保護眼睛作文(10篇)

　　在日常的學(xué)習、工作、生活中，大家一定都接觸過(guò)作文吧，借助作文可以宣泄心中的情感，調節自己的心情。那要怎么寫(xiě)好作文呢？下面是小編整理的保護眼睛作文，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

保護眼睛作文1

　　今天，我和好朋友又去檢測眼睛視力了，一個(gè)暑假不測了，電子產(chǎn)品又用的多，眼藥水買(mǎi)回來(lái)只堅持了幾天，隨后便放到它過(guò)期，唉，真不知我的視力會(huì )增加多少度？心中不免有些小小的擔心。

　　來(lái)到明視眼鏡店，大家先測視力，首先便是王曹宇晨，他的眼睛很特殊，是遠視眼，越遠看的.越清楚，目力很好，而且家中父母嚴厲，只要是電子產(chǎn)品一律不碰，再加上他坐姿很好，家中還養植許多花草，視力大有恢復如初的趨勢，讓我們的家長(cháng)嘖嘖贊嘆。

　　下面輪到我了，當醫生讓我看的時(shí)候，我12分努力的睜大眼睛，快速的報出符號：“左、上、下、右……”

　　“左眼100，右眼150�！�

　　我居然只漲了25度，在仔細想想，我家住在農村，春夏秋冬，出門(mén)環(huán)顧四周，不是稻谷，就是青菜蘿卜農作物，村中還有幾條清澈見(jiàn)底的湖泊，周邊全是參天古樹(shù)，小野花遍地的開(kāi)著(zhù)，雖然四周公路壙寬，懸空高鐵，高速公路，可卻并不太影響這個(gè)世外桃源，家中媽媽既種小青菜，也種綠蘿，養花弄草，我的背從來(lái)就不駝，坐姿自然好，雖然時(shí)常玩玩手機，但我還是學(xué)習為主，還經(jīng)常鍛煉哦。

　　度數最高的則是馬佳宜，在小區中不安靜，前面就是北菜場(chǎng)，叫賣(mài)聲一片，家中植物不多，坐姿也不太好，經(jīng)常躺在床上看書(shū)，所以才會(huì )變成這樣。

　　同學(xué)們，眼睛是心靈的窗戶(hù)，近視眼的害處很多，職業(yè)，活動(dòng)，婚姻，所以大家請放下手機吧，阿炳與海倫，他們多么想看見(jiàn)光明呀，我們有了這扇明亮窗，就不要讓它殘破不堪。讓我們保護好她吧。

保護眼睛作文2

　　我們每個(gè)人都有一雙明亮美麗的眼睛，可是有的人卻沒(méi)有好好珍惜，而配上了眼鏡，這一輩子就會(huì )處于近視狀態(tài)，所以我們一定要保護這扇心靈的窗戶(hù)。

　　星期五，張梓涵給我們講了一節社會(huì )實(shí)踐課，講的內容就是要我們愛(ài)護眼睛，他先給我們出了一些近視的測試題，同學(xué)們有的不良習慣導致了他們近視，而有的同學(xué)有好習慣沒(méi)有近視，這些好習慣，如果一直保持的話(huà)就會(huì )躲過(guò)近視，看完后他提出了一個(gè)問(wèn)題，為什么會(huì )有近視的狀況呢？同學(xué)們若有所思，不一會(huì )兒有的舉起手，說(shuō)是用眼不當，張子涵打開(kāi)屏幕的下一頁(yè)，上面有這個(gè)問(wèn)題的準確回答。

　　1、用眼不當。

　　2、遺傳親人的基因。

　　3、光線(xiàn)導致近視。

　　4、挑食，缺維生素。

　　接下來(lái)下一個(gè)屏幕讓人目瞪口呆，上面清晰的寫(xiě)著(zhù)一段話(huà)，初中生和高中生近視眼的`比例逐漸上升，小學(xué)生將近40%，青少年的近視率為全世界第一。同學(xué)們，有的竊竊私語(yǔ)在討論著(zhù)什么，有的難過(guò)的低下的頭，有的眼睛瞪得大大的，還不時(shí)的叫著(zhù)“哇”。

　　張梓涵又進(jìn)入下一個(gè)問(wèn)題，那又怎么能夠預防近視呢？一個(gè)同學(xué)說(shuō)道：“要多吃對眼睛有益的食物；少看手機、電腦，在近視后立刻去看醫生；要在光線(xiàn)好的地方用眼，坐姿端正，多做眼保操”�！胺浅５陌簟睆堣骱�說(shuō)，他的臉上露出開(kāi)心的笑容。

　　看班上有的同學(xué)都配上眼鏡了，我們還這么小，肯定不舒服，所以大家要愛(ài)護眼睛。我們一定不要佩戴眼鏡，我們要愛(ài)護眼睛，全班清晰而堅定的說(shuō)，連張子涵，也不由得大聲叫道。

　　眼睛就是心靈的一扇希望的窗戶(hù)，它可以讓人快樂(lè )的生活，可是班上有人配了眼鏡，我們都為他們而難過(guò)，從此以后我一定要養成愛(ài)眼好習慣，做一個(gè)愛(ài)眼計劃，同學(xué)們，一起加油哦！

保護眼睛作文3

　　自幼記事的那時(shí)起，帥哥這個(gè)稱(chēng)呼，似乎成了我名字的簡(jiǎn)稱(chēng)。沒(méi)當我和媽媽一起出去，總會(huì )聽(tīng)到叔叔，阿姨們對我的贊許聲，“這小伙子長(cháng)得真好看，太帥了�！眿寢屄�(tīng)了雖然一口謙虛的言詞，但心里一定還是有一股驕傲的翔云掠過(guò)。

　　我曾經(jīng)問(wèn)過(guò)媽媽?zhuān)瑡寢屛艺娴暮軒泦�？哪帥？媽媽說(shuō)；當然、你的帥主要體現在你的眼睛上，你的這雙眼睛不僅大而有神，形狀像杏仁，再加上是雙眼皮，這樣的眼睛是帥哥必備的呦�？墒悄阋�記住保護眼睛，不然再好看的`眼睛一戴上眼鏡也就被遮掩了，可就沒(méi)這么帥了呀！媽媽說(shuō)的話(huà)我懂，可我總是管不住自己的小毛病，比如寫(xiě)字時(shí)眼睛離本太近，看電視看得太久，特別在放假時(shí)一看到哥哥玩電腦我就手癢。這樣天長(cháng)日久，我終于在去年年底戴上了眼睛。當我的眼睛出問(wèn)題時(shí)，媽媽內疚得幾天沒(méi)睡好覺(jué)，他說(shuō)；“人家都說(shuō)兒子長(cháng)得帥，這回還帥嗎？將來(lái)大學(xué)畢業(yè)后，眼的度數會(huì )深到什么程度？肯定有不少專(zhuān)業(yè)會(huì )把你排到外面”。我聽(tīng)了后悔莫及。

　　自從我得了近視眼，給我的生活帶來(lái)諸多不變，天熱時(shí)眼睛在眼鏡底下直出汗，眼鏡直往下滑。天冷時(shí)一進(jìn)屋我必須馬上取下布滿(mǎn)熱氣的眼鏡快察，不然就什么也開(kāi)不見(jiàn)了。當老師在黑板上寫(xiě)字時(shí)，如果有光線(xiàn)折射到黑板上我的眼鏡就反光，我只能看到一部分字。哎！真是麻煩極了。

　　如今我每天要堅持做眼部保健操，看電腦不超過(guò)半小時(shí)，媽媽就讓我離開(kāi)一會(huì )，寫(xiě)作業(yè)寫(xiě)40分鐘就要向遠處眺望一會(huì )，再回來(lái)寫(xiě)。

　　同學(xué)們你們可要接受我的教訓��！讓我們都來(lái)保護眼睛吧，眼鏡是心靈的窗戶(hù)，只有把眼睛保護好，長(cháng)大了才能更好地為國家做貢獻。

保護眼睛作文4

　　不知不覺(jué)間，夜晚悄悄的來(lái)臨。我伴著(zhù)皎潔的月光，清脆的蟬吟，l恬美的進(jìn)入了夢(mèng)鄉。

　　“��！這是什么鬼地方��？”我張開(kāi)眼睛，只見(jiàn)周?chē)�一片漆黑，再仔細一看，我坐在椅子上，手腳都被鐵鎖住了。我慌忙掙扎著(zhù)大喊：“放開(kāi)我！救命！救命！”慌亂中我只聽(tīng)到一聲厲喝：“安靜！”黑暗中突然出現了一對明亮的大眼睛，我被嚇得三魂不見(jiàn)了七魄，動(dòng)都不敢動(dòng)。這時(shí)，周?chē)鷿u漸地明亮了起來(lái)。我戰戰兢兢地向周?chē)�看了看，原�?lái)我正在法庭的受審臺上，那雙嚴肅大眼睛就站在主審臺上盯著(zhù)我，而聽(tīng)審一團一的座位上坐著(zhù)一雙雙美麗的大眼。我被這一切都嚇得快昏倒了。

　　“開(kāi)審！”主審官大眼睛一板一眼地喊道。我的'心情漸漸平靜下來(lái)，生氣地問(wèn)：“你們是誰(shuí)？這是什么地方？”

　　主審官說(shuō)：“我們是眼睛，這里是眼睛王國！我們要審問(wèn)你！”

　　“眼睛王國”是什么東西？我怎么沒(méi)聽(tīng)說(shuō)過(guò)？我心里打了個(gè)大問(wèn)號�！澳悄銈冏ノ襾�(lái)干什么？我還要回去看童話(huà)書(shū)呢？”

　　沒(méi)等我說(shuō)完，一對疲勞的眼睛走了出來(lái)。說(shuō)來(lái)也奇怪，這可是一雙與眾不同的眼睛啊，它那潔白的“身軀”變得黃了，還充滿(mǎn)了血絲，連那本來(lái)黑亮的“心臟”變成了灰色。顯然，這是一只不健康的眼睛。我見(jiàn)了那雙眼睛后，覺(jué)得更奇怪了，心想：這雙眼睛怎么那么熟悉？正當我迷惑不解的時(shí)候，那雙疲勞的眼睛可憐巴巴地對我說(shuō)：“主人，你為什么這么不愛(ài)惜我呢？”說(shuō)著(zhù)，一串串眼淚嘩啦啦地流一出來(lái)了。

保護眼睛作文5

　　眼睛是心靈的窗戶(hù)，我們一定要愛(ài)護自己的雙眼。

　　假如我們沒(méi)有眼睛，就會(huì )失去光明，眼前一片黑茫茫的，看不到溫暖的.陽(yáng)光，從此沒(méi)有歡笑聲；走路的時(shí)候沒(méi)了雙眼，走路時(shí)跌跌撞撞，這可多不好受��！

　　那么，我們要如何愛(ài)護我們的眼睛呢？我覺(jué)得必須做到：平時(shí)要注意用眼衛生，常做眼保健操；看電視要注意時(shí)間，可以看電視但是時(shí)間不能太長(cháng)，要讓我們的眼睛休息；看書(shū)要注意姿勢，距離不能太近，要保持一尺的距離，更不能躺在床上看；要多看綠草綠樹(shù)等植物，緩解眼睛疲勞。

　　我有過(guò)這方面的經(jīng)歷，現在與大家分享一下。在我上小學(xué)二年級的時(shí)候，沒(méi)有一個(gè)好的用眼習慣�？磿�(shū)、寫(xiě)作業(yè)都不注意姿勢，喜歡趴著(zhù)看書(shū)、寫(xiě)作業(yè)。有一次做完作業(yè)，我感到眼睛酸酸的，和媽媽說(shuō)了以后，媽媽怕我變成近視眼，就帶我去千里明進(jìn)行了眼睛的測試。測試結果：右眼0.6、左眼0.8，這個(gè)結果讓媽媽非常的擔心，于是就讓我在千里明做眼保健。一個(gè)月過(guò)后，我右眼1.0、左眼1.2，眼睛明顯比以前好了很多。為什么會(huì )這樣呢？我覺(jué)得，一方面是因為我在千里明做了眼保��；另一方面，是我在家看電視時(shí)間比較短，平時(shí)多看綠色植物，看書(shū)、寫(xiě)作業(yè)時(shí)注意姿勢，所以眼睛逐漸變好了。

　　我的經(jīng)歷告訴我，我們一定要保護好眼睛，它就是我們身上一件必不可少的寶貝。防止近視眼，能讓我們更加清晰地看到美麗的世界！

保護眼睛作文6

　　你是否經(jīng)常有這種情況：眼睛刺痛、發(fā)癢、干澀，有砂粒感，有時(shí)候早晨起床時(shí)還會(huì )因粘液過(guò)多而睜不開(kāi)眼睛等等。那么就很可能患上了“現代干眼癥”，干眼癥又稱(chēng)干燥性角膜炎，是指多種原因引起眼睛淚膜發(fā)生病理性改變，使角膜和結膜得不到正常濕潤而出現的一系列眼部癥狀。隨著(zhù)辦公設備、家用電器的現代化，以及人們飲食結構的改變，干眼癥越來(lái)越多，發(fā)病年齡從中小學(xué)生到中老年人均有。

　　引起干眼癥的原因主要大致有以下幾點(diǎn)

　　1）配戴隱形眼鏡

　　2）不注意用眼衛生

　　3）工作學(xué)習駕駛時(shí)眼睛眨動(dòng)次數減少

　　4）空氣干燥

　　5）粉塵污染

　　6）使用鎮靜藥物

　　由于這些原因會(huì )影響淚膜功能，使得角膜、結膜失去濕潤和光滑，導致結膜干澀，如果不及時(shí)治療則有可能引起角膜混濁、潰瘍，甚至失明等嚴重后果。

　　怎樣在日常生活中預防干眼癥呢？用眼過(guò)度的'人平時(shí)應注意用眼衛生，經(jīng)常多眨眼，也可用閉目、遠眺和眼保健操來(lái)緩解眼睛疲勞，多吃富含維生素A的食物。如果你的眼睛出現干澀、異物感等異常癥狀時(shí)應及時(shí)到醫院檢查，不要自行用藥，以免貽誤病情。

　　如何預防干眼癥呢，就要注意以下幾點(diǎn)了

　　1）正常之生活型態(tài)、睡眠充足、不熬夜；

　　2）均衡之飲食、不偏食；多吃含維他命A、C、E之蔬菜及水果，少吃油炸食物；

　　3）讓眼睛充分適當的休息、避免長(cháng)時(shí)間用眼、過(guò)度疲勞，注意眨眼次數；

　　4）洗臉時(shí)注意眼瞼及睫毛之清潔，用熱毛巾熱敷可以減輕疲勞并增加淚液分泌；

　　5）戴隱形眼鏡時(shí)間不要過(guò)長(cháng)、有不舒服即應取下；

　　6）有任何眼睛不適請找眼科醫師治療；千萬(wàn)不要自行購買(mǎi)成藥長(cháng)期點(diǎn)用

保護眼睛作文7

　　眾所周知，眼睛號稱(chēng)“心靈的窗戶(hù)”，我們理應保護它才是�？墒乾F在，有不少人心靈的“窗戶(hù)”遭到了破壞，變得越來(lái)越不明亮了。

　　眼睛是人類(lèi)感官中最重要的器官，大腦中大約有一半的知識和記憶都是通過(guò)眼睛獲取的。讀書(shū)認字、看圖賞畫(huà)、看人物、欣賞美景等都要用到眼睛。眼睛能辨別不同的顏色、不同的光線(xiàn)，再將這些視覺(jué)人的眼睛非常敏感，形象轉變成神經(jīng)信號，傳送給大腦。由于視覺(jué)對人如此重要，所以每個(gè)人都更應該保護自己的.眼睛。在學(xué)校里，隨著(zhù)年齡的增長(cháng)，戴眼鏡的同學(xué)也越來(lái)越多。其實(shí)我們的眼鏡最初都是很明亮的。那為什么會(huì )看不清呢？原因主要有3點(diǎn)：一是寫(xiě)作業(yè)時(shí)沒(méi)有做到“三個(gè)一”；二是看電視和用電腦過(guò)度，導致眼部肌肉疲勞，從而導致視力下降；三是在走路、坐車(chē)和陽(yáng)光刺眼的地方看書(shū)，造成視力下降。還有就是寫(xiě)字讀書(shū)姿勢應該正確，否則形成近視、散光、遠近與斜視。我們有些同學(xué)寫(xiě)字都爬到桌子上，看書(shū)彎著(zhù)腰。如果這樣，時(shí)間長(cháng)了，就會(huì )得上近視。還有就是看電視和用電腦一定要注意距離要合適，電視機應該與眼睛平視，看電視和用電腦的時(shí)間最好不要超過(guò)1小時(shí)，而且每用一會(huì )兒就要歇一下，讓眼睛放松放松。還有就是應該多吃胡蘿卜、青木瓜等水果蔬菜，里邊富含維生素A、D，有助保護我們的視力。最后就是應該堅持做眼睛保健操，姿勢要正確，這樣才能起到保護眼睛的作用。

　　俗話(huà)說(shuō)得好：“眼睛是心靈的窗戶(hù)�！毖劬�可以看到光明，可以看到多姿多彩的世界，眼睛還可以傳遞信息。我們不要常用臟手擦眼，適當的用電腦、看電視，而且不挑食，一起努力保護我們心靈的窗戶(hù)——眼睛吧！

保護眼睛作文8

　　真的，我是真的很喜歡在作文庫上寫(xiě)作文，每天都要來(lái)寫(xiě)上幾篇，甚至十篇，因為我覺(jué)得寫(xiě)作文真的能帶給我快樂(lè )。自己賺到的錢(qián)花著(zhù)攢著(zhù)也是那么值得喜悅的一件事情，可是最近眼睛卻有點(diǎn)干澀了。恩，我知道可能有點(diǎn)用眼過(guò)度了吧。這雖然沒(méi)有影響我寫(xiě)作文， 不過(guò)保護眼睛是我們每個(gè)人都應該做的。

　　眼睛是我們心靈的窗戶(hù)，有一雙明亮的眼睛，我們才能繼續探知這美妙神奇的世界��！如果沒(méi)有一雙明亮清澈的眼睛，那么這個(gè)這擁有著(zhù)五顏六色的世界，也將會(huì )失去自己的光彩，失掉屬于自己的那抹艷麗，那么這個(gè)生活也就失去了意義。所以說(shuō)，我們一定要保護好自己的眼睛，戴上了眼鏡也許就真的拿不下來(lái)了。你的興趣愛(ài)好很重要，可自己的眼睛也很重要。身體發(fā)膚受之父母，什么地方都是父母給我們的，這是上天賜予我的`恩德，因為我們出生就是健全的，沒(méi)有什么疾病，也不是殘疾人，多大的幸運呢？有什么理由不讓我們珍惜好自己身上下的每一個(gè)地方呢？我們要珍惜那份幸運，享受那份健康的感覺(jué)。這個(gè)世界上不知道有多少殘疾人，多少白內障眼睛失明的人，她們看不到這美麗的世界，看不到她們敬愛(ài)的親人，只能生活在一片黑暗中。而我們生活在亮光中，生活在快樂(lè )中，我們有什么資格不保護我這一雙美麗的眼睛呢？

　　眼睛真的很重要，我們身上每一個(gè)地方都很重要，生命同樣可貴，讓我們珍惜吧。不要以為現在眼睛還很清晰，就不以為然，以后請不要追悔莫及。生活需要你這一雙美麗明亮的大眼睛！

保護眼睛作文9

　　人們常說(shuō)眼睛是心靈的窗戶(hù)。窗戶(hù)越明亮，我們看到的世界就越精彩。如果窗戶(hù)落滿(mǎn)了灰塵，我們將看不清這美好的世界。但很多人不重視保護自己的眼睛，導致了近視或弱視，給學(xué)習和生活帶來(lái)很多不便。如果我們不保護自己的眼睛而導致失明，那么這扇心靈的窗戶(hù)將會(huì )永遠關(guān)閉。

　　近視的形成和個(gè)人的習慣有很大關(guān)系。有的同學(xué)玩電腦、看電視時(shí)間太長(cháng)。有的同學(xué)寫(xiě)字姿勢不正確，眼睛離書(shū)本太近。有的同學(xué)挑食，導致眼睛營(yíng)養缺乏。有的同學(xué)做眼保健操的時(shí)候不認真，起不到保健作用。還有許多不良習慣都容易導致近視或弱視。

　　仔細想想自己也有這樣的.不良習慣，每次寫(xiě)完作業(yè)，我腦子里總是想打開(kāi)電腦玩一會(huì )，結果玩起來(lái)就上癮，有時(shí)媽媽叫我吃飯我都不愿意去。吃飯的時(shí)候我總是挑食，有肉就不吃菜，有菜就不喝湯。這些不良習慣經(jīng)常會(huì )受到家長(cháng)的批評，他們也經(jīng)常提醒我要保護自己的眼睛。

　　爸爸經(jīng)常告訴我，光學(xué)習好不行，視力也要好。很多工作都要求有一雙好眼睛，比如飛行員、宇航員等。因為視力不好，將來(lái)不能做自己喜歡的工作，多么遺憾啊�，F在很多同學(xué)都戴上了小眼鏡，給學(xué)習和生活帶來(lái)很多不便。慶幸的是我還沒(méi)有近視，我一定克服掉不良習慣，做一個(gè)降的小學(xué)生。

　　眼睛是心靈的窗戶(hù)，我們要保護好自己的眼睛，讓這扇心靈的窗戶(hù)永遠干凈、明亮！

保護眼睛作文10

　　眼睛是心靈的窗口，是獲得各種知識的重要途徑。生活中我們處處都離不開(kāi)眼睛，如果沒(méi)有眼睛，世界將會(huì )變得一片黑暗，如果我們的眼睛出了問(wèn)題，學(xué)習和生活將會(huì )遇到很多困難。盡管這樣，我們有很多人還是不愛(ài)惜眼睛。在我的周?chē)�，已�?jīng)有越來(lái)越多的同學(xué)帶上了“小眼鏡兒”，我的視力也逐漸下降，后來(lái)被醫生診斷為假性近視。所以，保護眼睛這一點(diǎn)也被越來(lái)越多的人們重視起來(lái)。

　　在學(xué)校里，老師常常會(huì )交給我們一些保護眼睛的有效方法，例如寫(xiě)作業(yè)時(shí)手要離筆尖一寸，肚子要離桌面一拳，頭要離書(shū)本一尺，要在正確的地方看書(shū)，而且還要經(jīng)常做眼保健操。但這些卻最容易被同學(xué)們忽視。

　　到底是什么讓戴眼鏡的人飛快增加呢?這個(gè)問(wèn)題在我的腦海里不停地轉悠。后來(lái)，我觀(guān)察了很長(cháng)的時(shí)間，也從網(wǎng)上查了資料，最終得出了結論。第一大原因：不用科學(xué)的方法去保護眼睛。有的同學(xué)長(cháng)時(shí)間的`看書(shū)、上網(wǎng)、看電視，使眼睛經(jīng)常處于疲勞狀態(tài)，并且不注意眼睛衛生。雖然我們學(xué)校要求同學(xué)們都要按時(shí)做眼保健操，但一部分同學(xué)還是不好好做，有的還躲在桌子底下。第二大原因：基因遺傳。有的父母是近視眼，并遺傳給了自己的孩子。不過(guò)這種情況好象不多，“小眼鏡兒”往往是因為不愛(ài)惜眼睛造成的。

　　最后奉勸大家：我們一定要愛(ài)惜自己僅有的這一雙眼睛，使我們的每一天都充滿(mǎn)光明!

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