成都天晴拓展心得體會(huì )范文（通用3篇）
我們得到了一些心得體會(huì )以后，將其記錄在心得體會(huì )里，讓自己銘記于心，這樣我們就可以提高對思維的訓練。一起來(lái)學(xué)習心得體會(huì )是如何寫(xiě)的吧，以下是小編為大家整理的成都天晴拓展心得體會(huì )范文（通用3篇），僅供參考，歡迎大家閱讀。
成都天晴拓展心得體會(huì )1
參加成都天晴拓展培訓結束2天了，一直想寫(xiě)點(diǎn)什么，可滿(mǎn)腹的感受卻無(wú)法用言語(yǔ)來(lái)表述……
很久以前看過(guò)一篇文章，其間寫(xiě)到：幸福就是，生活中不必時(shí)時(shí)恐懼；幸福就是，尋常的日子依舊；幸福就是，尋常的人兒依舊；幸福就是，你仍能在長(cháng)途巴士上見(jiàn)到嬰兒抱著(zhù)母親豐滿(mǎn)的用力吸吮……
現在的我有了這種幸福的感覺(jué)。幸福的感覺(jué)由何而來(lái)呢，認真想想，細細琢磨，幸福原來(lái)不在于事件本身，而是緣于我們得到了什么……
第一次參加這樣的培訓，從一開(kāi)始的新奇，興奮到后來(lái)的疲憊，勞累，然后是痛苦，艱辛，接下來(lái)卻是感動(dòng)，觸動(dòng)……整個(gè)活動(dòng)我的淚水也經(jīng)歷了激動(dòng)——恐懼——感動(dòng)幾個(gè)階段。太多故事發(fā)生，太多人物讓我難忘。我們的同事，天晴的教練，拓展后勤保障，甚至是酒店的工作人員……
短短的一天半時(shí)間里，我們都投入了全部的感情進(jìn)去，或許之前，之后我們都是被逼著(zhù)帶著(zhù)面具的虛偽人類(lèi)，但我確定在這時(shí)間長(cháng)河的一瞬間，至少在這一霎那我們的情感是真摯的。我們毫不吝奢我們的情感，所以我們得到了更多……
成都天晴拓展心得體會(huì )2
在辦事處主任和天晴拓展教練的帶領(lǐng)下，我們選擇了位于四川眉山市境內脈胳綿延、巍峨崢嶸的老峨山作為本次天晴拓展訓練的野外場(chǎng)地。老實(shí)說(shuō)我也是奇山異巒的崇拜者，我也曾在山偉中曾經(jīng)把自己迷失，每當置身于山偉之中我總能強烈的感受到生命的壯闊與悲愴！總能盡情的舒放壓抑和疲憊的心靈，從而得到生命的啟示，聚集一些勇氣與堅強來(lái)面對生活中的種種困難與壓力。而此次老峨山之行所伴隨的拓展訓練更是讓我們認識并體會(huì )到了生命中的另一種價(jià)值——我們都是團隊中一名小小的自我，卻是不可或缺的組成部分。只有一個(gè)優(yōu)秀的團隊才可以凝聚成一支不可戰勝的力量！
在天晴拓展一名主教和兩名助教的指導下，我們分成兩支訓練隊，并命名為“睡佛隊”和“游擊隊”且各有一名隊長(cháng)，都有自己的隊名、隊旗、隊歌、隊號和隊雕。
兩天時(shí)間內先后完成了搶灘登陸、穿越電網(wǎng)、盲人方陣、信任背摔、生死相依、密碼傳遞和攔截浮冰七大訓練項目。最令我們感動(dòng)的是我們主任也是隊員之一，他也至始至終跟我們一起完成每一個(gè)訓練項目，跟我們一起為每一個(gè)成功突破而流汗、而歡呼……“大山、大山、大山……”晨跑結束后，主教讓我們面對大山傾力吼叫，吼聲響徹云霄、環(huán)繞山谷，回音連綿不絕！吼出了心中的壓抑與沉悶，吼出了成都宇修的氣勢與力量，吼出了我們?yōu)橹?zhù)一個(gè)共同目標而不懈努力的堅定信念！
“山不過(guò)來(lái)，我過(guò)去！”這是主教在點(diǎn)評時(shí)送給我們的一句話(huà)，寓意著(zhù)當我們無(wú)法改變環(huán)境時(shí)，我們唯一能做的就是改變自己，一樣可以達成目的。于是我們閉上眼睛，讓這句話(huà)在我們腦海里回旋，在我們的工作之中，大多時(shí)候是客戶(hù)告訴我們有了某種需求，然后我們會(huì )去圍繞這個(gè)需求而開(kāi)展工作，為什么我們不主動(dòng)去為客戶(hù)發(fā)掘一些需求，改被動(dòng)為主動(dòng)呢？印象最深的一個(gè)場(chǎng)景是在我們的最后一次突破——攔截浮冰，我們的任務(wù)是各隊成“1”字縱隊排列，彎腰并雙手抱住前面一員隊員的腰，每隊選出一名隊員從其他隊員的背上爬行，然后后面的隊員逐個(gè)前移，往復交替，目標是離出發(fā)地約500米遠，高約200米的山頂銅塑佛像，其間有30米左右的平地，其余全是石階應該有四、五百階吧。如果爬行的人中途掉下來(lái)，整個(gè)團隊便回到起點(diǎn)重頭再來(lái)。當時(shí)正值下午三點(diǎn)左右，氣溫約32度。當我們接到此命令的時(shí)候總覺(jué)得這有些不大可能，就正常的步行爬到山頂也得費好大的勁，就這樣每次挪動(dòng)一個(gè)人的距離要什么時(shí)候才能到山頂��？更何況爬行的人員都選的女隊員，她們的體力能行嗎？但我們卻堅定的回答有信心！沒(méi)有一個(gè)人說(shuō)放棄。
行進(jìn)過(guò)程中，幾乎所有隊員都揮汗如雨，一次又一次承受著(zhù)來(lái)自背上和肩上的沉重壓力和烈日的灼燒，特別是女隊員們也毫無(wú)怨言的用看似柔弱的嬌軀承擔著(zhù)自己的職責�！皝�(lái)吧，踩在我的肩上，累了就趴在我背上休息一會(huì )兒，沒(méi)事，能頂��！”便是她們重復得最多的一句話(huà)，因為爬在上面的隊員總會(huì )擔心下面的女隊員不堪重負。其實(shí)爬行的女隊員更是辛苦，汗水浸濕了她們的頭發(fā)和衣服，某一剎那她們曾喃喃的說(shuō)“我不行了……”也許曾閃過(guò)想放棄的念頭，也為了減輕身下隊友們的負擔，但是她也知道我們每個(gè)人的付出都是為了我們那個(gè)共同的目標��！她們也多想趴在某個(gè)人的身上小息一會(huì )兒，但為了能為身下的隊友們節約每一秒中，她們堅持前進(jìn)著(zhù)，于是我們鎖定目標前進(jìn)、前進(jìn)、再前進(jìn)……
一個(gè)小時(shí)后，我們終于站在了勝利的頂峰！那是何等的自豪，何等的驕傲，因為我們有著(zhù)這樣的一個(gè)團隊！因為我們共同的付出，每一滴汗水筑就了我們的成功。當教練讓爬行的女隊員談感受時(shí)，她哭了，哽咽著(zhù)……我們知道她想說(shuō)什么，也知道那是感動(dòng)和驕傲的淚水！山頂起了涼風(fēng)，佛也笑了……
成都天晴拓展心得體會(huì )3
我覺(jué)得人與人之間相處，信任是很重要的，有了信任才會(huì )有更深的交流，才能有更進(jìn)一步感情的升華，在做信任背摔的時(shí)候，在開(kāi)始我作保護的時(shí)候有好多次上面的學(xué)員倒下來(lái)時(shí)，腳砸在手臂上是真的很疼，后面聽(tīng)教練說(shuō)曾經(jīng)有人在下面保護時(shí)有逃開(kāi)的現象，自己當時(shí)覺(jué)得有點(diǎn)好笑，因為自己當時(shí)沒(méi)有過(guò)那樣的想法，但也沒(méi)有想到什么責任感之類(lèi)的，只有一種想法，就是要保護好上面倒下的人，因為他們的安全掌握在我們的手中，他們敢向下倒就是對我們的信任，我們要對的起這份信任，而當時(shí)也想著(zhù)自己上去時(shí)要做好規范的動(dòng)作，不能讓下面的人那么痛苦。當自己站上去的時(shí)候，心里沒(méi)有害怕，只有一個(gè)念頭就是要把動(dòng)作做規范，可就在倒下后的短短幾秒鐘時(shí)間里，一切都變了，在失去了所有的.依靠后，我自己已經(jīng)完全失去了控制，大腦一片空白，心里非常的害怕，當自己被接住的那一刻，那種感激那種踏實(shí)那種快樂(lè )很難以用語(yǔ)言來(lái)形容。那時(shí)我明白了要想去相信他人其實(shí)也并不是一件容易的事，我會(huì )害怕就說(shuō)明我并沒(méi)有充分的去信任他們，當別人對我投以信任時(shí)，我一定要好好的對的起這份信任，不會(huì )讓他的信任換來(lái)悲傷與心痛，同時(shí)我也明白信任他人要有勇氣，接受信任同樣也需要勇氣。
信任與責任
當我們出來(lái)獨自闖蕩社會(huì )時(shí)，我們有過(guò)沖勁，有過(guò)打擊也有過(guò)失落，但其實(shí)我們每個(gè)人都是冠軍，因為我們在媽媽的腹中成功克服了所有的困難來(lái)到了這個(gè)繽紛的世界，我們的第一聲哭聲，不是因為要受苦而哭，而是因為我們成功的來(lái)到了這個(gè)世界而激動(dòng)的哭泣，我們用我們唯一能使用的方式來(lái)表達我們對父母的感激之情。而現在經(jīng)受挫折后我們是否還能像在腹中那樣勇敢堅強的完成我們的目標呢，在這條通往成功的路上，我們是適可而止，盡力而為還是全力以赴呢？也許我們覺(jué)得盡力而為和全力以赴可能差不多，但是在卓越圈的時(shí)候，我們明顯的能夠看到我們平時(shí)所謂的差不多在實(shí)際的生活中其實(shí)差很多，當我們用差不多的心態(tài)，盡力而為的去做這個(gè)項目時(shí)，我們可能不是最后一名，但是卻總處在懸崖邊上，沒(méi)有安全感，難道我們就希望呆在懸崖邊上，提心吊膽的生活嗎？我想沒(méi)有誰(shuí)愿意去過(guò)這樣的生活，成功有方法，失敗有原因，一個(gè)公司要想可持續的發(fā)展下去，就一定要制定一個(gè)標準，大家都必須盡全力去執行，這次的一組雖然他們經(jīng)歷了四次失敗，但是他們沒(méi)有放棄，他們在找方法，找原因，隊長(cháng)人雖然長(cháng)的很嬌小，但是她的那種頑強的精神卻深深的震撼了人心，最后在他們共同的努力下，終于從最后一名變成了第一名而且破了我們前面所有的記錄，我們?yōu)橹湴�，為之慶賀，但是我們更應該看到的是全力以赴所爆發(fā)的力量和一個(gè)領(lǐng)導所要承擔的壓力和責任。
3倍定律、標準、執行力
人無(wú)完人，我們也順應了天生的面貌，凡事都向前看，人性的貪婪也讓我們感覺(jué)得不到的才是最好的，就像我們平時(shí)說(shuō)的家花不如野花香一樣，但是我認為如果我們連得到的都不知道去珍惜，去感激，當我們一直拼命向前沖去爭取到我們想要的人或事時(shí)，我們真的就會(huì )去珍惜了嗎？其實(shí)我們只是為了滿(mǎn)足自己的占有欲，得到后也不過(guò)是再度的空虛罷了，如果我們不懂得去珍惜自己擁有的，不知道去感恩別人對我們的付出，那即使后面去爭取的再多又有什么意義呢？在生命之旅中，也許我們并不認識，但是當戴上眼罩后，那雙手就是我們唯一的依靠，我們緊緊的握在一起，一步一步的走過(guò)一段又一段的路，這些路上有平坦、有崎嶇，但是我們的雙手卻總是緊緊的扣在一起，因為我肩負著(zhù)你的生命，而我仿佛是你的救命稻草，一瞬間把不相識的我們緊緊的連在了一起。在這時(shí)，我們是否能想起以前曾幫助過(guò)我們的同學(xué)，老師、同事、領(lǐng)導或者親人呢，我們以前在接受他們幫助后是否對他們致以最真誠的謝意呢，我們有沒(méi)有想過(guò)，一個(gè)陌生人對我們幫助，我們會(huì )非常的感激，那從小把我們辛苦帶大的父母難道就真的應該為我們而付出，我們就應該理所當然的接受嗎？難道只有陌生人對我們的幫助才是偉大的嗎？
感恩
在這次的培訓中不管是背摔，還是生死電網(wǎng)乃至在最后畢業(yè)墻項目中，那些男士們不管身材魁梧還是瘦弱，在這時(shí)他們沒(méi)有想的太多，沒(méi)有害怕我們后面上的人是輕是重，他們唯一想的就是把我們都送到安全區域，在畢業(yè)墻中上面拉的男士，當后面的人準備抱著(zhù)他們的腰幫他們穩定重心時(shí)，他們說(shuō)拉他們的皮帶就行了，怕拉人的時(shí)候傷到了后面人的手，他們時(shí)刻都想著(zhù)別人的安全，我覺(jué)得這些男人不是超人但勝似超人，超人是用他的超能力來(lái)幫助別人，而我們的男士卻是用平凡的身軀來(lái)奉獻給他人，當我們所有人都成功的到達頂端時(shí)，那種從內心爆發(fā)出的喜悅與激動(dòng)是我很久都沒(méi)能體會(huì )到的，久的似乎都忘了他的感覺(jué)，但在那一刻卻是真正的按捺不了心中的雀躍的沖動(dòng)。
奉獻
在我們大家歡呼聲中，這次的培訓結束了，但并不是真正意義上的結束了，在這次的培訓中，我們體會(huì )到了很多，信任、責任、心態(tài)、標準、執行力等等，但是我相信在后面的生活中，我們還會(huì )在一定的時(shí)候體會(huì )到更多的東西，體會(huì )并不是我們的最終目的，我們只有把體會(huì )到的運用到我們的工作中，生活中，那才真正的目的，這次的培訓，覺(jué)得過(guò)的很開(kāi)心，很充實(shí)，也非常的難忘，但其中我也發(fā)現了我很多的不足之處，比如缺乏勇氣、自信、放不開(kāi)自我等等，但是發(fā)現并不是最終目的，只有去克服了才能算真正的戰勝了自我，我要加油，加油，加油！
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