春夏秋冬寶寶穿衣服原則

　　春季寶寶穿衣服原則

　　1、“春捂”有講究 根據溫度而定

　　相信大家都聽(tīng)說(shuō)過(guò)“春捂”，不過(guò)這個(gè)“捂”并不是指穿得越暖和越好，應當根據室外溫度來(lái)增減衣服。一般來(lái)說(shuō)，當晝夜溫差大于8℃時(shí)就需要“捂”，為孩子添加衣服，以免受寒。尤其是冷空氣來(lái)臨前的一到兩天，媽媽要適當給孩子增添衣物。恰到好處地“捂”，可將感冒、消化不良等病拒之門(mén)外。當氣溫持續在15℃以上且相對穩定時(shí)，就可以不捂了。

　　2、春季穿衣注意做到“三暖”

　　背部、腹部、足底是春季穿衣保暖的重點(diǎn)。背部保持適當溫暖可預防疾病，減少感冒機會(huì )；保持腹部溫暖對保護脾胃很重要；足底的神經(jīng)末梢非常豐富，也是對外界最敏感的地方。

　　背部保持適度溫暖利于孩子體內陽(yáng)氣生發(fā)，可預防疾病，減少受涼感冒的機會(huì )。專(zhuān)家提醒小兒感冒新媽媽尤不能忽視，如果連續出現發(fā)熱、頭痛、惡心嘔吐、食欲不振等情況就要立即去醫院，不要亂用感冒藥，應由醫生檢查、確診后再進(jìn)行治療。

　　腹部保暖，最好給孩子戴個(gè)棉肚兜，既能維護孩子胃腸道的功能，促進(jìn)對食物的消化吸收，又能防止肚子因受涼而引起的腹痛、腹瀉等癥狀。

　　腳部皮下脂肪層薄，保溫性能差，又遠離心臟，血液循環(huán)較差。雙腳受寒后，就會(huì )通過(guò)神經(jīng)反射，引起上呼吸道黏膜的血管收縮，血流量減少，抗病能力下降，易患感染性疾病。因此，只有孩子的小腳暖和了，才能保證一身溫暖，抵御寒冷，防病保健康。

　　3、春季穿衣注意隨時(shí)增減衣服

　　面對不穩定的天氣，最好的辦法就是隨時(shí)調整寶寶的穿衣，根據天氣情況給寶寶穿衣服。一般建議寶寶比大人多一件，但有些比大人還怕熱的寶寶甚至可以比大人穿薄一些，一定要根據寶寶的實(shí)際情況而定。

　　春季的早晚比中午氣溫低，因此早晚可以比中午多穿一件衣服，中午曬太陽(yáng)的時(shí)候更要注意少穿一件衣服�；顫姾脛�(dòng)的寶寶要比安靜斯文的寶寶穿得更靈活一些，玩耍的時(shí)候最好減一件衣服。室外如果陰雨蒙蒙，那么帶寶寶出門(mén)要比室內多穿一件，室外如果陽(yáng)光明媚則不一定要加衣服，有時(shí)候可能室內比室外還陰冷哦。

　　夏季寶寶穿衣服原則

　　1、夏天寶寶穿衣最好是棉的

　　夏天，天氣炎熱，寶寶的衣服一定要透氣，否則容易悶氣而使寶寶身上長(cháng)痱子。一般，寶寶的活動(dòng)量比較大，這要求爸爸媽媽給寶寶選擇衣服的時(shí)候盡量選擇那些有彈性的、吸汗的、透氣性強的衣料。另外，寶寶處于長(cháng)身體的階段，要盡量選擇比較寬松自如的服裝，讓寶寶可以自如地活動(dòng)手腳。

　　2、1歲以?xún)鹊膶殞殻河捎谶\動(dòng)量相對較少，穿衣的件數與成人差不多即可，但不要參考祖父母。1歲以上的寶寶：這時(shí)的寶寶大多好動(dòng)，容易出汗，因此他們穿衣應比成人少一件。

　　3、夏天寶寶穿衣要靈活加減

　　寶寶穿衣加減法的總體原則是根據環(huán)境氣候的改變，做到及時(shí)加減和局部加減。

　　秋季寶寶穿衣服原則

　　1、不要讓衣服妨礙寶貝的運動(dòng)

　　經(jīng)�？吹接行�寶貝穿得太多，活像個(gè)小絨球；或者是穿著(zhù)的衣服雖很漂亮，但不太適合運動(dòng)，這些都會(huì )使行動(dòng)尚不靈敏的寶貝活動(dòng)起來(lái)十分不便，在客觀(guān)上會(huì )減少寶貝鍛煉的機會(huì )。相反，如果穿著(zhù)適宜，寶貝活動(dòng)自如，運動(dòng)量也會(huì )增加，這樣更有利于提高他們肌體的抗病能力，增強體質(zhì)。

　　2、春捂秋凍

　　常言道“春捂秋凍”，對于小寶貝來(lái)說(shuō)這樣做合適嗎？我們知道人是恒溫動(dòng)物，體內有一套完善的體溫調節系統，但對于小寶貝來(lái)說(shuō)，體溫調節功能有待完善。所以不能單純地強調“凍”，即使秋凍也要從耐寒鍛煉開(kāi)始，逐步進(jìn)行。當然，根據中醫觀(guān)點(diǎn)，小兒一般是陽(yáng)氣偏旺之體，如果過(guò)暖則會(huì )助長(cháng)陽(yáng)氣而消耗陰液。所以媽咪也不要過(guò)早、過(guò)度為寶貝保暖，可以檢查一下寶貝的手、后頸，以不出汗為好，如果身體出汗反而容易感冒。

　　3、手暖無(wú)汗為標準

　　媽咪可以根據天氣預報、實(shí)際的氣溫變化和感覺(jué)，有計劃地給寶貝增加衣服，以寶貝不出汗，手腳不涼為標準。穿得過(guò)多，不但會(huì )影響寶貝自身耐寒鍛煉，還會(huì )讓寶貝更容易患上感冒等疾病。正常情況下，寶貝的體溫一般會(huì )比老年人和成年人高，那些不會(huì )走路、抱在懷中的小寶貝能夠接受媽咪的體溫；大一些的寶貝自身活動(dòng)增多，并不覺(jué)得冷。如果活動(dòng)量很大，穿得太多會(huì )使寶貝一動(dòng)就出汗，若不能及時(shí)擦干、換上干爽的衣服，更容易著(zhù)涼生病。

　　通常寶貝穿著(zhù)只要比成人多一件就行，大些的寶貝可以和成人一樣多，甚至還可以有意讓寶貝略微少穿一點(diǎn)，以鍛煉御寒能力。秋季適當地感受涼意反而能增強孩子的體質(zhì)，使寶貝不容易生病。

　　冬季寶寶穿衣服原則

　　1、背暖。保持背部的“適當溫暖”，可以預防疾病、減少感冒�！斑m當溫暖”就是不可過(guò)暖，否則背部出汗多，汗水變涼后容易因背部濕涼而患病。

　　2、肚暖。肚子是脾胃之所，保持肚暖即是保護脾胃。天冷時(shí)給孩子24小時(shí)戴上肚兜，是保持溫暖的好方法。

　　3、足暖。腳部是陰陽(yáng)經(jīng)絡(luò )交會(huì )之處，皮膚神經(jīng)末梢豐富，是對外界最為敏感的地方。孩子的雙腳保持溫暖，才能保證身體適應外界氣候的變化。

　　4、頭涼。孩子由體表散發(fā)熱量，其中1/3由頭部散發(fā)，頭熱容易導致心煩頭暈，甚至昏迷。如果孩子保持頭涼、足暖，則必定氣血循環(huán)順暢。

　　5、胸口涼。穿著(zhù)過(guò)于厚重臃腫，會(huì )壓迫胸部，影響正常呼吸與心臟功能。同時(shí)，還容易造成內熱。因此，衣服的心胸部位不要過(guò)于厚重，否則會(huì )有壓迫感。

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