實(shí)習周記范文
周記的寫(xiě)作技巧
1、不僅“記”，還要“析”。
日記記錄的是最真實(shí)的生活，能為寫(xiě)作積累大量的生活素材。但只擁有素材還不行，還要學(xué)會(huì )提煉和挖掘，看出素材背后的意義。因為一篇作文的優(yōu)劣不光看寫(xiě)的事是否有趣，寫(xiě)得是不是生動(dòng)，最重要的還看你是否寫(xiě)出它的意義、價(jià)值。因此，同學(xué)們寫(xiě)日記時(shí)可以試著(zhù)一邊記事一邊分析。
2、會(huì )發(fā)現“珍珠”，更要會(huì )拿著(zhù)“磁鐵”尋寶。
生活中偶然遇到有意義、有意思的事及時(shí)記錄下來(lái)，自然值得高興，但有時(shí)我們會(huì )發(fā)現，每天發(fā)生的事太多，而且事與事之間往往缺少聯(lián)系，每件事都要想想有什么意義，不僅累，而且由于思考的問(wèn)題太多，很難想得更深入。
實(shí)習周記范文（精選10篇）
時(shí)間真是轉瞬即逝，一周又過(guò)去了，一周的經(jīng)歷，可以助長(cháng)我們的閱歷，是不是該好好寫(xiě)一篇周記記錄一下呢？千萬(wàn)不能認為周記隨便應付就可以，下面是小編為大家整理的實(shí)習周記范文（精選10篇），歡迎大家分享。
實(shí)習周記1
第1周
這周學(xué)習砌筑工程的計算規則。把這砌筑工程的計算規則看完了。師傅說(shuō)我可以算基礎的工程量了。
一、砌筑工程量一般規則：
1.計算墻體時(shí)，應扣除門(mén)窗洞口、過(guò)人洞、空圈、嵌入墻身的鋼筋混凝土柱、梁、過(guò)梁、圈梁、板頭、磚過(guò)梁和暖氣包壁龕的體積，不扣除每個(gè)面積在0.3m2以?xún)鹊目锥�、梁頭、梁墊、檁頭、墊木、木楞頭、沿椽木、木磚、門(mén)窗走頭、墻內的加固鋼筋、木筋、鐵件、鋼管等所占的體積，凸出磚墻面的窗臺虎頭磚、壓頂線(xiàn)、山墻泛水、煙囪根、門(mén)窗套、三皮磚以下挑檐和腰線(xiàn)等體積亦不增加。
2.附墻煙囪、附墻通風(fēng)道、垃圾道，按其外形體積計算，并入所依附的墻身體積內，不扣除每一孔洞的體積，但孔洞內的抹灰工料亦不增加。如每一孔洞橫斷面面積超過(guò)0.15m2時(shí)，應扣除孔洞所占體積，孔洞內抹灰應另列項目計算。
附墻煙囪如帶有缸瓦管、出灰門(mén)，垃圾道帶有垃圾道門(mén)、垃圾斗、通風(fēng)百葉窗、鐵箅子以及鋼筋混凝土蓋板等，均應另列項目計算。
3.鋼筋磚過(guò)梁按圖示尺寸以立方米計算，如設計無(wú)規定時(shí)按門(mén)窗洞口寬度兩端共加500mm，高度按440mm計算。
二、標準磚墻體厚度，計算規則規定計算。
三、基礎與墻身
的劃分以設計室內地坪為界，設計室內地坪以下為基礎，以上為墻身�；A與墻身使用不同材料時(shí)，位于設計室內地坪±300mm以?xún)葧r(shí)，以不同材料為分界線(xiàn)，超過(guò)±300mm時(shí)，以設計室內地坪為分界線(xiàn)。磚、石圍墻，以設計室外地坪為界線(xiàn)，以下為基礎，以上為墻身。磚柱不分柱身和柱基，其工程量合并后，按磚柱項目計算。
四、墻身高度按下列規定計算：
1.外墻墻身高度：斜（坡）屋面無(wú)檐口天棚者算至屋面板底；有屋架、有檐口天棚者，算至屋架下弦底面另加200mm；無(wú)天棚者算至屋架下弦底加300mm；出檐寬度超過(guò)600mm時(shí)，應按實(shí)砌高度計算；平屋面算至鋼筋混凝土板底。
2.內墻墻身高度：位于屋架下弦者，其高度算至屋架底；無(wú)屋架者算至天棚底另加100mm；有鋼筋混凝土樓板隔層者算至板底；有框架梁時(shí)算至梁底面；如同一墻上板高不同時(shí)，可按平均高度計算。
3.內外山墻墻身高度按其平均高度計算。
第2周
這周要算量了，師傅給了我一個(gè)很小的門(mén)衛室讓我算。感覺(jué)如此小的工程都不是問(wèn)題。
但是當看完圖算量時(shí)，才發(fā)現自己不會(huì )的東西太多了。計算規則是算量的依據。算量的時(shí)候，依照計算規則算量�？磮D算量時(shí)，總感覺(jué)計算規則表述的太簡(jiǎn)單，太籠統了。簡(jiǎn)單到依據計算規則算量都不知道該如何算量。有的計算規則就一句話(huà)，其實(shí)它包含著(zhù)太多的東西。只是因為我是預算的初學(xué)者，看不到里面包含的東西。遇到不會(huì )的東西呢，首先要自己多看，多想，多思考。然后再請教別人。公司中的每一個(gè)人，都可以是我的老師。他們做預算比我時(shí)間長(cháng)多了。比我會(huì )的也很多。
看圖算量，需要特別細心�，F在是實(shí)習，算錯量不會(huì )關(guān)系到很多人的利益，算錯量改了就好。如果我是已經(jīng)工作的人呢。算錯量了就會(huì )使所做的預算不準確。把工程量算多了，造價(jià)也就高了，會(huì )造成浪費。而把工程量算少了，預算是低了，但有可能使公司造成損失。干預算也是有份責任的。
在我算量時(shí)，計算的是場(chǎng)地平整。因為粗心，把軸線(xiàn)看錯了。本應該算首層建筑的外圍面積。而我則是從外墻的中心線(xiàn)算的面積。這樣就把量算少了。這是最簡(jiǎn)單的算量了，我都給算錯了，實(shí)在不應該啊。以后一定要細心的算量，不可馬虎。
這周只是算基礎的工程量，都讓我算的亂七八糟的�，F在越來(lái)越感覺(jué)看圖算量不容易。要想把預算做好就更難了。我要更加努力才行。
第3周
在上一周把基礎工程的量算了一下，發(fā)現自己有太多的問(wèn)題，有太多的東西不會(huì )。計算規則仍然要繼續學(xué)習，這畢竟是做預算的依據。雖然有不明白的地方，但是要靠自己解決。如果自己看了好長(cháng)時(shí)間仍不能解決，那就需要虛心請教別的同事了。這周學(xué)習混凝土及鋼筋混凝土工程計算規則。
1.基礎：
�。�1）帶形基礎：不分有梁式與無(wú)梁式，分別按毛石混凝土、混凝土、鋼筋混凝土基礎計算。凡有梁式帶形基礎，其梁高（指基礎擴大頂面至梁頂面的高）超過(guò)1.2m時(shí)，其基礎底板按帶形基礎計算，擴大頂面以上部分按混凝土墻項目計算。
�。�2）獨立基礎：應分別按毛石混凝土和混凝土獨立基礎，以設計圖示尺寸的實(shí)體積計算，其高度從墊層上表面算至柱基上表面�，F澆獨立柱基與柱的劃分：（H）高度為相鄰下一個(gè)高度（H1）2倍以?xún)日邽橹?倍以上者為柱身，套用相應柱的項目。
�。�3）杯形基礎：杯形基礎連接預制柱的杯口底面至基礎擴大頂面（H）高度在0.50m以?xún)鹊陌幢位A項目計算，在0.50m以上H部分按現澆柱項目計算；其余部分套用杯形基礎項目。
�。�4）滿(mǎn)堂基礎：不分有梁式與無(wú)梁式，均按滿(mǎn)堂基礎項目計算。滿(mǎn)堂基礎有擴大或角錐形柱墩時(shí)，應并入滿(mǎn)堂基礎內計算。滿(mǎn)堂基礎梁高超過(guò)1.2m時(shí)，底板按滿(mǎn)堂基礎項目計算，梁按混凝土墻項目計算。箱式滿(mǎn)堂基礎應分別按滿(mǎn)堂基礎、柱、墻、梁、板的有關(guān)規定計算。
2.柱：
�。�1）按圖示尺寸以實(shí)體積計算工程量。柱高按柱基上表面或樓板上表面至柱頂上表面的高度計算。但無(wú)梁樓板的柱高，應自柱基上表面或樓板上表面至柱頭（帽）的下表面的高度計算。依附于柱上的牛腿應并入柱身體積內計算。
�。�2）構造柱按圖示尺寸計算實(shí)體積，包括與磚墻咬接部分的體積，其高度應自柱基上表面至柱頂面的高度計算�，F澆女兒墻柱，套用構造柱項目。
第4周
這周學(xué)習廠(chǎng)庫房大門(mén)、特種門(mén)、木結構工程的計算規則。
一、本章門(mén)扇安裝項目中未包括裝配單、雙彈簧合頁(yè)或地彈簧、暗插銷(xiāo)、大型拉手、金屬踢、推板及鐵三角等用工。計算工程量時(shí)應另列項目，按裝飾裝修工程消耗量定額中的門(mén)扇五金安裝相應項目計算。
二、廠(chǎng)庫房大門(mén)扇等有關(guān)項目分制作及安裝，以100m2扇面積為計算單位。
三、窗外護欄制作、安裝及推拉柵欄門(mén)窗制作、安裝的鋼材含量與設計不同時(shí)，可按設計規定調整，其他不變。
四、木樓梯按水平投影面積計算，但樓梯井寬度超過(guò)30cm時(shí)應予扣除。項目?jì)纫寻ㄌ吣_板、平臺和伸入墻內部分的工、料，但未包括樓梯及平臺底面的天棚。
五、屋架按竣工木料以立方米計算。其后備長(cháng)度及配制損耗均已包括在項目?jì)�，不另計算。屋架需刨光者，按加刨光損耗后的毛料計算。附屬于屋架的木夾
板、墊木、風(fēng)撐和屋架連接的挑檐木均按竣工木料計算后，并入相應的屋架內。與圓木屋架連接的挑檐木、風(fēng)撐等如為方木時(shí)，可另列項目按方檁木計算。單獨的挑檐木也按方檁木計算。
六、帶氣樓屋架的氣樓部分及馬尾、折角和正交部分的半屋架應并入相連接的正屋架的竣工材積計算。
第5周
這一周學(xué)習金屬結構工程，似乎更有難度了。
一、金屬結構構件制作按設計圖示鋼材尺寸以噸計算，不扣除孔眼、切邊的重量，焊條、鉚釘、螺栓等重量已包括在項目?jì)炔涣碛嬎�。在計算不規則或多邊形鋼板重量時(shí)按其最小外接矩形面積計算。
二、實(shí)腹柱、吊車(chē)梁、H型鋼按圖示尺寸計算，其中腹板及翼板寬度按每邊增加10mm計算。
三、計算鋼柱制作工程量時(shí)，依附于柱上的牛腿及懸臂梁的重量應并入柱身的重量?jì)取?/p>
四、計算吊車(chē)梁制作工程量時(shí)，依附于吊車(chē)梁的連接鋼板重量并入吊車(chē)梁重量?jì)�，但依附于吊�?chē)梁上的鋼軌、車(chē)擋、制動(dòng)梁的重量，應另列項目計算。
五、單梁懸掛起重機軌道工字鋼含量及垃圾斗、出垃圾門(mén)的鋼材含量，項目規定與設計不同時(shí)，可按設計規定調整，其他不變。
六、計算鋼屋架制作的工程量時(shí)，依附于屋架上的檁托、角鋼重量并入鋼屋架重量?jì)取?/p>
七、計算鋼托架制作工程量時(shí)，依附于托架上的牛腿或懸臂梁的重量應并入鋼托架重量?jì)取?/p>
八、計算鋼墻架制作工程量時(shí)，墻架柱、墻架梁及連系拉桿重量并入鋼墻架重量?jì)取?/p>
九、計算天窗擋風(fēng)架制作工程量時(shí)，柱側擋風(fēng)板及擋雨板支架重量并入天窗擋風(fēng)架重量?jì)�，天窗架應另列項目計算，天窗架上的橫擋支爪、檁條爪應并入天窗架重量計算。
十、鋼支撐制作項目包括柱間、屋架間水平及垂直支撐以噸為單位計算。 十一、計算鋼平臺制作工程量時(shí)，平臺柱、平臺梁、平臺板（花紋鋼板或箅式）、平臺斜撐、鋼扶梯及平臺欄桿等的重量，應并入鋼平臺重量?jì)取?/p>
十二、鋼制動(dòng)梁的制作工程量包括制動(dòng)梁、制動(dòng)桁架、制動(dòng)板重量。
十三、鋼漏斗制作工程量，矩形按圖示分片，圓形按圖示展開(kāi)尺寸，并依鋼板寬度分段計算，依附漏斗的型鋼并入漏斗重量?jì)扔嬎恪?/p>
十四、球節點(diǎn)鋼網(wǎng)架制作工程量按鋼網(wǎng)架整個(gè)重量計算，即鋼桿件、球節點(diǎn)、支座等重量之和，不扣除球節點(diǎn)開(kāi)孔所占重量。
看完這章的計算規則，出現了更多的問(wèn)題。我們一般接觸的是鋼筋混凝土工程，而這章大多是框架結構工程，需要我在這方面更加努力了。
實(shí)習周記2
第一周
第一周實(shí)習呢，總的來(lái)說(shuō)也沒(méi)干什么，也就是先到公司熟悉環(huán)境之類(lèi)的。第一次到實(shí)習公司的時(shí)候，心里還是有點(diǎn)害怕的，畢竟對那里的環(huán)境還是比較陌生的，人也都不熟悉，需要適應環(huán)境。而且，總感覺(jué)自己什么都不會(huì )，就是怕自己看圖紙看錯了或是算量算錯了。不過(guò)接下來(lái)和別的同事多多接觸，慢慢的習慣就好了。同事們看我小，對我都很好。我有不會(huì )的東西，他們也都教我。實(shí)習呢，是一個(gè)很好的鍛煉我能力的機會(huì )，我正好可以趁這次機會(huì )多鍛煉自己。讓自己在這次頂崗實(shí)習中學(xué)到更多的東西。
這次的實(shí)習，我主要學(xué)的是預算方面的。像我在學(xué)校里學(xué)的有關(guān)預算的知識都是很淺顯的，我剛開(kāi)始主要就是看一些有關(guān)預算的書(shū)籍，了解預算的一些規則，掌握最基礎的工程預算。比如，工程造價(jià)定額計價(jià)方法與工程量清單計價(jià)方法就有區別的：預算定額，是規定消耗在合格質(zhì)量的單位工程基本構造要素上的人工、材料和機械臺班的數量標準，是計算建筑安裝產(chǎn)品價(jià)格的基礎。而工程量清單是表現建設工程的分部分項工程項目、措施項目、其他項目、規費項目和稅金項目的名稱(chēng)和相應數量等的明細清單。定額計價(jià)采用的是工料單價(jià)法，而清單計價(jià)采用的是綜合單價(jià)法。其實(shí)，要想算量，必須要把圖紙弄透，把工程量計算規則牢記。這樣做預算才更快一些。
雖然手里拿著(zhù)圖紙，但是看的也不是很懂。只是慢慢地看，慢慢地去研究。如果還有不懂不會(huì )的地方就去請教別人。在公司，每一個(gè)人都是我的老師。他們都比我會(huì )的多很多，我都應該虛心請教�？磮D紙必須要細心，這樣下不會(huì )有丟落現象。在看圖紙時(shí)，都沒(méi)有把圖紙看全，那算量肯定算的也不全。工程量肯定算的不對了。其實(shí)，每一次小小的收獲，都是那么快樂(lè )。在我看來(lái)，看圖紙雖然不容易；但是，確實(shí)非常的重要。做預算不會(huì )看圖怎么能夠把預算做好呢。既然選擇了這一行，就應該踏踏實(shí)實(shí)，一步一個(gè)腳印往前走。要想做好并沒(méi)有捷徑，都是用自己汗水換來(lái)的。為了心中的理想，苦點(diǎn)累點(diǎn)算什么。
總結頂崗實(shí)習第一周，其實(shí)并沒(méi)有學(xué)到多少東西。只是熟悉一下工作環(huán)境，更多的就是看圖紙，不厭其煩的看。只有把圖紙徹底看會(huì )看明白了，然后算量才準確一些。
第二周
做預算就是看圖算量，當然是看圖第一位的了�？床欢畧D，怎么能夠把工程量算得準確呢。這一周呢，我就在書(shū)上系統地把圖紙了解一下。
一 建筑施工圖的組成部分
做預算第一步就是看懂建筑施工圖，對一個(gè)工程應該全面了解一下。所以看懂建筑施工圖就顯得格外重要。大體上建筑施工圖包括以下部分：圖紙目錄，門(mén)窗表，建筑設計總說(shuō)明，一層~屋頂的平面圖，正立面圖，背立面圖，東立面圖，西立面圖，剖面圖（視情況，有多個(gè)），節點(diǎn)大樣圖及門(mén)窗大樣圖，樓梯大樣圖（視功能可能有多個(gè)樓梯及電梯）。作為一個(gè)從事預算的工作人員必須認真嚴謹的把建筑圖理一遍，不懂的地方需要向建筑及建筑圖上涉及的其他專(zhuān)業(yè)請教，要做到絕對明了對圖紙看懂。
二 建筑設計總說(shuō)明
建筑設計總說(shuō)明對預算的工作是非常重要的，因為建筑設計總說(shuō)明中會(huì )提到很多做法，對做工程預算和套定額非常重要。比如：墻體做法，地面做法，樓面做法...等等做法；門(mén)窗等各種數據�？傊�，看建筑設計說(shuō)明時(shí)不能草率，要認真的看建筑設計總說(shuō)明。
三 建筑總平面圖
總平面圖的組成 擬建工程四周一定范圍內的新建、擬建、原有和拆除的建筑物、構筑物連同其周?chē)牡匦蔚匚餇顩r的圖樣，即為總平面圖，它反映新建建筑物的位置和朝向，室外場(chǎng)地、道路、綠化等的布置，地形、地貌、標高等以及與原有環(huán)境的關(guān)系及臨界情況等。
四 建筑平面圖
建筑平面圖(水平剖面圖)的形成及種類(lèi)
1.底層平面圖：主要表示底層的平面布置情況
2.標準層平面圖：主要 表示中間各層的平面布置情況
3.頂層平面圖：主要表示房屋頂層的平面布置情況
4.屋頂平面圖：屋頂平面圖主要表示屋頂的形狀
5.局部平面圖
其實(shí)，對于圖紙還是初步了解。需要從實(shí)踐出發(fā)，多看圖紙。不僅僅是從理論上知道圖紙的組成，更多的是學(xué)會(huì )看圖紙，從而學(xué)會(huì )算量。熟能生巧，只有多看圖紙，多算量，才能夠把預算學(xué)好，做好。這是一個(gè)很漫長(cháng)的過(guò)程，需要我的毅力，需要我的堅持。
第三周
做預算在算量時(shí)，就需要熟悉計算規則，這樣才知道如何算量。計算規則是做預算的依據。必須要把計算規則熟記，這樣做預算才有思路。要按著(zhù)計算規則算量。首先看土、石方工程計算規則。
一、土方體積的計算，均以挖掘前的天然密實(shí)體積計算。如需以天然密實(shí)體積與夯實(shí)后體積、松填體積或虛方體積之間進(jìn)行折算，可按體積折算表進(jìn)行折算。
二、建筑物、構筑物及管道溝挖土按設計室外地坪以下以立方米計算。設計室外地坪以上的挖土按山坡切土計算。
三、平整場(chǎng)地工程量按建筑物(或構筑物)的底面積計算，包括有基礎的底層陽(yáng)臺面積。圍墻按中心線(xiàn)每邊各增加1m計算。道路及室外管道溝不計算平整場(chǎng)地。
四、外墻溝槽長(cháng)度按圖示尺寸的中心線(xiàn)計算；內墻溝槽長(cháng)度按圖示尺寸的溝槽凈長(cháng)線(xiàn)計算。其突出部分應并入溝槽工程量?jì)扔嬎�。各種檢查井和給排水管道接口處，因加寬而增加的土方工程量，應按相應管道溝槽全部土方工程量增加2.5%計算。
管道溝底寬度應按設計規定計算。設計無(wú)規定時(shí)，按管道溝底寬度尺寸表計算。
五、地下室墻基溝槽深度，系從地下室挖土底面計算至槽底。管道溝的深度，按分段間的地面平均自然標高減去管道底皮的平均標高計算。
六、挖溝槽、地坑、土方需放坡者，可按土方工程放坡系數表規定的放坡起點(diǎn)及放坡系數計算工程量。
放坡起點(diǎn)，混凝土墊層由墊層底面開(kāi)始放坡，灰土墊層由墊層上表面開(kāi)始放坡，無(wú)墊層的由底面開(kāi)始放坡。計算放坡時(shí)，在交接處的重復工程量不予扣除。因土質(zhì)不好，地基處理采用挖土、換土時(shí)，其放坡點(diǎn)應從實(shí)際挖深開(kāi)始。
七、在挖土方、槽、坑時(shí)，如遇不同土壤類(lèi)別，應根據地質(zhì)勘測資料分別計算。邊坡放坡系數可根據各土壤類(lèi)別及深度加權取定。
八、基礎工程施工中需要增加的工作面，可按基礎施工所需工作面寬度計算表 表規定計算。
九、挖溝槽、地坑需支擋土板時(shí)，其寬度按圖示溝槽、地坑底寬，單面加10cm，
雙面加20cm計算。支擋土板不再計算放坡。
十、人工挖溝槽、地坑深超過(guò)3m時(shí)應分層開(kāi)挖，底分層按深2m，層間每側留工作臺0.8m計算。
十一、回填土按夯填或松填分別以立方米計算。
回填土體積等于挖土體積減去設計室外地坪以下埋設的砌筑物(包括基礎、墊層等)的外形體積。
在計算管道溝回填土時(shí)，管道直徑在500mm以上（含500mm）,需減去其體積。每米管道應減去的體積，可按每米管道扣除土方體積表規定計算。
房心回填土，按主墻間面積乘以回填土厚度以立方米計算。
十二、余土(或取土)外運體積=挖土總體積-回填土總體積。
計算結果為正值時(shí)為余土外運體積，負值時(shí)為取土體積。土、石方運輸工程量，按整個(gè)單位工程中外運和內運的土方量一并考慮。
挖出的土如部分用于灰土墊層時(shí)，這部分土的體積在余土外運工程量中不予扣除。大孔性土壤應根據實(shí)驗室的資料，確定余土和取土工程量。
十三、機械挖土方如在坑下挖土時(shí)，計算機械上下行駛坡道土方，可按土方工程量的8%計算，也可根據合理的施工組織設計計算，并入土方工程量。
十四、因場(chǎng)地狹小，無(wú)堆土地點(diǎn)，挖出的土方運輸，應根據現場(chǎng)簽證確定的數量和運距計算。
十五、機械平整場(chǎng)地、原土碾壓，按圖示碾壓面積以平方米計算；填土碾壓、3∶ 7灰土碾壓、2∶ 8灰土碾壓、天然級配砂石碾壓，按圖示尺寸以立方米計算。
十六、土方運距，按以下規定計算：
1.推土機推土運距按挖方區重心至回填區重心之間的直線(xiàn)距離計算。
2.鏟運機運土運距按挖方區重心至卸土區重心加轉向距離45m計算。
3.自卸汽車(chē)運土運距按挖方區重心至填土區(或堆放地點(diǎn))重心的最短距離計算。
土方的計算規則，是這一周掌握的重點(diǎn)。還需要多應用計算規則，只有這樣計算規則才能真正地掌握。
第四周
這周繼續學(xué)習計算規則，是關(guān)于樁與地基基礎工程。
一、打預制鋼筋混凝土樁按設計樁長(cháng)（包括樁尖）以延長(cháng)米計算。如管樁的空心部分按設計要求灌注混凝土或其他填充材料時(shí)，應另行計算。
二、送樁：按送樁長(cháng)度以延長(cháng)米計算（即打樁架底至樁頂面高度或自樁頂面至自
然地坪面另加0.5m計算）。送樁后孔洞如需回填時(shí)，按“A.1土石方工程”相應項目計算。
三、接樁：電焊接樁按設計接頭以個(gè)計算。
四、鉆孔灌注混凝土樁按下列規定計算。
1.鉆孔按實(shí)鉆孔長(cháng)度乘以設計樁截面面積計算，灌注混凝土按設計樁長(cháng)（包括樁尖，不扣除樁尖虛體積）與超灌長(cháng)度之和乘以設計樁斷面面積以立方米計算。超灌長(cháng)度設計有規定的，按設計規定；設計無(wú)規定的，按0.25m計算。
2.泥漿運輸按成孔體積以立方米計算。
五、人工挖孔混凝土樁按下列規定計算。
1.挖土按實(shí)挖體積以立方米計算。如設計無(wú)混凝土護壁者，挖土尺寸按設計樁身直徑加200mm計算，項目中包括垂直運輸及100m以?xún)人竭\輸。
2.設計有混凝土護壁者，護壁混凝土按圖示尺寸以立方米計算。設計無(wú)混凝土護壁者，護壁厚度按100mm，高度按孔身高度計算。
3.擴大頭如需錨桿支護時(shí)，另行計算。
4.人工挖孔混凝土樁從樁承臺以下，按設計圖示尺寸以立方米計算，混凝土護壁已另列項目，不得重復計算。
六、打孔（沉管）灌注樁按下列規定計算。
1.混凝土樁、砂樁、砂石樁、碎石樁、CFG樁的體積，按設計的樁長(cháng)（包括樁尖，不扣除樁尖虛體積）乘以設計規定樁徑，如設計無(wú)規定時(shí)，樁徑按鋼管管箍外徑截面面積計算。
2.擴大樁的體積用復打法時(shí)按單樁體積乘以次數計算；用翻插法時(shí)按單樁體積乘以系數1.5。
3.打孔后先埋入預制混凝土樁尖，再灌注混凝土者，樁尖按“A.4混凝土及鋼筋混凝土工程”相應項目計算。灌注樁按設計長(cháng)度（自樁尖頂面至樁頂面高度）乘以鋼管管箍外徑截面面積計算。
七、深層攪拌樁、噴粉樁、振沖碎石樁、夯擴灌注樁按設計樁長(cháng)乘以設計斷面面積以立方米計算。振沖碎石樁填料調整量項目，按下列公式計算：
填料調整量=實(shí)際樁口填料量體積－1.35×設計振沖樁體積
碎石容重取定為1.48t/m3。
八、鋼護筒的工程量按護筒的設計重量計算(護筒長(cháng)度按施工規范或施工組織設計計算)。設計重量為加工后的成品重量。設計重量不明時(shí)，可參表的重量進(jìn)行計算。
九、鋼筋籠制作按圖示尺寸及施工規范以噸計算，鋼筋籠運輸及安裝區別不同長(cháng)度按相應項目計算。
實(shí)習周記3
第一周
這周學(xué)習屋面及防水工程計算規則，對于土建預算來(lái)說(shuō)，計算規則學(xué)了一半多了。心里有點(diǎn)安慰了。
一、瓦屋面：按圖示尺寸的水平投影面積乘以屋面延尺系數以平方米計算，不扣除房上煙囪、風(fēng)帽底座、風(fēng)道、屋面小氣窗和斜溝等所占面積，而屋面小氣窗出檐與屋面重疊部分的面積亦不增加，但天窗出檐部分重疊的面積應并入相應屋面工程量?jì)扔嬎�。琉璃瓦檐口線(xiàn)及瓦脊以延長(cháng)米計算。
二、卷材及防水涂料屋面：按圖示尺寸的水平投影面積乘以屋面延尺系數以平方米計算，不扣除房上煙囪、風(fēng)帽底座、風(fēng)道、斜溝等所占面積。平屋面的女兒墻、天溝和天窗等處彎起部分和天窗出檐部分重疊的面積應按圖示尺寸，并入相應屋面工程量?jì)扔嬎�。如圖紙無(wú)規定時(shí)，伸縮縫、女兒墻的彎起部分可按25cm計算，天窗彎起部分可按50cm計算，但各部分的附加層已包括在項目?jì)�，不再另計�?/p>
三、型材屋面：按圖示尺寸的水平投影面積乘以屋面延尺系數以平方米計算，不扣除房上煙囪、風(fēng)帽底座、風(fēng)道斜溝等所占面積。
1.平、瓦壟鐵皮屋面檐口處用的丁字鐵未包括在項目?jì)�，如設計需要時(shí)，可按實(shí)計算，但人工、機械不另增加。
2.鍍鋅薄鋼板壓型屋面板、墻板，其所需的零配件、連接件和密封件均已包括在項目?jì)�，不再另計�?/p>
3.玻璃鋼采光罩按個(gè)計量，如單個(gè)水平投影面積超過(guò)1.5m2者，仍按該項目計算。
第二周
這周學(xué)習防腐、隔熱、保溫工程計算規則，學(xué)習完這一章，我就可以把一個(gè)工程的工程量算一遍了。
一、耐酸防腐。
1.本章除注明者外，均以平方米計算。工程量按圖示尺寸長(cháng)乘寬（或高）計算，扣除0.3m2以上的孔洞及突出地面的設備基礎等所占的面積�；炷凉こ塘�，按圖示尺寸以立方米計算，并扣除0.3m2以上的孔洞及突出地面的設備基礎等所占的體積。磚垛等突出墻面部分按展開(kāi)面積計算，并入墻面工程量?jì)取?/p>
2踢腳板按實(shí)長(cháng)乘高以平方米計算，并扣除門(mén)、洞口所占的長(cháng)度，側壁的長(cháng)度相應增加。
3.平面砌雙層耐酸塊料，按相應項目加倍計算。
4.金屬面刷過(guò)氯乙烯防腐漆，計算規則按“B.5油漆、涂料、裱糊工程”中相應規則計算。
二、保溫隔熱。
1.屋面保溫隔熱層應區別不同保溫隔熱材料，均按設計實(shí)鋪厚度以立方米計算，另有規定者除外。
2.墻體隔熱層，均按墻中心線(xiàn)長(cháng)乘以圖示尺寸高度及厚度以立方米計算。應扣除門(mén)窗洞口和0.3m2以上洞口所占體積。
3.軟木、泡沫塑料板、瀝青稻殼板包柱子，其工程量按隔熱材料展開(kāi)長(cháng)度的中心線(xiàn)乘以圖示高度及厚度，以立方米計算。
4.軟木、泡沫塑料板鋪貼在混凝土板下，按圖示長(cháng)、寬、厚的乘積，以立方米計算。
5.外墻粘貼聚苯板與外墻粘貼擠塑板（聚合物砂漿粘結）、混凝土板下粘貼（聚合物砂漿粘結）、玻纖網(wǎng)格布與鋼絲網(wǎng)鋪貼、現澆單面鋼絲網(wǎng)聚苯板保溫項目，按圖示尺寸以平方米計算，扣除門(mén)窗洞口和0.3m2以上孔洞所占面積。
三、煙囪、煙道內涂刷隔絕層、填充料。
1.煙囪內表面涂刷隔絕層，按筒身內壁的面積計算，并扣除孔洞面積。
2.填料按煙囪筒身與內襯之間的體積計算，扣除各種孔洞所占的體積，但不扣除連接橫磚（防沉帶）的體積。
這周把防腐、隔熱、保溫工程計算規則學(xué)習完了，下周要把工程量再按著(zhù)規則從基礎工程算到地上。
第三周
這周要系統的把工程的工程量按著(zhù)工程計算規則算一遍，難度似乎比以前加大多了。學(xué)習預算，就是應該不厭其煩的去計算工程量。這樣，計算規則熟練掌握了；同時(shí)，工程量計算會(huì )比剛開(kāi)始快一些。
學(xué)做預算，是要很細心的，可能一不小心就這個(gè)少算了，那個(gè)又漏算了，所以說(shuō)學(xué)預算是要有耐力的，也要肯吃苦，我相信自己能堅持下去的。學(xué)預算很重要的一點(diǎn)是要學(xué)會(huì )看圖紙。首先，看圖紙總體閱覽一下總說(shuō)明及其有關(guān)于此套圖紙的補充和聯(lián)系單等，其實(shí)較完整的翻閱一下整套圖紙是很重要的，這樣心里會(huì )對它有個(gè)整體的了解，知道自己所算的是什么樣的房子，萬(wàn)萬(wàn)不可拿到一份圖紙沒(méi)仔細看說(shuō)明就開(kāi)始埋頭苦干，那樣可能會(huì )造成事倍功半的效果。其次，算圖紙時(shí)要從基礎一步一步的算起，扣除該扣的，比如后澆帶每層都應扣除，加該加的，如上翻梁之類(lèi)的。不可以像以前一樣挑自己喜歡的先算了，要一點(diǎn)點(diǎn)的算這樣漏掉的會(huì )少點(diǎn)，省的到后來(lái)再去翻算這樣會(huì )更麻煩同樣也比較容易出錯。第三，每層都有不同的東西，要細細研究，不要急，不要自己嫌麻煩因為工程量小而忽略不計。寧可先算了以后不計入價(jià)了再刪。這些是計算工程量時(shí)該注意的一些細節。要想掌握好預算這一行的技能，還是比較難的，不過(guò)我相信在我自己的努力和師傅的幫助下，我會(huì )一步步前進(jìn)的。
一周的時(shí)間很快就過(guò)去了，原以為這周實(shí)習的日子會(huì )比較枯燥的，不過(guò)老實(shí)說(shuō)這周的實(shí)習還是挺充實(shí)的。天天算量，不停的按著(zhù)計算器，不停地寫(xiě)著(zhù)計算式子。
第四周
本周學(xué)習構件運輸及安裝工程計算規則。
一、預制混凝土構件運輸工程量等于預制混凝土構件的制作工程量。預制構件安裝工程量，應按施工圖計算凈用量。
二、加工廠(chǎng)制作的加氣混凝土板（塊）、硅酸鹽塊運輸，按每立方米折合0.4m3鋼筋混凝土體積，套用1類(lèi)構件運輸相應項目。
三、木門(mén)窗運輸以框外圍面積計算。
四、金屬結構運輸工程量等于金屬構件的安裝工程量。金屬構件拼裝及安裝工程量應按構件制作工程量另加1.5%焊條重量計算。
五、預制鋼筋混凝土柱不分形狀，均按柱安裝項目計算；管道支架，按柱安裝項目計算；多節預制柱安裝，其首層柱按柱安裝項目，首層以上柱按柱接柱項目計算。
六、預制混凝土柱接柱，如設計規定采用鋼筋焊接現澆柱結點(diǎn)時(shí)，其混凝土按“A.4混凝土及鋼筋混凝土工程”相應項目計算。
七、預制混凝土花格安裝按小型構件計算，其體積按設計外形面積乘以厚度，以立方米計算，不扣除鏤空體積。
八、排風(fēng)道區分不同型號以延長(cháng)米計算。通風(fēng)道混凝土風(fēng)帽安裝以個(gè)計算。
九、組合鋼屋架系指上弦為鋼筋混凝土，下弦為型鋼，計算安裝工程量時(shí)，以混凝土實(shí)體積計算，鋼桿件部分不另計算。
十、平臺安裝工程量包括平臺柱、平臺梁、平臺板、平臺斜撐等。但依附于平臺上的扶梯及欄桿應另列項目計算。
十一、墻架安裝工程量包括墻架柱、墻梁、連系拉桿和拉筋，墻架上的防風(fēng)桁架應另列項目計算。
十二、欄桿安裝適用于平臺欄桿等，依附于扶梯上的扶手欄桿應并入扶梯工程量計算。
十三、梯子安裝適用于板式踏步、箅式踏步扶梯及直式爬梯。U形爬梯的安裝人工已包括在各相應項目?jì)�，不另計算�?/p>
十四、預制鋼筋混凝土井筒安裝大、小頭（即上口小下口大）井筒時(shí)，以下口直徑計算，每節高度均按70cm井筒安裝項目計算。
這周就構件運輸及安裝工程計算規則學(xué)習完了。
第五周
本周學(xué)習廠(chǎng)區道路及排水工程計算規則。
一、道路工程。
1.道路寬度計算：路面按設計路面寬度，路槽墊層、基層按設計寬度，設計未注明時(shí)，按設計路面寬度每側增加25cm計算。
2.人工挖路槽項目不分土壤類(lèi)別，各類(lèi)土已綜合考慮。挖路槽以立方米計算，長(cháng)度按道路中心線(xiàn)長(cháng)度、寬度按道路墊層寬度、深度按平均深度計算。加寬加厚部分并入路槽工程量?jì)�。不扣除檢查井、雨水井所占的體積。
3.培路肩：培路肩面積乘以夯實(shí)后的實(shí)培厚度計算。人工培路肩以三類(lèi)土為準，一、二類(lèi)土乘以系數0.80，四類(lèi)土乘以系數1.25。
二、排水工程。
1.磚、石砌涵洞基礎，套用“A.3砌筑工程”的相應項目。
2.毛石灌水泥砂漿涵管基礎墊層，按毛石砌體體積計算�；炷磷鶋|已包括
在項目?jì)�，不另計算。其他涵管基礎墊層均按圖示尺寸計算座墊體積。
3.磚（石）涵洞砌體均按實(shí)體積計算，側（翼）墻、涵臺、涵墩項目中已包括了勾縫工料，設計要求抹灰時(shí)，可按“B.2墻柱面工程”的相應項目計算。
4.磚（石）涵洞底槽，按底槽實(shí)鋪面積計算，底槽下仰水墻可按相應的涵洞基礎以立方米計算。
5.磚砌井（池）及滲井項目套用“A.3砌筑工程”的相應項目，抹井（池）壁套用“B.2墻柱面工程”的相應項目。
實(shí)習周記4
第一周
本周學(xué)習腳手架工程計算規則。
一、綜合腳手架。
1.綜合腳手架以建筑面積為計量單位，建筑面積按建筑工程建筑面積計算規范計算。
2.建筑物的高度以設計室外地坪至檐口滴水的高度為準（無(wú)檐口滴水時(shí)，建筑物的高度以設計室外地坪至樓板頂面），如有女兒墻，其高度算至女兒墻頂面。多層（跨）建筑物如高度不同時(shí)，應分別不同高度計算。同一建筑物中有不同結構時(shí)，分別以不同結構的建筑面積，按相應的結構類(lèi)型、建筑物的總建筑面積及高度的綜合腳手架項目計算。突出屋面的水箱間、電梯機房、樓梯間等其高度均不得計算在建筑物的高度之內，但其建筑面積應按規定計算，并入相連的主體結構的建筑面積內，按建筑物的高度套用相應的綜合腳手架項目。
3.單層建筑如與多層建筑相連者，以相連的分界墻分界，分界墻所占的面積并入較高建筑物內，如建筑高度相等者，以相連的分界墻中心線(xiàn)分界，分別套用綜合腳手架項目。
4.按綜合腳手架計算的工程，其中另列單項腳手架時(shí)按下列方法計算： 高度超過(guò)1.2m的室內管溝墻腳手架按墻的長(cháng)度乘高度以平方米計算。砌筑室內管溝墻高度在3.6m以?xún)葧r(shí)，按3.6m以?xún)壤锬_手架計算，高度超過(guò)3.6m時(shí)，按相應高度的單排外腳手架項目乘以系數0.6計算，現澆混凝土室內管溝墻按相應高度的雙排外腳手架項目乘以系數0.6計算。
二、單項腳手架。
1.外腳手架的工程量按外墻外圍長(cháng)度乘以外墻高度以平方米計算。外墻高度系指設計室外地坪至檐口滴水的高度；山墻部分按山墻平均高度計算；帶女兒墻的建筑物，其高度算至女兒墻頂。突出墻外寬度在24cm以?xún)鹊膲Χ�、附墻煙囪等，其腳手架已包括在墻體腳手架內，不再另計，寬度超過(guò)24cm時(shí)按圖示尺寸展開(kāi)計算，并入外墻腳手架工程量?jì)取?/p>
2.外腳手架，凡設計室外地坪至檐口滴水(或女兒墻頂面)的高度在15m以?xún)葧r(shí)，按單排外腳手架計算；符合下列條件者按雙排外腳手架計算：
�。�1）框架結構外墻。
�。�2）外墻門(mén)窗洞口面積超過(guò)整個(gè)建筑物外墻面積40％以上者。
�。�3）毛石外墻、空心磚外墻、填充外墻。
�。�4）外墻裙以上的外墻面抹灰面積占整個(gè)建筑物外墻面積（包括門(mén)窗洞口面積在內）25％以上者。
3.計算砌筑腳手架時(shí)，不扣除門(mén)、窗洞口及穿過(guò)建筑物的通道的空洞面積。
第二周
本周學(xué)習模板工程計算規則。
1.現澆混凝土模板工程量，除另有規定者外，均按混凝土與模板的接觸面的.面積以平方米計算，不扣除后澆帶所占面積。二次澆搗的后澆帶模板按后澆帶體積以立方米計算。
2.現澆鋼筋混凝土墻、板上單孔面積在0.3m2以?xún)鹊目锥�，不予扣除，洞側壁模板亦不增加；單孔面積在0.3m2以上時(shí)，孔洞所占面積應予扣除，洞側壁模板面積并入墻、板模板工程量之內計算。
3.基礎：
�。�1）帶形基礎：應分別按毛石混凝土、無(wú)筋混凝土、有梁式鋼筋混凝土、無(wú)梁式鋼筋混凝土帶形基礎計算。凡有梁式帶形基礎，梁的模板按梁長(cháng)乘以梁凈高以平方米計算，次梁與主梁交接時(shí)，次梁模板算至主梁側面。其梁高（指基礎擴大頂面至梁頂面的高）超過(guò)1.2m時(shí)，其帶形基礎底板模板按無(wú)梁式計算，擴大頂面以上部分模板按混凝土墻項目計算。
�。�2）獨立基礎：應分別按毛石混凝土和鋼筋混凝土獨立基礎與模板接觸面計算，其高度從墊層上表面算至柱基上表面�，F澆獨立柱基與柱的劃分：（H）高度為相鄰下一個(gè)高度（H1）2倍以?xún)日邽橹�，套用柱基模板項目�?倍以上者為柱身，套用相應柱的模板項目。
�。�3）杯形基礎：杯形基礎連接預制柱的杯口底面至基礎擴大頂面（H）高度在0.50m以?xún)鹊陌幢位A模板項目計算，在0.50m以上H部分按現澆柱模板項目計算；其余部分套用杯形基礎模板項目。
�。�4）滿(mǎn)堂基礎：無(wú)梁式滿(mǎn)堂基礎有擴大或角錐形柱墩時(shí)，應并入無(wú)梁式滿(mǎn)堂基礎內計算。有梁式滿(mǎn)堂基礎梁高超過(guò)1.2m時(shí)，底板按無(wú)梁式滿(mǎn)堂基礎模板項目計算，梁按混凝土墻模板項目計算。箱式滿(mǎn)堂基礎應分別按無(wú)梁式滿(mǎn)堂基礎、柱、墻、梁、板的有關(guān)規定計算。
�。�5）樁承臺：應分別按帶形和獨立樁承臺計算。滿(mǎn)堂式樁承臺按滿(mǎn)堂基礎相應模板項目計算。
�。�6）設備基礎：塊體設備基礎按不同體積，分別計算模板工程量�？蚣茉O備基礎應分別按基礎、柱、梁、板以及墻的相應項目計算；樓層地面上的設備基礎并入梁、板項目計算，如在同一設備基礎中部分為塊體，部分為框架時(shí)，應分別計算�？蚣茉O備基礎的柱模板高度應由底板或柱基的上表面算至板的下表面；梁的長(cháng)度按凈長(cháng)計算，梁的懸臂部分應并入梁內計算。地腳螺栓套孔分別不同深度以個(gè)為單位，另列項目計算。二次灌漿按實(shí)體積以立方米計算，不扣除地腳螺栓套孔所占的混凝土或水泥砂漿的體積。
�。�7）混凝土護壁按混凝土實(shí)體積以立方米計算。
第三周
本周學(xué)習垂直運輸工程建筑物超高費計算規則。
一、垂直運輸工程
1、建筑物垂直運輸費區分不同建筑物的結構類(lèi)型及高度按建筑物面積以平方米計算。帶地下室的建筑物按檐口高度套用相應項目，地下室面積與地上面積合并計算。單獨的地下建筑物套用地下室相應項目計算。建筑面積按《建筑工程建筑面積計算規范》規定計算。
2、構筑物垂直運輸費以座計算；超過(guò)規定高度時(shí)再按每增高1m項目計算，其高度不足1m時(shí)，亦按1m計算。
二、建筑物超高費
1、建筑物自設計室外地坪至檐口滴水線(xiàn)高度超過(guò)20m的建筑面積（以下簡(jiǎn)稱(chēng)超高建筑面積）計算超高增加費，其增加費均按與建筑物相應的高度標準計算。
2、超高費用不分工業(yè)、民用，單層、多層，層數、層高一律套用本章項目。
3、超高建筑面積按《建筑工程建筑面積計算規范》的規定計算。突出屋面的樓梯間、電梯機房、水箱間、瞭望塔臺等不計算高度，其面積與頂層面積合并計算。
4、若同一建筑物高度不同時(shí)，按不同高度分別計算超高費。同一屋面的前后檐高不同時(shí)，以高檐為準。
5、建筑物高度雖超過(guò)20m，但不足一層的，高度每超過(guò)1m（包括1m以?xún)龋┌聪鄳唔椖康?5%計算；超過(guò)20m以上的技術(shù)層（層高2.2m以下）按其結構外圍水平投影面積計算，并套用相應超高費項目乘以系數0.7。
6、多層建筑物若20m以上部分的層高超過(guò)3.6m時(shí)，每增高1m（包括1m以?xún)龋�，按相應超高項目提�?5%。
第四周
本周學(xué)習樓地面工程計算規則。
一、樓地面整體面層、找平層按主墻間凈面積計算。應扣除凸出地面的構筑物、設備基礎及室內鐵道等所占的面積(不需作面層的地溝蓋板所占的面積亦應扣除)，不扣除柱、垛、間壁墻、附墻煙囪及0.3m2以?xún)瓤锥此嫉拿娣e，但門(mén)洞、空圈和暖氣包槽、壁龕的開(kāi)口部分亦不增加。
二、墊層按設計規定厚度乘以樓地面面積以立方米計算。
三、塊料面層、橡塑面層和其他材料面層按設計圖示尺寸以?xún)裘娣e計算，不扣除0.1m2以?xún)鹊目锥此嫉拿娣e，門(mén)洞、空圈、暖氣包槽和壁龕的開(kāi)口部分的工程量并入相應的面層計算。塊料面層拼花部分按實(shí)貼面積計算。
四、竹、木地板龍骨及基層按面層的實(shí)鋪面積計算。
五、階梯教室整體面層地面，按展開(kāi)面積計算，套用相應的地面面層項目，人工乘以系數1.08。
六、點(diǎn)綴按個(gè)計算，計算鋪貼地面面積時(shí)，不扣除點(diǎn)綴所占面積。
七、塊料樓地面面層酸洗打蠟工程量，按實(shí)際酸洗打蠟面積計算。
八、石材樓地面刷養護液按底面面積加四個(gè)側面面積，以平方米計算。
九、踢腳線(xiàn)按不同用料及做法以平方米計算。整體面層踢腳線(xiàn)不扣除門(mén)洞口及空圈處的長(cháng)度，但側壁部分亦不增加，垛、柱的踢腳線(xiàn)工程量合并計算。其他面層踢腳線(xiàn)按實(shí)貼面積計算。
第五周
本周學(xué)習墻柱面工程計算規則。
一、外墻抹灰。
1.外墻面、墻裙(系指高度在1.5m以下)抹灰，按平方米計算，扣除門(mén)窗洞口、空圈、腰線(xiàn)、挑檐、門(mén)窗套、遮陽(yáng)板所占的面積，不扣除0.3m2以?xún)鹊目锥疵娣e，附墻柱的側壁應展開(kāi)計算，并入相應的墻面抹灰工程量?jì)�。門(mén)窗洞口及孔洞側壁面積已綜合考慮在項目?jì)�，不另計算�?/p>
2.女兒墻頂及內側、暖氣溝、化糞池的抹灰，以展開(kāi)面積按墻面抹灰相應項目計算，突出墻面的女兒墻壓頂，其壓頂部分應以展開(kāi)面積，按普通腰線(xiàn)項目計算。
3.腰線(xiàn)按展開(kāi)寬度乘以長(cháng)度以平方米計算(展開(kāi)寬度按圖示的結構尺寸為準)。
4.內外窗臺板抹灰工程量，如設計圖紙無(wú)規定時(shí)，可按窗外圍寬度共加20cm乘展開(kāi)寬度計算，外窗臺與腰線(xiàn)連接時(shí)并入相應腰線(xiàn)內計算。
5.水泥黑板按框外圍面積計算，黑板邊框及粉筆槽抹灰已考慮在項目?jì)�，不另計算�?/p>
6.拉毛、噴涂、彈涂、滾涂均按實(shí)抹(噴)面積以平方米計算，套用相應項目。
二、內墻面抹灰。
1.內墻面抹灰面積按主墻間的圖示凈長(cháng)尺寸乘以?xún)葔δɑ腋叨扔嬎�。內墻抹灰高度：有墻裙時(shí)，自墻裙頂算至天棚底或板底面；無(wú)墻裙時(shí)，其高度自室內地坪或樓地面算至天棚底或板底面。應扣除門(mén)窗洞口、空圈所占的面積，不扣除踢腳線(xiàn)、掛鏡線(xiàn)、墻與構件交接處及0.3m2以?xún)鹊目锥疵娣e，洞口側壁和頂面面積亦不增加。不扣除間壁墻所占的面積。垛的側面抹灰工程量應并入墻面抹灰工程量?jì)扔嬎恪?/p>
2.內墻裙抹灰面積，以墻裙長(cháng)度乘以墻裙高度計算，應扣除門(mén)窗洞口、空圈及0.3m2以上孔洞所占面積，但不增加門(mén)窗洞口和空圈的側壁和頂面的面積，垛的側壁面積應并入墻裙內計算。
3.天棚有吊頂者，內墻抹灰高度算至吊頂下表面另加10cm計算。
三、獨立柱及單梁。
1.獨立柱和單梁的抹灰，應另列項目按展開(kāi)面積計算，柱與梁或梁與梁的接頭面積，不予扣除。
2.嵌入墻內的過(guò)梁、圈梁、構造柱抹灰不另列項目，并入相應墻面抹灰工程量?jì)扔嬎恪?/p>
第六周
本周學(xué)習天棚工程計算規則。
一、天棚抹灰。
1.天棚抹灰面積，按主墻間的凈空面積計算；有坡度及拱形的天棚，按展開(kāi)面積計算；帶有鋼筋混凝土梁的天棚，梁的側面抹灰面積，并入天棚抹灰工程量?jì)扔嬎恪?/p>
2.計算天棚抹灰面積時(shí)，不扣除間壁墻、垛、柱、附墻煙囪、附墻通風(fēng)道、檢查孔、管道及灰線(xiàn)等所占的面積。
3.帶密肋的小梁及井字梁的天棚抹灰，以展開(kāi)面積計算。按混凝土天棚抹灰項目計算，每100m2增加4.14工日。
4.檐口天棚的石灰砂漿抹灰，并入相應的天棚抹灰工程量?jì)扔嬎恪?/p>
二、吊頂。
1.各種吊頂天棚龍骨按主墻間凈空面積計算，不扣除間壁墻、檢查孔、附墻煙囪、柱、垛和管道所占面積。
2.天棚基層按展開(kāi)面積計算。
3.天棚裝飾面層按主墻間實(shí)釘(膠)面積以平方米計算，不扣除間壁墻、檢查孔、附墻煙囪、垛和管道所占面積，但應扣除0.3m2以上的孔洞、獨立柱、燈槽及與天棚相連的窗簾盒所占的面積。
4.本章項目中龍骨、基層、面層合并列項的項目，工程量計算規則同第1條。
5.燈光槽按延長(cháng)米計算。
6.網(wǎng)架天棚按水平投影面積計算。
7.嵌縫按平方米計算。
天棚工程的計算規則學(xué)習完了。經(jīng)過(guò)這段時(shí)間的學(xué)習，學(xué)習到不少預算東西。
第七周
經(jīng)過(guò)這短時(shí)間的頂崗實(shí)習，我學(xué)習到很多東西。這周學(xué)習門(mén)窗工程的計算規則。
1.普通木門(mén)窗框及工業(yè)窗框，分制作和安裝項目，以設計框長(cháng)每100m為計算單位，分別按單、雙裁口項目計算。余長(cháng)和伸入墻內部分及安裝用木磚已包括在項目?jì)�，不另計算�?若設計框料斷面與附注規定不同時(shí)，項目中烘干木材含量， 應按比例換算，其他不變。換算時(shí)以立邊斷面為準。例如:普通木窗為帶亮三開(kāi)扇，每樘框外圍尺寸為寬1.48m，高1.98m(當中有中立檻及中橫檻)，邊框為雙裁口，毛料斷面為64cm2，項目規定斷面為45.6cm2，烘干木材為0.553m3/100m。
2.普通木門(mén)窗扇、工業(yè)窗扇等有關(guān)項目分制作及安裝，以100m2扇面積為計算單位。如設計扇料邊梃斷面與附注規定不同時(shí)，項目中烘干木材含量，應按比例換算，其他不變。
3.普通木門(mén)窗、工業(yè)木窗，如設計規定為部分框上安裝玻璃者，扇的制作、安裝與框上安玻璃的工程量應分別列項計算,框上安玻璃的工程量應以安裝玻璃部分的框外圍面積計算。
4.工業(yè)窗扇制作、安裝分中懸窗扇和平開(kāi)窗扇。如設計為部分中懸窗扇、部分平開(kāi)窗扇時(shí)，應分別列項計算。
5.木天窗扇制作、安裝，按工業(yè)窗扇相應項目執行。
6.天窗木框架(包括橫擋木及小立木)制作安裝，以立方米竣工木料為單位計
算。天窗上、下封口板按實(shí)釘面積計算。
學(xué)習完門(mén)窗工程的計算規則，師傅帶我去工地看門(mén)窗工程的施工，讓我對門(mén)窗工程更加了解一些。這周很快就過(guò)完了。頂崗實(shí)習也就結束了。感謝所有幫助我進(jìn)步的人。
實(shí)習周記5
實(shí)習周記篇一
大二下期期末的實(shí)習終于到來(lái)了，因為這次實(shí)習從剛入學(xué)的就聽(tīng)說(shuō)了，所以對實(shí)習充滿(mǎn)了害怕和期待，害怕是因為實(shí)習的到來(lái)意味著(zhù)我們大學(xué)生活的即將結束，期待是因為實(shí)習的到來(lái)意味著(zhù)我就可以踏入社會(huì )去開(kāi)辟自己的天地了。這次實(shí)習是我們學(xué)習理論知識以來(lái)的踏入社會(huì )第一次具體接觸現場(chǎng)事物，將理論知識與實(shí)際相結合，突破了書(shū)本上的限制；同時(shí)這次實(shí)習也是我們畢業(yè)生在畢業(yè)前的一項必經(jīng)的考驗，意義重大。這次
第一周實(shí)習，總的來(lái)說(shuō)也沒(méi)干什么，也就是熟悉熟悉環(huán)境、看看書(shū)之類(lèi)的。第一次到實(shí)習公司的時(shí)候，心里還是有點(diǎn)害怕的，因為要經(jīng)過(guò)嚴格的面試和筆試、，畢竟我在學(xué)校主要學(xué)的是房屋建設方面，現在讓我做電力建設方面的，我還是比較陌生的，我想想自己平時(shí)在學(xué)校也沒(méi)怎么學(xué)習，哪里會(huì )做呢？但想想應該造價(jià)都應該差不多，所以咬牙就在這呆下來(lái)了實(shí)習也是我第一次與專(zhuān)業(yè)有關(guān)的實(shí)習，心里挺感慨萬(wàn)千的。
這次的實(shí)習，我主要學(xué)的是土建預算方面的。像我在學(xué)校里學(xué)的有關(guān)預算的知識也不多，我剛開(kāi)始領(lǐng)導給了我幾本江蘇省電力建設的地方定額，主要就是熟悉一下電力建設的基本內容，了解預算的一些規則和套價(jià)，掌握基礎的工程預算，同時(shí)也給了我一部分圖紙給我結合書(shū)看�？戳瞬虐l(fā)現電力建設和房屋建設的差別還是有很大差別的。
來(lái)到這里才發(fā)現自己以前在學(xué)校學(xué)的東西挺少的，那簡(jiǎn)直叫九牛一毛，社會(huì )上要學(xué)的東西太多了，專(zhuān)業(yè)知識、綜合知識、為人處事等等。一周的時(shí)間很快就過(guò)去了，原以為實(shí)習的日子會(huì )比較枯燥的，不過(guò)老實(shí)說(shuō)第一周的實(shí)習還是比較輕松愉快的，呵呵，俗話(huà)說(shuō)萬(wàn)事開(kāi)頭難，我已經(jīng)邁出了第一步了，在接下去的日子里我會(huì )繼續努力的。
實(shí)習周記篇二
新的一周的實(shí)習生活又結束了，我已經(jīng)慢慢適應了新的環(huán)境，漸漸的融入了工作中，在這一周里總體我還是有收獲的，實(shí)習結束后有必要好好總結一下。第一周實(shí)習也沒(méi)做什么，第二周指導師傅給了我三本電力建設行業(yè)的行業(yè)定額書(shū)，同時(shí)也把面試時(shí)的圖紙給了我讓我邊看定額邊學(xué)著(zhù)計算，這就算是正式開(kāi)始學(xué)預算。拿到定額書(shū)我沒(méi)有急于的開(kāi)始計算，而是先把定額書(shū)里的計算規則看了一遍，然后把圖紙看了一遍大體了解要算的工程量，才開(kāi)始了我的預算之路，由于對計算規則的不熟悉和對圖紙很多地方的不懂，所以只能邊看邊計算。所以計算速度可想而知了，雖然慢是慢了點(diǎn)但我一點(diǎn)都不在乎，因為我知道學(xué)習的過(guò)程是漫長(cháng)的不是一天兩天就可以學(xué)會(huì )的，要慢慢來(lái)“心急吃不到熱豆腐”。本來(lái)我們這個(gè)專(zhuān)業(yè)就是要有很好的耐力，像一個(gè)工程要計算的地方有很多，一急就會(huì )漏掉很多，在慢慢的計算中我就發(fā)現了自己太多的問(wèn)題，很多不懂感覺(jué)壓力挺大的，但我必須接受這過(guò)挑戰。下定決心后我就把書(shū)籍和圖紙結合看同時(shí)把學(xué)校的計算例子也拿來(lái)對照，實(shí)在不懂的地方就問(wèn)師傅和同事，他們都很樂(lè )意給我講解，對于我提的問(wèn)題他們都建議我去現場(chǎng)看看，但我要一個(gè)月后才可能去現場(chǎng)，想想其實(shí)一個(gè)月也挺短的，這一個(gè)月在公司就好好熟悉計算規則和圖紙，經(jīng)過(guò)這周的計算我發(fā)現其實(shí)電力建設和我再學(xué)校學(xué)的也有很多相似的，只是很多東西是我在學(xué)校從沒(méi)遇到的，所以在以后的日子里我要多多的看書(shū)學(xué)習。
第二周就在忙碌而充實(shí)中度過(guò)了，期間腦海里有過(guò)一些想法，對自己未來(lái)要從事的工作有過(guò)思考，盡管現在只是一個(gè)想法在腦海里，但我相信有了這個(gè)想法我會(huì )更努力的學(xué)習。
實(shí)習周記篇三
很快兩周的實(shí)習生活過(guò)去了，第三周的實(shí)習生活又緊張而忙碌的開(kāi)始了。這一周所做的事和上周基本一樣，早上上班提前半小時(shí)去把辦公室打掃干凈，把開(kāi)水燒好，然后就開(kāi)始做自己的事情。在這一周感覺(jué)沒(méi)有沒(méi)有前兩周學(xué)著(zhù)那么吃力了，慢慢的熟悉了圖紙和20xx版電力行業(yè)定額，根據計算規則計算就可以了，計算速度也提上來(lái)了，估計這周可以把空壓機房的工程量算完，到本周四我就把圖紙算完了，于是整理了一下就拿給師傅檢查了一下，師傅看完了跟我指出了我有一些地方漏算的，如一些預埋鐵件我沒(méi)有注意到，裝飾算錯了等一些問(wèn)題，然后叫我回去好好在看看圖紙和定額書(shū)把算量補全。
把漏算的東西通過(guò)查看圖集和看計算規則慢慢的把它部全和修正后，徐師傅又找了一套圖紙給我叫我核對一下我們公司于業(yè)主方的概算方面的方法差異，敘師傅給的是一份她做過(guò)的電子工程量，這中間的差異就是使用的方法不一樣，但結果都一樣，通常情況都是我沒(méi)直接用計算式表達出計算結果，但業(yè)主方打破了傳統的方法他們直接用Excel工作表就表達出來(lái)了，看著(zhù)非常的簡(jiǎn)介工整舒服，通過(guò)核對比較我發(fā)現這個(gè)不是適合每一個(gè)人的，他這個(gè)表達方法需要我們非常的熟悉辦公軟件，才會(huì )很快，不然就會(huì )工作效率非常低，[工程造價(jià)管理實(shí)習周記](méi)但這是一個(gè)非常好的思路，值得我們借鑒。
總的通過(guò)這次計算，我的收獲還是挺多的，比如以前沒(méi)有接觸過(guò)預埋件，這次在這里接觸到了而且學(xué)會(huì )了一些基礎的埋件標號，如：“L75x10”的預埋件，表示的就是：75乘75mm的10mm厚的等邊角鋼，如果不是等邊角鋼就要書(shū)寫(xiě)成：L75x45x10等。還有就是初步了解了預埋鐵件的重量是可以查金屬詞典得到的。
生活并不簡(jiǎn)單，我們要勇往直前！再苦再累，我也要堅持下去，只要堅持著(zhù)，總會(huì )有微笑的一天。
實(shí)習周記篇四
很快一個(gè)月的時(shí)間就這么過(guò)去了。原本以為可以很快就去現場(chǎng)實(shí)習了，但這一周公司把我從本部大樓調到了我住宿小區這邊的辦公樓學(xué)習，來(lái)到這邊我和另一個(gè)新來(lái)的都被安排在會(huì )議室學(xué)習，這邊的汪師傅就帶我們介紹了這邊所有經(jīng)營(yíng)部的師傅給我們認識，在這邊總共有兩位師傅是土建方面的師傅，其他都是搞安裝、電氣、燃機方面的師傅。所以不言而喻汪師傅就成了我在這邊學(xué)習的指導老師了。
第一天熟悉環(huán)境后，我們就回會(huì )議室完成在大樓沒(méi)完成的任務(wù)，第二天汪師傅看我們完成了工作就拿來(lái)了一份：“淮陰燃機300MW熱電二期工程”的工程量分包結算給我們，叫我們對照圖紙審核工程量，我不知道這是不是公司給我們布置的真正的工作，但我非常認真的對待這次審核工作，因為我知道這是一次很好的學(xué)習機會(huì )，在這次審核工作中我主要負責“補給水升壓泵房、汽化風(fēng)壓機室、綜合管道支架”這三份圖紙工程量的審核，剛剛拿到圖紙一看感覺(jué)應該比較簡(jiǎn)單，但當我下手去審核時(shí)才發(fā)現，其實(shí)不是想像的那么簡(jiǎn)單的，首先我們要跟著(zhù)別人的思路去檢查別人有沒(méi)有算錯是很費時(shí)的，有時(shí)一個(gè)工程量就夠我思考很久，慢慢的我在不斷的審核中摸索出自己的工作思路，那就是遇到看不明白的就自己算一遍，如果結果一樣就說(shuō)明是正確的，不一樣就按自己的來(lái)計算，這樣我的工作效率就提升上去了。還有就是我們在審核時(shí)不要拿到圖紙就急于去審核，我們要先熟悉圖紙，把圖紙上的文字說(shuō)明和詳圖仔細看一遍才下手審核，這樣可以幫我們在審核中避免錯算，比如：有一些工程量變更、圖紙變更等都會(huì )造成我們的審核錯誤。
總的這次終于有接觸一點(diǎn)實(shí)際點(diǎn)的學(xué)習了，這樣會(huì )讓我更容易發(fā)現自己的不足之處，相信下周個(gè)收獲會(huì )更多，努力、加油
實(shí)習周記篇五
又是一周快過(guò)去，在單位呆已經(jīng)不知不覺(jué)進(jìn)入了第二個(gè)月了。時(shí)間過(guò)得真快，怎么自己都沒(méi)有感覺(jué)呢？回想這周所做的事情一定要好好終結終結。記錄下在這里的點(diǎn)點(diǎn)滴滴。
這周實(shí)習主要學(xué)習怎么運用博微電力工程造價(jià)軟件。平時(shí)在學(xué)校都是接觸的是廣聯(lián)達、晨曦、魯班軟件，從沒(méi)遇到過(guò)什么博微軟件，哎，反正不管多學(xué)總沒(méi)壞處。同事拿來(lái)了光盤(pán)和加密鎖，為我安裝了軟件。之后同事先自己操作一遍，然后讓我再自己操作。讓我不懂先看說(shuō)明書(shū)摸索著(zhù)學(xué)習，如果實(shí)在看不懂就去請教指導師傅。慢慢的其實(shí)發(fā)現也沒(méi)有想象中那么難學(xué)，都跟學(xué)校學(xué)的差不多，只是有一點(diǎn)點(diǎn)變化而已，這就更加增強了我學(xué)習的信心。摸索沒(méi)多久師傅就讓我把上周審核的工程量在軟件上試著(zhù)套價(jià)，他說(shuō)這樣才會(huì )發(fā)現問(wèn)題，掌握問(wèn)題，不斷在工作中得到新的知識。
在這次的學(xué)習軟件和套價(jià)中，首先，我們要學(xué)會(huì )查閱其他與造價(jià)有關(guān)相關(guān)書(shū)籍和各種文件資料，比如要知道人工、材料、機械等的調整系數是在哪里查閱，各種費率的取定等等，都需要我們對基本知識掌握和對查閱資料的熟練，這樣才會(huì )在工作中提高效率。其次我沒(méi)還必須在套價(jià)前做好準備工作，那就是我沒(méi)審核工程量時(shí)，要把混凝土等的強度等級，碎石粒徑一定要搞清楚，是標注在工程量計算書(shū)上，否則套價(jià)時(shí)會(huì )非常麻煩，因為我們套價(jià)時(shí)要知道套什么強度、什么粒徑的混凝土等，所以算工程量時(shí)把該標的都標清楚。
這一周還是過(guò)得比較充實(shí)的，加油，為了美好的明天，加油、加油。
實(shí)習周記6
實(shí)習周記一
轉眼之間，又是一個(gè)禮拜過(guò)去。由于我的專(zhuān)業(yè)，所以公司幫我換了個(gè)崗位，讓我做招投標代理。而該單位是杭州富陽(yáng)華誠招投標代理公司，招投標代理是重頭。讓我做這個(gè)崗位的話(huà)，說(shuō)明公司還是看中我的。因為崗位的調整，也使我原定周一去實(shí)習改為周四。
昨天是我實(shí)習的第一天，我滿(mǎn)懷激情的去單位實(shí)習，找到該單位的負責人，說(shuō)明了我的來(lái)意。該負責人向我介紹了該單位的概況，之后又向我詢(xún)問(wèn)了一些我的情況之后，把我安排在招標代理的辦公室，找了個(gè)師傅帶我。來(lái)到工作的地方之后，師傅拿了兩本定額和一本補充定額給我，先讓熟悉一下10定額。
第一天，就在熟悉定額中度過(guò)了。今天，師傅讓我帶電腦過(guò)來(lái)，告訴我現在都是信息化社會(huì )以后工作都會(huì )用到電腦，所以讓我帶上電腦。由于現在我還什么都不懂，也就沒(méi)什么任務(wù)給我，師傅讓我適應新環(huán)境，畢竟以后有很長(cháng)一段時(shí)間在這里實(shí)習。
終于，自己也開(kāi)始實(shí)習了，心情得十分激動(dòng)，為了自己的未來(lái)現在開(kāi)始加油!努力!
實(shí)習周記二
今天，是新的周三，一個(gè)禮拜的中間斷。由于是上周周四上班的，算上今天我已經(jīng)在單位了實(shí)習滿(mǎn)一周了。
在這一周里面，我每天收獲良多啊。最重要的是我看完了10定額，也只是說(shuō)看完了一遍，由于10定額與我們原來(lái)的03定額有很多相似的，所以相似的只是稍稍的看了一下，主要還是看不同點(diǎn)。因為沒(méi)工作經(jīng)驗，所以到現在還沒(méi)安排我什么事，看書(shū)是我現在的主流，看完了10定額現在開(kāi)始看建筑工程計價(jià)。
看了一下我這個(gè)單位的主要工作：招標代理是一般是指具備相關(guān)資質(zhì)的招標代理機構(公司)按照相關(guān)法律規定，受招標人的委托或授權辦理招標事宜。也就是有資質(zhì)的中介機構，對有需求的單位進(jìn)行市政、土建、設備、專(zhuān)業(yè)器械等進(jìn)行招標和采購代理，收取國家物價(jià)部門(mén)規定的費用，公開(kāi)、公平、公正是追求的目標。
聽(tīng)師傅說(shuō)在這里工作的好的話(huà)賺錢(qián)很容易的，為了美好的明天繼續努力，加油加油再加油!
實(shí)習周記三
過(guò)了今天，一個(gè)禮拜就快過(guò)去了。這禮拜我在單位實(shí)習的主要任務(wù)是看書(shū),熟悉圖紙。
真正開(kāi)始實(shí)習我才知道在學(xué)校學(xué)習的知識是多么的重要，我現在悔恨自己當初沒(méi)有認真聽(tīng)講，只知道個(gè)大概，沒(méi)有去弄懂細節，導致我現在還在看定額和清單計價(jià)中�？粗�(zhù)辦公室的同事在忙忙碌碌之中，而我去在一邊默默的看著(zhù)書(shū)本，學(xué)習本該懂得的知識工程造價(jià)專(zhuān)業(yè)學(xué)生頂崗實(shí)習周記工程造價(jià)專(zhuān)業(yè)學(xué)生頂崗實(shí)習周記。在單位實(shí)習的第二周里面我還是沒(méi)有活做，而定額以及清單計價(jià)在昨天已經(jīng)看完了。師傅見(jiàn)我現在有點(diǎn)基礎了吧，就拿出4套同事剛完成的圖紙讓我看。第一次看到正式的圖紙，心里感覺(jué)比較的激動(dòng)，與學(xué)校發(fā)的教學(xué)圖紙相比這些很復雜，不但樓層多，而且還多不一樣，大大的加大了計算工程量的難度。在剩余的幾天里，我打算好好的看圖紙，來(lái)為以后的計算工程量打下良好的基礎。
少壯不努力老大徒傷悲，雖然知道意思，但從來(lái)沒(méi)有在意過(guò)�，F在我好好好的學(xué)習，努力工作，不希望在未來(lái)留下遺憾。加油!
實(shí)習周記四
不知不覺(jué)，我已經(jīng)在單位實(shí)習了快一個(gè)月了。在這一個(gè)月中我有了很深的體會(huì )，這些都是在學(xué)校里學(xué)不到的。
在單位里我懂得了交流的重要性，對待工作的責任心，還有一些實(shí)踐經(jīng)驗。我想這些就是學(xué)校想要我們在外實(shí)習的目的吧。
在這一周里，我開(kāi)始對照別人的工程量計算稿看圖紙，開(kāi)始以為作為一個(gè)大學(xué)生看懂個(gè)計算稿很簡(jiǎn)單，但是真正的開(kāi)始看我就知道錯了。剛開(kāi)始看建筑面積的時(shí)候，一直多不知道他的一些數字是怎么得來(lái)的，后來(lái)去問(wèn)師傅才知道，原來(lái)我還沒(méi)有弄懂計算規則，因此對這些數字一片茫然。之后的幾天我一邊看計算規則一邊看圖紙再看計算稿，感覺(jué)這個(gè)禮拜的收獲很大。我打算在這個(gè)禮拜看完混凝土工程。下禮拜搞懂混凝土工程 不懂的地方。
現在的我已經(jīng)漸漸的開(kāi)始融入這個(gè)單位了，開(kāi)始覺(jué)得自己也是其中的一員了，不再認為自己還是個(gè)實(shí)習生了。好好努力，繼續看圖，努力!
實(shí)習周記五
實(shí)習是畢業(yè)設計的重要環(huán)節，也是我們最后的沖刺階段，更是積累工作經(jīng)驗的重要階段。它讓我們把理論和實(shí)踐結合起來(lái)。是我們從學(xué)校走向社會(huì )的重要坡道。減少自己將來(lái)踏入社會(huì )的一些盲目性，讓自己在今后的工作道路中能夠走的更自信。
我在實(shí)習過(guò)程中有不少的收獲,實(shí)習結束后有必要好好總結一下。在工程部領(lǐng)導的教育和培養下，在同事們的關(guān)心和幫助下，自己的工作、學(xué)習等方面都取得了一定的成績(jì)，個(gè)人綜合素質(zhì)也得到了一定的提高。在實(shí)習期間，我時(shí)刻嚴格要求自己，吃苦耐勞，努力工作，在完成領(lǐng)導交辦的工作同時(shí)，積極主動(dòng)地協(xié)助其他同事開(kāi)展工作，并在工作過(guò)程中提高自身各方面的能力。使自己得到更多的鍛煉
通過(guò)實(shí)習這兩個(gè)月期間，我驗證和鞏固充實(shí)所學(xué)的理論知識，加深了對相關(guān)內容的理解，接觸課堂以外的實(shí)踐知識，加深了解了對本專(zhuān)業(yè)的需要。培養了獨立進(jìn)行資料收集和解決問(wèn)題的能力，拓寬了視野，增長(cháng)了見(jiàn)識，體驗到社會(huì )競爭的殘酷，而更多的是希望自己在工作中積累各方面的經(jīng)驗，充分展示自我的個(gè)人價(jià)值和人生價(jià)值。為實(shí)現自我的理想和光明的前程努力。
實(shí)習周記7
第一周
時(shí)間如梭 ，轉眼之間我已經(jīng)從學(xué)校走出來(lái)，暫時(shí)進(jìn)入社會(huì )這個(gè)大舞臺。從開(kāi)始放假走出學(xué)校，我就一直在猶豫，是在家里專(zhuān)心準備接本考試，還是先找工作，一邊工作，一邊學(xué)習。后來(lái)經(jīng)過(guò)我自己的深思熟慮，終于下定決心。要先用心學(xué)習考完試后再找工作。之后經(jīng)過(guò)幾個(gè)星期的努力，考試有了好結果。自己才松了口氣，準備利用這幾個(gè)月的時(shí)間走進(jìn)社會(huì )，找個(gè)工作，檢驗一下自己在學(xué)校里學(xué)的知識是否能應用到實(shí)際的工作中，也想了解一下上班族的心情，工作狀態(tài)，和那種巨大的工作壓力。這對于在大學(xué)期間完全沒(méi)有任何工作經(jīng)驗的我，也算是一種歷練，也為將來(lái)自己找到更好的工作做準備。所以這次的實(shí)習，算是我的第一份工作，很難得的的經(jīng)歷。不知道工作中會(huì )遇到怎樣的挫折，當然我知道這些擔憂(yōu)都是無(wú)用的，不管怎樣都是我必須要經(jīng)歷，要面對的，只有靠我去奮斗去努力了�；貞浧饘W(xué)校的日子，那里的壓力沒(méi)有在社會(huì )上的大，走上社會(huì )我們要面對的更多各種各樣的問(wèn)題，比如如何處理好與同事間的關(guān)系、領(lǐng)導間的關(guān)系，在學(xué)校我們學(xué)到的僅僅是一些理論知識而已，只有在社會(huì )上我們才能學(xué)到真正的知識。雖然我寫(xiě)的看似簡(jiǎn)單，但這都是我內心所想，所要做。若不拼搏永不會(huì )成功！
第二周
這一周對上一周的想法采取了具體的行動(dòng)。家里幫我找了一個(gè)很不錯的實(shí)習單位。單位雖說(shuō)不是很正規，但對于我這種實(shí)際意義上的初學(xué)者來(lái)說(shuō)，所是個(gè)不錯的地方，方便我可以從基礎開(kāi)始學(xué)起。開(kāi)始上班的第一天，師傅并沒(méi)有交代給我任何的任務(wù)，只是帶我去剛剛開(kāi)始施工的工地看了看，了解了一下施工的大概過(guò)程、施工機械、施工方法等一些比較基礎的問(wèn)題。并且就地給我講來(lái)講關(guān)于獨立基礎的問(wèn)題�？赐旯さ貛煾祹一氐搅斯�，一進(jìn)屋子感覺(jué)好不自在，好緊張，好拘謹。師傅把我介紹給大家認識，很奇怪大家沒(méi)有任何反應，并不像我想象中的那樣，感覺(jué)不是很歡迎我，心里有點(diǎn)小小的不安。但這些都沒(méi)什么，不重要，剛來(lái)到一個(gè)陌生的環(huán)境都是這樣的，你不能左右任何一個(gè)人的思想，所以不所謂啦。
這個(gè)星期沒(méi)有安排工作給我。師傅看我有些基礎，就讓我自己照著(zhù)圖紙練習。用手算完工程量后，再用軟件算一次，看看最后的數據是否一樣。按照師傅的要求，我看是自己練習，師傅也沒(méi)有時(shí)間指導我。就這樣一個(gè)星期下來(lái)，我對于軟件的熟悉程度有了很大的提高。繼續努力！
第三周
剛剛來(lái)到新的公司，陌生的環(huán)境，陌生的人和事，讓我感覺(jué)很不自在，很是拘謹，努力讓自己的微笑減少少言語(yǔ)上的笨拙。第一天來(lái)到公司就不如我想象一般的順利。從來(lái)沒(méi)有過(guò)的被那么多人忽視的感覺(jué)，突然間發(fā)現跟人相處原來(lái)并不像我想象中的那么簡(jiǎn)單，這跟學(xué)生使其完全是兩個(gè)概念，現在的人比起學(xué)校里同學(xué)的單純真的相差太多。上一個(gè)星期算是來(lái)公司的第一個(gè)星期，是適合過(guò)度期。上一周，我用了四天的時(shí)間去熟悉圖形算量軟件，熟悉圖紙，了解工程造價(jià)這項工作的步驟，基本職責。并且我自己可以用軟件算量，數據跟手算的量完全一樣。
這周依然如上周的工作一樣，自己繼續練習軟件，不會(huì )的不懂的地方可以問(wèn)其他同事，但是我現在還沒(méi)有問(wèn)過(guò)他們任何問(wèn)題。和新同事的關(guān)系進(jìn)展的也不如我想象的的那樣順利。這些都是次要的，最主要的就是我要在最短的時(shí)間內學(xué)好軟件，能夠應用自如。通過(guò)我自己的練習，我還學(xué)會(huì )了土方和基礎這兩部分在軟件里的畫(huà)法，這是在學(xué)校課堂里老師完全沒(méi)有見(jiàn)過(guò)的知識。上班的時(shí)間練習算量，而下班的時(shí)間又要忙著(zhù)修改畢業(yè)設計，寫(xiě)實(shí)習報告，真是及其忙碌的一個(gè)星期啊。
第四周
現在真的能夠深切的體會(huì )到時(shí)間如流水，這句話(huà)了。轉眼間又過(guò)了一個(gè)星期。又在公司里呆了一個(gè)星期，除了我自己的技術(shù)方面有所提高，其他方面均毫無(wú)進(jìn)展，不過(guò)有些同事對我的態(tài)度有些許的改觀(guān)，對我很好。她們的態(tài)度讓我感覺(jué)沒(méi)那么不自在了。這個(gè)星期師傅還安排我和其他幾個(gè)同事，去上了廣聯(lián)達鋼筋抽樣軟件的學(xué)習。還好在學(xué)校學(xué)習的知識還沒(méi)有忘。因為上的基礎班，老師講的很細致。那么多的鋼筋一根一根的畫(huà)起來(lái)雖說(shuō)是不難，但必須非常仔細的看圖紙，看什么樣的鋼筋具體分布在什么位置。這次學(xué)習又在以前的基礎上進(jìn)行了加深、鞏固。
工作了真的體會(huì )了當初在學(xué)校上課時(shí)老師學(xué)的話(huà)，有時(shí)間，有經(jīng)歷的時(shí)候不學(xué)，等到你真的想學(xué)的時(shí)候那就真的晚了。特別后悔大一的時(shí)候沒(méi)能好好的學(xué)習施工技術(shù)那門(mén)課，還有大二上的結構力學(xué)，還有最難的鋼筋�，F在特別想回到學(xué)校里，再聽(tīng)一次課，再上一遍，可是這是不可能的。一味的后悔過(guò)去，倒不如努力的學(xué)習去賺取美好的未來(lái)。少壯不努力，老大徒傷悲，雖然知道意思，但從來(lái)沒(méi)有在意過(guò)�，F在好好好好的努力學(xué)，努力工作！
實(shí)習周記8
第一周
周一開(kāi)始我跟其他幾位同事去分部工作，所以最近上班的場(chǎng)所一直都是在單位分部，每天早上到總單位之后，就直奔單位分部。在單位分部雖然沒(méi)有在辦公室那么舒適和輕松，但是畢竟現在是有目標要去達成，所以比在前一段時(shí)間在辦公室時(shí)更加的充實(shí)，時(shí)間也會(huì )覺(jué)得過(guò)得更加快。
在這期間，單位分部的工作人員都對我很好。在實(shí)際工作中，大學(xué)里面工程造價(jià)專(zhuān)業(yè)的知識還是不夠用，很多需要在工作中繼續學(xué)習，因此我在工作崗位上遇到了一些麻煩。同事們在知道的我的工作任務(wù)后，都積極主動(dòng)的幫助我，告訴我他們總結出來(lái)的區別，讓我突然覺(jué)得每個(gè)任務(wù)都能輕車(chē)熟路，因為他們的幫助，讓我完全加快了我的工作進(jìn)程。想真正地做成一件事情，需要你有鍥而不舍的精神。不管我們想在哪個(gè)領(lǐng)域做成一件事情，如果你已經(jīng)認準了目標，那就一定堅持不懈地做下去。羅馬不是一天建成的，只要你一天天用心地去做，總有一天，量變會(huì )發(fā)生質(zhì)變。
這一周，我總結了工作過(guò)程中的關(guān)于挫折的感悟。在工作過(guò)程經(jīng)過(guò)遇到一些挫折。關(guān)于挫折，早有職場(chǎng)高手總結出至理名言：“人在職場(chǎng)飄，哪能不挨刀？”這是一種對工作灑脫的態(tài)度。對待工作的挫折，就稍微轉換一下努力的方向。說(shuō)不定更好。另外一點(diǎn)也很重要，困境中請你自己鼓勵自己，不到萬(wàn)不得已，請不要把自己的底牌亮給別人。要知道，困難時(shí)要求得到的幫助，價(jià)碼總是會(huì )更貴一些的。
第二周
這周星期一是我實(shí)習單位xx周年慶�；顒�(dòng)，同事們就提議說(shuō)晚上搞個(gè)聚會(huì )，沒(méi)有結婚的人都可以參加，結了婚的也可以參加，正式員工可以參加，實(shí)習員工也可以參加。雖然我來(lái)的時(shí)間不長(cháng)，但是同事們說(shuō)我必須參加，不許找借口不去。我想這是個(gè)很好的機會(huì )讓我更加了解這些對我這么好，這么照顧我的同事們。我對他們說(shuō)過(guò)，這里的工作氛圍讓人感覺(jué)好輕松，每個(gè)人都好親切。他們告訴我，除了主任是本地人，其他的工作人員都是來(lái)自五湖四海，本來(lái)就是背井離鄉，所以大家在一起就難免變得互相理解，互相幫助，人在外，誰(shuí)沒(méi)有個(gè)難處呢。是啊，人在外，誰(shuí)沒(méi)個(gè)難處呢。多么樸實(shí)卻溫暖的一句話(huà)。
這周即將結束，我發(fā)現工作作中遇到問(wèn)題，我們最好采取請教的態(tài)度與口吻與他們說(shuō)話(huà)，
雖然他們現在的職位和你同等或者還不如你，但三人行必有我師，或許他們就掌握著(zhù)很多工作中實(shí)用的東西。剛剛參加工作或者新到一個(gè)單位，應該如何與周?chē)耐孪嗵�，這對新走上工作崗位的年輕人來(lái)說(shuō)極為重要。學(xué)會(huì )與人相處，可以讓你少走彎路，盡早成功。其實(shí)，每一個(gè)人要取得成功，僅有很強的工作能力是不夠的，你必須兩條腿走路，既要努力做好自己分內的工作，又要處理好人際關(guān)系。
第三周
不知不自覺(jué)中在實(shí)習已經(jīng)兩個(gè)多月了。很多時(shí)候覺(jué)得自己沒(méi)有受到領(lǐng)導重用，所干的只是一些無(wú)關(guān)重要的雜活，自己的提議或工作不能得到老板的肯定。做不出成績(jì)時(shí)，會(huì )有來(lái)自各方面的壓力，老板的眼色同事的嘲諷。而在學(xué)校，有同學(xué)老師的關(guān)心和支持，每日只是上上課，很輕松。常言道：工作一兩年勝過(guò)十多年的讀書(shū)。兩個(gè)月的實(shí)習時(shí)間雖然不長(cháng)，但是我從中學(xué)到了很多知識，關(guān)于做人，做事，做學(xué)問(wèn)�！疤煜掠⑿劢晕逸�，一入江湖立馬催�！睆膶W(xué)校到社會(huì )的大環(huán)境的轉變，身邊接觸的人也完全換了角色，老師變成老板，同學(xué)變成同事，相處之道完全不同。在這巨大的轉變中，我們可能彷徨，迷茫，無(wú)法馬上適應新的環(huán)境。我們也許看不慣企業(yè)之間殘酷的競爭,無(wú)法忍受同事之間漠不關(guān)心的眼神和言語(yǔ)。
第四周
前段時(shí)間，需要大學(xué)里面關(guān)于工程造價(jià)專(zhuān)業(yè)畢業(yè)的一些雜事請假，再次回到辦公室上班，有種久違了的感覺(jué)。還是一樣很早的來(lái)到辦公室打掃衛生，插上飲水機電源，燒好開(kāi)水，再把今天的新報紙換上。沒(méi)想到這已經(jīng)成為我一曾經(jīng)的懶人的習慣了，現在覺(jué)得做完了這些心里才覺(jué)得踏實(shí)。同事們逐漸開(kāi)始來(lái)上班了，沒(méi)想到每個(gè)人都還記掛著(zhù)我回學(xué)校的這段時(shí)間，說(shuō)我不在的時(shí)候他們還是很希望我能早點(diǎn)回來(lái)的。而且還告訴我，我的師父更加擔心我，怕我適應不了工作環(huán)境，不過(guò)來(lái)實(shí)習了，每天都知情同事來(lái)詢(xún)問(wèn)我的情況。這些溫暖的關(guān)懷總是鼓舞著(zhù)我，讓我更有動(dòng)力前進(jìn)。雖然本來(lái)以為實(shí)習生會(huì )受到欺負，但是每個(gè)人都對我很好，這樣的工作氛圍，誰(shuí)會(huì )不安心工作，老板又怎么會(huì )擔心員工跳槽呢。
這個(gè)星期我在空閑時(shí)間看一本書(shū)名叫《把工作當事業(yè)》，書(shū)中精彩有：記得一位哲人說(shuō)過(guò)：如果一個(gè)人能夠把工作當成事業(yè)來(lái)做，那么他就成功了一半。然而不幸的是，對今天的
一些人來(lái)說(shuō)，工作卻并不等于事業(yè)。在他們眼里，找工作、謀職業(yè)不過(guò)是為了養家糊口、混日子而已�，F實(shí)中，我們常常會(huì )看到兩種不同的人，一些人即使天天加班但卻樂(lè )此不疲，而有些人偶爾加一次班就牢騷滿(mǎn)腹。
第五周
今天是我在這里工作的最后一周，也是在這里實(shí)習以來(lái)最冷的一天，但是我還是想把工作做得有始有終，所以還是冒著(zhù)寒風(fēng)很早的去了辦公室，做著(zhù)我每天早上都會(huì )做著(zhù)的“瑣事”。經(jīng)過(guò)三個(gè)月的相處，大家都已經(jīng)很熟悉了，完全突破了我剛來(lái)時(shí)感覺(jué)的那種巨大的年齡代溝阻礙，辦公室的同事用心的指導我，毫無(wú)保留的告訴我他們的經(jīng)驗，不讓我走彎路。這段時(shí)間的成長(cháng)，我最應該感謝我的師父，他雖然表面對我很?chē)绤�，但是卻是一直非常用心的教我，讓我在最短的時(shí)間里學(xué)到最多的東西。一直覺(jué)得自己是個(gè)很幸運的人，總是遇到好人，幫助我成長(cháng)。這次實(shí)習，有苦，有辣，有酸，有甜，讓我的生活變得充實(shí)，也認識到很多重要的新朋友。完成了最后的交接工作，我就能很安心的離開(kāi)實(shí)習單位，回我大學(xué)完成工程造價(jià)專(zhuān)業(yè)的畢業(yè)設計內容了。
經(jīng)過(guò)三個(gè)多月的實(shí)習，我明白一個(gè)人工作累了叫個(gè)苦本是情理之中，然而，這其中卻蘊含著(zhù)對工作的的態(tài)度。不叫苦的人把工作當成自己通向成功的一條必經(jīng)之路，叫苦的人卻把工作當成一種自己并不情愿的勞役。為什么會(huì )出現兩種截然不同人呢？首先，我們要明確什么是工作和事業(yè)�！肮ぷ鳌笔侵競�(gè)人在社會(huì )中所從事的作為主要生活來(lái)源的一項活動(dòng)�！笆聵I(yè)”指人所從事的具有一定目標、規模和系統，對社會(huì )發(fā)展有影響的經(jīng)�；顒�(dòng)。一般來(lái)說(shuō)，事業(yè)是終生的，而工作是階段性的。工作往往是對倫理規范的認同，比如自己從事了某項工作，獲得了一定報酬，倫理規范就要求他盡心盡力完成相應的職責，如此才能對得起自己所獲得的報酬。事業(yè)則往往是自覺(jué)的，是由奮斗目標和進(jìn)取之心促成的，是愿為之付出畢生精力的一種“工作”。
實(shí)習周記9
實(shí)習周記(一)
來(lái)到公司陌生的環(huán)境、陌生的人和事，讓我感覺(jué)有點(diǎn)拘謹，努力讓自己的微笑減少言語(yǔ)上的笨拙。第一天并不像我想象的那樣，由人事經(jīng)理帶我們熟悉公司的環(huán)境，結識新的同事。大家似乎都很忙，可能現在是業(yè)務(wù)的旺季吧。
實(shí)習的第一周，并沒(méi)有像我們想象的那樣，有什么業(yè)務(wù)性的工作讓我們著(zhù)手。我們只是簡(jiǎn)單的分配到一些事務(wù)性的工作，如整理文檔、記錄一些舊的文案等等。然后利用中午休息的時(shí)間結識了一些新的同事，熟悉了公司的環(huán)境。
工實(shí)習周記(二)
經(jīng)過(guò)一周的實(shí)習，對公司的運作流程也有了一些了解，雖然還沒(méi)有具體的操作過(guò)，但是在接觸到新的事務(wù)不再不知所措，學(xué)會(huì )了如何去處理一些突發(fā)事件。比如在接到一些投訴電話(huà)的時(shí)候，懂得如何安撫客戶(hù)的情緒，如何進(jìn)行前期的一個(gè)簡(jiǎn)單處理等等。而且從工作地過(guò)程中明白了主動(dòng)出擊的重要性，在你可以選擇的時(shí)候，就要把主動(dòng)權握在自己手中。相信大家剛開(kāi)始實(shí)習的時(shí)候，都做過(guò)類(lèi)似復印打字、整理文檔等的“雜活”，因為剛開(kāi)始對于公司的工作內容、流程還不了解，所以做“雜活”成了實(shí)習工作必做的工作。雖然工作比較繁雜但是從中也學(xué)到不少的東西。所以說(shuō)事情是不分大小，只要積極學(xué)習積極辦事，做好份內事，勤學(xué)、勤問(wèn)、勤做，就會(huì )有意想不到的收獲。
實(shí)習周記(三)
在經(jīng)歷了一周的打雜工作，讓我對公司的運作流程以及業(yè)務(wù)有了一個(gè)整體的了解，因此這一周我們的工作內容也有了一個(gè)小變化，除了進(jìn)行簡(jiǎn)單的客戶(hù)資料整理，還開(kāi)始負責對一些客戶(hù)的回訪(fǎng)工作，在這之前一直認為這是一個(gè)很簡(jiǎn)單的工作，因為在學(xué)校的時(shí)候都已經(jīng)學(xué)習過(guò)電話(huà)營(yíng)銷(xiāo)的技巧了，但是在真正操作的過(guò)程中，發(fā)現中間還是有很多小細節需要我們注意的，比如在初次的回訪(fǎng)中，盡量不要拖太長(cháng)時(shí)間，一般控制在3-5分鐘，就應該結束談話(huà)，要不會(huì )讓客戶(hù)產(chǎn)生厭煩心理，同時(shí)在交談的過(guò)程中，如何自報家門(mén)，如何進(jìn)行一個(gè)產(chǎn)品的推介等都是一個(gè)小技巧，因為只有你站在客戶(hù)的角度去思考問(wèn)題的時(shí)候，客戶(hù)才會(huì )愿意繼續下次的談話(huà)，如應明確你為它帶來(lái)什么利益、做這件事對它有什么好處等，如有可能盡量約見(jiàn)見(jiàn)面的時(shí)間，因為很多時(shí)候，很多問(wèn)題通過(guò)見(jiàn)面的交談效果會(huì )比僅僅通過(guò)電話(huà)的交談會(huì )好的多，一個(gè)可以通過(guò)面談了解到客戶(hù)的一個(gè)真實(shí)的想法，在一些問(wèn)題的說(shuō)明上更具說(shuō)服力。
實(shí)習周記(四)
一周的電話(huà)回訪(fǎng)，從陌生到熟練，從一個(gè)電話(huà)到N個(gè)電話(huà)的成長(cháng)，每天來(lái)公司上班就是整理昨天的客戶(hù)資料，看哪些客戶(hù)的信息是需要繼續回訪(fǎng)的，哪些是這周重點(diǎn)客戶(hù)，要通知其他人員去實(shí)地拜訪(fǎng)的，接下來(lái)就要開(kāi)始一個(gè)接一個(gè)不斷地電話(huà)回訪(fǎng)，回訪(fǎng)的過(guò)程是漫長(cháng)的，結果是令人心寒的，也許你打了100個(gè)電話(huà)，只有一個(gè)客戶(hù)是正面的消息，其他的客戶(hù)都是委婉的在拒絕，有的甚至是態(tài)度惡劣，而那一個(gè)正面的客戶(hù)也可能隨時(shí)的泡湯。終于開(kāi)始理解前輩們了。
經(jīng)過(guò)一周的電話(huà)洗禮耳膜開(kāi)始有了職業(yè)病的征兆了，也同時(shí)對于電話(huà)產(chǎn)生了恐懼心理，相信這是每一個(gè)電話(huà)營(yíng)銷(xiāo)人員在自己獨當一面后，所要面臨的第一關(guān)吧!繁雜、枯燥的電話(huà)回訪(fǎng)，但是卻又是必須經(jīng)歷的。只有在克服這個(gè)經(jīng)歷后才有可能有更大的進(jìn)步。
實(shí)習周記10
實(shí)習周記一
時(shí)間飛逝而過(guò)，轉眼間已經(jīng)實(shí)習一個(gè)星期了�；厥走^(guò)去的幾個(gè)星期，學(xué)到了很多，雖然中間有些小小的抱怨，但是功夫不負有心人，總算是沒(méi)有白白浪費過(guò)去的光陰。這要感謝在我最困難的時(shí)候同事給予的鼓勵和幫助，讓我克服了電話(huà)恐懼癥。在他們的幫助下，我學(xué)到了很多課本上所沒(méi)有知識，相信這會(huì )是我今后生活工作中的一塊寶藏。
有了這一個(gè)星期的業(yè)務(wù)接觸，感覺(jué)在拿起電話(huà)來(lái)也比較上手了，也比較容易調整好心態(tài)了。根據每個(gè)月的工作任務(wù)，開(kāi)始給自己制定周計劃，開(kāi)始按章執行，對于自己的每一步都做出了一個(gè)明確的規劃�？此坪�(jiǎn)單的工作計劃，卻涵蓋了很多內容，一個(gè)工作計劃必須是可實(shí)施的，每一個(gè)工作目標不是空話(huà)，必須是可實(shí)現的，這不僅僅是做給上級看的，更是做給自己看的，只有在實(shí)現了一個(gè)個(gè)目標之后，工作才會(huì )更有動(dòng)力。
實(shí)習周記二
實(shí)習內容：這周風(fēng)機房在做防水，我們仔細觀(guān)察啦防水層的做法：首先將基坑內的積水全部清除干凈，接著(zhù)涂聚氨酯防水膠三度兩厚即涂刷三遍并要達到兩毫米厚， 注意在涂第三層時(shí)隨涂隨鋪牛毛氈，注意接縫處搭接好。吳師傅告訴我們不同的工程有不同的防水要求，我們搞施工的要按設計施工。
實(shí)習內容：在施工現場(chǎng)看到啦工人師傅們在砌筑污水井，他們采用的是‘一順一丁式砌筑，施工難點(diǎn)是最下層與管壁的接觸面要砌筑成圓弧狀。這周還看啦管線(xiàn)的埋 設，我們看到煤氣管線(xiàn)的埋設，與管壁接觸的上下層要回填黃沙。我們想這樣做的目的應該是對管線(xiàn)的保護和考慮地線(xiàn)管線(xiàn)有沉降的因素吧。
實(shí)習周記三
這一周我沒(méi)有去實(shí)習，我把我自己找的和家人介紹的單位多做了比較，考慮我最終的去向。不過(guò)這幾天我的心情也是很激動(dòng)的，主要是我要開(kāi)始工作了，雖然上學(xué)期也有過(guò)實(shí)習的經(jīng)歷，但是時(shí)間很短還沒(méi)融入到工作中去假期就結束。所以這次實(shí)習才是我正真意義上的實(shí)習，不知道工作中會(huì )遇到怎樣的挫折，當然我知道這些擔憂(yōu)都是無(wú)用的，不管怎樣這些都是我要經(jīng)歷的，只有靠我自己去努力了。 回憶起在學(xué)校的日子，那里的壓力沒(méi)有在社會(huì )上的大，走上社會(huì )我們要面對的有很多，比如處理好于同事，領(lǐng)導之間的關(guān)系，在學(xué)校我們學(xué)到的僅僅只是一些理論知識而已，只有在社會(huì )上我們才學(xué)到真正的知識。 雖然，我寫(xiě)的看似簡(jiǎn)單，但這就是我所想，所要做。因為我知道，自己若不拼搏永不會(huì )成功!
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