遠離垃圾食品關(guān)注身體健康演講稿700字
拒絕垃圾食品靠萬(wàn)家，健康生活連著(zhù)你我他，請善待你的胃，別讓垃圾食品侵蝕你的身體，為了你的身體健康，請拒絕食用垃圾食品。這里給大家分享一些有關(guān)遠離垃圾食品關(guān)注身體健康演講稿700字（精選18篇），供大家參考。
遠離垃圾食品關(guān)注身體健康演講稿700字1
尊敬的教師，親愛(ài)的同學(xué)們：
早上好！我是xx班xx。我今日演講的題目是《拒絕垃圾食品，保護學(xué)校環(huán)境》。
每當放學(xué)的鈴聲響起后，大家便背上書(shū)包歡樂(lè )地踏上了回家的路途�？墒悄銈兠靼讍�？這個(gè)時(shí)候，也正是那些路邊小商販們最高興的時(shí)候。相信，這些場(chǎng)景同學(xué)們必須不陌生：一出校門(mén)，街道兩旁，大大小小的商販：有賣(mài)魷魚(yú)的，炸臭豆腐的，賣(mài)肉糍粑的，賣(mài)小蛋糕的……
一陣陣誘人的香味飄來(lái)，同學(xué)們更覺(jué)饑腸轆轆，很快，小吃攤邊立刻圍滿(mǎn)了學(xué)生。一番等待一番忙碌一番大吃大嚼過(guò)后，馬路上、學(xué)校里到處是塑料袋、竹簽和丟棄的一次性杯子、筷子……
小商販們賺了錢(qián)，眉開(kāi)眼笑，可是環(huán)衛工人辛辛苦苦創(chuàng )造出來(lái)的干凈環(huán)境，我們的同學(xué)辛辛苦苦打掃好的整潔學(xué)校，一下子又變得亂糟糟的了。
同學(xué)們，餓了當然要吃食物�？墒潜仨毜贸愿蓛粜l生的食物。根據法律規定，售賣(mài)食品必須要有衛生許可證和經(jīng)營(yíng)許可證。這些路邊小商小販具有很強的流動(dòng)性，不被國家食品安全部門(mén)認可，食品衛生更是無(wú)從談起，小販本人也沒(méi)有健康證，可能患有甲肝、乙肝等傳染病，這些病毒可能經(jīng)過(guò)他們做出來(lái)的食物傳染給我們。再說(shuō)，大街上，塵土飛揚，還有很多的汽車(chē)尾氣、細菌附著(zhù)在這些食物上。吃了這些東西我們可能會(huì )腹痛、腹瀉、發(fā)燒、脫水、食品中毒等，如果長(cháng)期食用，甚至會(huì )得癌癥……
購買(mǎi)食用偽劣食品影響我們的身心健康；讓我們養成亂花錢(qián)的壞習慣；使我們放學(xué)的道路擁擠不堪；讓我們的城市變得臟亂不已！
所以，在此，我向在場(chǎng)的每一位同學(xué)倡議：為了我們身心的健康，為了養成良好的衛生飲食習慣，為了維護學(xué)校周邊整潔的環(huán)境，請大家盡量在家吃飯，不亂花零用錢(qián)，不購買(mǎi)食用路邊的垃圾食品，做一個(gè)有自制力的三中好少年！
多謝！
遠離垃圾食品關(guān)注身體健康演講稿700字2
師生們：
大家好！
今天，我將給你一個(gè)關(guān)于垃圾食品的演講。
垃圾食品主要是炸、烤、燒等加工食品。從垃圾食品的定義不難看出，食品本身并不一定是垃圾，而是不科學(xué)的加工、烹飪和制作工藝，使得原本營(yíng)養豐富的食品失去了營(yíng)養成分。
但是生活中有哪些垃圾食品呢？食物的危害有哪些？
比如：油條等油炸食品。比如油條，炸丸子等等。主要危害有：損害腎臟和腦細胞，導致心血管疾��；含有致癌物質(zhì)。
還有各種汽水，如可樂(lè )、芬達等，含有大量的糖和碳酸，與體內鈣元素結合形成沉淀排出體外，造成鈣的流失。
現在我們很多人都喜歡吃零食和辣條，因為零食里面加了很多味精之類(lèi)的東西。味道很好，但是很多垃圾食品對身體不好。我們應該少吃零食，這樣可以補充營(yíng)養，對身體有好處。
并按時(shí)吃好一日三餐，建立合理的生活方式，養成良好的飲食習慣。
看到身邊的同學(xué)吃垃圾食品，要互相提醒，互相監督。不要帶食物或飲料到學(xué)校。校內外不亂扔食品袋和飲料瓶，爭做小環(huán)保衛士。
拒絕垃圾食品，從我做起！讓我們從現在開(kāi)始，養成良好的飲食習慣，創(chuàng )造健康的環(huán)境！
俗話(huà)說(shuō)，“民以食為天�！贝_實(shí)如此，但是食品安全也不能馬虎。一不小心，人就死了。
就拿我們班的同學(xué)來(lái)說(shuō)吧，他們最喜歡吃零食，比如薯片、雞翅、麻辣牛肉片……每天中午，我們宿舍的垃圾桶里都會(huì )堆滿(mǎn)了袋子。這些包很漂亮，這些東西味道很好。老師能聽(tīng)出來(lái)吃這些東西對身體不好。這些食物有防腐劑，色素和許多其他有害的東西。這些東西一點(diǎn)營(yíng)養都沒(méi)有，跟垃圾一樣沒(méi)用，所以人們稱(chēng)之為垃圾食品。你想想，這樣的東西還能吃嗎？商人為了多賺錢(qián)，做食品包裝袋，味道很好。其實(shí)他們是想吸引我們的孩子來(lái)買(mǎi)，但是他們根本不關(guān)心我們的健康。真的很惡心。
孩子，為了我們自己的健康，不要吃那些看起來(lái)很好但是沒(méi)用的東西。多吃些衛生健康的東西，這樣我們才能像祖國的花朵一樣。孩子們，讓我們遠離垃圾食品。
遠離垃圾食品關(guān)注身體健康演講稿700字3
親愛(ài)的老師、同學(xué)們：
大家上午好!
我是來(lái)自高二（4）班的xxx，今天講話(huà)的題目是“關(guān)注食品安全，保障身體健康”。
民以食為天，食以安為先。食品安全不僅關(guān)系到人們的身體健康，也關(guān)系到社會(huì )的和諧穩定。隨著(zhù)人們對食品安全的愈加關(guān)注，近些年來(lái)，從毒奶粉到毒餐盒，從回收的地溝油到加石蠟的火鍋底料、“塑料”面條、“瘦肉精”豬肉等。
要學(xué)習和了解一定的食品衛生知識、養成良好的飲食習慣、增進(jìn)自我保護意識，抵制低劣食品的誘惑。但我們有時(shí)還會(huì )看到在校園周邊的攤點(diǎn)特別是流動(dòng)小攤前，一些學(xué)生仍在購買(mǎi)和食用存在衛生安全隱患的價(jià)廉質(zhì)次的食品。根據衛生監督部門(mén)提供的資料，在他們歷次的食品衛生檢查和專(zhuān)項整治中，校園周邊的飲食攤點(diǎn)尤其是流動(dòng)小商販大多數沒(méi)許多同學(xué)一定會(huì )不假思索地拿起一包辣務(wù)，匆匆付了錢(qián)，津津有味地吃起來(lái)。如果你問(wèn)我在漢堡和牛奶面前，會(huì )選什么？我也會(huì )不假思索地選擇漢堡，撲鼻而來(lái)的肉香看味饞得我直流口水，誰(shuí)還會(huì )選擇那口味淡淡的牛奶呢？
可是，同學(xué)們，我們都錯了！辣條是一種吃起來(lái)很辣、很咸的食物。其中一種叫“九制饃片”的辣條，里面含鹽10.2克，含油17克多，而我們一天最多攝入20克油和35克鹽，這種辣條竟能滿(mǎn)足我們5天所需的鹽分！十大垃圾之首便是油炸類(lèi)（辣條也屬于這一類(lèi)），可見(jiàn)辣條對我們的身體危害極大。
上學(xué)放學(xué)的路上，總有一些同學(xué)手癢癢：有了吃的，在學(xué)校里至少也得喝一瓶蘇打水呀！有些同學(xué)會(huì )順手買(mǎi)上一瓶冰涼的可樂(lè )，我也有點(diǎn)兒忍不住，但可樂(lè )也是垃圾食品�？蓸�(lè )的含糖量極高，一瓶600ml的可樂(lè )就有10.6g的糖，大約相當于我們每天所需糖分的二分之一，可知可樂(lè )對我們身體的危害也極大。
垃圾食品危害我們的健康，損害我們的身心。我們要堅絕抵制垃圾食品。相信健康的生活會(huì )伴我們同行。為美好的生活努力！
遠離垃圾食品關(guān)注身體健康演講稿700字4
親愛(ài)的老師和同學(xué)們：
大家好！
我今天演講的題目是“遠離垃圾食品，注意健康”。
俗話(huà)說(shuō)，有好成績(jì)不如有好身材。就算你學(xué)習成績(jì)很好，也不如一個(gè)健康的身體。當你有一個(gè)遠大的夢(mèng)想時(shí)，你肯定會(huì )想先提高自己的學(xué)習。你從來(lái)不認為你的身體不會(huì )受到傷害。不是你不會(huì )完成夢(mèng)想，而是你想在完成夢(mèng)想的過(guò)程中保護自己的身體。
首先，要保護自己的健康，就要從飲食開(kāi)始調節。我們要拒絕超市的三無(wú)產(chǎn)品和零食。我們?yōu)槭裁淳芙^三無(wú)產(chǎn)品？大家一定要理解！無(wú)產(chǎn)品也指香腸、燒烤等。路邊攤賣(mài)的。既然是路邊的，但是同學(xué)們想想，路邊肯定會(huì )有車(chē)飛馳而過(guò)，還會(huì )有灰塵灑在上面。肉眼只能看到它的1%細菌。吃路邊攤不是等同于吃細菌嗎？讓他們傷害你的健康。對于超市里的零食，有的同學(xué)可能會(huì )認為都是包裝好的，干凈的，沒(méi)有任何產(chǎn)品當然可以吃。然而恰恰相反，它們和“三無(wú)產(chǎn)品”是一樣的。你可能不信，我也不想信，但它就是有這一項，比如商家可能用過(guò)期食品換新衣服的日期。
我的鄰居非常溺愛(ài)他的女兒。他給她想要的一切，卻從來(lái)不看她的健康。我女兒也很漂亮。如果她站在一群人中，那么她就是亮點(diǎn)。雖然她長(cháng)得這么漂亮，但是因為太溺愛(ài)孩子，她得了白血病。然而，這么漂亮的女孩卻患上了白血病，一種非常棘手的疾病。此刻，他們后悔了，但為時(shí)已晚。世界上沒(méi)有后悔藥，只是到了今天，他們才一次次的放下。
所以不要讓自己后悔遠離垃圾食品，讓自己更健康。
我的演講到此結束。謝謝大家！
遠離垃圾食品關(guān)注身體健康演講稿700字5
親愛(ài)的老師和同學(xué)們：
每次去便利店買(mǎi)水，會(huì )發(fā)現可樂(lè )購買(mǎi)的人數多；每次經(jīng)過(guò)炸雞店，都會(huì )發(fā)現很多人大口大口的喝著(zhù)可樂(lè )。他們稱(chēng)作可樂(lè )為“人間美味”。
而就是這令許多同學(xué)“贊不絕口”的可樂(lè )卻有你不知道的事。
可樂(lè )作為一種最受歡迎的汽水，但他不僅不對人有益，而且還對人體有害。
可樂(lè )的主要營(yíng)養成分是碳水化合物，也就是我們所說(shuō)的“糖”。100毫升可樂(lè )含糖11克，而正常一瓶可樂(lè )約600毫升。按這么計算，一瓶正常的可樂(lè )，相當于13顆糖果!
你可能還覺(jué)得13顆糖不算什么，但可樂(lè )之中的糖份，主要是單糖。單糖是可以直接進(jìn)入血液的。這么想，你喝一瓶可樂(lè )就有13顆糖在血液里流動(dòng)著(zhù)，想想都可怕。所以可樂(lè )會(huì )使人肥胖，甚至能讓人引發(fā)高血糖!
可樂(lè )喝了，不僅血糖上升了，血壓也容易上升。是因為可樂(lè )之中含有一定的咖啡因，會(huì )刺激人體。等咖啡因一會(huì )兒吸收完了，血壓上升而導致發(fā)困。
可樂(lè )中含有磷酸與二氧化碳。這倆東西一溶解，變出碳酸從而腐蝕牙齒，而導致牙齒不堅固，牙齒腐爛。
福州一男子因在聚會(huì )中飲用大量可樂(lè )，第二天醒來(lái)發(fā)現自己有八顆牙齒腐蝕得不成形了，甚至還有一顆牙基本都已爛，只留著(zhù)一點(diǎn)點(diǎn)渣。這十分恐怖，或者你認為自己不可能會(huì )這樣，那我告訴你，就是一個(gè)月就喝四五次，這樣一瓶瓶地喝，遲早也會(huì )像這位小伙一樣，牙齒腐爛，到時(shí)候后悔都來(lái)不及了。
那你說(shuō)怎么辦，那很好辦呀!那就戒可樂(lè )唄!但你不要戒了可樂(lè )，又去喝其它什么飲料，畢竟飲料都是有害的。
最后說(shuō)一句，多喝白開(kāi)水，少喝可樂(lè )。
遠離垃圾食品關(guān)注身體健康演講稿700字6
親愛(ài)的老師和同學(xué)們：
大家好！
我今天演講的題目是“遠離垃圾食品”。
生活中，我們會(huì )在不經(jīng)意間接觸到很多不好的東西，其中最大的敵人就是“垃圾食品”。
垃圾視頻，顧名思義，就像垃圾做成的食物給你吃。聞起來(lái)很香，但你不知道背后的真相。
有一次和媽媽去了一個(gè)；食品廠(chǎng)太臟了，一股濃濃的腐臭味撲鼻而來(lái)，我只好關(guān)上窗戶(hù)，我媽把車(chē)停在他們做垃圾食品的車(chē)間前。我看到很多蒼蠅飛來(lái)飛去，飛來(lái)飛去好像沒(méi)有頭，地上有很多加工的原料，要賣(mài)給客戶(hù)，卻被人踩在腳下。我想：我再也不吃垃圾食品了。太臟了。吃這種東西不拉肚子很奇怪！
還記得八年級第一次家長(cháng)會(huì )后，我們班一個(gè)同學(xué)的家長(cháng)告訴我媽?zhuān)白罱埲承W(xué)死了一個(gè)八歲的小女孩�！蹦赣H問(wèn)：“怎么了？”她繼續說(shuō)，“就是那個(gè)下午，她吃不飽飯。她餓了就拿著(zhù)父母給她的零花錢(qián)去買(mǎi)一根香腸�！薄叭缓竽�？”“然后，下午放學(xué)后，她爸爸來(lái)接她。當她坐上父親的車(chē)時(shí)，她對他說(shuō)：“爸爸，我想睡一會(huì )兒�！鞍职质裁匆矝](méi)說(shuō)，讓她睡吧。誰(shuí)知，到家時(shí)已是晚飯時(shí)間，她還在睡覺(jué)，怎么也醒不過(guò)來(lái)。她的父母發(fā)現不對勁，于是立即把她送到了醫院�；瀳蟾娉鰜�(lái)后，好像是她吃了一根帶鼠疫的香腸，得了腎衰竭，第二天凌晨就死了。據說(shuō)賣(mài)香腸的小販也被抓了。
這兩件事告訴我們：垃圾食品不能吃。如果有一天你運氣不好，買(mǎi)了一個(gè)帶病的食物，那你就只能認命了。所以，遠離垃圾食品，珍愛(ài)生命！
遠離垃圾食品關(guān)注身體健康演講稿700字7
教師們，同學(xué)們：
食品安全，是我們生命的健康之源。講究食品衛生，安全消費食品更是我們大家的共同心愿。在我校大力開(kāi)展食品安全宣傳之際，為進(jìn)一步增強同學(xué)們的食品安全意識，營(yíng)造良好的學(xué)校食品安全環(huán)境，我們茹家莊小學(xué)少先隊大隊委員會(huì )向全校同學(xué)發(fā)出如下倡議：
一、樹(shù)立食品衛生安全觀(guān)念，提高食品安全自己防范能力，提高自己保護意識，預防和減少食源性疾病的發(fā)生。
二、從我做起，養成良好的飲食衛生習慣，嚴防病從口入。堅持做到勤洗手、勤剪指甲、勤洗澡理發(fā)、勤換衣報，不喝生水，不吃腐爛變質(zhì)的食物，少吃生冷、涼拌的食物。
三、增強自己保護意識。不買(mǎi)、不吃無(wú)廠(chǎng)名廠(chǎng)址、無(wú)生產(chǎn)日期、無(wú)保質(zhì)期的“三無(wú)”食品和過(guò)期變質(zhì)食品，不買(mǎi)街頭巷尾無(wú)照無(wú)證的小商小販出售的各類(lèi)食品。
四、養成良好的飲食習慣。一日三餐定時(shí)定量吃飯，不暴飲暴食，建立合理的生活作息制度。多了解健康食品知識，防止急性腸胃炎和腸道傳染病等疾病的傳播，防止食物中毒和腸道傳染病的發(fā)生；外出就餐要選擇衛生潔凈、餐具消毒、環(huán)境整潔有序的正規餐館、飯店。
五、養成良好的衛生習慣。不喝生水，不隨便在學(xué)校內吃零食、不亂扔紙屑、包裝袋、糖紙等垃圾，堅持良好的學(xué)校衛生環(huán)境，爭做環(huán)保小衛士。
同學(xué)們，民以食為天，食以安為先。為了我們的身體健康，讓我們行動(dòng)起來(lái)，關(guān)注食品安全，增強食品安全意識，養成良好的飲食衛生習慣，杜絕疾病的發(fā)生，共建健康和諧的學(xué)校環(huán)境！
遠離垃圾食品關(guān)注身體健康演講稿700字8
親愛(ài)的老師們，親愛(ài)的同學(xué)們，
大家好！
我是66中隊的xx。今天，我演講的主題是“遠離垃圾食品”。
我先介紹一下什么是“垃圾食品”。垃圾是指只提供部分熱量，而沒(méi)有其他營(yíng)養成分的食物，或者超出人體需要而成為過(guò)剩成分的食物。
垃圾主要包括油炸食品、腌制食品、肉干、肉松、汽水可樂(lè )飲料、方便面、膨化食品等。這些食物的共同點(diǎn)是吃多了會(huì )使人發(fā)胖，因為這些食物中的脂肪含量過(guò)高。經(jīng)常吃這些垃圾食品，我們的身體無(wú)法吸收營(yíng)養，反而堆積了大量的脂肪，容易引發(fā)高血糖、高血脂、高血壓等疾病。
我們學(xué)校前面的`小店會(huì )賣(mài)一些垃圾食品，大部分是“三無(wú)食品”。這意味著(zhù)沒(méi)有生產(chǎn)日期，沒(méi)有生產(chǎn)廠(chǎng)家，沒(méi)有生產(chǎn)許可證。這樣的食品沒(méi)有經(jīng)過(guò)檢測，沒(méi)有質(zhì)量保證。吃了對身體非常不好，影響健康。這種垃圾食品的制作成本一般很低，用料很差。生產(chǎn)者為了讓這些食品好吃，會(huì )放很多添加劑，比如包裝好的糖果、辣條、薯片，這些都是垃圾食品。
我和同學(xué)就此做過(guò)一些調查。結果顯示我班有23個(gè)同學(xué)吃過(guò)垃圾食品，大部分經(jīng)常吃學(xué)校門(mén)口賣(mài)的垃圾食品。我看到新聞報道，吃垃圾食品會(huì )加重肝腎功能負擔，甚至致癌。因為這些垃圾食品含有各種添加劑，長(cháng)期食用容易患上紫色癲癇等疾病。
在這里，我想向大家提議，這些垃圾食品雖然好吃，但是既沒(méi)有營(yíng)養，也不容易讓我們生病，所以不要再吃垃圾食品了。垃圾食品對我們傷害太大了！
我的演講到此結束。謝謝大家！
遠離垃圾食品關(guān)注身體健康演講稿700字9
親愛(ài)的老師和同學(xué)們：
早上好！
我在xx班。我今天演講的主題是拒絕垃圾食品，保護校園環(huán)境。
每當放學(xué)鈴聲響起，大家都會(huì )高高興興地背著(zhù)書(shū)包踏上回家的路。但是你知道嗎？這個(gè)時(shí)候，也是那些路邊攤販最開(kāi)心的時(shí)候。相信同學(xué)們對這些場(chǎng)景都很熟悉：一出校門(mén)，街道兩旁就是大大小小的攤販：賣(mài)魷魚(yú)的，炸臭豆腐的，賣(mài)肉的，賣(mài)蛋糕的......
一陣誘人的香味飄來(lái)，學(xué)生們感到更加饑餓。很快，大排檔立刻被學(xué)生圍了起來(lái)。在等了一段忙碌的時(shí)間和大嚼之后，塑料袋、竹簽和丟棄的一次性杯子和筷子在路上和校園里隨處可見(jiàn)......
攤販們賺了錢(qián)，眉開(kāi)眼笑，但是環(huán)衛工人營(yíng)造的干凈環(huán)境，我們同學(xué)打掃的干凈校園，一下子變得一塌糊涂。
同學(xué)們，當你餓了的時(shí)候，你必須吃東西。但是你必須吃干凈衛生的食物。根據法律規定，出售食品必須有衛生許可證和營(yíng)業(yè)執照。這些路邊攤的流動(dòng)性很大，沒(méi)有國家食品安全部門(mén)的認可。食品衛生更無(wú)從談起。攤販本身沒(méi)有健康證，可能患有甲型肝炎、乙型肝炎等傳染病，這些病毒可能通過(guò)他們制作的食品傳染給我們。而且街上塵土飛揚，還有大量的汽車(chē)尾氣和細菌附著(zhù)在這些食物上。吃了這些東西后，我們可能會(huì )腹痛、腹瀉、發(fā)燒、脫水、食物中毒等。如果我們長(cháng)期食用它們，我們甚至可能會(huì )得癌癥......
吃假食品影響我們的身心健康；讓我們養成亂花錢(qián)的壞習慣；讓我們放學(xué)的路擁擠不堪；讓我們的城市變得一團糟！
所以，在這里，我想向在座的各位提議：為了我們的身心健康，為了養成良好的衛生飲食習慣，為了保持學(xué)校周?chē)蓛粽麧嵉沫h(huán)境，請盡量在家吃飯，不亂花零花錢(qián)，不買(mǎi)路邊垃圾食品，做一個(gè)有自制力的好少年！
謝謝你！
遠離垃圾食品關(guān)注身體健康演講稿700字10
尊敬的教師、同學(xué)們：
大家上午好！今日，我的演講題目是“關(guān)愛(ài)生命遠離垃圾食品”。
近期，我在放學(xué)的時(shí)候，經(jīng)常發(fā)現很多同學(xué)一出校門(mén)便奔向門(mén)口的小賣(mài)部，不一會(huì )兒，一個(gè)個(gè)手中便出現了一袋袋的“戰利品”，一邊迫不及待的往嘴里塞一邊愉快的聊著(zhù)天，感覺(jué)“美味極了”！再說(shuō)說(shuō)我們的午托部，一些同學(xué)仗著(zhù)爸媽不在身邊，經(jīng)常挑食、不吃飯。然后趁著(zhù)午托教師不注意跑去街邊小店買(mǎi)一些所謂的“極好吃食品”，什么“米線(xiàn)”呀，“肉餅”呀，“辣條”呀等等。更囂張的是他們不僅僅睡前吃，躺在床上還偷吃，午托教師攔都攔不住。我好奇的問(wèn)他們這些東西什么味道的，真有那么好吃么？他們的神情告訴我，這個(gè)東西確實(shí)十分的“美味”。
媽媽總是告訴我，那些“無(wú)良”的產(chǎn)品，里邊放了很多的“香精”，就像“毒品”一樣，會(huì )使人癡迷。為了一探究竟，懷著(zhù)好奇的心我踏進(jìn)了小店的門(mén)。拿起他們所謂的“極好吃”食品。嗯？沒(méi)有生產(chǎn)日期，沒(méi)有生產(chǎn)廠(chǎng)家，沒(méi)有配料表，這不就是所謂的.“三無(wú)”產(chǎn)品么？可是價(jià)格確實(shí)便宜，“兩毛、三毛、五毛”，最多“一塊”，怪不得呢，一分價(jià)錢(qián)一分貨，這么廉價(jià)的東西它能好到哪？
相信大家都看過(guò)有關(guān)“辣條”生產(chǎn)的新聞、圖片。辣條，“出生”在一個(gè)狹小昏暗的空間，它們躺在骯臟的、冰涼的地上，工作人員總是光著(zhù)腳在它們身上肆意“踐踏”，老鼠、蒼蠅經(jīng)常在它們身邊穿梭，還有那個(gè)碩大的沾滿(mǎn)灰塵的調料缸……想想那個(gè)場(chǎng)面，真的能夠令人嘔吐，更別說(shuō)吃了。
當然，什么事情都不是絕對的，如果你真的想吃，還請你選擇到正規的賣(mài)場(chǎng)或超市購買(mǎi)，但記得不能多吃呦！同學(xué)們，為了我們的身體健康，請遠離這些垃圾食品！
遠離垃圾食品關(guān)注身體健康演講稿700字11
尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)：
大家好！我是六六中隊的xx，今天我的演講主題是“遠離垃圾食品”。
首先讓我介紹一下什么是“垃圾食品”。垃圾食品是指僅僅提供一些熱量，沒(méi)有其他營(yíng)養素的食物，或是提供超過(guò)人體需要，變成多余成分的食品。
垃圾食品主要包括油炸類(lèi)、腌制類(lèi)食品、肉干、肉松、汽水可樂(lè )飲料、方便面和膨化食品等等。這些食品的共同點(diǎn)是吃多了會(huì )讓人發(fā)胖，是因為這些食物里的脂肪含量太高了，常吃這些垃圾食品，我們的身體吸收不到營(yíng)養素，卻積累了大量的脂肪，容易引發(fā)高血糖、高血脂、高血壓等疾病。
我們學(xué)校門(mén)口的小店里會(huì )出售一些垃圾食品，這些大多是“三無(wú)食品”。這三無(wú)指的是無(wú)生產(chǎn)日期，無(wú)生產(chǎn)廠(chǎng)家，無(wú)生產(chǎn)許可證，這樣的食品沒(méi)有經(jīng)過(guò)檢驗，沒(méi)有質(zhì)量保證，吃了對身體十分的不好，影響身體健康。這一類(lèi)垃圾食品的制作成本一般很低，用的材料很不好，為了讓這些食品好吃，制作者就會(huì )放很多的添加劑，像包裝糖果、辣條、薯片這些都是垃圾食品。
我和同學(xué)曾對此做過(guò)一些調查，調查結果是我班有2/3同學(xué)吃過(guò)垃圾食品，經(jīng)常吃的大多是學(xué)校門(mén)口賣(mài)的垃圾食品。我曾看到過(guò)有關(guān)吃垃圾食品還會(huì )增加肝腎功能的負擔，嚴重的甚至可以致癌的新聞報道，因為這些垃圾食品里面有各種添加劑，長(cháng)期吃還容易患紫癲這類(lèi)疾病。
在此我向大家發(fā)出倡議，雖然這些垃圾食品好吃，但它既沒(méi)有營(yíng)養還容易讓我們生病，所以不要再吃垃圾食品了，垃圾食品帶給我們的危害太大了！
我的演講到此結束，謝謝大家！
遠離垃圾食品關(guān)注身體健康演講稿700字12
親愛(ài)的老師，同學(xué)們：
大家好！
今天我演講的題目是《遠離垃圾食品，關(guān)注身體健康》。
俗話(huà)說(shuō)得好，有個(gè)好成績(jì)不如有個(gè)好身體，即使你學(xué)習成績(jì)再好都不如一個(gè)健康的身體，當你抱有很大理想的時(shí)候你肯定會(huì )先想要把學(xué)習提上去，你從來(lái)不會(huì )想想自己的身體不受任何傷害。不是不讓你完成你的理想，而是你要讓你自己在完成理想的過(guò)程中，也要保護好自己的身體。
首先要保護好自己的身體就要從飲食上開(kāi)始調整，我們要拒絕三無(wú)產(chǎn)品，也要拒絕超市里的零食，為什么要拒絕三無(wú)產(chǎn)品想必大家都知道吧！三無(wú)產(chǎn)品也就是指路邊上小攤賣(mài)的香腸啊，燒烤等，既然它們出于路邊，但是同學(xué)們想想，路邊肯定會(huì )有車(chē)一輛一輛的飛過(guò)都是塵土灑到它們上面。肉眼只能看到它的1%細菌吃路邊攤不就相當于吃細菌嘛嗎？讓它們來(lái)危害你的身體，至于超市里的零食，有的同學(xué)可能覺(jué)得它們都有包裝很干凈，也不是什么三無(wú)產(chǎn)品當然可以吃�？墒鞘聦�(shí)恰恰相反，它們跟三無(wú)產(chǎn)品一樣，說(shuō)出來(lái)你們可能不信，我也不愿意相信，可它就是具有這一項，如商家有可能把過(guò)期的食品用新裝的日期。
我鄰居特別寵愛(ài)他女兒，他女兒要什么他就給什么，從來(lái)不看是否健康他女兒我也長(cháng)得也特別漂亮。如果站在一群人當中，那么她就是亮點(diǎn)。盡管如此漂亮但由于太過(guò)寵愛(ài)孩子，讓她患上了白血病，如此漂亮的女孩卻患上了白血病，一種很難治的病�，F在他們后悔了，可是為時(shí)已晚，世界上沒(méi)有后悔藥，是他們一次一次的縱放才有的今天。
所以千萬(wàn)不要讓自己后悔遠離垃圾食品，讓自己身體更健康。
我的演講到此結束，謝謝大家！
遠離垃圾食品關(guān)注身體健康演講稿700字13
親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！今天我演講的主題是“遠離垃圾食品，關(guān)注身體健康”。
在下課期間，我經(jīng)�？匆�(jiàn)一些同學(xué)往小賣(mài)部里跑�；貋�(lái)時(shí)只見(jiàn)他們手里抱著(zhù)一大堆的飲料、餅干、辣條等，這些都是垃圾食品。我在想：同學(xué)們明明知道對身體不好，可他們?yōu)槭裁从忠I(mǎi)呢？
抱著(zhù)這些疑問(wèn)，我上網(wǎng)查了一些資料。知道了垃圾食品是什么，如油炸食品、腌制類(lèi)食品、膨化食品等。如果具體一點(diǎn)的話(huà)就是餅干、可樂(lè )、薯片、巧克力、糖果……在我們看來(lái)這些食品十分可口美味，其實(shí)這東西里含有亞硝酸鹽、防腐劑、香精等致癌物質(zhì)。它們吃起來(lái)雖然好吃，但對人體的肝、胃、腎都有巨大的損害。
因為吃垃圾食品，導致喪命的事情有很多。這里有一則真人真事，在我們附近一位老師的兒子在去年突發(fā)急性腸胃炎，住院了將近一個(gè)月才痊愈。這一切都是源于他毫無(wú)規律的生活。他每天都不喝水，只喝碳酸飲料。一日三餐只吃方便面，長(cháng)期宅在家里，從來(lái)不到外面去運動(dòng)。這樣的日子持續了很久，就導致了病情的發(fā)生。
這個(gè)事例給了我們很大的教訓。在這里，我有幾點(diǎn)建議要提給大家：
1、每天多吃飯，少吃垃圾食品，爭取不吃；
2、在買(mǎi)東西時(shí)看準商標，買(mǎi)正規廠(chǎng)家的食品；
3、買(mǎi)東西時(shí)，不要貪圖便宜而買(mǎi)三無(wú)產(chǎn)品。
就讓我們攜手遠離垃圾食品，關(guān)注身體健康吧！
遠離垃圾食品關(guān)注身體健康演講稿700字14
敬愛(ài)的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好！
我是五年級2班的xxx，今天我國旗下講話(huà)的主題是“遠離流動(dòng)攤點(diǎn)，拒絕不潔食品”。
中小學(xué)生正處于生長(cháng)發(fā)育的特殊時(shí)期。食用不潔食品容易導致肝炎、腹瀉等疾病，不利于身體發(fā)育；如果長(cháng)期食用含有過(guò)量色素的食品，容易引起情緒不穩，注意力不集中，自制力差，行為怪癖等癥狀，從而影響學(xué)習。為此，向全體同學(xué)發(fā)出如下倡議：
1、為了自己的健康，自覺(jué)抵制“三無(wú)”食品，遠離流動(dòng)攤點(diǎn)，不沾不潔食品和“垃圾”食品。
2、積極宣傳，人人都來(lái)當“拒絕不潔食品”的宣傳員，教育我們身邊的每一位愛(ài)買(mǎi)零食的同學(xué)，堅決抵制“三無(wú)食品、垃圾食品”進(jìn)入我們的校園。
3、合理使用零花錢(qián)，讓零花錢(qián)為我們的學(xué)習服務(wù)。
4、健康飲水，提倡喝白開(kāi)水、礦泉水，不喝可樂(lè )、雪碧等各類(lèi)碳酸飲料，不買(mǎi)冰棒、冰沙、奶茶等飲料。
5、養成良好的衛生習慣，嚴防病從口入。堅持做到勤洗手、勤剪指甲、勤洗澡理發(fā)、勤換衣報，不吃腐爛變質(zhì)的食物，少吃生冷食物。不亂扔紙屑、包裝袋、糖紙等垃圾，保持良好的校園衛生環(huán)境。
6、養成良好的飲食習慣。一日三餐定時(shí)定量吃飯，多了解健康食品知識，建立合理的生活作息制度。外出就餐要選擇衛生潔凈、餐具消毒、環(huán)境整潔有序的正規餐館、飯店。
勿以惡小而為之，勿以善小而不為。親愛(ài)的同學(xué)們，讓我們從現在鄭重許下諾言：拒絕食用不潔食品，讓健康伴隨我們每一位。
遠離垃圾食品關(guān)注身體健康演講稿700字15
親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！
我今天演講的主題是遠離垃圾食品，關(guān)注健康。
上課時(shí)，我經(jīng)�？吹揭恍⿲W(xué)生跑向食堂。當我回來(lái)的時(shí)候，我看到他們拿著(zhù)很多飲料、餅干、辛辣棒等等。這些都是垃圾食品。我在想：學(xué)生們很清楚這對他們的健康有害，但為什么他們又買(mǎi)了呢？
帶著(zhù)這些問(wèn)題，我在互聯(lián)網(wǎng)上查閱了一些信息。了解垃圾食品是什么，如油炸食品、腌制食品、膨化食品等。如果更具體一些，它們是餅干、可樂(lè )、薯片、巧克力、糖果。在我們看來(lái)，這些食物很可口，但實(shí)際上它們含有亞硝酸鹽、防腐劑、香料和其他致癌物。雖然它們味道鮮美，但對人體的肝臟、胃和腎臟都有很大的損害。
吃垃圾食品導致許多人死亡。有一個(gè)真實(shí)的故事。我們附近一位教師的兒子去年患了急性腸胃炎，住院近一個(gè)月后才康復。這一切都源于他不規律的生活。他不每天喝水，只喝碳酸飲料。我一天只吃三頓方便面。我在家呆了很長(cháng)時(shí)間，從不在外面鍛煉。這樣的日子持續了很長(cháng)時(shí)間，導致了疾病的發(fā)生。
這個(gè)案子給了我們一個(gè)很好的教訓。在這里，我有一些建議給你：
1、每天多吃，少吃垃圾食品，努力不吃
2、購物時(shí)要看商標，購買(mǎi)正規廠(chǎng)家的食品
3、購物時(shí)，不要買(mǎi)便宜的產(chǎn)品。
讓我們遠離垃圾食品，關(guān)注我們的健康！
遠離垃圾食品關(guān)注身體健康演講稿700字16
老師和學(xué)生：
食品安全是我們生活的健康之源。注重食品衛生，安全食用是我們共同的愿望。在我校大力宣傳食品安全的同時(shí)，為了進(jìn)一步增強學(xué)生的食品安全意識，營(yíng)造良好的校園食品安全環(huán)境，我們如家莊小學(xué)少先隊大隊委員會(huì )向全體學(xué)生發(fā)出了以下倡議：
一、是樹(shù)立食品衛生安全觀(guān)念，提高食品安全自己防范能力，提高自己保護意識，預防和減少食源性疾病的發(fā)生。
二、從我做起，養成良好的飲食衛生習慣，防止疾病進(jìn)入口腔。堅持勤洗手，勤剪指甲，勤洗澡理發(fā)，勤換衣服，不喝生水，不吃腐爛的食物，少吃冷涼的食物。
三、增強自己保護意識。不買(mǎi)、不吃無(wú)廠(chǎng)名廠(chǎng)址、無(wú)生產(chǎn)日期、無(wú)保質(zhì)期的“三無(wú)”食品和過(guò)期變質(zhì)食品，不買(mǎi)街頭巷尾無(wú)照無(wú)證的小商小販出售的各類(lèi)食品。
四、養成良好的飲食習慣。一日三餐定時(shí)定量吃飯，不暴飲暴食，建立合理的生活作息制度。多了解健康食品知識，防止急性腸胃炎和腸道傳染病等疾病的傳播，防止食物中毒和腸道傳染病的發(fā)生；外出就餐要選擇衛生潔凈、餐具消毒、環(huán)境整潔有序的正規餐館、飯店。
五、養成良好的衛生習慣。不喝生水，不隨便在校園內吃零食、不亂扔紙屑、包裝袋、糖紙等垃圾，保持良好的校園衛生環(huán)境，爭做環(huán)保小衛士。
同學(xué)們，民以食為天，食以安為先。為了我們的身體健康，讓我們行動(dòng)起來(lái)，關(guān)注食品安全，增強食品安全意識，養成良好的飲食衛生習慣，杜絕疾病的發(fā)生，共建健康和諧的校園環(huán)境!
遠離垃圾食品關(guān)注身體健康演講稿700字17
親愛(ài)的老師和同學(xué)們：
大家早上好！
我是五年級二班的xx。今天我們演講的主題是“遠離流動(dòng)攤點(diǎn)，拒絕不潔食物”。
民以食為天，食以安為本。南京某大學(xué)的女大學(xué)生賈妮患有舌癌。醫生給她做了手術(shù)，切掉了她的半條舌頭，然后用她左手腕的皮膚幫她重建了一條“新舌頭”。
專(zhuān)家分析：吃燒烤和油炸食品的生活習慣可能是她患癌的主要原因。各類(lèi)零食大多屬于油炸食品，有的色素超標，有的可能是地溝油做的，有的甚至含有致癌物質(zhì)。長(cháng)期吃這些垃圾食品會(huì )對人體造成很大的傷害。
中小學(xué)生正處于生長(cháng)發(fā)育的特殊時(shí)期。吃不干凈的食物容易引起肝炎、腹瀉等疾病，不利于身體發(fā)育；如果長(cháng)期食用色素超標的食物，容易引起情緒不穩定、注意力不集中、自制力差、行為怪癖等癥狀，從而影響學(xué)習。為此，向所有學(xué)生發(fā)出了以下倡議:
1.為了自身健康，自覺(jué)抵制“三無(wú)”食品，遠離流動(dòng)攤點(diǎn)，不接觸不潔食品和“垃圾”食品。
2.積極宣傳，人人做“拒絕不潔食品”的宣傳員，教育身邊每一個(gè)愛(ài)買(mǎi)零食的人，堅決抵制“三無(wú)食品、垃圾食品”進(jìn)入我們的校園。
3.合理利用零花錢(qián)，讓它為我們的學(xué)習服務(wù)。
4.健康飲水，提倡喝白開(kāi)水、礦泉水，不喝可樂(lè )、雪碧等各種碳酸飲料，不買(mǎi)冰棍、冰沙、奶茶等飲料。
5.養成良好的衛生習慣，防止疾病從口入。經(jīng)常洗手，剪指甲，洗澡理發(fā)，換衣服。不吃腐爛的食物，少吃生冷的食物。不亂扔紙屑、包裝袋、包裝紙等垃圾，保持良好的校園衛生環(huán)境。
6.養成良好的飲食習慣。一日三餐定時(shí)定量，多了解健康食品，建立合理的生活作息制度。外出就餐，要選擇正規的飯店和衛生清潔、餐具消毒、環(huán)境整潔有序的餐廳。
不做惡，也不做善。親愛(ài)的同學(xué)們，讓我們從現在開(kāi)始鄭重承諾:拒絕吃不干凈的食物，讓健康陪伴我們所有人。
遠離垃圾食品關(guān)注身體健康演講稿700字18
親愛(ài)的老師和同學(xué)們：
大家早上好！
每次看到同學(xué)們津津有味地吃著(zhù)美味的桶裝面，喝著(zhù)各種顏色的飲料，心里都很沉重。我知道很多學(xué)生沒(méi)有健康飲食的意識和食品安全的概念。鑒于這些情況，我今天演講的題目是“從我做起，拒絕垃圾食品”。
食品安全是我們生命和健康的源泉。俗話(huà)說(shuō)，人都愛(ài)吃。然而，讓我覺(jué)得可怕的是，現在我們最喜歡的“食物”前面往往還有一個(gè)定語(yǔ)“垃圾”！那是垃圾食品！
你會(huì )說(shuō)：“我不吃垃圾！”先別急著(zhù)為自己辯解，我們來(lái)回顧一下這一幕：課間和放學(xué)后，我們總能在商店、學(xué)校購物中心和擁擠的小攤外看到這一幕。各種油炸食品和膨化食品在同學(xué)中很受歡迎。
如果你不在這里，你有沒(méi)有去過(guò)麥當勞和肯德基，買(mǎi)過(guò)各種飲料，嚼過(guò)餅干和香酥面？這些受到我們青睞，披著(zhù)漂亮外衣的零食，被專(zhuān)家稱(chēng)為“垃圾食品”。
遺憾的是，我們只知道這些食物好吃好看，卻不知道它們含有很多致癌物質(zhì)，對健康危害很大。各種飲料中都含有磷酸和碳酸，會(huì )帶走體內大量的鈣。簡(jiǎn)而言之，垃圾食品和毒品一樣對我們的健康有害。
同學(xué)們，聽(tīng)了這話(huà)你們還敢吃垃圾食品嗎？我們的小學(xué)生，正處于生長(cháng)發(fā)育的黃金時(shí)期，需要豐富的營(yíng)養，如新鮮的蔬菜、水果、牛奶等。
為了我們自己的健康，更好的學(xué)習和成長(cháng)，我再次呼吁大家一起行動(dòng)起來(lái)，杜絕垃圾食品，倡導健康飲食。為預防和控制食品安全事故，切實(shí)保護同學(xué)們的身體健康，我在此向同學(xué)們發(fā)出以下建議：
1、樹(shù)立食品衛生安全理念，提高食品安全自我防范能力。
2、增強自我保護意識，杜絕一切垃圾食品。吃“三無(wú)”食品和過(guò)期變質(zhì)食品。不要吃流動(dòng)攤點(diǎn)賣(mài)的盒飯和油炸食品。
3、養成良好的衛生習慣，防止疾病從口入。注意個(gè)人衛生，養成飯前便后洗手的好習慣。
同學(xué)們，民以食為天，食以安為先。讓我們立即行動(dòng)起來(lái)，從自身做起，從細節做起，提高食品安全意識，養成良好的飲食習慣，合理飲食，營(yíng)養均衡，以健康的身體和充沛的精力迎接學(xué)習挑戰。
謝謝大家！
【遠離垃圾食品關(guān)注身體健康演講稿700字】相關(guān)文章：