怎樣讓孩子們擁有健康的自尊

　　什么是自尊呢？

　　如何培養孩子健康的自尊？

　　簡(jiǎn)單說(shuō)來(lái)自尊包括對自己的價(jià)值、身份和能力的認識。自尊不是自戀、自傲，與自尊相近的是自信、自重、自我接納。

　　一個(gè)人的自尊不健康表現在很多方面：可能是自傲、自戀、自我膨脹，也可能是自卑、自殘、自我中心、缺乏安全感等

　　而健康的自尊也表現在很多方面如：自信和謙卑、自重和尊重別人，情緒穩定等

　　自尊從何而來(lái)呢？

　　生命是一個(gè)獨特的創(chuàng )造，其實(shí)一個(gè)人天生就是獨特有價(jià)值的，他本該受到自己和他人的尊重和愛(ài)護。但是后天的生活要么建立這種價(jià)值，要么毀壞他。有些損害自尊的東西來(lái)自社會(huì )、老師、朋友，而更大的破壞往往是來(lái)自家庭的，拆毀容易建造卻很難！

　　在家庭中父母的哪些言行會(huì )拆毀孩子的自尊呢？

　　1.給孩子貼負面標簽：

　　你怎么這么笨，這么簡(jiǎn)單都不會(huì )？

　　你總是這樣讓人很煩！

　　你真是太不聽(tīng)話(huà)了，沒(méi)有人會(huì )喜歡你！

　　這么膽小，長(cháng)大肯定沒(méi)出息！

　　2.拿孩子橫向比較：

　　你看隔壁家的孩子多乖！

　　人家比你小都會(huì )，而你呢？

　　家長(cháng)本想以此激勵孩子成長(cháng)改變，而實(shí)際上是因為自己焦慮、不自信、素手無(wú)策才表現出的錯誤手段。孩子不會(huì )更努力，而會(huì )更壓力、反叛和不自信。

　　過(guò)度的稱(chēng)贊

　　頻繁而空洞的稱(chēng)贊：雖然孩子什么好事都沒(méi)做，但是卻得到你的稱(chēng)贊。你真棒，你真了不起，你真能干，你無(wú)所不能！

　　不該稱(chēng)贊的時(shí)候稱(chēng)贊：她用小聰明嘲笑別人或者打了人，本該受管教，卻得到你的稱(chēng)贊，這無(wú)疑會(huì )加強他的壞行為，她會(huì )錯誤的以為傷害別人是可以建立自尊的。

　　稱(chēng)贊很重要但是要具體，要適度。過(guò)度稱(chēng)贊會(huì )讓孩子缺乏安全感也害怕挑戰。

　　有個(gè)媽媽分享了她的故事：

　　我和兒子談心時(shí)了解到有個(gè)孩子和我兒子瘋玩，后來(lái)就把我兒子摔在人行道了，后腦勺著(zhù)地。他馬上起來(lái)問(wèn)他媽媽?zhuān)何覅柡Σ�？，他媽媽說(shuō)：厲害。

　　我意識到這是一個(gè)教導的機會(huì )。我一方面告訴兒子真相欺負別人的行為那不是厲害。

　　另一方面我比較冷靜地給對方孩子的媽媽打電話(huà)，分享了自己的立場(chǎng)和擔心，提醒她自尊不能建立在孩子傷害別人的基礎上。對方孩子的母親也似乎意識到錯誤，可能他經(jīng)常批評兒子，很少正面鼓勵他，以致兒子用錯誤的方式吸引她的注意和表?yè)P。

　　而如果兒子在欺負別人后問(wèn)你他厲害嗎，到底應該怎么回應呢？

　　應激發(fā)孩子的同理心，并鼓勵孩子道歉

　　媽媽做個(gè)榜樣，立即關(guān)心對方的孩子：你傷到?jīng)]有？一定很痛吧？

　　明確告訴自己的孩子以后不可以這樣做。

　　解釋什么樣的行為才是正真的厲害

　　如：跟朋友一起友好的玩，尊重和保護朋友這才是厲害

　　生活中拆毀自尊的伎倆數不勝數，而建立自尊卻非易事，家長(cháng)在建造孩子自尊的過(guò)程中扮演著(zhù)至關(guān)重要、不可替代的作用。家長(cháng)建造的根基，將成為孩子堅強的堡壘，成為他抵御傷害和挫敗的法寶。

　　作為父母，你是最能影響孩子如何開(kāi)看待自己的。

　　父母可以從哪些方面培養孩子的自尊呢？

　　1.一個(gè)重要的原則是給家長(cháng)的：你愿意別人怎么對待你，你就怎么對待你的孩子。

　　我們是很愛(ài)孩子，但是很多時(shí)候不尊重孩子。尊重孩子不代表讓孩子說(shuō)了算，那不是尊重而是放任。尊重就是把孩子當作一個(gè)獨立的人格來(lái)對待，他不是你的附屬品，你可以隨意對待。他將是別人的同事、配偶、朋友。他需要從家長(cháng)身上學(xué)習尊重和自重。

　　2.鼓勵孩子在家中幫忙，并為他所做的感激和欣賞她。

　　即使作業(yè)很多，也有些事情是孩子必須承擔的，或者不用太長(cháng)時(shí)間來(lái)分擔的。如洗碗、擺飯、疊被子，收衣服等。當孩子做了就給予稱(chēng)贊。

　　3.給安全開(kāi)放的空間孩子表達他的觀(guān)點(diǎn)，甚至當和父母觀(guān)點(diǎn)不同

　　如：開(kāi)啟一些話(huà)題：善良和富有哪一個(gè)更好呢？

　　說(shuō)善意的謊言可以嗎？

　　4.被允許犯錯，且從中學(xué)習

　　告訴孩子每個(gè)人都會(huì )犯錯，你以后可以怎么做來(lái)避免呢？

　　5.因為表現出的具體行為得到認可

　　我注意到你非常努力地想辦法解決這道題，為你的負責和認真的態(tài)度高興！

　　你主動(dòng)幫助媽媽照顧妹妹，我感到很驚喜很滿(mǎn)足！

　　6.因為自己本身被愛(ài)、被珍惜，不是因為做了什么或比誰(shuí)強。

　　我愛(ài)你，因為你是我的孩子！

　　你還沒(méi)出生我就已經(jīng)喜歡你了！

　　爸爸愛(ài)本來(lái)的你！

　　這一點(diǎn)是很難的，因為我們的成長(cháng)的過(guò)程中從來(lái)沒(méi)有人告訴過(guò)我們配的這樣的愛(ài)！這樣無(wú)條件地愛(ài)要做出來(lái)也很不容易。但是這一定會(huì )讓孩子更有安全感，他也不會(huì )因此故意不合作和反叛。當然接納孩子的人，而不是他的錯誤行為，這一點(diǎn)要區分離開(kāi)來(lái)。

　　7.時(shí)不時(shí)得到父母全身心的關(guān)注、被傾聽(tīng)，被父母了解。

　　每天總結交流、定期家庭會(huì )議、建立家庭傳統和慣例、精心的約會(huì )

　　8.稱(chēng)贊很重要，但要適宜，鼓勵才是關(guān)鍵

　　我看到你得了96分，還給自己保留了4分成長(cháng)的空間，很有盼望！

　　如果你堅持不放棄，下次一定會(huì )更熟練的！

　　9.給孩子合理健康的界限

　　別忘了自尊還包括對自己也對他人的尊重，他需要學(xué)習任何時(shí)候都不以傷害別人，傷害自己的方式來(lái)表達和滿(mǎn)足自己的需要。

　　所以適當的管教是培養孩子自尊非常重要一步。但是管教不等于羞辱、威脅、恐嚇那這能叫懲罰和失控！

　　家長(cháng)你才是孩子生命的建造者，其他人都是承包商！

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