防震減災自救自護主題班會(huì )教案
在目前地震預報仍是個(gè)世界性難題的情況下，我們要加強對地震科普知識的學(xué)習，以利于掌握正確的避震和自救、互救方法。下面是小編幫大家整理的防震減災自救自護主題班會(huì )教案（精選6篇），供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
防震減災自救自護主題班會(huì )教案1
活動(dòng)目的：
為了進(jìn)一步增強大家的防震減災的安全意識，提高同學(xué)們在地震中的逃生自救、互救能力和抵御、應對緊急突發(fā)事件的能力，保障學(xué)生的生命安全，確保災難來(lái)臨時(shí)把損失降到最低限度。
活動(dòng)意義：
以主題班會(huì )的形式，讓同學(xué)們通過(guò)活動(dòng)了解地震、火山、滑坡和泥石流災害的成因分布、危害及防御措施。初步了解地震、各種災害之間的關(guān)聯(lián)性，掌握相關(guān)的防震減災知識,提高自我保護意識，明確地震時(shí)的疏散路線(xiàn)，提高應對緊急突發(fā)事件的能力，盡可能的將損失降到最低。
活動(dòng)內容：
由主持人致詞，宣布這次班會(huì )活動(dòng)正式開(kāi)始，并宣布這次班會(huì )的主題是“加強防震減災，關(guān)注生命安全”。
1、首先，先由大家相互交流，了解地震的成因。
2、通過(guò)播放地震成因相關(guān)影片和展示同學(xué)們搜集到的有關(guān)地震知識的PPT，向大家闡明是地震以及它的形成、發(fā)展、致災的規律，和其他各災害之間的關(guān)聯(lián)性，使大家對地震及其一系列的地質(zhì)災害有了更深刻的理解。
3、由工商管理一班發(fā)言人、工商二班發(fā)言人、我班發(fā)言人輪流上講臺發(fā)表自己在地震時(shí)的'親身經(jīng)歷，感悟，總結以及對地震知識的補充和擴展，發(fā)言期間，發(fā)言人語(yǔ)言幽默風(fēng)趣，氣氛熱烈，同學(xué)們興致勃勃，教室里頻頻傳出歡快的笑聲。
4、由輔導員老師向大家重點(diǎn)介紹地質(zhì)災害的防御工作和在災時(shí)自防自救的方法，并詳細介紹了地震時(shí)的自救四大常識
(1)大地震時(shí)不要急，破壞性地震從人感覺(jué)振動(dòng)到建筑物被破壞平均只有幾秒鐘，應根據所處環(huán)境迅速作出保障安全的抉擇。如果住的是一樓或平房，那么你可以迅速跑到門(mén)外。如果是在高層，千萬(wàn)不要跳樓，應立即切斷電閘，暫避到洗手間等跨度小的地方。
(2)人多先找藏身處在人群聚集的場(chǎng)所如遇到地震，最忌慌亂，應立即躲在堅固的三角形區域內，如課桌，椅子或堅固物品下面，待地震過(guò)后再有序地撤離。不能行走樓梯或搭乘電梯，更不能慌亂中跳窗。
(3)遠離危險區如在路上遇到地震，應用手護住頭部，迅速遠離樓房，到空曠地區。如操場(chǎng)，廣場(chǎng)等。
(4)被埋要保存體力如果震后不幸被廢墟埋壓，要盡量保持冷靜，設法自救。無(wú)法脫險時(shí)，要保存體力，盡力尋找水和食物，創(chuàng )造生存條件，耐心等待救援人員。
5、全體同學(xué)當場(chǎng)進(jìn)行地震演練，聽(tīng)到警報后，前后排同學(xué)分別從教室前后門(mén)有序離場(chǎng)。
活動(dòng)總結：
通過(guò)這次成功的主題班會(huì )活動(dòng)，同學(xué)們學(xué)習到了地震及其相關(guān)地質(zhì)災害活動(dòng)的知識，提高了大家對了防震減災安全意思的重視程度，加深了對自防自救方法的學(xué)習，進(jìn)一步提高了同學(xué)們在地震中的逃生自救、互救能力和抵御、應對緊急突發(fā)事件的能力。
防震減災自救自護主題班會(huì )教案2
教學(xué)目標:
1.了解有關(guān)地震的基本知識。
2.掌握避震要點(diǎn)，提高自救、自護能力。
3.消出地震恐慌，知道地震不可怕，培養學(xué)生只要團結，就會(huì )戰勝一切困難的信心。
教學(xué)過(guò)程:
一、宣布班會(huì )開(kāi)始:
同學(xué)們大家好!誰(shuí)都知道“天有不測風(fēng)云，人有旦夕禍�！�。地震災害屬于自然災害，它是世界上造成經(jīng)濟損失最嚴重和人員傷亡最多的自然災害之一。地震一個(gè)悲痛的話(huà)題!2008年5月12日14時(shí)28分，四川省汶川縣發(fā)生里氏8.0級地震，并且還引發(fā)了大面積山體滑坡和泥石流等嚴重地質(zhì)災害。這次大地震共造成人員死亡和失蹤近八萬(wàn)人，傷幾十萬(wàn)，是新中國成立以來(lái)破壞性最強、波及范圍最大的一次地震，其破壞之嚴重、人員傷亡之多、救災難度之大均為歷史罕見(jiàn)。2011年3月10日云南盈江縣發(fā)生了5.8級地震，最近日本也發(fā)生了8.8級大地震�？梢哉f(shuō)地震是人類(lèi)無(wú)法抗拒的。今天的班會(huì )我們來(lái)全面地了解地震有關(guān)知識，做好防震安全教育，并進(jìn)行一次地震逃身演練。
1、提問(wèn):你是否聽(tīng)到過(guò)地震的消息?講給大家聽(tīng)一聽(tīng)。
2、談話(huà):關(guān)于地震，你想知道哪些問(wèn)題?
二、地震知識講解(多媒體出示圖片)
(1)地震發(fā)生時(shí)，大的晃動(dòng)時(shí)間約為1分鐘左右。我們要先考慮人身安全，無(wú)論如何，也要保護好頭部。
(2)、在家里地震時(shí)可暫躲在牢固的床、桌子等堅固的家具下，或躲在樓房衛生間等小空間房?jì)�。隨手用物件護頭以免砸傷或被泥沙煙塵嗆住。
(3)、父母如果正在用火用電時(shí)，要立即滅火和斷電，防止燙傷、觸電和發(fā)生火情。
(4)、住在高層樓房里時(shí)，不要向陽(yáng)臺跑，尤其不可跳樓。
(5)、正在上課時(shí)，學(xué)生應躲在課桌和小床下，不要亂跑和擅自離開(kāi)學(xué)校。
(6)、在街道上的行人，不要躲避在電線(xiàn)變壓器、煙囪及高大建筑物附近。
三、地震發(fā)生后，我們應該怎做呢?
當你感到地面或建筑物晃動(dòng)時(shí)，切記最大的危害是來(lái)自掉下來(lái)的碎片，此刻，要動(dòng)作機靈的躲避。
1.在房屋里，則趕快到安全的地方，如躲到書(shū)桌、床底下。在家里，可選擇空間小的衛生間、墻角，依靠上下水管道的支撐，減少傷亡。一般來(lái)說(shuō)，不要跑出建筑物，最好就近找個(gè)安全處躲避，待地震后，如果需要疏散，再沉著(zhù)離開(kāi)。
2.地震時(shí)，門(mén)框會(huì )因變形而打不開(kāi)，所以在地方政府發(fā)布防震期間，最好不要關(guān)門(mén)。夜間地震時(shí)，要爭分奪秒向安全地方轉移，不要因尋找物品和穿衣而耽誤時(shí)間
3.地震時(shí)，如已被砸傷或埋在塌物下面，應先觀(guān)察周?chē)h(huán)境，尋找通道，千方百計想辦法出去。若無(wú)通道，則要保存體力，不要大喊大叫，要靜聽(tīng)外面的動(dòng)靜，如聽(tīng)到有人走過(guò)的聲音，可敲擊鐵管或墻避使聲音傳出去，以便救援。
四、聽(tīng)歌曲《萬(wàn)眾一心眾志成城》
引導學(xué)生正確看待地震，地震不可怕，相信只要團結，就會(huì )戰勝一切困難。
五、教師組織學(xué)生進(jìn)行避震自救演練。
教師哨響發(fā)出地震警報，學(xué)生迅速躲藏在桌子下面;后教師哨響表示強烈晃動(dòng)結束，學(xué)生有秩序地按學(xué)校規定路線(xiàn)快速撤出教室。
六、教師總結:
這次班會(huì )，我們知道了很多知識，如何及時(shí)的進(jìn)行自救，并進(jìn)行了一次逃身演練，全體學(xué)生撤離教室用時(shí)近2分鐘，比較成功�？傊�，地震時(shí)我們要保持冷靜，震后走到戶(hù)外，避震位置十分重要。同時(shí)要相信地震不可怕，只要團結，就會(huì )戰勝一切困難。
防震減災自救自護主題班會(huì )教案3
班會(huì )目標：
1、使學(xué)生初步了解地震的成因分布、危害及防御措施。初步了解地震、各種災害間的關(guān)聯(lián)性。
2、增強學(xué)生的防火安全防范意識，提高學(xué)生的自護自救能力，避免火災事故的發(fā)生，讓學(xué)生明白防火人人有責，要從我做起，從小事做起。
班會(huì )準備：
1、收集有關(guān)地震的相關(guān)材料。
2、收集一些防火安全知識。
班會(huì )過(guò)程：
一、情境導入
人民網(wǎng)北京9月20日電據中國地震臺網(wǎng)測定：9月20日5時(shí)37分，甘肅省張掖市肅南裕固族自治縣、青海省海北藏族自治州門(mén)源回族自治縣交界5.1級地震，青海西寧有明顯震感。
此次地震的基本信息：
發(fā)震時(shí)刻：2013-09-2005:37:01緯度：37.7°經(jīng)度：101.5°深度：7千米震級：5.1
城市：涼州區(距震中約103.4千米)民勤縣(距震中約173.1千米)
世界各地的大地震，給無(wú)數人民帶來(lái)巨大的傷痛及損失，說(shuō)一說(shuō)你了解到了哪些地震知識？
今天我們一起來(lái)了解地震是怎么產(chǎn)生的，遇到地震應該如何防護？
二、介紹幾種可以簡(jiǎn)單辨識的地震前兆
1.地下水異常：井水是個(gè)寶，前兆來(lái)得早。
無(wú)雨水質(zhì)渾，天旱井水冒。水位變化大，翻花冒氣泡。有的變顏色，有的變味道。
2.動(dòng)物異常：震前動(dòng)物有預兆，密切監視最重要。騾馬牛羊不進(jìn)圈，鴨不下水狗狂叫。老鼠搬家往外逃，鴿子驚飛不回巢。冰天雪地蛇出洞，魚(yú)兒驚惶水面跳。
3.地光和地聲：地光和地聲是地震前或地震時(shí)從地下或地面發(fā)出的光亮及聲音，是重要的預報。臨震前，一瞬間，地聲隆隆地光閃。
三、介紹幾種在震中緊急避險的方法
�。�1）緊急避險的重要性：經(jīng)驗表明，破壞性地震發(fā)生時(shí)，從人們發(fā)現地光、地聲，感覺(jué)有震動(dòng)，到房屋破壞、倒塌，形成災害，有十幾秒，最多三十幾秒的時(shí)間。這段極短的時(shí)間叫預警時(shí)間。人們只要掌握一定的知識，事先有一些準備，又能臨震保持頭腦清醒，就可能抓住這段寶貴的時(shí)間，成功地避震脫險。
有人調查過(guò)唐山地震幸存者中的974人，發(fā)現其中258人采取了避險措施。這258人中有188人成功脫險，占72.9％。說(shuō)明只要避險方法正確，脫險的可能性是很大的。
�。�2）逃生原則：破壞性地震突然發(fā)生時(shí)，采取就近躲避，震后迅速撤離的方法是應急避險的好辦法。當然，如果身處平房或樓房一層，能直接跑到室外安全地點(diǎn)也是可行的。在1556年陜西華縣8級大地震的記載中也總結到：“卒然聞變，不可疾出，伏而待定，縱有覆巢，可冀完卵�！币馑际钦f(shuō)，突然發(fā)生地震時(shí)，不要急著(zhù)向外逃，而要躲避一時(shí)等待地震過(guò)去，還是有希望存活的。這“伏而待定”，高度概括了緊急避震的一條重要原則。
除了“伏而待定”這一原則外，地震時(shí)還應注意不要顧此失彼。短暫的時(shí)間內首先要設法保全自己；只有自己能脫險，才可能去搶救親人或別的心愛(ài)的東西。
�。�3）因地制宜，就近避震：“伏而待定”，“伏”在哪里更安全呢？經(jīng)驗表明：
a.如果你在室內，應就近躲到堅實(shí)的家具下，如寫(xiě)字臺、結實(shí)的床、農村土炕的炕沿下，也可躲到墻角或管道多、整體性好的小跨度衛生間和廚房等處。注意不要躲到外墻窗下、電梯間，更不要跳樓，這些都是十分危險的。
b.學(xué)校防震知識：桌椅擺放與窗戶(hù)、外墻保持一定距離，以免外墻塌倒傷人，留出一定通道，便于緊急撤離，年小體弱、有殘疾的同學(xué)安排在方便避震或能迅速撤離的方位；加固課桌、講臺，便于藏身避震；檢查和加固教室的懸掛物；門(mén)窗玻璃貼上防震膠帶，防止玻璃震碎傷人。
正在上課時(shí)，要在教師指揮下迅速抱頭、閉眼、躲在各自的課桌下。在操場(chǎng)或室外時(shí)，可原地不動(dòng)蹲下，雙手保護頭部。注意避開(kāi)高大建筑物或危險物。不要回到教室去。震后應當有組織地撤離。必要時(shí)應在室外上課。
教師應經(jīng)常在課堂宣導防震常識，并教導學(xué)生避難事宜，舉行防震演習。
1.教室的照明燈具、實(shí)驗室的櫥柜及圖書(shū)館的書(shū)架應加以固定。
2.地震時(shí)避于桌下，背向窗戶(hù)，并用書(shū)包保護頭部。
3.地震時(shí)切忌慌亂沖出教室，并避免慌張地上下樓梯。
4.地震時(shí)如在室外，遠離建筑物。
5.地震時(shí)如在行駛中之校車(chē)，應留在座位上勿動(dòng)，直至車(chē)輛停妥。
如果你在教室里，要在教師指揮下迅速抱頭、閉眼、蹲到各自的課桌下。地震一停，迅速有秩序撤離，撤離時(shí)千萬(wàn)不要擁擠。
c.如果你在影劇院、體育場(chǎng)或飯店，要迅速抱頭臥在座位下面；也可在舞臺或樂(lè )池下躲避；門(mén)口的觀(guān)眾可迅速跑出門(mén)外或體育場(chǎng)場(chǎng)內。
d.如果你在室外，要盡量遠離狹窄街道、高大建筑、高煙囪、變壓器、玻璃幕墻建筑、高架橋和存有危險品、易燃品的場(chǎng)所。地震停下后，為防止余震傷人，不要輕易跑回未倒塌的建筑物內?
e.如果你在行駛的汽車(chē)、電車(chē)或火車(chē)內，應抓牢扶手，以免摔傷、碰傷，同時(shí)要注意行李掉下來(lái)傷人。座位上面朝行李方向的人，可用胳膊靠在前排椅子上護住頭面部；背向行李方向的人可用雙手護住后腦，并抬膝護腹，緊縮身體。地震后，迅速下車(chē)向開(kāi)闊地轉移。
�。�4）正確應付地震時(shí)的特殊危險：當遇到燃氣泄漏時(shí)，可用濕毛巾或濕衣服捂住口、鼻、不可使用明火，不要開(kāi)關(guān)電器，注意防止金屬物體之間的撞擊；當遇到火災時(shí)，要趴在地下，用濕毛巾捂住口、鼻，逆風(fēng)匍匐轉移到安全地帶；當遇到有毒氣體泄漏時(shí)，要用濕毛巾捂住口、鼻，按逆風(fēng)方向跑到上風(fēng)地帶。
四、班主任小結
地震可怕，因為它不可預測，威力大，但是如果我們做好了挑戰“天災”的思想準備，地震的威力也就在它沒(méi)有發(fā)生前降低了許多。冬季來(lái)臨,風(fēng)多雨少,氣候干燥，是火災的多發(fā)季節，防火顯得尤為重要。同學(xué)們，平時(shí)看一些自我保護方面的書(shū)籍，為我們的安全保駕護航！
防震減災自救自護主題班會(huì )教案4
【活動(dòng)主題】
自然災害是無(wú)情的，很多人的生命都是喪生于自然災害，其中特別是地震的破壞性，這次班會(huì )我們就來(lái)認識一下地震，也希望大家能在這節課中學(xué)到地震逃生的方法。
【活動(dòng)目的】
1、通過(guò)這次班會(huì )，讓學(xué)生知道地震給人民帶來(lái)的嚴重災害。
2、讓學(xué)生了解并掌握一些地震基本知識，教育學(xué)生發(fā)生地震時(shí)不慌張，到安全的地方躲避。
3、增強學(xué)生自我保護的意識,提高自我保護能力，有利于學(xué)生的健康成長(cháng)。
【活動(dòng)準備】
視頻播放，ppt課件
【活動(dòng)過(guò)程】
一、導入活動(dòng)主題：讓世界充滿(mǎn)愛(ài)。
在漫長(cháng)的人生路中，總要有許多難以預料的事情，我們是否注意到身邊的危險。
“防險之心不可無(wú)”。地震時(shí)有發(fā)生，我們是否知道注意安全、注意防震減災的重要性?惡魔總是來(lái)找無(wú)知的人。今天，通過(guò)班會(huì )我們將更多的了解一些地震知識，讓我們未雨綢繆，為我們的生命買(mǎi)一份保險，為我們的生命加一把鎖5.12防震減災主題班會(huì )作文5.12防震減災主題班會(huì )作文。
二、地震知識知多少：讓學(xué)生了解并掌握地震基本知識，感受地震給我們帶來(lái)的巨大災難。
1、展示地震后的相關(guān)圖片。
2、了解唐山大地震(播放視頻)，汶川地震。
三、地震防護知多少：讓防震深入到我們的日常生活中，有備無(wú)患。
1、地震發(fā)生時(shí)如何應對
(播放地震逃生教育短片)
2、補充：強震過(guò)后如何自救。
A、地震發(fā)生后，應積極參與救助工作，可將耳朵靠墻，聽(tīng)聽(tīng)是否有幸存者聲音。
B、使傷者先暴露頭部，保持呼吸暢通，如有窒息，立即進(jìn)行人工呼吸。
C、一旦被埋壓，要設法避開(kāi)身體上方不結實(shí)的倒塌物，并設法用磚石、木棍等支撐殘垣斷壁，加固環(huán)境。
D、先救易，后救難;先救近，后救遠。
四、地震無(wú)情人有情：獻出自己的一份愛(ài)心。
1、討論：當地震發(fā)生時(shí)，作為非震區的我們應該怎么辦?
生：
(1)號召我們身邊的人為地震災區人民捐助物資。
(2)時(shí)刻關(guān)注地震災情，必要時(shí)做好地震防范工作。
2、課件展示震后為災區獻愛(ài)心的相關(guān)圖片
【活動(dòng)小結】
地震非�？膳�，因為它不可預測，威力大，但是如果我們做好了挑戰“天災”的思想準備，地震的威力也就在它沒(méi)有發(fā)生前降低了許多。同學(xué)們，平時(shí)看一些自我保護方面的書(shū)籍，為我們的安全保駕護航!
防震減災自救自護主題班會(huì )教案5
【活動(dòng)目標】：
通過(guò)學(xué)習，讓學(xué)生對能夠了解一些基本常識，結合 “全國防災減災日”開(kāi)展活動(dòng)，進(jìn)一步強化學(xué)校安全教育工作，幫助學(xué)生樹(shù)立安全意識、掌握安全知識、提高自我保護能力，保證學(xué)校的教育教學(xué)工作健康有序的開(kāi)展。
【內容簡(jiǎn)介】
“防災減災日”意義。對我國影響較大的幾種自然災害常見(jiàn)災害及預防自救、自護常識。
【活動(dòng)過(guò)程】
一、導入活動(dòng)主題：讓世界充滿(mǎn)愛(ài)
在漫長(cháng)的人生路中，總要有許多難以預料的事情，我們是否注意到身邊的危險�！胺离U之心不可無(wú)”。地震時(shí)有發(fā)生，我們是否知道注意安全、注意防震減災的重要性？惡魔總是來(lái)找無(wú)知的人。
今天，通過(guò)班會(huì )我們將更多的了解一些地震知識，讓我們未雨綢繆，為我們的生命買(mǎi)一份保險，為我們的生命加一把鎖。
二、地震知識知多少：讓學(xué)生了解并掌握地震基本知識，感受地震給我們帶來(lái)的巨大災難。
各小隊相互交流，了解地震的成因。
播放地震成因影片。
學(xué)生出示搜集到的有關(guān)地震知識。
學(xué)生1：地震是指巖石圈在內力作用下突然發(fā)生破裂，地球內能以地震波的形式釋放出來(lái)，從而引起一定范圍內地面震動(dòng)的現象。
大部分地震的發(fā)生與地質(zhì)結構有關(guān)。在地殼中有斷層，而且斷層又具有一定活動(dòng)性的地帶，地震最容易發(fā)生。
世界上有兩大地震帶：環(huán)太平洋地震帶和地中�！柴R拉雅山地震帶。
學(xué)生2：地震的大小通常用里氏震級來(lái)表示。地震釋放出來(lái)的能量越大，震級越高。震級每增加1級，能量約增加30倍。通常，3級以下的地震，人無(wú)感覺(jué)，成為微震；5級以上地震，會(huì )造成不同程度的破壞，成為破壞性地震。
學(xué)生3：地震是一種危害和影響最大的`地質(zhì)災害。我國是世界上地震災害最嚴重的國家之一，全國大部分省區都發(fā)生過(guò)6級以上地震。
1976年7月28日發(fā)生在唐山7.8級大地震，使這個(gè)百萬(wàn)人口的工業(yè)重鎮，傾刻成為一片廢墟.這是20世紀全球破壞性最大的一次地震災害。
初步了解各種地質(zhì)災害的關(guān)聯(lián)性。
地質(zhì)災害的防御
三、“防災減災日”意義
我國是世界上自然災害最為嚴重的國家之一，災害種類(lèi)多、分布地域廣、發(fā)生頻率高、造成損失重。
2008年5月12日，我國四川汶川發(fā)生8.0級特大地震，損失影響之大，舉世震驚。設立我國的“防災減災日”，一方面是順應社會(huì )各界對我國防災減災關(guān)注的訴求，另一方面也是提醒國民前事不忘，后事之師，更加重視防災減災，努力減少災害損失。國家設立“防災減災日”，將使我國的防災減災工作更有針對性，更加有效地開(kāi)展防災減災工作。
四、了解對我國影響最大的幾種自然災害
地質(zhì)災害：種類(lèi)有：泥石流、滑坡、崩塌、地面下沉、地震。
洪澇及其它災害：雨澇災害、洪水災害、凌汛災害、地震災害。
大風(fēng)災害：風(fēng)力達到足以危害人們的生產(chǎn)活動(dòng)、經(jīng)濟建設和日常生活的風(fēng)，成為大風(fēng)。危害性大風(fēng)主要指臺風(fēng)、寒潮大風(fēng)、雷暴大風(fēng)、龍卷風(fēng)。
熱帶氣旋災害：我國是世界上少數幾個(gè)受熱帶氣旋嚴重影響的國家之一。
冰雹災害：我國是世界上雹災較多的國家之一。
海洋災害：風(fēng)暴潮、災害性海浪、海嘯、赤潮。
五、常見(jiàn)嚴重災害的防護
(一)地震時(shí)該怎樣辦
躲在桌子等堅固家具的下面。大的地震晃動(dòng)時(shí)間約為1分鐘左右。
首先，在重心較低、且結實(shí)牢固的桌子下面躲避，并緊緊抓牢桌子腿。在沒(méi)有桌子等可供藏身的場(chǎng)合，無(wú)論如何，也要用坐墊等物保護好頭部。不要慌張地向戶(hù)外跑，地震發(fā)生后，慌慌張張地向外跑，碎玻璃、屋頂上的磚瓦、廣告牌等掉下來(lái)砸在身上，是很危險的。此外，水泥預制板墻、自動(dòng)售貨機等也有倒塌的危險，不要靠近這些物體。將門(mén)打開(kāi)，確保出口鋼筋水泥結構的房屋等，由于地震的晃動(dòng)會(huì )造成門(mén)窗錯位，打不開(kāi)門(mén)，曾經(jīng)發(fā)生有人被封閉在屋子里的事例。請將門(mén)打開(kāi)，確保出口。戶(hù)外的場(chǎng)合，要保護好頭部，避開(kāi)危險之處在繁華街、樓區，最危險的是玻璃窗、廣告牌等物掉落下來(lái)砸傷人。要注意用手或手提包等物保護好頭部。在樓區時(shí)，根據情況，進(jìn)入建筑物中躲避比較安全。
地震發(fā)生后應當采取哪些自救措施？
大地震中被倒塌建筑物壓埋的人，只要神志清醒，身體沒(méi)有重大創(chuàng )傷，都應該堅定獲救的信心，妥善保護好自己，積極實(shí)施自救。
(二)火災逃生小常識
一般來(lái)說(shuō)，在高層建筑中遭遇火災時(shí)，首先應該防止窒息和中毒，從消防通道及時(shí)逃生。如果火勢太大，可以選擇衛生間等地方躲避，等待救援。千萬(wàn)不要驚慌失措，貿然跳樓。衛生間是個(gè)避難所。
如果房間內起火，且門(mén)已被火封鎖，室內人員不能順利疏散時(shí)，可另尋其他通道。如通過(guò)陽(yáng)臺或走廊轉移到相鄰未起火的房間，再利用這個(gè)房間的通道疏散。
發(fā)生火災時(shí)，實(shí)在無(wú)路可逃時(shí)，可利用衛生間進(jìn)行避難。因為衛生間濕度大，溫度低，可用水潑在門(mén)上、地上進(jìn)行降溫。
如果房間外面起火，且火勢較大，可將門(mén)縫用毛巾、棉被等封死，不斷往上澆水進(jìn)行冷卻，防止外部火焰及煙氣侵入。
如果是晚上聽(tīng)到報警，首先要用手背去接觸房門(mén)，如果是熱的，門(mén)不能打開(kāi)，否則煙和火就會(huì )沖進(jìn)臥室。如果房門(mén)不熱，火勢可能還不大，通過(guò)正常的途徑逃離房間是可能的。
如在樓梯間或過(guò)道上遇到濃煙時(shí)要馬上停下來(lái)，千萬(wàn)不要試圖從煙火里沖出。
濕毛巾捂嘴匍匐前進(jìn)。
在疏散過(guò)程中，應采用濕毛巾或手帕捂住嘴和鼻，防止吸入毒氣。
由于著(zhù)火時(shí)煙氣太多聚集在上部空間，因此在逃生時(shí)，不要直立行走，應彎腰或匍匐前進(jìn)，但石油液化氣或城市煤氣火災時(shí)，不應采用匍匐前進(jìn)方式。
因為火災現場(chǎng)溫度很高，可以用浸濕的棉被、毛毯等遮蓋在身上，確定逃生路線(xiàn)后，以最快的速度直接沖出火場(chǎng)，到達安全地點(diǎn)。
千萬(wàn)注意，不能乘普通電梯逃生。
高樓起火后容易斷電，這時(shí)候乘普通電梯就有“卡殼”的可能，使疏散失效，反而處于更危險的境地，而且人員在電梯里隨時(shí)會(huì )被濃煙毒氣熏嗆而窒息。
迫不得已不要跳樓。
如果多層樓著(zhù)火，樓梯的煙氣火勢特別猛烈時(shí)，可利用繩索、消防水帶，或者用床單撕成條連接起來(lái)，一端緊拴在牢固的門(mén)窗上，再順著(zhù)繩索滑下。
如無(wú)條件采取上述自救辦法，而時(shí)間又十分緊迫，煙火即將威脅生命時(shí)，較低樓層（如二樓）可以選擇跳樓逃生。但是一定要先向地面上拋下棉被、沙發(fā)墊子等物品，以增加緩沖，然后手扶窗臺往下滑，以縮小跳樓高度，并保證雙腳首先落地。
六、地震防護演習。
七、小結
防震減災自救自護主題班會(huì )教案6
【班會(huì )班級】
二年級。
【班會(huì )目的】
1、掌握地震到來(lái)時(shí)在各種情況下的應急措施。
2、關(guān)愛(ài)生命，快樂(lè )學(xué)習生活每一天。
【班會(huì )時(shí)間】
20XX年X月X日。
【班會(huì )內容】
一、話(huà)題引入
地震是對人類(lèi)威脅極大，并且比較常見(jiàn)的自然災害。本次班會(huì )的主題是防震減災，珍愛(ài)生命。
二、地震的前兆
地震作為一種自然現象，它在發(fā)生之前有時(shí)會(huì )有一些前兆，我們如果能掌握這些前兆，就會(huì )對地震的預防起到積極、主動(dòng)的作用。如地震前往往井中水位突然上升或下降，大氣中出現異味，飛鳥(niǎo)、家畜驚慌、野生動(dòng)物反應異常，電線(xiàn)之間有火花、室內有藍光、熒光燈被點(diǎn)燃等。人人都要知道立即報告的途徑，但決不能預報“地震了”，也不要相信“有地震”的傳言。
三、地震發(fā)生的原因
由于地球在不斷運動(dòng)和變化，逐漸積累了巨大的能量，在地殼某些脆弱地帶，造成巖層突然發(fā)生破裂，或者引發(fā)原有斷層的錯動(dòng)，這就是地震。地震絕大部分都發(fā)生在地殼中。
四、學(xué)習地震到來(lái)時(shí)在各種情況下的應急措施
1、學(xué)校人員如何避震？
在學(xué)校中，地震時(shí)最需要的是學(xué)校領(lǐng)導和教師的冷靜與果斷。有中長(cháng)期地震預報的地區，平時(shí)要結合教學(xué)活動(dòng)，向學(xué)生們講述地震和防、避震知識。震前要安排好學(xué)生轉移、撤離的路線(xiàn)和場(chǎng)地。震后沉著(zhù)地指揮學(xué)生有秩序地撤離。在比較堅固、安全的房屋里，可以躲避在課桌下、講臺旁、教學(xué)樓內的學(xué)生可以到開(kāi)間小、有管道支撐的房間里，決不可讓學(xué)生們亂跑或跳樓。
2、學(xué)生在學(xué)校如何避震？
地震到來(lái)時(shí)，如果正在教室上課的，要在教師指揮下迅速抱頭、閉眼、躲在各自的課桌下，千萬(wàn)不要跳樓！不要站在窗外！不要到陽(yáng)臺上去！如果正在操場(chǎng)或室外的，可原地不動(dòng)蹲下，雙手保護頭部，注意避開(kāi)高大建筑物或危險物，不要回到教室去，震后應當有組織地撤離，必要時(shí)應當在室外上課。
3、家庭如何避震？
地震預警時(shí)間短暫，室內避震更具有現實(shí)性，而室內房屋倒塌后形成的三角空間，往往是人們得以幸存的相對安全地點(diǎn)，可稱(chēng)其為避震空間。這主要是指大塊倒塌體與支撐物構成的空間。室內易于形成三角空間的地方是：炕沿下、堅固家具附近。內墻墻根、墻角。廚房、廁所、儲藏室等開(kāi)間小的地方。
�。�1）抓緊時(shí)間緊急避險。如果感覺(jué)晃動(dòng)很輕，說(shuō)明震源比較遠，只需躲在堅實(shí)的家具底下就可以。大地震從開(kāi)始到振動(dòng)過(guò)程結束，時(shí)間不過(guò)十幾秒到幾十秒，因此抓緊時(shí)間進(jìn)行避震最為關(guān)鍵，不要耽誤時(shí)間。
�。�2）選擇合適避震空間。室內較安全的避震空間有：承重墻墻根、墻角。有水管和暖氣管道等處。屋內最不利避震的場(chǎng)所是：沒(méi)有支撐物的床上。吊頂、吊燈下。周?chē)鸁o(wú)支撐的地板上。玻璃（包括鏡子）和大窗戶(hù)旁。
�。�3）做好自我保護。首先要鎮靜，選擇好躲避處后應蹲下或坐下，臉朝下，額頭枕在兩臂上�；蜃プ∽劳鹊壬磉吚喂痰奈矬w，以免震時(shí)摔倒或因身體失控移位而受傷。保護頭頸部，低頭，用手護住頭部或后頸。保護眼睛，低頭、閉眼，以防異物傷害。保護口、鼻，有可能時(shí)，可用濕毛巾捂住口、鼻，以防灰土、毒氣。
4、公共場(chǎng)所如何避震？
聽(tīng)從現場(chǎng)工作人員的指揮，不要慌亂，不要擁向出口，要避免擁擠，要避開(kāi)人流，避免被擠到墻壁或柵欄處。
在影劇院、體育館等處：就地蹲下或趴在排椅下。注意避開(kāi)吊燈、電扇等懸掛物。用書(shū)包等保護頭部。等地震過(guò)去后，聽(tīng)從工作人員指揮，有組織地撤離。
在商場(chǎng)、書(shū)店、展覽、地鐵等處：選擇結實(shí)的柜臺、商品（如低矮家具等）或柱子邊，以及內墻角等處就地蹲下，用手或其他東西護頭。避開(kāi)玻璃門(mén)窗、玻璃櫥窗或柜臺。避開(kāi)高大不穩或擺放重物、易碎品的貨架。避開(kāi)廣告牌、吊燈等高聳或懸掛物。
在行駛的電（汽）車(chē)內：抓牢扶手，以免摔倒或碰傷。降低重心，躲在座位附近。地震過(guò)去后再下車(chē)。
5、戶(hù)外如何避震？
就地選擇開(kāi)闊地避震：蹲下或趴下，以免摔倒。不要亂跑，避開(kāi)人多的地方。不要隨便返回室內。
避開(kāi)高大建筑物或構筑物：樓房，特別是有玻璃幕墻的建筑。過(guò)街橋、立交橋。高煙囪、水塔下。
避開(kāi)危險物、高聳或懸掛物：變壓器、電線(xiàn)桿、路燈等。廣告牌、吊車(chē)等。
避開(kāi)其他危險場(chǎng)所：狹窄的街道。危舊房屋，危墻。女兒墻、高門(mén)臉、雨篷下。磚瓦、木料等物的堆放處。
6、避震要點(diǎn)：
震時(shí)是跑還是躲，我國多數專(zhuān)家認為：震時(shí)就近躲避，震后迅速撤離到安全地方，是應急避震較好的辦法。避震應選擇室內結實(shí)、能掩護身體的物體下（旁）、易于形成三角空間的地方，開(kāi)間小、有支撐的地方，室處開(kāi)闊、安全的地方。
身體應采取的姿勢：伏而待定，蹲下或坐下，盡量蜷曲身體，降低身體重心。抓住桌腿等牢固的物體。保護頭頸、眼睛，掩住口鼻。避開(kāi)人流，不要亂擠亂擁，不要隨便點(diǎn)明火，因為空氣中可能有易燃易爆氣體。
7、專(zhuān)家建議，應該有意識地掌握一些科學(xué)適用的避震策略：
策略一：震時(shí)保持冷靜，震后走到戶(hù)外
這是避震的國際通用守則，國內外許多起地震實(shí)例表明，在地震發(fā)生的短暫瞬間，人們在進(jìn)入或離開(kāi)建筑物時(shí)，被砸死砸傷的概率最大。因此專(zhuān)家告誡，室內避震條件好的，首先要選擇室內避震。如果建筑物抗震能力差，則盡可能從室內跑出去。專(zhuān)家建議，地震發(fā)生時(shí)先不要慌，保持視野開(kāi)闊和機動(dòng)性，以便相機行事。特別要牢記的是，不要滯留床上。不可跑向陽(yáng)臺。不可跑到樓道等人員擁擠的地方去。不可跳樓。不可使用電梯，若震時(shí)在電梯里應盡快離開(kāi)，若門(mén)打不開(kāi)時(shí)要抱頭蹲下。另外，要立即滅火斷電，防止燙傷觸電和發(fā)生火情。
策略二：避震位置至關(guān)重要
住樓房避震，可根據建筑物布局和室內狀況，審時(shí)度勢，尋找安全空間躲避。最好找一個(gè)可形成三角空間的地方。蹲在暖氣旁較安全，暖氣的承載力較大，金屬管道的網(wǎng)絡(luò )性結構和彈性不易被撕裂，即使在地震大幅度晃動(dòng)時(shí)也不易被甩出去。暖氣管道通氣性好，不容易造成人員窒息。管道內的存水還可延長(cháng)存活期。更重要的一點(diǎn)是，被困人員可采用擊打暖氣管道的方式向外界傳遞信息，而暖氣靠外墻的位置有利于最快獲得救助。需要特別注意的是，當躲在廚房、衛生間這樣的小開(kāi)間時(shí)，盡量離爐具、煤氣管道及易破碎的碗碟遠些。若廚房、衛生間處在建筑物的犄角旮旯里，且隔斷墻為薄板墻時(shí)，就不要把它選擇為最佳避震場(chǎng)所。此外，不要鉆進(jìn)柜子或箱子里，因為人一旦鉆進(jìn)去后便立刻喪失機動(dòng)性，視野受阻，四肢被縛，不僅會(huì )錯過(guò)逃生機會(huì )還不利于被救。躺臥的姿勢也不好，人體的平面面積加大，被擊中的概率要比站立大5倍，而且很難機動(dòng)變位。
策略三：近水不近火，靠外不靠?jì)?/p>
這是確保在都市震災中獲得他人及時(shí)救助的重要原則。不要靠近煤氣灶、煤氣管道和家用電器。不要選擇建筑物的內側位置，盡量靠近外墻，但不可躲在窗戶(hù)下面。盡量靠近水源處，一旦被困，要設法與外界聯(lián)系，除用手機聯(lián)系外，可敲擊管道和暖氣片，也可打開(kāi)手電筒。
8、震后自救和互救：
地震時(shí)如被埋壓在廢墟下，周?chē)质且黄岷�，只有極小的空間，你一定不要驚慌，要沉著(zhù)，樹(shù)立生存的信心，相信會(huì )有人來(lái)救你，要千方百計保護自己。
地震后，往往還有多次余震發(fā)生，處境可能繼續惡化，為了免遭新的傷害，要盡量改善自己所處環(huán)境。在這種極不利的環(huán)境下，首先要保護呼吸暢通，挪開(kāi)頭部、胸部的雜物，聞到煤氣、毒氣時(shí)，用濕衣服等物捂住口、鼻。避開(kāi)身體上方不結實(shí)的倒塌物和其它容易引起掉落的物體。擴大和穩定生存空間，用磚塊、術(shù)棍等支撐殘垣斷壁，以防余震發(fā)生后，環(huán)境進(jìn)一步惡化。
設法脫離險境。如果找不到脫離險境的通道，盡量保存體力，用石塊敲擊能發(fā)出聲響的物體，向外發(fā)出呼救信號，不要哭喊、急躁和盲目行動(dòng)，這樣會(huì )大量消耗精力和體力，盡可能控制自己的情緒或閉目休息，等待救援人員到來(lái)。如果受傷，要想法包扎，避免流血過(guò)多。
維持生命。如果被埋在廢墟下的時(shí)間比較長(cháng)，救援人員未到，或者沒(méi)有聽(tīng)到呼救信號，就要想辦法維持自己的生命，盡量尋找食品和飲用水，必要時(shí)自己的尿液也能起到解渴作用。
互救，互救是指災區幸免于難的人員對親人、鄰里和一切被埋壓人員的救助。
五、總結
同學(xué)們，自然災害突如其來(lái)，無(wú)法阻擋，但預防和自救方法很多，當然，地震自救也要根據具體情況而定，不可一概而論，希望同學(xué)回去后自己再進(jìn)行一些學(xué)習，掌握更多的方法。祝同學(xué)們一生平安。
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