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解決坐車(chē)暈車(chē)的方法
一、為什么會(huì )暈車(chē)？
所有類(lèi)型的暈動(dòng)病都有同樣的病因，那就是眼睛和其它感知器官傳遞給大腦的信號出現了矛盾。比如在暈車(chē)的案例中，你坐在車(chē)內，眼睛告訴大腦你的“身體沒(méi)有移動(dòng)”，但內耳的前庭系統負責感知平衡，它告訴大腦你“正在移動(dòng)”。你看見(jiàn)和感知的信息出現矛盾，觸發(fā)大腦產(chǎn)生一種神經(jīng)遞質(zhì)，身體誤以為是幻覺(jué)性中毒的信號，于是企圖擺脫這個(gè)造成大腦紊亂的狀況。
二、坐車(chē)暈車(chē)想吐怎么辦？
1、不要空腹坐車(chē)：一定不能空著(zhù)胃去坐車(chē)，是最容易暈車(chē)的，所以坐車(chē)前要吃飽，但是不能吃太飽，不然腸胃蠕動(dòng)消化，更容易產(chǎn)生暈車(chē)。
2、吃藥：吃暈車(chē)藥乘暈寧（眩暈停），在乘車(chē)、船前40分鐘用溫開(kāi)水送服1至2粒，小兒酌減。在無(wú)乘暈寧的情況下，可用感冒通替代，方法同上，效果一樣。也可用安定片1片，維生素B1兩片，乘車(chē)前40分鐘溫開(kāi)水送服，亦能防止暈車(chē)。
3、專(zhuān)注遠方：上車(chē)后雙目注視遠處，盡量少看近處物體�？粗�(zhù)窗外風(fēng)景能讓大腦確定平衡系統的信號，確認身體真的在移動(dòng)，幫助解決造成暈車(chē)的不協(xié)調狀況。盯著(zhù)遠方靜止的物體，例如地平線(xiàn)。不要進(jìn)行讓眼睛固定在同個(gè)地方的活動(dòng)，例如閱讀或玩牌。不要一直轉身或左右環(huán)視。
4、按摩穴位：暈車(chē)的時(shí)候可以用大拇指掐在內關(guān)穴或者合谷穴（就是我們平時(shí)頭疼肚子疼掐的那個(gè)大拇指跟食指中間那個(gè)穴位。）的地方，可以有效減輕暈車(chē)哦。（至于內關(guān)穴和合谷穴小編還是配圖吧。）
5、生姜：可取新鮮生姜1片，或鮮土豆1片，貼于神劂厥穴（肚臍），用傷濕膏蓋貼，同時(shí)將傷濕止痛膏貼于內關(guān)穴，用手指輕輕揉摩穴位，口中亦可再含一片鮮姜，也有一定的預防作用。
6、桔子皮：上車(chē)之前買(mǎi)點(diǎn)橘子，不是拿來(lái)在車(chē)上吃的，把橘子剝了皮，將新鮮桔皮表面朝外，向內對折，然后對準兩鼻孔擠壓，皮中便會(huì )噴射出帶芳香味的油霧，可以有效抑制惡心犯嘔。如果你買(mǎi)不到到橘子，找橘子味道東西也可以替代，橙子、檸檬也可以。
7、轉移注意力：無(wú)藥之時(shí)，暈車(chē)者可在上車(chē)前將腰帶束緊，防止內臟在體內過(guò)分晃動(dòng)，尤其在下坡時(shí)注意抓緊拊手，減緩慣性對內臟的沖擊。
8、注意通風(fēng)：密封較嚴的汽車(chē)或汽油味偏大的車(chē)廂要注意通風(fēng)，這樣有助于預防暈車(chē)現象發(fā)生，如稍感不適，應立即選擇靠車(chē)前方合適位子睡覺(jué)，睡覺(jué)往往是最好最省錢(qián)有效的防暈車(chē)方法。
9、不要進(jìn)食：發(fā)生暈車(chē)時(shí)，不可進(jìn)食飲水。出現暈車(chē)嘔吐后，不宜馬上進(jìn)食食物，需先補充水份和糖份，然后再進(jìn)食流質(zhì)食物。
10、最保險的方法：準備吐的塑料口袋，上車(chē)前不要吃太多，喝太多，尤其是奶制品，簡(jiǎn)直是暈車(chē)吐的大殺器。為了避免車(chē)內異味難當，其他乘客有意見(jiàn)，盡量多準備幾個(gè)，吐了視具體情況扔掉，小心砸到別的車(chē)輛造成事故。
11、鍛煉身體：平時(shí)要加強身體鍛煉，鍛煉倒立或者身體變位，也可以試著(zhù)去適應這個(gè)乘車(chē)的環(huán)境和顛簸的過(guò)程，等你適應這種環(huán)境之后你就不會(huì )暈車(chē)了，
三、暈車(chē)嘔吐后吃什么好？
�。ㄒ唬�、胃熱型暈車(chē)嘔吐食療
1、準備適量馬蹄，洗凈、去皮，加水煎成馬蹄汁飲用。
2、利用綠豆和白米一同煮成綠豆粥，加入適量食鹽，溫服。
�。ǘ�、胃寒型暈車(chē)嘔吐食療
1、準備適量生姜，洗凈、切片，注意保留姜皮，然后搗成姜汁，加入開(kāi)水沖泡飲用。
2、把3片生姜、100克粳米放入鍋中，加清水煮沸，然后加入5克肉豆蔻，一同煮成粥食用。
�。ㄈ�、傷食型暈車(chē)嘔吐食療
1、準備焦山楂10到15克，加水煎成山楂汁，每次飲用少量，但飲用次數以頻繁為佳。
2、利用6克雞內金、5克萊菔子、50克粳米，煮成粥，加入適量白糖進(jìn)行食用。
�。ㄋ模�、驚恐型暈車(chē)嘔吐食療
1、用15克酸棗仁和50克粳米煮成粥，加入紅糖，溫服。
2、利用30克生龍骨加水，煎1小時(shí)，取汁，倒入粳米中煮成粥，加入紅糖，溫服。
�。ㄎ澹�、肝氣犯胃型暈車(chē)嘔吐食療
準備20克干合歡花、50克粳米、紅糖適量，一同煮成粥食用。
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