睡醒后上肢麻木是哪些原因

　　1、糖尿病患者

　　導致四肢麻木疾病出現的原因是什么?需要注意的是,在患上糖尿病之后,患者的身體處在不平衡的狀態(tài),此時(shí)很容易發(fā)生四肢麻木或者頭暈目眩、酸痛、腫脹等異常情況,是需要及時(shí)檢查的,可以看看血糖有沒(méi)有增高,老年人尤其要注意。

　　2、藥物或化學(xué)制劑引起

　　二是藥物或化學(xué)制劑引起的麻木。如感冒或拉肚子時(shí),服用了黃連素或痢特靈后,會(huì )引起四肢麻木;在含有氫、砷、二硫化碳等環(huán)境中呆時(shí)間長(cháng)了,也會(huì )出現四肢麻木。

　　3、神經(jīng)炎引起

　　對于神經(jīng)炎引起的麻四肢麻木也不能大意,如果在生活中遇到拉肚子或感冒達半個(gè)月之久的時(shí)候需要警惕神經(jīng)炎出現,不加以注意很容易導致四肢麻木、肌肉萎縮、四肢無(wú)力的情況出現,嚴重危害人們健康。

　　4、神經(jīng)根型頸椎病

　　癥狀鑒別:除手指麻木、疼痛外,患者頸肩、頸項、肩背及頭部、上肢有疼痛感,表現為橈側或尺側,或五個(gè)手指一起麻脹,還有可能伴有握力降低現象。疼痛多為鈍痛、酸痛、灼痛、或隱隱作痛,或觸電樣串痛。麻木往往和疼痛部位相同,二者常相伴隨,但麻木多出現在手指和前臂。手指及前臂的感覺(jué)減退,少數出現感覺(jué)過(guò)敏區,往往為病變節段受刺激引起。

　　5、腕管綜合征

　　癥狀鑒別:患者撓側3個(gè)半手指麻木或刺痛,夜間加劇,寐而痛醒,溫度高時(shí)疼痛加重,活動(dòng)或甩手后可減輕;寒冷季節患指發(fā)涼、發(fā)紺、手指活動(dòng)不靈敏,拇指外展肌力差;病情嚴重者患側大小魚(yú)際肌肉萎縮。

　　上肢麻木治療方法

　　保持樂(lè )觀(guān)精神,樹(shù)立與疾病艱苦抗衡的思想,配合醫生治療,減少復發(fā)。

　　加強頸肩部肌肉的鍛煉,在工間或工余時(shí),做頭及雙上肢的前屈、后伸及旋轉運動(dòng),既可緩解疲勞,又能使肌肉發(fā)達,韌度增強,從而有利于頸段脊柱的穩定性,增強頸肩順應頸部突然變化的能力。

　　避免高枕睡眠的不良習慣,高枕使頭部前屈,增大下位頸椎的應力,有加速頸椎退變的可能。

　　注意頸肩部保暖,避免頭頸負重物,避免過(guò)度疲勞,坐車(chē)時(shí)不要打瞌睡。

　　及早,徹底治療頸肩、背軟組織勞損,防止其發(fā)展為頸椎病。

　　勞動(dòng)或走路時(shí)要防止閃、挫傷。

　　長(cháng)期伏案工作者,應定時(shí)改變頭部體位,按時(shí)做頸肩部肌肉的鍛煉。

　　注意端正頭、頸、肩、背的姿勢,不要偏頭聳肩、談話(huà)、看書(shū)時(shí)要正面注視。要保持脊柱的正直。

　　養成良好的睡眠習慣

　　1、保證充足的睡眠時(shí)間

　　充足的睡眠時(shí)間才能保證健康,一般正常的成年人需要的睡眠時(shí)間是要7—8小時(shí)的,不能太少也不能過(guò)多,但是現在啊各種慢性病增加而且年輕化,多半是因為很多年輕人熬夜,晚睡晚起,要么就睡懶要么就不睡導致睡眠不足,這些都會(huì )大大增加患病和死亡的危險。

　　2、不要黑白顛倒

　　很多人可能會(huì )睡夠時(shí)間,但是選擇睡眠的時(shí)間也很關(guān)鍵,最佳的時(shí)間是晚上的10:00睡覺(jué),但是現在的人很難做到,但是至少可以選擇在12:00睡覺(jué),這樣到早上7:00也至少有7個(gè)小時(shí),千萬(wàn)不要熬夜到凌晨再睡覺(jué),結果導致睡眠的時(shí)間混亂,打亂身體的生物鐘,會(huì )嚴重影響排便的健康和飲食的健康,導致身體的不健康。

　　3、正確的睡覺(jué)姿勢

　　這一點(diǎn)也非常重要,正確的姿勢可以讓你活的更高質(zhì)量的睡眠,建議右側臥位睡,不要趴著(zhù)睡,也不要過(guò)長(cháng)時(shí)間的仰著(zhù)睡,趴著(zhù)睡不利于心臟的健康,會(huì )做噩夢(mèng),仰著(zhù)睡會(huì )阻礙呼吸道的順暢,容易打鼾。

【睡醒后上肢麻木是哪些原因】相關(guān)文章：

嬰兒腹瀉的原因有哪些11-13

引起兒童恐懼心里有哪些原因12-19

孩子入園后要注意哪些03-06

生孩子臉上長(cháng)斑的原因有哪些11-13

造成女孩子膽小的原因有哪些11-28

使用護膚品過(guò)敏原因有哪些12-18

辭職的原因03-29

跳舞的原因作文07-05

員工辭職的原因03-31

辭職個(gè)人原因02-28