實(shí)訓心得體會(huì )范文700字（精選11篇）
在平日里，心中難免會(huì )有一些新的想法，常�？梢詫⑺鼈儗�(xiě)成一篇心得體會(huì )，這樣我們就可以提高對思維的訓練。那么問(wèn)題來(lái)了，應該如何寫(xiě)心得體會(huì )呢？以下是小編精心整理的實(shí)訓心得體會(huì )范文700字（精選11篇），歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
實(shí)訓心得體會(huì )700字1
為期兩周的實(shí)訓在老師的指導下，我們組順利的完成了POS系統軟件模擬下的零售企業(yè)管理流程，通過(guò)緊張而有效的實(shí)驗操作，我們基本掌握了零售運營(yíng)管理流程。而我們主要熟悉了POS后臺系統，實(shí)訓內容主要以第一部分（基本資料）、第二部分（合同、采購進(jìn)貨管理）、第三部分（銷(xiāo)售管理）、第四部分（庫存管理）、第五部分（進(jìn)銷(xiāo)存報表及分析）這五個(gè)方面為主要操作對象。
POS系統實(shí)訓教學(xué)是以物流一體化管理平臺為核心，集POS系統軟件和相關(guān)設備構建而成，培養學(xué)生具有綜合職業(yè)能力的課程，是物流管理專(zhuān)業(yè)的一門(mén)重要實(shí)訓課程。它包括POS系統的組成、功能、結構設計、系統開(kāi)發(fā)、軟件操作、資料維護、業(yè)務(wù)流程、應用范圍等基本知識的介紹，以及對物流作業(yè)技術(shù)與相關(guān)設備實(shí)際操作技能的學(xué)習。
實(shí)訓劃分為業(yè)務(wù)流程實(shí)訓和實(shí)地參觀(guān)兩大部分。其中業(yè)務(wù)流程實(shí)訓部分主要是POS系統管理軟件的運用。這其中包括了后臺采購業(yè)務(wù)、收貨業(yè)務(wù)、庫存管理業(yè)務(wù)、配送業(yè)務(wù)、等相關(guān)業(yè)務(wù)流程操作和前臺柜臺模擬的訓練。在實(shí)訓中，主要是通過(guò)使同學(xué)們在了解此軟件示范的基礎上自己分配各功能模塊的具體參數：如商品信息、供應商資料、客戶(hù)需求、等基本檔案，并通過(guò)參數設置了解從進(jìn)貨、倉儲到銷(xiāo)售等各環(huán)節中的步驟。使學(xué)生身臨其境，掌握POS系統作業(yè)技術(shù)以及相關(guān)設備實(shí)際操作的技能。
這次的實(shí)訓可謂是“理論與實(shí)踐相結合的橋梁”。通過(guò)這周的實(shí)訓和學(xué)習，讓我提前體會(huì )了企業(yè)的基本經(jīng)營(yíng)模式，讓我明確了此次實(shí)訓的目的，也清楚目前自己的不足，那就是缺乏相應的知識與經(jīng)驗，對所學(xué)的專(zhuān)業(yè)知識不能夠很好地運用于實(shí)踐操作。但我也有許多收獲，在這次實(shí)訓中，第一次體會(huì )到實(shí)際操作的重要性也發(fā)現了很多不曾注意到的細節，我們應該注意實(shí)踐和理論的相結合。把職業(yè)能力訓練與職業(yè)素質(zhì)的訓導有機結合起來(lái)。相信這對我接下來(lái)兩年學(xué)習本專(zhuān)業(yè)知識會(huì )起到很有效的幫助，我會(huì )嚴格自我，向自己專(zhuān)業(yè)靠近。
實(shí)訓心得體會(huì )700字2
本學(xué)期對于Linux系統的學(xué)習，讓我對Linux有了一定的了解。我知道了Linux只是個(gè)內核�，F在的Linux操作系統，都是用這么一個(gè)內核，加上其它的應用程序構成的。Linux最大的特點(diǎn)就是其開(kāi)源性，這一點(diǎn)是十分難得的，這也是它能夠存在到現在的原因之一，使其在金融、安全等部門(mén)有很重要的應用。
學(xué)習Linux，首先我們應該從基礎開(kāi)始學(xué)起。對Linux操作系統的功能、版本、特點(diǎn)，以及Linux系統安裝和圖形環(huán)境有較全面的了解。Linux命令是必須學(xué)習的。雖然Linux桌面應用發(fā)展很快，但是命令在Linux中依然有很強的生命力。Linux是一個(gè)命令行組成的操作系統，精髓在命令行，學(xué)習如何在安全的環(huán)境中執行系統命令，包括有關(guān)文件、目錄、文件系統、進(jìn)程等概念，如何使用相應的命令對文件、目錄、進(jìn)程等進(jìn)行管理，了解遇到問(wèn)題時(shí)，如何找到幫助信息等。Linux常用命令，有echo命令、date命令、passwd命令、file命令、ls命令、touch命令等。
要明白學(xué)好Linux不是一件一蹴而就的事，一定要能堅持使用它，特別是在學(xué)習初期。要增加自己的Linux技能，只有通過(guò)實(shí)踐來(lái)實(shí)現。只要多動(dòng)手，就一定會(huì )有收獲。遇到問(wèn)題時(shí)要自己去尋找答案，在尋找答案的過(guò)程中，會(huì )學(xué)到更多知識。
應該說(shuō)目前我們對于Linux的學(xué)習只是入門(mén)而已，學(xué)習Linux是一個(gè)長(cháng)期的過(guò)程，很耗時(shí)間。作為電子信息工程專(zhuān)業(yè)的學(xué)生，對我們來(lái)說(shuō)，Linux將來(lái)主要應用于嵌入式Linux系統的開(kāi)發(fā)，這非一日之功，我們還需要不斷深入地學(xué)習它。
最后，衷心感謝唐磊老師一學(xué)期來(lái)的辛苦教學(xué)，唐老師幽默風(fēng)趣的教學(xué)方式給我們的課堂帶來(lái)很多歡樂(lè )。老師辛苦了！
實(shí)訓心得體會(huì )700字3
做為一名醫療器材銷(xiāo)售客服經(jīng)理，一年的電話(huà)營(yíng)銷(xiāo)經(jīng)理讓我對營(yíng)銷(xiāo)的認知發(fā)生了巨大的變化。經(jīng)過(guò)半載的努力與奮斗，我經(jīng)歷了很多很多。有喜、有悲，有笑聲、又有淚水，有成功，也有失敗。也深刻體會(huì )到客服的幾點(diǎn)必備因素：靈敏的反應能力、懂得拿捏揣測客戶(hù)心理變化、對產(chǎn)品的認知與詮釋、語(yǔ)言表達技巧、良好的心理素質(zhì)。此外，從我個(gè)人而言，我也體驗到在營(yíng)銷(xiāo)過(guò)程中的推銷(xiāo)信心和服務(wù)態(tài)度的巨大作用。
剛開(kāi)始的時(shí)候，撥通電話(huà)，剛剛開(kāi)口介紹套餐，就被客戶(hù)三言?xún)烧Z(yǔ)拒絕了。一次又一次的失敗，我開(kāi)始為自己在找借口，在抱怨。但我從未意識到給自已找借口的同時(shí)，我已經(jīng)變得有點(diǎn)消極了。后來(lái)大師傅得知此事，她找我聊了許多，她告訴我：“一名合格的營(yíng)銷(xiāo)員首先要具備充分的自信，只有對自己充滿(mǎn)信心，才能消除面對客戶(hù)是的恐懼，才能給自己一個(gè)清晰地思路，把產(chǎn)品通過(guò)流暢的語(yǔ)言介紹給客戶(hù)”。這番話(huà)深深的刻入我的腦海中，每當我低落的時(shí)候，我都會(huì )暗暗給自已鼓勁，我堅信一點(diǎn)，只要對自己有信心、對產(chǎn)品有信心，那我已經(jīng)成功了一半。
有了這個(gè)拿起電話(huà)介紹產(chǎn)品的勇氣。我知道我剩下的就是要注意一些溝通中的細節了。一開(kāi)始，我急于將我們的產(chǎn)品介紹出去，而忽略了與客戶(hù)做其他方面的交流和溝通。導致我在營(yíng)銷(xiāo)過(guò)程中功利性太暴露，客戶(hù)很容易產(chǎn)生防御和厭惡心理。慢慢的我開(kāi)始思考，在同事們的幫助和建議下，我開(kāi)始嘗試與客戶(hù)交朋友，讓客戶(hù)對自己有好感、信賴(lài)。讓客戶(hù)切身體會(huì )到我所推薦的產(chǎn)品，完全是出于為客戶(hù)帶來(lái)便利，讓他們真心接受我所推銷(xiāo)的產(chǎn)品，讓我們的產(chǎn)品贏(yíng)得客戶(hù)的傾心。
常言道：“失敗乃是成功之母”！在營(yíng)銷(xiāo)過(guò)程中，很多時(shí)候我們都會(huì )遇到形形色色的客戶(hù)，也許你幸運，遇到很好說(shuō)的客戶(hù)，但也有倒霉的時(shí)候，客戶(hù)專(zhuān)門(mén)叼難你。所以很多時(shí)候失敗了，不要氣餒。要從事情的根本去找原因，為什么失敗，是專(zhuān)業(yè)知識不到位，還是營(yíng)銷(xiāo)技巧不如人，希望下次不要常犯同樣錯誤。
實(shí)訓心得體會(huì )700字4
時(shí)間過(guò)得真快，一轉眼間三周的實(shí)訓時(shí)間就過(guò)了。在這段時(shí)間里，我學(xué)到了很多在學(xué)校了學(xué)不到的東西，也認識到了自己很多的不足，感覺(jué)收益非淺。
"金工實(shí)訓"是一門(mén)實(shí)踐性的學(xué)科基礎課，也是我們工科學(xué)生必須進(jìn)行的工程訓練、培養工程意識、學(xué)習工藝知識、提高綜合素質(zhì)的重要必修課。但是我們作為工科的學(xué)生，在這之前一直沒(méi)有受到嚴肅正式的工程訓練。就我自身而言，很可能由于長(cháng)期的忽視，導致工程意識淡薄，沒(méi)有對這種工科思維的精髓引起足夠的重視。同時(shí)在實(shí)際操作中，也遠達不到工作的要求。其實(shí)作為一名大一學(xué)生來(lái)說(shuō)，如果在學(xué)習專(zhuān)業(yè)課之前直接就接觸深奧的專(zhuān)業(yè)知識是不科學(xué)的，為此，學(xué)校帶領(lǐng)我們進(jìn)行了這次實(shí)訓活動(dòng)，讓我們從實(shí)踐中對機械專(zhuān)業(yè)獲得一個(gè)感性認識，為今后專(zhuān)業(yè)課的學(xué)習打下堅實(shí)的基礎。實(shí)踐是大學(xué)生活非常重要的一部分，是知識常新和發(fā)展的源泉，是檢驗真理的試金石，也是大學(xué)生鍛煉成長(cháng)的有效途徑，它的重要性甚至超過(guò)了課堂。一個(gè)人的知識和能力只有在實(shí)踐中才能發(fā)揮作用，才能得到豐富、完善和發(fā)展。大學(xué)生成長(cháng)，就要勤于實(shí)踐，將所學(xué)的理論知識與實(shí)踐相結合一起，在實(shí)踐中繼續學(xué)習，不斷總結，逐步完善，有所創(chuàng )新，并在實(shí)踐中提高自己由知識、能力、智慧等因素融合成的綜合素質(zhì)和能力，為自己事業(yè)的成功打下良好的基礎。
"痛并快樂(lè )著(zhù)"這句話(huà)用來(lái)形容短短三周的金工實(shí)訓再恰當不過(guò)了。這次實(shí)訓帶給我們的不僅僅是經(jīng)驗，它還培養了我們吃苦耐勞的精神和嚴謹認真的作風(fēng)。不能再覺(jué)著(zhù)工件差個(gè)幾毫米無(wú)所謂，每一點(diǎn)誤差都可能帶來(lái)巨大的損失。
"紙上得來(lái)終覺(jué)淺，投身實(shí)踐覽真知"
短短的三周就這樣過(guò)去了，累過(guò)了，苦過(guò)了，也想過(guò)了，作品也不那么另人滿(mǎn)意，但意義十分重大。一分耕耘一分收獲，我們得到的鍛煉遠遠高于我們的付出的。
實(shí)訓心得體會(huì )700字5
3月20號，我有幸參加了公司組織的新員工大王州拓展訓練活動(dòng)。我們參加了翻數字、高空、畢業(yè)墻等項目。游戲同人生、事業(yè)、團隊、伙伴聯(lián)系在了起，更給我們全體參訓員工帶來(lái)了無(wú)窮的樂(lè )趣、信心、勇氣和思索，引起了心靈的強烈震撼和共鳴！
這次有“商業(yè)學(xué)校的老師，聚大電商產(chǎn)業(yè)園，單仁資訊還有傲馬系統”跟我們一起拓展訓練不同于一般的課堂教學(xué)，它是一種“體驗式”的教學(xué)訓練，拓展訓練的最大目的是：培養團隊精神和整體意識，改善人際關(guān)系，了解溝通的重要作用。通過(guò)基地教練組織的一系列的活動(dòng)，就我個(gè)人而言，我自己有以下一些深刻的體會(huì )。
第一、挑戰自我。在拓展項目中，有一項叫“高空”，大家在安保措施的下，要跨越橫跨空中的鋼索橋。但因為是在高空，所以每個(gè)人都產(chǎn)生了或多或少的恐懼感，我們要做的就是挑戰自己的恐懼感，跨越這一小步。在人生中，我們也會(huì )遇到很多近在眼前的機遇，只要我們挑戰自我，勇敢的跨出這一小步，那么我們就能將屬于自己的機會(huì )牢牢抓住。
第二、無(wú)論做什么事情都要有明確的目標。拓展訓練的每個(gè)項目都有明確的目標，團隊所有的策劃和執行都是為了完成目標。在以后的工作和生活中，我們遇到的目標也許并不具體，“成功”的標準也是眾說(shuō)不一，但是我相信只要目標是積極的，可以使自己進(jìn)步成長(cháng)，我們就可以并且應該為了這個(gè)目標傾盡全力。
第三、做事要有周詳的計劃和正確的方法。一個(gè)好的計劃和決策可以使工作實(shí)施起來(lái)事半功倍，也可以使工作有步驟的進(jìn)行，因此在進(jìn)行任何一項工作前，都應該對該工作的實(shí)施計劃進(jìn)行論證，以減少在實(shí)施過(guò)程中出現的偏差和失誤。而在這一論證過(guò)程中，必不可少是團隊成員的群策群力，鼎力相助。這樣最終成型的方案是集體智慧的結晶，是大家共同努力的成果，才能使團隊每個(gè)人在工作中都能按計劃辦事，工作才能順利圓滿(mǎn)的完成。
實(shí)訓心得體會(huì )700字6
不知不覺(jué)，在xxx心理學(xué)校的為時(shí)三個(gè)星期的實(shí)訓工作已經(jīng)結束。通過(guò)近一個(gè)月的實(shí)訓，無(wú)論是在對心理學(xué)認識方面，在心理學(xué)技術(shù)學(xué)習方面，還是在理論與社會(huì )實(shí)踐相結合方面我都有了長(cháng)足的進(jìn)步。
我想：我獲得的不僅是基本心理知識的收獲，更多的是實(shí)際應用，以及心理學(xué)校帶給我們的種種生活的啟示。實(shí)訓的過(guò)程為我在即將走上的工作崗位踏上了堅實(shí)的第一步。
實(shí)訓期間，曲偉杰心理學(xué)校充分向我們傳教了本校的支柱技術(shù)，并向我們親力教授每個(gè)技術(shù)的具體應用，我從中學(xué)到了原本未深入了解的知識。第一次的直觀(guān)團體系統訓練算是課程的開(kāi)幕和熱身，使原本陌生的師生充分了解。團體互動(dòng)中也拉近了人們心與心的距離。接下來(lái)的“內觀(guān)療法”不僅學(xué)會(huì )技術(shù)，更應用于生活，內觀(guān)中處理了生活中復雜的人際，讓我們充分看到“內觀(guān)法”的魅力所在。更讓我驚喜的是我體會(huì )到用內觀(guān)法看生活。學(xué)習的每一天都記錄著(zhù)生活的點(diǎn)滴�！吧潮P(pán)療法”是大家都感興趣的，快樂(lè )中感受和回憶童年。親身體驗了沙盤(pán)，發(fā)現“沙盤(pán)”展現的是人內心的另一個(gè)世界。真實(shí)直觀(guān)反映每個(gè)人獨有的思維內容�！敖裹c(diǎn)短程”有效，快速解決心靈困惑，是劃時(shí)代的療法。從各療法中我們學(xué)習并體會(huì )了人生，這是本次實(shí)訓最大的收獲。
實(shí)訓，就是邁向社會(huì )的第一步，是一種磨練，在實(shí)訓中逐漸變得成熟的面對社會(huì )。實(shí)訓中學(xué)會(huì )樹(shù)立信心，勇敢嘗試，即使在嘗試中失敗也能讓自己成長(cháng)。
一個(gè)月的實(shí)訓工作，可以說(shuō)是順利成功的。它使我各方面的能力在實(shí)踐中得到鍛煉。對未來(lái)走向社會(huì )工作有著(zhù)莫大的幫助。在此，感謝學(xué)院給我們提供這樣的機會(huì )學(xué)習，更感謝曲偉杰心理學(xué)校給予我們的認真負責的培訓。實(shí)訓的經(jīng)歷雖然已經(jīng)過(guò)去，可我不會(huì )回頭去看我在那里留下的腳印，我相信那不是我旅途的歸宿，而是我充滿(mǎn)挑戰和希望的開(kāi)始！
實(shí)訓心得體會(huì )700字7
這次團隊營(yíng)銷(xiāo)過(guò)程中，可以說(shuō)，我說(shuō)夠了有生以來(lái)能夠說(shuō)的會(huì )說(shuō)的話(huà)，臉皮不是一般的臉皮了，包括在與顧客洽談時(shí)的微笑與語(yǔ)氣，和媽媽講電話(huà)時(shí)她都覺(jué)得很怪異！某天的一個(gè)銷(xiāo)售過(guò)程下來(lái)，我嘴皮都起泡泡皮了，推銷(xiāo)果然不是一般人都能做的。
我們小組每個(gè)組員都使出十八般武藝，銷(xiāo)售方式是先打通班級銷(xiāo)售市場(chǎng)，然后廣而告之，由專(zhuān)門(mén)的財務(wù)人員負責銷(xiāo)售成本預決算，當然最重要的是銷(xiāo)售團隊，由于人員有限，我們都是一人身兼多職的。
實(shí)訓中確實(shí)學(xué)到不少東西，也了解一些社會(huì )的現實(shí)性，包括人際交往，溝通方式及相關(guān)禮節方面的內容，對于團隊營(yíng)銷(xiāo)來(lái)說(shuō)，團結一致是首要。這點(diǎn)我深有體會(huì )，如果我的團隊中有人提出我們的產(chǎn)品不會(huì )暢銷(xiāo)，或者對前景市場(chǎng)不樂(lè )觀(guān)，但是她又提不出來(lái)更好的方案，這是非常。由方的影響“士氣”的，所以小組經(jīng)常聚。在一起交流統一大家的意見(jiàn)，最好大家都是正面思維，因為彼此價(jià)值觀(guān)念一致，大家做事會(huì )比較合拍，也會(huì )很積極的尋找解決問(wèn)題的方法。
實(shí)訓中，我看到許多小組對客戶(hù)都很前就，大多數都是抱著(zhù)學(xué)習的態(tài)度涉及營(yíng)銷(xiāo)，以至于許多人不停的說(shuō)自己是在做明白的虧本生意。我個(gè)人覺(jué)得，既然是做營(yíng)銷(xiāo)，那就應該包括營(yíng)業(yè)利潤，哪怕凈利潤只有一毛錢(qián)，這樣才算得上是一個(gè)完。的營(yíng)銷(xiāo)，不然就不叫營(yíng)銷(xiāo)，那是甩賣(mài)叫惡性競爭！如果能在大家都覺(jué)得難做時(shí)，我們把事情做好，多花點(diǎn)心血，多出點(diǎn)好點(diǎn)子，我們絕對會(huì )比別人來(lái)的成功些。
實(shí)訓同時(shí)也存在一點(diǎn)小矛盾。購的產(chǎn)品銷(xiāo)售人員看不中的，就會(huì )出自主觀(guān)原因的對此產(chǎn)品有抵觸情緒，不過(guò)最終還是顧全大局統一意見(jiàn)，內部機制間相互協(xié)調一下，拒絕忽視潛在客戶(hù)和主觀(guān)因素主義者，問(wèn)題還是會(huì )迎刃而解。
團隊營(yíng)銷(xiāo)注重溝通和信任，不能不屑于做小事，永遠都要保持親和誠信，把推銷(xiāo)理論運用到具體實(shí)踐中，不僅加深我對理論的掌握和運用，還讓我擁有了一次難忘的推銷(xiāo)實(shí)訓旅程，這是這次實(shí)訓最大的收獲。
實(shí)訓心得體會(huì )700字8
本次的.小組保險規劃給我的感受更為深刻。上過(guò)保險學(xué)的我們以為做這個(gè)應該只是小事一樁，卻沒(méi)想到遠比我們想象中的難�，F在回想起來(lái)，問(wèn)題出在多方面：首先，我們的團隊合作意識不強，沒(méi)有徹底弄清楚隊友的思路，導致分任務(wù)后的銜接不自然，需要重新整合思路，比較費時(shí)。然后，我們對保險學(xué)課上的內容只能給我們一個(gè)宏觀(guān)的指引，微觀(guān)層面上具體到哪家保險公司的哪個(gè)險種是適合出現在保險規劃中還需要大量搜集資料，然后綜合考慮，認真權衡，比較費時(shí)。再者，小組每位成員都沒(méi)有做過(guò)類(lèi)似規劃，需要討論出一個(gè)所有成員都認可的思路，分配給每個(gè)成員等量的任務(wù)，比較費時(shí)。在整個(gè)保險規劃完成時(shí)，我們組的每位成員也都更加的了解如何更好的進(jìn)行小組合作，如何更加有效果的進(jìn)行小組討論，而我也更加了解了一人之力有限，團隊之力無(wú)窮的道理了。
其次，在本次實(shí)習的一個(gè)月里，我深深體會(huì )到團隊合作的重要性。記得那時(shí)我在工行已獨立上崗二個(gè)星期了，已不像第一次那樣緊張了。那一天銀行業(yè)務(wù)特別多，系統太忙，計算機運行得很慢，其中有一筆900元的取款已發(fā)生，但發(fā)票打印不出，查了流水也成功了，主管確認這筆業(yè)務(wù)已成功，至于發(fā)票只好用手工補�？傻搅税碥垘r(shí)，發(fā)現少了900元，再次查流水時(shí)，發(fā)現那筆900元的取款還在發(fā)送途中。但當時(shí)主管也確認過(guò)了，并確認也成功了，大概是系統不好，電腦自動(dòng)充值，所以才會(huì )這樣。所幸該客戶(hù)的帳號是在我行開(kāi)戶(hù)，同事們幫我查到了這個(gè)人的聯(lián)系方式，主管幫我追回了900元，當時(shí)我真好感激行里的每位同事，我認識到團隊合作真的是很重要。
總而言之，本次的金融實(shí)訓對我的各個(gè)方面都有較大的受益，讓我學(xué)到了課上學(xué)不到的理論知識和實(shí)踐經(jīng)驗以及人生的哲理。
實(shí)訓心得體會(huì )700字9
單調的打字，也許對每個(gè)同學(xué)來(lái)說(shuō)都是枯燥的，但是每個(gè)同學(xué)希望自己在每一天都有所突破，教室里的氣氛顯得凝重而緊張，只能聽(tīng)見(jiàn)同學(xué)們飛快的敲打鍵盤(pán)的聲音，偶爾下課休息的時(shí)間，雖然可以看見(jiàn)同學(xué)們疲倦的神情，但是沒(méi)有一個(gè)同學(xué)說(shuō)放棄，說(shuō)自己不行，上課后又將自己百分之百的熱情投入到了聯(lián)系打字中，沒(méi)到50個(gè)字的同學(xué)在努力練習提高自己，爭取在最短的時(shí)間里讓自己的水平達到50個(gè)字，達到了50個(gè)字的同學(xué)老師也提出了更艱巨的任務(wù)，每分鐘達到80個(gè)字，這無(wú)疑是更艱巨的任務(wù)，都知道如果打字的速度快了，越往上面提升越難，而且我們是在這么短的時(shí)間里，強化訓練，這對我們的意志和體能都是很大的挑戰。
一整個(gè)上午和下午我們都在練習打字，由于長(cháng)時(shí)間的練習打字，眼睛很容易花，這時(shí)候我就揉一揉眼睛，看看外面的風(fēng)景，再繼續練習，手打酸了，我就站起身活動(dòng)活動(dòng)，每一次考試我都希望自己能看見(jiàn)我在進(jìn)步，但是很遺憾，可能前一天我打了70個(gè)字，今天對我的壓力太大了，上午我只有65個(gè)字；看來(lái)這個(gè)瓶頸真的很難突破，如果狀態(tài)不好的話(huà)還有可能下滑，下午我更加注重精力的投入，我粗略的算了一下，每二十分鐘我的退格次數為120~140之間，也就是說(shuō)我在打字的時(shí)候，有很多時(shí)間都浪費在了按錯鍵盤(pán)上，特別是對右手上半部分區域的熟悉度還不夠，下午我就特別針對這片區域進(jìn)行了強化記憶，但是有些打字習慣已經(jīng)養成，改掉這些習慣談何容易，而且這些記憶都是要在打字的基礎上進(jìn)行，我一時(shí)也沒(méi)有好的訓練方法，此時(shí)的我有一些煩躁，想要進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)原來(lái)是這么困難的事情。在下午的考試中我只打出了64個(gè)字，比上午的還要少一個(gè)字，這使我很懊惱，看一下退格次數由150次，感覺(jué)好像老天在和我作對一樣，其他同學(xué)都在進(jìn)步，而我卻在倒退。
好吧，現在我靜下心來(lái)，明天還有一天，今天晚上好好休息，養好精神，明天以飽滿(mǎn)的精力去沖擊我的80個(gè)字！
實(shí)訓心得體會(huì )700字10
三天的實(shí)訓，讓我看到時(shí)代的進(jìn)步和科技的創(chuàng )新能力，就像傳統印刷一路發(fā)展到今天的新技術(shù)數字印刷一樣。
隨著(zhù)印刷術(shù)的不斷發(fā)展，印刷的設備越來(lái)越精密，印刷的速度越來(lái)越塊，印刷的質(zhì)量越來(lái)越高，印刷的范圍越來(lái)越廣。
從古老的傳統印刷到現在的數字化印刷、印刷技術(shù)不斷的在創(chuàng )新著(zhù)，告別了鉛與火，迎來(lái)了光與電。印刷的用途偏布生活的方方面面，生活中離不開(kāi)它。書(shū)籍、報刊、雜志、資料、圖畫(huà)、地圖、貨幣、單據、商標、電路板等。無(wú)一不是印刷的產(chǎn)品，無(wú)一不是生活中的常用物品。
印刷術(shù)的進(jìn)步，證明了一個(gè)時(shí)代的進(jìn)步。從袁古人進(jìn)化到今天的人類(lèi)社會(huì )，語(yǔ)言的發(fā)生使人類(lèi)在生產(chǎn)、生活中的實(shí)施思想交流變?yōu)楝F實(shí)。但是，隨著(zhù)生產(chǎn)力的發(fā)展，單靠語(yǔ)言交流思想，無(wú)論在時(shí)間上，還是在距離上都遠遠滿(mǎn)足不了社會(huì )的發(fā)展的需要，于是，我們的祖先創(chuàng )造了永久性交流思想的工具——文字。伴隨著(zhù)文字的形成和演進(jìn)過(guò)程，存留文字的物質(zhì)不斷的發(fā)展，從雕刻印刷慢慢地進(jìn)變到今天的光與電的數字印刷。正如從封建時(shí)代的中國慢慢地發(fā)展為現在的開(kāi)放性時(shí)代一樣。
印刷術(shù)主要由：印前—制版、印刷—上機印刷、印后加工這三大流程來(lái)完成印刷的。三天的實(shí)訓，無(wú)論走到哪家印刷公司都是在同樣的操作著(zhù)這三大流程。
印刷的發(fā)展也象征著(zhù)時(shí)代的進(jìn)步，人類(lèi)社會(huì )已經(jīng)走向更高層次化。人與自然和諧，保護生態(tài)環(huán)境、提高人民素質(zhì)，愛(ài)護身邊的環(huán)境，保護地球、讓地球更加生機更加活力。
作為一名印刷專(zhuān)業(yè)的學(xué)者，我們要認真學(xué)習印刷理論知識，大力的發(fā)展印刷新技術(shù)。愛(ài)崗敬業(yè)、服務(wù)于群眾，為社會(huì )作出貢獻。發(fā)展計算機技術(shù)，全面貫徹落實(shí)新的技術(shù)、全力以赴把新技術(shù)計算機數字印刷推向高峰。讓印刷品更加精美完善，更加快捷生產(chǎn)。
我們的宗旨是：輝煌的時(shí)刻將會(huì )過(guò)去，不變的是我們對科技的卓越追求。
實(shí)訓心得體會(huì )700字11
在鑄造的實(shí)習時(shí)是以前個(gè)車(chē)間實(shí)習最為有意義的實(shí)習，因為學(xué)到得東西也是豐富的，雖然產(chǎn)品都是一些在拋光車(chē)間或者電鍍見(jiàn)過(guò)的產(chǎn)品，但是在沒(méi)進(jìn)鑄造車(chē)間前，盡管查閱一些資料，但是還是具體不知道如何進(jìn)行鑄造，而且一般會(huì )出現什么問(wèn)題呢？
到了實(shí)習現場(chǎng)后，我自己先轉了一圈，然后初步把鑄造的工藝流程整理了一遍，就是（備制型砂——射砂造型——澆注（中間有首件檢查）——漏砂——切割——拋丸——整品檢驗）這個(gè)工藝流程，在確定工藝流程后我就按工藝流程一個(gè)一個(gè)去看生產(chǎn)。
首先觀(guān)看了制備型砂的操作，并查看了制備型砂的書(shū)面標準和相關(guān)的要求，制備型砂主要是要把握好石英砂，固化劑，樹(shù)脂之間的比例要求，一般而言按比例進(jìn)行就好，在攪砂機里進(jìn)行攪拌，達到型砂之間均勻。然后再去觀(guān)看制作砂芯，一般制作砂芯溫度較高，一般都要達到270攝氏度左右，時(shí)間主要看制作砂芯的大小，如果是大件一般時(shí)間較長(cháng)，這樣保證砂芯的中心也有惡化弄好的質(zhì)量，在砂芯制作好后其實(shí)有一個(gè)處理就是要對砂芯烘干，這樣減少砂芯中含的水分和氣體。再去觀(guān)看澆注，在觀(guān)看澆注的時(shí)候我很激動(dòng)，主要是看到熔融的銅水，時(shí)不時(shí)加入一些銅錠和鋅合金錠塊，當然這兩者之間的加入是由有個(gè)比例的，不能過(guò)大或太小，師傅在選好合適的模具，然后將相配的砂芯放入模具中，然后合模，將熔融的金屬澆入模具中，然后打開(kāi)模具取出鑄件，觀(guān)看有沒(méi)有不良缺陷，當然這只是一個(gè)初步的檢查，如果不良過(guò)于明顯就報告給品管或車(chē)間技術(shù)人員。然后依次將后面的程序都一一學(xué)完，自己遇到的問(wèn)題先自己想想，然后再有不明白就問(wèn)問(wèn)師傅。
這是個(gè)愉快的實(shí)習，實(shí)習環(huán)境雖然比較熱，但是最近幾天天氣很涼快，這也是給我的一個(gè)驚喜，當然能接觸自己沒(méi)接觸過(guò)的領(lǐng)域，很讓人好奇和知足，整個(gè)過(guò)程中師傅和品管給了我很大的幫助，希望他們工作順利。
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