來(lái)自大腦的某些困惑

　　心理導讀：我們吃飯的時(shí)候想工作，工作的時(shí)候想刷微博……為什么我們的大腦會(huì )想這些與當下無(wú)關(guān)的事情呢？來(lái)自大腦的困惑，你想知道多少？

　　最近看了好多書(shū)，主要是集中在心靈方面的書(shū)籍，奇怪的是每本書(shū)都以我不可理解的方式被串接起來(lái)。有的是幾本書(shū)是同一個(gè)作者，有的是幾本書(shū)的作者在另一本我讀的書(shū)中被提及，像一個(gè)大大的環(huán)，在冥冥之中被某種無(wú)形的東西連接了起來(lái)。盡管書(shū)中有著(zhù)各種不同的表述，但卻有著(zhù)近乎一致的指向性，那就是心靈或者說(shuō)是靈魂的層面。

　　“大腦”這個(gè)詞被反復提及，我也因此開(kāi)始反思自我的某些習慣性的模式，正如書(shū)中所說(shuō)，不經(jīng)意地，不自覺(jué)的，我就反反復復，一次又一次地陷入了毫無(wú)意識的大腦思考之中�？傆幸粋�(gè)聲音在腦子里盤(pán)旋，喋喋不休。更讓人可笑和驚異的是，對于如此的不停的聲音和喋喋不休，我居然不感到一絲煩躁和厭倦，而對于別人說(shuō)話(huà)的喋喋不休，我卻用不了多久就會(huì )無(wú)法忍受。其實(shí)這兩者之間真得有那么大的差別嗎？一個(gè)來(lái)自大腦，一個(gè)來(lái)自外界，為什么我們會(huì )對大腦的聲音如此習慣和容忍，難道就是因為它是你的一部分，它是你存在的重要證明嗎？所以才不能讓它停下半刻，而寧愿忍受它對你的綁架，控制和騷擾嗎？

　　書(shū)上說(shuō)，我們自身原本是不會(huì )的有任何問(wèn)題的，所有問(wèn)題都是大腦制造出來(lái)的，大腦的判斷，大腦的分析，大腦的自以為等等等等。然而我們一邊不停地用大腦給自己給別人制造著(zhù)麻煩和問(wèn)題的同時(shí)，一邊又想利用大腦本身去解決它自己創(chuàng )造出來(lái)的問(wèn)題，這確實(shí)很可笑。因為大腦本身就是問(wèn)題的一部分。我這里的意思不是說(shuō)大腦不該存在，而是說(shuō)我們使用大腦的方式出問(wèn)題了，或者換句話(huà)說(shuō)可能不是我們在使用大腦，而是大腦在使用你。你已經(jīng)在不自覺(jué)中失去了對大腦的控制權，盡管你非�？隙ㄊ亲约涸谑褂盟�。依據我的理解，我們的心靈才是大腦真正的主人，這樣大腦就會(huì )成為一個(gè)強大的工具，而不會(huì )成為限制和障礙。而太多太多的人已經(jīng)在大腦中迷失了，他們不知道自己還有心靈這個(gè)充滿(mǎn)愛(ài)，充滿(mǎn)力量，充滿(mǎn)智能，無(wú)限的，偉大的存在！

　　其實(shí)我在寫(xiě)這篇東西的時(shí)候，我也是在使用大腦的，不用大腦就不可能寫(xiě)出這些文字，但是我感覺(jué)到有些話(huà)，并非都是來(lái)自我的大腦，而是來(lái)自我的心靈的領(lǐng)域。記住一句話(huà)，所有經(jīng)驗和答案都在那兒，就在你的心靈之中，只是你要從大腦中醒過(guò)來(lái)，才能發(fā)現它們的存在。

　　事實(shí)上，我們每一天大多數的思考都是完全處于無(wú)意識的，并非出自于自己的有意識。打個(gè)比方說(shuō)，你在吃晚飯，你的腦子里全是白天工作中的情形和事情；你白天工作的時(shí)候，卻又忽然想到其他與工作毫無(wú)關(guān)系的事情，你的大腦似乎就完全不能停留在你當下所做的事情之中，這是對你當下所做的事情的不尊重，只是你沒(méi)有意識到罷了。當你身上發(fā)生類(lèi)似的情況的時(shí)候，你可以用心去感受一下，是你主動(dòng)去想那些與當下所做的事無(wú)關(guān)的事的，還是不自覺(jué)地就開(kāi)始想那些事的。幾次過(guò)后，你就會(huì )驚訝地發(fā)現，自己沒(méi)讓大腦想啊，它怎么就想了呢。

　　也許有人會(huì )問(wèn)，讓大腦不思考，讓大腦停下來(lái)，是不是等于某種程度的逃避呢？其實(shí)我自己也有這樣的疑惑。因為真的有太多事，需要去思考，需要去處理了，“不思考”從表面上來(lái)看就是一種逃避��？

　　在我看來(lái)逃避無(wú)外乎有幾種形式：拖延行動(dòng)，不做出任何可以立刻改變你所害怕面對的情況或問(wèn)題的行動(dòng)，在其他事情上尋找滿(mǎn)足和刺激以期忘掉自己不想面對的情況或問(wèn)題。

　　看到了沒(méi)，跟逃避真正相連的是逃避行動(dòng)，而并非我們通常認為的“不思考”（逃避思考）。實(shí)際上，我們通常認為的“不思考”只是不思考你要面對的事情，而你仍有很多的想法，念頭不斷冒出來(lái)，你仍在思考，這并不是真正的不思考，只是換了思考的對象而已。

　　朋友，記住，不思考不等于不行動(dòng)，而思考不等于會(huì )有行動(dòng)，只有行動(dòng)才是行動(dòng)。

　　好了，話(huà)再說(shuō)回來(lái)，當你不再在大腦中迷失了，你會(huì )正確地，有意識地使用大腦去思考解決問(wèn)題了，不再創(chuàng )造很多無(wú)意識也無(wú)意義的問(wèn)題的時(shí)候，你就是大腦的主人了，你讓它思考它就思考，你讓它停止它就停止，這才是我們真正需要的狀態(tài)。

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