田徑培訓心得體會(huì )（通用15篇）

　　當我們備受啟迪時(shí)，通常就可以寫(xiě)一篇心得體會(huì )將其記下來(lái)，這么做可以讓我們不斷思考不斷進(jìn)步。相信許多人會(huì )覺(jué)得心得體會(huì )很難寫(xiě)吧，下面是小編整理的田徑培訓心得體會(huì )，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。

　　田徑培訓心得體會(huì ) 1

　　李教授為我們帶來(lái)的是《周期性運動(dòng)項目訓練的思考和研究》。李教授提出了一個(gè)新概念，就是周期性專(zhuān)項訓練中的節能問(wèn)題。他提到的在青少年運動(dòng)員的訓練中，應優(yōu)先發(fā)展步長(cháng)的訓練；在力量的訓練前，應先訓練運動(dòng)員的協(xié)調性等，他還講到了一個(gè)優(yōu)秀教練員所具備的能力，這些對于我們這些一線(xiàn)的教練員是非常受用的。針對青少年田徑運動(dòng)訓練，李教授認為，兒童以及青少年不適合過(guò)早地進(jìn)行體育專(zhuān)項化的訓練，而應為高水平訓練打下堅固的基礎，提高對田徑運動(dòng)的興趣，提高協(xié)調性和全面的身體素質(zhì)。過(guò)早的專(zhuān)項化訓練會(huì )讓運動(dòng)員的基礎訓練很難做到扎實(shí)，而且易受傷病困擾。李教授分析，青少年兒童體育受社會(huì )關(guān)系影響很大，家長(cháng)對體育的喜愛(ài)以及正確的了解和定位都是引導青少年參與體育的重要因素，體育教練員應該作好與家長(cháng)的溝通工作。另外，江浙一帶歷來(lái)出短跑和跨欄的'體育人才，是重要的體育人才后備來(lái)源，教練員們應在挑選人才和減少人才流失等諸多方面引起重視。

　　下午是袁博士后給我們帶來(lái)的《運動(dòng)營(yíng)養在體能訓練中的應用》，一直以為袁博士后肯定是比較老了，那天見(jiàn)到的這個(gè)博士后原來(lái)這么年輕，還是個(gè)女的，就感覺(jué)很佩服她。她講了運動(dòng)員在訓練中營(yíng)養的調配問(wèn)題，其實(shí)運動(dòng)員在訓練中能量的消耗是非常大的，那么平時(shí)運動(dòng)員對于能量的補充就尤為重要，只有一個(gè)合理、科學(xué)的營(yíng)養補充，我們的運動(dòng)員才能進(jìn)行更好的訓練。但是對于基層的學(xué)校，特別是鄉村的學(xué)校，由于特定條件的限制，受用并不是很大。

　　第二天，我們全體成員去溫州大學(xué)體育學(xué)院學(xué)習。首先是院黨委書(shū)記楊教授給我們講座《田徑規則裁判法解析》，他針對最新田徑規則中出現的一些疑難問(wèn)題進(jìn)行解說(shuō)。身為田徑教練員，我們必須要對田徑規則有個(gè)深入的了解，這樣帶出來(lái)的運動(dòng)員也會(huì )對田徑規則有了了解，有利于運動(dòng)員成績(jì)的提高。講座完了之后，在院領(lǐng)導的帶領(lǐng)下，我們參觀(guān)了體育學(xué)院的師資力量與基礎設施。

　　在兩天的培訓學(xué)習中，出現了一段小插曲，就是在培訓中，有部分教師中途有退場(chǎng)的現象，主辦方特意在課后點(diǎn)名，點(diǎn)一個(gè)走一個(gè)，這樣就避免了有人代簽的現象，結果在結業(yè)的時(shí)候，有部分學(xué)員就拿不到學(xué)分等處罰而在那邊說(shuō)情。幸好這次過(guò)去培訓的我們瑞安的十來(lái)位教師都在，不免在想，這樣一次培訓，機會(huì )難得，既然出來(lái)培訓了就要認真守規矩一點(diǎn)，不然你就把名額讓給其他人。

　　田徑培訓心得體會(huì ) 2

　　6月17日一大早，我是第一個(gè)到達縣體培中心的。盡管自己不怎么年輕，但我還是非常認真地聽(tīng)老師上課。我有幸參加縉云縣中小學(xué)田徑教練員培訓。這是我任教體育近十年來(lái)第一次參加較為專(zhuān)業(yè)的體育培訓。盡管我以前參加過(guò)廣播操和新課程培訓，但其實(shí)用性并不怎么強，所以我對這次培訓機會(huì )培加珍惜。

　　這次培訓班安排了理論學(xué)習和實(shí)踐操作兩個(gè)部份內容。在開(kāi)班會(huì )上先由縉云縣體培中心楊主任，就我縣近二十多年來(lái)中小學(xué)的田徑運動(dòng)水平作了中肯的分析。他說(shuō)，84年以前我縣中小學(xué)的田徑運動(dòng)水平在全地區是領(lǐng)軍的，而84年后就一直居中下乃至末軍狀態(tài)，究其原因一方面是機構改革造成，另一方面是幾十年來(lái)也從沒(méi)辦過(guò)田徑教練員培訓，所以…接著(zhù)是縣教研室鐘老師對培訓班提出要求。

　　6月17日這天是由縉云中學(xué)的柴浩等四位老師就《跑類(lèi)訓練方法和運動(dòng)員選材》、《跳類(lèi)訓練方法和運動(dòng)員選材》、《投擲類(lèi)訓練方法和運動(dòng)員選材》上了四堂較為樸實(shí)的理論課。6月18日我又到縉云中學(xué)實(shí)地觀(guān)看了柴浩等四位老師的訓練實(shí)踐，其訓練形式多樣，較為通俗實(shí)用，令我茅塞頓開(kāi)。如果這次培訓班能給每位學(xué)員制作一個(gè)田徑訓練的光碟，那就更加完美了。為期兩天的培訓學(xué)習我感到收獲頗多，還希望以后能有更多這樣的機會(huì )。

　　參加了區里組織的業(yè)余田徑教練員的培訓，較以往的培訓而言，我個(gè)人認為這次弄的還是比較靠譜的。從少體校的幾個(gè)金牌教練員的課堂上，我猛然發(fā)現，時(shí)隔多年，體育，不只是我們以前那樣的埋頭苦練，那么專(zhuān)業(yè)的'名詞從教練的口中脫口而出的時(shí)候，太專(zhuān)業(yè)了！

　　兩天下來(lái)，更多探討的是訓練的技術(shù)和技巧，對我來(lái)說(shuō)，有點(diǎn)紙上談兵，缺乏實(shí)踐經(jīng)驗是肯定的，另外，實(shí)際情況限制了一些訓練成績(jì)的取得，總之，很多的問(wèn)題等著(zhù)我們我去解決，更多的苗子等待我們去發(fā)掘和培養。

　　田徑培訓心得體會(huì ) 3

　　由于十七屆省運會(huì )在常州舉行，為了培養裁判隊伍，我參加了為期兩天的田徑理論培訓。兩天的日程排得滿(mǎn)滿(mǎn)的，學(xué)習內容也非常的多。雖然學(xué)習過(guò)關(guān)于田徑裁判員的有關(guān)知識，并且有多次裁判經(jīng)驗，但是在這期間收獲頗多，感觸頗深。

　　我們學(xué)習了田徑裁判的有關(guān)知識，學(xué)習了國際比賽的歸類(lèi)，運動(dòng)員參賽資格等問(wèn)題，出現爭議如何解決和技術(shù)規則問(wèn)題。對于我們體育老師來(lái)說(shuō)，技術(shù)規則的認識是相當的重要的。

　　這里講一些特別注意的情況，比如當比賽過(guò)程中田賽和徑賽沖突了怎么辦？那么應該現向田賽請假或先跳（投），每一輪都要請假，若比賽結束后未到則記免跳。在跳高比賽中，桿子因風(fēng)吹落則不算犯規。在徑賽比賽中再直道上串道沒(méi)有阻擋其他人，回到原直道沖過(guò)終點(diǎn)則不算犯規。但是犯規了裁判長(cháng)有權根據時(shí)間情況可以決定重賽或重賽。在跨欄比賽中，沒(méi)有越過(guò)欄架，或低于欄架水平面，或故意推倒欄架�；蚩鐒e人欄架都算犯規處理。

　　通過(guò)本次田徑理論培訓，對田徑這個(gè)項目有了更深的`了解，學(xué)到了許多新的知識，為自己以后進(jìn)行裁判工作、欣賞比賽等各方面帶來(lái)更大的益處；為即將在我市舉行的更高規格，更高層次，更高水平的比賽做好準備�？茖W(xué)發(fā)展，追求圓滿(mǎn)是我們起點(diǎn)裁判組的奮斗目標。

　　田徑培訓心得體會(huì ) 4

　　雖然田徑訓練方法各異，但是最終目標是一致的，即提高訓練效果。結合個(gè)人多年的教學(xué)經(jīng)驗，在田徑訓練過(guò)程中，為了能夠有效提高教學(xué)質(zhì)量和效率，建議從以下幾個(gè)方面著(zhù)手：

　　一、對早期田徑訓練人才進(jìn)行優(yōu)化選擇

　　對于田徑運動(dòng)員而言，早期的訓練至關(guān)重要。在青春發(fā)育階段，人體逐漸趨于成熟，運動(dòng)員自身的素質(zhì)訓練也會(huì )從普通性質(zhì)的訓練向專(zhuān)項訓練轉變，這是一個(gè)漸進(jìn)的過(guò)程，應當給予高度重視。在此過(guò)程中，需進(jìn)行及時(shí)的專(zhuān)項訓練。普通訓練方法已無(wú)法再提高訓練效果，唯有專(zhuān)項訓練才能加快訓練步伐，才能進(jìn)一步提高運動(dòng)員的成績(jì)。早期訓練過(guò)程中，還要適當增加負荷，采用針對性的方法來(lái)有效提高田徑訓練效果。在這一階段，田徑訓練選材非常重要，良好的開(kāi)端等于成功了一半。運動(dòng)能力遺傳基本規律，為運動(dòng)員的選材提供了非常大的幫助。作為教練員，可基于運動(dòng)員對運動(dòng)能力的差異性需求將具有運動(dòng)天賦的人才進(jìn)行提前選拔，科學(xué)合理地訓練，以激發(fā)他們的潛能。

　　二、田徑運動(dòng)訓練的科學(xué)性與長(cháng)期性

　　田徑運動(dòng)訓練過(guò)程中，應當堅持科學(xué)性原則，即在訓練過(guò)程中循序漸進(jìn)。在訓練實(shí)踐中，應當科學(xué)合理地安排運動(dòng)量，區別對待各層次上的學(xué)生，正確引導和指導學(xué)生合理營(yíng)養，做好訓練前的各項準備活動(dòng)。中職學(xué)校田徑訓練過(guò)程中，除天氣條件受影響外，每天都要在固定的點(diǎn)，比如7：00鐘準時(shí)訓練；作為教練，還應當以身作則；做好訓練前的點(diǎn)名工作，按預定內容進(jìn)行各項專(zhuān)業(yè)訓練。為有效提高中職學(xué)校田徑運動(dòng)員訓練的積極性，及時(shí)使他們在運動(dòng)后體能得以恢復，還可定期給他們帶來(lái)“驚喜”。比如，天氣熱時(shí)，給學(xué)生買(mǎi)一些“尖叫”飲料，休息時(shí)每人發(fā)瓶冷飲等。如果學(xué)校、院校能夠提供這部分費用開(kāi)支，這將是激發(fā)學(xué)生訓練熱情的不錯手段。同時(shí)，還要確保訓練的長(cháng)期性，即嚴格按照計劃方案，長(cháng)期、持續地對學(xué)生進(jìn)行訓練。比如，平時(shí)教學(xué)過(guò)程中，采取分散式訓練模式，每天早晨7：00至8：00，專(zhuān)門(mén)進(jìn)行集中訓練，而且將這一時(shí)間固定下來(lái)。如果沒(méi)有特殊情況，學(xué)生應當每天都要堅持訓練。

　　三、利用現代科學(xué)技術(shù)手段，提高田徑訓練科的科學(xué)化水平

　　田徑訓練過(guò)程中，應當積極利用現代技術(shù)手段，利用科技指導運動(dòng)員進(jìn)行科學(xué)的訓練。比如，利用生理和生化指標，對負荷量以及負荷強度進(jìn)行嚴格控制；同時(shí)，還可利用先進(jìn)的測試儀器和設備，對運動(dòng)員的'身體機能、身體素質(zhì)綜合水平等進(jìn)行測評。針對本校的條件和學(xué)生特點(diǎn)，在田徑速度性項目訓練過(guò)程中，筆者認為應當建立專(zhuān)門(mén)的科研團隊。比如，在釜山亞運會(huì )備戰期間，國家體育總局田徑管理中心專(zhuān)門(mén)為劉翔及其教練員，建立了專(zhuān)項的科研小組，被命名為劉翔攻關(guān)組，即我們所熟知的“翔之隊”；在劉翔訓練過(guò)程中，科研人員會(huì )隨時(shí)將記錄儀器設備加起來(lái)，將高速攝像機所拍攝的畫(huà)面進(jìn)行量化，形成數據。得到文字性數據以后，再將量化的指標送至教練手中。在此過(guò)程中，利用數碼攝像機對劉翔訓練、比賽過(guò)程進(jìn)行拍攝，通過(guò)對拍攝圖像數字化處理，計算出劉翔跨欄時(shí)所用的時(shí)間，并將其與約翰遜等頂級110米跨欄運動(dòng)員的數據比較，及時(shí)調整訓練，使劉翔的潛力能夠發(fā)揮到最高水平。

　　在中職田徑速度性項目訓練過(guò)程中，建議學(xué)校給予高度關(guān)注和支持，購置一些先進(jìn)的設備，利用現代科學(xué)技術(shù)手段，提高田徑訓練的科學(xué)化水平。比如，在對運動(dòng)員進(jìn)行訓練時(shí)，由教練員或者學(xué)生交替著(zhù)利用多部機位，對運動(dòng)員的技術(shù)動(dòng)作完成情況進(jìn)行全程記錄，然后將拍攝到的圖像送至研究小組，或者找專(zhuān)業(yè)部門(mén)數字化處理，得出該運動(dòng)員完成動(dòng)作的時(shí)間和詳細技術(shù)圖示，給出與其他運動(dòng)員的對比數據，以幫助教練改進(jìn)技術(shù)。捕捉對象運動(dòng)員的多組影像，從中選取效果最佳的動(dòng)作進(jìn)行疊加，刻成光盤(pán)后不斷地進(jìn)行播放，采用視覺(jué)感官刺激方法，在運動(dòng)員潛意識中形成最佳動(dòng)作技術(shù)畫(huà)面。相信通過(guò)上述高科技手段的應用，可以使田徑速度性運動(dòng)訓練更有針對性，而且可以使訓練教學(xué)更加定量化、科學(xué)化。需要指出的是：現代科學(xué)技術(shù)手段，對田徑速度性運動(dòng)訓練的支持，還表現在對運動(dòng)員的營(yíng)養搭配以及疲勞消除和賽場(chǎng)與器材等方面。田徑速度性項目運動(dòng)過(guò)程中，營(yíng)養需要非常高，全面而且均衡。

　　總而言之，田徑速度性運動(dòng)訓練是循序漸進(jìn)的過(guò)程，要求我們對運動(dòng)員加強早期的訓練以及專(zhuān)項選材，并在此基礎上不斷優(yōu)化調整訓練周期、負荷等，只有這樣才能提高訓練效果。

　　田徑培訓心得體會(huì ) 5

　　田徑是一項古老而又迷人的運動(dòng)項目，其包含了各種各樣的項目，如短跑、長(cháng)跑、跳遠、跳高等等。作為學(xué)校的田徑社團的一員，我有幸能夠參與其中，對于這段時(shí)間的體驗與收獲，我想從五個(gè)方面來(lái)進(jìn)行總結與反思。

　　首先，參加田徑社團讓我學(xué)會(huì )了團隊合作的重要性。田徑項目中的許多項目都要求隊員之間密切合作，共同努力。例如，在接力賽中，每個(gè)隊員都有自己的任務(wù)和責任，只有通過(guò)團隊的協(xié)作，才能完成比賽并取得好成績(jì)。通過(guò)與隊友的溝通和合作，在困難的情況下我學(xué)會(huì )了共同面對困難，互相幫助和支持，在團隊的力量中不斷提高自己的能力。

　　其次，參加田徑社團讓我懂得了堅持與努力的重要性。田徑運動(dòng)對于身體素質(zhì)要求較高，每一個(gè)項目都需要長(cháng)時(shí)間的練習和堅持。當初參加田徑社團時(shí)，我的體能水平遠遠落后于其他隊友，感覺(jué)到了巨大的壓力和困難。然而，通過(guò)每天堅持訓練，不斷努力，我逐漸提高了自己的.身體素質(zhì)，并在比賽中獲得了一些成績(jì)。這讓我明白到只有通過(guò)持之以恒的努力，才能夠達到自己的目標。

　　第三，參加田徑社團讓我學(xué)會(huì )了面對挫折與不如意的時(shí)刻。在田徑訓練和比賽中，有時(shí)我會(huì )遇到失敗和挫折。比如，在比賽中摔倒或者被其他選手追趕超過(guò)等。但是，我懂得了失敗并不可怕，關(guān)鍵是要從失敗中汲取經(jīng)驗教訓，并不斷調整自己的心態(tài)和方法。這使我變得更加堅韌和冷靜，能夠在不順利的情況下保持鎮定，并在下一次的比賽中取得更好的成績(jì)。

　　第四，參加田徑社團讓我感受到了團隊的溫暖和友誼。在田徑社團中，隊員們相互鼓勵、幫助、支持，形成了一種特殊的情誼。在訓練和比賽中，我們互相激勵，互相學(xué)習，一起進(jìn)步。我們分享著(zhù)喜悅和成功，共同度過(guò)了許多辛勤的時(shí)刻。這種團隊的溫暖和友誼讓我感到無(wú)比珍貴，也讓我懂得了合作與團隊精神的重要性。

　　最后，參加田徑社團讓我更加熱愛(ài)運動(dòng)，養成了良好的生活習慣。每天參加訓練和比賽，不僅增強了我的體質(zhì)，還給我提供了一個(gè)鍛煉身心的機會(huì )。通過(guò)參與田徑，我發(fā)現運動(dòng)的魅力，培養了堅持鍛煉的習慣，使我更加健康和積極向上。我相信，這種積極的生活態(tài)度將會(huì )伴隨我一生，并對我未來(lái)的成長(cháng)產(chǎn)生積極的影響。

　　通過(guò)參加田徑社團，我學(xué)到了許多重要的東西，如團隊合作、堅持努力、面對挫折、珍惜友誼和熱愛(ài)運動(dòng)。這段寶貴的經(jīng)歷讓我成長(cháng)了不少，也讓我看到了自己的潛力和可能性。未來(lái)，我會(huì )繼續堅持參加田徑運動(dòng)，不斷挑戰自我，努力進(jìn)步。我相信，通過(guò)繼續錘煉自己，我一定會(huì )取得更好的成績(jì)，同時(shí)也會(huì )享受到更多田徑運動(dòng)帶給我的樂(lè )趣和收獲。

　　田徑培訓心得體會(huì ) 6

　　田徑運動(dòng)一直以來(lái)都是一項極具挑戰性和魅力的運動(dòng)，作為一名田徑愛(ài)好者，在大學(xué)期間加入田徑社社團之后，我收獲了許多寶貴的經(jīng)驗和體會(huì )。在這個(gè)社團中，我不僅鍛煉了身體，提高了體能，而且培養了團隊合作精神和解決問(wèn)題的能力。下面我將從參與活動(dòng)的過(guò)程、團隊合作、挑戰與成長(cháng)、困難與堅持以及收獲與感悟等方面，分享我在田徑社社團的心得體會(huì )。

　　首先，參與田徑社社團活動(dòng)是我大學(xué)生活中最難忘的經(jīng)歷之一。在運動(dòng)場(chǎng)上，我可以和喜歡田徑運動(dòng)的伙伴們一起盡情奔跑、跳遠、投擲、接力等，享受體育運動(dòng)帶來(lái)的快樂(lè )和挑戰。每次比賽和訓練都是一次精神上的洗禮和體能上的提高。同時(shí)，活動(dòng)中也學(xué)習到了很多田徑項目的技巧和戰略，不斷探索，不斷超越自己的極限，這使我付出了一定的努力和時(shí)間，但每一次進(jìn)步都是非常寶貴的，足以讓我對自己產(chǎn)生極大的滿(mǎn)足感。

　　其次，團隊合作是田徑社社團活動(dòng)中非常重要的一環(huán)。在比賽中，除了各自參與個(gè)人項目的訓練外，我們會(huì )參加接力比賽，團體訓練和團隊合作能力的培養也成為了必要的環(huán)節。每個(gè)隊員都要嚴格要求自己，配合隊友，不僅要學(xué)會(huì )與隊友默契配合，還要學(xué)會(huì )包容、寬容、互相鼓勵和支持。只有在團隊中，我們才能發(fā)揮最好的水平，取得最好的戰績(jì)。通過(guò)團隊合作，我明白了團隊的力量是無(wú)窮的，只要我們心往一處想，勁往一處使，就能實(shí)現更出色的成績(jì)。這種團隊合作的精神也滲透到了我的日常生活中，讓我學(xué)會(huì )了更好地與他人相處和合作。

　　再次，田徑社社團中的挑戰與成長(cháng)是不可避免的。在參與各項項目的過(guò)程中，我遇到了很多困難和挑戰。比如，初次嘗試跨欄項目時(shí)，各種技巧和協(xié)調性的要求讓我倍感困難。然而，正是這種困難和挑戰激勵了我繼續前進(jìn)，不斷努力。通過(guò)每天的訓練和反復的練習，我逐漸掌握了正確的動(dòng)作技巧和節奏感，不斷提高著(zhù)跨欄項目的成績(jì)。這個(gè)過(guò)程讓我明白，只有通過(guò)不斷的.努力和堅持，才能突破自己的極限，達到更高的成就。這種對自身能力的突破和超越，讓我更有自信心地面對人生中的各種挑戰和困難。

　　然而，參與田徑社社團也會(huì )遇到一些困難和堅持的挑戰。訓練的強度和時(shí)間安排的緊湊，常常讓我感到疲憊和身心俱疲。但正是在這些困難和挑戰面前，我學(xué)會(huì )了堅持不懈。無(wú)論是面對個(gè)人訓練中的痛苦還是賽場(chǎng)上的壓力，我都告訴自己不能輕易放棄，要堅持到底。也正是這種堅持不懈的精神，讓我在面對其他方面的困難和挫折時(shí)，能夠更加堅韌地面對，迎接挑戰。

　　最后，通過(guò)參與田徑社社團活動(dòng)，我收獲了很多寶貴的東西。作為一個(gè)集體項目，田徑社社團讓我學(xué)會(huì )了團隊協(xié)作和溝通的重要性，這對我的未來(lái)人生和職業(yè)發(fā)展具有重要意義。同時(shí)，通過(guò)不斷努力和超越自我，我在田徑項目上取得了許多進(jìn)步和成功，這也讓我學(xué)會(huì )了對自己充滿(mǎn)自信和堅持到底的態(tài)度。最重要的是，田徑社社團讓我體驗到了運動(dòng)的樂(lè )趣和對生活的熱愛(ài)，這將伴隨我一生，讓我保持積極向上的心態(tài)和健康的身體。

　　總之，參與田徑社社團的經(jīng)歷是我大學(xué)生活中最豐富和難忘的一部分。通過(guò)與隊友的團隊合作，克服各種困難和挑戰，我在田徑項目上有所成績(jì)，也收獲了成長(cháng)和進(jìn)步。這次經(jīng)歷讓我懂得了田徑運動(dòng)的價(jià)值和魅力，同時(shí)也讓我學(xué)會(huì )了如何堅持、合作和面對挑戰。我相信，這些經(jīng)驗和領(lǐng)悟將在我的人生道路上起到重要的指引作用。

　　田徑培訓心得體會(huì ) 7

　　生命在于運動(dòng)，在繁忙的學(xué)習之余，我們需要適量的運動(dòng)來(lái)緩解壓力，調節狀態(tài)，這樣我們的學(xué)習效率才會(huì )大大提高。運動(dòng)會(huì )，則為我們提供了一個(gè)很好的機會(huì )——讓我們在鍛煉身體的同時(shí)學(xué)會(huì )很多課堂上無(wú)法學(xué)到的東西，

　　這天，同學(xué)們很早就在操場(chǎng)上集合了，興奮.期待與激動(dòng)洋溢在每個(gè)人的臉上。我是我們班的領(lǐng)旗手，那個(gè)方陣是運動(dòng)員代表隊，我感到很榮幸，同時(shí)也感到擔當著(zhù)一份責任，我必須盡力去完成的責任。方陣的行進(jìn)快慢全靠領(lǐng)旗手控制，因而我需要大量的訓練去調整自己的步伐。經(jīng)過(guò)與隊伍的幾次磨合，我終于能夠自如的控制隊伍的速度，能夠做到讓隊伍做到保持不快不慢的速度整齊前進(jìn)。開(kāi)幕式上，我們精神抖擻，步履整齊地走過(guò)主席臺。整齊的口號聲甚至蓋過(guò)了廣播的聲音。冬日的'風(fēng)吹在臉上也不覺(jué)寒意。我覺(jué)得那就是集體的力量，它給了我們團結的理由，給了我們奮斗的激情！

　　各項運動(dòng)賽事都需要運動(dòng)員去發(fā)揮，我們這些非運動(dòng)員則負責后勤保障工作。有的同學(xué)去攙扶參加跑步項目的運動(dòng)員，更多的是負責寫(xiě)稿件為運動(dòng)員鼓起加油，運動(dòng)場(chǎng)邊都圍滿(mǎn)了人。加油喝彩的聲音一刻也沒(méi)有停歇，雖然氣溫很低，但同學(xué)們的熱情一點(diǎn)也沒(méi)有降溫。

　　比賽的結果是好的，我們班從眾多班級中脫穎而出，榮登亞軍的寶座。這是班級的榮譽(yù)同時(shí)也是每個(gè)人的榮譽(yù)。一個(gè)團體因為每個(gè)成員的齊心協(xié)力才會(huì )取得成功，若不是點(diǎn)滴力量都使向同一個(gè)方向，我們又怎么會(huì )取得成功了？

　　那張第二名的獎狀被我們貼在教室最醒目的地方，時(shí)刻提醒著(zhù)我們我們團結一致服務(wù)集體！

　　田徑培訓心得體會(huì ) 8

　　作為一項運動(dòng)運動(dòng)項目，田徑運動(dòng)一直都備受重視。近年來(lái)，越來(lái)越多的學(xué)生加入了田徑社團，參與各種田徑運動(dòng)項目的訓練與比賽。作為一個(gè)田徑社團的成員，我深刻地體會(huì )到了田徑運動(dòng)的樂(lè )趣和意義。在田徑社團中，我不僅鍛煉了體能，還學(xué)到了許多重要的人生價(jià)值觀(guān)和準則。

　　參加田徑社團可以有效地提高我們的體能。在每天的訓練中，我們進(jìn)行了大量的跑步、跳遠、鉛球等體能訓練。通過(guò)不斷地努力，我的體能得到了很大的提升。我變得更強壯、更有耐力，不再感到輕易疲倦。這讓我對自己的身體和能力有了更加深刻的認識，也增強了我的自信心。

　　在田徑項目中，個(gè)人的努力固然重要，但團隊合作更是至關(guān)重要。在田徑社團中，我們需要彼此之間相互配合，協(xié)作完成各項訓練任務(wù)。在集體比賽中，我們需要統一戰線(xiàn)，共同努力取得勝利。這讓我意識到，團隊合作是成功的關(guān)鍵。只有在團隊合作的基礎上，我們才能取得更好的成績(jì)，也才能在生活中更好地與他人相處。

　　田徑項目對于體能的要求很高，訓練也相對較為繁重。在面對困難和挑戰時(shí)，我們需要克服恐懼，堅持下去。無(wú)論是長(cháng)跑還是跳高，成功都需要不斷的嘗試和練習。通過(guò)田徑社團的訓練，我培養了堅持不懈的精神，學(xué)會(huì )了面對困難時(shí)不輕易放棄，努力追求更好的自己。這種勇氣和毅力在生活中同樣充滿(mǎn)意義，我也變得更加堅強。

　　參加田徑社團讓我不斷追求進(jìn)步。在訓練過(guò)程中，我們會(huì )和其他隊員相互切磋，共同進(jìn)步。與隊友競爭的過(guò)程讓我明白，對手是最好的老師。在每一次比賽中，無(wú)論取得多大的進(jìn)步，都成為了我繼續努力奮進(jìn)的動(dòng)力。這種積極上進(jìn)的心態(tài)也影響了我的'學(xué)習和生活。我明白只有不斷追求進(jìn)步，才能成為更好的自己。

　　參加田徑社團是我人生中的一次寶貴經(jīng)歷。在社團中，我不僅鍛煉了體能，培養了團隊合作精神，還學(xué)會(huì )了勇敢面對困難和追求進(jìn)步。田徑社團給予我許多寶貴的經(jīng)驗和啟示，讓我變得更加堅強和自信。我相信這些經(jīng)歷將在我的人生道路上發(fā)揮重要的影響，讓我更好地面對困難，成就更好的自己。

　　田徑培訓心得體會(huì ) 9

　　隨著(zhù)學(xué)期末的臨近，短短6周的田徑課就要結束了。在課程的末尾，我覺(jué)得有必要整理一下田徑課的感想。田徑課從本學(xué)期第11周開(kāi)始，至16周結束。在這段時(shí)間里，氣候相對適宜，沒(méi)有太過(guò)悶熱，為我們創(chuàng )造了一個(gè)非常好的上課環(huán)境，因此最大限度避免了環(huán)境因素造成的損傷和事故。

　　本學(xué)期我們學(xué)習了短跑，跳遠，鉛球以及跳高，并在記評項目如100，跳遠和鉛球進(jìn)行了著(zhù)重的訓練，并且針推我們的體質(zhì)，老師進(jìn)行了體能跑等幫助我們增強體質(zhì)的活動(dòng)；并時(shí)常在最后通過(guò)互動(dòng)游戲等手段幫助我們恢復和調整。

　　接下來(lái)，說(shuō)說(shuō)我對田徑課的感想。首先，田徑帶給我的首先是身體素質(zhì)的提高，可以說(shuō)田徑訓練帶給我一種放松和愉悅。田徑鍛煉的過(guò)程無(wú)疑是辛苦的，但是鍛煉過(guò)后總有神清氣爽的感覺(jué)。這就是所謂運動(dòng)加快新陳代謝的緣故吧。特別是對于我這種體育鍛煉少，體重較大，協(xié)調性差的文化生來(lái)說(shuō)；多年來(lái)在題海戰術(shù)下，欠缺鍛煉，身體素質(zhì)差，造成我在田徑課上的不適應通過(guò)慢慢的鍛煉感受到進(jìn)步和身體狀態(tài)的改善。

　　其次是體育技巧的'提升，和體育知識的豐富。王老師會(huì )在每一個(gè)新的運動(dòng)項目之前給我們進(jìn)行示范，并告訴我們這個(gè)項目的正確運動(dòng)方式和技巧。老師常提醒我們在提高運動(dòng)成績(jì)之前，正確掌握運動(dòng)技巧才是最關(guān)鍵的，往往可以使鍛煉事半功倍。而了解田徑技巧不僅增強身體素質(zhì)，更能增加我們的體育素養。通過(guò)技巧的教受和運動(dòng)帶給身體鍛煉，我確實(shí)學(xué)習和掌握一定的體育知識、技能，并使體質(zhì)和協(xié)調性等各種能力得到發(fā)展。并且在體重和體態(tài)上也有了明顯的不同。

　　更重要的是，這學(xué)期的田徑課對我心理素質(zhì)也有所的提升。長(cháng)跑，鉛球，無(wú)論那項體育運動(dòng)，堅持練都需要忍耐力。特別是長(cháng)跑，最后沖刺階段的眩暈感和嘔吐感，還有空虛和孤單，都是每個(gè)人必須克服的。體育精神不是光靠說(shuō)的，在鍛煉的過(guò)程中，我深深地體會(huì )運動(dòng)為了獲得一點(diǎn)點(diǎn)成績(jì)的提升，往往需要多大的努力，多少的汗水。

　　總的來(lái)說(shuō)，這個(gè)學(xué)期的田徑課給我帶來(lái)的更加強壯的體魄，既鍛煉了身體，有愉悅了信心。隨著(zhù)田徑課展開(kāi)的深入，我覺(jué)得運動(dòng)變得有趣了，運動(dòng)的的動(dòng)力也更加充足。生命在于運動(dòng)，只有持之以恒的體育鍛煉，才能增強體質(zhì)達到身體健康。健康是每個(gè)人最大的財富，擁有健康的體魄是每個(gè)人最大的愿望了夢(mèng)想。

　　本學(xué)期的田徑課讓我受益頗豐，不僅對于提高身體素質(zhì)，也讓我有了更好的精神狀態(tài)和自信心，體會(huì )到了運動(dòng)員的苦與累，也體會(huì )到了運動(dòng)的快樂(lè )，和運動(dòng)后的輕松和愉悅。

　　田徑培訓心得體會(huì ) 10

　　田徑社是我在大學(xué)期間加入的一個(gè)社團，也是我最喜歡的社團之一。在每個(gè)星期的休息時(shí)間，我都會(huì )和社團的成員一起去操場(chǎng)進(jìn)行訓練。在這個(gè)社團中，我不僅學(xué)到了田徑運動(dòng)的技術(shù)和知識，還結交了許多志同道合的朋友。田徑社為我提供了一個(gè)鍛煉身體、增強體質(zhì)的平臺，讓我從中汲取到了許多寶貴的經(jīng)驗和深刻的體會(huì )。

　　在田徑社的訓練中，我學(xué)到了堅持的重要性。剛開(kāi)始的時(shí)候，由于身體素質(zhì)不夠好，每一節訓練過(guò)后，我都會(huì )感到十分疲憊，幾乎無(wú)法站立。然而，教練和社團的成員們鼓勵我要堅持下來(lái)，告訴我只有堅持才能取得進(jìn)步。慢慢地，我開(kāi)始適應了訓練強度，每一次訓練過(guò)后，我都能感受到自己的進(jìn)步，這讓我更加堅定了堅持下去的信念。

　　田徑社的訓練也讓我懂得了團隊合作的重要性。在進(jìn)行接力訓練時(shí)，每個(gè)隊員都有各自的任務(wù)，需要精確的配合才能完成任務(wù)。在這個(gè)過(guò)程中，我們需要相互信任和相互支持，只有團結一致，才能跑出最佳的成績(jì)。這讓我明白，一個(gè)人的力量是有限的，只有與他人進(jìn)行合作，才能取得更大的成就。

　　通過(guò)田徑社的訓練，我體會(huì )到了成功的喜悅。在一次校內比賽中，我代表田徑社參加了百米賽跑項目。比賽過(guò)程中，我全身心地發(fā)揮，不僅體驗到了比賽的'刺激感，更重要的是，我拿到了冠軍獎杯。這一次的成功經(jīng)歷，讓我對自己的實(shí)力更加有信心，也對田徑這項運動(dòng)有了更深的熱愛(ài)。

　　通過(guò)參加田徑社，我不僅學(xué)到了技術(shù)和知識，也鍛煉了自己的意志和毅力。社團的氛圍輕松友好，每一個(gè)成員都在積極進(jìn)取的狀態(tài)下互相競爭。每一次的訓練都是一個(gè)挑戰，但也是一個(gè)機遇。通過(guò)和優(yōu)秀的隊友們切磋，我不斷進(jìn)步，不斷超越自己。田徑社社團這段時(shí)光不僅讓我快樂(lè )，也讓我收獲成長(cháng)。

　　通過(guò)參加田徑社社團，我不僅學(xué)到了田徑運動(dòng)的技術(shù)和知識，也培養了堅持、團隊合作和成功的經(jīng)驗。這段時(shí)光不僅讓我收獲了身體上的鍛煉和進(jìn)步，還讓我結交到了很多志同道合的朋友。在未來(lái)的日子里，我將秉承著(zhù)田徑社的精神和理念，繼續熱愛(ài)田徑運動(dòng)，不斷努力，追逐屬于自己的夢(mèng)想。

　　田徑培訓心得體會(huì ) 11

　　田徑是一項對于個(gè)人的意志力、毅力和耐力的考驗，在追逐速度、跳躍高度和投擲距離的同時(shí)，我們也在堅持和成長(cháng)中不斷提高自己。作為田徑社社團的一員，我對這項運動(dòng)有了更深刻的了解和體驗。通過(guò)參與田徑社活動(dòng)，我學(xué)會(huì )了堅持、合作和超越自我的重要性。

　　加入田徑社社團以后，我對這項運動(dòng)有了更深入的了解。田徑并不簡(jiǎn)單，需要的不僅僅是跑得快、跳得高，更重要的是能夠持之以恒、堅持不懈。無(wú)論是訓練還是比賽，都需要我們全身心地投入其中。通過(guò)課堂的講解和場(chǎng)地的實(shí)踐，我了解到了什么是正確的跑步姿勢、什么是合適的跳躍高度、什么是正確的投擲動(dòng)作。同時(shí)，我也有機會(huì )接觸到各種不同的'田徑項目，讓我對自己有了更多的選擇。

　　在田徑訓練中，最重要的就是堅持。從一開(kāi)始，我就意識到了這一點(diǎn)。每天早晨，當天還沒(méi)亮的時(shí)候，我就會(huì )與隊友們一起前往訓練場(chǎng)地。冒著(zhù)寒風(fēng)，在寒冷的冬天里跑步，那種感覺(jué)讓我刻骨銘心。當然，也有很多時(shí)候，我們可能會(huì )感到疲憊，甚至想要放棄。但是，正是在這些痛苦和困難中，我們才得以成長(cháng)。如果我們能夠堅持不懈，結果一定會(huì )令人滿(mǎn)意。

　　田徑是一個(gè)個(gè)人項目，但在社團中，合作是至關(guān)重要的。在接觸田徑社之前，我一直認為田徑是靠個(gè)人實(shí)力取得成績(jì)的。但是，在社團中，我學(xué)到了合作的重要性。在接力賽項目中，我們需要相互之間的信任和默契，才能夠取得好成績(jì)。我還記得有一次比賽，我們在最后一棒取得了沖刺的優(yōu)勢，最終贏(yíng)得了比賽。通過(guò)這次經(jīng)歷，我明白了在團隊中，相互合作是非常重要的。

　　田徑社社團活動(dòng)還給我提供了一個(gè)展示自己的舞臺。在比賽中，我們可以發(fā)揮最好的實(shí)力，挑戰自己的極限。我曾經(jīng)在一次比賽中，跳出了自己的個(gè)人最佳成績(jì)，那種滿(mǎn)足感無(wú)法用言語(yǔ)表達。通過(guò)不斷參加比賽，我不僅能夠發(fā)現自己的不足，還能夠不斷提升自己的實(shí)力。田徑社社團活動(dòng)讓我相信，只要我愿意努力，我就能超越自我。

　　通過(guò)參加田徑社社團活動(dòng)，我學(xué)會(huì )了堅持、合作和超越自我。田徑是一項注重毅力和耐力的運動(dòng)，無(wú)論是訓練還是比賽，都需要我們全身心地投入其中。只有堅持不懈，我們才能取得進(jìn)步。同時(shí)，在合作中我們也能夠取得成功。在團隊中，相互的信任和默契是非常重要的。而通過(guò)挑戰自己的極限，我們才能夠超越自我，不斷提升自己的實(shí)力。田徑社社團活動(dòng)讓我在追求速度、跳躍和投擲的同時(shí)，也體會(huì )到了團隊的力量和個(gè)人的成長(cháng)。

　　田徑培訓心得體會(huì ) 12

　　田徑社團作為學(xué)生活動(dòng)的一部分，是許多學(xué)生喜愛(ài)的組織。作為一個(gè)喜歡運動(dòng)的學(xué)生，我決定加入田徑社團來(lái)提升自己的體能素質(zhì)和技術(shù)水平。通過(guò)參與田徑活動(dòng)，我希望能夠更好地發(fā)展我的能力、鍛煉我的意志，并與其他志同道合的學(xué)生建立聯(lián)系。

　　參與田徑社團的過(guò)程給我帶來(lái)了許多收獲和體會(huì )。首先，我學(xué)會(huì )了團隊合作。在田徑比賽中，每個(gè)人都扮演著(zhù)重要的角色，只有團隊的.配合和默契才能取得好成績(jì)。通過(guò)與隊友一起訓練、交流和比賽，我感受到了團結的力量。其次，田徑鍛煉了我的意志力。持之以恒地進(jìn)行長(cháng)跑和高強度訓練，讓我學(xué)會(huì )了堅持和超越自我。在面對疲憊和困難時(shí)，我學(xué)會(huì )了不放棄，并不斷追求進(jìn)步。最重要的是，田徑社團為我提供了一個(gè)展示自我、樹(shù)立自信的平臺。我參加了許多比賽，取得了一些進(jìn)步和成績(jì)，這讓我更加相信自己的能力。

　　參與田徑社團對我的個(gè)人成長(cháng)產(chǎn)生了深遠影響。首先，田徑鍛煉了我的身體素質(zhì)。通過(guò)長(cháng)跑、短跑、跳高等項目的訓練，我的體能和力量得到了顯著(zhù)提升。我變得更加健康、強壯，也學(xué)會(huì )了如何正確對待自己的身體。此外，田徑也培養了我的決心和毅力。在訓練和比賽中，我不斷面對困難和挑戰，但我從未放棄過(guò)。每一次挑戰都使我更加堅強，更加勇敢面對未來(lái)的困難。最后，田徑社團給我帶來(lái)了自信。通過(guò)與其他優(yōu)秀的選手交流和競爭，我逐漸建立了自信心。我相信只要付出努力，就一定能夠取得好成績(jì)，我也更加相信自己在其他方面的能力。

　　參與田徑社團的這段時(shí)間讓我有機會(huì )深入了解田徑運動(dòng)。我意識到田徑不僅僅是一項運動(dòng)，更是一種生活態(tài)度。在田徑運動(dòng)中，我學(xué)會(huì )了待人真誠、互相尊重，學(xué)會(huì )了勇敢面對困難、堅持不懈。我曾經(jīng)經(jīng)歷了無(wú)數次失敗和挫折，但正是這些失敗和挫折讓我成為了今天的我。我希望更多的學(xué)生能夠加入田徑社團，通過(guò)田徑鍛煉自己的身心素質(zhì)，培養自信心和團隊合作精神。同時(shí)，我也建議社團組織更多內外比賽，提高成員之間的競爭力，為學(xué)生提供更多展示自我的機會(huì )。

　　田徑社團對學(xué)生的重要性不可忽視。除了提供了鍛煉身體和技術(shù)的機會(huì )外，它還培養學(xué)生的意志力、毅力和自信心，以及團隊合作和交流能力。通過(guò)參與田徑社團，我得到了身心的全面發(fā)展，也培養了社交和組織能力。田徑社團使我更加堅定了自己的目標和信念，讓我相信只要努力，就一定能夠取得成功。我將繼續參與田徑運動(dòng)，努力成為更好的選手，并與隊友們共同進(jìn)步。

　　田徑培訓心得體會(huì ) 13

　　田徑課作為我的一門(mén)副專(zhuān)，這個(gè)學(xué)期我們學(xué)習了鐵餅、跨欄、撐桿跳和三級跳這四項，上了一個(gè)學(xué)期的課了，雖談補上有什么心得但感觸頗深。我覺(jué)得田徑可以培養自己的氣質(zhì)，通過(guò)這個(gè)學(xué)期的學(xué)習，我發(fā)現我更加愛(ài)運動(dòng)了，我的豈止也比以前好多了，學(xué)習田徑也使我變得更加自己和帶來(lái)了更多的樂(lè )感，身體的每一個(gè)關(guān)節都得到舒展。上田徑課，讓我感受最深的就是讓自己在枯燥的學(xué)習生活之余使身心得到放松，每次上田徑課，不管有多累我心情都會(huì )變得很愉快。

　　我們知道鐵餅是在投擲圈內通過(guò)旋轉，用單手將鐵餅指出，比賽投擲距離的比賽項目。它有著(zhù)悠久的歷史，在我看來(lái)鐵餅是一項很好玩的田徑運動(dòng)，在旋轉后我們每個(gè)人都可以投擲出不同的拋物線(xiàn)，那仿佛是一種人生的軌跡，每個(gè)人都不同。所以我們很喜歡投擲鐵餅，它對于我而言不僅只是一項運動(dòng)那么簡(jiǎn)單，仿佛那也是我的一種人生。

　　至于跨欄，是18世紀末才正式成為體育項目的。當時(shí)人們把它叫做障礙跑，屬于男子運動(dòng)項目，設置的障礙物是一般的柵欄，后來(lái)出現了埋在地下的木欄架，再后來(lái)又改為像鋸木材用的支架�？缬蛘系K物是人類(lèi)在長(cháng)氣生產(chǎn)以及與自然作斗爭所形成的一種基本生活技能。作為田徑運動(dòng)的跨欄跑，是由跨越障礙物的基本技能發(fā)展演變而來(lái)。對于我而言，最開(kāi)始接觸跨欄的時(shí)候我是心存畏懼的，總生怕撞上我的膝蓋，慢慢的接觸的時(shí)間長(cháng)了，我發(fā)現我對跨欄的喜愛(ài)超越了畏懼，每一次的跨越都讓我想到了對自己的一種超越，超越自己是我前進(jìn)的一種動(dòng)力，而跨欄在某種程度使我超越了我自己。這是很難得的。

　　眾所周知的，撐桿跳是田徑運動(dòng)技術(shù)最復雜的項目之一。我們持竿助跑起跳后，借助撐桿的職稱(chēng)，在撐桿上越過(guò)橫桿。練習了撐桿跳后，我發(fā)現它對提高速度，彈跳力，靈巧和協(xié)調性等素質(zhì)，對培養勇敢頑強，機敏果斷等意志品質(zhì)都有積極的意義，所以這一項運動(dòng)深受我的喜愛(ài)。我和喜歡撐桿跳給帶來(lái)的那種彈跳的感覺(jué)，跨越橫桿的同時(shí)也完成了一次完整的動(dòng)作。

　　還有一項田徑課的內容是三級跳遠，通過(guò)一個(gè)學(xué)期的學(xué)習，我知道了三級跳遠的成績(jì)也是取決于助跑時(shí)所獲得的水平速度和起跳產(chǎn)生的垂直速度，同時(shí)還與每一個(gè)動(dòng)作完成的質(zhì)量，維持身體平衡的能力和三跳的比例有關(guān)。由于從助跑中獲得的水平速度在三跳的過(guò)程中不斷降低，所以如何減少水平速度的損失而又獲得合理的垂直速度，是三級跳遠技術(shù)中要解決的主要問(wèn)題。

　　在學(xué)習田徑的過(guò)程中會(huì )學(xué)到很多東西，在學(xué)習的過(guò)程中也會(huì )遇到很多的.困難，有時(shí)候會(huì )學(xué)到一些困難的動(dòng)作，由于身體協(xié)調能力和柔韌性不高，過(guò)意要不斷學(xué)習，有時(shí)候累了就休息一下，可是看到其他同學(xué)都在刻骨練習是自己也就顧不了累了，就有股力量推著(zhù)我繼續進(jìn)行練習。此外，田徑課也培養了我的團隊精神，彼此幫助，發(fā)揮自己的長(cháng)處，學(xué)習對方好的方面來(lái)彌補自己的缺點(diǎn)。

　　總的來(lái)說(shuō)，這個(gè)學(xué)期的田徑課給我帶來(lái)的更加強壯的體魄，既鍛煉了身體，有愉悅了信心。隨著(zhù)課堂的展開(kāi)的深入，我覺(jué)得課程更加有趣了，大家邊運動(dòng)邊有說(shuō)有笑，使我們同學(xué)間得到了更多的溝通和相互的幫助。老師對我們的也很和善，我想這應該是一切學(xué)科的教學(xué)目的，在學(xué)習中得到知識，享受快樂(lè )。

　　生命在于運動(dòng)，只有持之以恒的體育鍛煉，才能增強體質(zhì)達到身體健康。健康是每個(gè)人最大的財富，擁有健康的體魄是每個(gè)人最大的愿望了夢(mèng)想。想要健康又要豈止，當然要通過(guò)不斷的努力去實(shí)現它。沒(méi)有耕耘哪有什么收獲？沒(méi)有付出哪有什么回報，對吧？所以要認真的鍛煉好身體。運動(dòng)是使人身心健康的最佳方式。在上田徑課的過(guò)程中，學(xué)到應該掌握的體育知識是必要的。但我認為，培養一種更樂(lè )觀(guān)積極，活躍向上，努力奮斗的體育精神更重要。我們在田徑課上，緩解學(xué)習上的壓力疲勞，鍛煉身體，為我的身體注入充沛的力量。

　　在這個(gè)全民運動(dòng)的社會(huì )，我們作為體育生，更加要堅持不懈的搞好體育事業(yè)，首先把我們的專(zhuān)業(yè)給學(xué)牢靠了，之后才能帶領(lǐng)更多的人跨入體育鍛煉中來(lái)。田徑課不僅僅是田徑課，它更是體育精神的一種延展。上田徑課讓我學(xué)習到的絕不僅只是課堂上的知識，還要更多更多。

　　田徑培訓心得體會(huì ) 14

　　我是大一新生，對于田徑運動(dòng)一直都很感興趣。進(jìn)入大學(xué)后，我抱著(zhù)試試看的心態(tài)，報名參加了學(xué)校的田徑社團。剛進(jìn)社團的時(shí)候，我對于田徑運動(dòng)只是一知半解，但是在社團的幫助下，我逐漸了解了田徑運動(dòng)的各項項目和訓練方法。雖然一開(kāi)始感覺(jué)有些吃力，但我意識到這是一次對自己的鍛煉和提升的機會(huì )。在學(xué)習和訓練的過(guò)程中，我逐漸感受到了田徑給我帶來(lái)的快樂(lè )和成就感。

　　田徑運動(dòng)是一項需要耐力和毅力的運動(dòng)，離不開(kāi)長(cháng)期的堅持和努力。社團每天都會(huì )組織訓練，我每天都會(huì )參與其中。一開(kāi)始，我感到很吃力，訓練內容很累人。但是，我明白只有通過(guò)堅持和努力，才能取得進(jìn)步。慢慢地，我發(fā)現自己的體力和技術(shù)逐漸提升，越來(lái)越能夠堅持下來(lái)。即便是在訓練中遇到困難和挫折，我也會(huì )積極尋找解決辦法，并與隊友互助合作，共同進(jìn)步。通過(guò)持續地堅持訓練，我明白了付出與回報之間的關(guān)系。

　　除了日常的訓練，田徑社團還會(huì )組織各種各樣的`活動(dòng)。這些活動(dòng)不僅是我們鍛煉技術(shù)和提高素質(zhì)的機會(huì )，還能夠讓我們結識更多志同道合的朋友。比如，社團經(jīng)常組織參加校際比賽和運動(dòng)會(huì )，不僅能夠展現自己的實(shí)力，更能夠感受到團隊的凝聚力和合作精神。通過(guò)這些活動(dòng)，我不僅提高了自己在田徑項目上的技術(shù)水平，還培養了團隊合作能力和領(lǐng)導能力，這對我未來(lái)的發(fā)展非常重要。

　　參加田徑社團讓我明白了田徑運動(dòng)的快樂(lè )和價(jià)值。無(wú)論是訓練還是比賽，田徑運動(dòng)都能夠讓我感受到身體和心靈上的放松和暢快。在奔跑的過(guò)程中，我能夠釋放壓力，享受自由與快樂(lè )的感覺(jué)。并且，田徑運動(dòng)還讓我更好地認識了自己，挑戰自己的極限，超越自己的不足。這些經(jīng)歷對于我個(gè)人的成長(cháng)和發(fā)展非常寶貴。

　　通過(guò)加入田徑社團的經(jīng)歷，我對田徑運動(dòng)有了更深入的了解，并且收獲了很多。在未來(lái)，我會(huì )將田徑運動(dòng)作為自己的一項愛(ài)好，繼續堅持訓練和參與比賽。同時(shí)，我也會(huì )將社團里學(xué)到的團隊合作精神和領(lǐng)導能力運用到我的日常生活和學(xué)業(yè)中，成為一個(gè)更加出色的人。我相信，只要堅持努力，我一定能夠取得更好的成績(jì)和人生的成功。

　　通過(guò)參加田徑社團的經(jīng)歷，我收獲良多。除了學(xué)到了田徑運動(dòng)的技術(shù)和訓練方法，更重要的是，我收獲了友誼、實(shí)力和堅持的勇氣。田徑社團讓我更加了解自己，鍛煉了自己的意志力和毅力，也讓我明白了堅持和努力的重要性。我將繼續在田徑運動(dòng)中追求進(jìn)步，并將學(xué)到的經(jīng)驗帶入我的生活中，成為一個(gè)更加出色的人。

　　田徑培訓心得體會(huì ) 15

　　作為學(xué)生，參加校內社團活動(dòng)是豐富課余生活、增長(cháng)知識的寶貴機會(huì )。其中，田徑社團是許多學(xué)生熱衷的活動(dòng)之一。通過(guò)參與田徑社團，學(xué)生可以鍛煉身體、培養毅力和團隊合作精神，提高個(gè)人綜合素質(zhì)。在這個(gè)活動(dòng)中，我有幸成為其中一員，并從中獲得了許多寶貴的經(jīng)驗與體會(huì )。

　　田徑訓練并不容易。每天早晨，當其他同學(xué)還在熟睡時(shí)，我們就開(kāi)始全身投入訓練。無(wú)論刮風(fēng)下雨，我們都會(huì )在場(chǎng)地上奪得一秒鐘，一厘米的進(jìn)步。鍛煉的過(guò)程中，我們不僅學(xué)會(huì )了承受痛苦，也學(xué)會(huì )了克服困難。在這個(gè)過(guò)程中，我深刻體會(huì )到，只有堅持不懈、持之以恒，才能取得持久的進(jìn)步。盡管疲憊，盡管寒冷，但每次訓練后的成果讓我感到無(wú)比的充實(shí)和滿(mǎn)足。

　　田徑是一個(gè)個(gè)人項目，但在社團中，團隊合作至關(guān)重要。每次參加社團比賽時(shí)，我們需要互相支持、團結協(xié)作。隊友之間互相督促、互相幫助，大家一同追求更好的成績(jì)。這種團隊合作不僅培養了我與他人和睦相處的能力，而且在比賽中也起到了關(guān)鍵的作用。有一次，我在比賽中跑不動(dòng)了，正當我準備放棄時(shí)，隊友們的吶喊和鼓勵讓我堅持下來(lái)，最終取得了好成績(jì)。這種友誼的力量讓我體會(huì )到團隊合作的.重要性，也讓我知道了團結合作的力量是不可小覷的。

　　田徑這項運動(dòng)需要不斷地進(jìn)行訓練和練習，而且往往結果與付出成正比。有時(shí)候我會(huì )想放棄，感覺(jué)一切都沒(méi)有意義。但是，正是通過(guò)不斷的嘗試和堅持，我才明白了失敗并不可怕。每次失敗之后我都會(huì )總結經(jīng)驗教訓，然后堅持下去。通過(guò)這樣的堅持，我漸漸建立了一種永不放棄的毅力，這對我的成長(cháng)和未來(lái)將是極為寶貴的財富。

　　通過(guò)參加田徑社團活動(dòng)，我不僅學(xué)到了許多專(zhuān)業(yè)知識和技能，還培養了堅持不懈的毅力和團隊合作精神。這樣的經(jīng)歷將在我未來(lái)的學(xué)習和工作中起到積極的推動(dòng)作用。同時(shí)，我還結交了許多志同道合的朋友，建立了深厚的友誼。這些朋友不僅在訓練時(shí)候互相鼓勵，也在生活中相互支持。他們的存在讓我更加堅定了追求夢(mèng)想的信心，也讓我體會(huì )到人與人之間的友誼與合作是多么重要。

　　在這段時(shí)間里，田徑社團帶給了我難忘的記憶和寶貴的經(jīng)驗。通過(guò)鍛煉身體，培養毅力和團隊合作精神，我逐漸成為一個(gè)更好的自己。參加田徑社團的決定不僅豐富了我的學(xué)生生活，而且在我的成長(cháng)路徑上照亮了前進(jìn)的方向。我會(huì )繼續保持積極的態(tài)度，努力進(jìn)取，為自己的人生創(chuàng )造更多的精彩。

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