泡腳好處有什么

　　本文導讀：腳是人體中離心臟最遠的部位，冬天由于寒冷的刺激，腳部血管收縮，血液運行發(fā)生障礙，易誘發(fā)多種疾病。因此，在寒冷的冬天泡泡腳，好處多多。

　　足浴城幾乎遍布中國的各個(gè)城市，很多的人們在勞累之余或者閑暇之時(shí)都會(huì )去到足浴城泡腳，經(jīng)過(guò)侵泡加上按摩，進(jìn)去的時(shí)候一身的疲憊，走出足浴城就會(huì )感到一身的輕松，這也是為什么足浴城越開(kāi)越多的原因，那是因為商家緊緊的抓住了人們的需求，其實(shí)，說(shuō)白了足浴就是泡泡腳，按摩是為了打通身體的經(jīng)脈，讓血液循環(huán)的更好，以解除身體瘀滯的部位來(lái)緩解疼痛和疲勞。不過(guò)，去足浴城還是要花費金錢(qián)和時(shí)間的，對于平民百姓而言，經(jīng)常光顧足浴城似乎也是件很奢侈的事情，那地方是富人才可享受的。

　　其實(shí)，不用去足浴城也可以足療養生，現在各大超市里都有售賣(mài)那種電動(dòng)的足浴盆，價(jià)格也非常的合理，使用也非常的方便，而且，還可以進(jìn)行按摩，真是非常的實(shí)用。這個(gè)東西讓更多的人不用去足浴城就可以每天進(jìn)行泡腳和足浴了，對于一些上了年紀的老人實(shí)在是一種福音。

　　冬季天氣寒冷，但是，會(huì )發(fā)現晚上睡覺(jué)前如果用熱水洗腳，就會(huì )感覺(jué)暖和很多。所以，冬天泡腳更為重要。其實(shí)，人體是一個(gè)很精密的儀器，我們的一雙腳不僅是用來(lái)走路的，還關(guān)聯(lián)到各個(gè)臟器，按照中醫的經(jīng)絡(luò )理論，很多的經(jīng)絡(luò )都是通過(guò)足底的，人們經(jīng)常說(shuō)“腳暖人就暖”就是這個(gè)道理，所以，當用熱水暖腳的時(shí)候，就會(huì )有一股暖流流遍全身，立即就不感覺(jué)寒冷了。

　　而我們所說(shuō)的泡腳和平常的洗腳還是大不相同的，平時(shí)的熱水洗腳只是為了洗掉腳上的污垢，而泡腳是為了養生，洗腳的時(shí)間可長(cháng)可短，但是泡腳是需要一定時(shí)間的，一般在15分鐘以上才有很好的效果。那泡腳究竟對身體有哪些好處呢？接下來(lái)我們一一來(lái)揭曉答案。

　　1、泡腳可緩解頭痛，如果頭痛，立即用一盆40度的溫水泡腳，因為腳溫暖，會(huì )導致雙腳血管迅速的擴張，從而可以減少腦部的充血而緩解頭痛，如果是感冒引起的頭痛和發(fā)燒，泡腳還有助于退熱，當然如果在泡腳的同時(shí)按摩足底部，還有助于降低血壓。

　　2、泡腳促進(jìn)經(jīng)絡(luò )排毒。腳底部有非常的豐富的穴位，鏈接著(zhù)全身的很多經(jīng)絡(luò )，這些穴位打通了，就可以通經(jīng)絡(luò )，身體更好，泡腳就是通過(guò)熱量來(lái)刺激這些穴位，打通經(jīng)絡(luò )，可以促進(jìn)身體的毒素排出，再加上熱水泡腳，溫度高，因此會(huì )讓人出汗，這也是促進(jìn)排毒的一種非常有效的辦法，如果在泡腳的時(shí)候按摩腳底的穴位，就有緩解疲勞的功效。

　　3、泡腳促進(jìn)睡眠。熱水泡腳以后，睡眠就會(huì )更好。

　　泡腳的好處實(shí)在是很多，孝順父母的兒女們，在冬季給父母買(mǎi)一個(gè)泡腳的足浴盆是送給父母最好最貼心的禮物。

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