保護視力作文

　　在平平淡淡的日常中，許多人都有過(guò)寫(xiě)作文的經(jīng)歷，對作文都不陌生吧，借助作文人們可以反映客觀(guān)事物、表達思想感情、傳遞知識信息。你寫(xiě)作文時(shí)總是無(wú)從下筆？下面是小編精心整理的保護視力作文，僅供參考，歡迎大家閱讀。

保護視力作文1

　　眾所周知的一句名言："眼睛是心靈的窗戶(hù)。"這句話(huà)一點(diǎn)也不假，一個(gè)人如果沒(méi)有了眼睛又能做什么呢。所以啊，保護自己的眼睛是不可忽視的。我們要讓他們永遠明亮著(zhù)才能看得清著(zhù)世間的美景。

　　今天我去驗光，剛好遇見(jiàn)了我們班的李海鑫。他也有點(diǎn)近視眼，而其起原因是卻是因為總是沉迷于電子產(chǎn)品，當然我也不例外�，F在大多數青少年都沉迷于網(wǎng)絡(luò )與手機等電子產(chǎn)品。導致的學(xué)習成績(jì)下降，視力下降的各種不利于自身發(fā)展的影響。

　　下面就讓我傳授給你們一些知識吧。近視是對眼睛危害最大的危害。想要恢復其實(shí)很難，但是防治卻很簡(jiǎn)單，要防治，首先要學(xué)會(huì )判斷近視。面對一個(gè)近視的患者，判斷，其實(shí)一定要注意一點(diǎn)。非視力不低于1。0。就認為沒(méi)有近視眼，那只是單純的見(jiàn)解，然而沒(méi)有近視的我們一定要注意用眼衛生。平常我們看書(shū)累了就覺(jué)得眼睛疲勞的癥狀，(1)看東西模糊(2)眼睛發(fā)紅，有刺痛的.感覺(jué)，(3)干燥的有酸澀感。那么我們該如何緩解呢？(1)放松一下，讓眼睛休息往遠處看。(2)在學(xué)校我們要在課間十分鐘休息一下眼睛，看十米以外的遠景。

　　如果我們擁有眼睛那么可以看到這美麗的世界，如果我們擁有眼睛，那么我們就可以看見(jiàn)，父母是為了我們每天怎樣的忙碌著(zhù)。

　　眼睛是心靈的窗口，我們要保護好眼睛，珍惜時(shí)間，“”少壯不努力，老大徒傷悲”的悲劇不能在我身上重演，學(xué)習好文化知識，將來(lái)成為對社會(huì )有用的人。

　　同學(xué)們，為了我們無(wú)限美好的未來(lái)，讓我們一起消滅近視，對它說(shuō)：“no！”

保護視力作文2

　　小時(shí)候，當你牽著(zhù)爸爸媽媽的手，漫步在林蔭小路，欣賞兩邊綠草如茵，鮮花盛開(kāi)美景時(shí)，當你仰望星空，觀(guān)測浩瀚的宇宙繁星時(shí)，當你手捧書(shū)香，潛心誦讀時(shí)，你是否因我們擁有一雙明亮的眼睛而感到幸福呢？

　　看看今天，我們有多少人戴上了眼鏡，從前那是學(xué)問(wèn)象征，可是今天戴上了眼鏡同學(xué)們都清楚，還是嗎？我們更多的是后悔，當時(shí)為什么就不注意保護眼睛呢？有資料顯示，目前我國學(xué)生的近視率已經(jīng)居世界第二位，中小學(xué)生的近視率已經(jīng)超過(guò)55%，我國青少年因近視而致盲的人數已經(jīng)達到30萬(wàn)人。這是多么可怕的數字��！而且我們有的就是數字中的一員啊，同學(xué)們��！

　　但是我們也不要害怕，我們大部分同學(xué)現在還是最常見(jiàn)假性近視。相信大家都有過(guò)這樣的'經(jīng)歷，在長(cháng)時(shí)間讀書(shū)，寫(xiě)作業(yè)后，偶爾抬頭環(huán)顧四周，會(huì )發(fā)現周?chē)�的景物都蒙上了一層薄紗，這其實(shí)就是一種假性近視。所謂假性近視，就是由于長(cháng)期看近物，引起眼內肌肉調節痙攣，在看遠時(shí)仍有部分屈光度未放松，因而遠視力降低，而近視力正常�；技傩越�視如果不防不治，讓眼睛長(cháng)期處于過(guò)度調節狀態(tài)，時(shí)間長(cháng)了，可能有一部分假性近視成為真性近視。假性近視可以治療，不要等到發(fā)展成真性近視追悔莫及。

　　那么，我們應該怎樣保護自己的眼睛呢？

　　一般來(lái)說(shuō)，在日常生活與學(xué)習中，我們要注重用眼衛生，養成良好的用眼習慣。比如保持正確的坐姿，看書(shū)時(shí)要在足夠的光線(xiàn)下；長(cháng)時(shí)間寫(xiě)字應每隔45分鐘休息一會(huì )，望一望遠處，使眼睛得到充分的休息；堅持每天做眼睛保健操。同時(shí)，飲食也很重要的，多吃一些有益于我們眼睛的食品，如含有豐富蛋白質(zhì)的瘦肉，禽肉動(dòng)物的肝臟，魚(yú)蝦，蛋類(lèi)，豆類(lèi)等;含有維生素A的各種動(dòng)物的肝臟，魚(yú)肝油，奶類(lèi)，蛋類(lèi)……我們還要定期對眼睛進(jìn)行檢查，及時(shí)發(fā)現問(wèn)題

　　同學(xué)們，眼睛是我們生活學(xué)習第一扇窗，我們一定要好好愛(ài)護它！保護視力，我們要從點(diǎn)滴做起，養成良好的用眼習慣，才能為明天留下光明的未來(lái)。

保護視力作文3

　　網(wǎng)絡(luò )是對人類(lèi)身體有害的，所以我們要遠離網(wǎng)絡(luò )或保持健康上網(wǎng)的姿勢。許多人迷上網(wǎng)絡(luò )，有人因為網(wǎng)絡(luò )而死亡，有的人因為網(wǎng)絡(luò )犯法殺死自己的親生父母。迷上網(wǎng)絡(luò )是不對的，因為網(wǎng)絡(luò )會(huì )讓你走上邪道，這也不是我們的錯，因為我們還小還不懂呢！

　　其實(shí)我媽媽也是一個(gè)網(wǎng)絡(luò )迷，她和爸爸在上海工作已經(jīng)夠累了！回去了還要玩電腦，不知道他們累不累！

　　媽媽玩電腦的時(shí)間太長(cháng)，有一次她一個(gè)星期用了二十一度電。還不知道她這一個(gè)月用了多少度電呢？自從那一次的教訓，她和變了一個(gè)人似的，就特別節約用電。

　　網(wǎng)絡(luò )能害死人，我們要安全對網(wǎng)絡(luò )進(jìn)行交流，進(jìn)行溝通。不能因為網(wǎng)絡(luò )而送命，這根本就不值得！我們不能因為網(wǎng)絡(luò )消耗自己的身體，也不能因為網(wǎng)絡(luò )而搶劫，更不能因為網(wǎng)絡(luò )而殺死一個(gè)個(gè)生命。因此，我們要做到“三不”和“三上”即：“不進(jìn)垃圾網(wǎng)站；不沉迷于網(wǎng)絡(luò )游戲健康上網(wǎng)，把網(wǎng)絡(luò )作為獲取知識的園地；文明上網(wǎng)，正召角處理上網(wǎng)與學(xué)習的關(guān)系；綠色上網(wǎng)，熟悉上網(wǎng)的安全通道，。我們只要做到這些，就可以保護視力，健康上網(wǎng)。我們要用心來(lái)幫助沉迷上網(wǎng)絡(luò )，幫助他/她們脫離危險，走向正確的道路。

　　網(wǎng)絡(luò )是害人的，網(wǎng)絡(luò )能傷害人類(lèi)的眼睛，網(wǎng)絡(luò )好處壞處一樣多，小學(xué)生用網(wǎng)絡(luò )最好的就是查作文和日記。別的什么都不要玩，電腦網(wǎng)絡(luò )是讓小學(xué)生學(xué)習用的，大人們玩電腦都不能超過(guò)五個(gè)小時(shí)，就別說(shuō)我們了，所以我們小學(xué)生最好不要玩電腦。

　　網(wǎng)絡(luò )和知識選擇哪個(gè)？我會(huì )選知識，因為知識能讓我們學(xué)到生字、學(xué)到很多很多做人的'道理。網(wǎng)絡(luò )只會(huì )給我們帶來(lái)煩惱。我記得有一個(gè)人說(shuō)過(guò)這樣一句話(huà)：“科學(xué)的未來(lái)，只能屬于勤奮又謙虛的年輕一代�！蔽疫�知道：“知識是我們飛向天空的翅膀�！边�有：“思考可以構成一座橋，讓我們通向新知識�！边@就是我收集到的關(guān)于知識的諺語(yǔ)，知識給我們帶來(lái)快樂(lè )和溫暖的同學(xué)。

　　網(wǎng)絡(luò )和知識比，網(wǎng)絡(luò )是危險的。知識是快樂(lè )的、重要的。生命是比知識還要重要一百億倍的東西呀，我們要保護生命！

保護視力作文4

　　眼睛對我們人類(lèi)來(lái)說(shuō)非常重要，如果畫(huà)家沒(méi)有眼睛，那就無(wú)法畫(huà)出一幅畫(huà)；如果沒(méi)有眼睛，那就無(wú)法使用生活上許多物品；如果沒(méi)有眼睛，就無(wú)法欣賞這世界美麗的風(fēng)景。假如沒(méi)有了眼睛，那原本多采多姿的人生，就會(huì )變得平淡無(wú)趣。

　　首先，為什么會(huì )造成近視？因為現代的世界發(fā)明了各式各樣的電子產(chǎn)品，例如：電腦、電視、掌上型電動(dòng)玩具……等，這些物品變成小孩子生活上缺一不可的東西，但卻是對眼睛的'致命武器，所以會(huì )發(fā)現，現代初中以上的學(xué)生，一眼望去，都成“眼鏡族”的族人。

　　其次，若電視看超過(guò)一小時(shí)或距離不到三米，使得眼球聚焦太久，就會(huì )使眼睛疲憊不堪，所以看電視時(shí)，一定要保持距離三米和不超過(guò)一小時(shí)，如果看了一小時(shí)還想再看，請一定要闔上眼睛十分鐘，因為眼睛老兄又不是超人，它也要好好休息呀！

　　再來(lái)，不要在搖搖晃晃、光線(xiàn)不佳的車(chē)子上看書(shū)，因為搖搖晃晃的時(shí)候眼球就很難聚焦了，光線(xiàn)不佳時(shí)，眼球聚焦更吃力，因此，一定要強烈禁止在車(chē)上看書(shū)，也不行躺著(zhù)或趴著(zhù)看書(shū)，一定要注意自己看書(shū)的姿勢，這樣眼睛老兄就不會(huì )因此過(guò)度疲累而掛彩。

　　最后，要多眺望遠處，常�？淳G色植物。在我們生活的都市，工商業(yè)發(fā)達，是個(gè)生活步調緊湊的地方，要多利用假日來(lái)接近好山好水，多親近美麗的大自然，讓生活步調不要那么緊湊，眼睛也能休息，還有一定注意營(yíng)養，生活中的六大類(lèi)食物一樣都不能少，也要定期的做檢查，發(fā)現視力退步就能及早治療，保持好的視力。

　　眼睛就像我們的靈魂之窗，沒(méi)有了它，就不會(huì )有彩色的人生；眼睛就像我們生活中依靠的梁柱，沒(méi)有了它，就不會(huì )有安全感；眼睛就像我們生活中琳瑯滿(mǎn)目的電器商品，沒(méi)有了它，就不會(huì )那么方便。所以我們一定要好好的愛(ài)惜眼睛喔！

保護視力作文5

　　從前我有一雙炯炯有神的大眼睛，見(jiàn)了我的人總說(shuō)：“凱凱，你的眼睛真大��！視力一定很好吧！”可是，他們的第二句話(huà)說(shuō)錯了，其實(shí)我的眼睛從三年級開(kāi)始就近視了。

　　那是因為我在家里看書(shū)、做作業(yè)時(shí)姿勢不端正，還看電視、玩電腦，結果眼睛看東西漸漸模糊起來(lái)，視力漸漸下降，直到媽媽帶我去驗光。這時(shí)，我的眼睛已深到一百多度了。媽媽怕我的視力繼續下降，便給我配了一副眼鏡。

　　戴著(zhù)眼鏡，可真不舒服呀！剛開(kāi)始戴眼鏡時(shí)我不太習慣，頭暈乎乎的，像坐在波濤洶涌的海上的顛簸的船上一樣，鼻梁上好像壓著(zhù)一塊石頭。吃飯時(shí)，菜發(fā)出的熱氣跑到了鏡片上，像蒙上了一層薄紗，讓我分不清東南西北；我上體育課時(shí)，一不小心，被一個(gè)籃球砸中了，眼鏡的架子被撞壞了；還有些時(shí)候，調皮的灰塵粘到了鏡片上，讓鏡片模糊不清，要用布擦……

　　媽媽看我那么小就戴著(zhù)眼鏡，十分心疼，飯吃不下，覺(jué)睡不著(zhù)，想盡辦法到處找治近視的'偏方。后來(lái)，她到眼鏡按摩店為我治療，花費了幾千元錢(qián)，可卻無(wú)濟于事。她還給我配了漸進(jìn)片，我的視力下降才平緩了下來(lái)，媽媽才放下了心來(lái)�？墒且荒旰�，我的視力又控制不住了，繼續下降，當我再次驗光時(shí)，我的視力已有五百多度了。醫生建議我賠OK鏡，因為這是最后的希望了。媽媽對我說(shuō)，這是她最后一次幫我矯正視力了，希望我能保護好自己的眼睛。我點(diǎn)頭同意了。于是，媽媽給我配了一副OK鏡。OK鏡類(lèi)似于隱形眼鏡，是一種有色透明的眼鏡，在晚上配戴，可以壓迫眼球，使視力上升。

　　從此以后，我時(shí)時(shí)刻刻愛(ài)護自己的眼睛，還天天堅持晚上戴OK鏡，說(shuō)來(lái)也怪，我的視力從0·4一下子升到了1·0，我摘掉了那副笨重的眼鏡，和平常人一樣生活了起來(lái)。

　　雖然配戴OK鏡十分麻煩，但我還是堅持了下來(lái)。因為它能給我帶來(lái)好視力。所以，大家一定要愛(ài)護眼睛，保護視力。

保護視力作文6

　　每當別人問(wèn)起我的視力，我總是裝作若無(wú)其事地說(shuō)：“還好，還好，也就是1、5啦�！边@樣的回答總會(huì )引來(lái)對方的一陣贊嘆。也正因為我的視力一貫如此，不由得就放松了警惕：趴著(zhù)寫(xiě)作業(yè)、躺著(zhù)看書(shū)；一個(gè)禮拜要看3小時(shí)的電視、玩1小時(shí)的電腦……日子過(guò)得輕松自在，卻沒(méi)想到倒霉的近視大師還是粘上了我。

　　天哪！我的視力從來(lái)沒(méi)有這么差過(guò)！真是猶如一個(gè)晴天霹靂炸在了我的頭頂�；氐郊�，我就向媽媽一五一十坦白了查視力的事。媽媽原本淡紅的臉轉眼就變成了鐵青，不過(guò)，最后媽媽看在我老實(shí)坦白的份上，還是稍稍平靜了一下心情，只是比平日更嚴格督促我寫(xiě)字的姿勢，叫我更加注意用眼衛生。之后的那個(gè)周末，媽媽就帶我去了寧波最好的眼科醫院，找了最權威的專(zhuān)家。經(jīng)過(guò)一系列的檢查，我還是無(wú)可奈何地戴上了那副讓媽媽深?lèi)和唇^的'矯正眼鏡。

　　很快，沒(méi)有電視電腦陪伴的兩個(gè)月，在我的眼皮底下悄悄地溜走了！在這段時(shí)間里，媽媽隔三差五帶我去醫院復查。奔波多次，終有成果。前幾天，醫生笑著(zhù)告訴我說(shuō)：“其實(shí)，你的視力還是很不錯的，1、5、1、2、”聽(tīng)醫生這么一說(shuō)，我和媽媽相視一笑：我笑得得意，媽媽笑得輕松。接著(zhù)，醫生話(huà)鋒一轉，說(shuō)：“不過(guò)，馬上就要開(kāi)學(xué)了，你一定要注意用眼衛生、注意勞逸結合、認真做好眼保健操，這樣，才能真正預防近視的發(fā)生。如果眼睛一旦真正近視，那我也無(wú)計可施了�！�

　　以前，我看到周?chē)�的“四只眼”還覺(jué)得好玩，可是有了這次戴上眼鏡又摘掉眼鏡的經(jīng)歷，我以后再也不會(huì )把媽媽的話(huà)當作耳邊風(fēng)了。

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