增進(jìn)親子關(guān)系的15個(gè)實(shí)用妙招

　　1.哺喂母乳

　　對寶寶而言，吃喝拉撒睡可是生活大事，特別是當他還沒(méi)有語(yǔ)言表達能力或行為能力時(shí)，透過(guò)哺喂母乳的過(guò)程，一方面能滿(mǎn)足寶寶的需求，另一方面也能藉由肌膚接觸，傳達親子間的情感，增進(jìn)彼此的良好互動(dòng)。

　　2.按摩

　　按摩是爸媽對寶寶愛(ài)的表現，透過(guò)按摩的過(guò)程，不僅可以健全寶寶腸胃功能、幫助排便、消除脹氣，還可以促進(jìn)寶寶感覺(jué)統合的發(fā)展、穩定寶寶情緒。因此，想要增進(jìn)親子關(guān)系，爸媽不妨多利用按摩，讓彼此之間有更多親密的肌膚接觸。

　　3.微笑

　　笑能釋放出善意，具有感染力，當別人對你微笑時(shí)，你也會(huì )自然流露出微笑以對，寶寶也不例外。爸媽若能經(jīng)常給予充滿(mǎn)關(guān)愛(ài)的微笑，有助于寶寶感受到親和力、關(guān)愛(ài)與鼓勵，對增進(jìn)親子關(guān)系有很不錯的幫助！

　　4.滿(mǎn)足需求

　　對寶寶來(lái)說(shuō)，滿(mǎn)足其基本生理需求是非常重要的，當寶寶出現哭鬧、尿尿、便便等情況時(shí)，爸媽如果能馬上處理，就可讓寶寶立即獲得滿(mǎn)足，對他來(lái)說(shuō)，這就是“愛(ài)”的表現，同樣有助于發(fā)展良好的親子關(guān)系。

　　5.愛(ài)的親親

　　在爸媽溫柔的親親下醒來(lái)，寶寶比較不會(huì )有起床氣，而晚安吻更是能給寶寶有備受呵護的感覺(jué)，有助于一覺(jué)到天亮，如此一來(lái)，寶寶一天的開(kāi)始與結束都能在充滿(mǎn)愛(ài)的情境下進(jìn)行。游干桂老師表示，除了早安吻與晚安吻之外，對寶寶來(lái)說(shuō)，親親代表著(zhù)爸媽的愛(ài)與肯定，具有正向的意義，因此，爸媽平常不妨多給寶寶親親當成鼓勵。

　　6.傾聽(tīng)

　　年幼的寶寶說(shuō)起話(huà)來(lái)也許顛三倒四、不合邏輯，但寶寶愿意和爸媽“分享”其實(shí)是非常重要的，因此，當寶寶在說(shuō)話(huà)時(shí)，爸媽?xiě)�該全神貫注地聆�?tīng)，不僅能夠更了解寶寶的想法，也能讓寶寶覺(jué)得自己是被在乎、被重視的。

　　7.賞罰分明

　　當寶寶犯錯時(shí)，必須要有規則可循，所以爸媽要事先將賞罰說(shuō)明清楚。劉培鈴臨床心理師表示，賞罰只是為了鼓勵或避免寶寶的某些行為，若條件太過(guò)嚴苛，寶寶根本無(wú)法達成，也就不會(huì )想去遵循規定，如此一來(lái)便失去了賞罰的意義；值得提醒的是，爸媽也要避免只記得責罰，而忘了該有的獎勵，才不會(huì )讓寶寶失去學(xué)習良好行為的契機。

　　8.尊重想法

　　寶寶雖然年紀小或不懂事，卻一樣是獨立的個(gè)體，擁有自己的想法、意見(jiàn)。游干桂老師表示，爸媽如果希望培育出具有獨立思考能力的寶寶，就不該采取強迫式的態(tài)度，一味地要求寶寶接受爸媽的想法、觀(guān)念，否則很可能會(huì )引起更大的反彈，有損親子關(guān)系，建議當寶寶與爸媽意見(jiàn)相左時(shí)，可先試著(zhù)了解寶寶的想法，并從中取得平衡處理。

　　9.擁抱

　　年紀愈小的寶寶，愈需要靠肢體的接觸來(lái)獲得肯定，劉培鈴臨床心理師表示，有時(shí)候爸媽一個(gè)溫暖的擁抱，比得上千言萬(wàn)語(yǔ)，尤其當寶寶覺(jué)得害怕、委屈或受到驚嚇，只要爸媽一個(gè)擁抱，就可以平撫寶寶的情緒，使其獲得安全感，同時(shí)也能提升親子的緊密關(guān)系。

　　10.控制怒氣

　　由于寶寶年紀小，常做出讓人傷透腦筋的舉動(dòng)，挑戰爸媽的極限，不過(guò)，當爸媽為了管教寶寶大發(fā)脾氣時(shí)，寶寶卻經(jīng)常弄不清楚究竟是怎么回事，只會(huì )造成親子關(guān)系的緊張。建議爸媽在遇到寶寶犯錯的情形時(shí)，可讓寶寶知道“我現在很生氣”，隨后就應該深呼吸或自我隔離，先讓自己平息怒火再處理，才能避免口不擇言或過(guò)度責罰。

　　11.適時(shí)的鼓勵與贊美

　　鼓勵與贊美可以讓寶寶覺(jué)得開(kāi)心、充滿(mǎn)力量，因此，當寶寶在嘗試或探索任何事情，爸媽不妨給予適當的鼓舞，如果寶寶遇到困難時(shí)，也會(huì )因為擁有鼓勵的力量，努力去完成。游干桂老師表示，爸媽的認同對寶寶來(lái)說(shuō)非常重要，如果爸媽希望寶寶持續某種良好的行為，贊美絕對是最佳方法，既簡(jiǎn)單又能產(chǎn)生不錯的效果。

　　12.避免食言

　　許多爸媽因為希望寶寶不要吵鬧，經(jīng)常會(huì )用交換條件去允諾寶寶，例如：若是你聽(tīng)話(huà)，待會(huì )就帶你出去玩。劉培鈴臨床心理師，如果爸媽對寶寶有所允諾，應該要說(shuō)到做到，才不會(huì )導致寶寶對爸媽的話(huà)存疑，甚至產(chǎn)生不信任感，進(jìn)而影響親子關(guān)系的建立。

　　13.陪寶寶玩

　　爸媽與寶寶相處的要點(diǎn)是“質(zhì)量重于時(shí)間長(cháng)短”，建議每天可撥出30～60分鐘，專(zhuān)心陪寶寶一起玩游戲，即便只是將寶寶抱高高坐飛機，或是將寶寶放在背上玩騎馬，都能讓寶寶感受到爸媽的關(guān)注與愛(ài)，增進(jìn)彼此的良好互動(dòng)。

　　14.多給予耐心

　　“模仿學(xué)習”是寶寶發(fā)展過(guò)程中相當重要的一環(huán)，但有些爸媽因為缺乏耐心，會(huì )覺(jué)得寶寶礙手礙腳，進(jìn)而表現出不耐煩的態(tài)度或言行。其實(shí)，寶寶的行為養成必須透過(guò)學(xué)習，如果爸媽可以多一些耐心，不僅能讓寶寶獲得較好的學(xué)習成效，對親子關(guān)系的提升也有極大幫助。

　　15.尊重寶寶的特質(zhì)

　　寶寶是獨一無(wú)二的個(gè)體，擁有自我的特質(zhì)與性格，爸媽?xiě)�該以正面的態(tài)度去接納寶寶的特質(zhì)，而不要一味與他人比較，以免對寶寶的心靈造成傷害。舉例來(lái)說(shuō)，有些寶寶個(gè)性較羞怯，看到人不會(huì )主動(dòng)打招呼，此時(shí)爸媽?xiě)�該鼓勵寶寶用微笑打招呼，或適時(shí)告訴他人“我們家的寶貝比較害羞，不是故意不打招呼的”，避免他人誤解。

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