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教你三大修煉提高工作積極性
如果每天日常工作的時(shí)候感覺(jué)到自己沒(méi)有心情去日常工作，日常工作的時(shí)候沒(méi)有了以往的積極性，那么一定會(huì )影響到自己的日常工作效率，那么，是否有什么自我調節的方法可以幫助大家擺脫這種職場(chǎng)困境嗎?接下來(lái)小編為你帶來(lái)教你三大修煉提高日常工作積極性，希望對你有幫助。
一、日常工作心態(tài)的修煉
了解自己在日常工作中的情緒是為了控制自己的情緒，保持良好的日常工作心態(tài)。職業(yè)情商對職業(yè)情緒的要求就是保持積極的日常工作心態(tài)。什么樣的日常工作心態(tài)算是積極心態(tài)呢?積極的日常工作心態(tài)表現在以下幾個(gè)方面：
1、日常工作狀態(tài)要積極。每天精神飽滿(mǎn)地來(lái)上班，與同事見(jiàn)面主動(dòng)打招呼并且展現出愉快的心情。如果上班來(lái)誰(shuí)見(jiàn)了你都是一副無(wú)精打采的面孔，說(shuō)起話(huà)來(lái)有氣無(wú)力沒(méi)有任何感情色彩，永遠得不到上級的賞識，也不會(huì )吸引你的同事的好感。
2、日常工作表現要積極。積極就意味著(zhù)主動(dòng)，稱(chēng)職的員工應該在日常工作表現上做到以下“五個(gè)主動(dòng)：①主動(dòng)發(fā)現問(wèn)題;②主動(dòng)思考問(wèn)題;③主動(dòng)解決問(wèn)題;④主動(dòng)承擔責任;⑤主動(dòng)承擔份外之事�？梢院敛豢鋸埖恼f(shuō)，做到五個(gè)主動(dòng)是職場(chǎng)員工獲得高職高薪的五大法寶。
3、日常工作態(tài)度要積極。積極的日常工作態(tài)度就意味面對日常工作中遇到的問(wèn)題，積極想辦法解決問(wèn)題，而不是千方百計找借口。成功激勵大師陳安之說(shuō)：“成功和借口永遠不會(huì )住在同一個(gè)屋檐下�！�，遇到問(wèn)題習慣找借口的人永遠不會(huì )成功。
4、日常工作信念要積極。對日常工作要有強烈的自信心，相信自己的能力和價(jià)值，肯定自己。只有抱著(zhù)積極的信念日常工作的人，才會(huì )充分挖掘自己的潛能，為自己贏(yíng)得更多的發(fā)展機遇。
二、日常工作思維方式的修煉
對日常工作中消極的情緒要學(xué)會(huì )掌控。掌控情緒就是掌握情緒和控制情緒兩個(gè)層次的含義，而不是單純的自我控制。因為控制情緒說(shuō)起來(lái)容易，往往做起來(lái)很難，甚至遇到對自己情緒反應激烈的問(wèn)題時(shí)，根本就忘了控制自己。要駕馭自己的情緒，還必須要從改變思維方式入手改變對事物的情緒，以積極的思維方式看待問(wèn)題，使消極的情緒自動(dòng)轉化為積極的情緒，從而實(shí)現自我控制自己的情緒。
在日常工作方式上要培養積極的思維方式。積極的思維方式就是以開(kāi)放的心態(tài)去處理日常工作中的人際關(guān)系和事情，包括多向思維、反向思維、橫向思維、超前思維等。了解他人的情緒需要反向思維，也就是逆向思維，逆向思維的情商表現就是同理心思考或換位思考，要站在對方的角度看問(wèn)題，理解對方的內心感受。
處理與上級、同事、下級的關(guān)系都需要同理心思維。比如自己辛辛苦苦去努力完成一件日常工作，本想得到上級的肯定表?yè)P，不料因為出現一點(diǎn)忽視的微小差錯卻遭到上級的否定和一頓批評，心里就感到不平衡、發(fā)牢騷;但是站在上級的角度思考，做為上級要的就是下級日常工作的成果，自己的辛苦沒(méi)有得到肯定也就沒(méi)有什么好抱怨的。處理同事關(guān)系同樣需要同理心，在別人看來(lái)，一個(gè)人無(wú)論多么不可理解的事情，都有他自己的內心鍥因和動(dòng)機，要善于站在對方的角度了解他人的想法，才會(huì )實(shí)現雙贏(yíng)的溝通，建立良好的人際關(guān)系。
三、職業(yè)習慣的修煉
通過(guò)心態(tài)、思維方式、行為的修煉培養出良好的職業(yè)習慣，是提升職業(yè)情商和實(shí)現職業(yè)突破發(fā)展的唯一途徑。要想成功，就必須有成功者的習慣。改變不良習慣的關(guān)鍵，是突破自己的舒適區。一個(gè)人形成的習慣就是他的舒適區，要改變不好的習慣就要突破自己的舒適區，要有意識為自己找點(diǎn)別扭，要敢于為自己主動(dòng)施加點(diǎn)壓力，努力突破自己以往的心理舒適區，培養出積極的職業(yè)化習慣。
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