吃楊梅牙齒酸該怎么辦

　　吃楊梅牙齒酸怎么辦

　　楊梅含鉀豐富，有些人多吃楊梅后牙齒會(huì )發(fā)生酸痛，軟到連豆腐都咬不動(dòng)。怎么辦？一般情況下不用治療，吃完楊梅后嚼嚼茶葉可以減輕牙齒的酸痛感。因為茶葉中含氟量較高，茶葉是堿性的，可抑制人體鈣質(zhì)的減少，這對預防齲齒，護齒、堅齒，都是有益的。

　　另外，一網(wǎng)友還介紹一種辦法：在吃楊梅前，可以先嚼一些核桃仁兒，在口中停留一會(huì )兒，再吃楊梅，牙齒就不會(huì )酸了。喜歡吃楊梅的朋友可以試試。

　　楊梅之所以受人喜歡，在于它口感酸甜，能和中消食，生津止渴，是夏季祛暑之良品，可以預防中暑，去痧，解除煩渴。所含的果酸既能開(kāi)胃生津，消食解暑，又有阻止體內的糖向脂肪轉化的功能，有助于減肥。但是，由于楊梅季節比較多，在5月底到整個(gè)6月，人們會(huì )頻繁食用楊梅，有的甚至一天一人吃幾個(gè)人的量，這不僅不能很好吸收楊梅的營(yíng)養，還會(huì )助人促熱上火，因為楊梅屬性溫類(lèi)食物。

　　除了不能過(guò)量吃楊梅，還有哪些要注意的：

　　1、吃楊梅不能同時(shí)喝牛奶。眾所周知，我們喝牛奶是為了補充蛋白質(zhì)。但是楊梅中的果酸卻偏偏會(huì )使蛋白質(zhì)凝固，從而影響吸收，所以，這兩者也不能一起食用。

　　2、楊梅和大蔥不宜一起吃，兩者一旦同時(shí)食用，就會(huì )發(fā)生復雜的化學(xué)反應，從而對人體造成不良影響。

　　3、楊梅和海鮮相克。楊梅中所含的VC會(huì )跟海鮮所含的砷類(lèi)物質(zhì)起反應，生成三氧化二砷，就是所說(shuō)的砒霜。后果可想而知。

　　4、楊梅和黃瓜最好不要同吃。因為在楊梅中含有豐富的維生素C，本是十分有營(yíng)養的，但是最怕維生素C的分解酶，而黃瓜中正含由此酶，如若一起食用，就會(huì )使楊梅失去原有營(yíng)養價(jià)值，純粹浪費。

　　5、楊梅和蘿卜一起吃有隱患。因為楊梅中含有豐富的植物色素，植物色素與蘿卜一起食用的話(huà)，會(huì )在腸胃內消化分解，從而產(chǎn)生出一種抑制甲狀腺功能的物質(zhì)，很可能會(huì )引發(fā)甲狀腺腫。

　　6、食用楊梅后應及時(shí)漱口或刷牙，以免損壞牙齒。

　　7、食用時(shí)蘸少許鹽則更加鮮美可口。

　　8、不是人人適合吃楊梅。因為楊梅屬性溫類(lèi)植物，食用后可助人促熱上火，從而導致咯血狀況發(fā)生。所以建議咯血患者不要食用楊梅。

　　對于膽囊炎和膽結石患者來(lái)說(shuō)，為了身體狀況不能食用酸性食物，而楊梅就屬酸性。酸性食物可刺激胃及十二指腸分泌膽囊素，從而引起膽囊收縮，誘發(fā)膽絞痛。

　　楊梅對胃黏膜有一定的刺激作用，故潰瘍病患者要慎食。

　　楊梅季雖短，但在這一個(gè)月多里，楊梅很當季，有些人買(mǎi)楊梅就沒(méi)那么講究了，直接讓商販挑或者不挑選就帶回家，到家的楊梅不是有異味就是軟爛軟爛的，特別沒(méi)食欲。楊梅怎么選比較好呢？

　　楊梅的選購攻略

　　1.好的楊梅吃到嘴里，汁多，鮮嫩甘甜，吃完嘴里沒(méi)有余渣。質(zhì)量較差的楊梅比較干澀，入口汁少，吃完還有余渣。購買(mǎi)時(shí)可以先嘗嘗，避免買(mǎi)到不好的楊梅。

　　2.新鮮的楊梅聞起來(lái)有清香味，如果存放不當或存放時(shí)間較長(cháng)，則可能有一股淡淡的酒味，這說(shuō)明楊梅已發(fā)酵，不宜購買(mǎi)。

　　3.應挑選果面干燥、無(wú)水跡現象，個(gè)大渾圓，果實(shí)飽滿(mǎn)、圓刺、核小，汁多、味甜者為好。

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