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訓練心得體會(huì )

時(shí)間:2021-03-23 13:37:39 心得體會(huì ) 我要投稿

訓練心得體會(huì )范文(通用7篇)

  我們有一些啟發(fā)后,有這樣的時(shí)機,要好好記錄下來(lái),這么做能夠提升我們的書(shū)面表達能力。到底應如何寫(xiě)心得體會(huì )呢?下面是小編精心整理的訓練心得體會(huì )范文(通用7篇),希望對大家有所幫助。

訓練心得體會(huì )范文(通用7篇)

  訓練心得體會(huì )1

  11月30日,早上公司所有人員都在準備團建所需要的東西,這次外出活動(dòng)對我比較特殊,做為公司的新員工,這是我第一次參加公司的集體活動(dòng),對公司的小伙伴都不是特別熟悉,所以通過(guò)這次的活動(dòng),可以充分的融入這個(gè)大家庭。懷著(zhù)高興和期待的心情,我們一點(diǎn)鐘準時(shí)從公司出發(fā)前往目的地。

  中午一點(diǎn)半左右我們到了目的地,首先書(shū)記給我們說(shuō)了相應的一些要求,我們就開(kāi)始分配住處收拾東西等等。經(jīng)過(guò)十分鐘時(shí)間就把這些零零散散的一大堆東西收拾好了,正真讓我感受到了團結就是力量的精神。整個(gè)團建過(guò)程中有:團建游戲、篝火晚會(huì )和聚餐幾項活動(dòng)。

  雖然最后我們的小團隊不是最終勝出的,但這使我更深刻地意識到,其實(shí)每個(gè)人都是很堅強的,每個(gè)人在平時(shí)學(xué)習和生活中都有潛在的能力未曾發(fā)揮出來(lái),只要在特定的時(shí)間,特定的地點(diǎn),只要有信心、有勇氣去面對,就沒(méi)有解決不了的難題。我們都逐漸了解到“團隊合作”的含義,我了解到團隊合作具有“鍛煉意志、完善自我、”的內涵,是一項挑戰自我的訓練活動(dòng),團隊合作意識,創(chuàng )造性的發(fā)揮個(gè)人潛力。通過(guò)明確的分工合作,提高團隊共同面對問(wèn)題時(shí)更好處理問(wèn)題的能力,鍛煉團隊為了共同的目標而相互配合,更好、更快的完成任務(wù)。在整個(gè)活動(dòng)中提升了我們團隊的凝聚力。讓我學(xué)會(huì )了相互了解,相互包容、相互信任,讓隊員之間相互尊重,從而拉近員工之間的關(guān)系,讓個(gè)人組成一個(gè)更加緊密的整體。

  最后這次團建活動(dòng)是我畢業(yè)以來(lái),第一次參加這樣的活動(dòng),我深刻的感受到凝聚力的重要性,正像我們的口號一樣——團結協(xié)作,誰(shuí)與爭鋒!相信這次活動(dòng)會(huì )讓我受益終生,我也深信我所在的公司會(huì )在大家的共同努力下蒸蒸日上。

  訓練心得體會(huì )2

  昨天公司的拓展訓練,是我人生第一次像魔鬼一樣的訓練,第一次在那么多的老前輩,老板面前哭得那么恐怖,最后我還是在他們的鼓勵下,成功的超越了自己,同時(shí)也感受企業(yè)文化的洗禮,明白社會(huì )中友情的可遇不可求,也明白什么是短暫而愈發(fā)珍惜才體現的彌足珍貴,F在腦海里滿(mǎn)是回憶!據說(shuō)一輩子要翻一次畢業(yè)墻,它會(huì )給你很多體會(huì )和感受。謝謝你給了我所有的不忍,感激和感動(dòng)。

  要想成為一名合格的領(lǐng)導者,只靠激情和勇氣是遠遠不夠的。李同事能自報奮勇做我們的隊長(cháng),我非常佩服他的勇氣,他能為團隊做出犧牲,承擔一切的責任感也需要我們去學(xué)習。但我希望他處在一名領(lǐng)導者的角度總結一下,除了喊加油、我相信大家之外,協(xié)調溝通、方式方法方面是不是需要做的更多!

  珠行萬(wàn)里柔和了團結的力量,珠行萬(wàn)里非?简瀳F隊成員的配合和耐心,看看大家各種奔潰的表情!一根根小小的傳球槽,連接的是團結和速度,傳遞的是勇氣和力量,演繹的是奮斗和拼搏!加油吧,小運動(dòng)員們,在這個(gè)賽場(chǎng)上盡情地揮灑你們的汗水,張揚你們的個(gè)性,讓這激動(dòng)人心的時(shí)刻,一直回蕩在我們心中!相信我們將收獲喜悅、友誼、正能量!

  破冰之旅:每個(gè)人都有獨特的個(gè)性和能力,猶如一塊冰,各有堅硬的棱角和有限的范圍。而一個(gè)團隊需要的是每一個(gè)人的發(fā)光發(fā)熱,將冰融化成水,堅硬的棱角就能轉變?yōu)槿犴樀碾S緣,有限的范圍就能轉變?yōu)闊o(wú)限的妙用。其實(shí)充分燃燒光與熱,我們本是一體,如同遍滿(mǎn)十方的水氣。破冰之旅,點(diǎn)燃自己,溫暖他人!

  生命中的某些時(shí)刻或者某些事物都被我們賦予了象征的意義,帶給我們很多的感動(dòng)。畢業(yè)墻,就是這樣的一種象征。畢業(yè)墻,一幕幕場(chǎng)景,讓人難忘。感想陪伴我的各位同事。從搭人梯到最后一人被拉上去,過(guò)程只有七分多鐘,但這幾分鐘時(shí)間里,我們都似乎忘記了四米的高度,忘記了肩膀上的疼痛,忘記了高舉雙手的麻木,忘記了腳底四散的沙石,因為翻過(guò)去就是一切。你們用自己的肩膀讓所有隊友順利翻越四米高的畢業(yè)墻。在我們眼里,你們厚實(shí)的肩膀比城墻更為撼動(dòng)人心,你們用自己的行動(dòng)證明了什么是責任。銘記這一刻,你們永遠是最棒的感謝那些人梯,感謝拉我上去,為我做保護的人!

  通過(guò)在誠智拓展基地的素質(zhì)拓展訓練,讓同學(xué)們和家長(cháng)們的體力和腦力都得到了充分的考驗!我們不斷挑戰、超越、互助、互信,時(shí)而歡聲笑語(yǔ)、時(shí)而淚流涕下,從中真正的體會(huì )到團隊的力量。有的項目確實(shí)需要伙伴之間的默契配合,不然掉水里了,真切體會(huì )了“人的潛力”是深不可測的,同時(shí)也體現了團隊的力量大于個(gè)人力量。

  訓練心得體會(huì )3

  端午之際,公司組織“野外拓展培訓”活動(dòng),快樂(lè )的時(shí)光是短暫的,但是這次的野外訓練對我產(chǎn)生了深遠的影響。

  在這短短的一天時(shí)間里,拓展訓練讓我受益匪淺,對工作態(tài)度,自信心、團隊協(xié)作,創(chuàng )新等多方面都有了新的認識,讓我加深了對克服心理壓力,戰勝自我,團結協(xié)調,相互促進(jìn)等很多道理的印象,并且自己在這些方面也有了一些提高。

  27號早上早早起床,公司的每一次活動(dòng),都會(huì )讓我迫不及待地參加。上到車(chē)上,同事不約而同的穿上了萬(wàn)人長(cháng)跑的運動(dòng)服,看上去個(gè)個(gè)精神抖擻,斗志昂揚,展現了我公司團結一致的精神風(fēng)貌。

  整個(gè)推展訓練我的總體收獲如下:

  一、用于挑戰自我,戰勝自我,要有更高的目標,更遠的目標。在第一項:“空中抓杠”,讓我相信一切皆有可能。出發(fā)前的恐慌不安,在同事們的鼓勵聲中慢慢減去;對自己的不相信,在同事們的關(guān)懷下,漸漸平息;在同事們的擁抱,以及關(guān)心的目光中,我出發(fā)了。人往往對未知的世界有一種恐懼的心理,站在8米高的墩子上,我真不敢相信自己能站起來(lái),能跳過(guò)去抓住平衡杠。但最后在朋友的鼓勵中,在自己的鞭策下,要緊牙,沖了出去,抓住平衡杠那一瞬間,我滿(mǎn)心欣喜,“我做到了,我成功了!”現實(shí)生活中也是一樣,前途的不可測往往使人畏懼不前。但拓展訓練一下子使我對前途的挑戰欲望猛然增強。

  在工作中,業(yè)務(wù)的拓展往往無(wú)法預見(jiàn)其結果,使自己裹足不前。但拓展訓練使自己猛然醒悟到在今后的工作中,不要因為不可認知而畏懼,不要因從來(lái)未嘗試過(guò)而輕言放棄。一個(gè)人對自身的認識往往是有保留的,對自己的潛能認識是模糊的、低估的。拓展訓練使自己更清晰地認識到自己身上潛伏的能量,增強了自己克服困難,迎接挑戰的信心與決心。通過(guò)拓展訓練,我重新認識到了自身的潛能,也將把這種潛力發(fā)揮到以后的工作中。

  二、相信同伴,會(huì )取得意想不到的效果。第二個(gè)項目:“信任背摔”,就是信任與責任的檢驗。站在高臺上面,沒(méi)有一個(gè)人不膽怯,沒(méi)有一個(gè)人不害怕。而在下面的同事,沒(méi)有一個(gè)不想安全接住倒下的同事,沒(méi)有一個(gè)不想完美的完成任務(wù)。當自己倒下來(lái)了,被接住了,這一剎那我感受到信任的勝利以及團隊的力量,一個(gè)相互信任的團隊是無(wú)往而不勝的。這樣的責任,以及信任,正是我們在平時(shí)的工作生活中不可缺少的品質(zhì):我們不僅要意識到自我的責任,也要和其他同伴合作,信任團隊中的每一個(gè)人,完成每一項工作。

  三、在以后的項目中,不管是“盲人摸繩”,還是“海上逃生”,我更多的是感受:團隊的合作,集體的智慧和力量,無(wú)私的奉獻,以及我們共同的愿望和工作目標!眻F隊建設的好與壞關(guān)系到一個(gè)單位和部門(mén)的生存與發(fā)展,那么,怎樣才能建設一支好的團隊呢?通過(guò)拓展訓練,我認識到一個(gè)好的團隊必須具備以下幾個(gè)方面的因素:集體協(xié)作,合理分工,勇于挑戰,目標明確,團結協(xié)作能力和凝聚力。

  訓練已經(jīng)結束,我們的口號隊徽我都永遠記錄在腦海里面了,在我以后的工作,生活會(huì )發(fā)揮極其重要的作用。

  希望以后的我,像我們的口號一樣“飛翔,飛翔,一路翱翔”,越飛越遠,越飛越高;希望以后的工作也想隊歌一樣“挑戰自己,一起飛!”不斷挑戰自己,超越自我,激發(fā)自身的潛質(zhì);也希望我的人生像我們的隊徽一樣,騰飛不停,勇往直前!

  訓練心得體會(huì )4

  每一個(gè)人都是太陽(yáng),帶給周?chē)娜藴嘏湍芰俊?/p>

  很多人對心理活動(dòng)有誤解,認為只有心理不健康的人才參加,其實(shí)人人都需要來(lái)參加的,大家可以多溝通,抒發(fā)心理壓力,增強相互信任感。很多人都會(huì )或多或少有些心理障礙,這個(gè)活動(dòng)給予我們一個(gè)機會(huì )去發(fā)現自己,去克服障礙,信任別人,大膽去做,對自己了解更多。

  為期一天的團體訓練,讓我感觸特深,也成長(cháng)了不少。本次團體培訓以活動(dòng)體驗和理論學(xué)習的形式開(kāi)展,主要以活動(dòng)體驗為主。本次活動(dòng)分為兩個(gè)階段:室內活動(dòng)和戶(hù)外訓練,各種有趣的活動(dòng)不僅讓我體驗到團體培訓的樂(lè )趣,并從中學(xué)會(huì )如何去具體操作,實(shí)際操作應注意的細節。

  首先,老師的精彩陳詞讓我們倍感激動(dòng),然后,為更進(jìn)一步的認識、了解、熟悉隊員,加強團隊的凝聚力,我們開(kāi)始小組活動(dòng),進(jìn)行隊標志系列設計。隊標志系列設計非常的好玩,我們每個(gè)隊都是群策群力,根據自己的特點(diǎn)分工協(xié)作,在很短的時(shí)間內完成這一系列的設計,每個(gè)都充滿(mǎn)了活力和信仰。

  接下來(lái)的真心話(huà)大冒險等形式多樣,內容豐富的室內活動(dòng),使我們在輕松、愉悅的游戲的歡快氛圍中,沒(méi)有了拘謹和陌生,多了許多笑聲和快樂(lè )。

  真正的看點(diǎn)是下午的室外活動(dòng)。使我感受最多的是盲人游戲:當“拐杖”時(shí)我覺(jué)得自己有一份責任,就是照顧好我的“盲人”,剛開(kāi)始她很害怕,就拉著(zhù)我,后來(lái)他放開(kāi)膽子大步走了,我感到自己被她信任了,我很開(kāi)心!蔽易鳌照取瘯r(shí)我走每一步的時(shí)候都要為她考慮努力克服自己的急于求成的心態(tài),當我作“盲人”摘下眼罩時(shí),對我的拐杖說(shuō)了聲謝謝,由衷的。這活動(dòng)真的讓我對自己有了更深的認識。如果你信任身邊的人,會(huì )發(fā)展到對團體的信任,于是接納融入團體中使團體形成強大的凝聚力。大到對整個(gè)社會(huì )的改變——或許我們會(huì )遇到很多挫折,但我們相信社會(huì ),相信光明和溫暖,我們會(huì )朝著(zhù)更好的方向發(fā)展和改變。人生就像蒙眼走路一樣,永遠不知道下一步是什么,我們能做好的只是和身邊有默契的人走好現在的一步。我們不求速度,只求自然完成,一切都是這樣,無(wú)需和別人相比,到了終點(diǎn)后回頭看。大家都是伙伴,在過(guò)程中我們應懷著(zhù)一顆同類(lèi)的心而不是競爭的心。

  時(shí)間很快流逝,團訓結束了,我還有些依依不舍:喜歡這樣肆無(wú)忌憚地放松,喜歡這樣毫無(wú)保留地發(fā)泄?梢詿o(wú)條件的信任,可以無(wú)保留地肆笑。

  感謝學(xué)校組織的這次活動(dòng)。很開(kāi)心能參加,對大家是種放松,希望下次有這種活動(dòng)還能參加!

  訓練心得體會(huì )5

  烈日之下,我們筆直地站在這滾燙的大地上,一動(dòng)不動(dòng),但是,我們并不抱怨,拓展訓練就應該是這樣子的。

  任憑著(zhù)汗水在臉上流淌,任憑著(zhù)陽(yáng)光貪婪地撫摸著(zhù)我的臉。盡管再累,盡管再熱,我們還是無(wú)動(dòng)于衷,因為,拓展訓練就應該是這樣子的。

  我不知其它班級有無(wú)如此嚴肅地站著(zhù),但我們班,絕無(wú)一人放縱,就因為要卓遠班的繼續輝煌。更重要的是,隊伍旁邊總有一個(gè)身影再注視著(zhù)我們,凝望著(zhù)我們。那高大的影子,就是我們的班主任——黃老師!

  我看到的是其它班級有去無(wú)回的同學(xué)。我們班級看到的是有去立馬就會(huì )的.同窗。他們身體不適,稍作休息,立馬回來(lái),為的是卓遠榮譽(yù),為的是不讓黃老師失望。我并沒(méi)有看見(jiàn)其它班級的老師,我只看到了那滿(mǎn)臉慈祥的黃老師。當時(shí),我并沒(méi)有想到,黃老師竟然留下來(lái)陪著(zhù)我們站立,一陪就是整整三天。

  拓展訓練是汗水與淚水的交融。每當教官罰我們蹲下時(shí),我的耳畔總能捕捉到陣陣氣喘聲,我的眼前總能清晰地看見(jiàn)被汗水浸濕的塑膠地面。每當我咬著(zhù)牙,就要倒下時(shí),黃老師的身影就會(huì )出現在我模糊的視線(xiàn)里,讓我堅持了下來(lái)……

  因為這次拓展訓練時(shí)間接近建國xx周年,加上電視臺要來(lái)拍攝,原本應該相對簡(jiǎn)單的訓練任務(wù),瞬間變得繁重。教官們也變得更加嚴厲。我們必須讓電視臺拍到靈溪一中學(xué)子最好的一面,最精彩的表演,最精神的狀態(tài)。在緊張的訓練中,我們依然感受著(zhù)苦和累,尤其在表演彩排和拓展訓練同時(shí)進(jìn)行的情況下,別的班級有同學(xué)在離開(kāi),但是我們卓遠班的同學(xué)沒(méi)有!因為,始終牢記那道身影曾經(jīng)告訴我們的一句話(huà):“踏出教室的門(mén),你代表的就是卓遠班!”我們身旁,永遠會(huì )有一個(gè)堅定的身影,所以,我們怎么可以軟弱?!

  拓展訓練結束了,我們卓遠班沒(méi)有一個(gè)人因種種理由而離開(kāi)的!

  拓展訓練雖苦,可是黃老師也跟著(zhù)我們一起受苦,我們難道能喊累嗎?不,不能,望著(zhù)那偉岸的身軀,問(wèn)問(wèn)自己,這點(diǎn)痛算什么?!

  訓練心得體會(huì )6

  拓展訓練可以磨練個(gè)人意志,讓人變得更加堅強;拓展訓可以培養積極向上的精神,養成良好的人生態(tài)度;拓展訓練讓個(gè)人更好地認清自己,更好地發(fā)展自己;拓展訓練可以挑戰自我,突破自我,克服恐懼;拓展訓練可以鍛煉體能,讓我們更加健康。

  拓展訓練是一種體驗式拓展培訓,通過(guò)親身體驗去發(fā)現自身的不足并去突破自我、挖掘自身的潛能。進(jìn)行拓展項目“空中鋼絲”,鋼絲繩下面是十幾米深淵,要求走過(guò)五十米的鋼繩無(wú)非是一個(gè)巨大的挑戰,膽大的我在這里顯得不堪一擊。最后在團隊的鼓勵下,我嘗試著(zhù)去挑戰自己,后來(lái)連我既然挑戰成功了,在那一刻我發(fā)現自己又成長(cháng)了。拓展訓練可以挑戰自我,去發(fā)現自己不足并改變自己得以成長(cháng)。

  拓展訓練可以培養積極向上的精神,養成良好的人生態(tài)度。在我們的人生中會(huì )遇到各種各樣的挫折,拓展訓練也不例外哦。拓展課程是根據團隊人員的實(shí)際情況而定制,拓展訓練難度也是不但地增加的,確保學(xué)員可以真正地從中受益。在拓展訓練過(guò)程中,總會(huì )遇到臨陣逃離的學(xué)員,這時(shí)候團隊會(huì )鼓勵這些人嘗試去挑戰自己;有時(shí)候團隊會(huì )遇到懶惰的人,拓展會(huì )促使著(zhù)他主動(dòng)參與活動(dòng),讓他變得積極起來(lái);平時(shí)性格比較煩躁的人,在拓展訓練中他學(xué)會(huì )了控制自己,冷靜對待事情;平時(shí)憂(yōu)猶寡斷的他在游戲競技中變冷靜、果斷......

  拓展訓練可以鍛煉個(gè)人體能,讓我們變得更加健康。拓展訓練項目是根據學(xué)員的實(shí)際情況設計的,有效提高身體的體能和平衡能力、反應能力等。拓展項目“一桿當關(guān)”鍛煉臂力是非常有效果的;拓展項目“踏水無(wú)痕”鍛煉個(gè)人平衡能力再好不過(guò)了;鍛煉反應能力,拓展項目“天羅地網(wǎng)”是的選擇,每一個(gè)拓展項目都有著(zhù)獨特的意義。

  訓練心得體會(huì )7

  為期一天的拓展訓練結束了,而內心依然為之澎湃。訓練場(chǎng)上“飛鷹隊”和“灰太狼隊”的角逐、組內的競爭與合作、全體參訓隊員的通力合作、個(gè)人的自我挑戰等等,都上演了“成功”與“失敗”。這次訓練,是一次身心的大洗禮,是進(jìn)一步推動(dòng)我全力以赴做好各項工作的動(dòng)力。

  在訓練場(chǎng)上,我們忘記了年齡,忘記了工作的身份,忘記了生活的環(huán)境,拋開(kāi)一切,全身心的投入到訓練中。我們的團隊有著(zhù)一個(gè)陽(yáng)光而響亮的名字——飛鷹隊,在隊長(cháng)的帶領(lǐng)下,我們高喊口號“狹路相逢——勇者勝,YEAH!”。開(kāi)始了一天極具挑戰的訓練。整個(gè)訓練主要包括四大項目:攀巖,背摔,電網(wǎng)逃生,孤島求生。每每遇到困難和挑戰,我們總是相互激勵和支持,沒(méi)有責備,沒(méi)有抱怨,沒(méi)有放棄,沒(méi)有拋棄。最終,我們團隊的每一名成員都順利地通過(guò)了重重考驗。

  在個(gè)人挑戰項目“攀巖”結束后,第一項團隊訓練項目是信任背摔,每一個(gè)隊友爬上背摔的平臺,在教練的指導下,捆住手臂,背對著(zhù)團隊向隊友們用手臂搭建的“保護網(wǎng)”平倒。在一聲聲的“我現在遇到了困難,需要你們的幫助”、“時(shí)刻準備著(zhù)”中,不僅能夠感受到隊友們的自信心,也能夠感受到隊友們對整個(gè)團隊的信任。每個(gè)隊友能夠順利的完成此項目,與其他隊友的全心保護和自己對團隊的高度信任分不開(kāi)的!靶湃问菆F隊的粘合劑,是團隊精神支柱!比绻胧棺约旱娜松泳,更加快樂(lè ),那就充分在團隊中展現自我吧!

  第二個(gè)項目是“電網(wǎng)逃生”,任務(wù)是在規定的時(shí)間內,每一位隊員都穿越由不同面積空擋組成的“電網(wǎng)”,全隊觸電網(wǎng)累計不能超過(guò)四次。在此游戲中由于我們的經(jīng)驗不足,沒(méi)有完全計劃好,在最后時(shí)間快到時(shí)有點(diǎn)心急,導致了沒(méi)有順利完成任務(wù)。它讓我們深刻體會(huì )到強有力的領(lǐng)導、合理計劃、嚴密組織、團結協(xié)作、嚴格執行對我們完成集體任務(wù)是多么的重要。

  接下來(lái)的項目是“孤島求生”,我飾演盲人,帶上眼罩以后我無(wú)所適從,人生第一次在黑暗中完成任務(wù)。開(kāi)始時(shí)大家都有些摸不著(zhù)北,后來(lái)總算領(lǐng)會(huì )到這個(gè)項目的任務(wù)就是是把盲人、啞人成功的救到珍珠島,只能由啞人完成救助,健全人只能起指揮的作用。整個(gè)項目過(guò)程中,盲人絕對服從,啞人合理安排救助路線(xiàn),實(shí)施救助,健全人響亮的明確的指揮,伙伴們在40分鐘內出色的完成任務(wù)。它讓我體會(huì )到什么是組織、服從。

  通過(guò)這次拓展訓練,感觸良多,似乎還尚需在今后的工作中去更加深刻地體會(huì )。拓展訓練不僅拓展了我們的體能和智力,更重要的是它改變了我們的某些思維模式和理念,激發(fā)了我們早已沉睡的一些潛能。它把深奧的理論融入一個(gè)個(gè)看似簡(jiǎn)單的活動(dòng)中,讓我們自己去思考,自己去領(lǐng)悟,自己去提煉。

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