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(實(shí)用)我學(xué)會(huì )了游泳
我學(xué)會(huì )了游泳1
生活是歌,唱出酸甜苦辣,悲歡離合;生活是畫(huà),涂出心靈斑斕的天地;生活是書(shū),唯有我們不斷學(xué)習,才能更好地成長(cháng)。在生活道路上,學(xué)習陪著(zhù)我,喜怒哀樂(lè )也就陪著(zhù)我。學(xué)習游泳的經(jīng)歷就使我難以忘懷。
去年夏天,太陽(yáng)火辣辣地照耀著(zhù)蒸籠般的大地,蟬聲、蛙聲好像也在為天氣的炎熱而表現出不滿(mǎn)。為了豐富假期生活,爸爸決定要教我學(xué)習游泳。
看著(zhù)一池波光粼粼的水,我大為歡暢,自以為馬上就能在游泳池中涼爽一下了,根本沒(méi)把學(xué)習游泳的艱辛擱到眼里去。于是我笨拙地套上游泳圈,迫不及待地跳到池子里,怡然自得地在水中撲騰著(zhù),像一只小鴨子在水中歡快地游戲。然而,當我正興致勃勃的享受著(zhù)“游戲”的樂(lè )趣時(shí),爸爸出其不意地抽調了我的游泳圈,頓時(shí),我的身體向池底沉去……我竭力撲騰著(zhù),嘴里、鼻子里嗆的'全是水,周?chē)艦R著(zhù)晶瑩的、仿佛在跳舞的水花。
咳咳咳……經(jīng)過(guò)一番筋疲力盡的掙扎,我終于把頭探出了水面,本以為會(huì )被爸爸關(guān)心一下,沒(méi)想到看到的卻是一張嚴肅的臉。我生氣地哭了,淚水與池水一起順著(zhù)臉頰往下掉,滴在游泳池里摔成幾瓣,像是一粒粒碎了的珍珠。爸爸看到我哭了,只是用一種恨鐵不成鋼的語(yǔ)氣說(shuō):“你現在一直依靠游泳圈,怎么能說(shuō)學(xué)會(huì )游泳了呢?你要學(xué)會(huì )依靠自己的能力,否則做什么事能成功呢?”
我震驚了,自己目前最大的缺點(diǎn)被爸爸一語(yǔ)道破。我止住了那不爭氣的淚水,仿佛又充滿(mǎn)了信心與力量。于是我扔下了游泳圈,腳踏實(shí)地地在爸爸的指導下刻苦練習,不管嗆了多少水,不管身體已是多么疲憊,我都不放棄,勇敢地努力著(zhù)……終于,半個(gè)月后,我征服了這一池水,同時(shí)也征服了內心的怯懦?吹桨职帜谴认、欣慰和鼓勵的目光,我再一次哭了,戰勝困難、掌握本領(lǐng)的自豪讓我流下了激動(dòng)的淚水。
是呀,“寶劍鋒從磨礪出,梅花香自苦寒來(lái)”,弱者只會(huì )依賴(lài)別人,而強者就應該依靠自己。面對困難,我們不應該逃避,被它踩在腳下,而應選擇面對,努力征服它。去年夏天,我不僅學(xué)會(huì )了游泳,更學(xué)會(huì )了堅持就是勝利,只有勤奮努力,才能到達成功的彼岸的人生哲理。
我學(xué)會(huì )了游泳2
有句話(huà)叫做“成功是被逼出來(lái)的”,我覺(jué)得用在自己學(xué)游泳這件事上剛合適。
兩年前當我讀完二年級的時(shí)候,媽媽就給我報了一個(gè)暑期游泳班。前幾次上游泳課,我感到很新穎、很有趣,也認真地學(xué)習著(zhù)教練教的每一個(gè)動(dòng)作、盡力做到標準無(wú)誤,一切都進(jìn)行得很順利?墒,好景不長(cháng),從學(xué)習“換氣”開(kāi)始,我就跟不上節奏了。當我沉入水中的時(shí)候,總是感到腦袋里一片空白,教練說(shuō)的話(huà)我全都聽(tīng)不進(jìn)去了,不知道該怎么做才對。從那以后,教練再教我什么,我都學(xué)不會(huì ),每次只能胡亂地在水面上拍打。更糟糕的是,大人們見(jiàn)我學(xué)不會(huì ),焦急地在岸上對我指指點(diǎn)點(diǎn),我的心里別提有多難過(guò)了。所以一直到游泳課程全部結束,我還是沒(méi)學(xué)會(huì )。
之后,媽媽就經(jīng)常帶我去游泳館,名義上是去“游泳”,實(shí)際上我只是在淺水區撲騰玩耍。轉眼間,到了四年級暑假,媽媽又帶我去“游泳”了,這次我在游泳池里碰到了不少正學(xué)游泳的同學(xué)。他們見(jiàn)到我時(shí)都會(huì )不約而同地問(wèn)一句:“你會(huì )游泳嗎?”我故意擺出一副我會(huì )游、但是我不想游的樣子?墒沁@隱瞞不了多久,終于有一位同學(xué)說(shuō):“你如果不游給我們看,我們便都說(shuō)你不會(huì )游泳!蔽覜](méi)辦法,看著(zhù)同學(xué)們狐疑的眼神,心想怎么也不能在同學(xué)面前丟臉,說(shuō)出去的'話(huà)就得兌現啊。于是我只好硬著(zhù)頭皮游了起來(lái),我一邊游一邊努力回憶教練曾經(jīng)教過(guò)的方法,試著(zhù)克服恐懼,在水中換氣,沒(méi)想到居然成功了,我真的會(huì )游泳啦!
原本我不會(huì )游泳主要就是因為我不會(huì )換氣,每次潛入水中時(shí),我都會(huì )屏住呼吸,等到頭浮出水面時(shí)才做出吐氣、吸氣這兩個(gè)動(dòng)作,可是浮出水面的時(shí)間實(shí)在是太短啦,它并不給我喘息的機會(huì ),每次我還沒(méi)來(lái)得及吸氣,就又沉了下去,動(dòng)作無(wú)法連貫,所以總是游不遠。而現在,我發(fā)現在水中無(wú)需屏住呼吸,只要輕輕吐幾串泡泡,就能在水下完成吐氣動(dòng)作,這樣浮上水面時(shí)只要吸氣就可以了。掌握了這個(gè)技巧,我一下子游了好幾個(gè)來(lái)回,同學(xué)們都信服了,對我刮目相看,豎起了大拇指。
其實(shí),同學(xué)們并不知道,我這是在“現學(xué)現賣(mài)”,這一天,我終于成功地逼自己學(xué)會(huì )了游泳。
我學(xué)會(huì )了游泳3
炎熱的夏天終于來(lái)了,有的人去游泳;有的人去曬太陽(yáng);有的人去捉魚(yú)蝦……多么有趣呀!這不愧是孩子們的節日夢(mèng)!那一天,火辣辣的太陽(yáng)當照,照得樹(shù)葉發(fā)亮,照得人們身上像著(zhù)了火似的,大家都去游泳了,而我也不例外,雖然我是一只“旱鴨子”,為了不讓別人再叫我“旱鴨子”,我決定拜游泳本領(lǐng)很高超的表姐為師,學(xué)游泳。
那天下午,我與表姐來(lái)到游泳池,只見(jiàn)陽(yáng)光在水面上跳躍,水花在人叢中開(kāi)放。人們在水中嬉笑著(zhù),打鬧著(zhù),游動(dòng)著(zhù),無(wú)比快樂(lè )。
表姐穿上游泳衣“撲通”一聲跳入水中,和其它小朋友們一起在水中玩耍。我呢,則呆呆的坐在一邊,看著(zhù)他們玩耍!盀]瀅,快下來(lái)吧,我們去那邊,我教你憋氣!北斫阌瘟藥酌,見(jiàn)我原地不動(dòng)。表姐眼珠一轉,想出了“誘敵深入”的計謀,目標——表妹。表姐向正前方開(kāi)火!手掌迅速擊水,一串串水炮彈飛向我,我也不甘示弱,開(kāi)始進(jìn)攻。
我邊擊水邊追,表姐卻邊擊水邊退。漸漸地水淹沒(méi)了我的胸脯,快齊脖子深了,我才如夢(mèng)初醒,情知上當受騙,忙收住腳,做了一個(gè)暫停手勢,任憑表姐擺布。
因為我天資聰明,沒(méi)多長(cháng)時(shí)間,我就學(xué)會(huì )了憋氣,劃水及蹬腿等蛙泳動(dòng)作,只是因為先天膽小害怕,不敢在深水區里游。
表姐說(shuō):“瀅瀅,我牽著(zhù)你在深水區游吧!蔽蚁耄骸胺凑斜绢I(lǐng)高趣的表姐保駕護航,為了面子豁出去了,再也不愿意有人叫我膽小鬼!北斫銧恐(zhù)我游到深水區的中間,便撒手不管我“死活”了,過(guò)了一會(huì )兒,表姐拿給我一只吹足氣的救生圈,我想:“反正有救生圈護駕,肯定能保證我不會(huì )嗆到水,如果我現在回去淺水區的話(huà),表姐肯定會(huì )笑掉大牙的,并說(shuō)我是膽小鬼,不敢在深水區中游泳!蔽揖瓦@樣反反復復地安慰自己無(wú)數次,但心里還是有一個(gè)大石頭懸掛著(zhù)。這時(shí)我想起媽媽常說(shuō)的那句話(huà):“做事不能半途而廢!蔽冶阆露Q心要把游泳這項體育運動(dòng)學(xué)成。
我正自由自在的.游著(zhù),表姐趁我不注意,把救生圈的氣門(mén)塞撥掉,但我仍然沒(méi)有覺(jué)察到,仍像一條無(wú)憂(yōu)無(wú)慮的小魚(yú)在快樂(lè )的游著(zhù)。過(guò)了許久,表姐上了岸,站在岸邊大聲宣布:“瀅瀅畢業(yè)了!”并熱烈地鼓著(zhù)掌,莫名其妙的我上了岸才發(fā)現這個(gè)救生圈是憋氣的。我正想罵表姐整估我,但我們卻不約而同的哈哈大笑起來(lái)。
我學(xué)會(huì )了游泳4
去年暑假,我報了游泳班,決定學(xué)游泳,讓我表哥看看。
一進(jìn)游泳池,就看到了清波漾漾的池水,里面有很多小朋友在嬉水、游泳,我真狠不得馬上學(xué)會(huì )游泳。
俗話(huà)說(shuō):“萬(wàn)事開(kāi)頭難!蔽以趺匆膊桓野杨^扎入水里,怕被嗆住了,那滋味可不難受了。但再董教練的催促下,我吸足了氣,小心翼翼地把頭扎進(jìn)水里,嘿,我成功了,沒(méi)有被嗆住。我頓時(shí)信心十足,反復地練,憋氣也能達到30多秒了,董教練鼓勵我說(shuō):“不錯,進(jìn)步很快,現在我們學(xué)漂吧!”董教練說(shuō)完,戴上游泳鏡,吸好了氣,把頭扎進(jìn)水里,手腳并攏,漂再了水上。做完后,董教練對我說(shuō):“你也來(lái)試試,不錯你可以把手靠在岸上,慢慢來(lái)!蔽椅懔藲,手腳并攏,手靠在了岸上,要不是靠再岸上,人早就沉入水底了。董教練糾正道:“你太緊張了,身體要放松,不然漂不起來(lái)!蔽尹c(diǎn)點(diǎn)頭,重新試了一遍,可還是失敗了。我像個(gè)泄了氣的皮球,無(wú)精打采的。董教練說(shuō):“慢慢來(lái),別灰心,你一定會(huì )成功的!甭(tīng)了教練的話(huà),我再做了幾遍,終于成功了。我想:只要我堅持不懈,鍥而不舍,一定會(huì )學(xué)會(huì )游泳的`。
功夫不負有心人,我終于學(xué)會(huì )了游泳,心里樂(lè )開(kāi)了花。
小學(xué)我學(xué)會(huì )了游泳作文400字3
今天,我和爸爸一起學(xué)游泳,于是來(lái)到信陽(yáng)游泳池,穿好游泳衣準備學(xué)游泳。我站到水池里,第一件事,就是要學(xué)憋氣,爸爸大吸一口氣,把頭慢慢地淺到水里,過(guò)了十幾秒,爸爸實(shí)在憋不下去了,站了起來(lái)。我照著(zhù)爸爸的樣子,吸一大口氣,把頭潛到水里,沒(méi)過(guò)五秒鐘就站了起來(lái),爸爸說(shuō):“對了,不過(guò)時(shí)間太短,再練習練習,我聽(tīng)了爸爸的話(huà)一直練,很快,我也能潛到水下十幾秒了!“很好”爸爸說(shuō)。下面我們開(kāi)始正式學(xué)次游泳了!
首先手向前伸,半蹲,輕輕地爬向水中,腳上下上下地挑,打出水浪,手向兩邊滑,就這樣。雖然聽(tīng)這很簡(jiǎn)單但是我還是害怕掉水里游不上來(lái)。我對爸爸說(shuō):“你扶好我呀!別讓我掉水里!”爸爸說(shuō):“你就放一百個(gè)心吧!沒(méi)事!蔽疫@就放心了。我想爸爸說(shuō)的那樣雖然剛開(kāi)始并不是很好,不是腳沒(méi)浮上去,就是手沒(méi)伸好。正當我要放棄時(shí),爸爸說(shuō):“失敗乃是成功之母,只要堅持就能成功”。聽(tīng)了爸爸的話(huà),我打消了放棄的念頭,30分鐘后,我終于學(xué)會(huì )游泳了!好開(kāi)心呀!
通過(guò)這件事我知道了只要堅持就會(huì )成功。
我學(xué)會(huì )了游泳5
今年暑假,爸爸幫我報了游泳培訓班,我高興極了,因為我一直希望我也能像魚(yú)兒般在水里自在地遨游!
“學(xué)習游泳的第一步,先要學(xué)會(huì )悶水 !庇斡窘叹氞嵵氐母嬖V我們。教練讓我們學(xué)游泳的孩子們依次站在泳池里,雙手伸直,輕輕地搭在池邊的瓷磚上,身體放松,把頭埋入水中,讓身體浮在水面。剛開(kāi)始,我很害怕,怕嗆水、怕鼻子耳朵進(jìn)水,所以一悶下去,就趕緊把頭抬了起來(lái),時(shí)間非常短。
教練非常嚴厲:“把頭沉下去,悶的時(shí)間太短,游不了的!”
當我們在池邊悶水時(shí)間足夠長(cháng)時(shí),教練給了我們學(xué)會(huì )悶水的孩子每人一個(gè)三角形的浮板,我們把雙手伏在浮板上,把頭埋在水里,練習在淺水區里悶水、漂浮。不久,又讓我們扔掉浮板,自己在泳池里漂。
接下來(lái),教練就開(kāi)始教蛙泳的動(dòng)作了。
“一收二翻三蹬夾,”教練說(shuō)到:“這是腿的動(dòng)作要領(lǐng),一定要記住!苯叹氉鲞^(guò)示范后,讓我們一起做給他看。我扒著(zhù)池邊做著(zhù)動(dòng)作,教練過(guò)來(lái)用手糾正我的錯誤,告訴我:“腳掌外翻和蹬出去夾腳的動(dòng)作一定要連貫,知道了嗎?”我點(diǎn)點(diǎn)頭,按著(zhù)教練的`要求繼續練著(zhù)。
當我們可以熟練地只用腿的動(dòng)作就可以游過(guò)短池時(shí),教練又開(kāi)始教我們手部動(dòng)作了,并要我們手和腿的動(dòng)作結合起來(lái),在淺水區的短池里來(lái)回的游。
我從池邊躍入水中,漂了一會(huì )兒,然后開(kāi)始蹬腿,劃手,手腳并用的游著(zhù)。哇,好舒服!這時(shí),忽然聽(tīng)到一陣哨聲,我趕緊手慢腳亂地停下來(lái),不小心還嗆了口水。我看了看教練,只見(jiàn)他指著(zhù)我說(shuō):“不錯,姿勢漂亮!”我開(kāi)心極了。
教練開(kāi)始教我們最后一個(gè)動(dòng)作了——換氣。
教練說(shuō)道:“換氣其實(shí)很簡(jiǎn)單,就是在手劃的時(shí)候往下一壓,頭就自然抬起來(lái)了,就在那一瞬間,要猛地吸一口氣!
我游了出去,雙手一劃,向下按的時(shí)候,努力把頭抬了起來(lái),卻沒(méi)吸到氣,而是吐氣!接下來(lái)幾次都是這樣,還喝了兩口水,我灰心極了!
教練看到了,說(shuō):“記住,吐氣要在水下吐,在頭伸出來(lái)前吐掉三分之一的氣,頭漏出來(lái)就趕緊吸氣!”
原來(lái)如此,我點(diǎn)點(diǎn)頭,又游了起來(lái)。按著(zhù)教練的說(shuō)法,這次頭漏出來(lái)時(shí),我終于吸到氣了,但是太緊張,又嗆了一口水。
“沒(méi)關(guān)系,堅持就是勝利!”我心中默默念著(zhù)。我繼續游著(zhù),慢慢地,我的頭漏出來(lái)時(shí),吸氣變得自如了,也不再喝水了。
我游來(lái)游去,快樂(lè )極了!
我學(xué)會(huì )了游泳6
每年的暑假,我都會(huì )去學(xué)游泳,可我總是學(xué)不會(huì )。爸爸說(shuō)因為我一直帶著(zhù)救生圈,所以老是不會(huì )。今年的暑期,我鼓起勇氣對爸爸說(shuō):爸爸,今年我一定要學(xué)會(huì )游泳,否則我誓不為人!哼!好啊,囡囡可爭氣了。爸爸爽快地答應了我,然后爸爸又無(wú)比自豪地說(shuō):你看你爸爸,不僅僅是昆山市的游泳冠軍,還是蘇州市的前三名呢!囡囡再不學(xué)會(huì ),可就丟爸爸的臉嘍!哼,你別吹了,我才不相信呢。瞧瞧我的榮譽(yù)證書(shū)。爸爸稀奇地拿出了本本。閃閃發(fā)亮的證書(shū)讓我知道爸爸不是在吹牛。
爸爸帶著(zhù)我去體育場(chǎng)的.游泳館。我換好了泳衣,有模有樣地走出去和爸爸面對面。走,我們去拿救生圈。爸爸沖著(zhù)我直樂(lè )。不,我不要救生圈,那是學(xué)不會(huì )的。我帶著(zhù)堅定的語(yǔ)氣說(shuō)。
不一會(huì )兒,我就勇敢地爬進(jìn)了游泳池。啊,爸爸,救我我急切地喊著(zhù),因為我快要沉下去了。爸爸急忙抱住了我。我嗆了三口水,鼻子里酸溜溜的,象是灌滿(mǎn)了醋似的,好難受。爸爸把我抱出了水面,你千萬(wàn)要記住,如果再沉下去,就屏住呼吸,我擦了擦掉在眼睛里的水,堅持一會(huì )兒,人體自然而然就浮上來(lái)了,因為與同體積的水相比較,人體比較輕,所以水能把人浮上來(lái)。我牢牢地記住了爸爸的這番話(huà)。我先用手扶著(zhù)泳池邊的瓷磚,深深地吸了一口氣,屏住呼吸,把整個(gè)身體都淹沒(méi)在水里,然后,手逐漸地離開(kāi)了瓷磚,過(guò)了一會(huì )兒,人果然浮了起來(lái),好了,那今天就學(xué)到這里,明天繼續。咱爺倆就興沖沖地回家向媽媽獻寶去了。
時(shí)間過(guò)得好慢,我眼巴巴地盼著(zhù)第二天。爸爸終于下班了,我和爸爸依舊去了游泳館。爸爸說(shuō):今天我們要增加難度了,我會(huì )牽著(zhù)你的手,帶你一起游。好的。我已經(jīng)躍躍欲試了。爸爸牽著(zhù)我,跳進(jìn)了水池。我們的速度不是很快。游了十來(lái)分鐘,我基本上能游了,爸爸美美地夸了我幾句,于是就慢慢地放開(kāi)了我的手,我沒(méi)感覺(jué)到爸爸的脫手,繼續向前游,而且,我又加快了速度。爸爸在不遠處緊緊地盯著(zhù)我,一個(gè)勁地喊,加油!加油!我聽(tīng)到了父親的吶喊,更加來(lái)勁,又加快速度向前沖?墒,就在這一剎那間,我發(fā)現自己就像是從高空中掉落下來(lái)的墜物一樣逐漸地往下沉,頓時(shí),我的腦海中機靈地閃過(guò)了爸爸的話(huà),要我屏住呼吸,我照著(zhù)做了。爸爸終于又看見(jiàn)了我的小腦袋一探一探地浮出了水面。
皇天不負有心人。我終于學(xué)會(huì )了游泳。以后的日子里,我就天天等著(zhù)爸爸快快下班,然后帶我去游泳館?扉_(kāi)學(xué)的時(shí)候,我已經(jīng)成為一個(gè)游泳高手了,爸爸說(shuō)我真棒,我咧開(kāi)了嘴,樂(lè )呵呵地說(shuō),這叫虎父無(wú)犬子。
我學(xué)會(huì )了游泳7
在我的等待中,暑假終于來(lái)了,我已經(jīng)在心中打好了,如意算盤(pán)一首暑假交響曲也悄悄拉開(kāi)了序幕。
第一天,我開(kāi)心地前往游泳池?墒且豢吹剿,我突然有點(diǎn)害怕起來(lái),我可是名副其實(shí)的旱鴨子啊。雖然緊張,但沒(méi)有辦法,來(lái)都來(lái)了,總不能臨陣脫逃吧!回去豈不是讓人笑掉大牙。
于是,我鼓起勇氣站到了教練面前。接下來(lái),教練讓我和同學(xué)們下水了,我碰了一下水,哇,好冰的水呀,這時(shí),其他同學(xué)已經(jīng)陸陸續續下水了,我不甘示弱,也慢慢地探進(jìn)水里,后來(lái),我發(fā)現其實(shí)并沒(méi)有那么可怕。然后,我便開(kāi)始按照教練的方法學(xué)習憋氣,教練說(shuō):“先吸一大口氣,然后閉住嘴巴,把頭伸到水里去!”我覺(jué)得這個(gè)動(dòng)作太簡(jiǎn)單了,肯定難不倒我。但是我沒(méi)想到,當我剛把頭伸進(jìn)水里,就開(kāi)始不停地嗆水,鼻子被水灌得十分難受,眼淚都被嗆出來(lái)了?墒,我不服輸,經(jīng)過(guò)反復練習,我終于學(xué)會(huì )了憋氣,我十分特別興奮。
第二天,我要學(xué)習游泳步驟,第一步是把手伸出去,第二步是把腳縮回,第三部是用手撥水,第四步是把手腳再伸出去……我嚴格遵照老師的要求,一步一步地練習著(zhù),雖然有點(diǎn)笨拙,但是我覺(jué)得自己已經(jīng)進(jìn)步很多了。
經(jīng)過(guò)幾天刻苦訓練,終于我學(xué)會(huì )了游泳?删驮谖业靡庋笱蟮臅r(shí)候,教練一下子就把我扔到了深水區,“撲通”一聲,我當時(shí)嚇壞了,一時(shí)間不知道該如何做動(dòng)作了,只能本能地瞎撲騰,身體一直往下沉。這下好了,我突然忘記了所有的`游泳步驟,腦子里邊只有幾個(gè)字:“我會(huì )不會(huì )被淹死?”我緊張得想大喊救命,可是,剛一張開(kāi)嘴就被嗆了個(gè)半死。
這時(shí),一個(gè)熟悉的聲音在腦海里響起,“孩子,遇到事情先冷靜下來(lái),別緊張,要思考對策!蹦鞘俏野职殖38嬲]我的一句話(huà)。
突然,我有了主意,冷靜下來(lái),努力回想著(zhù)教練教的步驟,手腳便劃動(dòng)起來(lái),慢慢地,我整個(gè)身子漸漸浮了起來(lái),我迅速地抬起腦袋深吸了一口氣,那一瞬間,我仿佛重新活了過(guò)來(lái),全身都有了氣力。于是,我繼續按照教練所教的方法游動(dòng),很快,我就克服了恐懼心理,成功地游回了淺水區,我興奮地大叫起來(lái),心里滿(mǎn)滿(mǎn)的成就感。
天啊,多虧了我之前那么刻苦地練習,真是功夫不負有心人吶。
我學(xué)會(huì )了游泳8
這幾天,爸爸每天都帶我去綠茵游泳館里游泳,我高興極了。每天都盼望這個(gè)時(shí)候到來(lái)。那么就讓我們來(lái)看看我的進(jìn)步吧!
第一天。第一次來(lái),我看著(zhù)那水深深的,像一個(gè)惡魔要吞噬我,我恐懼得兩腿發(fā)麻渾身顫抖,我站在岸上,抱著(zhù)游泳圈呆呆的站在那里。我深吸了一口氣,閉上眼睛,向前一跳,頓時(shí)水花四濺,像一朵花。而我,則像花上的小蟲(chóng)子。我高興極了,可又想一個(gè)大野鴨子,怎么就是不往前走?我的眼球被一個(gè)小不點(diǎn),給吸引住了,他才7、8歲大,已經(jīng)能夠去掉游泳圈游了。何況我已經(jīng)十歲了,還抱著(zhù)一個(gè)游泳圈?
這時(shí),爸爸來(lái)了,他神不知鬼不覺(jué)的把我的游泳圈給拿走了,他說(shuō):“我教你學(xué)游泳,把游泳圈給媽媽?zhuān) 蔽蚁,我也大了,不要游泳圈也可以了。我答應了,我也是有游泳基礎的`,我深吸了一口氣,像爸爸那樣在水里游?墒蔷褪亲卟粍(dòng)。爸爸告訴我,腿用力蹬的同時(shí),兩手并攏,向前伸,再分開(kāi)向后拍。我自己試了一試,哈哈,還行,能游了一兩米。
第二天,我就不害怕了。換上游泳衣,就像箭一樣的直奔水池。只聽(tīng)嘩的一聲,我跳下去了。我又借助沖力向前游,居然游了三四米,我高興的手舞足蹈,趕快發(fā)揮自己的水平,在水里左跑右躥,不亦樂(lè )乎。在游泳池里,我還結交了許多好朋友,還和他們一起捉迷藏。后來(lái)我又練基本功……玩到九點(diǎn)多才回家,真爽!
今天我自己去游泳,撲騰一聲,我在水中又游了一會(huì ),哈哈,又有進(jìn)步了,這回,我能游七八米。今天我和我的小伙伴們玩水上排球,我當前鋒,我接過(guò)去向別人扔去,別人也不甘示弱,“啪”的一聲,給我們接了過(guò)來(lái),我們沒(méi)有防備唉,多好的球啊,我們怎么沒(méi)有接?后面我們嚴加防范,我和隊友和我一起向球游去,哎,他怎么比我游得還快?他搶到了一個(gè)球,他發(fā)了球,“敵人”慘叫一聲,沒(méi)接住。哈哈,1:1平,我們在“戰場(chǎng)”上奮勇殺敵,3:1,獲得了今天的勝利!
我從學(xué)游泳懂得:理論指導實(shí)踐,循序漸進(jìn)刻苦練習。只要功夫深,鐵杵磨成針。
嘿嘿,怎么樣,你也來(lái)綠茵感受游泳的樂(lè )趣吧!
我學(xué)會(huì )了游泳9
今天是一個(gè)陽(yáng)光明媚、萬(wàn)里無(wú)云的日子,我和爸爸“全副武裝”一起去集美區少年宮——游泳。
到了游泳館,我們換上泳衣、帶上泳帽,就迫不及待的下水了。我因水性不熟,又怕嗆到水,立刻想上岸拿救生圈,爸爸卻制止了我。對我說(shuō):“孩子,帶救生圈,是沒(méi)辦法學(xué)會(huì )游泳的,如果你不會(huì ),爸爸可以教你呀!”我聽(tīng)后非常高興,其實(shí)我早就想學(xué)游泳了,今天終于有了這個(gè)機會(huì )。
“首先,想要學(xué)好游泳,就要先把憋氣這門(mén)基本功練好,F在,你先吸一大口氣,然后把頭埋到水里,看能不能待三秒鐘!卑职窒窭蠋熞粯訉ξ艺f(shuō)。我照著(zhù)爸爸的`要求做了,可沒(méi)想到,過(guò)了短短三秒鐘,就把我憋的面紅耳赤,頭一抬上來(lái),就呼呼地直喘粗氣。爸爸見(jiàn)我這幅狼狽的樣子,撲哧一聲笑了。親切的對我說(shuō):“你還是太膽小了,這三秒鐘你的手腳都沒(méi)停過(guò),而你不知道,手腳亂動(dòng)會(huì )加速消耗氧氣,你再試一下,憋氣的時(shí)候手腳不亂動(dòng),會(huì )是什么樣的結果呢?”我按爸爸說(shuō)的做了這次果然輕松多了,不僅憋了二十幾秒,還讓自己漂浮起來(lái)了。爸爸游了過(guò)來(lái),向我豎起了大姆指,夸我真棒。
我又練了很久,感覺(jué)自己已經(jīng)掌握了憋氣的方法,才問(wèn)爸爸,接下來(lái)要學(xué)什么?爸爸對我說(shuō):“現在你要做的很簡(jiǎn)單,只要你在憋氣的同時(shí),向前游動(dòng),最好再把頭浮出水面換一口氣!闭f(shuō)著(zhù),爸爸給我做了示范,讓我看清楚每個(gè)細節,才讓我自己去練習。
向前游,我很快就能做到了?墒菗Q氣,還是有點(diǎn)難度,我連續嗆了幾口水,也沒(méi)學(xué)會(huì )。有點(diǎn)泄氣了!澳阒腊职忠郧笆窃趺磳W(xué)游泳的嗎?”我搖了搖頭。爸爸語(yǔ)重心長(cháng)的對我說(shuō),“當時(shí),我們根本沒(méi)有教練,也沒(méi)有人教,自己和哥哥、姐姐們找一塊平坦的水域,就自己練了起來(lái),不知道嗆了多少水,才練成今天這樣的水平。你才嗆一口水,就要放棄了嗎?”我覺(jué)得非常慚愧,乖乖地又練了起來(lái)。
終于,在爸爸的教導和鼓勵下,雖然也嗆了幾口水,但最終學(xué)會(huì )了游泳。
通過(guò)學(xué)游泳,我得到了一個(gè)很重要的啟發(fā),那就是:在遇到困難時(shí),只有勇敢地去面對,所有困難就會(huì )迎刃而解。
我學(xué)會(huì )了游泳10
春天最美的事情莫過(guò)于欣賞怡人的景色和出去野餐了。而夏天最美的事,當然就是在空調房里呆上一天或游上一天的泳了。秋天最美妙的事就是美美地吃上一頓水果盛宴。而冬天則是玩玩雪,打打雪仗,堆堆雪人嘍。要說(shuō)我最喜歡的`事就是在夏天的泳池里游泳了。每當游泳時(shí),我就會(huì )想起那一幕幕。
場(chǎng)景一
說(shuō)起我喜歡的游泳那還要追溯到二年級暑假。至今,我還隱隱約約記得初次見(jiàn)面是怎樣一幅畫(huà)面那是一個(gè)寧靜而美麗的夏夜,天空中依稀有幾顆星星點(diǎn)綴著(zhù)寂靜的夜晚,為這次的師徒初見(jiàn)拉開(kāi)了序幕!靶∨笥,你怎么在這兒呢?”一個(gè)充滿(mǎn)磁性的聲音在我耳邊響起。我用充滿(mǎn)警惕的眼神打量著(zhù)身邊的他,用戒備的語(yǔ)氣說(shuō)道:“我來(lái)學(xué)習游泳!薄芭,是嗎?那正好!蔽彝嶂(zhù)腦袋問(wèn)他:“你也來(lái)學(xué)游泳?”他微微一笑,然后我們就開(kāi)始天馬行空地聊了起來(lái),最后,他問(wèn)我:“你知道你的教練是誰(shuí)嗎?”此時(shí)我戒心全無(wú),說(shuō):“不知道!彼f(shuō):“我呀!”于是游泳館里上演了一場(chǎng)游泳熱身課。教練一吹哨子,我就用手劃一下水,教練吹第二次哨子,我開(kāi)始做腳的動(dòng)作,第三次,我就練習水下?lián)Q氣,如此循環(huán),就完成了我人生生涯的第一次游泳課。
場(chǎng)景二
我在岸邊努力地做著(zhù)各種準備工作,一遍不行來(lái)兩遍,兩遍不行來(lái)三遍。終于可以下水了,我在水中學(xué),教練在前面教:一抬腿,二分開(kāi)腿,三打出去,四并上腿。我努力地讓自己跟上節奏。然后配上手的動(dòng)作:一打開(kāi)手臂,二滑到胸前,三并攏手臂,四伸直手臂。最后,把手、腳的動(dòng)作配套起來(lái)練。起初,我怎么也合不起來(lái),總是很別扭,常常手忙腳亂的,還嗆了好多水。經(jīng)過(guò)教練的一番指點(diǎn)后,我總算能像模像樣地游了?墒强偸歉杏X(jué)呼吸不順暢,游不遠。
場(chǎng)景三
這是最后一節蛙泳課,可我還在學(xué)習基本知識換氣。雖然我已經(jīng)可以游許許多多個(gè)來(lái)回,但換氣依然是一個(gè)大問(wèn)題。我要學(xué)會(huì )蹬兩次腿,換一口氣,于是我開(kāi)始了100個(gè)水下?lián)Q氣。我把頭埋進(jìn)水中,用鼻子呼氣,雙手抱腿,成圓圈狀,憋了一會(huì )兒后,快速到水面上來(lái)吸氣,然后再埋入水中。如此反復,我做了100個(gè)。雖然累,但總算克服了這一大問(wèn)題。如今我已經(jīng)熟練掌握了蛙泳、自由泳、仰泳和潛泳,當然還有狗刨,我要感謝教我游泳的啟蒙老師孫教練,是他教會(huì )了我游泳,也是他告訴了我關(guān)于游泳的基本知識,讓我從一個(gè)“旱鴨子”變成了“浪里白條”。
我學(xué)會(huì )了游泳11
暑假里我來(lái)到了南陽(yáng)姥姥家,這次我來(lái)的主要目的是要學(xué)會(huì )游泳,因為每當看到別人在水里自由自在地暢游時(shí),我就羨慕不已。去游泳的頭一天的晚上,舅媽回來(lái)時(shí)給我買(mǎi)了游泳裝備那就是——救生衣 和游泳褲。
第二天下午6點(diǎn)多我和姥爺來(lái)到了南陽(yáng)白河,遠遠望去只見(jiàn)河里人頭攢動(dòng),人們穿著(zhù)五顏六色的泳衣在水中翻騰嬉戲,處處水花四濺,看得我眼花繚亂,有的在戲水、有的在打水戰,把白河襯托的好一番 熱鬧!不一會(huì )我們換上泳衣準備下水了,一開(kāi)始我以為水很涼,沒(méi)想到火辣辣的太陽(yáng)把河水照的'很熱。別看姥爺快60歲了,但他的身體很棒,聽(tīng)他說(shuō)他年輕時(shí)參加游泳比賽還得過(guò)冠軍呢!我在水里適應 了一會(huì )兒,外公就開(kāi)始教我游泳的要點(diǎn)了。
姥爺先教我憋氣,他說(shuō):“憋氣的時(shí)候先深呼吸幾口氣,再把頭沉到水里,嘴要閉上,鼻子不能吸氣,以免嗆得慌!蔽野凑绽褷數淖藙葑隽艘槐,很快就學(xué)會(huì )了憋氣。姥爺又教我蹬腳,蹬腳要先把腳 收起來(lái),然后翻腳,最后再蹬出去,迅速的夾在一起,我扶著(zhù)岸邊的石塊,腳一上一下,水面到處都是我蹬腳花紋,通過(guò)反復的練習,蹬腳我才用了一天的時(shí)間就學(xué)會(huì )了,原來(lái)學(xué)游泳也不是很難、很恐 怖嘛!
第二天去時(shí)姥爺為了讓我學(xué)得更快些就不讓我穿救生衣了,他托著(zhù)我下水,然后慢慢地松開(kāi)手,可是一松開(kāi)手,我就像不聽(tīng)話(huà)的孩子一樣不聽(tīng)使喚了,慢慢的下沉。昨天所學(xué)的要領(lǐng)在慌亂中全忘完了 ,要不是姥爺眼疾手快地抓住我,我估計又要多喝幾口水, 姥爺告訴我說(shuō):“別緊張,手是方向盤(pán),腳是控制器,干什么事都要有信心有恒心”。我聽(tīng)完姥爺鼓勵的話(huà)語(yǔ)后,這時(shí)我又看著(zhù)河里自由自在 游來(lái)游去的人們,我咬咬牙,下定決心要學(xué)好游泳這項本領(lǐng)!于是信心倍增,我一點(diǎn)點(diǎn)地在岸邊游,扶著(zhù)河邊的石頭,游一下,就把手松開(kāi)一下,為了給我打氣,姥爺又拉著(zhù)我的手,我試著(zhù)把腳抬起來(lái) 。這時(shí),輕松多了,身子浮了起來(lái)。漸漸地,我能自己浮在水面上自由自在地漂蕩。此后的幾天里我又經(jīng)過(guò)反復的練習,終于學(xué)會(huì )了游泳。 通過(guò)這次學(xué)游泳讓我明白了:“不經(jīng)歷一番寒徹骨,哪得梅花 撲鼻香”。以后不論做什么事都要勤學(xué)苦練才能獲得成功。
我學(xué)會(huì )了游泳12
暑期,天氣火熱,但是我學(xué)習時(shí)卻在有空調屋里,涼爽宜人。媽媽擔心這會(huì )到我的健康,就隔三差五地帶我去體校游泳館游泳。 一天,氣溫生活在約40度,火的太陽(yáng)燒烤著(zhù)地,即樂(lè )活動(dòng)也會(huì )汗流浹背,整個(gè)人就像生活在蒸餾爐里一般,風(fēng)都停止了流動(dòng)。為了健康避開(kāi)高溫,完成學(xué)習任務(wù)后,我們才去游泳。 還沒(méi)到游泳館,就聽(tīng)見(jiàn)里面人聲 沸。走進(jìn)去一看,哇!池中鋪滿(mǎn)了鮮艷的花兒,定睛一看,原來(lái)是戴著(zhù)泳帽的人們。我馬上換上衣服便跳了進(jìn)去。人太多了,根本沒(méi)有法游。我忽左忽然看見(jiàn)了好朋友亞玲和她的朋友,我們五個(gè)好朋友就玩了“憋氣”的游戲。憋氣是游泳的準備練習,我們都練過(guò)。我和亞玲若無(wú)其事,在水下玩起了“石頭、剪刀布”的游戲,直到我的鼻子覺(jué)得有點(diǎn)酸的'時(shí)間,才“嗖”地從水里鉆了起來(lái)。媽媽告訴我憋了11秒,原來(lái)媽媽一直在數!而亞玲的那幾位朋友出水較早,原因是她們練習次數較少,我們還在水中玩了像花樣游泳隊員表演“前空翻”、“后空翻”和潛泳的游戲,有趣極了。
過(guò)了一個(gè)多小時(shí),一部分人走了,就能放開(kāi)游了,我和亞玲來(lái)池的最左端,腳蹬池沿,像魚(yú)兒一樣游了出去。前15米沒(méi)問(wèn)題,可到后來(lái)有些累了,我調整了一下速度,勻速前行,像平時(shí)跑步一樣,身體放松,頭腦冷靜,保持動(dòng)作規范。幾秒鐘后,我的力量又恢復了,最后沖刺,我?jiàn)^起直追,!追上“老手”亞玲了!牢記媽媽的,越是在關(guān)鍵時(shí)刻越不能急躁,堅持,再堅持......這就是“方法”。 返回時(shí),我們游的是仰泳。她在提高班學(xué)過(guò),而我卻是在平時(shí)的練習中“偷學(xué)”的。我漂在水面上,兩腿打開(kāi)后用力夾水,身子就向前走,因為動(dòng)作不太規范,速度有些慢?此暱斓赜媚_小腿象輪子一樣,不甘示弱的我,更加用力地拍打水面,不審讓亞玲當了冠軍!我纏著(zhù)她教我仰泳動(dòng)作,我們的 笑聲在館里回蕩.....
時(shí)期的游泳使我感到做事情學(xué)會(huì )觀(guān)察、用心、全身的投入不要為別人的成功來(lái)鼓勵自己奮進(jìn),不輕易說(shuō)自己失敗,在過(guò)程中感受快樂(lè ),這就是我在暑假里通過(guò)游泳游戲悟出的點(diǎn)點(diǎn)道理。
我學(xué)會(huì )了游泳13
“嘩啦啦,嘩啦啦!”學(xué)游泳的的畫(huà)面在我腦中跑過(guò)……
記得有一天,我看見(jiàn)朋友在水中自由的穿梭,可我不會(huì )游泳,只好呆呆的望著(zhù):“我也要學(xué)游泳!”—于是,我的游泳之程開(kāi)始了!
我第一次學(xué)游泳,便全副武裝地跑了過(guò)來(lái):橙黃的泳帽,火紅的泳裙,還有一雙彩色的泳鏡!我看見(jiàn)泳池里的人們都在開(kāi)心的游著(zhù),我就也一下跳了進(jìn)去。哎呀!我覺(jué)得自己像一塊千噸巨石一樣,沉入了水底,我拼命的用水滑水,可我的手像被一只無(wú)形的大手捉住了,任憑我怎么掙脫,他就是不松手!“咕嚕嚕!”我的水里進(jìn)了水!“哇!咕嚕,咕……嚕!”
!我終于到了泳池邊上,此時(shí)我的手都麻了,臉上蒼白:“不學(xué)了!不學(xué)了!”我哭泣道,我突然覺(jué)得一只手碰了碰我,一回頭,呀?是我的好朋友小方:“小楚,別哭啦!毙》叫χ(zhù)!拔覍W(xué)的時(shí)候也這樣呢!”我慢慢把淚放了回去,“我們一起來(lái)!”“嘩啦啦?”水花像一朵大白花,一下子展開(kāi)了花瓣。在教練和伙伴的幫助下,我認真的學(xué)習起來(lái)……
就這樣,我終于可以在水中開(kāi)心的'舞蹈啦!
失敗,她是成功的母親,每次失敗,讓它們成功的土壤!只有這樣,才能讓心中的小苗發(fā)芽,開(kāi)放出成功的鮮花,結出勝利的果實(shí)!
我學(xué)會(huì )了游泳14
一天下午,爸爸帶我去游泳。因為我不會(huì )游泳,所以很怕水。爸爸鼓勵我說(shuō):“別害怕,你會(huì )學(xué)會(huì )的!钡,我還是非常害怕,心驚膽顫地往水里挪去。小心翼翼的從腳開(kāi)始接觸水,一點(diǎn)點(diǎn)深入。膽子也開(kāi)始大了些,可是水剛過(guò)腰,我就緊張起來(lái),說(shuō)什么也不肯再往下去,爸爸一直鼓勵著(zhù)我:“別緊張,放松,一會(huì )兒就適應了,你行的!霸诎职值囊宦暵暪膭钕,我勉強把身體全部探進(jìn)游泳池里,心慌得砰砰直跳。
因為我從來(lái)沒(méi)有學(xué)過(guò)游泳,所以開(kāi)始時(shí)不知道怎么游,一進(jìn)入水池中,就發(fā)現身子往下沉,我拼命的劃動(dòng)手腳在水里瞎折騰。我心一慌,大聲叫“爸爸!”結果一開(kāi)口,更糟了,連著(zhù)被嗆了好幾口水。爸爸游過(guò)來(lái),扶起我,我連忙用手緊緊地摟住爸爸的脖子。于是爸爸開(kāi)始一點(diǎn)點(diǎn)地耐心地教我:怎么用手劃水,如何用腳踩水,怎么揚頭,手再怎么動(dòng)……又一邊一邊做示范,慢慢的',我的膽子有些大了,開(kāi)始在水里活動(dòng),這會(huì )也開(kāi)始有些適應?墒莿(dòng)作開(kāi)始做時(shí)怎么也配合不起來(lái),不是手快了,就是腳慢了,雖然忙得不可開(kāi)交,可沒(méi)有移動(dòng)多少地方,可把我累壞了,我爬上臺階,四腳朝天的躺在上面。心想:我怎么就不會(huì )呢?看人家游得多好呀!真讓人羨慕呀!我什么時(shí)候能游的那樣好呀。在我走神時(shí),爸爸似乎看出我的心思,馬上鼓勵著(zhù)我說(shuō):“寶寶,用心學(xué),有一天你也一定會(huì )像她那樣游的很好,甚至比她還要好,只要用心觀(guān)察,再刻苦練習,一定會(huì )成功的。這就跟學(xué)習一樣,得多用心多動(dòng)腦。只要功夫深,鐵棒磨成針!甭(tīng)到爸爸的一番話(huà),我明白了學(xué)游泳和學(xué)習做事一樣,只要不放棄,一切愿望都會(huì )實(shí)現,F在把游泳學(xué)會(huì )了,我想學(xué)習上只要像學(xué)游泳一樣用心,成績(jì)一定會(huì )進(jìn)步的。
在游池里游了半天,總算能游出幾米遠了。爸爸鼓勵我說(shuō):很棒呦,只要刻苦鍛煉,一定會(huì )學(xué)會(huì )的,加油!聽(tīng)到爸爸的鼓勵,我更有信心了,奮力地游起來(lái),感覺(jué)好像真的游出了好遠!在水里我已經(jīng)不害怕了,就想故意逗爸爸,于是,我假裝沉到水里,然后突然掙扎著(zhù)叫“救命”。這下可把爸爸嚇壞了,他趕緊過(guò)來(lái)托我起來(lái),以為我真的被水嗆到了呢,結果看我是一臉的壞笑,才知道我是故意逗他的,他假裝生氣地教訓我不要再調皮。我越來(lái)越自如了,最后竟可以輕松地游出好幾米遠了。
走在回家的路上,心里很是得意:今天我真棒!我學(xué)會(huì )游泳啦!通過(guò)學(xué)游泳,我也明白了,以后在學(xué)習上我也要像學(xué)游泳一樣,刻苦用心,我一定能像學(xué)會(huì )游泳一樣提高自己的學(xué)習成績(jì)。為了美好的明天,我會(huì )加倍努力!
我學(xué)會(huì )了游泳15
從小到大,我先后學(xué)會(huì )了不少本領(lǐng)。其中,給我印象最深的就是學(xué)游泳。
那是個(gè)炎熱的夏天,爸爸媽媽給我報了游泳班,說(shuō)這既是一個(gè)求生技能,又是一項有趣的運動(dòng)。第一次去游泳館時(shí),我望著(zhù)一池清水不敢下去。教練費了九牛二虎之力才把我哄下水。哇,水一下到了胸部,我緊緊抓住教練的`手,一刻也不敢松開(kāi),生怕沉下去!皠e怕,放松,放松!苯叹氁贿叞参,一邊帶著(zhù)我在水中行走,我這才慢慢地放松了心情。
教練首先教我踩水。他說(shuō)踩水時(shí),雙腿要繃直。剛開(kāi)始,我還能做到,可是不一會(huì )兒腿就彎曲了。就這一個(gè)動(dòng)作,我便練了很長(cháng)時(shí)間。
踩水之后是學(xué)悶水。原先我以為人在水里會(huì )和魚(yú)一樣,可以自由呼吸,結果被嗆了好幾次水,嘴巴和鼻子里全是。好不容易能在水里憋住氣了吧,卻只能憋一小會(huì )兒就得把頭露出水面換氣,要不然一張開(kāi)嘴就又會(huì )被水嗆著(zhù),甚至咕咚咕咚灌一肚子水,挺難受的。為了能延長(cháng)悶水的時(shí)間,我回到家就用臉盆盛滿(mǎn)水,把頭沒(méi)在水里練習。漸漸的,我悶水的時(shí)間由幾十秒鐘變成了幾分鐘。
掌握了這些基本動(dòng)作以后,教練開(kāi)始教我學(xué)自由泳。每人一塊浮板,一只手抓浮板,另一只手在空中劃半圓,同時(shí)側頭、呼吸、踩水。一開(kāi)始我總是手忙腳亂,不是忘了踩水,就是忘了呼吸,總是做不對。有一次,我還沒(méi)抓住浮板,整個(gè)身子就沉了下去,嚇得我直喊救命,還喝了一肚子水。教練開(kāi)玩笑說(shuō):“今天你回家可以不用喝湯了!
游泳非常消耗體力,因為怕累,我三天打魚(yú),兩天曬網(wǎng),最長(cháng)的一次甚至中斷了近一年。后來(lái),為了增強體質(zhì),我又回到游泳館繼續學(xué)游泳,寒假也沒(méi)有中斷。那年,我每周都去游泳館游泳。冬天,外面寒風(fēng)凜冽,游泳館內雖然有暖氣,但溫度還是偏低,經(jīng)常凍得我瑟瑟發(fā)抖。但是,我沒(méi)有退縮,更沒(méi)有中斷學(xué)習,而是選擇了堅持。經(jīng)過(guò)不懈努力,我終于學(xué)會(huì )了自由泳、仰泳和蛙泳。
雖然花了很長(cháng)時(shí)間才學(xué)會(huì )游泳,但是我深深體會(huì )到學(xué)習游泳的艱辛和成功的喜悅。它讓我懂得了學(xué)本領(lǐng)要不怕困難,持之以恒,才能獲得成功。
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