清明的傳統習俗有哪些

　　1、祭祖掃墓

　　清明節是我國的傳統四大祭祀節日之一，是祭祖和掃墓的日子。掃墓俗稱(chēng)上墳，在漢族和一些少數民族地區，人們按照當地的風(fēng)俗習慣，帶上水果食品、紙錢(qián)等物品來(lái)到墓地，將供品擺放在墓地前面，將紙錢(qián)焚化，為墳墓添一些新土，然后再在墓前磕頭祭拜。

　　2、折柳贈別

　　楊柳是春天的標志，在春風(fēng)中搖曳的楊柳，總能給人一種欣欣向榮、朝氣蓬勃的感覺(jué)。自漢朝以來(lái)，人們就逐漸形成了折柳贈別的習俗，借此互祝平安，因“柳”與“留”諧音，所以也取戀戀不舍、盡情挽留之意。同時(shí)希望離別的親友，到了他鄉也如離枝的柳條，能夠很快地生根發(fā)芽，隨處存活，這些都寄托著(zhù)對親友的美好祝福之情。

　　3、蕩秋千

　　清明節蕩秋千的習俗由來(lái)已久，歷史相對古老，最早叫做千秋，后來(lái)為了避免某些方面的忌諱，才改為秋千。最早的秋千一般都是以樹(shù)枝為架，然后再拴上彩帶。后來(lái)逐漸發(fā)展為用兩根繩索加上踏板做成的秋千。蕩秋千的習俗傳承至今，深受人們喜愛(ài)，不僅能鍛煉身體，也可以借此鍛煉自己的勇氣。

　　4、拔河

　　拔河的運動(dòng)起源于春秋后期，開(kāi)始是在軍隊中盛行，當時(shí)叫“牽鉤”、“鉤強”，后來(lái)流傳到民間，到唐朝時(shí)期開(kāi)始稱(chēng)為“拔河”。拔河就是人數相等的雙方對拉一根比較粗的繩子，將對方拉出河界，就算獲勝。唐玄宗時(shí)期曾經(jīng)在清明節時(shí)期舉行大型的拔河比賽，后來(lái)就逐漸演變成清明節的民間習俗了。

　　5、蹴鞠

　　蹴鞠是世界上最早的足球活動(dòng)，起源于戰國時(shí)代，蹴鞠就是指一種古老的皮球，球面是用皮革做成，里面用羽毛填充。蹴鞠運動(dòng)是古代清明節時(shí)期人們非常喜愛(ài)的一種游戲，到了漢代，蹴鞠就已經(jīng)成為一項非常專(zhuān)業(yè)化的運動(dòng)。到了唐宋，蹴鞠的技術(shù)有了很大的提高，也成為一種大型活動(dòng)，在宮廷內，經(jīng)常有數百人參加�！端疂G傳》里的高俅，就是一位蹴鞠高手，正因為他球技高超，才深得宋徽宗賞識，一路平步青云。

　　6、踏青

　　踏青也稱(chēng)作春游，古時(shí)也叫探春、尋春等等。清明時(shí)節，春回大地，陽(yáng)光明媚，萬(wàn)物復蘇，人間處處是一片生機勃勃的景象，正是郊游踏青的大好時(shí)光。踏青的習俗由來(lái)已久，早在先秦時(shí)期就已經(jīng)形成，到了宋代，踏青之風(fēng)最為盛行，一直相傳至今。

　　7、吃雞蛋

　　清明節吃雞蛋的習俗，也有幾千年的歷史了，古人將各種禽蛋如雞蛋、鴨蛋、鳥(niǎo)蛋等煮熟后涂上各種顏色，稱(chēng)為“五彩蛋”，他們把這些五彩蛋投到河水里，順水沖下，等在下游的人們就爭先搶撈，認為吃了以后，就可以孕育生子。

　　后來(lái)人們在清明節時(shí)期吃雞蛋，象征一家團圓，也有民間傳說(shuō)清明節吃了雞蛋，一整年身體都會(huì )好，就如同端午節吃粽子、中秋節吃月餅一樣，都是一種節日食品。

　　8、吃發(fā)糕

　　清明時(shí)節人們喜歡蒸發(fā)糕吃，發(fā)糕由黏米碾成米漿蒸熟做成，發(fā)糕重要的不少好吃不好吃，而是看蒸得夠不夠“發(fā)”、夠不夠“高”，用來(lái)寄托“發(fā)財”、“高升”的美好愿望。

　　9、吃青團

　　青團是江南一帶的小吃，是清明節最有節日特色的食品。它是將一種清明節前后才有的艾草，打出汁拌進(jìn)糯米粉里，然后做成團子，因為做出的團子呈碧綠色，所以取名青團。

　　10、兒女親家互送麻糍

　　在浙江部分地區，至今還保留著(zhù)兒女親家互送麻糍的習俗。在古代，男女聯(lián)姻后，往往還有很長(cháng)一段時(shí)間才會(huì )正式嫁娶，也是為了便于雙方互相考察，畢竟結婚是人生的大事。兒女親家互送麻糍，就是在嫁娶前的一種禮儀，男方一般在清明節前給女方送去麻糍，意思就是下一個(gè)清明節前就要來(lái)迎娶新媳婦過(guò)門(mén)了。等女兒出嫁后，女方家的父母，又要在清明節前給男方家送去麻糍，意思是祝福小兩口日子過(guò)得糯滋滋、甜絲絲，幸福美滿(mǎn)。

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