- 相關(guān)推薦
為什么孩子的體質(zhì)會(huì )差
1.缺乏維生素以及微量元素
缺乏維生素A、維生素D以及微量元素如鐵、鋅、鈣等都會(huì )造成寶寶抵抗力下降，影響不良。
2.濫用激素
寶寶一感冒發(fā)燒，有些醫生害怕家長(cháng)不信任自己流失病患或者對家長(cháng)的嘮叨不耐煩，就直接給寶寶運用激素，還有家長(cháng)自己不了解寶寶發(fā)熱機制，恨不得吃一下藥就能讓寶寶感冒立馬消失。長(cháng)久下來(lái)，這些激素讓寶寶產(chǎn)生依賴(lài)，破壞了寶寶的免疫功能。
3.不良的習慣
寶寶日常的一些不良習慣也會(huì )對體質(zhì)產(chǎn)生影響，比如不漱口、不刷牙的孩子就容易嗓子發(fā)炎，而那些喜歡抱著(zhù)奶瓶睡覺(jué)或睡前要吃東西的寶寶也容易誘發(fā)感冒。
4.擅自停藥
寶寶生病發(fā)燒，醫生開(kāi)的藥物療程還沒(méi)吃完，但寶寶的燒已經(jīng)退了，爸媽就會(huì )認為沒(méi)必要再吃藥了。其實(shí)這時(shí)候還有隱伏的病菌，如果寶寶再次受涼，就會(huì )引發(fā)疾病。
5.濫用抗生素
有些醫生常給嬰幼兒開(kāi)抗生素，不論病情需不需要，還常常更換類(lèi)型。寶寶身體產(chǎn)生耐藥性，就打亂了人體平衡。
6.患有免疫缺陷病
患有免疫缺陷病的寶寶一般的意愿很難檢查出來(lái)，這種病主要是由于先天性缺乏合成酶或一些抗體，而做臨床檢查如果化驗項目不齊的話(huà)就檢查不出來(lái)了。
家長(cháng)該如何提高孩子的身體素質(zhì)
1、充足睡眠增強抵抗力
孩子要睡足覺(jué)。盡量早睡，不要熬夜，父母更不要因為自己的加班工作或者看正熱播的電視劇集而影響到孩子的睡眠。高質(zhì)量的睡眠能促進(jìn)兒童身體，智力和心理的正常生長(cháng)發(fā)育，是兒童健康成長(cháng)的重要保證。
2、合理膳食增強抵抗力
沒(méi)有任何一種食物可以同時(shí)提供所有人體必需的營(yíng)養素，所以要謹和五味，注意各類(lèi)食物的合理搭配，讓孩子吃多種多樣的食物。按時(shí)節量，食有規律。避免暴飲暴食，少吃零食，不要強迫孩子進(jìn)食。不挑食，不偏食，不過(guò)饑，不過(guò)飽。不要怕孩子吃不飽，孩子盡量做到少食多餐。吃多了會(huì )積食，一上火就容易發(fā)燒感冒，這就是“沒(méi)有內熱就引不來(lái)外感”。防止長(cháng)期偏嗜某種飲食物，以免營(yíng)養不全。盡量避免在進(jìn)餐時(shí)批評教訓孩子。搞好飲食衛生，不吃腐爛變質(zhì)的食物，防止病從口入。
3、適量的補充兒童復合維生素片
上文提到?jīng)]有任何一種單一的食物能夠滿(mǎn)足孩子生長(cháng)發(fā)育必須的營(yíng)養素，而父母也很難做到讓孩子的膳食結構科學(xué)合理、營(yíng)養全面均衡，必須適量的補充兒童復合維生素片。建議媽媽們給孩子使用受到眾多媽媽青睞的善存小佳維復合維生素片。善存小佳維倡導營(yíng)養均衡的健康理念——為孩子打好健康好底子。在合理膳食的基礎上補充維生素和礦物質(zhì)制劑，可以滿(mǎn)足孩子每天對維生素、礦物質(zhì)的需求，彌補膳食攝入的不足。盡量選擇配方全面的產(chǎn)品，有利于營(yíng)養素間發(fā)揮協(xié)同作用。善存小佳維倡導的健康理念，就是給孩子提供全面均衡的營(yíng)養補充。
孩子體質(zhì)差如何來(lái)進(jìn)行調理
1、給孩子建立一個(gè)良好的生活習慣
健康的身體離不開(kāi)，良好的生活習慣，因此給孩子一個(gè)合理的休息、學(xué)習、活動(dòng)等制定一個(gè)科學(xué)的時(shí)間表是相當有必要的。這樣才能真正讓孩子的體質(zhì)得到提高。
2、固定睡眠時(shí)間
兒童正處于生長(cháng)旺盛階段，而生長(cháng)發(fā)育往往是在孩子睡眠中進(jìn)行的，因此孩子們的睡眠時(shí)間會(huì )比成年人要長(cháng)得多。我們可以發(fā)現抵抗力低、體質(zhì)差的小朋友通常是晚上不愛(ài)睡覺(jué)的，可能因為玩電腦、玩手機、看電視、做作業(yè)等等因素影響到他們的正常睡眠時(shí)間，這是爸爸媽媽?xiě)撟⒁獾�，長(cháng)期睡眠時(shí)間縮短會(huì )對孩子生長(cháng)身體做成很大的影響，所以想要增強兒童體質(zhì)，那么首先固定好睡眠時(shí)間吧。
3、營(yíng)養飲食更重要
嘴饞可能是每個(gè)兒童的天性，但是不加節制的話(huà)往往對身體造成很大的傷害。家長(cháng)要注意各類(lèi)食物的合理搭配，避免暴飲暴食，少吃零食，不要強迫孩子進(jìn)食，不挑食不偏食，不過(guò)饑不過(guò)飽。平時(shí)多煲一些健脾養胃的湯水如淮山、薏米、蓮子等，這樣有助于增強孩子的體質(zhì)。
4、補鋅提高免疫力
提高免疫力最好的方法還是均衡飲食，適量運動(dòng)，健康的生活規律。如果是放化療的病人，需要明確提升免疫力可以飯前吃些新稀寶牌鋅硒寶片，吃上2-3個(gè)月會(huì )有比較明確的效果。如果一般人群，保證飲食均衡更重要。少油膩，高鹽，多水果蔬菜，吃的清淡一點(diǎn)，對于瘦弱的人，可以適當的吃些雞湯補一補就可以了。
【為什么孩子的體質(zhì)會(huì )差】相關(guān)文章：
孩子反應慢接受能力差03-03
為什么會(huì )這樣作文07-25
為什么會(huì )這樣作文[推薦]08-21
體質(zhì)測試作文10-13
眼睛為什么會(huì )近視作文09-19
為什么會(huì )這樣作文精選[3篇]10-16
為什么會(huì )這樣作文精品[5篇]09-20