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我學(xué)會(huì )了游泳[常用15篇]
我學(xué)會(huì )了游泳1
夏日的午后烈日高懸，酷熱難擋；樹(shù)葉耷拉著(zhù)腦袋，蟬兒扯著(zhù)嗓門(mén)喊。媽媽叫上我，帶我到去門(mén)前那條河的大壩去游泳。我高興地帶上游泳工具，大步大步地向大壩跑去。
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看到大壩了，我迫不及待地往水里沖，甩掉鞋子，從媽媽手中搶過(guò)汽車(chē)內胎做成的游泳圈，光著(zhù)小腳丫，鉆進(jìn)汽車(chē)內胎，扶著(zhù)游泳圈向水深處游去。因為輪胎太重了，這個(gè)見(jiàn)了幫我推一推，那個(gè)見(jiàn)了幫我推一推。游了一會(huì )兒，我向媽媽說(shuō)：“輪胎太笨重了，游起來(lái)笨手笨腳的，一點(diǎn)也不方便。換救生衣吧！”我穿上救生衣，重新回到水中。會(huì )游泳的小伙伴們又是扎猛子，又是豎蜻蜓，又是打水仗，翻江倒海，一個(gè)個(gè)像小泥鰍似的，在水里追來(lái)追去，又喊又叫，真有說(shuō)不出的.愜意。我好羨慕他們呀！
我又責怪起救生衣來(lái)：“媽媽。救生衣的阻力太大了，游起來(lái)太慢，它只是浮在水面，又不會(huì )動(dòng)，真是一快四方木”媽媽跳下水幫我脫掉救生衣，抱起我，使我不會(huì )沉，教我用手劃圈，腳上下擺動(dòng)……抱著(zhù)抱著(zhù)，趁我正游得歡的時(shí)候，一放手，我就這樣不知不覺(jué)地學(xué)會(huì )了游。我這個(gè)小淘氣驕傲極了，不聽(tīng)媽媽的再三忠告。當看到小伙伴們從壩面上往下跳水，像魚(yú)躍龍門(mén)一樣。他們譏嘲我，說(shuō)：“你敢跳嗎？那么高，害怕了吧，膽小鬼！”只聽(tīng)他們的嘴像倒了核桃車(chē)子，噼里啪啦地一陣數落，氣得我直打哆嗦。我正想往下跳，突然，又傳來(lái)一句：“喂，新來(lái)的，不敢跳，就哪兒涼快站哪兒去�！币晃恍∨肿記_著(zhù)我說(shuō)。一聽(tīng)這話(huà)，我的眼淚撲簌簌地掉下來(lái)，像斷了線(xiàn)的珠子一樣，傷心極了。我鼓足勇氣，摒住呼吸，閉上眼睛，心里數：“1-2-3，跳！”就不顧一切地向水中一個(gè)猛扎，嚇得媽媽臉都青了。我成功了！
我成功了！
我歡呼著(zhù)，又扎了一個(gè)猛子，像魚(yú)兒一樣歡快地游著(zhù)……
這次，我學(xué)會(huì )了游泳，也明白了一個(gè)道理：失敗是成功的絆腳石，也是成功之母。在岸上永遠也學(xué)不會(huì )游泳，只有不斷地在扎進(jìn)水里，才能在水中主沉浮。
我學(xué)會(huì )了游泳2
在我的童年記憶中，有許多五彩繽紛、色彩斑斕的記憶之星，在這些令人應接不暇、一閃一閃的海星里，學(xué)游泳最令我難忘。
在一個(gè)炎熱的暑假里，爸爸帶我去學(xué)游泳，我換好泳衣，來(lái)到水池旁。哇！這水真誘人，碧波蕩漾，清澈見(jiàn)底的水都能映出我的倒影來(lái)了。用手摸了摸水，好冰呀！我心想：“這水這么冰，下去一定會(huì )被凍死的�！蓖蝗晃矣窒肫鸢职终f(shuō)過(guò)的一名話(huà)：“進(jìn)水前，先往身上灑點(diǎn)水，這樣就不會(huì )怕冰了�！蔽疫呄脒呁砩蠟⑺�，可我還是不敢下水，還怕我一下水就被淹死。于是，我先把腳伸到水里，在里面亂蹬。不一會(huì )兒，教練來(lái)了，我站了起來(lái)，有禮貌地說(shuō)：“教練好�！苯叹氄f(shuō)：“同學(xué)們，我們現在下水學(xué)憋氣吧！”“我不敢下水，教……還沒(méi)等我說(shuō)完，教練就一把把我扔下了水里。��！我慘叫了一聲。我先喝了幾口“天然泉水”，然后雙腳亂蹬了幾下，在水里嗆得我鼻子發(fā)酸。不知不覺(jué)中，我居然站了起來(lái)，我試著(zhù)把頭露出水面，看見(jiàn)教練那溫柔又和藹的面容，仿佛在說(shuō)：“現在敢下水了吧！失敗及成功之母，萬(wàn)事開(kāi)頭難。不經(jīng)歷風(fēng)雨怎么見(jiàn)彩虹？”接著(zhù)，教練先輕輕地扶著(zhù)我的腰，讓我手腳都動(dòng)起來(lái)，教我學(xué)蛙泳。游著(zhù)游著(zhù)，他把手慢慢放開(kāi)了，我一下子掉了下去。幸好我已學(xué)會(huì )了憋氣，要不然這次死定了。不一會(huì )兒，我被“救”了起來(lái)，可我腦海里一直回放著(zhù)剛才在水里掙扎的那一幕，心中不由升起了一絲害怕�？晌蚁肫鸾叹氄f(shuō)過(guò)的那句話(huà)：“要勇敢，不能當逃兵�！庇谑切闹械哪且唤z害怕便消失了，鼓起勇氣再一次回到水中。終于，蒼天不負有心人，經(jīng)過(guò)不懈的努力，我終于學(xué)會(huì )了游泳。
學(xué)游泳，使我的'身心得到了鍛煉，做事變得膽大心細。其實(shí)它在我的成長(cháng)過(guò)程中，只是浪花一朵。成長(cháng)就像一輛列車(chē)，它一直在往前行駛。成長(cháng)中有許多事情等著(zhù)你去經(jīng)歷，當你經(jīng)過(guò)美麗的田野、翠綠的草原時(shí)，你一定還會(huì )另有一種收獲。好好把握成長(cháng)的脈搏吧！讓我們快樂(lè )、健康成長(cháng)。
我學(xué)會(huì )了游泳3
今天，我來(lái)到泳池邊，看到泳池里大概七八歲的孩子都能像小魚(yú)兒一樣自由自在、快樂(lè )地在水里游來(lái)游去，心想：“比我小的人都能學(xué)會(huì )游泳，我怎么可能學(xué)不會(huì )呢？”于是，我就讓媽媽給我報了一個(gè)游泳培訓班。
開(kāi)始學(xué)習了。第一步是憋氣，教練讓我自己先試一下。我想：“憋氣有什么難的，小菜一碟�！毕胪�，就一頭扎進(jìn)水里，沒(méi)想到頭一進(jìn)水里馬上就“咕嚕、咕�！钡睾攘撕脦卓谒�，我頓時(shí)慌張了起來(lái)，手腳亂揮。一旁的.教練看見(jiàn)了連忙把我從水里拉出來(lái)，并嚴肅地說(shuō)：“學(xué)會(huì )游泳是一件不容易的事，你應該認真對待�！蔽矣辛藙偛诺慕逃�，不得不聽(tīng)教練的話(huà)，按照教練教的樣子有模有樣的開(kāi)始學(xué)習。經(jīng)過(guò)不斷努力，這節課我終于學(xué)會(huì )憋氣了。第二節課主要是學(xué)習用腳蹬來(lái)推動(dòng)身體向前進(jìn)。我仔細地看著(zhù)教練怎么做，然后學(xué)著(zhù)教練的動(dòng)作一招一式地練習。我先嘗試著(zhù)游了一下，教練看到了馬上糾正我說(shuō)：“你的動(dòng)作做錯啦，要先用腳蹬水，蹬完后雙腳并攏伸直縮回來(lái)�！甭�(tīng)完，我就按照教練說(shuō)的練了起來(lái)，我認真做著(zhù)每一個(gè)動(dòng)作，注意教練教的每一個(gè)細節，不一會(huì )兒就得到了教練的認可。第三節課，是學(xué)習用手抱水與換氣。教練對我說(shuō)：“今天我們學(xué)的這兩步非常重要，也會(huì )有一定的難度�！闭f(shuō)完，教練就給我做了示范。我看完就練了起來(lái)，可是每次做到這兩個(gè)動(dòng)作時(shí)，我就會(huì )一直嗆水，可難受了。我連忙向教練請教，把練習的過(guò)程一五一十地告訴他。教練幫我分析了一下原因，說(shuō)：“你這種情況初學(xué)者很常見(jiàn)，只要按照教練教的動(dòng)作多練幾次，把動(dòng)作做熟練了就不會(huì )了�！闭f(shuō)完教練又給我做了示范，幫我糾正了錯誤的動(dòng)作。經(jīng)過(guò)不停地訓練，我終于學(xué)會(huì )了這兩個(gè)動(dòng)作。高興得我一蹦三尺高。下課時(shí)教練宣布說(shuō)：“蛙泳你學(xué)會(huì )了，下節課學(xué)自由泳�！蔽壹�(dòng)得不知怎樣形容。
從學(xué)習游泳這事中，我明白了一個(gè)道理：“做事要有耐心，不怕吃苦，持之以恒，不能半途而廢，就能成功�！�
我學(xué)會(huì )了游泳4
每當在電視里聽(tīng)到游泳比賽頒獎國歌奏響，看到五星紅旗冉冉升起時(shí)，我都會(huì )充滿(mǎn)憧憬——多么希望有一天我也能站在領(lǐng)獎臺上收獲這份榮耀��！于是，懷揣著(zhù)夢(mèng)想，我開(kāi)始了漫長(cháng)的游泳學(xué)習。
剛開(kāi)始，跟著(zhù)教練學(xué)習各種游泳基本功。學(xué)習在水中憋氣，出水換氣，學(xué)習各種泳姿的腿部和手部動(dòng)作。打好根基很重要，作為初學(xué)者我們常常要背著(zhù)用泡沫做成的“背漂”來(lái)使身體浮于水面，一遍一遍地反復練習。終于經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的刻苦訓練，我終于成功脫下“小背包”，也能如小魚(yú)般輕松靈活地在水里游泳了。
游泳訓練的過(guò)程往往是非常疲憊的，在那些奪得金牌的運動(dòng)員背后，不知要付出多少讓人意想不到的汗水。而對我來(lái)說(shuō)，學(xué)習游泳過(guò)程中印象最深的“攔路虎”就是回游轉身的滾翻動(dòng)作了。在去年的一次100米自由泳比賽中，就因為我在50米到邊轉身時(shí)沒(méi)有做水下滾翻，導致落后對手0.01秒，最終輸掉了金牌！真可惜呀！對于一個(gè)運動(dòng)員來(lái)說(shuō)，0.01秒決定了勝負，這是令我最遺憾的一次比賽了。賽后我非常沮喪，教練語(yǔ)重心長(cháng)地對我說(shuō)：“技術(shù)學(xué)了要用��！”這句話(huà)如當頭一棒，提醒我今后訓練的更高要求：學(xué)以致用。
在賽后很長(cháng)的一段時(shí)間里，我開(kāi)始刻苦練習水下滾翻動(dòng)作。首先，我要緊抱著(zhù)滾動(dòng)的水線(xiàn)，利用手與腳的配合來(lái)翻跟頭。在練習過(guò)程中，嗆水、撞墻成了“家常便飯”。盡管如此，我仍在訓練結束后追加練習滾翻動(dòng)作，減少失誤、將動(dòng)作要領(lǐng)融會(huì )貫通。經(jīng)過(guò)反復的刻苦鍛煉，我終于能得心應手地運用滾翻動(dòng)作了。并且在今年同樣的比賽項目中，我嫻熟地展示了水下滾翻的轉身動(dòng)作，瞬間超越其他選手，最終奪得了期待已久的.金牌。
在游泳這條艱苦的道路上，未來(lái)還有許多的挫折和難以面對的困難。我相信只要堅持挺過(guò)去，那便會(huì )成為自己的優(yōu)勢！永遠不要向困難低頭認輸，凡事都要樹(shù)立目標，向這個(gè)目標堅持不懈地努力，最終一定會(huì )得到滿(mǎn)意的結果。加油，迎難而上吧！
我學(xué)會(huì )了游泳5
不知道哪里聽(tīng)說(shuō)，高中似乎要考游泳這個(gè)項目，所以媽媽決定教我游泳。媽媽問(wèn)：“你知道游泳最重要的是什么嗎?″
“ 就是憋氣�！�
“不過(guò)，嗆水滋味可不好受喲!"(媽媽說(shuō)這句話(huà)的時(shí)候皮笑肉不笑的，我懷疑她是想讓我放棄學(xué)游泳。)
我堅定地回表決心：“不管有多苦，有多累，我都絕不會(huì )放棄的�！眿寢屛⑿χ�(zhù)點(diǎn)了點(diǎn)頭。
開(kāi)始練習憋氣了，媽媽從浴室里端出了一盆水，手里還拿著(zhù)泳鏡， 又找來(lái)了一條凳子，把水盆放在凳子上，便說(shuō)：“兒子，你快把泳鏡戴上，然后深吸一口氣， 就把頭扎進(jìn)水里，記住，一定不要在水里面呼吸!讓我看看你能堅持多少秒�！�
我點(diǎn)了點(diǎn)頭，便帶上泳鏡，深深吸了一口氣，就把頭扎進(jìn)水里了，哇!水居然都沒(méi)有進(jìn)入泳鏡里，水底好美啊，這水讓人感覺(jué)如此夢(mèng)幻、如此湛藍、如此清澈……如夢(mèng)如幻。我陶醉得忘乎所以，不小心吸入了一口氣�！鞍】钥钥浴蔽伊⒖贪涯槒乃柚邪瘟顺鰜�(lái)，整個(gè)鼻子里都是水，胸悶氣短，有種痛不欲生的感覺(jué)。整整咳了一分鐘才停下來(lái)，我本想大罵媽媽一頓，可想起了她剛剛說(shuō)過(guò)的話(huà)，所以理虧地閉了嘴。媽媽笑了笑對我說(shuō)：“不要放棄喲!”我擦擦臉上的水，點(diǎn)了點(diǎn)頭，又練習了幾次，直到自己覺(jué)得憋氣很簡(jiǎn)單的`時(shí)候，才停下來(lái)。
媽媽覺(jué)得練得不錯，就開(kāi)始教我下一個(gè)動(dòng)作。她趴在床上，雙手雙腳并攏，先把兩只手往兩側展開(kāi)，在收到胸口下，再伸直變成原來(lái)那樣，腿也一樣，但沒(méi)收到胸口下。我說(shuō)″老媽你好像一只青蛙呀!″媽媽卻說(shuō)“現在，學(xué)著(zhù)我的動(dòng)作。下周我再帶你去游泳館，到那里好好練一練‘如何做一只青蛙’!”
到了第二周，我迫不及待地去了游泳館，我按照媽媽教我的步驟認真練習，手腳配合得也挺好。短短一個(gè)下午，我已經(jīng)能從泳池的這頭游到那頭啦，就連游泳館的教練也對我贊不絕口呢!瞧，學(xué)會(huì )一項本領(lǐng)也不是太難嘛!
我學(xué)會(huì )了游泳6
暑假里，媽媽為了讓我增強體質(zhì)，所以讓我去游泳。
當媽媽第一次帶我去游泳的時(shí)候，我看見(jiàn)游泳池后，感到特別的興奮，因為游泳池很大，水也很干凈�？墒�，當我準備第一次下水，在等教練的時(shí)候，我的心里有點(diǎn)害怕，有點(diǎn)緊張。這時(shí)，媽媽走過(guò)來(lái)，對我說(shuō)：“不要怕，只要聽(tīng)教練的話(huà)，你就會(huì )學(xué)得很好的�！庇谑�，當教練來(lái)到游泳池后，我就非常認真地聽(tīng)著(zhù)教練的話(huà)，按照教練的要求，我開(kāi)始認認真真地學(xué)了起來(lái)。當我一口氣能悶三米水時(shí)，我非常高興。就這樣，我每次學(xué)習都很努力，都很認真。到了第四次游泳時(shí)，我已經(jīng)可以換氣游泳了。那時(shí)候，教練開(kāi)心得對我豎起了大拇指，還不停地表?yè)P我。我的心里也是甜滋滋的，那天特別開(kāi)心。
終于，第十次的.游泳課來(lái)了，外婆和媽媽也都來(lái)了，他們想看看我的游泳情況。在教練給我們上了一會(huì )兒課后，突然對我說(shuō)：“李佳殷，你從這里游到對岸�！蔽乙豢�，哇，好遠��！那時(shí)侯，我有點(diǎn)兒失去了信心。別的小朋友也在一旁看著(zhù)我�？墒�，當教練說(shuō)：“開(kāi)始！”后，我什么也不想，一下子躥了出去。剛開(kāi)始，我?jiàn)^力向前游，但是慢慢地，我覺(jué)得越來(lái)越來(lái)累。當快要到對岸時(shí)，我有點(diǎn)堅持不住了，真想休息休息，但是，我突然想起了在看我游泳的外婆和媽媽。外婆最?lèi)?ài)我了，她一定在為我鼓勁呢。于是，我心里想：加油��！李佳殷，勝利就在前方。就這樣，我堅持著(zhù)終于游到了對岸。當我抬起頭，我看見(jiàn)外婆對我豎起了兩個(gè)大拇指，媽媽舉起雙手不停地對我揮著(zhù)。而我再回過(guò)頭看教練，教練正在對著(zhù)我不停地拍手并且大聲說(shuō)：“祝賀你，李佳殷！你一口氣游完了25米�！蔽腋吲d地大聲叫了起來(lái)。我太興奮了，又一次一口氣游回了教練的身邊。
十次的游泳很快結束了，現在，我學(xué)會(huì )了游泳。通過(guò)這次游泳，我知道了一個(gè)道理：流水不腐，只要堅持，不斷努力就一定會(huì )勝利的。也一定會(huì )像溪水那樣，把自己鍛煉得結結實(shí)實(shí)。
我學(xué)會(huì )了游泳7
去年暑假，我學(xué)會(huì )了游泳。直到今天，初次學(xué)游泳的情形仍然歷歷在目。
暑假的一天，我和同學(xué)一起到華能游泳館學(xué)習游泳。我找到了自己的教練，她姓王，我們叫她王教練。王教練先讓我們在地上學(xué)習蛙泳姿勢。我們認真地做 著(zhù)，王教練也耐心地教著(zhù)，很快就學(xué)會(huì )了。然后，王教練又讓我們帶上浮子，到水里去游。我的心怦怦地跳個(gè)不停，既緊張又擔心，心里想：萬(wàn)一我不會(huì )游了怎么 辦？終于輪到我了，我小心翼翼地下了水，按照王教練的要求游了起來(lái)。我的手伸直，奮力地把水撥到旁邊，腳和腿同時(shí)做著(zhù)蹬、翻、并的'動(dòng)作。王教練看著(zhù)我游得 這么棒，不停地夸我：“游得真棒！”我心里別提有多高興了。
大約過(guò)了一個(gè)星期，我們浮子里的氣越來(lái)越少。最后，我們終于把浮子摘掉了。第一個(gè)摘浮子的是我，我勇敢地跳下了水，哇！我浮上來(lái)了，我快速地向前游去。讓我驚訝的是，我竟然向前移動(dòng)了，好開(kāi)心呀！
說(shuō)起來(lái)，在學(xué)游泳的過(guò)程中，還 發(fā)生過(guò)一件小趣事呢！
有一天，在我們中間休息的時(shí)候，有一個(gè)小朋友說(shuō)：“咱們比一比，看誰(shuí)憋氣憋的時(shí)間最長(cháng)？”我們答應了，紛紛帶上泳鏡潛到了水下。我的鼻子憋上氣，不 時(shí)地從嘴里吐出許多晶瑩剔透的小泡泡。當我實(shí)在憋不住的時(shí)候，忍不住抬起了頭，這才發(fā)現那幾個(gè)小朋友早已浮出水面，這次比賽我贏(yíng)了，我快樂(lè )極了。
到結業(yè)的時(shí)間了，爸爸媽媽一起來(lái)觀(guān)看我們精彩的表演。我帶上泳鏡，跳下了水游了起來(lái)。我忽然覺(jué)得自己仿佛就是一只小青蛙，穿著(zhù)綠色的衣裳，自由自在地游在水中。不知不覺(jué)我游完了，媽媽走過(guò)來(lái)夸贊我：“游得真好！”我高興地笑了。
我不僅學(xué)會(huì )了游泳，還讓我懂得了一個(gè)深刻的道理：無(wú)論你做什么事情，只要你認真對待、不怕困難、不怕吃苦，就一定能學(xué)會(huì )一個(gè)新本領(lǐng)。
我學(xué)會(huì )了游泳8
記得一個(gè)暑假，爸媽要帶我去游泳。起先，我興奮不已，看過(guò)許多的游泳高手及跳水運動(dòng)員游泳，他(她)們倏而凌空展翅，在空中翻幾個(gè)根頭，像孫悟空一頭扎入水中，或在水中跳起舞蹈，做著(zhù)各種優(yōu)美的動(dòng)作，像一條魚(yú)在水中那樣揮灑自如。那些優(yōu)美的姿態(tài)時(shí)常浮現在我的眼前，令我羨慕不已，似乎游泳很容易，更激起我也想在游泳館時(shí)大顯身手的信心。
我興致勃勃地和爸媽來(lái)到了游泳館。哇!好多人啊!我一個(gè)箭步?jīng)_向游泳池旁。我用腳試了一下水溫，清清涼涼的真舒服，正合我意。當我蹲在池邊準備跳下去時(shí)，心里突然冒出一大堆念頭：這水有多深?我跳下去會(huì )不會(huì )淹死?在電視里還聽(tīng)到幾條淹死人的新聞呢!這些怪念頭在我腦中轉悠，使剛剛還信心十足的我，現在卻垂頭喪氣�！疤氯グ�，沒(méi)事兒，你看那些小孩多勇敢，他們不怕，你怕什么呢!”媽媽似乎明白我的心思，鼓勵我跳下去。雖然我心里的感覺(jué)好一點(diǎn)，但心中那塊石頭仍未掉下去，坐在岸邊無(wú)動(dòng)于衷。媽媽繼續鼓勵我：“不要怕，有句格言是站在岸上學(xué)不會(huì )游泳，萬(wàn)事開(kāi)頭難，跳下去，你就取得了成功的第一步�！蔽倚囊粍�(dòng)，豁出去了，用力跳了不去。
一下去，我渾身舒服極了，感覺(jué)到跳下去根本沒(méi)有我想象的'那樣嚴重。于是我蹦蹦跳跳地玩起水來(lái)。玩了一會(huì )兒水，我學(xué)起游泳來(lái)，媽媽告訴我，游泳時(shí)腿要用力往后蹬，頭要抬起，就不會(huì )喝到水，不知怎的，我的身體總也浮不起來(lái)，喝了幾口涼水，喪氣極了。
這次，我為自已打氣，在吸一口氣，埋頭游了起來(lái)。這次，沒(méi)那么慘，游了起來(lái)。雖然游了起來(lái)，但那姿勢也太狼狽了。你瞧，腦袋沉到水中，腳翹得老高，撲哧撲哧打著(zhù)水，游來(lái)游去在原地，幾個(gè)同學(xué)哈哈大笑。
游泳，還明白的一個(gè)道理：什么事都不能一學(xué)就成，需要經(jīng)過(guò)自己不懈地努力才能取得成功。所謂“看花容易，繡花難�！本褪沁@個(gè)道理。同學(xué)們，讓我們一起奮斗，堅持不懈，就沒(méi)有翻不過(guò)的火焰山!
我學(xué)會(huì )了游泳9
那是一個(gè)周末，在一個(gè)清澈見(jiàn)底的游泳池里多了一個(gè)小小的身影，那就是我。一會(huì )兒仰泳，一會(huì )兒蛙泳，一會(huì )兒自由泳……想想當時(shí)學(xué)游泳的經(jīng)歷，真是酸甜苦辣，各種滋味都有��！
那天我去游泳池里“泡澡”，一個(gè)大哥哥從我身邊像箭一樣游到對岸。我心里可羨慕了！哇！原來(lái)游泳這么簡(jiǎn)單，我也要來(lái)試試。我叫爸爸把我的游泳圈取走，可泳圈剛一離身，我就快速地沉了下去。我慌了，把手伸直，亂拍，“撲通——撲通——”爸爸趕緊把我拉上來(lái)，我可害怕了，不過(guò)幸運的是我的鼻子沒(méi)有嗆到水。不行，我一定要學(xué)會(huì )游泳！心動(dòng)了馬上行動(dòng)，我也去學(xué)游泳了。
辦完報名手續，我成了游泳隊的一名學(xué)員。我做完熱身運動(dòng)，看到水波蕩漾的泳池，再也按捺不住內心的激動(dòng)，深吸一口氣，顧不得身邊有樓梯，像青蛙一樣跳到了水里。水面馬上濺起一朵大浪花，水四面八方猛撲過(guò)去。不過(guò)，我怎么游也無(wú)濟于事，還是在原地打轉。
這時(shí)，教練走了過(guò)來(lái)，她讓我先學(xué)憋氣，我覺(jué)得很簡(jiǎn)單，一下子就學(xué)會(huì )了憋氣。接著(zhù)是漂浮，這次可沒(méi)那么簡(jiǎn)單，因為我總是怕嗆到水，總是亂動(dòng)，不過(guò)我鼓足勇氣還是學(xué)會(huì )了漂浮。再就是蹬腿了，我總是把頭低下去，屁股翹起來(lái)。媽媽說(shuō)我十足像一條游在水里的蚯蚓。我的'心里想：哼，到時(shí)我學(xué)會(huì )了游泳，看你還笑得這么歡。最難的就是手腳配合了，我總是記得手忘了腳，記得腳就忘了手。我傷心地跟媽媽說(shuō)：“我不想學(xué)了！”媽媽嚴肅地說(shuō)：“世上無(wú)難事，只怕有心人�！蔽衣�(tīng)后很慚愧，跟媽媽說(shuō)：“對不起�！睘榱俗屛腋吲d，媽媽開(kāi)了個(gè)玩笑說(shuō)：“你是想說(shuō)‘對不起，但是我死也不改吧！’”我聽(tīng)后哈哈大笑，經(jīng)過(guò)堅持不懈地努力終于學(xué)會(huì )了游泳。那時(shí)的我可真自豪��！
我在學(xué)游泳中，不光學(xué)會(huì )了游泳，還學(xué)會(huì )了堅持，在這里，我要告訴每一個(gè)人，堅持就是勝利。
我學(xué)會(huì )了游泳10
每當暑假到來(lái)，看著(zhù)別人已經(jīng)熟練自在地在游泳池游泳，我就無(wú)比羨慕。這個(gè)假期，我終于也學(xué)會(huì )了游泳。
第一天下游泳池，我又緊張又興奮，想象著(zhù)待會(huì )兒會(huì )有什么大事發(fā)生。不過(guò)，好像也沒(méi)啥東東。只見(jiàn)教練吹著(zhù)口哨，指示我們憋氣、換氣。我一頭扎進(jìn)水里，聽(tīng)著(zhù)教練的哨聲，在水下吹泡泡，再抬頭啪一下，再進(jìn)入水中，就這樣連續做了二十多下。我心想：憋氣、換氣也沒(méi)什么呀，挺簡(jiǎn)單的！我們練了兩天，接著(zhù)又學(xué)了漂浮，只要憋住氣一蹬腿就可以浮起來(lái)，我們學(xué)得很有興致。
接下來(lái)，教練教我們劃手與蹬腿的動(dòng)作。我認真地聽(tīng)、仔細地做。剛開(kāi)始，我的.腿有些斜，不過(guò)教練幫了我一下，我就可以了。劃手要像畫(huà)愛(ài)心一樣，向下劃，在胸前抱��；蹬腿必須先把腿折好，腳擺成7字形，扇形地蹬出去。這是齊教練經(jīng)常對我們說(shuō)的話(huà)。我都做得十分標準，每次看見(jiàn)教練沖我豎起大拇指，我都十分高興。
到最后，教練要求我們把漂浮、劃手、蹬腿和換氣的動(dòng)作結合起來(lái)。經(jīng)過(guò)他給我們的示范和指導，大家信心十足的練習起來(lái)。剛開(kāi)始還好，可是后來(lái)在抬頭換氣時(shí)，腿彎了。教練見(jiàn)了，過(guò)來(lái)對我說(shuō)除了蹬腿，在做其他動(dòng)作時(shí)腿必須是伸直并攏的，手—腳—手—腳的做�？晌液髞�(lái)劃手時(shí)，手又劃到兩邊去了。一會(huì )兒這樣、一會(huì )人那樣，站在岸上的爸爸還板著(zhù)臉批評我。于是，我暗暗下決心一定要練好。我鞏固了一下教練講的要領(lǐng)，認認真真的練習，在水下盡量放松，并多多注意動(dòng)作的銜接。慢慢地，我又變標準了，還可以一次性做五六個(gè)換氣動(dòng)作。那幾天，我刻苦練習。不管怎樣，還是磕磕碰碰學(xué)會(huì )了游泳嘍！
我終于學(xué)會(huì )了游泳，一想到我可以像小魚(yú)一樣游來(lái)游去，我就無(wú)比快樂(lè )。
我學(xué)會(huì )了游泳11
經(jīng)過(guò)長(cháng)時(shí)間的練習，我終于學(xué)會(huì )了游泳。游泳是一項有技術(shù)含量的運動(dòng)項目。下面我來(lái)向大家介紹一下我學(xué)游泳的`過(guò)程吧。
學(xué)游泳時(shí)，教練先教我們做準備動(dòng)作：擴胸、壓腿、俯臥撐、活動(dòng)關(guān)節等熱身動(dòng)作都包括其中。做準備動(dòng)作時(shí)，我們都目不轉睛地看著(zhù)教練做動(dòng)作，因為我們生怕做錯一個(gè)動(dòng)作，肌肉就活動(dòng)不開(kāi)，游泳 時(shí)四肢抽筋。我們學(xué)會(huì )了熱身動(dòng)作，教練便開(kāi)始教我們學(xué)游泳的第一步——悶水。只見(jiàn)教練深吸一口氣，把頭埋在水里，在水里吐出了一串小泡泡，那小水泡像珍珠一樣，教練伴著(zhù)這一串“珍珠”的消 失，把頭探出水面。然后帶領(lǐng)大家到淺水區，對大家說(shuō)：“一人練五次悶水，開(kāi)始�！蔽以诘谝淮螑炈芯秃攘艘豢谒�，想退縮，可我又咬咬牙堅持下來(lái)了，心想：不管做什么事情都不能輕易放棄。我 重新又戴上泳鏡，繼續練習悶水，好不容易完成了五次，不過(guò)，我感到高興的是，一次比一次做得好做得輕松。接下來(lái)，教練又讓我們學(xué)習游泳時(shí)的動(dòng)作，上肢的動(dòng)作依次是：抱水、夾肘、前伸，下肢 的動(dòng)作依次是：收、翻、蹬夾。按照這樣的順序，再加上手腳協(xié)調，就能浮上水面并且能在水里自由穿梭了。教練帶著(zhù)一絲風(fēng)趣地說(shuō)：“你們想學(xué)漂浮嗎？就是手和腳不做動(dòng)作，在水里浮起來(lái)�！闭f(shuō)著(zhù) ，教練就做了一個(gè)示范動(dòng)作。只見(jiàn)教練在水里四肢伸平，看上去很放松，兩腿慢慢漂上來(lái)，最后竟然浮在水面上了。我們也紛紛效仿，試了幾次，發(fā)現只要身體處于完全放松的狀態(tài)，真的能漂浮起來(lái)。 教練又教了換氣的方法，當摁水時(shí)抬頭出水吸氣，在水里時(shí)可以慢慢吐氣。當我能把這些動(dòng)作做得熟練而連貫的時(shí)候，我就學(xué)會(huì )了游泳。
從學(xué)游泳過(guò)程中，我懂得了：任何困難都有一個(gè)共同的天敵——恒心。俗話(huà)說(shuō)得好：只要功夫深，鐵杵磨成針。有了恒心，什么事也難不倒；沒(méi)有恒心，什么事也干不了。
我學(xué)會(huì )了游泳12
記得有一年夏天，外面很炎熱，我心里默默地想：這么熱的天，要是我能上游泳班就好了。我就讓媽媽給我報了一個(gè)教的很好的游泳班。是在室外的游泳班，一個(gè)暑假，我都被曬黑了。
記得第一天，我來(lái)到室外游泳班的時(shí)候，看到水池的水很清澈也很淺，都能看到池底。我得意地說(shuō)：“這真是小菜一碟，水這么淺�！蔽绎w快地換上泳游衣和游泳褲。
開(kāi)始學(xué)習了，老師讓我們先練習水底憋氣，老師說(shuō)憋五六秒就算合格。我深深地吸了一口氣，然后把頭探入水底，心里默數著(zhù)：一、二、三……我憋了十幾秒。老師連連夸贊我說(shuō)：“你練得非常好！”接著(zhù)，我開(kāi)始練習扒著(zhù)游泳池邊練習飄在水面上。不一會(huì )兒功夫，別人都像小魚(yú)一樣飄在水面上，可是我怎么也飄不起來(lái)。這時(shí)老師走過(guò)來(lái)指導我，他和藹地說(shuō)：“要放松，雙腿不要太使勁，要不然肯定飄不上來(lái)的�！甭�(tīng)了老師的`話(huà)，我慢慢地放松，腿和身子也漸漸地飄了上來(lái)。我心想：居然這么神奇，我也能像小魚(yú)一樣飄在水面上了。
接著(zhù)，老師開(kāi)始教我們學(xué)蛙泳。我們學(xué)著(zhù)老師的動(dòng)作，雙手合并，后腳繞兩個(gè)圈之后，手也繞一圈在水上漂一小會(huì )兒，就形成了好玩的蛙泳姿勢。剛開(kāi)始練時(shí)，我的身子前后都有浮板，我一直游啊游，游了十幾圈了。教練就把身體上的浮板撤掉了，只剩下手里的浮板了。我非常的緊張，害得自己喝了好幾口水，真怕自己被淹死了。我耳邊出現兩個(gè)聲音，一個(gè)說(shuō)：“不要放棄，只要堅持不懈，才可以學(xué)會(huì )。一個(gè)說(shuō)：“要不然別學(xué)了，多危險。我心里默默地想：我不能放棄，這可是我讓媽媽給報的班。怎能半途而廢呢？于是，我克服害怕，繼續練。老師看我泳得不錯，說(shuō)可以去深水區了。我手上的浮板都被撤掉了。我一點(diǎn)也不害怕，像小魚(yú)一樣在水池里自由自在的游來(lái)游去。我興奮地說(shuō)：“我學(xué)會(huì )游泳了�！�
這就是我學(xué)習游泳的過(guò)程，它讓我明白了只要堅持不懈，做任何事情都可以成功。
我學(xué)會(huì )了游泳13
一放假，爸爸就決定讓我學(xué)游泳。因為爸爸想讓我鍛煉一下身體，還因為我們馬上要去一個(gè)島嶼國家、爸爸想讓我在水里好好玩一場(chǎng)。
我們選了一個(gè)水溫較高的游泳館，開(kāi)始了我的第一堂游泳課。
首先，我先和教練學(xué)憋氣。剛到水下的時(shí)候，感覺(jué)有些喘不上來(lái)氣兒，而且還有點(diǎn)害怕。一直抓著(zhù)泳池邊。經(jīng)過(guò)反復地聯(lián)系，慢慢的我就不那么害怕了，在水里的時(shí)間一次比一次長(cháng)。就這樣我輕松地過(guò)了游泳的第一關(guān)——憋氣。
接著(zhù)，教練開(kāi)始教我游泳的標準動(dòng)作。我背好浮板，手里還拿著(zhù)一塊小浮板。當我到水里時(shí)，雙手緊緊抓住浮板，像抓住“救命稻草”一樣，生怕一松手沉下去。教練在一旁不斷地鼓勵我，等我有些適應了，開(kāi)始教我蛙泳中能讓我前進(jìn)的收、翻、蹬、夾四個(gè)動(dòng)作。我覺(jué)得這四個(gè)動(dòng)作就像小青蛙蹬腿一樣。我按著(zhù)教練說(shuō)的去做，真奇怪！當我完成這個(gè)動(dòng)作時(shí)，我的身體不由自主地向前移動(dòng)�！斑@是怎么回事呢？”我問(wèn)教練。教練告訴我：“你在夾腿的時(shí)候，是在推水，水給你動(dòng)力，往前推你，你當然會(huì )往前走了！”我經(jīng)過(guò)兩節課地練習，也順利地過(guò)了第二關(guān)——腿部練習。
當我再次來(lái)到游泳館，我已經(jīng)可以脫板兒了。教練繼續教我滑手、推水、抱水、伸出去，教練告訴我了一個(gè)小妙招“畫(huà)一個(gè)大西瓜，把它切開(kāi)。記住這個(gè)口訣我就能把動(dòng)作做得更標準了。
最難的環(huán)節到了，要把所有的動(dòng)作連到一起。而我的`問(wèn)題是：滑手太快，導致吸氣太快，吸不到氣，在水里會(huì )感覺(jué)氣不夠用。教練告訴我：“多練練就好了�！庇谑�，我天天堅持練習，教練說(shuō)的問(wèn)題盡量克服，動(dòng)作做標準。經(jīng)過(guò)我的努力，終于學(xué)會(huì )了蛙泳，我開(kāi)心極了！教練和爸爸夸我比其他孩子學(xué)的快，我心里美滋滋的。
通過(guò)這件事我知道了：只要堅持，什么事都能成功！
我學(xué)會(huì )了游泳14
暑假生活快過(guò)了一半，我最開(kāi)心事就是學(xué)會(huì )了游泳。
在一個(gè)陽(yáng)光明媚的下午，太陽(yáng)公公盡情的揮灑著(zhù)他的光芒。我坐在外婆家熱的渾身冒汗，我便叫哥哥帶我去游戲，哥哥一口答應了，原來(lái)哥哥也早有此意。
我們就去了離外婆家有半公里的一天小河，山村的小河到了下午十分熱鬧，好多小孩不約而同的來(lái)這里游泳，這河最深的地方有一米四五左右，最淺的那就十分米。它蜿蜒曲折的河水，沖的河岸像小小的沙灘，所以人們就叫它沙灘河。我一看見(jiàn)河水幾句十分激動(dòng)，急忙跳進(jìn)水里面，啊，真爽！加上一陣微風(fēng)拂過(guò)，此刻我感覺(jué)沒(méi)有什么比現在更幸福了。
看著(zhù)哥哥游來(lái)游去，我好生羨慕。我跟著(zhù)哥哥的姿勢，一本正經(jīng)在水里游，可是我怎么也游不起來(lái)，而且還是一游進(jìn)向水里沉。當時(shí)我就氣死了，心想為什么他會(huì )，而我不會(huì )。我是一個(gè)特別愛(ài)學(xué)的人，這個(gè)機會(huì )我是不會(huì )放過(guò)了，我抓住哥哥讓他教我游泳，哥哥便說(shuō)：“行，只要你愿意學(xué)，那我就教你，不過(guò)你這么笨肯定要學(xué)很久�！甭�(tīng)了哥哥的話(huà)，我感到很生氣，為了證明我自己能行一定要學(xué)會(huì )。哥哥告訴我：“先在水面呼吸幾口，然后憋住氣。學(xué)會(huì )憋氣后，再教你其他的�！备绺缯f(shuō)完后，讓我扶著(zhù)墻壁在水下憋氣，一開(kāi)始我只能憋幾秒鐘，慢慢的，經(jīng)過(guò)反復練習，我終于能憋很長(cháng)時(shí)間了。我得意洋洋地對哥哥說(shuō)：“先在可以教我學(xué)游泳了吧！”哥哥把我抱了起來(lái)，讓我把身子放平，哥哥說(shuō)：“唉，真怕你笨笨的.會(huì )嗆水，”我直接仰過(guò)頭白了他一眼。心想切，我是那種容易被困難****的嗎？哥哥說(shuō)：“你先用左手刨水，然后用右手刨水，這樣不停的切換，腳不停的登水�！蔽以囍�(zhù)不停的手舞腳蹈。哥哥都看不耐煩了，一放手我失去了平衡，我一下子身子傾斜，嗆了好幾口水。哥哥嘲笑到知難而退吧，我不服氣，繼續練習，硬拉著(zhù)哥哥陪我練了一個(gè)小時(shí)。我感覺(jué)懂了一點(diǎn)，就這樣哥哥試著(zhù)把我放開(kāi)，我還不知道哥哥放手了，但是我卻游了起來(lái)。我特激動(dòng)，于是又掉下去了，總算學(xué)會(huì )了游泳。哥哥都稱(chēng)手佩服。
我心里像吃了蜜一樣甜，我學(xué)會(huì )了游泳，更學(xué)會(huì )了什么叫堅持。做事不能半途而廢，一定要學(xué)會(huì )知難而進(jìn)。暑假的生活一定會(huì )更加有趣，游泳去咯！
我學(xué)會(huì )了游泳15
在我的等待中，暑假終于來(lái)了，我已經(jīng)在心中打好了，如意算盤(pán)一首暑假交響曲也悄悄拉開(kāi)了序幕。
第一天，我開(kāi)心地前往游泳池�？墒且豢吹剿�，我突然有點(diǎn)害怕起來(lái)，我可是名副其實(shí)的旱鴨子啊。雖然緊張，但沒(méi)有辦法，來(lái)都來(lái)了，總不能臨陣脫逃吧！回去豈不是讓人笑掉大牙。
于是，我鼓起勇氣站到了教練面前。接下來(lái)，教練讓我和同學(xué)們下水了，我碰了一下水，哇，好冰的水呀，這時(shí)，其他同學(xué)已經(jīng)陸陸續續下水了，我不甘示弱，也慢慢地探進(jìn)水里，后來(lái)，我發(fā)現其實(shí)并沒(méi)有那么可怕。然后，我便開(kāi)始按照教練的方法學(xué)習憋氣，教練說(shuō)：“先吸一大口氣，然后閉住嘴巴，把頭伸到水里去！”我覺(jué)得這個(gè)動(dòng)作太簡(jiǎn)單了，肯定難不倒我。但是我沒(méi)想到，當我剛把頭伸進(jìn)水里，就開(kāi)始不停地嗆水，鼻子被水灌得十分難受，眼淚都被嗆出來(lái)了�？墒�，我不服輸，經(jīng)過(guò)反復練習，我終于學(xué)會(huì )了憋氣，我十分特別興奮。
第二天，我要學(xué)習游泳步驟，第一步是把手伸出去，第二步是把腳縮回，第三部是用手撥水，第四步是把手腳再伸出去……我嚴格遵照老師的要求，一步一步地練習著(zhù)，雖然有點(diǎn)笨拙，但是我覺(jué)得自己已經(jīng)進(jìn)步很多了。
經(jīng)過(guò)幾天刻苦訓練，終于我學(xué)會(huì )了游泳�？删驮谖业靡庋笱蟮臅r(shí)候，教練一下子就把我扔到了深水區，“撲通”一聲，我當時(shí)嚇壞了，一時(shí)間不知道該如何做動(dòng)作了，只能本能地瞎撲騰，身體一直往下沉。這下好了，我突然忘記了所有的'游泳步驟，腦子里邊只有幾個(gè)字：“我會(huì )不會(huì )被淹死��？”我緊張得想大喊救命，可是，剛一張開(kāi)嘴就被嗆了個(gè)半死。
這時(shí)，一個(gè)熟悉的聲音在腦海里響起，“孩子，遇到事情先冷靜下來(lái)，別緊張，要思考對策�！蹦鞘俏野职殖３８嬲]我的一句話(huà)。
突然，我有了主意，冷靜下來(lái)，努力回想著(zhù)教練教的步驟，手腳便劃動(dòng)起來(lái)，慢慢地，我整個(gè)身子漸漸浮了起來(lái)，我迅速地抬起腦袋深吸了一口氣，那一瞬間，我仿佛重新活了過(guò)來(lái)，全身都有了氣力。于是，我繼續按照教練所教的方法游動(dòng)，很快，我就克服了恐懼心理，成功地游回了淺水區，我興奮地大叫起來(lái)，心里滿(mǎn)滿(mǎn)的成就感。
天啊，多虧了我之前那么刻苦地練習，真是功夫不負有心人吶。
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