【熱】跆拳道作文15篇

　　在平平淡淡的日常中，大家最不陌生的就是作文了吧，作文根據體裁的不同可以分為記敘文、說(shuō)明文、應用文、議論文。你所見(jiàn)過(guò)的作文是什么樣的呢？以下是小編為大家收集的跆拳道作文，希望能夠幫助到大家。

跆拳道作文1

　　開(kāi)學(xué)不久，我們學(xué)校舉行了豐富多彩的課外活動(dòng)，有打籃球、有跳舞蹈、還有拉……我參加了跆拳道。

　　記得那天是星期二，我來(lái)到跆拳道館，教練給我了一件道服，還有一條黃帶，然后給我們說(shuō)了跆拳道的精神是禮儀、廉恥、忍耐、克己、百折不屈。訓練前首先向國旗敬禮，向教練敬禮。訓練正式開(kāi)始了，教練先教我們練馬步?jīng)_拳，我認認真真地練了起來(lái)，腳要下蹲，手不能低于胸口，否則要罰一百個(gè)俯臥撐，沒(méi)過(guò)多久我就累得氣喘吁吁、汗流浹背了。唉，練好跆拳道真苦��！我想起跆拳道的`精神是忍耐、克己、百折不屈，于是我又堅持不懈地練了起來(lái)，如今我練到了太級一章，太級一章的要領(lǐng)是下隔擋，前踢沖拳，中隔擋防御沖拳，上隔擋防御沖拳。不知不覺(jué)我練跆拳道已經(jīng)二個(gè)月了，跆拳道讓我受益無(wú)窮，我的身體更加強壯。

　　我喜歡跆拳道，它讓我在快樂(lè )中學(xué)習，在快樂(lè )中成長(cháng)。

跆拳道作文2

　　一開(kāi)學(xué)的時(shí)候，我們學(xué)校又增加了一個(gè)興趣班——跆拳道。我一聽(tīng)到這個(gè)詞，就對它充滿(mǎn)了好奇。也許也是我為了強身健體、為了自我防身，我報名參加了……

　　上的第一堂課往往是我們最期待的，的`確是這樣。老師先給我們講了“什么是跆拳道？”“簡(jiǎn)單地說(shuō)，跆拳道就是不用任何武器，赤手空拳與敵手格斗保護自身的武術(shù)，”他看到我們有些不理解，便繼續說(shuō)：“說(shuō)得更詳細一些，跆拳道就是為了正當防衛，通過(guò)猛烈的精神和肉體訓練，鍛煉手、腳和身體的各個(gè)部位的方法與技術(shù)。所以你們可要做好準備哦！”“好的！沒(méi)問(wèn)題！”我們異口同聲地說(shuō)道。聽(tīng)完老師的講解，我們都迫不及待地穿上了道服，綁上了道帶。照照鏡子，呵！似模似樣，真神氣！

　　接下來(lái)便開(kāi)始了真正的“魔鬼訓練”——繞操場(chǎng)跑10圈，10圈，對于我來(lái)說(shuō)是多么可怕��！當我跑到第5圈的時(shí)候，我已經(jīng)不行了。這時(shí)被教練看到了，他把腳靶飛向了我，我沒(méi)辦法只好繼續跑了起來(lái)……

　　在這一次的訓練中，我知道了學(xué)跆拳道并不是我想象的那么簡(jiǎn)單，還是要多訓練。我也相信只要努力，就一定能成功！

跆拳道作文3

　　我第一次上跆拳道，是因為我和姑姑送同學(xué)去跆拳道館，姑姑說(shuō)讓我上去嘗試一節課，我一點(diǎn)也不敢，同學(xué)說(shuō)：“你不會(huì )的教練會(huì )幫助你，沒(méi)事的�！蔽夜钠鹩職�，大膽地去嘗試了一節課。

　　上去后，我站在最后一排做熱身運動(dòng)，做完熱身開(kāi)始正式上課了。我們排成四組，開(kāi)始學(xué)習踢正腿、里合、外擺腿法，你還別說(shuō)，看似簡(jiǎn)單的動(dòng)作，要做得標準，富有跆拳道忍耐、堅持的精神還真是不容易。教練看我們很累，就讓我們休息了一會(huì )，然后做了一個(gè)抱團的游戲，我們四個(gè)人抱，教練說(shuō)：“換成七個(gè)人抱�！蔽覀兙推邆�(gè)人抱，玩的可開(kāi)心了呢！下課的時(shí)候，我們都要向家長(cháng)說(shuō)一句：“家長(cháng)辛苦了�！痹傧蚶蠋煹酪痪洌骸袄蠋熜量嗔�！”我想：這是在教給我們禮儀，也是跆拳道的另外一種精神吧。

　　這次體驗讓我喜歡上了跆拳道。

　　感謝姑姑給了我嘗試跆拳道的`機會(huì )，我現在已經(jīng)是白黃帶了。在跆拳道的課堂上，我學(xué)會(huì )了禮貌、堅持、勇敢和保護自己。

　　我會(huì )繼續努力，考到最高級，強身健體的同時(shí)還能保護身邊的朋友。

跆拳道作文4

　　在一個(gè)驕陽(yáng)似火，酷暑難耐的下午，我精神抖擻地來(lái)到跆拳道訓練館，不一會(huì )兒，同學(xué)們陸陸續續地來(lái)到了跆拳道館，等我們都到齊了，教練正式宣布今天打實(shí)戰。

　　第一個(gè)就輪到我上場(chǎng)，我趕緊穿好護具，站在場(chǎng)地中央，先相互敬禮，教練剛說(shuō)開(kāi)始，我們倆就你一腿我一腳的開(kāi)始試探對方起來(lái)，誰(shuí)也不敢輕易大膽進(jìn)攻，就想著(zhù)能抓住對方破綻的機會(huì )。大概你來(lái)我往僵持了二分鐘左右，趁對方不備，我出其不意的來(lái)了個(gè)下劈，一下子把對方打“蒙”了，這下子我的氣勢就上來(lái)了，嘿，又來(lái)了一個(gè)后旋，直把對方打地全無(wú)回手之力，二個(gè)回合下來(lái)，我占據優(yōu)勢，教練宣布我勝利了，我開(kāi)心極了。

　　跆拳道的.精神不是在于對付別人，而是在于對你自己內心的浮躁與意志力的歷練。

　　“禮儀廉恥，忍耐克已，百拆不屈，勇敢果斷”這就是跆拳道的精神。雖然雙方在臺上拼得“你死我活”的，但是打完之后無(wú)論輸贏(yíng)，雙方都會(huì )相互擁抱致敬。這也體現了跆拳道“以禮始，以禮終”的行為宗旨。

跆拳道作文5

　　周六早上，我早早就起來(lái)了，因為8點(diǎn)半要上跆拳道課。

　　吃過(guò)早飯，我換上道服，就來(lái)到了跆拳道館。8點(diǎn)半，教練開(kāi)始上課了，他先讓我們報數，分成了四隊，然后開(kāi)始向國旗宣誓：感謝父母，感謝祖國，感謝道館，感謝教練。接著(zhù)就是打館訓：我們的館訓是：哈，勇敢，無(wú)私，忠誠，奉獻，TAIGUN（韓語(yǔ)）。我們的作風(fēng)是：認真，快，堅守承諾，絕不找借口，TAIGUN(韓語(yǔ))。我們的`目標是：成為世界跆拳道精英，TAIGUN（韓語(yǔ)）。

　　開(kāi)始熱身運動(dòng)了，教練要求我們要認真對待，活動(dòng)開(kāi)了才不容易受到運動(dòng)傷害。然后開(kāi)始玩游戲，大家跑跑跳跳，一會(huì )兒我就滿(mǎn)頭大汗啦。休息兩分鐘后，我們開(kāi)始練習側踢，踢著(zhù)踢著(zhù)腿都沒(méi)知覺(jué)了，太累了。休息幾分鐘后，教練開(kāi)始檢查我們的腿法，黃帶的最先開(kāi)始，他們要前踢和橫踢，接著(zhù)是黃綠和綠帶，他們要前踢、橫踢、下劈、側踢。然后接下來(lái)是綠藍帶

　　時(shí)間過(guò)得很快，一個(gè)半小時(shí)的課很快就結束了，真是充實(shí)的早上啊。

跆拳道作文6

　　我是一名小學(xué)生，我學(xué)習跆拳道有一年多了。從最初一個(gè)懵懂無(wú)知的門(mén)外漢，到現在綠帶級別，付出和收獲是成正比的。

　　第一次上課時(shí)的.情景還歷歷在目。就是沒(méi)頭沒(méi)腦的跑，跳，玩。根本不聽(tīng)教練的話(huà)和口令！那時(shí)候我是令教練頭疼的學(xué)員。

　　第一次考級，那是一個(gè)炎熱的暑假里的一天，又熱又悶，偌大的體育館里，我們一百多號人考級，我很緊張，腿沒(méi)踢起來(lái)，考官到我跟前說(shuō)：“重做一邊前踢腿�！蔽亿s緊把腿踢高了，真怕自己考不過(guò)��！第一次手刀劈板，劈開(kāi)的瞬間，我看見(jiàn)媽媽開(kāi)心的笑了！

　　第一次參加實(shí)戰，穿上了夢(mèng)寐以求的黃金圣衣，像個(gè)戰士一樣披荊斬棘。媽媽說(shuō)要堅強，勇敢，不為艱難困苦。教練教我如何出腿，運用什么樣的戰術(shù)？而我呢？開(kāi)打一瞬間，大腦一片空白，什么都忘了！也聽(tīng)不見(jiàn)教練喊什么？只知道進(jìn)攻，不會(huì )防守，不會(huì )躲閃，像個(gè)木偶一樣！

　　跆拳道的五大精神是禮儀，廉恥，忍耐，克己，百折不屈。要銘記于心，行勝于言。做個(gè)懂禮貌，講文明，尊敬父母，尊敬長(cháng)輩，愛(ài)護幼小的人！更要嚴于律己，不怕困難挫折，心懷感恩，努力學(xué)習，前行！

跆拳道作文7

　　又到周末了，今晚我要上跆拳道課。這是一項既能強身健體又能鍛煉人意志力的興趣班。

　　周末一共有三節跆拳道課，分別是星期五晚上、星期六下午、星期天上午。三月底我將進(jìn)行升級考試，所以不想錯過(guò)每一節的跆拳道課。我要好好練習順利晉級，這樣子離我的'目標又近一點(diǎn)了。

　　我的教練姓曾，他又帥又嚴格，我一到訓練場(chǎng)曾教練要求我先喊口令接著(zhù)做體能訓練，先做20個(gè)俯臥撐，接著(zhù)沿著(zhù)訓練館轉圈跑步400米，身體慢慢地變熱了。這時(shí)，教練這才開(kāi)始要求我們進(jìn)行跆拳道章節練習，練習太極五章。今晚藍綠帶學(xué)員只有兩個(gè)人，教練改變了章節訓練，直接把我們抓去練腳力，我對著(zhù)沙包不停地單腿側踢，練完單腳側踢就開(kāi)始“雙飛”，不停地踢腳，重重復復，像佛山無(wú)影腳似的，眼前都是腳影晃蕩著(zhù)。我們練得非常認真，每一次出腳踢出去就像一陣風(fēng)一樣，曾教練遠遠地看著(zhù)，也不吝嗇美言幾句，贊揚我們踢得好，樂(lè )得我心底開(kāi)了花似的開(kāi)心。

　　下課時(shí)間到了，我們集體向教練敬禮，高高興興地回家啦。

跆拳道作文8

　　暑假里，我對媽媽說(shuō)；‘’我要上跆拳道課‘’。媽媽說(shuō)；‘’我去看看有的話(huà)就幫你報�！�’說(shuō)完，我就盼望著(zhù)可以上跆拳道課。晚上媽媽回來(lái)了。我立即問(wèn)媽媽?zhuān)�；‘’有沒(méi)有幫我報呀？‘’媽媽說(shuō)：‘’報了衣服就在電動(dòng)車(chē)箱里‘’。吃完飯后我就和媽媽一起去拿衣服了。

　　第二天，我就到到道館上課。上課前我看見(jiàn)了我們班同學(xué)韓立群。韓立群一見(jiàn)到我就露出了一臉驚呀的表情。

　　上課時(shí)教練教我們了好多韓語(yǔ)比如：立正是擦柳`稍息是秀`跆拳道是胎坤道。等等有好多今天特別的有趣!

　　第三天。道館里拉柔韌的時(shí)候我們大家有的大叫`有的忍`還有的不吭聲，大叫的`有好多個(gè)，忍的有三個(gè)，不吭聲的還是三個(gè)。

　　漸漸的我越來(lái)越喜歡跆拳道這個(gè)項目了。因為跆拳道可以幫自己防身`可以幫自己快樂(lè )`還可以交到朋友。我喜歡跆拳道這個(gè)項目！

跆拳道作文9

　　我們都有一兩樣拿手的本領(lǐng)，我就來(lái)寫(xiě)一寫(xiě)我的'本領(lǐng)。

　　我有一個(gè)本領(lǐng)是跆拳道，我去年暑假學(xué)會(huì )了一個(gè)特長(cháng)就是韓國的強項跆拳道，我的跆拳道不怎么扎實(shí)，但我有一點(diǎn)小成績(jì)。大家不要看這個(gè)跆拳道很簡(jiǎn)單，但學(xué)起來(lái)就不好學(xué)了，不要看就這幾個(gè)基本功很簡(jiǎn)單，但練起來(lái)就要下一番苦功夫了。這個(gè)左鉤拳這么簡(jiǎn)單，要領(lǐng)是手與肩成直線(xiàn)，打出時(shí)要有勁，把力量全部集中在手上一拳打破……要領(lǐng)。

　　我們不要學(xué)過(guò)跆拳道之后，打別人打得全身是傷。跆拳道不是為了打人而創(chuàng )造的，是為了老百姓不受人打，護身而用的。

　　我們要打跆拳道用在好地方，不要學(xué)了幾招基本功就到處傷人，欺負弱小的小孩子，這樣后果不可想象。

　　這就是我的本領(lǐng)——跆拳道。跆拳道考級作文第一次學(xué)跆拳道寫(xiě)學(xué)習跆拳道的作文400字

跆拳道作文10

　　我走進(jìn)跆拳道館的第一天，發(fā)現那里很寬敞，有很多學(xué)習跆拳道的人。上課了，教練開(kāi)始讓我們壓腿，第一天上課的'時(shí)候我非常的緊張，別人給我壓的時(shí)候非常的痛，慢慢的就不痛了，因為韌帶拉開(kāi)了。

　　每次去上課我們就反復地壓腿、踢腿、下腰、下蹲、跑步……….每次都累得腰酸背痛，腳也時(shí)常抽筋。練了兩周我們就學(xué)品式，練習過(guò)程中我們對練時(shí)常常受傷，經(jīng)常把我的腳踢破非常痛，我哭了都不想練習了，是教練給我噴藥，并且鼓勵我要好好練習，小傷痛不怕，堅持就是勝利。

　　練了兩年終于考一品，先考品式。我的動(dòng)作很標準很快就過(guò)關(guān)了，然后踢木板，因為是考品式，比一般的要厚一點(diǎn)，只給三次機會(huì )。我全身用力一腳就把木板踢破了，一次過(guò)關(guān)。我非常高興地跳了起來(lái)，心想我的辛苦沒(méi)有白費，終于考上一品了。

　　教練表?yè)P了我，我也很高興，我想我要努力練習就可以獲得回報！這樣我可以當世界冠軍，讓五星紅旗冉冉升起，整個(gè)世界都為中國的跆拳道喝彩！

跆拳道作文11

　　今天下午，老師神秘地笑著(zhù)，還對我們說(shuō)：“晚上我們去學(xué)跆拳道好不好?” 同學(xué)們興奮極了，異口同聲地說(shuō)：“好!”教室里頓時(shí)人聲鼎沸，歡樂(lè )無(wú)比。

　　晚飯后，我們來(lái)到了體藝館。即將走進(jìn)體藝館的一剎那，同學(xué)們又興奮起來(lái)了，紛紛問(wèn)： “那教練是男還是女的呀？” 有人問(wèn)：“教練會(huì )不會(huì )很兇��？”還有人問(wèn)： “學(xué)跆拳道會(huì )不會(huì )很辛苦呀!” 我們懷著(zhù)好奇的心情進(jìn)體藝館。迎向我們的是一名男教練！只見(jiàn)他身穿整齊雪白的道服，腰上系著(zhù)一根黑色的'腰帶，很威武，很帥氣。

　　認真聽(tīng)著(zhù)教練的口令，我們很快排成了四路中隊。赤著(zhù)腳踩在地板上的感覺(jué)很新奇，大家都小步小步地走。教練先教入門(mén)知識：一 要學(xué)會(huì )禮貌 二,要學(xué)會(huì )忍耐 三要有氣勢 四,要百折不撓。

　　接下來(lái)，同學(xué)們便開(kāi)始正式學(xué)著(zhù)教練的動(dòng)作開(kāi)始練習了。教練喊著(zhù)口令，可是喊的都是韓語(yǔ)，誰(shuí)也聽(tīng)不懂。同學(xué)們沒(méi)有按要求做，反而覺(jué)得有趣，便大笑起來(lái)。教練嚴肅地說(shuō)：“笑什么笑?”同學(xué)們立刻安靜下來(lái)，可憋著(zhù)笑的樣子真好玩。然后又接著(zhù)練了一節課。

　　一轉眼，下課了。我想：跆拳道一點(diǎn)也不辛苦，而且很好玩

跆拳道作文12

　　平時(shí)從電視里只要看到一些關(guān)于武功的影片，我都會(huì )聚精會(huì )神地去看，而且特別羨慕影片中那些會(huì )武功的人物。心想，我要是有那么好的`武功該多好哇！可以健身，還可以保護自己。于是，我迫不及待地吵著(zhù)鬧著(zhù)要去學(xué)跆拳道，爸爸也說(shuō)：“學(xué)習跆拳道，最重要的是能健身強體�！眿寢尵秃敛华q豫地給我報了名。

　　第二天，我去了學(xué)習班，穿上一身潔白的跆拳道服裝，腰間配著(zhù)一條白色的帶子，別提有多神氣！站在鏡子前面，自己感覺(jué)都很帥，舍不得離開(kāi)。再一看，老師和前來(lái)學(xué)習跆拳道的同學(xué)都穿著(zhù)同樣的服裝，真像一群英勇的武士。我們在老師的指令下先進(jìn)行熱身運動(dòng)，然后開(kāi)始練習基本動(dòng)作�？赡苁墙�(jīng)常不鍛煉的緣故，大家練起來(lái)腿腳都不那么靈活，顯得比較僵硬。有的同學(xué)因為壓腿疼得還流眼淚了呢……

　　盡管剛開(kāi)始學(xué)感覺(jué)有些困難，我還是要持之以恒地去學(xué)。在不影響學(xué)習的前提下，我每周都按時(shí)到學(xué)習班學(xué)習，每天都抽出時(shí)間堅持練習。我相信，世上無(wú)難事，只要肯登攀）。

跆拳道作文13

　　我十分喜歡跆拳道，于是便參加了少年宮的.跆拳道訓練。一開(kāi)始，我的體質(zhì)非常薄弱，各種腿法都做不好，可我沒(méi)有放棄，咬緊牙關(guān)，不斷練習，才把這些腿法練得駕輕就熟。在今年暑假，我跟隨我的隊友和教練一起去常州市比賽。比賽前我十分緊張，覺(jué)得自己連一塊銅牌也拿不到。但是教練不斷為我加油鼓氣，我才逐漸信心滿(mǎn)滿(mǎn)。我氣勢洶洶地登上了“戰場(chǎng)”，但心里還是有點(diǎn)兒亂。比賽開(kāi)始了，我立刻抬起右腳直奔對方頭部，他絲毫沒(méi)有防備，我便旗開(kāi)得勝，輕松拿下了三分�？墒菍κ忠膊桓适救�，朝我的頭飛來(lái)一腳。但我輕輕往旁邊一滑，化險為夷。誰(shuí)知道他早就謀劃好了，向我打開(kāi)一個(gè)雙飛。第二腿擦到了我的臉。頓時(shí)，我淚流滿(mǎn)面，十分想放棄�？晌肄D念又想：半途而廢，一事無(wú)成，于是鼓起勇氣連飛三腿，全部擊中。剛踢完，只聽(tīng)一聲哨響，比賽結束，我拿下了一枚金牌，獲得了勝利!經(jīng)過(guò)這次比賽，我知道了，半途而廢，終將一事無(wú)成。

跆拳道作文14

　　放暑假了，媽媽問(wèn)我要學(xué)什么，我想了一下，媽媽說(shuō)：要不跟表弟一起去學(xué)跆拳道好了。我說(shuō)：那明天先去看一下。

　　第二天，媽媽就帶我跟表弟到體育館去報名了，一到體育館就看到很多小朋友在那學(xué)了，看他們一身潔白的服裝，呼之有聲的踢腿，多么威武��！多瀟灑��！懷著(zhù)它的`美好的遐想，我和表弟在暑假里踏上了學(xué)跆拳道的路途。

　　首次上課，一位男教練早已在等我們了。他說(shuō)：“學(xué)跆拳道很辛苦，但堅強的人就一定會(huì )學(xué)好它，所以，大家再累也一定要堅持下去，大家加油！教練把這番話(huà)說(shuō)完，就教我們跆拳道的預備式。

　　“敬禮”話(huà)還沒(méi)說(shuō)完，我們就跟著(zhù)教練來(lái)了個(gè)90度的鞠躬。然后，他開(kāi)始教我們跆拳道的實(shí)戰式。教練說(shuō)：“我說(shuō)一聲實(shí)戰式準備時(shí)，你們先將腳向后挪一步，右腳不動(dòng)，兩腳距離不能太大。身體微微向右側轉，左手握拳放在頭部側，右手放在頭部的正前方，明白了嗎？我試著(zhù)練了一會(huì )兒，教練便走過(guò)來(lái)幫我糾正姿勢，就這跆拳道的禮儀和預備式學(xué)完了。

　　一個(gè)半小時(shí)終于到了，好累��！但我告訴自己一定要堅持下去。

跆拳道作文15

　　剛開(kāi)始學(xué)跆拳道的時(shí)候，我以為只用踢踢腿，打打拳就可以了，事實(shí)上，沒(méi)有我想的這么簡(jiǎn)單。

　　學(xué)跆拳道要進(jìn)行橫叉和豎叉，我橫叉的.時(shí)候都是老師把我按下去的，在那個(gè)時(shí)刻我的腿就痛得要命，我都快要哭出來(lái)了。經(jīng)過(guò)了好幾次的磨練，橫叉的時(shí)候我終于感覺(jué)不再疼了，但是我還要接著(zhù)來(lái)學(xué)下一個(gè)動(dòng)作——豎叉。

　　豎叉也是疼得要命的招數。

　　我豎叉的時(shí)候竟然不用老師按下去就能直接下去，我驚喜萬(wàn)分，然而事情的真相是，我根本沒(méi)有豎叉到位，還剩一厘米的空隙呢。

　　后面還要學(xué)前腿橫踢，前腿橫踢是比賽里常常要用到的招數。

　　我學(xué)前腿橫踢的時(shí)候，學(xué)了整整一天才學(xué)完，因為，前腿橫踢實(shí)在太難了，要把支撐腳轉換過(guò)來(lái)，還要把前腿拉起來(lái)，之后再踢過(guò)去。

　　學(xué)了跆拳道后，我感到，其實(shí)身體沒(méi)有我們想的那么嬌嫩脆弱，不停地去“虐待”它，身體反而會(huì )變得越來(lái)越堅強有力。

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