孩子心理脆弱怎么辦

　　一定的年齡應有相應的心理活動(dòng)特點(diǎn)，如兒童青少年應是朝氣蓬勃，而老年人應穩重、老練。下面是小編整理的孩子心理脆弱怎么辦，歡迎閱讀！

　　其一，父母的教養方式、學(xué)校的教育方式有問(wèn)題。

　　現在的孩子大多是獨生子女，從小就是在蜜糖水里泡大的。尤其是學(xué)習好又聽(tīng)話(huà)的孩子，更是一路綠燈，不管是家庭還是學(xué)校都沒(méi)有給他們獲得堅強的理由和機會(huì )。但同時(shí)，由于他們一直表現優(yōu)秀，家長(cháng)、老師及同學(xué)都會(huì )對他們寄予很高的期望，外界的這種高期望，使得他們總是擔心因某次表現不佳，如某次考試失利而改變自己在眾人心目中的良好形象。這種擔心、害怕日積月累就會(huì )給自身造成巨大的心理壓力，最終影響到其正常的學(xué)習和生活。

　　其二，心理不成熟，認知水平有限，認知方式有偏差。

　　剛上中學(xué)的孩子尚處于生理和心理的發(fā)育期，認知水平較低，容易產(chǎn)生認知上的偏差。如看問(wèn)題容易片面化、絕對化，心理自我調節能力差。心理脆弱的學(xué)生容易出現的一個(gè)認知上的偏差就是：他們一般來(lái)說(shuō)都是觀(guān)念比較消極的人，通常認為一旦挫折發(fā)生就會(huì )導致很糟的結果，而不會(huì )一分為二地看問(wèn)題。

　　其三，青春期的特殊困惑，比如異性交往不順暢；

　　親子關(guān)系惡化，出現“代溝”；學(xué)業(yè)壓力過(guò)重等，都可以導致孩子的神經(jīng)之弦繃到極限，一遇到不良刺激，就容易產(chǎn)生盲目沖動(dòng)、焦躁不安、行為過(guò)激等反�，F象，甚至陷入心理危機。

　　面對脆弱的孩子，聰明的父母可以這樣做：

　　1、耐心與孩子溝通，了解孩子的壓力源。

　　性格脆弱的孩子出現消極情緒，尤其需要父母的耐心引導。父母要以平等、親切的態(tài)度接近孩子，與孩子溝通，了解其不良情緒的起因，從而對癥下藥，同時(shí)也可以讓孩子的消極情緒得以釋放。

　　2、分析孩子脆弱的成因，反思和調整家教方式。

　　孩子為什么這么脆弱？是父母的期望過(guò)高，把孩子的腰壓彎了？還是父母保護過(guò)度，把孩子養成了溫室里的花朵？不同孩子脆弱的成因各異，家長(cháng)要先弄清楚自己孩子的情況，再尋求有效的解決辦法，對癥下藥。

　　3、堅持給孩子的心靈“補鈣”。

　　人體缺鈣會(huì )得軟骨癥，心靈缺鈣會(huì )造成心理脆弱。給心靈補鈣，就要讓孩子走出溫室，到烈日和風(fēng)雨下接受生活的洗禮。創(chuàng )造機會(huì )讓孩子到生活在困境中的人群中去感受、體驗一下，從而了解什么是艱辛、貧困、失敗和磨難；看看如洪戰輝一樣的人們是怎樣地面對苦難、自強不息、頑強抗爭的；找一些名人或成功人士的傳記給孩子閱讀，讓他們在閱讀時(shí)，記下他們在生活中遇到的各種挫折和磨難。再經(jīng)你提醒，孩子就會(huì )明白：沒(méi)有任何成功人士不是經(jīng)歷過(guò)挫折或困難的，成功與快樂(lè )是以失敗和挫折為代價(jià)的；假期讓孩子去打一點(diǎn)工，磨煉一下筋骨；鼓勵孩子去做一些自己感覺(jué)很有挑戰性的事情，比如參加班級競選，到游樂(lè )場(chǎng)去玩一次自己害怕玩的項目等。經(jīng)過(guò)努力成功完成挑戰的孩子會(huì )發(fā)現，原來(lái)事情并沒(méi)有自己想象的那樣可怕。最可怕的其實(shí)是害怕本身。

　　4、改變認知方式。

　　常常只是因為你看世界的方式改變了，你眼中的世界就煥然一新了。

　　家長(cháng)要幫助心理脆弱孩子變消極思維傾向為積極思維模式。告訴孩子：任何問(wèn)題都有兩面性，失敗或挫折會(huì )帶來(lái)痛苦也可能會(huì )帶來(lái)契機。提醒孩子：“不要為打翻的牛奶哭泣”“方法總比問(wèn)題多”。遇到挫折和問(wèn)題，正確的做法不是一味悲傷和苦惱，而應該積極尋找解決問(wèn)題的方法。如果孩子想不出好方法，家長(cháng)可以給予建議，或讓他向老師、朋友請教，然后從中選出自己認為最好的辦法。找到了解決問(wèn)題的方法，就讓孩子立即去實(shí)行。不久，孩子就會(huì )發(fā)現，如果你微笑著(zhù)面對生活，生活最終也會(huì )回報你以燦爛的笑容

　　拓展：家長(cháng)如何讓孩子走出心理脆弱的怪圈

　　在生活、學(xué)習條件日益改善的情況下，心理脆弱卻成為當今孩子一個(gè)較為普遍的問(wèn)題。

　　案例一：一個(gè)5歲孩子，由于媽媽是她所在幼兒園的教師，上幼兒園時(shí)一直被老師“特殊照顧”，可上學(xué)前班以后，沒(méi)有了“特殊照顧”，她便有一種失落感。在一次被老師批評之后，竟鬧著(zhù)不再上學(xué)。

　　案例二：一個(gè)7歲的孩子，一次跟同學(xué)討論問(wèn)題時(shí)，同學(xué)說(shuō)：“這么簡(jiǎn)單的問(wèn)題，你都不知道��！”從那以后，他拒絕與同學(xué)和老師交流，獨來(lái)獨往。

　　案例三：有位小學(xué)一年級學(xué)生總是遲到，被老師請家長(cháng)到校解釋。這位學(xué)生回到家后終日郁郁寡歡。

　　據調查，目前我國有46%的孩子在家庭和學(xué)校表現出脆弱傾向，到底是什么讓孩子們變得如此脆弱？

　　家長(cháng)的不當做法形成了孩子膽怯的個(gè)性

　　現在的孩子大多是獨生子女，爸爸媽媽生怕委屈了孩子，在很多事情上都小心翼翼。孩子能做的事不讓做，孩子能參加的活動(dòng)不讓參加，長(cháng)此以往，孩子好奇、好玩、敢于冒險的天性慢慢被泯滅，養成了膽小的習慣和懦弱的個(gè)性。

　　優(yōu)越的家庭環(huán)境造就了孩子自私的性格

　　隨著(zhù)如今的家庭生活環(huán)境越來(lái)越優(yōu)越，孩子養成了養尊處優(yōu)、凡事以自我為中心，輕而易舉、順手拈來(lái)的僥幸思想。一旦在某件事情上得不到滿(mǎn)足，就會(huì )感到很失落，做出異常的舉動(dòng)。

　　家長(cháng)的縱容嬌慣磨滅了孩子的堅強意志

　　孩子摔倒了，媽媽趕緊把孩子抱起來(lái)使勁怨天怨地；孩子在學(xué)校摔破了皮，有的家長(cháng)會(huì )不惜一切代價(jià)去“討個(gè)說(shuō)法”……家長(cháng)的嬌慣使孩子根本不知道什么是苦、累，什么是挫折，斗志在慢慢消磨。稍遇到一點(diǎn)挫折，就不知所措，甚至意志消沉。

　　過(guò)重的學(xué)習負擔毀壞了孩子天真的童心

　　家長(cháng)在生活上遷就、溺愛(ài)孩子的同時(shí)，在智力尤其是學(xué)習方面卻格外較真，一廂情愿為孩子選擇大量的家教和名目繁多的興趣班。一旦孩子達不到應有的效果，家長(cháng)動(dòng)輒訓斥甚至打罵，面對家長(cháng)的壓力，孩子就有可能做出偏激行為。

　　單親家庭喪失對孩子健康的愛(ài)

　　在離異單親家庭環(huán)境下成長(cháng)的孩子，其情感世界會(huì )變得殘缺不全。也正是這樣的家庭，家長(cháng)出于對孩子的憐愛(ài)，常常溺愛(ài)孩子，因此也造成了孩子脆弱的心理。

　　如何讓孩子走出心理脆弱的怪圈，專(zhuān)家建議：

　　第一，改變家教觀(guān)念，提升家長(cháng)素質(zhì)

　　家長(cháng)是孩子的第一任老師，其言行對孩子有著(zhù)潛移默化的影響。家長(cháng)給孩子的不應只是優(yōu)越的生活條件，更要教會(huì )孩子如何做人，如何自立自強，如何樂(lè ) 觀(guān)向上等良好品質(zhì)。同時(shí)，培養孩子擁有的特長(cháng)，必須從孩子的實(shí)際出發(fā)、興趣出發(fā)，給孩子一個(gè)自由的空間，讓他在廣博的天空中自由飛翔。

　　第二，有意設置障礙，培養抗挫能力

　　任何人的成長(cháng)都要經(jīng)歷無(wú)數的挫折。如果孩子總是一帆風(fēng)順，那么一旦遇到困難，就會(huì )情緒緊張，束手無(wú)策。家長(cháng)平時(shí)應有意識為孩子創(chuàng )設挫折情境，讓他獲得應對挫折的適應能力。但要注意，障礙設置難度要適中，否則屢次失敗，容易引起孩子的自卑。

　　第三，及時(shí)疏導，正確應對挫折

　　當孩子真的遇到挫折時(shí)，家長(cháng)不能置之不理，采取“無(wú)視”態(tài)度，而應幫助孩子認真分析挫折產(chǎn)生的原因，采取正確的方法戰勝挫折。同時(shí)還應讓孩子認識到挫折本身并不可怕，最重要的是要敢于面對挫折。

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