怎么開(kāi)導高中生的情緒

　　高中生情緒心態(tài)不穩定，我們作為家長(cháng)或者老師，應該怎么開(kāi)導呢？下面小編為您介紹。

　　怎么開(kāi)導高中生的情緒

　　進(jìn)入高中，雖說(shuō)可能思想仍不是非常成熟，但也邁開(kāi)了成年的腳步，有很多事情不再需要爸爸媽媽事無(wú)巨細的呵護。有些事情也需要自己拿主意，自己去考慮該怎么辦了。但這個(gè)年紀的孩子，實(shí)在是一個(gè)非常敏感的年紀，有著(zhù)成年人的某些思想，卻沒(méi)有成年人那般抗打壓的能力。有很多事情，自己真的排解不了，比如一些壞情緒，比如一些壓抑等等。

　　1、盡量讓孩子自己主動(dòng)說(shuō)話(huà)

　　高中生孩子不再是那個(gè)有任何問(wèn)題都會(huì )回家沖著(zhù)爸媽哭泣的孩子了，他們學(xué)會(huì )了隱藏自己的情緒，學(xué)會(huì )了面對自己最親近的家人，只展示自己的優(yōu)點(diǎn)或者值得驕傲的一面，學(xué)著(zhù)把那些壓力也好情緒也罷，自己隱藏起來(lái)。那么時(shí)間久了，孩子內心一定會(huì )積存很多壞情緒，一旦得不到好的排解，一定會(huì )出很大問(wèn)題的。家長(cháng)這個(gè)時(shí)候不要問(wèn)東問(wèn)西，會(huì )讓孩子厭煩的。你要盡可能的讓孩子自己主動(dòng)說(shuō)話(huà)，說(shuō)什么都行，只要孩子愿意開(kāi)口就可以。

　　2、適當做一些親昵孩子的行為

　　雖說(shuō)進(jìn)入高中，不少孩子個(gè)頭比自己爸媽的個(gè)頭還要高許多，可內心依然有著(zhù)孩子的一面。我記得我家寶貝前不久感冒，我去學(xué)�？此�。吃上藥孩子睡了，我看時(shí)間到了我也該回去了，我小聲告訴孩子我要走了，結果他抱著(zhù)我的頭哽咽著(zhù)說(shuō)媽媽我不想讓你走。平日表現的再男子漢，再成熟，在自己最?lèi)?ài)的人面前，依然是個(gè)孩子。所以，當孩子情緒不好的時(shí)候，只要孩子不反抗，適當做一些和孩子親昵的行為，比如拉著(zhù)孩子的手等，讓孩子有種可以依靠你的感覺(jué)。

　　3、陪孩子進(jìn)入一個(gè)安靜放松的環(huán)境

　　孩子心情不好，或者有壞情緒，比如壓力大，抑郁，沉悶，煩躁等等，機會(huì )越發(fā)的出現心煩意亂的情形。這時(shí)候家長(cháng)要是不給孩子創(chuàng )造一個(gè)安靜的環(huán)境，只會(huì )導致孩子的壞情緒越來(lái)越嚴重。我們大人都有這種感覺(jué)，心情不好的時(shí)候喜歡安安靜靜的環(huán)境，那樣子會(huì )減少很多煩躁，孩子們也是如此的。為什么有些高中生孩子的脾氣非常差，且叛逆的嚴重？這和自己的家庭生活環(huán)境有很大關(guān)系，作為家長(cháng)一定要記住這一點(diǎn)。

　　4、輕聲細語(yǔ)的和孩子聊天

　　我家寶貝年紀小一些，但也是一名高中生了，相比那些高中生，看起來(lái)真的像是一個(gè)孩子。前不久我去看他，總發(fā)現他悶悶不樂(lè )，一看就是情緒不對。領(lǐng)他進(jìn)了一家環(huán)境不錯的餐廳，慢慢安靜下來(lái)之后，我才慢慢詢(xún)問(wèn)他最近的情況如何，學(xué)習情況，和老師同學(xué)的相處情況，在學(xué)校的各種情況，等等我們倆開(kāi)始慢慢聊了起來(lái)。孩子在我輕聲細語(yǔ)中慢慢放松，并主動(dòng)把自己遇到的情況告訴了我。這樣一來(lái)，孩子的壞情緒自然就會(huì )得到很好的排解。

　　5、不要急切的的追問(wèn)情緒的來(lái)源

　　這一點(diǎn)做家長(cháng)的都會(huì )理解，看到自己的孩子情緒不好，內心肯定焦急不安的。于是就會(huì )不停的、反復的追問(wèn)孩子到底是怎么了�？墒菂s忽視了，孩子已經(jīng)是高中生了，他們不會(huì )和小寶貝那樣一點(diǎn)點(diǎn)煩惱都會(huì )和爸媽訴說(shuō)個(gè)沒(méi)完沒(méi)了�，F在的他們處在半孩子半成年的狀態(tài)，雖說(shuō)內心有著(zhù)孩子的依賴(lài)性，但他們是真真切切的想要拿出那種“大人范兒”。如果你過(guò)度追問(wèn)，只會(huì )讓孩子厭煩，那么不但不能很好的幫孩子排解壞情緒，更會(huì )帶給孩子另一種壞情緒里。

　　6、根據孩子的性格適當交流

　　和孩子交流是一門(mén)很深的學(xué)問(wèn)，為什么很多孩子從小時(shí)候的乖巧懂事，變得不愛(ài)和家長(cháng)多交流一個(gè)字？這真的只是孩子的錯嗎？孩子都會(huì )有叛逆期，可我相信，進(jìn)入青春期的孩子有很多并不是那般叛逆到無(wú)可理喻的地步。有的孩子會(huì )很平穩的度過(guò)青春叛逆期的，也會(huì )和自己的家長(cháng)有著(zhù)很好的交流。在和孩子交流的時(shí)候，一定要根據孩子的性格進(jìn)行，不要一概而論按照家長(cháng)自己的性格或者講話(huà)方式進(jìn)行，那樣只會(huì )讓孩子學(xué)會(huì )隱藏自己，何來(lái)的排解孩子壞情緒。

　　7、別把孩子一個(gè)人扔下

　　我見(jiàn)過(guò)一位家長(cháng)，因為孩子心情不好不說(shuō)話(huà)，于是家長(cháng)就再三的追問(wèn)孩子原因。家長(cháng)的心情可以理解，但是孩子的心情我們更要理解啊，可那位家長(cháng)不管不顧的就是追問(wèn)孩子，結果把孩子問(wèn)煩了，白楞家長(cháng)一眼低頭不說(shuō)話(huà)。家長(cháng)火了，指著(zhù)孩子一頓罵然后扭頭走了，就把孩子一人仍在那兒。家長(cháng)怒氣沖沖的走了沒(méi)看到，我卻看到那個(gè)孩子流的眼淚和握緊的拳頭了。這不是給孩子排解壞情緒了，這是給孩子添堵去了呢。

　　8、家長(cháng)不要一味的“討好”

　　說(shuō)了這么多，可能很多家長(cháng)會(huì )說(shuō)了，你這不是把孩子慣得不像樣子嘛。真的不是，我只是告訴你和孩子交流幫孩子排解壞情緒，是要根據方式方法的，不要一概而論的進(jìn)行。但也要記住一點(diǎn)，不能一味的討好孩子，任其孩子胡亂發(fā)脾氣不管不顧，那是絕對不可以的。孩子的心情要及時(shí)的理解，但理解孩子不是驕縱孩子，不能一味的放低姿態(tài)討好孩子，這會(huì )讓孩子產(chǎn)生驕縱心理，以后會(huì )由著(zhù)自己的性子的做事，那么，做家長(cháng)的也就很難走近孩子的內心了。

　　拓展：如何幫助學(xué)生克服厭學(xué)情緒？

　　學(xué)生的不良情緒反應表現為多種多樣，但對于老師來(lái)說(shuō)，最頭疼的莫過(guò)于學(xué)生的厭學(xué)情緒。厭學(xué)情緒是學(xué)生對學(xué)習以及與學(xué)習有關(guān)的事表現出厭倦甚至厭惡的心理現象。厭學(xué)情緒的表現有上課不專(zhuān)心、無(wú)故缺席、頂撞老師等。結合自己在教學(xué)實(shí)踐，我想從如下幾個(gè)方面來(lái)談：

　　一、挖掘厭學(xué)情緒的根源

　　很多人認為：厭學(xué)嘛，就是對學(xué)習不感興趣�？朔�厭學(xué)情緒，應該培養學(xué)生對學(xué)習的興趣。從表面上看，這樣的回答似乎很正確，但對學(xué)習不感興趣并不是厭學(xué)的根源。因為，對未知的東西感興趣，是人類(lèi)的天性。而沒(méi)有成就感，才是學(xué)生厭學(xué)的根本原因。我們的學(xué)生如果辛辛苦苦讀了一天書(shū)，回家后，腦袋瓜一摸：今天學(xué)了什么？什么都想不起來(lái)。第二天回家，又腦袋瓜一摸，同樣如此。第三天，第四天......情況并沒(méi)有什么兩樣。甚至壓根兒腦袋瓜都沒(méi)摸過(guò)，因為他沒(méi)有這個(gè)習慣。長(cháng)此以往，他就會(huì )對學(xué)習失去興趣。

　　如果每位老師，每堂課都讓學(xué)生學(xué)有所得，每天回家后，學(xué)生都能把今天所學(xué)的知識如數家珍的回憶起來(lái)，甚至還能拿來(lái)考考自己的父母。這樣，他就會(huì )每天生活在成就感當中，這種成就感也是他繼續努力的動(dòng)力，對學(xué)習也就會(huì )越來(lái)越感興趣。這樣，孩子就進(jìn)入了學(xué)習的良性循環(huán)。厭學(xué)情緒也會(huì )因此而克服。

　　二、給學(xué)生"老師看得起我"的感覺(jué)

　　一般情況下，有厭學(xué)情緒的學(xué)生，內心深處都有一種自卑感。因為學(xué)習上的不成功，父母親友對他都有看法，在他自己的心目中，老師、同學(xué)都瞧不起自己（即使老師同學(xué)并沒(méi)有這種想法，他也會(huì )這么認為），讓他始終抬不起頭來(lái)。而如果班主任老師能夠通過(guò)某種途徑，讓他覺(jué)得"老師很看得起我"，這就為以后的教育和轉化打下了良好的基礎。

　　三、教給學(xué)生學(xué)習的方法

　　"最有價(jià)值的知識是關(guān)于方法的知識。""方法對頭，事半功倍。"這些名言俗語(yǔ)都強調了方法的重要性。

　　我自己就特別喜歡學(xué)習關(guān)于方法的知識，我常常對學(xué)生說(shuō)自己是個(gè)很天資很一般的人，但因為學(xué)到了好的學(xué)習方法，讓我在上學(xué)時(shí)成績(jì)一直很好。我也總結自己好的學(xué)習方法，并把這些方法教給學(xué)生們。例如：從前班上有個(gè)叫郭佳佳的小女孩，字寫(xiě)得很漂亮，速度也快，但是一抽寫(xiě)就錯誤連篇。我告訴她，寫(xiě)字時(shí)不必每寫(xiě)一筆都要看著(zhù)書(shū)，在開(kāi)始的練習中可以看著(zhù)書(shū)，把字寫(xiě)正確，在寫(xiě)了幾遍之后，就可以把看一眼把字寫(xiě)完，然后看也不看，把字寫(xiě)出來(lái)。這樣就記住了你寫(xiě)的字，用筆的同時(shí)也用了腦。她照著(zhù)我說(shuō)的方法去做了，慢慢地很有效果。

　　四、樹(shù)立正確的進(jìn)步觀(guān)

　　很多學(xué)生有一個(gè)錯誤的進(jìn)步觀(guān)：分數、名次進(jìn)步了才是進(jìn)步。所以學(xué)習的目的成了追求分數。即使知識學(xué)得不扎實(shí)，只要考試成績(jì)還過(guò)得去，就沾沾自喜。相反，即使自己努力了，也學(xué)到知識，培養了一些能力。但由于這次考試的試題，恰好大部分出在自己掌握的知識范圍之外，而分數不太理想時(shí)，就會(huì )垂頭喪氣，喪失信心，甚至從此一蹶不振，破罐子破摔。這都是錯誤的進(jìn)步觀(guān)惹的禍。

　　教師要幫助學(xué)生樹(shù)立正確的進(jìn)步觀(guān)：今天，我學(xué)會(huì )了一條成語(yǔ)，是一種進(jìn)步；記住了一個(gè)單詞，是一種進(jìn)步；學(xué)會(huì )了一道數學(xué)題，是一種進(jìn)步......那么，只要學(xué)習，我們天天都在進(jìn)步，時(shí)時(shí)都在進(jìn)步。這才是正確的進(jìn)步觀(guān)。

　　厭學(xué)情緒，很多情況下是由錯誤的進(jìn)步觀(guān)引起起的。一旦樹(shù)立了正確的進(jìn)步觀(guān)，學(xué)生就會(huì )時(shí)時(shí)感覺(jué)到自己的進(jìn)步，也享受著(zhù)進(jìn)步的喜悅。慢慢地，厭學(xué)情緒就可以克服。

　　五、成功是成功之母

　　人是個(gè)情緒化的動(dòng)物，情緒是最影響從的行為的。成功了，自己對自己就更加有信心了，而且，這個(gè)成功又是他前進(jìn)的動(dòng)力。有了信心，有了前進(jìn)的動(dòng)力，再加上目標明確的行動(dòng)，他就會(huì )從成功走向成功。所以，成功也可以是成功之母。

　　厭學(xué)情緒嚴重的學(xué)生，就是因為很少?lài)L到過(guò)學(xué)習成功的滋味。一次又一次的失敗，嚴重地打擊了他們的自信。所以，他們對學(xué)習抱厭惡和反感的態(tài)度。

　　對我們教師來(lái)說(shuō)，一方面，要針對我們的學(xué)生，降低起點(diǎn)，但并不降低要求。努力讓每一位學(xué)生都每課有得，每堂課都享受學(xué)習的成功。讓成功成為成功之母，讓他們從勝利走向勝利。哪怕成功和勝利是微不足道的，我們也給予賞識和激勵，讓他們充分享受成功和勝利給帶來(lái)的快樂(lè )，讓他們在這種妙不可言的快樂(lè )中克服厭學(xué)情緒。

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