職場(chǎng)心理學(xué)心得體會(huì )
當我們受到啟發(fā)，對學(xué)習和工作生活有了新的看法時(shí)，可以將其記錄在心得體會(huì )中，這樣能夠培養人思考的習慣。你想好怎么寫(xiě)心得體會(huì )了嗎？下面是小編整理的職場(chǎng)心理學(xué)心得體會(huì )，歡迎大家分享。
第一：走出“心靈的舒適區”
每個(gè)人的心中都有一個(gè)“舒適區域”，但總待在私人的區域中，不關(guān)心以外的任何事情，不愿在工作中提出自己的任何看法和建議，消極地完成上級交代的事，很快你就會(huì )成為同事中默默無(wú)聞的“墊腳石”，當與你并肩工作的同事成為你的上司時(shí)，后悔就已經(jīng)晚矣了。另外一種情況是：你會(huì )在不知不覺(jué)中逐漸脫離自己的團隊，“單打獨斗”的結果就是工作能力下降，甚至會(huì )消極地認為周?chē)囊磺卸荚谂c自己“對著(zhù)干”。如果你能很快打破之前所處的狀態(tài)，就可以更快地處理好業(yè)務(wù)、人際之間的關(guān)系，從而從其他員工中脫穎而出。
第二：不要向上司總說(shuō)模棱兩可的話(huà)
好像”“大概”“待會(huì )兒”“說(shuō)不定”之類(lèi)的詞千萬(wàn)不要總掛在嘴邊，尤其是和上級談?wù)摴ぷ鞯臅r(shí)候。上司往往希望聽(tīng)到的“可實(shí)現的承諾”，而不是“相當于沒(méi)有說(shuō)的話(huà)”。不是上司想要的回答不僅會(huì )使上司很惱火，還會(huì )對你的工作態(tài)度留下壞印象。如果上司沒(méi)有聽(tīng)到他想要的答案，自己的計劃也不得不被耽擱或推遲，另外他還要找機會(huì )再次向你過(guò)問(wèn)這件事——因為他不知道你是否真正落實(shí)了。更致命的是，他不知道你已經(jīng)做了的事情中，有多少都是這樣沒(méi)有落實(shí)的。一旦他對你的工作態(tài)度和能力產(chǎn)生了懷疑，而得不到任何解釋?zhuān)胫匦陆⑵鹚麑δ愕男湃尉碗y上加難了。
第三：不要讓上司等到“忍無(wú)可忍”
當你在徘徊和彷徨如何實(shí)施項目的時(shí)候，或許你的上司已經(jīng)等不及，自己去做了。這是一個(gè)危險的信號，如果常此以往，今后上司會(huì )在交代工作時(shí)，在心里對你產(chǎn)生“條件反射”，認為把工作交給你不是很靠譜，或許表現的機會(huì )就會(huì )因此與你“擦肩而過(guò)”了。所以，當你徘徊不前的時(shí)候，你要意識到你正在拖延工作，往往徘徊是因為害怕項目進(jìn)行中出現不可預見(jiàn)的后果，需要自己承擔或應付。如果你想排解這樣的心理狀態(tài)，不如在工作中培養自己的自信和危機應對能力，另外加上一份可行周密的.計劃，降低產(chǎn)生不良后果的可能。如果不知道該怎樣做，就趕快求助于經(jīng)驗豐富的前輩，否則徘徊和憂(yōu)慮會(huì )給你更多的壓力，也會(huì )把剩下的時(shí)間蠶食殆盡。因此養成“說(shuō)做就做”的好習慣在工作中是非常必要的。
第四：理論只是實(shí)踐的基礎
計劃做得再完美，沒(méi)有進(jìn)行到實(shí)踐中也是“紙上談兵”。只有把計劃付之于實(shí)踐的人，才能真正領(lǐng)悟“計劃趕不上變化”的含義。項目的策劃者如果沒(méi)有親自實(shí)踐過(guò)，那么結果或許是相當可怕的。不僅會(huì )令項目實(shí)施茫然無(wú)措，公司對項目的投入也將會(huì )因此背負上極大的風(fēng)險。擁有一定的實(shí)踐能力，才可能令“空談”成為“可行性計劃”。
想讓計劃順利進(jìn)行，就千萬(wàn)不要把你自己都認為不太可能或者很難做到的事情，讓別人試試看。另外，要多跟項目執行者討論你的計劃和安排，在可能的范圍內進(jìn)行調整。而且需要特別注意的是，不要奢望一切會(huì )隨著(zhù)你的計劃進(jìn)行，否則你會(huì )陣腳大亂，同樣無(wú)法達到項目預期效果。
第五：跟上團隊的腳步
在任何情況下都不要讓別人放下手上的工作來(lái)等你，否則你有可能失去團隊對你的信任和需要。如果你要與團隊成員共同完成一項任務(wù)，就不僅要清楚自己的工作進(jìn)度，同時(shí)還要大概了解同伴的進(jìn)度，而且注意不要落后。比如一項工作被分為幾個(gè)部分，團隊中的每個(gè)成員各負責一部分，如果等大家都完成時(shí)任務(wù)時(shí)你還沒(méi)有完成，為了推進(jìn)整個(gè)項目，團隊中的其他人就會(huì )伸出援手。從表面上看這是出于好意的互相幫助，但與此同時(shí)你也在逐漸失去大家的信任。慢慢地，團隊成員發(fā)現沒(méi)有你也能按計劃完成項目時(shí)，你的存在就顯得無(wú)足輕重了。效率即是創(chuàng )造價(jià)值的先決條件，失去效率也就約等于失去了價(jià)值，否則遲早會(huì )得到被“踢”出公司或團隊的下場(chǎng)。
第六：勇于“一人做事一人當”
推卸責任是自我保護的條件反射，往往在出現問(wèn)題上級責問(wèn)的時(shí)候，很多人立刻就產(chǎn)生了推卸責任的意識，接下來(lái)往往是無(wú)力的辯解，以及一些很粗糙的借口。這樣會(huì )讓上司感到你這個(gè)人很怯懦，并且很不誠實(shí)。也許當時(shí)上司沒(méi)有點(diǎn)破，但千萬(wàn)不要認為他看不出這點(diǎn)。不承擔負責任的人在上司的心目中不僅忠誠度較低，而且因為魄力不夠也會(huì )慢慢淡出上司的視線(xiàn)，與很多工作機會(huì )失之交臂。所以與其把心思放在如何跟上司辯解上，不如在上司責問(wèn)前想出問(wèn)題的補救或解決方案。
第七：不要在工作中出現消極情緒
或許你已經(jīng)抱怨過(guò)很多次“現在的工作真是太無(wú)聊了”，每個(gè)公司設有相應的工作制度和流程，正因如此，或許在你的工作中，有70%都是看似繁瑣機械的，但僅僅為此而表現的悶悶不樂(lè )，不僅會(huì )給自己帶來(lái)消極的工作狀態(tài)，同時(shí)也會(huì )影響周?chē)碌墓ぷ髑榫w，降低大家的工作熱情。千萬(wàn)不要夢(mèng)想世上會(huì )存在一種完美的工作，因為沒(méi)有那樣的工作存在。即便你從事了自己感興趣的職業(yè)，期間遇到困難或不愉快也是在所難免的。所以，假如你沒(méi)有換工作的打算，那不如給自己換個(gè)心態(tài)或表現，把興趣點(diǎn)放到70%以外的工作內容中，使自己保持一個(gè)良好的工作狀態(tài)。
第八：不要讓努力“付諸東流”
有人說(shuō)職場(chǎng)的“潛規則”中有一條：永遠不要在你的環(huán)境里顯示你的聰明，因為聰明的人必然是少數，而少數的人通常都不受歡迎。這樣的“潛規則”雖然有一定的道理，但想在職場(chǎng)中獲得晉升機會(huì )，僅憑“低調”是無(wú)法解決這個(gè)問(wèn)題的，辛辛苦苦所取得的成績(jì)不讓別人知道，特別是上司知道，就只能成為一名無(wú)名英雄。但大肆宣揚，甚至吹噓只能引起別人的反感，所以在取得成績(jì)后更要團結好周?chē)耐�，搞好周�(chē)年P(guān)系，成為真正笑傲職場(chǎng)的職場(chǎng)達人。
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