[經(jīng)典]晨練的作文15篇

　　在日常的學(xué)習、工作、生活中，說(shuō)到作文，大家肯定都不陌生吧，作文是通過(guò)文字來(lái)表達一個(gè)主題意義的記敘方法。那么一般作文是怎么寫(xiě)的呢？以下是小編整理的晨練的作文，希望能夠幫助到大家。

晨練的作文1

　　一天早上，我健步來(lái)到操場(chǎng)。操場(chǎng)上人山人海。有的在打籃球，有的在跳秧歌，還有的在打太極。好不熱鬧！

　　瞧，那些大哥哥們在打籃球，他們汗流浹背，個(gè)個(gè)精神抖擻，一點(diǎn)也不疲憊。只見(jiàn)一個(gè)大哥哥身穿白色短袖，他縱身一躍，雙手接住籃球，連忙奔跑起來(lái)。其他人圍追堵截，都被他躲過(guò)。他冷冷的`笑了一聲：“小子，想堵住我，沒(méi)門(mén)！”忽然，一位穿藍色運動(dòng)衣的哥哥笑道：“不一定哦！”那位穿白色運動(dòng)衣的哥哥來(lái)了一個(gè)華麗的轉身，雙手抱球跳起來(lái)，一投——“砰！”球進(jìn)了。別人不服氣，就來(lái)回圍攻。終于，那位哥哥說(shuō)：“胖墩，接��！”“來(lái)了—”只見(jiàn)一位胖胖的哥哥跑了出來(lái)，他一跳，不但沒(méi)接住，反而砸住了頭。他喊道：“疼死我了，疼、疼！”其隊員看了，也不在打籃球了，而是立馬捂著(zhù)肚子哈哈大笑……

　　你們再看，那邊有一群叔叔、阿姨們。他們圍成一圈，一邊歡笑，一邊踢毽子。只見(jiàn)一位穿綠色上衣的阿姨，她捏著(zhù)毽子，輕輕一拋，把腿往后一抬，輕輕一頂，毽子飛向了另一位叔叔，那位叔叔叫道：“看我的“雙腳合一”！”他把左腿抬起來(lái)，輕輕一頂，毽子飛向空中，他又用右腿輕輕一踢，剪子飛到了另一位高個(gè)子叔叔那。他笑道，眼睛瞇成一條縫說(shuō)：“看我的鯉魚(yú)打挺！”說(shuō)完，他跳起來(lái)，后腳一鉤，剪子飛到了另一位阿姨身旁，她伸腳一頂，呀！沒(méi)有頂住，全場(chǎng)哄然大笑。

　　看那里，不是跑步嗎？我連忙加入了他們的隊伍！我揮起胳膊，開(kāi)始晨練。一日之計在于晨，讓我們一起蹦跑吧！一起吶喊吧：收獲健康體魄，擁抱美好人身。

晨練的作文2

　　今天我六點(diǎn)半就起床了，生命在于運動(dòng)，所以我打算跑步。

　　來(lái)到中學(xué)操場(chǎng)，抬頭看了看，天還沒(méi)有亮，月亮懸掛在西邊的天穹上，太陽(yáng)公公還沒(méi)有來(lái)上班。云彩縱橫交叉，仿佛藍天之上有一片云海組成的田地，種植著(zhù)傾灑下的皎潔月光。

　　我堅持每天跑八百米，所以現在跑步對我來(lái)說(shuō)小菜一碟。剛開(kāi)始慢慢跑，爸爸說(shuō)：“凡事都得有個(gè)過(guò)程，適應了就能快跑�！蔽遗芰艘粫�(huì )，眼睛目視著(zhù)東方，看見(jiàn)一個(gè)閃亮奪目的星星，我想那就是啟明星吧。不知不覺(jué)地，已經(jīng)有些喘粗氣，心臟砰砰地跳，跑完了一圈，由于跑熱了，我把帽子摘了，臉也通紅，不知是熱的還是累的.。

　　第二圈，我已經(jīng)失去先前的興奮，便少了一份動(dòng)力，但我心頭又浮現出一句讓我堅持下來(lái)的名言：堅持就是勝利。有了這句話(huà)，一下子增加了我的士氣，開(kāi)始跑第二圈。

　　我突然覺(jué)得腿怎么那么重，邁一步都需要許多力氣。速度比第一圈慢了不少，天漸漸亮了，跑到可以目視東方的時(shí)候，陽(yáng)光有些刺眼，把眼睛閉成一條縫，每一百米都有一條白線(xiàn)，當我看到最后一條白線(xiàn)時(shí)，為此時(shí)積蓄了很長(cháng)時(shí)間的一股力量爆發(fā)出來(lái)，身形和腳步頓時(shí)回到了賽跑起始時(shí)的狀態(tài)，開(kāi)始沖刺！終于，沖過(guò)了起跑時(shí)的白線(xiàn)，跑完了八百米。

　　一滴汗水順著(zhù)臉龐悄然滑落，心臟跳得很快，我用雙手撐著(zhù)膝蓋，露出了一絲滿(mǎn)意的微笑。

晨練的作文3

　　每當晨曦微露之時(shí)，我就輕輕爬出溫暖的被窩，悄悄地離開(kāi)熟睡的媽媽?zhuān)�迎�?zhù)那撲鼻而來(lái)的清新空氣，與爸爸一起去晨練。

　　此時(shí)街道兩旁的樹(shù)干上、枝葉上還掛著(zhù)一串串露珠�！把λ�，快跑�！彪S著(zhù)爸爸的呼喊，我不禁邁開(kāi)大步，伴隨著(zhù)樹(shù)上小鳥(niǎo)清脆的歌聲向前跑�！斑�，真奇怪，怎么半天也碰不到一個(gè)人？”我不禁有些詫異�！吧岛⒆�，你看，現在才五點(diǎn)多，人們都還沒(méi)起床呢！”我心里一陣暗自得意，看來(lái)我和爸爸是城市里最早起來(lái)的人了。想到這兒，我腳下的步子邁的更有力了。

　　不一會(huì )兒街上變得熱鬧起來(lái)。行人的話(huà)語(yǔ)聲、汽車(chē)的`喇叭聲、自行車(chē)的鈴聲匯成一首交響曲，眼前的一切使我忘記了勞累，盡管汗珠已打濕了我的背心�！袄哿税�，咱們到那個(gè)公園歇歇去�！卑职趾魡局�(zhù)我。于是我們來(lái)到街道拐彎口的“街邊公園”�！班�，這兒可真熱鬧！”頭發(fā)花白的爺爺、奶奶們正跟著(zhù)錄音曲子跳舞�！罢嬗幸馑�！”我不由自主地說(shuō)道�！笆前�，現在人們生活條件好了，精神文化要求高了，爺爺奶奶也變得年輕了�！卑职中�咪咪地對著(zhù)我說(shuō)。不知不覺(jué)，一個(gè)早晨很快過(guò)去了。

　　我就是這樣日復一日，月復一月堅持著(zhù)晨練�，F在我的體育成績(jì)比以前提高多了，身體更好了，見(jiàn)識廣了，學(xué)習也有了進(jìn)步。

　　每天晨曦微露便于爸爸出門(mén)去長(cháng)跑的小學(xué)生，是有毅力的好孩子，而作者之所以能堅持晨練，還因為清晨的所見(jiàn)所聞使他心情愉悅，精力更旺，見(jiàn)識增長(cháng)，學(xué)習進(jìn)步。

晨練的作文4

　　暑假的一個(gè)早晨，我和媽媽很早就起了床，換上了運動(dòng)服，一起來(lái)到了體育館。

　　平常都不會(huì )那么早起床，今天起了個(gè)大早，發(fā)現早晨的空氣是那么清新，不但空氣清新，還有鄰居家養的鳥(niǎo)那清脆的歌聲，樹(shù)葉上的露水都還沒(méi)干，這一切都讓人神清氣爽，心情大好。

　　我們到體育館的時(shí)候，這里也已經(jīng)不像小區里那么安靜了，多了幾分生機勃勃，多了幾分熱情。

　　耳邊傳來(lái)一陣古典清雅的古箏曲，原來(lái)是打太極，動(dòng)作慢慢的，可難度卻十分高；再往里走就是一些人在隨著(zhù)歡快的音樂(lè )跳排舞；身邊時(shí)不時(shí)會(huì )有一兩輛自行車(chē)騎過(guò)；網(wǎng)球場(chǎng)里，有著(zhù)不同年齡段的'人在打網(wǎng)球，有時(shí)還有一兩個(gè)經(jīng)過(guò)的人隔著(zhù)網(wǎng)看他們打網(wǎng)球；還有一些人在打羽毛球，每一球都打得又高又有力；在足球場(chǎng)的跑道上，人是最多的，有些人在走路，有些人在跑步；草坪上，是一個(gè)一個(gè)籠子似的足球場(chǎng)，叫“籠式足球場(chǎng)”每個(gè)球場(chǎng)里都有人，有的人多，有的人少，踢到高點(diǎn)時(shí)，還會(huì )傳出一兩聲高呼；在籠式足球場(chǎng)的空檔里，有人在跳繩，有人在做仰臥起坐，有人在休息，還有人在玩陀螺。一片熱鬧的景象。

　　這些運動(dòng)的人都是什么年齡呢？我發(fā)現，運動(dòng)的人什么年齡段的都有，而且不能用什么樣的運動(dòng)適合什么樣的人來(lái)判斷：你看那個(gè)老爺爺就在跑步，那個(gè)年輕的姐姐就在和一些奶奶一起打太極……

　　開(kāi)始運動(dòng)了，我和媽媽決定加入走路的隊伍。我們走著(zhù)走著(zhù)，發(fā)現一些爺爺奶奶們都比我們都得快，我當然不甘示弱，馬上加快了速度……

　　晨練結束了，我出了一身汗，但心情卻無(wú)比暢快。

晨練的作文5

　　清晨，正熟睡的我被爺爺叫醒了。爺爺說(shuō)我平時(shí)都在學(xué)習，沒(méi)時(shí)間鍛煉，正好今天休息，帶我出去晨練，加強體質(zhì)。

　　洗漱后，跟著(zhù)爺爺出門(mén)了。外面的空氣好清新，柔和的輕風(fēng)吹拂著(zhù)臉龐，好舒服。我們快步走到小南湖。哇，這里晨練的人好多。一位老爺爺在湖邊打太極拳，只見(jiàn)他一身白色裝束，紅光滿(mǎn)面，銀須飄飄，一伸手一抬腳，無(wú)不透著(zhù)抖擻的精神。一位叔叔在不遠處的橋邊舞劍，寶劍在他手中上下翻飛，時(shí)而欲穿云入地，時(shí)而又如銀蛇纏身，好不瀟灑，觀(guān)看者都報以喝彩聲。

　　爺爺帶我登橋而過(guò)，來(lái)到云龍湖邊。聽(tīng)到不遠處樂(lè )聲陣陣。我們尋聲而去，看到幾位老奶奶正在親水平臺上歡快地跳著(zhù)老年迪斯科。老奶奶們艷麗的服裝，輕盈的`舞步，優(yōu)美的姿勢，專(zhuān)注的神情，深深吸引了我。我不由自主地加入了他們的行列，隨之扭動(dòng)起來(lái)。不一會(huì )，就氣喘吁吁，額頭上冒出汗珠，感覺(jué)自己體力漸漸不支。而老奶奶們仍是神情自若，毫無(wú)勞累之感。

　　這讓我意識到自己的體質(zhì)確實(shí)不好。我以后不能再偷懶了，好好鍛煉，讓自己的學(xué)習和身體都棒棒的！

晨練的作文6

　　今早，我和媽媽去晨練，而今天的晨練和以前不同了，不同在——

　　不同在環(huán)境。平時(shí)我們都是在北區公園里跑步，那里環(huán)境十分喧鬧，而今天在鄉村里，到處鳥(niǎo)語(yǔ)花香，非常愜意，仿佛置身在仙境。

　　不同在景色。公園里路兩旁的樹(shù)，雖然很高大，修剪得很整齊，但總是一種顏色——綠色。鄉村的小路兩旁全是美景，各種野菜爬滿(mǎn)了小路，高大的蘋(píng)果樹(shù)、葡萄樹(shù)、桃樹(shù)掛滿(mǎn)了果實(shí)，讓人不由得想到秋天豐收的情景，仿佛眼前已經(jīng)是各種美味香甜的水果了。

　　路旁各種小花兒競相開(kāi)放，我最喜歡的是雞冠花。小時(shí)候就聽(tīng)奶奶說(shuō)，雞冠花的花瓣兒粘到人的鼻子上時(shí)，人就會(huì )像公雞一樣。如果能再學(xué)幾聲雞叫的話(huà)，那就是母雞們的偶像了。我一直很好奇，雞冠花的花瓣兒是怎樣粘在人的鼻子上的。奶奶告訴我，是因為花瓣兒根處打開(kāi)以后會(huì )自帶一種像膠水一樣的物質(zhì)，就把花瓣兒粘到人的鼻子上了。

　　當時(shí)我聽(tīng)了還是似懂非懂�，F在認真一看，果不其然，雞冠花的花瓣根部是白色的，比較厚，膠水就應該藏在這里邊兒吧。我多想摘下一片，試一試，但是看到它那嬌小艷麗的花瓣兒，圓圓的笑臉時(shí)，我就不忍心了。往前再走，我又發(fā)現了許多的牽�；�，開(kāi)得十分的'漂亮。其中一朵又紅又大又美麗，我們對它贊不絕口，稱(chēng)它為“花中之王”。小路兩旁的美景不時(shí)的給我和媽媽帶來(lái)陣陣驚喜。

　　不同在人們。平時(shí)我們去公園晨練，會(huì )遇到很多的人，可是人們互不相識，只是擦肩而過(guò)，鄉村小路上雖然只遇到了那么五六個(gè)人，但是我們看到對方時(shí)，大家總是相互笑一笑，或者問(wèn)聲“早上好”。媽媽有時(shí)還會(huì )和她的三媽四娘聊聊天兒，說(shuō)說(shuō)笑，還有人讓我們去她家吃飯呢，人們都十分的熱情。

　　和公園里的晨練相比，我更喜歡這鄉村生機勃勃的晨練。

晨練的作文7

　　每年暑假開(kāi)始前，媽媽總會(huì )和我制定一個(gè)晨練計劃。往年暑假的計劃打過(guò)羽毛球，也跑過(guò)步，不過(guò)都是單一的。今年暑假，我們制定了三項晨練項目：騎自行車(chē)、打羽毛球和跳繩。

　　我們的計劃是這樣的：每周一、三、五騎自行車(chē)，二、四、六打羽毛球，周日跳繩。今天是周一，騎自行車(chē)。路程是順著(zhù)小區外圍的公路騎兩圈，這就要注意車(chē)輛和行人了。媽媽為了我的安全，我在路的內側騎行，媽媽在外側保護著(zhù)我。

　　騎車(chē)在路上，我觀(guān)察著(zhù)周?chē)�的一切。小區里，有很多人在跑步；在小區外，處處都能看到爺爺奶奶們的身影，他們有的在做健身操，有的在散步，還有的無(wú)法走路，卻還是坐在輪椅上活動(dòng)手腳。

　　但是，路上發(fā)生了一點(diǎn)意外。一輛電動(dòng)車(chē)，在我們身邊快速駛過(guò)，掉了一只手套。我焦急萬(wàn)分地去追他們，媽媽去撿掉在地上的'手套�？墒�，由于我技藝不佳，最終，手套并沒(méi)有像我們想的那樣“物歸原主”。

　　雖然有點(diǎn)小意外，但是我還是興奮不已。因為一個(gè)11歲的女孩子，能有幾次騎車(chē)上路的機會(huì )？當然，這只是一種晨練方式，我們要加強鍛煉，讓自己的身體更加健康！

晨練的作文8

　　每天早上，迎著(zhù)和煦的陽(yáng)光，伴著(zhù)優(yōu)美的音樂(lè )，在操場(chǎng)上走一走，你會(huì )感到無(wú)比的幸福，快樂(lè )。伴著(zhù)陽(yáng)光的還有我們的同學(xué)們，他們在干什么呢？去看看吧。

　　同學(xué)們在操場(chǎng)上晨練呢，一個(gè)個(gè)神采奕奕，臉上掛滿(mǎn)了笑容�？�，我們班的同學(xué)和別的班的同學(xué)都在那兒呢，去看看他們都在干什么。他們有的在跳皮筋，有的`在打乒乓，有的在打羽毛球，有的在打籃球，有的在踢足球，有的在跑接力，還有的在滾鐵環(huán)……看著(zhù)他們玩得那么起勁，我也有些躍躍欲試了。

　　瞧，王振旗和張銘還有一些同學(xué)在打乒乓呢。一張球臺上雖然只有兩個(gè)同學(xué)在打，可是圍觀(guān)的人和“替補”的人可不少�？�，張銘又輸了，人群中有人為贏(yíng)的人高興，也有人則為張銘嘆息。張銘撿起球，又開(kāi)始了新的一輪。只見(jiàn)對手把球打到了邊緣，張銘猛地一接�？墒亲詈筮�是輸了。去別的地方看看同學(xué)們在干什么吧。哇，進(jìn)球了，萬(wàn)歲。你以為我在看足球賽！那你就錯了，我看的是“籃球賽”，而且還是現場(chǎng)直播，開(kāi)玩笑啦，其實(shí)我在看同學(xué)們打籃球啦。同學(xué)們打球時(shí)雖然不太守規則，可是還是很努力了。同學(xué)們把籃球傳過(guò)來(lái)傳過(guò)去，看得我眼都花了。終于，一位同學(xué)把球搶了過(guò)來(lái)，這次他不再傳球了，看準籃筐，一個(gè)扣殺，投進(jìn)了。幾局下來(lái)勝負已定，不過(guò)輸了也不難過(guò)，反正也是玩玩的，鍛煉鍛煉的，大家臉上依舊帶著(zhù)陽(yáng)光般的笑容。

　　晨練不僅鍛煉了身體，還讓我們增強了免疫力，所以大家要多多鍛煉身體哦！

晨練的作文9

　　五年級的一節體育課，老師來(lái)了個(gè)四百米突擊測試，結果當然慘不忍睹。我們以二十八名同學(xué)不及格的“傲人”成績(jì)接到了老師的“圣旨”——八百米晨練。八百米！我們頓時(shí)跳了起來(lái)，誰(shuí)也無(wú)法接受這個(gè)“酷刑”，但都不敢違背。

　　第二天清晨，我懷著(zhù)痛苦而又無(wú)奈的心情來(lái)到學(xué)校操場(chǎng)。在同學(xué)們嘈雜紛沓的腳步聲中，在你推我桑的打鬧聲中晨跑拉開(kāi)了序幕。絲絲陽(yáng)光纏著(zhù)冬日的薄霧，模糊地在我們眼前晃著(zhù)。大家邊聊邊跑。我的爆發(fā)力還算不錯，跑在前頭，不時(shí)扭頭對后邊的同學(xué)大喊幾聲，心里不禁生出陣陣的成就感和對跑步的喜愛(ài)之情�？蓛扇ο聛�(lái)，操場(chǎng)上漸漸聽(tīng)不到聊聲，取而代之的是，“呼哧”“呼哧”的.喘氣聲和漸漸沉重的踏地聲。剛才還在叫喊的我喉嚨像被嵌了一枚咸而苦的話(huà)梅。終于，800米全程總算被我們一口氣跑了下來(lái)，大家吐著(zhù)白氣，大聲喘息著(zhù)。

　　幾天后的晨跑，新奇感漸失，枯燥和厭惡感漸漸向我們襲來(lái)。跑步時(shí)的聊天不再是歡聲笑語(yǔ)，而是一句句的埋怨之言。時(shí)間久了，說(shuō)話(huà)聲也沒(méi)有了。

　　半個(gè)月以后，跑步又變得輕松起來(lái)。彌漫在周?chē)�的空氣竟然隨著(zhù)我的心情變得輕靈、逸動(dòng)。有的同學(xué)吹著(zhù)口哨，有的同學(xué)哼著(zhù)小調。初冬的晨曦在我們的歡聲笑語(yǔ)中絲絲消散。我們就像一群自由的小鳥(niǎo)快樂(lè )地飛翔。

　　那個(gè)冬天，離開(kāi)被窩那一刻的惺忪睡眼，頂著(zhù)刺骨寒風(fēng)的沉重步伐，校園操場(chǎng)上的氣喘吁吁，無(wú)不讓我們難忘。達到四百米滿(mǎn)分標準的1分39秒，就像一面鮮紅的旗幟，插在我們的前方。這神奇的晨跑不僅給我們強健的體魄，更鍛煉了我們的毅力與恒心，在我們的心里不禁滋生出濃濃的挑戰自我的成就感。

晨練的作文10

　　小清晨，嘰嘰喳喳的鳥(niǎo)鳴聲把我叫醒，迷迷糊糊中我聽(tīng)到媽媽對爸爸說(shuō)：“今天是周末，我們一起去龍潭湖公園運動(dòng)吧�！� 運動(dòng)？上學(xué)的日子，一家人都很忙碌，這個(gè)詞早已遠離了我們的生活，今天正好又是周末�！拔乙惨�去！”趕緊跳下床，洗漱完之后就迫不及待地沖下了樓。 我、爸爸、媽媽和表哥一家四口一路小跑來(lái)到了龍潭湖公園。

　　早已微喘吁吁的我們迎著(zhù)秋風(fēng)坐下，望著(zhù)被陽(yáng)光照得波光粼粼的湖面，像是灑上了一層碎金，湖邊的楊柳在微風(fēng)的吹拂下隨風(fēng)舞動(dòng)，鮮艷的芙蓉花綻放出舒心的笑容�？吹胶�中央翩翩起舞的噴泉，我們的運動(dòng)細胞再次被激活，在媽媽的帶領(lǐng)下，我們又是彈跳又是踢腿，還有扭腰。畢竟我學(xué)過(guò)舞蹈，踢腿、壓腿、下腰都很到位很專(zhuān)業(yè)，其他三個(gè)人只有羨慕的份�？傻轿液透绺绫荣愖鲅雠P起坐時(shí)，我就只好甘拜下風(fēng)了。 二十分鐘后，我已筋疲力盡，他們也累得喘不過(guò)氣來(lái)。

　　爸爸首先舉了“白旗”——他以拍照為借口偷起了懶。鏡頭中，有媽媽矯健的身姿，哥哥笨拙的踢腿和我標準的盤(pán)腿動(dòng)作。 受到感染的我也用手機拍下了正在洞口準備起跳的蛐蛐；搖著(zhù)小鈴鐺的樸素小白花，還有像是在草叢中捉迷藏的蘑菇一家人。我最喜歡的是那長(cháng)滿(mǎn)紅果子的八角剌，像極了一位受打扮的鄉下姑娘進(jìn)了城。 當我們有說(shuō)有笑地走在回家的.路上，沐浴著(zhù)秋日暖暖的陽(yáng)光，我感覺(jué)到了全身心的放松。

　　我愛(ài)龍潭湖的美景，更愛(ài)在美景的襯托下運動(dòng)。

晨練的作文11

　　有一天，天氣格外晴朗，一大早我和媽媽就出去晨練了。

　　清晨的操場(chǎng)可真熱鬧呀！放眼望去，有的在打太極，有的在跑步，還有的在跳舞�！芭畠�，別看了，我們要跑步了�！庇谑�，我在媽媽的提醒下慢步跑起來(lái)。

　　一路上，我看到一個(gè)老奶奶正在打太極，只見(jiàn)她一個(gè)空翻，雙腳迅速落地，身體慢慢在傾斜，然后雙手撐地，最后，輕輕地翻了過(guò)去。接著(zhù)，我看一群阿姨們，跑在我們前面，還不時(shí)地聊著(zhù)天。再接下來(lái)，我看見(jiàn)一位叔叔正在跳繩，只見(jiàn)他以一肘為軸，小臂迅速搖繩，繩子從他頭上越過(guò)，然后，“啪啪”地打在地上，又從他的腳尖鉆出。最后，我看到一對父子在打羽毛球，打得好激烈，兒子發(fā)球，爸爸迅速接球，到后來(lái)，爸爸快要輸了，然而，球又被爸爸“救活”了。而那時(shí)，兒子并不甘心，要求重來(lái)，無(wú)奈之下，父子投入了新一輪的比賽。

　　我一邊跑，一邊看，一邊想，晨練的人真不少��！但他們的'鍛煉目的各不相同，一些人為了愛(ài)好，一些人為了鍛煉身體，還有一些人是為了聊天、交友。而我呢！當然是為了鍛煉身體了，每天好吃懶，做會(huì )變成一頭“小肥豬”的。

　　“女兒，想什么呢？快跟上！”不知不覺(jué)我的腳步又加快了速度，追趕上了媽媽。呼吸著(zhù)新鮮的空氣，慢步小跑在操場(chǎng)之上，累了，就休息一會(huì )兒，向天氣訴說(shuō)心靈的不滿(mǎn)，這樣，晨練結束了。媽媽滿(mǎn)頭大汗，我卻一滴汗水都沒(méi)有，我在懷疑放假長(cháng)得那么多肉是不是減不掉了呢？

晨練的作文12

　　一年之計在于春，一天之計在于晨，星期六早上，我和爸爸媽媽去附近的小公園晨練。

　　夏天已經(jīng)到來(lái)，公園里的花百花齊放，姹紫嫣紅，花香四溢，美麗異常。

　　在公園里晨練的人不只有我們三人，還有很多素不相識的人，他們也在鍛煉，為了自己的'身體健康而鍛煉。

　　繞著(zhù)小公園跑步，看到路旁的花花團錦簇，路旁的樹(shù)枝繁葉茂，路旁的人看起來(lái)也神清氣爽：有的在玩空竹，有的在打羽毛球，有的在踢毽子……他們的技術(shù)愈練愈精，身體也越練越好，即使是老年人，也不一定比年輕人差。

　　跑著(zhù)跑著(zhù)從大路旁邊的一條小徑穿進(jìn)小樹(shù)林，這里人煙稀少，有兩人坐在同一塊石頭上，一人引亢高歌，唱的是字正腔圓，氣勢磅礴，宛如濤濤黃河從青藏高原狂奔到河套平原的聲音；一人吹笛，吹的是悠揚婉轉、輕松自然，好像悲傷之人所唱的哀傷之歌，攝人靈魂。此二者結合，真如天籟。

　　跑到北門(mén)的一個(gè)廣場(chǎng)，看到幾個(gè)小孩在滑輪滑，不禁想起自己小時(shí)候在這里滑輪滑的場(chǎng)景，左一腳，右一腳的繞著(zhù)這個(gè)廣場(chǎng)滑了下來(lái)，穿梭在人群中，卻因不熟剎車(chē)而時(shí)常摔倒，臉上不禁洋溢出了微笑。

　　路過(guò)一個(gè)小籃球場(chǎng)，看見(jiàn)幾個(gè)小孩在和自己的爸爸一起練投籃，臉上笑得很燦爛。

　　一年之計在于春，一天之計在于晨，晨練有利身體健康。

晨練的作文13

　　一年之計在于春，一日之計在于晨。在暑假美好的早晨，為了提高身體素質(zhì)，為了鍛煉強健的體魄，為了磨煉堅強的意志，我和爸爸媽媽準備每天都去戚城公園晨練。

　　到了那里，我們發(fā)現晨練的人真多，鍛煉身體的方式也都是多種多樣、千奇百怪。有的把腿抬到欄桿上壓腿，有的邊走路邊拍手，有的'在中間廣場(chǎng)上練習打太極拳和太極扇，還有的七八個(gè)人一組互相拍背……看到他們那么積極地鍛煉，我們也不甘落后，紛紛活動(dòng)起來(lái)。我們來(lái)到一個(gè)僻靜的小路上，我和爸爸媽媽就開(kāi)始跑起步來(lái)。一開(kāi)始跑的時(shí)候，沒(méi)有跑多遠就累得氣喘吁吁，再也跑不動(dòng)了。隨后，我們又去了一片空地上練習立定跳遠，經(jīng)過(guò)幾十次的跳躍、練習，立定跳遠終于有了進(jìn)步，我頓時(shí)雀躍起來(lái)，便立下了今后堅持每天晨練的決心。

　　第二天，我又來(lái)到了戚城公園晨練，到了跑步的老地方，開(kāi)始跑步。媽媽幫我糾正了跑步姿勢，她教我跑步的時(shí)候手不要夾在胸前，而是應該充分地甩開(kāi)。我驚訝地發(fā)現，運用這種方法跑步，跑得特別輕松，心情也格外舒暢�？粗�(zhù)周?chē)�的綠樹(shù)、紅花、嫩草，心里有著(zhù)說(shuō)不出的歡暢，腳步也隨著(zhù)輕快起來(lái)。

　　這次晨練讓我受益匪淺，我一定要持之以恒、堅持下去。

晨練的作文14

　　去年夏天，哥哥在我家小住，他特別喜歡帶我出去玩。我們每天完成當天的作業(yè)，就下樓玩兒。

　　有一天，他的作業(yè)先寫(xiě)完，問(wèn)：“馬遷，你家的尺子放在哪兒？”我從文具袋里拿出直尺：“給，你干嘛用呢？”他擺擺手：“不是這個(gè)，要卷尺�！蔽艺业焦ぞ呦�，拿出卷尺遞給他：“你到底干嘛用？”“你一會(huì )兒寫(xiě)完作業(yè)，樓下找我就知道了，”他笑了笑，先下樓了。

　　寫(xiě)完作業(yè)之后，我急忙跑下樓，怎么也找不到哥哥，心想：什么意思，讓我來(lái)找他，自己卻不知跑哪兒了。又轉了一圈，才找到哥哥，他正和妹妹量一條路的長(cháng)度。我趕緊跑上前，疑惑的問(wèn)：“量路干啥？”他手一指：“這條路跑一個(gè)來(lái)回100米，你們跑一下，我測測你們的`時(shí)間�！迸芡曛�后，他對我露出笑容：“不錯！還可以再快一些�！庇终f(shuō)妹妹：“速度慢，以后多加練習�！�

　　回家他制定了晨練計劃表，讓我們嚴格按照規定，每天完成目標。他說(shuō)：“讓你們有計劃的加強體育鍛煉，是為了增強體質(zhì)。不能休息一個(gè)暑假，什么也不干，再變成小胖墩兒�！�

　　自那之后，無(wú)論刮風(fēng)下雨，我每天都按照計劃表鍛煉。剛開(kāi)始有些不適應，會(huì )感覺(jué)很累，慢慢地就適應了。開(kāi)學(xué)后上體育課，跑二百米輕輕松松的，也不累。

　　通過(guò)這件事，我明白了，平時(shí)不管有多忙，都要堅持鍛煉。強身健體，有益健康。

晨練的作文15

　　生命只有一次，我們都珍愛(ài)自己的生命。

　　為了使生命之花能開(kāi)得更燦爛，我們經(jīng)�？吹胶芏喑烤毜娜藗�。

　　每天早晨，有一位老伯總會(huì )穿著(zhù)背心和半膝褲，光著(zhù)腳，手中拿著(zhù)一段鐵條從樓下的人行道慢跑過(guò)，然后到體育館，停下來(lái)做做操，又繞著(zhù)體育館附近的公園一圈一圈地跑，像不懂疲倦的馬兒一樣。有一天，老伯又來(lái)跑步，身后跟著(zhù)一個(gè)男的，一個(gè)女的'，還有一個(gè)小孩，很明顯是老伯的家屬，他們跟著(zhù)老伯慢跑著(zhù)，有幾次小孩累了要停下來(lái)都被老伯說(shuō)服了：“爺爺這么一大把年紀都跑得了，你呀！要堅持！”一家老小才全部都跑完了全程。后來(lái)每天早晨都看到了這一家四口慢跑的身影。而后，越來(lái)越多人加入了晨練這一行列中。

　　早上七八點(diǎn)到體育館那邊一看，晨練的人真不少，將廣場(chǎng)都快占滿(mǎn)了。有一群穿著(zhù)黃色練功服的老年人在打太極，幾個(gè)年輕人在后面學(xué)；一群中老年人帶來(lái)收音機，跟著(zhù)收音機的節拍練起了扇舞；腰鼓團的人更是積極，邊打腰鼓邊邁舞步還邊唱歌呢；有兩個(gè)小孩還在廣場(chǎng)上練起了武術(shù)，他們的柔韌性好得讓人吃驚，下腰、劈腿、連翻跟斗等基本功不在話(huà)下；還有不少人繞著(zhù)三館合一跑啊跑，總累得氣喘吁吁……平日到晚上才會(huì )有人在練球的球場(chǎng)也隨著(zhù)廣場(chǎng)的“晨練隊伍”活躍起來(lái)了，一大早就有許多人頂著(zhù)烈日，汗流浹背地練起花式街頭籃球。

　　這是一位老人堅持晨練的精神帶動(dòng)了廣大人民，讓廣大人民知道了晨練的好處，知道了珍愛(ài)生命的另一種方法。晨練能鍛煉身體，鍛煉身體能使自己更健康，健康才能使生命更永久。

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