歌唱練聲方法有納西-演講與口才

歌唱練聲方法有納西-演講與口才1

　　1、體會(huì )胸腔共鳴：微微張開(kāi)嘴巴，放松喉頭，閉合聲門(mén)（聲帶），象金魚(yú)吐泡泡一樣輕輕地發(fā)聲�；虻偷偷暮叱�，體會(huì )胸腔的震動(dòng)。

　　2、降低喉頭的位置：（同上）；喉部放松。

　　3、打牙關(guān)：所謂打牙關(guān)，就是打開(kāi)上下大牙齒（槽牙）。給口腔共鳴留出空間，用手去摸摸耳根前大牙的位置，看看是否打開(kāi)了。然后發(fā)出一些元音，如“a”。感覺(jué)感覺(jué)自己聲音的.變化。

　　4、提顴��；微笑著(zhù)說(shuō)話(huà)，嘴角微微向上翹，同時(shí)感覺(jué)鼻翼張開(kāi)了，試試看，聲音是不是更清亮了。

　　5、挺軟腭；打一個(gè)哈欠，順便長(cháng)嘯一聲。

　　注意：在大聲說(shuō)話(huà)時(shí)，注意保持以上幾種狀態(tài)就會(huì )改善自己的聲音。切記，一定要“放松自己”，不要矯枉過(guò)正，更不要只去注意發(fā)音的形式，而忘了說(shuō)話(huà)內容。

　　氣息問(wèn)題

　　發(fā)音“震動(dòng)，震動(dòng)”氣息，要使聲音洪亮，中氣十足，就要有飽滿(mǎn)的氣息。呼吸要深入。持久，要隨時(shí)保持一定的呼吸壓力。平時(shí)可以多做些深吸緩呼的練習。最好在練習說(shuō)話(huà)的時(shí)候先站起來(lái)，容易找到呼吸狀態(tài)，要坐的話(huà)，也要坐直，上身微微前傾。

　　運用氣息的時(shí)候，千萬(wàn)不要“泄氣”，要在上述的呼吸壓力中緩緩的釋放，并且要善于運用，嘴唇把氣攏住，這樣來(lái)保持胸腹和嘴唇的壓力平衡。

　　聲線(xiàn)問(wèn)題

　　我們的發(fā)音，有一個(gè)不容易察覺(jué)的線(xiàn)路，比如打呼哨，聲音很響亮，道理就在于氣息暢通，聲音集中，通行無(wú)阻。說(shuō)話(huà)也是這樣，要盡量讓自己的氣息貫通，讓氣音盡量沿著(zhù)口腔內部的中縱線(xiàn)穿透而出。這樣才能使聲音集中而響亮。

歌唱練聲方法有納西-演講與口才2

　　首先是練聲的時(shí)間和地點(diǎn)問(wèn)題，時(shí)間和地點(diǎn)在一定的程度上影響練聲的效果。因此，有必要在這里做一個(gè)簡(jiǎn)要的說(shuō)明。一般都認為早晨練聲比較好，實(shí)際上練聲時(shí)間的選擇和練聲效果之間沒(méi)有必然的聯(lián)系。什么時(shí)間練可以因人而異，只要能把它作為正常作息安排的一部分，天天去練，不間斷就可以了。如果在睡眠過(guò)后練聲需要注意到：要經(jīng)過(guò)一些輕緩的運動(dòng)，先把身體活動(dòng)開(kāi)，特別要使大腦由抑止轉入興奮狀態(tài)。關(guān)于練聲時(shí)間的長(cháng)短，應該根據嗓子的承受能力和練聲的效果來(lái)定。對于初學(xué)者來(lái)說(shuō)，時(shí)間盡宜短，比如說(shuō)每次十五到二十分鐘就可以了；次數呢，宜多，每天練上三到四次為好，逐漸地隨著(zhù)嗓子承受能力的提高，可以逐步加強時(shí)間和減少次數。

　　第四步，在做好第三步的基礎上，做改變音高、音量和音色的'練習。比如說(shuō)，虛實(shí)的變化就是一種音色的練習，我做一下：“HEI HEI HEI HEI HEI HEI ……”，改變音高的練習：“HEI HEI HEI HEI HEI HEI ……”，這里面我們應該注意到共鳴的調整。在開(kāi)始做這個(gè)練習的一段時(shí)間里頭可能會(huì )感到下肋膈肌和腹部的動(dòng)作不能夠協(xié)調一致，也會(huì )感覺(jué)到動(dòng)作和聲音不同步，練習的時(shí)間長(cháng)了，還會(huì )感覺(jué)到腰酸腹痛，但是這一些都是正�，F象，如果能夠按照上述的要求堅持練習就能夠獲得動(dòng)作與聲音的和諧與統一，膈肌的力量和靈活程序也會(huì )在練習當中得到明顯的提高，咽壁的力量和靈活程度也會(huì )在練習當中得到提高，這個(gè)練習還有協(xié)調氣息和聲帶狀態(tài)的作用。中老年人可以用這個(gè)方法解決哈中聲衰的問(wèn)題。

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