防震演練心得體會(huì )（通用22篇）
在平日里，心中難免會(huì )有一些新的想法，馬上將其記錄下來(lái)，這樣可以不斷更新自己的想法。相信許多人會(huì )覺(jué)得心得體會(huì )很難寫(xiě)吧，以下是小編收集整理的防震演練心得體會(huì )，歡迎閱讀與收藏。
防震演練心得體會(huì ) 1
汶川大地震牽動(dòng)著(zhù)億萬(wàn)人民的心，為了預防地震，我校也舉辦了一次別開(kāi)生面的地震演習。
時(shí)間在下午第三節課，王老師一遍一遍的領(lǐng)著(zhù)我們演練。
第一次演練時(shí)，同學(xué)們毫無(wú)經(jīng)驗，只是單純的按照老師的吩咐去做。于是導致了：同學(xué)們不是動(dòng)作慢了，不是進(jìn)不去，就是磕著(zhù)頭碰著(zhù)臉。我就遇到了麻煩：我把腳伸進(jìn)了凳子里，當老師說(shuō):“抱頭蹲下�！睍r(shí)，我就一下子摔倒了。當老師又說(shuō):“跑�！睍r(shí)，我怎出不來(lái)。當時(shí)如果是真的地震，我恐怕……
萬(wàn)事開(kāi)頭難，演練了好幾遍后，我慢慢摸索到了一些技巧。首先，腳不要亂動(dòng)，放在地面上。端端正正得坐好。當聽(tīng)到抱頭蹲下的口令時(shí)，用腳往后蹬椅子，這樣往下鉆的時(shí)候空間會(huì )大一點(diǎn)。然后迅速蹲下，撤進(jìn)桌子里。
隨著(zhù)一遍一遍的演練，時(shí)間也悄悄逝去，三點(diǎn)五十近了。教室里安靜了下來(lái)，我聽(tīng)到了所有同學(xué)的呼吸聲。心跳開(kāi)始加速了，我的心情頓時(shí)變得緊張起來(lái)。安靜了片刻后，三點(diǎn)五十來(lái)了!
只聽(tīng)三聲哨響劃破了寂靜的天空。原本靜得可怕的教室，在王老師的一聲號令下，變得沸騰起來(lái)。同學(xué)們慌慌張張地隊到了桌子下面。又飛快的跑向那橫著(zhù)容不下三人的小樓梯。一開(kāi)始，同學(xué)們速度都挺快，可到了3樓就走不動(dòng)了。因為我們要等1、2年級的小朋友都撤離后，才能走。所以，有些性子急的'同學(xué)就發(fā)牢騷了：“快點(diǎn)兒啊，要是真地震的話(huà)，早死在這了!”經(jīng)過(guò)漫長(cháng)的等待后，我們終于安全的來(lái)到了操場(chǎng)，一次“驚心動(dòng)魄”的地震演習結束了。
經(jīng)過(guò)這次演習，我明白了團結就是力量。在關(guān)鍵時(shí)刻，還是要團結起來(lái)，共度難關(guān)。如果真的地震來(lái)了，我相信，我們可以團結一致、共度難關(guān)!
防震演練心得體會(huì ) 2
生命對于一個(gè)人來(lái)說(shuō)十分寶貴，失去了就沒(méi)有第二次了，日本大地震只是一個(gè)莫名的瞬間，就讓許多鮮活的生命消失了，讓許多人無(wú)家可歸，但他們并沒(méi)有驚慌，而是十分鎮靜。這一切都說(shuō)明了，他們毫不畏懼大災大難，因為他們的防震意識比我們強�；仡欉^(guò)去的發(fā)生在同一個(gè)時(shí)間的地震，卻有兩種不同的結果。
1994年9月，臺島海峽地震波及廣東、福建沿海。時(shí)值下午，學(xué)校還在上課。震發(fā)時(shí)，潮州、漳州一些學(xué)校師生驚慌失措。死亡的1人，是因擁擠而被踩死的;受傷的230人，也是被踩傷或因跳樓、掉下樓梯而造成的。而位于前沿的東山縣實(shí)驗小學(xué)，雖然教學(xué)樓在施工，散磚紛紛被震落，單因為防震知識，當即鉆到課桌下躲避，震動(dòng)一停立即有序撤離，結果無(wú)一人傷亡。
平時(shí)老師就告訴我們：如果正在上課發(fā)生地震，不要驚慌失措，更不能在教室內亂跑或爭搶外出。如果是一樓靠近門(mén)的同學(xué)可以迅速跑到門(mén)外，中間及前排的同學(xué)可以盡快躲到桌子底下，用書(shū)包或者書(shū)本護住頭部;靠墻的同學(xué)要緊靠墻根，雙手護住頭部，等地震間隙再盡快離開(kāi)住房，轉移到安全的地方……老師除了教給了我們一些防震防災知識之外，還向我們演示了自救的'正確規范的動(dòng)作。我不禁思索道：地震又沒(méi)有來(lái)，這么做是不是杞人憂(yōu)天啦?不，一點(diǎn)也不好笑。我可以很?chē)烂C的告訴你：“當地震真的來(lái)了，這就不是拿自己的生命開(kāi)玩笑了。
在20xx年5月13日下午，學(xué)校舉行了防震演練，為的就是讓我們學(xué)會(huì )保護自己，珍愛(ài)生命。當同學(xué)們還沉醉于學(xué)習的海洋里時(shí)，第一聲警報突然拉響，同學(xué)們立刻按照老師說(shuō)的，反應都很及時(shí)，有的鉆到課桌下，有的躲到墻角，還有的用書(shū)包或者書(shū)本護住自己的頭部。我以迅雷不及之勢拉開(kāi)板凳，將教室的后門(mén)打開(kāi)，之后便雙手抱頭蹲在墻角，身子緊緊蜷縮在一塊，整套動(dòng)作一氣呵成。在第二次警報拉響后，同學(xué)們自覺(jué)排成隊有序的抱頭弓腰，毫不猶豫地快步向教室外移動(dòng)，往樓梯口快步走去。大家不再像平時(shí)演習時(shí)那么放松了，都嚴肅了起來(lái)。每個(gè)樓梯口都有老師在疏散我們，同學(xué)們都緊靠著(zhù)樓梯右邊兩排走，下了樓梯，在離教學(xué)樓較遠的空地上紛紛四五個(gè)人蹲在一起雙手抱頭。
這次演習十分成功，不僅讓我們增長(cháng)了個(gè)人保護意識，更讓我們懂得了珍惜生命。通過(guò)這次活動(dòng)，我作為一名即將畢業(yè)的小學(xué)生懂得了更多：少年兒童是祖國未來(lái)的希望，他們防災減災的素質(zhì)水平，決定了一個(gè)國家和民族的未來(lái)及當前抵御自然災害的能力。面對自然災害，關(guān)鍵在于是要有足夠的認識，才能遇險不驚，應對得法，要學(xué)習抗災知識，學(xué)習補救技能，在自然災害來(lái)臨時(shí)，避免出現不該有的損失。
防震演練心得體會(huì ) 3
地震是一種突發(fā)性極強、破壞力極大的嚴重自然災害，其帶來(lái)的危害、造成的損失居各類(lèi)自然災害之首。我國是一個(gè)多地震的國家，且地震活動(dòng)頻繁、強度大、范圍廣。據統計，全球地震的十分之一發(fā)生在我國，上個(gè)世紀以來(lái)，因地震死亡的人數，我國就占到了百分之五十以上。盡管，從地震的板塊構成上看，大足屬于地震少發(fā)地區，相對來(lái)說(shuō)比較安全，但大足也曾多次發(fā)生過(guò)地震，從這個(gè)意義上講，大足也不是絕對的地震安全地區，也必須進(jìn)行地震設防。因此加強地震科普知識的教育和宣傳，提高應對地震的意識和基本技能就顯得特別重要。
下午第二節課后，我校第一次“防地震緊急演練”開(kāi)始了。下午三點(diǎn)二十五分，一聲急促的哨聲響徹整個(gè)校園，全校兩千多名學(xué)生在班主任老師的指揮下迅速抱頭、躲在桌子下面。十秒鐘過(guò)去了，長(cháng)哨聲響起，全體師生緊急疏散，迅速沖出教室，在樓梯上我們自覺(jué)排成兩隊，整齊有序的跑到操場(chǎng)上指定的地點(diǎn)，這才松了一口氣。
在這次演練中，我獲得了許多知識，比如：在地震來(lái)臨時(shí)我們不要先急于往外跑，要先抱頭蹲下，躲在桌子下面或墻角邊，因為隨時(shí)都會(huì )有余震。在這次演習過(guò)程中，有的同學(xué)只是把它當作一次游戲，沒(méi)有重視起來(lái)。其實(shí)，在地震真的.降臨的時(shí)候，過(guò)程就是這樣的，如果你現在不好好練習，到時(shí)候你就會(huì )不知所措的。
地震教育要從娃娃抓起，通過(guò)教育一個(gè)孩子，影響一個(gè)家庭，多個(gè)家庭影響一片社區，從而帶動(dòng)和促進(jìn)全社會(huì )的防震減災工作。
防震演練心得體會(huì ) 4
為了讓師生掌握火災、地震等突發(fā)災害的逃生技巧，進(jìn)一步提高師生的自救防護能力。20xx年xx月xx日上午，xx鎮xx小學(xué)全體師生進(jìn)行了防火防震安全演練活動(dòng)，同時(shí)中心校安全檢查工作小組在辛校長(cháng)的帶領(lǐng)下一行9人到各校進(jìn)行“防火、防震演練”工作檢查，發(fā)現各校教室的前后門(mén)都打開(kāi)了，學(xué)生的疏散情況好于學(xué)生，但各校整個(gè)演習過(guò)程都能做到快速、安全、有序，達到演習預期目標�，F就本次“防火防震”疏散演習心得體會(huì )如下：
一、準備充分，人人重視
這次演習活動(dòng)的成功，在多次“防火防震”疏散演習的經(jīng)驗前題下，與學(xué)校領(lǐng)導對疏散演習活動(dòng)進(jìn)行周密部署，與師生嚴格按演習方案進(jìn)行實(shí)地消防疏散演習是分不開(kāi)的。
二、緊張有序，忙而不亂
疏散預案演習的前提是“安全第一，確保有序；責任明確，落實(shí)細節”。在學(xué)生疏散過(guò)程中，同學(xué)們在班主任組織下，在任課教師的引導下，成功疏散到安全地點(diǎn)。學(xué)生在疏散過(guò)程中忙而不亂，學(xué)生之間、班級之間等前后距離保持適度，沒(méi)有造成人員擁堵。從總體上看，高年級疏散得比較快，紀律比較好，班主任老師在確保學(xué)生安全有序的前提下，敦促學(xué)生加快疏散的速度。xx小學(xué)的師生能用手帕捂住嘴，到達安全地帶后能抱頭下蹲。xx小學(xué)不僅有廣播信號，還用了哨子作為緊急疏散信號，為的就是應付停電的突發(fā)情況，這點(diǎn)值得兄弟學(xué)校的`學(xué)習。
三、存在不足，努力方向
這次“防火防震”疏散演習活動(dòng)雖然初戰告捷，但在疏散過(guò)程中，還是存在一定的問(wèn)題以待我們在下一次演習中改正。
�。ㄒ唬┦沁�存在著(zhù)多余環(huán)節和動(dòng)作。個(gè)別學(xué)校班級在警報響起后，班主任還在班級門(mén)口整理隊伍的現象，下樓梯時(shí)個(gè)別老師在隊伍前面帶隊速度較慢，影響撤離下樓梯的速度，班級帶隊老師應該在隊伍的旁邊引導、指揮學(xué)生安全有序地撤離。
�。ǘ┦谴嬖谀昙墭菍又g隊伍接不上的現象，甚至出現了學(xué)生摔倒的現象。這有待負責疏散的老師認真做好樓層之間的溝通聯(lián)系，在確保學(xué)生疏散安全的前提下，提高該疏散樓梯口學(xué)生撤離速度。
以上兩點(diǎn)不足，希望在以后的疏散演習中重點(diǎn)強調和關(guān)注。為讓“防火防震”疏散更快、更有效，學(xué)校還會(huì )在往后的時(shí)間，安排在學(xué)生不知情的全校性疏散演習，使學(xué)生形成習慣，在真正遇突發(fā)事件時(shí)可以迅速有序的按路線(xiàn)疏散到安全地點(diǎn)。
時(shí)間就是生命，多掌握逃生的技巧往往能在危急之際讓我們逃出困境。開(kāi)展“防火防震”疏散演習活動(dòng)，目的是為了防范，增強了師生的安全意識，對普及消防安全知識和提高學(xué)生自護自救能力起著(zhù)重要的促進(jìn)作用，也提高了師生應對例如地震等地質(zhì)災害的應變能力。保障我們校園的健康發(fā)展，為提高教育教學(xué)質(zhì)量保駕護航。
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為貫徹落實(shí)上級文件精神，我校在xx月xx日下午進(jìn)行了地震演練，通過(guò)實(shí)踐演練，增強了師生的應急疏散的經(jīng)驗和能力。
一、領(lǐng)導重視，演練活動(dòng)組織到位。
為了確保演練活動(dòng)落到實(shí)處，我校成立領(lǐng)導小組，部署演練工作。會(huì )上，學(xué)校領(lǐng)導要求全體成員首先從思想上要引起重視，增強防震、消防安全意識，在學(xué)生中進(jìn)行安全意識教育，抓住這次演練機會(huì )，提高應對緊急突發(fā)事件的能力。其次對這次演練的具體操作程序、疏散要求與注意事項作了一一講解。學(xué)校領(lǐng)導還著(zhù)重強調，對于這樣的大規模的活動(dòng)，一定要注意安全，保障措施一定要到位，以確保這次演練活動(dòng)順利進(jìn)行。
二、籌劃縝密，演練方案安全可行。
根據領(lǐng)導小組會(huì )議要求，擬定了“平明中心小學(xué)地震演練活動(dòng)方案”。為了使得演練方案安全可行，認真研討，對演練方案進(jìn)行調整、充實(shí)和完善，使演練方案具有科學(xué)性和可操作性。在方案中就演練的時(shí)間、地點(diǎn)、內容、程序、路線(xiàn)等都作了具體的`說(shuō)明。并教育學(xué)生，聽(tīng)到校長(cháng)宣布險情發(fā)生后，全校師生必須服從指揮，聽(tīng)從命令，立即快速、安全進(jìn)行疏散，不能再收拾物品;不得擁擠、推搡，不得重返教室，更不得喧嘩、開(kāi)玩笑;如發(fā)現有人摔倒，應將其扶起，幫助一起逃離危險地。要求各小組按照各自的職責，到達規定的位置，完成各自的任務(wù)
三、師生參與，演練效果呈現良好。
5月12日下午，班主任和疏散指揮員各就各位。值周校長(cháng)通過(guò)廣播下達命令，各班班主任立即指導學(xué)生有秩序地迅速撤離。到達目的地，各班馬上清點(diǎn)人數，向校長(cháng)匯報。最后對此次演練活動(dòng)進(jìn)行簡(jiǎn)要總結，并宣布演練活動(dòng)結束，請各班有秩序地回到教室，并要求班主任就本班參加這次演練活動(dòng)立即進(jìn)行分析、小結。
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5.12汶川大地震的情景還歷歷在目，轉眼間美好的家園變成一片廢墟，震醒了人們的心。
今天，學(xué)校為了增強我們面對地震的逃生意識和正確的逃生方法，進(jìn)行了全校范圍內的防震演習。我們在教室里等待著(zhù)通知，早在這之前，老師就給我們講解過(guò)演習的注意事項和相關(guān)的防震知識。過(guò)了一會(huì )兒，廣播通知防震演習開(kāi)始，我們按著(zhù)老師事先安排的順序，井然有序地朝操場(chǎng)空曠地撤離�？梢钥吹矫總�(gè)樓層都是一股股的人流向操場(chǎng)涌去，并無(wú)人你推我攘，顯得很有順序。不一會(huì )兒，全部的人就都疏散到了操場(chǎng)指定的位置，這次的防震演戲十分成功。
地震讓人難以預測，它的破壞力大又廣，而我們只能通過(guò)增強自己的防震意識才能很好的預防和逃生。通過(guò)這次的'防震演習，使我懂得了當地震發(fā)生的時(shí)候，我該從哪逃生？怎樣正確的逃生？通過(guò)這次防震演習也大大增強了我們保護生命的意識，不只是自己的，還有他人的。
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我校一貫堅持建設平安和諧校園，堅持“安全第一，預防為主”的10 方針和“以人為本”的思想，為進(jìn)一步加強學(xué)校安全工作，增強學(xué)校師生防震安全意識，提高自救防范能力，做到在發(fā)生地震災害時(shí)，能臨危不亂，有序、迅速地按照防震逃生路線(xiàn)安全疏散，確保生命安全。同時(shí)為執行上級教育局政策，我校特制訂了每月一次緊急疏散演練活動(dòng)。
隨著(zhù)一陣急促的警報聲，我校5月份“師生安全疏散演練”活動(dòng)拉開(kāi)了帷幕，這是本學(xué)期我校第三次防震緊急疏散演練。聽(tīng)到警報聲，各位老師立即到達指定崗位，指導學(xué)生快速疏散，各班任課教師帶領(lǐng)學(xué)生沿著(zhù)學(xué)校指定樓梯口快速前進(jìn)，有序撤離到學(xué)校操場(chǎng)的安全地帶，隨即各任課教師清點(diǎn)人數，并層層上報，全校師生全部安全疏散完畢。
這次防震演練活動(dòng)的順利完成，強化了師生的安全意識，使抽象的'安全演練變成具體的實(shí)戰演習，使全校師生基本了解了地震發(fā)生時(shí)的應對措施，大大增強了廣大師生的安全意識與自護自救技能，也切實(shí)加強了學(xué)校的安全教育工作，為創(chuàng )建“平安和諧校園”夯實(shí)基礎。
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為了進(jìn)一步鞏固全園師生逃生應急避險知識，提高師生的緊急避險、自救自護能力，掌握地震來(lái)臨時(shí)最有效的逃生方法，我園在今天組織了"地震逃生應急"演練，在演練中，教師沉著(zhù)鎮定、恪盡職守，孩子們臨危不懼、乖巧聽(tīng)話(huà)，演練效果十分良好�？偨Y這次演練的成功經(jīng)驗，主要有以下三個(gè)方面：
一、演練前宣傳到位，為了確保演練活動(dòng)落到實(shí)處，我園認真組織師生學(xué)習"關(guān)于地震逃生"的.相關(guān)知識，學(xué)習"演練方案"的具體內容。
二、演練方案切實(shí)可行，當聽(tīng)到第一次警報聲之后，各班老師馬上引導幼兒迅速做好避震準備，孩子們就近躲避，用雙手護住頭部。
三、演練時(shí)組織有序，當第二次警報聲響后，每位老師立刻各施其職，在各自的位置上指導幼兒有秩序地迅速撤離。到達目的地后，各班班主任馬上清點(diǎn)人數，向園長(cháng)匯報。這次活動(dòng)全部孩子從教室撤離到操場(chǎng)的演練過(guò)程既緊張又有序。
此次演練不僅再次落實(shí)了幼兒園應對突發(fā)事件的防范措施，而且也提高了實(shí)際應對和處置突發(fā)安全事件的能力，更進(jìn)一步增強教師和幼兒的安全意識，真正掌握在危險中迅速逃生、自救的基本方法，提高抵御和應對緊急突發(fā)事件的能力，整個(gè)演練活動(dòng)達到了預期目標。
通過(guò)此次防震演練，幼兒園全體師生了解了地震發(fā)生時(shí)的應急避震知識，初步掌握了應對地震發(fā)生時(shí)采取的防護措施和方法、自救自護的應變能力得到了提高。今后，我園將繼續開(kāi)展一系列安全教育活動(dòng)和安全演練活動(dòng)，進(jìn)一步提高幼兒的反應力。
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最近參加了學(xué)校組織的一次防震演練，讓我深刻地體會(huì )到了防震的重要性。在這次演練中，我學(xué)到了不少防震的知識和技能，同時(shí)也有了自己的體驗和感悟，以下是我的.心得體會(huì )。
要重視防震知識的學(xué)習
在這次演練之前，我對于防震的知識非常少，幾乎沒(méi)有任何了解。但是在演練中，我看到了其他同學(xué)們的優(yōu)秀表現，發(fā)現了防震知識的重要性。所以我感到應該加強防震知識的學(xué)習，提高自己的防災能力。平時(shí)可以通過(guò)閱讀相關(guān)書(shū)籍、參加防震培訓等形式來(lái)積累知識，以備不時(shí)之需。
要遵循演練方案和指揮
在演練中，我們得到了一份演練方案，以及一名指揮官的指揮。我認為在實(shí)戰中遵循相應的方案和指揮非常重要。方案能夠讓我們在緊急情況下清楚明確地知道應該怎么做，指揮官則能夠用他的指令協(xié)調團隊行動(dòng)，更有力地發(fā)揮團隊協(xié)作的作用。如果自己心存顧慮或者違反指揮，可能會(huì )破壞整體行動(dòng)，并拖延救援的時(shí)間。
不要驚慌失措，保持冷靜
在演練中，當地震發(fā)生時(shí)，很多同學(xué)都感到一片混亂。我認為保持冷靜非常關(guān)鍵。我們必須要保持理智思考、積極行動(dòng)，這樣才能更好地對緊急事件做出應對。我們可以通過(guò)平時(shí)的訓練和演習，讓自己在危機中保持冷靜，做好防災準備。
總結
總的來(lái)說(shuō)，這次防震演練既是一次實(shí)戰演練，也是一次知識普及。我學(xué)到了很多防震的知識，加強了自己的防災意識。接下來(lái)我會(huì )繼續學(xué)習相關(guān)知識，并通過(guò)訓練保持自己的應急能力。希望通過(guò)這次演練的經(jīng)驗，能夠使更多的人認識到防震的重要性，提高我們應對災害的能力。
防震演練心得體會(huì ) 10
近年來(lái)，災害頻頻發(fā)生，人們意識到防火防震的重要性。為此，學(xué)校開(kāi)展了一次防火防震演練，給我們提供了鍛煉自我防災自救能力的機會(huì )。在這次演練中，我收獲了很多經(jīng)驗和體會(huì )，特備在此分享給大家。
首先，防災搶險的時(shí)候，要保持冷靜，機智應對。在模擬場(chǎng)景下，一旦聽(tīng)到了警鈴，我按照老師的指示迅速兵分兩路，一部分負責疏散人員，另一部分負責將門(mén)窗關(guān)閉，關(guān)閉燃氣，關(guān)掉電閘。我和我的小組成員一起負責宣傳和疏散。教學(xué)樓的走廊顯得十分擁擠，我憑借自己的語(yǔ)言和氣氛感覺(jué)收集了很多人，我還以個(gè)人經(jīng)歷吸引他們聽(tīng)取警示信息，讓大家充分意識到火災的危害性。在這時(shí)，一個(gè)不小心掉進(jìn)黑暗中的小孩失控哭喊，引起了大家的情緒。我馬上走向他、引領(lǐng)他站穩了腳步，緩解他的情緒。演練結束后，老師對我們進(jìn)行了表?yè)P，稱(chēng)贊我們在應對突發(fā)事件中表現十分突出。
其次，準備防災器具很重要。防火防震演練前，我們接受了防災器具和自救知識的'培訓。準備充足的防災器具是防災救援工作的前提之一。我們的教學(xué)樓配備了滅火器、應急衛生包、應急藥品等器具，為我們提供了很大的保障，緊要時(shí)刻能夠自救或救助他人。在模擬起火的場(chǎng)景中，我們迅速找到滅火器，采取有效的滅火措施，很快地將火源撲滅，避免了危險的擴散。
最后，團結一心，協(xié)同合作是成功的關(guān)鍵。在演練中，每個(gè)人都起了重要作用。沒(méi)有誰(shuí)能孤立地從容應對突發(fā)情況，只有相互協(xié)作，全力配合才能取得勝利。我們的小組，在老師的領(lǐng)導下，通過(guò)有效的溝通和分工，成功地完成了任務(wù)。在疏散大廳的時(shí)候，我們分頭出擊，使大家分散在不同的出口口。沒(méi)有一個(gè)人在演練中背離了職責任務(wù)，誰(shuí)都知道須嚴格按照任務(wù)分配來(lái)執行。
總之，防火防震演練是提高我們自救能力的有效方式，通過(guò)這次演練，我們獲得了很多重要的經(jīng)驗和教訓。在未來(lái)，無(wú)論是學(xué)校還是社會(huì )，在日常生活中都不能忽視防災防震的重要性，只有通過(guò)不斷地演練、訓練，才能真正提高我們應對緊急情況的能力，降低災害造成的損失，最大限度地保障我們的生命財產(chǎn)安全。
防震演練心得體會(huì ) 11
今天早晨，我們班有個(gè)同學(xué)在老師的帶領(lǐng)下來(lái)到學(xué)校，在老師的帶領(lǐng)下我們來(lái)到了學(xué)校。在這次防災應急演練活動(dòng)中，我們學(xué)生們都十分注意自我的安全，在遇到災難時(shí)都能夠保持鎮靜，在遇到險急時(shí)都能夠保持冷靜和鎮定，我們在遇到災難時(shí)都能夠冷靜，在遇到突景時(shí)都能夠做好自我的心理準備，在災難來(lái)臨時(shí)都能夠保持冷靜，在遇到緊急情景時(shí)都能夠有條不紊，能夠按照學(xué)校的要求來(lái)做好自我的職責。在學(xué)校里，我們班的同學(xué)能夠團結友好，互相幫忙。在遇到突發(fā)事件時(shí)，我們都能夠互相幫忙，互相配合，在災情來(lái)臨時(shí)都能夠保持冷靜和鎮定，保證自我能夠圓滿(mǎn)完成學(xué)校安排的任務(wù)。
在演練中我們的同學(xué)都能夠團結友好，我們都不畏懼困難，都能夠堅持著(zhù)完成自我的任務(wù)，都能夠用最短的時(shí)間做好自我的`工作，我們的同學(xué)們都能夠在這次演練中得到鍛煉，也能夠保護自我的安全。這次地震應急演練活動(dòng)給我們的學(xué)習和成長(cháng)帶了很大的幫忙。讓我們能夠學(xué)到很多東西，也能夠學(xué)會(huì )應變能力。這次地震應急演練活動(dòng)的過(guò)程中我們班同學(xué)都能夠認真的聽(tīng)，認真的記，認真的思考。在今后遇到災難時(shí)我們都能夠用最好的心態(tài)去面對。
雖然我們的演練不是很成功，但是我們學(xué)到了很多。在遇到災難時(shí)我們都能夠用最好的心態(tài)去面對。這次地震應急演練活動(dòng)使我們班同學(xué)在災難來(lái)臨時(shí)的時(shí)候都能夠做到鎮靜，在遇到災難時(shí)都能夠堅持下去，我們也能夠學(xué)會(huì )了很多。這次地震應急演練活動(dòng)也讓我們明白了很多的道理，也使我們明白了很多的道理。我們都能夠學(xué)到很多東西，也能夠學(xué)會(huì )很多東西，這些都是我們的工作職責。
防震演練心得體會(huì ) 12
防震演練是一種常見(jiàn)的應急演練活動(dòng)，旨在提高人們抵御地震災害的能力。近日，我校也舉行了一次大規模的防震演練，我有幸參與其中。這次演練不僅為我們提供了一個(gè)鍛煉的機會(huì )，還使我深刻體會(huì )到了防震演練的重要性和實(shí)際意義。以下，我將從感受到行動(dòng)優(yōu)化的角度，結合自身經(jīng)歷，分享一下自己對防震演練的心得體會(huì )。
首先，防震演練給我帶來(lái)了深刻的震撼感。當地震預警響起時(shí)，我們迅速采取了避震位置上的掩護動(dòng)作，全身肌肉緊繃，心臟猛跳，仿佛真的置身于地震中。此時(shí)，我意識到面對災難時(shí)人們的脆弱和無(wú)助。雖然這只是一次演練，但經(jīng)歷了震撼之后，我們更加明白了地震的威力和破壞性。這種強烈的體驗，讓我深刻體會(huì )到了加強防震意識和應對能力的重要性。只有提前進(jìn)行演練，我們才能在真正發(fā)生地震時(shí)能夠冷靜應對，保護自己和他人的生命安全。
其次，防震演練也讓我意識到了行動(dòng)的規劃和優(yōu)化的重要性。在演練過(guò)程中，我們通過(guò)學(xué)習避震位置和鉆翻桌子的動(dòng)作，明確了在地震來(lái)臨時(shí)應該采取的`行動(dòng)。然而，當我剛開(kāi)始時(shí)，依然有些慌亂和迷茫，缺乏應對災難的自信。但是，在教師的指導下，我很快調整自己的心態(tài)并按照正確的方式采取行動(dòng)。這次演練使我領(lǐng)悟到，只有提前準備，合理規劃行動(dòng)，才能更好地面對地震。通過(guò)這次演練，我了解到如何最大程度地保護自己，在緊急情況下保持冷靜并進(jìn)行有效的應對。
此外，與同學(xué)們合作演練也給了我很多啟示。在這次演練中，同學(xué)們共同行動(dòng)，互相協(xié)助，使得演練更具有實(shí)效。在避震的過(guò)程中，我看到了許多同學(xué)用身體保護其他同學(xué)，這種相互關(guān)愛(ài)和互助精神令我深感溫暖。團結和協(xié)作是抵御地震災害的重要保障。只有通過(guò)積極的合作，才能夠更好地應對災害，減少傷亡和損失。這次演練讓我明白，只有團結一致，眾志成城，我們才能在地震發(fā)生時(shí)迅速做出正確的判斷和行動(dòng)。
最后，這次防震演練還讓我明白了個(gè)人責任的重要性。地震是一種突發(fā)性的自然災害，我們必須時(shí)刻保持警惕，隨時(shí)做好防范和應對的準備。作為一名學(xué)生，我應該時(shí)刻關(guān)注地震知識的學(xué)習，增加自身的抗震能力，這是我作為一個(gè)社會(huì )公民的責任。通過(guò)這次演練，我深刻認識到要保護自己和他人的安全，需要我時(shí)刻保持高度警惕，提高自身的防震意識，并及時(shí)告知他人應急措施，這樣才能最大程度地減少地震災害對我們的傷害。
總之，防震演練給我帶來(lái)了深刻的體驗和啟示。面對地震這一自然災害，我們不能被動(dòng)等待，而是應該主動(dòng)提升自身的防震意識和應對能力。只有通過(guò)定期進(jìn)行防震演練，我們才能在地震來(lái)臨時(shí)冷靜應對，最大程度地保護自己和他人。同時(shí)，合理規劃行動(dòng)、團結協(xié)作和理解個(gè)人責任也是抵御地震災害的重要方面。希望我們能夠充分認識到地震的威力和破壞性，積極加強防震意識，提高應對能力，為自己和社會(huì )的安全作出貢獻。
防震演練心得體會(huì ) 13
隨著(zhù)人民生活水平的提高，每個(gè)家庭都配備了各種標準設備，而對于災難的預防和應對，也變得越來(lái)越重要。為了提高員工應對緊急情況的能力，公司定期進(jìn)行防火防震演練。在這次演練過(guò)程中，我深受啟發(fā)，也有了一些體會(huì )和心得。
首先，我們在演習中認識到能夠預防和解決災害風(fēng)險的重要性。我們不僅僅要做好預防工作，還要積極應對。只有培養足夠的安全意識和危機應對能力，才能保障自己和他人的生命財產(chǎn)安全。因此，在平時(shí)的工作和生活中，提升自己的災害防范和處置能力是非常必要的。
其次，我們明確了一些重要步驟和注意事項。例如，在火災演習中，我們要用濕毛巾捂住口鼻，貼著(zhù)墻壁逃生；在地震演習中，我們要躲在桌子下或者其他安全的地方，防止受到傷害。這些措施非�；A，但在實(shí)際場(chǎng)景中，往往會(huì )因為驚慌和緊張而忘記。通過(guò)反復的演練，我們可以熟練運用這些技能，應對緊急情況。
再次，我們體會(huì )到了團隊合作的重要性。在演習中，每個(gè)人都有自己的職責和任務(wù)。只有各自履行好自己的職責和配合好隊友，才能讓整個(gè)團隊克服困難和完成任務(wù)。在現實(shí)生活中，如果我們也能夠建立良好的'團隊合作機制，就能更好地實(shí)現各自的目標。
最后，通過(guò)這次演習，我們也反思了自己的不足。例如，在緊急情況下處理不得當、驚慌失措等，這些問(wèn)題都需要我們下一次演習訓練中加以改進(jìn)。因此，在平日里要多加練習和思考，健康把自己的不足之處彌漫。
總之，這次防火防震演習，是一次非常有收益而有意義的活動(dòng)。我們有認識到的災難風(fēng)險是實(shí)際存在而需要我們高度警策的。我們也明確了應對的基本步驟和注意事項，加強了團隊合作的必要性，反思了自己的不足。希望通過(guò)我們的努力，可以使我們更加安全地工作和生活。
防震演練心得體會(huì ) 14
防震演練是學(xué)校為了提高學(xué)生應對自然災害的能力而組織的一種演練活動(dòng)。在這次演練中，我感受到了地震給人們帶來(lái)的巨大破壞力，同時(shí)也體會(huì )到了防震應急措施的重要性。以下是我從這次演練中總結出的幾點(diǎn)心得和體會(huì )：
提高自我保護意識的重要性
在這次演練中，機房的窗戶(hù)被封死，教室的桌椅被固定，學(xué)生們迅速將書(shū)包等物品放在頭上保護，這些防震應急措施都能在短時(shí)間內減輕地震造成的傷害。然而，在現實(shí)中，也許突發(fā)事件的發(fā)生來(lái)得太快，沒(méi)有時(shí)間接受相關(guān)的應急知識，因此提高自我保護意識就顯得尤為重要。平時(shí)我們應該多了解學(xué)習防災知識，緊急情況下能夠迅速做出正確的決策，自我保護是最基本的。
保持冷靜應對突發(fā)事件
防震應急演練是一種鍛煉自己保持冷靜應對突發(fā)事件的好方式。如果遇到地震等突發(fā)事件，人們的首要任務(wù)是保持冷靜，這樣才能夠迅速制定有效的應對方案。此外，演練中重點(diǎn)強調的集中精力、保持隊列等方面，也是對我們進(jìn)行心理訓練的`一個(gè)過(guò)程。
團隊合作的重要性
演練中團隊合作的重要性也是顯而易見(jiàn)的。只有通過(guò)團隊合作才能更好地完成應急任務(wù)。在演練中，學(xué)生們之間要及時(shí)互相幫助、互相配合，將學(xué)校組織和安排的預先演練應急流程貫徹執行。當然，在現實(shí)生活中，常常也需要大家的合作來(lái)應對各種挑戰。學(xué)習合作的重要性，團隊暨合作精神，不僅能在日常學(xué)習和生活中發(fā)揮作用，而且對未來(lái)的社交和職場(chǎng)、家庭等方面也都有相當重要的幫助。
總之，防震演練是一種非常實(shí)用的活動(dòng)。對于學(xué)生來(lái)說(shuō)，參加防震演練不僅可以鍛煉自己遇到緊急情況時(shí)的應急能力，還能夠提高保護自己的意識、增強團隊合作意識。希望大家都能夠重視自身安全，隨時(shí)做好防范措施，保護自己的生命財產(chǎn)安全。
防震演練心得體會(huì ) 15
生命對于一個(gè)人來(lái)說(shuō)十分寶貴，失去了就沒(méi)有第二次了，
地震給人們帶來(lái)的損失是巨大的，它直接威脅到人們的生命財產(chǎn)安全。我們每一個(gè)人都要樹(shù)立防震減災意識，力爭把災害帶來(lái)的損失降到最低程度。
發(fā)生地震時(shí)，還有很多自救的方法：
一、將門(mén)打開(kāi)，確保出口，躲在桌子等堅固家具的下面，戶(hù)外的場(chǎng)合，要保護好頭部，避開(kāi)危險之處。
二、不要驚慌失措，更不能在教室內亂跑或爭搶外出。如果是一樓靠近門(mén)的.同學(xué)可以迅速跑到門(mén)外，中間及前排的同學(xué)可以盡快躲到桌子底下，用書(shū)包或者書(shū)本護住頭部；靠墻的同學(xué)要緊靠墻根，雙手護住頭部，等地震間隙再盡快離開(kāi)住房，轉移到安全的地方。
三、我們要帶上基本很厚的書(shū)或衣服，然后我們要快速跑到寬廣的地方去，在那里等待救援人員。
我們要做到減災防震還要愛(ài)護我們的環(huán)境，首先我們應做到以下幾點(diǎn)：
1.保護森林，種植樹(shù)木，保護水土。
2.保護臭氧層防止有毒氣體擴散。
3.要節約用電，不過(guò)度浪費。
4.小心用火，不亂玩火。
5.要多學(xué)防震、防災方面的知識，有防范意識。
6.節約用水，珍惜每一滴水。
如果先做好了這幾點(diǎn)，會(huì )減少災害的發(fā)生，或者一旦災難發(fā)生時(shí)會(huì )挽回不少人的生命。
地震給我們帶來(lái)的傷害是巨大的，突如其來(lái)的巨大災害，將無(wú)數或平凡或精彩的生命，在分秒之間，從或平靜或波折的生活中拽進(jìn)巨大的困頓和危難，甚至沉入深淵。每想到這一點(diǎn)，每一個(gè)有幸深處平安之地的中國人，心中就再難平安。
我們要爭取做到最好，防止自然災害帶來(lái)的不必要傷害，
努力保護我們的家園——地球，便是保護自己。讓我們行動(dòng)起來(lái)，共
同防止災害的發(fā)生，讓明天的地球更加光明，更加燦爛！
防震演練心得體會(huì ) 16
近年來(lái)，地震頻發(fā)成為人們最為擔憂(yōu)的自然災害之一。為了提高人們的自救互救能力，各地開(kāi)展了一系列的地震防災教育活動(dòng)。而我的學(xué)校最近進(jìn)行了一次防震演練，我在這次活動(dòng)中受益匪淺。以下是我對這次演練的心得體會(huì )。
首先，演練活動(dòng)讓我對地震的危險性有了更加深刻的認識。我們在課堂上學(xué)過(guò)很多地震的知識，掌握了相應的應變技巧，但直到經(jīng)歷了真實(shí)的模擬地震場(chǎng)景，我才真正地感受到地震的快速而猛烈。在演練中，模擬地震發(fā)生時(shí)，我能明顯感受到地板、墻壁以及桌椅的晃動(dòng)，仿佛整個(gè)世界都在恐慌中顫抖。此時(shí)，我意識到一旦地震發(fā)生，我們日常所用的物品可能成為威脅我們生命安全的“利器”，而面對這些威脅我們必須要有清晰冷靜的思維和迅速的反應能力。
其次，演練活動(dòng)增強了我與同學(xué)之間的'團結和合作能力。在演練開(kāi)始時(shí)，我們學(xué)校的老師向我們講解了地震發(fā)生時(shí)大家應該如何迅速和有序的排隊、退場(chǎng)，以及如何盡量保護自己的安全。演練過(guò)程中，同學(xué)們互相幫助，一起排隊沖出教室，盡量避開(kāi)瓶頸和阻礙，確保我們能迅速安全地走出危險區域。這個(gè)過(guò)程中，我親身感受到了合作的重要性，也深刻體會(huì )到了團結就是力量的道理。
此外，演練活動(dòng)還讓我認識到自己的不足之處。在演練中，老師給每個(gè)同學(xué)發(fā)了一本演練手冊，上面有關(guān)于地震逃生的詳細步驟和注意事項。然而，在快速移動(dòng)的過(guò)程中，我卻沒(méi)有能夠有效地利用手冊，正確地運用所學(xué)的知識。我意識到這是因為在正常狀態(tài)下缺乏對應急狀況的訓練，所以我的應對能力顯得有些遲鈍。通過(guò)這次演練，我發(fā)現自己在緊急情況下的反應和處理能力還有待提高，這讓我深深地意識到了自己應該加強相關(guān)技能的學(xué)習，并時(shí)刻保持警惕。
最后，演練活動(dòng)給了我一個(gè)實(shí)踐的機會(huì )，提升了我的自救能力。演練中，我按照老師上課講解的方法，迅速找到了能夠提供遮擋的安全區域，然后蹲下并保護頭部。盡管身體仍然受到晃動(dòng)和沖擊，但是通過(guò)正確的姿勢和行動(dòng)，我克服了內心的恐慌，使自己保持相對穩定的狀態(tài)。此時(shí)，我深刻理解到，只有對地震的基本知識和合理的應對措施有一定的了解，并在實(shí)際操作中多次演練，我們才能在關(guān)鍵時(shí)刻保持冷靜和鎮定，提高自救能力。
總而言之，這次防震演練讓我受益匪淺。通過(guò)演練，我不僅對地震的危險性有了更深刻的認識，增強了與同學(xué)的團結和合作能力，也認識到了自己在緊急情況下的不足之處，同時(shí)也提高了自己的自救能力。經(jīng)歷了這次演練，我更加明白了地震防災教育的重要性，也更加明確了應對災害的決心和行動(dòng)。未來(lái)，我會(huì )繼續關(guān)注地震防災知識的學(xué)習，注重實(shí)踐操作，為增強自己和他人的安全意識貢獻自己的力量。
防震演練心得體會(huì ) 17
應學(xué)校的要求，今天我來(lái)到了市科技館，參觀(guān)了關(guān)于“防震救災”的科普展。
其實(shí)，這類(lèi)知識以前老師、家長(cháng)們也有提及過(guò)，只是覺(jué)得這并不是十分重要，聽(tīng)過(guò)幾次便也淡忘。這次，參觀(guān)了科普展后，才又憶起了有關(guān)的知識。地震給人類(lèi)造成的危害，帶來(lái)的災難，實(shí)在是太大。就在那么一瞬間，大地顫抖，山河移位，滿(mǎn)目蒼夷，幾層高的樓房就那么倒塌，大地顫抖著(zhù)毀掉了很多。多少鮮活的生命就這樣被埋了起來(lái)，終日不能再見(jiàn)陽(yáng)光。多么的快啊，就那么一小會(huì )，該失去的'就全失去了。
想到這兒，才意識到了防震救災的重要性，才想到了自己需要了解在地震來(lái)臨之時(shí)如何去躲避，去保護自己的知識。
慢慢地看著(zhù)，才知道在震中區，從地震發(fā)生到房屋倒塌，來(lái)不及跑時(shí)可迅速躲到桌下、床下及緊挨墻根下和堅固的家具旁，趴在地下，閉目，用鼻子呼吸，保護要害，并用毛巾或衣物捂住口鼻，以隔擋嗆人的灰塵。正在用火時(shí)，應隨手關(guān)掉煤氣開(kāi)關(guān)或電開(kāi)關(guān)，然后迅速躲避。在樓房，應迅速遠離外墻及其門(mén)窗，可選擇廚房、浴室、廁所、樓梯間等開(kāi)間小而不易塌落的空間避震，千萬(wàn)不要外逃或從樓上跳下，也不能使用電梯。在戶(hù)外，要避開(kāi)高大建筑物，要遠離高壓線(xiàn)及石化、化學(xué)、煤氣等有毒的工廠(chǎng)或設施。
還真是復雜。以前漠不關(guān)心此類(lèi)事時(shí)，怎么就沒(méi)有覺(jué)得那么繁瑣?不過(guò)，知道了這些，也是很不錯的。學(xué)會(huì )了保護自己，才是最重要的!
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經(jīng)過(guò)這次地震演練，我深深體會(huì )到了防震的重要性。地震，這種自然災害無(wú)情而猛烈，它瞬間可以摧毀我們的家園，奪走寶貴的生命。我們每個(gè)人都應掌握基本的防震知識，比如"地震來(lái)了要迅速躲到堅固家具下，尋找生活空間；保持冷靜，及時(shí)傳遞信息并有序撤離；切勿乘坐電梯，選擇步行下樓”。通過(guò)學(xué)習和實(shí)踐，我更加明白，防震減災不僅是國家和社會(huì )的責任，更是每個(gè)人自我保護、珍愛(ài)生命的重要一課。我們要時(shí)刻警惕，提高防震意識，為保障自身和他人的安全做好充分準備。
生命無(wú)比珍貴，一旦失去便無(wú)法重來(lái)。日本那場(chǎng)突如其來(lái)的大地震，瞬間奪走了無(wú)數鮮活生命，也讓眾多家庭流離失所，然而，受災的`人們并未陷入恐慌，反而表現出超常的冷靜與鎮定，這充分體現出他們強大的抗震意識和無(wú)所畏懼的精神面貌。對比同一時(shí)期的不同地震事件，1994年9月臺灣海峽地震波及廣東、福建沿海，其中潮州、漳州的部分學(xué)校因師生驚恐失措，導致一人被踩踏身亡，二百三十人受傷，大多是因混亂中的踩踏或盲目逃生行為所致。然而，地處前線(xiàn)的東山縣實(shí)驗小學(xué)則因其扎實(shí)的防震知識，地震發(fā)生時(shí)師生立即鉆到課桌下避難，待震動(dòng)停止后有序撤離，最終全員安然無(wú)恙。老師們平日教導我們，若課堂上遭遇地震，切勿驚慌，更不可在教室內亂跑或爭相沖出。一樓靠近門(mén)口的學(xué)生應迅速撤離，中排和前排同學(xué)應盡快躲到課桌下，用書(shū)包或書(shū)籍保護頭部；靠墻的同學(xué)應緊貼墻根，雙手護頭。等到地震間歇，再迅速撤離至安全地帶。起初，我對這些頻繁的防震演練有些疑惑，甚至覺(jué)得是否過(guò)于杞人憂(yōu)天，但仔細思量，地震一旦降臨，這并非兒戲。在2024年5月13日下午，我校組織了一場(chǎng)抗震演練，旨在教授我們自我保護，珍視生命的重要性。當第一次警報驟然響起，同學(xué)們迅速按照老師的指導行動(dòng)起來(lái)，有的鉆入課桌下，有的躲進(jìn)墻角，還有的用書(shū)包或書(shū)籍護住頭部。我快速移開(kāi)板凳，打開(kāi)教室后門(mén)，然后雙手抱頭蹲在墻角，緊湊身體。隨著(zhù)第二次警報聲起，同學(xué)們自發(fā)排隊，低頭屈身，快步走向教室外，并按順序向樓梯口移動(dòng)，大家表情莊重，不再像平常演練那樣輕松。每個(gè)樓梯口都有教師指揮疏散，同學(xué)們依次緊貼樓梯右側前行。下了樓梯，我們在遠離教學(xué)樓的開(kāi)闊地帶集結，四五人為一組，抱頭蹲下。此次演練效果顯著(zhù)，既增強了我們的個(gè)人防護意識，也讓我們深刻認識到生命的寶貴。通過(guò)此次活動(dòng)，作為一名臨近畢業(yè)的小學(xué)生，我進(jìn)一步明白了一個(gè)道理：少年兒童是祖國未來(lái)的寄托，他們的防災減災素質(zhì)，關(guān)乎著(zhù)國家和民族未來(lái)的安全以及當下抵御自然災害的能力。唯有充分認識自然災害，掌握抗災知識，習得應急技能，方能在災難來(lái)臨時(shí)，臨危不懼，處置得當，減少不必要的損失。
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近日，在學(xué)校進(jìn)行了一場(chǎng)防震演練。作為一名學(xué)生，我認為這是非常有必要的。以下是我的一些心得體會(huì )：
提高了安全意識
學(xué)校的防震演練讓我們認識到地震來(lái)臨時(shí)會(huì )出現的情況和應對方法。我們學(xué)習了如何找到避難點(diǎn)，如何迅速逃離危險區域，如何采取自救措施等。這些讓我們對于遇到緊急情況時(shí)，有了更加清晰明確的認識和意識，做好應對準備。
增進(jìn)了團隊意識
在防震演練中，我們進(jìn)行了分組逃生的訓練。面對一種真實(shí)的災難，每個(gè)人都有了一定的緊張感，但我們相互之間要互相扶助和幫助，冒著(zhù)危險沖出危險區域。這些讓我們受到了團隊精神的考驗，并感受到了團隊的`力量。
提高了應急能力
通過(guò)這次演習，我們除了掌握了遇到緊急事情的正確應對以外，還提高了我們的應急能力。在緊張充足的情況下，我們能夠迅速做判斷、做出決策，保持冷靜，按照預先學(xué)習的知識和技能進(jìn)行集體避難。這種應急能力的提高，不光存在于地震這一場(chǎng)景，我們在生活中遇到其他突發(fā)事件時(shí)也同樣會(huì )派上用場(chǎng)。
總結
這次防震演練讓我認識到自己的不足和提高空間，激發(fā)了我的安全意識、團隊意識和應急能力。我希望這種演練能夠多開(kāi)展，以提高我們學(xué)生的防災減災和自救互救能力，預防災害、減少災害損失。
防震演練心得體會(huì ) 20
今年5月12日，我們學(xué)校進(jìn)行了一次防震演習。
下午第三節課是防震演習的時(shí)間，我們都摩拳擦掌，希望那時(shí)候快快到來(lái)，大家都很興奮，一點(diǎn)也沒(méi)有緊張的樣子。
張老師讀了幾條防震要求，1是不準嬉笑起哄，2是聽(tīng)到警報躲在桌子下，3是警報結束迅速撤離。第三節課終于到了，學(xué)校的廣播傳出消息，說(shuō)防震演習馬上開(kāi)始，請周?chē)用衤?tīng)到警報不要恐慌。突然，喇叭里傳出刺耳的警報聲。同學(xué)們笑著(zhù)躲進(jìn)桌下，裝出恐慌的樣子，其實(shí)還是為了好玩，嘻嘻哈哈的。頂著(zhù)桌子的滋味還挺不好受，因為桌子下對我來(lái)說(shuō)太矮了。十幾秒后，警報就沒(méi)了。同學(xué)們紛紛從桌子下鉆出來(lái)，迅速沖出教室，排好隊下樓。
樓道里擠得水泄不通，里面全是學(xué)生。老師站那兒像障礙物。我們班走了大概五分鐘，才到操場(chǎng)上。那兒的.集結區已擠滿(mǎn)大大小小學(xué)生。我們也到自己班的位置上，蹲著(zhù)，照葫蘆畫(huà)瓢學(xué)著(zhù)其他班護頭。一開(kāi)始還好，后來(lái)就亂成一團了。這兒的一團圍在一起講話(huà)，那兒又圍在一起開(kāi)玩笑，樂(lè )成一團，有的同學(xué)干脆坐倒在地上。有些老師們也談笑風(fēng)的。一點(diǎn)也沒(méi)有嚴肅的氣氛。唉，可能是他們還沒(méi)有感受到地震的可怕和帶來(lái)的災難吧!如果真的地震了，他們還不認真對待，那時(shí)候該怎么辦?
就在演習前一天，我們還看了關(guān)于地震和防震的紀錄片，那時(shí)后排的同學(xué)也不怎么認真看，在一起又說(shuō)又笑。我還看到別的班一個(gè)同學(xué)在看漫畫(huà)書(shū)。如果明光也會(huì )地震，他們大概就不會(huì )那么不認真了。
防震演習結束后，我們回了班。同學(xué)們照舊說(shuō)說(shuō)笑笑，并沒(méi)有因演習而影響情緒
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隨著(zhù)社會(huì )的不斷發(fā)展，防火防震演練越來(lái)越受到各個(gè)單位和個(gè)人的重視。舉行一次演練不僅能夠增強防護意識，提高逃生能力，更能夠在面臨突發(fā)情況時(shí)保護自身，保護他人。下面我將分享我個(gè)人在參加防火防震演練中的心得體會(huì )。
一、加強防火意識
在防火演練中，首要的任務(wù)就是加強防火意識。在演練前，組織人員會(huì )對安全知識進(jìn)行講解，并通過(guò)模擬真實(shí)場(chǎng)景的`形式讓參與者加深印象。通過(guò)演練，我深刻地認識到了火災給人們造成的危害性。即使是小型的火災也有可能因為失控而造成人員傷亡，對經(jīng)濟和健康等方面都有影響。我們要保持警惕，學(xué)會(huì )使用滅火器、滅火器，時(shí)刻警惕著(zhù)火危險。
二、建立逃生意識
除了防火意識，我們還必須具備有效的逃生意識。在演練中，我注意到有很多參與者在突發(fā)情況時(shí)產(chǎn)生了驚慌失措的感覺(jué)，手腳無(wú)措，備受不利。因此，在平常的生活和工作中，我們需要不斷地提升自己的逃生意識。首先，我們應該熟悉逃生通道和地圖，做好逃生準備，可以根據實(shí)際情況綜合考慮選擇逃生通道。其次，我們需要冷靜應對，避免一味的驚慌和恐慌。明確自己的逃生指令和時(shí)間，按照安全路線(xiàn)有序逃生。
三、提高自救能力
在防火防震演練中，自救能力也是非常重要的，只有擁有了自救能力，才能在危急時(shí)刻救自己，救他人。因此，在演練中，我們要學(xué)會(huì )熟練使用應急工具，成為自身的“拯救者”。常常常常演練運用滅火器、呼吸器、消防斧以及防護裝置，學(xué)會(huì )正確的應急處理和基本的急救技能和措施，增加自救能力，為保護自身和救助他人做好準備。
總之，在防火防震演練中，我們不僅要加強對安全知識的認識，學(xué)會(huì )使用滅火器、滅火器，提高逃生意識和自救能力。除此之外，我們還需要不斷完善、提高自己的防護意識，保護自己，保護別人，這是每個(gè)人應盡的責任。希望大家都能夠通過(guò)參與演練，加強安全意識，增強逃生自救能力，讓自己在面對突發(fā)災難時(shí)能夠保持冷靜，以相應的方法、道德和技巧來(lái)應對。
防震演練心得體會(huì ) 22
早上，我們正專(zhuān)心致志地聽(tīng)數學(xué)課，突然，語(yǔ)文老師風(fēng)風(fēng)火火地走進(jìn)教室，神情嚴肅地對數學(xué)老師說(shuō)：“防震演練馬上就要開(kāi)始了，同學(xué)們準備好了嗎?”數學(xué)老師搖了搖頭說(shuō)：“還沒(méi)有準備呢�！庇谑菙祵W(xué)老師放下手中的粉筆，對同學(xué)們說(shuō)：“大家把書(shū)包里的東西全部收拾到課桌里，防震演練馬上就要開(kāi)始了，大家聽(tīng)好，第一次警報聲是躲在課桌底下，并用書(shū)包護著(zhù)頭，第二次警報是撤離到操場(chǎng)，一切行動(dòng)聽(tīng)指揮，大家明白了嗎?”“聽(tīng)明白了!”同學(xué)們異口同聲地答道，剛說(shuō)完，教室里嘈雜聲一片，天花板都要掀翻了，有的同學(xué)正忙著(zhù)整理書(shū)包，有的同學(xué)小聲議論著(zhù)，我一邊整理書(shū)包一邊想：真是的，去年不是舉行過(guò)一次嗎?校長(cháng)多此一舉了!可轉念一想：校長(cháng)也是為了我們，萬(wàn)一真的地震來(lái)臨了呢?
待我們全部坐好時(shí)，數學(xué)老師又說(shuō)：“數學(xué)課我們等下再上，我們現在安安靜靜地等待警報�！痹�(huà)音剛落，教室里鴉雀無(wú)聲，連一根針掉在地上的聲音也聽(tīng)得見(jiàn)，過(guò)了一會(huì )兒，刺耳的警報聲終于拉響了，同學(xué)們迅速而敏捷地鉆到課桌底下，我也不例外，我左顧右盼，望見(jiàn)了前面的同學(xué)某某用書(shū)包護著(zhù)頭，那動(dòng)作標準極了，不亞于專(zhuān)業(yè)人士呢!再看看同桌某某，他嬉皮笑臉，還說(shuō)：“嘿!這次‘地震’真好玩啊�！蔽蚁耄耗氵@個(gè)死某某，真地震來(lái)了你還笑，哼!哭都來(lái)不及呢!我又抬頭開(kāi)開(kāi)位于我左邊的某某，他怎么鉆都鉆不進(jìn)，可能是最近吃太多，胖了吧。
大約過(guò)了一分多鐘左右，第二次警報拉響了，只見(jiàn)數學(xué)老師大喝一聲：“同學(xué)們快撤離!”聽(tīng)到這，我們像一只只整裝待發(fā)的.小鳥(niǎo)，一下子得到指令，飛了出去，于是我們跟著(zhù)老師下了樓，可在下樓時(shí)，不知是哪個(gè)冒失鬼冒了一句：“快跑啊!日本鬼子進(jìn)村了!”這句話(huà)都把我們逗笑了，但我們很快平靜下來(lái)了，隨著(zhù)老師奔向安全地帶。
到了大操場(chǎng)，我們都松了一口氣，心上的一塊大石頭也放了下來(lái)，再看看教學(xué)樓，人流像潮水般涌來(lái)，壯觀(guān)極了!我們正坐在地上滿(mǎn)懷著(zhù)期待，等校長(cháng)到主席臺發(fā)話(huà)。
不一會(huì )兒，校長(cháng)大步流星地走上主席臺說(shuō)：“同學(xué)們，這次防震演練非常成功，我們全校只用了兩分五十秒!我宣布，這次防震演練活動(dòng)圓滿(mǎn)結束!”頓時(shí)下面一片掌聲，這掌聲氣壯山河，這掌聲驚天動(dòng)地，過(guò)了許久，我們才依依不舍地回到教室。
通過(guò)這次防震演練，我恍然大悟：校長(cháng)之所以舉辦這次活動(dòng)是為了讓我們明白生命之花只能綻放一次，失去凋零了就永遠沒(méi)有了，所以我們要真惜生命。這時(shí)我又想起了五一二大地震，那一幕幕浮現在我眼前，一塊塊水泥板一根根縱衡交錯的鋼筋奪取了一個(gè)個(gè)鮮活的生命，對校長(cháng)的怨氣頓時(shí)拋到了九霄云外。我想：啊!讓我們珍惜生命，難道生命比金錢(qián)更重要嗎?
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