秋風(fēng)微涼的朋友圈句子
一、秋天適合做的運動(dòng)
美景涼爽的秋意慢慢來(lái)臨，但健身運動(dòng)是一年四季都不能停歇的。運動(dòng)專(zhuān)家建議，健身者可根據自己的體質(zhì)和愛(ài)好，選擇慢跑、爬山、球類(lèi)運動(dòng)等比較適合在秋冬進(jìn)行的運動(dòng)。秋冬運動(dòng)量與夏季相比可適當增大，運動(dòng)時(shí)間可加長(cháng)，但要注意循序漸進(jìn)。
1、跑步
跑步是現代最佳的有氧運動(dòng)之一，它能增強血液循環(huán)，改善心臟功能；改善腦的血液供應和腦細胞的氧供應，減輕腦動(dòng)脈硬化，使大腦能正常工作。跑步還能有效地刺激代謝，增加能量消耗，有助于減肥健美。
2、羽毛球
相比室外運動(dòng)，這種室內運動(dòng)讓人感覺(jué)舒適，但不要小看它的運動(dòng)效果，據有關(guān)數據顯示，一場(chǎng)正規的羽毛球，比賽強度要比一場(chǎng)足球賽還要大。
3、爬山
深秋的氣溫給人的感覺(jué)不是很冷，但空氣溫度隨著(zhù)山坡高度的上升而遞減，加之早晚溫差大，這時(shí)爬山，還可使人的體溫調節機制不斷處于緊張狀態(tài)，從而提高人體對環(huán)境變化的適應能力。
另外，爬山對心肺功能的鍛煉效果更佳。
技術(shù)要點(diǎn)：登高速度要緩慢，上下山時(shí)可通過(guò)增減衣服，達到適應溫度的目的。
二、秋風(fēng)微涼的朋友圈句子（精選50句）
在日常學(xué)習、工作和生活中，大家都對那些朗朗上口的句子很是熟悉吧，不同的句子類(lèi)型在文章中具有不同的作用。你還在找尋優(yōu)秀經(jīng)典的句子嗎？以下是小編精心整理的秋風(fēng)微涼的朋友圈句子（精選50句），希望能夠幫助到大家。
1、圓月只是心中的一個(gè)念想，遮云蔽日時(shí)遂變成活著(zhù)的堅強。期待的光亮被云朵遮擋，有雨的任性妄為被定性攪局，其實(shí)不過(guò)純粹中的一季流淌，只是迷惑了渴盼的彷徨�？偹悴回摫娡膱A滿(mǎn)，落進(jìn)秋風(fēng)的微涼，也難阻擋熱忱的目光。夢(mèng)里全然距離之外的遙望，期許拳拳，明天雖有撲撲塵土和未知的坎途，風(fēng)雨陽(yáng)光執念仍是不悔的初愿。
2、秋風(fēng)已冷，回想以前，像夢(mèng)中一樣只留下你的影子。
3、秋風(fēng)一夜千枝落，唯有桂花花萬(wàn)朵。老來(lái)不敢立中宵，還怕露寒石上坐。已知今世名將火，無(wú)奈家中衣袖破。三杯清酒半杯茶，低唱淺吟和雪臥。
4、秋風(fēng)涼中帶暖，清晨的一切，都美好得令人陶醉，想和你一起漫步清晨，你雙眸里帶著(zhù)的光亮，照亮了一天的好心情。
5、秋風(fēng)撥動(dòng)思念的弦，使友情變得親近。秋風(fēng)叩開(kāi)牽掛的窗，使情意變得美滿(mǎn)。秋風(fēng)握緊幸福的線(xiàn)，使短信變得連綿。秋天揚起歡笑的臉，使生命變得健康無(wú)邊。
6、秋季來(lái)臨，愿十月的秋風(fēng)把我的問(wèn)候送給您，愿您有一個(gè)愉快的假期，清晨太陽(yáng)升起，明亮你的心情；傳達一聲問(wèn)候，溫暖您的心情；發(fā)條祝福給您，愉悅你的心情。愿您天天好心情！
7、秋風(fēng)涼夜靜，秋月照空明。
8、歲月已向晚，人生又匆匆。嘆紅塵，愿你前路多珍重。秋已涼，請你勿忘添衣裳。與你漸別離，重逢應有期。愿你人無(wú)恙，念總在心上。
9、秋風(fēng)乍起，秋意漸濃，美好的一天值得紀念！
10、秋風(fēng)微涼，蒼洱望月�？匆黄淙~渲染了秋色，看一季花落輾轉了流年。將溫婉的心事，裝訂在歲月的素箋，馨香繾綣。
11、秋風(fēng)起，讓我有點(diǎn)猶豫，還是出去跑步了。秋風(fēng)起，枯葉凋零，腳踩枯葉嘩嘩響，轉眼又一季。
12、迎秋風(fēng)，看稻海，聞桂花香。
13、如果要選一個(gè)最適合自駕的季節，那一定是秋天，一陣秋風(fēng)，讓大地換上了彩色的衣衫從南到北，從東到西；一路絢爛，五彩斑斕。而且這個(gè)時(shí)候，既沒(méi)有夏日的燥熱，又沒(méi)有冬天的寒冷，開(kāi)著(zhù)車(chē)，打開(kāi)窗，隨著(zhù)涼爽的秋風(fēng)，馳騁在景色多變的道路上。一路上，你能看到楓葉染紅了大地，能看到金黃的銀杏漫天飛舞，也能看到農家“曬秋”迎接收獲的喜悅�？傊�，秋天開(kāi)著(zhù)車(chē)出發(fā)就對了！
14、美麗的早晨，把壓力釋放，清涼的秋風(fēng)，把歡樂(lè )吹響，溫柔的陽(yáng)光，把溫馨點(diǎn)亮，輕松的心情，把幸福送上，假日愉快！
15、秋風(fēng)微涼，吹來(lái)清新舒暢，絲絲涼爽，直入心房，讓人一下精神倍棒，早安！
16、一夜知秋，昨夜一場(chǎng)秋風(fēng)將靜謐的山林吹滿(mǎn)了一地的針葉。
17、想來(lái)，從前的十月，也是這樣安靜的，秋風(fēng)乍起，天色微涼吹來(lái)綿密細雨，網(wǎng)住有情人的眼睛吹來(lái)殘破蟬鳴，叫住有心人的思索秋色漸染，山河閑寂染遍果實(shí)，在曬滿(mǎn)豐收的院兒染盡樹(shù)杪，在夜涼如水的月兒秋思浸透，蘆葦在畔浩浩蕩蕩托著(zhù)詩(shī)人的翅膀，詩(shī)歌在天空翱翔托住農人的希望，裝滿(mǎn)喜悅的谷倉。秋，原是一個(gè)個(gè)儀式筑成的，在猶豫和惆悵的自我之中，在微瀾的驚喜與嘆息之中，在山河與故人的懷抱之中…
18、秋風(fēng)十里，如沐四季。
19、秋風(fēng)蕭瑟已覺(jué)寒，鷗鳥(niǎo)翔越靈山灣。朝霞映空鋪錦繡，奇云幻舞勝飛天。
20、人走茶涼，落得滿(mǎn)地荒涼。癡心殘憶隨君逝，秋風(fēng)蕭瑟入君夢(mèng)。愿此情，此意隨風(fēng)零落為泥碾，仍相記。
21、十月是最美好的季節，夏日的遺憾，一定會(huì )被秋風(fēng)溫柔化解，一切美好都將不期而遇。
22、颯颯秋風(fēng)里裹夾著(zhù)絲絲涼意，待繁華落盡，一切終會(huì )歸于沉寂。
23、一年四季中，秋在我眼里，是最有韻味的，那瑟瑟的秋風(fēng)，涼涼的秋雨，給人無(wú)限遐想，無(wú)限韻味，無(wú)限的啟迪。
24、秋意漸濃，涼涼秋風(fēng)和溫暖向的歌曲更配哦！
25、秋雨很美，秋風(fēng)清涼。
26、撐著(zhù)小傘，走在綿綿的細雨中，倒也有一番風(fēng)趣。珍珠似的小雨珠從身邊飄過(guò)，伸出手去觸摸這涼涼的雨水，清爽極了。一陣秋風(fēng)拂過(guò)幾絲雨水飄到了臉上，讓我感到一絲清涼。雨漸漸小了，細雨中傳來(lái)一陣陣清淡的花香，雖然已是深秋，但在細雨的滋潤后，也顯示出一片生機。那蝴蝶花依然花開(kāi)花落，而我心中的蝴蝶早已化作雄鷹飛向了廣闊的藍天。
27、終于，好似知曉了我的心愿，十月秋風(fēng)已然捎帶了絲微多情，含羞著(zhù)相遇的曖昧，順應我的期待加快步伐地來(lái)了。今年我家院子雖因疏于打理花果稀少，但卻草木豐茂，別有一番景像，恰好讓我可以在天涼添衣前定格一張照片，假裝置身森林的樣子！
28、秋風(fēng)伴隨著(zhù)落葉開(kāi)始了兩人殊途同路的旅行。春天的勃勃生機暗淡下去了。春的色彩，夏的炎熱，都被秋掩埋。秋天帶來(lái)了涼爽，卻帶來(lái)了一份傷感的情懷。
29、秋風(fēng)透著(zhù)習習涼意，鉆進(jìn)敞開(kāi)的窗子，輕撫臉頰，帶來(lái)幾分凄美的感覺(jué)。它不比冬風(fēng)的寒冷凜冽，也不比夏風(fēng)的燥熱慵懶，更沒(méi)有春風(fēng)的溫柔細膩，只帶著(zhù)絲絲的涼意與寂寥，輕輕悄悄間，滲透人的心扉。
30、秋風(fēng)一吹，吹停了蟬那吱吱不休的樂(lè )曲；秋風(fēng)一吹，吹涼了空氣中悶悶的熱感；秋風(fēng)一吹，吹滅了夏日那毒辣的太陽(yáng)；秋風(fēng)吹來(lái)了，人們壓積了一個(gè)夏的煩悶，終于被這涼爽的秋風(fēng)吹散了，大家格外舒暢。
31、午后，我在林中休息。鳥(niǎo)兒與蟲(chóng)兒們的鳴叫聲引發(fā)了我對秋風(fēng)的重新思考。秋風(fēng)真得是人們眼中的凄涼嗎？真的是不幸與不確定的化身嗎？不，秋風(fēng)是幸福與收獲的化身。沒(méi)有秋風(fēng)，果實(shí)能豐收？沒(méi)有秋風(fēng)，麥田能金黃嗎？沒(méi)有秋風(fēng)的撫摸，種子能在明年春天發(fā)芽嗎？的確，秋風(fēng)是溫馨的，我們應懷著(zhù)感恩的心來(lái)看待秋風(fēng)。
32、當天氣慢慢變冷大地漸漸僵硬，曾經(jīng)碧綠矯健的身姿在瑟瑟秋風(fēng)里慢慢變老變黃的時(shí)候，他以堅韌支撐著(zhù)憔悴，大義凜然地抵抗著(zhù)風(fēng)霜的侵襲；當萬(wàn)物漸漸褪去色彩生命漸漸蕭條的時(shí)候，他為大地展示了生命的頑強。
33、秋風(fēng)娃娃在提醒大家冬天快要到了。大雁收到信號，排著(zhù)整齊的隊伍，急急忙忙往南飛。小烏龜變得不愛(ài)動(dòng)了，把頭縮進(jìn)硬硬的殼里準備過(guò)冬了。小螞蟻收到消息，呼朋喚友地儲藏糧食。有的搬來(lái)面包渣，有的背來(lái)紅棗，有的扛著(zhù)餅干喊：“加油！加油！”
34、大街上，人們穿上了微厚的衣裳，雖說(shuō)秋風(fēng)沒(méi)有冬風(fēng)那樣刺骨，寒冷，但還是能使人不戰而栗。有時(shí)秋風(fēng)怒了，狂風(fēng)大作，人們必然要躲著(zhù)它；有時(shí)秋風(fēng)笑了，拂過(guò)小樹(shù)與人們嬉戲，人們必然要夸耀它。有時(shí)秋風(fēng)愁了，郁郁不振，整天天氣悶熱，人們必然期盼它。人與秋風(fēng)為伴，秋風(fēng)的喜怒愁樂(lè )，人們必然作出反應。它與人們人們的.秋天生活息息相關(guān)。
35、秋天結束了春天的明媚爽朗和夏天的生機勃勃，一陣秋風(fēng)吹來(lái)，只有秋蟲(chóng)漸唱漸衰的悲鳴和秋木愈來(lái)愈孤立的寒枝。所以，秋天給多愁善感的詩(shī)人們莫名其妙地增添了一段說(shuō)不出的愁關(guān)于秋天的愁。
36、秋風(fēng)伴隨著(zhù)落葉開(kāi)始了兩人殊途同路的旅行。春天的勃勃生機暗淡下去了。春的色彩，夏的炎熱，都被秋掩埋。秋天帶來(lái)了涼爽，卻帶來(lái)了一份傷感的情懷。
37、有人說(shuō)，秋天的落葉就像冬天的雪，雪到了春天會(huì )變成水，水再變成蒸汽，然后再變成雨或雪，重新回到地面上，就這樣周而復始，雪始終都會(huì )以某種形態(tài)圍繞在地面周?chē)�。而如今的秋葉似乎無(wú)法完成同雪一樣的周而復始，風(fēng)吹落樹(shù)葉時(shí)的沙沙聲，就是落葉最后一次與樹(shù)的對話(huà)，它將被風(fēng)帶向遠方，或者被人火燒，在熊熊的烈火中含著(zhù)淚，化成灰燼。
38、孤身走在院里，步入一片樹(shù)蔭之下，足下沙沙的細響，像生命的耳語(yǔ)。秋風(fēng)瑟瑟，吹奏著(zhù)哀傷的弦韻。天高云淡中，掠過(guò)一群雁影。突然間，一片落葉闖入我的視線(xiàn)，輕輕地拂過(guò)我的臉頰，悄悄地在秋風(fēng)中旋轉，慢慢地落向地面。我緩緩地伸出手掌，讓它飄進(jìn)我的手心。
39、我喜歡秋天的落葉，喜歡將落葉深深地珍藏在我的書(shū)頁(yè)了，我的抽屜里，還有我裝點(diǎn)的美麗的世界里，我從落葉的情素中找尋著(zhù)我的人生，找尋著(zhù)我生命的顏色，還有我不得灑脫的淵源，落葉不僅僅是舞榭樓臺的謝幕，而是新的舞池的搭建，在喧嘩聲中，在秋風(fēng)中，在物語(yǔ)里，在有聲與無(wú)聲的世界里，落葉在輕輕地飄來(lái)飄去，在人海的世界，在美麗的大自然。
40、蹲下，拾起一片落葉，細數可見(jiàn)的紋理，我覺(jué)得生命是如此重要，風(fēng)兒，一陣一陣的。多少片小葉子去找自己的媽媽?zhuān)窟@短暫而別有深意的儀式，不隆重，也不華麗，可在秋風(fēng)中，多少顯得蕭條，但過(guò)去的結束，也是現在的開(kāi)始，葉子掉了，深入泥土，還可以變成養料，我們也要繼續，新的開(kāi)始，也將會(huì )有新的風(fēng)向。
41、那些枯黃的葉子毫無(wú)規律地躺在地上，路磚和柏油馬路鐵青著(zhù)臉，無(wú)情地將它們擋在泥土的外面。落葉就像無(wú)家可歸的孩子，任憑風(fēng)將它們從東街吹到西街。
42、這時(shí)，一片桃形的葉子落在我的面前，我捧在手里想：它可能是孫悟空偷仙桃時(shí)，不小心碰掉的一棵小小的仙桃吧？它一落到凡間，變成了一片小小的樹(shù)葉了。我放在鼻子下面聞了聞，好象真有一般子桃兒的香氣呢！
43、落葉，是寂寞的，在這個(gè)秋天他孤寂的落下，他是秋天的主旋律，也是象征著(zhù)萬(wàn)物的終極。楓葉染紅了，銀杏飄落了，憐惜他無(wú)法在寒冬中屹立，無(wú)法在陪伴我走過(guò)粉妝玉砌的世界。他卻是那么瀟灑，不帶任何傷感。他匆匆的來(lái)在秋天又匆匆的走，那么忙碌，不留一絲間隙。
44、它已不再嫩綠，而是枯黃的。它已失去了昔日的青春，而已衰老。也許你會(huì )說(shuō)它丑陋，因為它成為了大自然美景中的污點(diǎn)。但是，我說(shuō)它美，它現在已枯老，但它曾經(jīng)也輝煌過(guò)，它現在將融入大地之中，將成為泥土，它也將撫育小樹(shù)與老樹(shù)，使它們將來(lái)長(cháng)出的葉子比它們更輝煌。
45、秋風(fēng)簌簌地吹過(guò)，卷起一片片落葉。飄揚，飛舞……最后的一片黃葉終于定格于我眼角深處，漸漸散去，慢慢變小，最終消逝了。眼前又浮現昔日的那一幕幕。
46、落葉，是你點(diǎn)綴了秋天的叢林，那叢林就像一幅山水畫(huà)卷，使秋天更加絢爛，是你像舞蹈家一樣快樂(lè )的舞蹈，像蝴蝶一樣飄飛，才給我們帶來(lái)了美的感受。
47、看，那邊又飄飄搖搖落下一片片葉子，有的像蝴蝶翩翩起舞，有的像小鳥(niǎo)展翅飛翔，有的像舞蹈演員那樣輕盈旋轉。我跑過(guò)去伸出雙手接住一片。哈，活像一只金色的小船。它也許是想要投入小河的懷抱才落下來(lái)的吧？我輕輕地把它放進(jìn)了小河。河水嘩嘩地響著(zhù)，像是在鼓掌歡迎�！靶〈陛p輕地打了個(gè)旋，和我依依告別，便開(kāi)始了它有趣的航行。
48、瞧！在秋天金黃的草地上，點(diǎn)綴著(zhù)星星點(diǎn)點(diǎn)的火紅，那是楓葉在微風(fēng)輕輕地飄落，就像一只只紅手掌向大地撲來(lái)，投入大地的懷抱，使著(zhù)美麗的草地就像那夜空中閃爍著(zhù)耀眼的星星，而著(zhù)美麗的草地就像一位畫(huà)家在那一片金色中不小心將火紅的顏料滴了上去，使那秋色更迷人。
49、秋風(fēng)漸漸，滿(mǎn)天飛葉墜落于土壤之中。夕陽(yáng)將溫和的余暉灑在它們的身上，葉子金燦燦的，綻放出最后的一道光芒。那是它們留給塵間不可磨滅的風(fēng)景線(xiàn)。緊閉雙眼，忽然想起：“落紅不是無(wú)情物，化作春泥更護花�！�
50、秋風(fēng)凄涼涼的，卷起漫漫黃沙，凋謝的葉兒隨它漫天飛舞。一片片如蝶，如精靈，在天空中久久飄零，不肯落下。好一會(huì )兒，它又安靜地躺在地上，孤獨地訴說(shuō)悲寂，一切都是那么安靜。沒(méi)有聽(tīng)到豐收的喜悅，沒(méi)有看到碩果累累，更沒(méi)有辦法想象出這本是我等待盼望的秋。在這個(gè)秋季，唯一的怕是只有落葉了罷！本說(shuō)秋的旋律是緊張激進(jìn)的，可卻體會(huì )不出它的節奏，更像是《漢宮秋月》中的無(wú)奈和惆悵。本想秋是景色宜人，風(fēng)景如畫(huà)的歡快，真實(shí)的卻是光禿禿的枝干，稀疏的樹(shù)木。
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