導致脫發(fā)的原因有哪些

　　一、導致的脫發(fā)的原因

　　1、吃冷飲過(guò)多

　　最新研究發(fā)現，如果夏天過(guò)多食用冰淇淋等冷飲，主要是由于冷飲會(huì )造成突然的毛囊收縮，這對夏天原本需要大量出汗排熱的毛囊尤為不好。對于愛(ài)吃冷飲的女孩子們，這一點(diǎn)恐怕經(jīng)常被忽視。頭發(fā)容易脫落。因此，夏季保養頭發(fā)的第一條就是不要過(guò)多地吃冷飲，可以多喝些白開(kāi)水。

　　2、太陽(yáng)直接暴曬

　　夏季愛(ài)掉頭發(fā)與外界的環(huán)境因素關(guān)系密切，夏季陽(yáng)光強烈，紫外線(xiàn)直射頭部，熱輻射會(huì )對人體頭部皮膚產(chǎn)生很強的刺激，造成頭發(fā)的損傷脫落。所以在夏季，應像保護皮膚不引起曬斑那樣，保護頭發(fā)免受日曬的傷害。

　　3、辮子扎太緊或向后梳頭發(fā)

　　這個(gè)原因可能跟女人的關(guān)系更大，但即使是男人，也應該知道把辮子扎得太緊（如非洲發(fā)綹或者玉米編發(fā)）或者向后梳發(fā)（如梳成馬尾辮）會(huì )導致脫發(fā)——或者如醫學(xué)上講的牽引性脫發(fā)。這是由于長(cháng)期的拉緊頭發(fā)，會(huì )導致頭發(fā)逐漸脫落，尤其是在發(fā)際線(xiàn)處。

　　4、溫差

　　現代脫發(fā)的人越來(lái)越多，除了經(jīng)常熬夜、生活不規律、工作精神壓力大等常見(jiàn)原因，空調的冷暖風(fēng)也可以成為誘發(fā)脫發(fā)的原因之一。夏季長(cháng)時(shí)間處于冷氣機抽濕下，頭發(fā)的水份會(huì )被逐漸抽干，使頭發(fā)變得干燥、易脆，斷發(fā)脫發(fā)的毛病就出來(lái)了。另外，夏季經(jīng)常頻繁進(jìn)出冷氣房，面對變化起伏的溫度差異，頭皮血管過(guò)度收縮，血液循環(huán)異常，發(fā)生猛爆性發(fā)炎等影響頭皮健康狀況的癥狀陸續發(fā)生，如此也容易助長(cháng)脫發(fā)危機。

　　5、維生素/礦物質(zhì)不足

　　無(wú)論是由于快速節食，營(yíng)養不均衡還是一些遺傳的或生理缺陷引起的某些營(yíng)養物不足，均會(huì )導致脫發(fā)。頭發(fā)脫落通常是由于缺鐵引起的。身體嚴重缺鐵容易導致缺鐵性貧血，就是身體沒(méi)有足夠的紅細胞，紅細胞對于人體而言非常重要，醫院：它的功能是給身體的每個(gè)細胞運送氧氣，幫助這些細胞維持正常的功能。其他營(yíng)養物不足——如維生素B（尤其是B12）和蛋白質(zhì)——通常也會(huì )引起脫發(fā)。

　　二、脫發(fā)怎么辦

　　1、每天早上和晚上都用梳子梳頭發(fā)：這種方法不僅僅是在梳頭發(fā)，對頭皮也是形成一種按摩，同時(shí)梳頭發(fā)，會(huì )讓密不透風(fēng)的頭皮有機會(huì )呼吸到新鮮的空氣，這樣也是有助于頭發(fā)的生長(cháng)的。注意，梳子要用那種不容易起靜電的哦，否則頭發(fā)都飛起來(lái)啦！

　　2、多吃一個(gè)對頭發(fā)好的食物，比如黑芝麻、黑豆、黑米，新鮮水果，蔬菜，雞蛋，也可以補一些維生素C等等，總之，就是不要吃那些辛辣的，油膩的食物。

　　3、可以選擇一些治療脫發(fā)的產(chǎn)品，因為嚴重脫發(fā)有可能是頭部血液循環(huán)不暢造成的，用一些治療脫發(fā)的產(chǎn)品，經(jīng)常的按摩，可以促進(jìn)頭皮的血液循環(huán)，從而防止脫發(fā)。需要注意：市場(chǎng)上的脫發(fā)產(chǎn)品太多了，大家要注意甄別，最好是遵醫囑。

　　4、如果是因為疾病而造成的脫發(fā)，比如說(shuō)是由于感染細菌等等，那就應該服藥治療了，或者采取其他的介入手段進(jìn)行治療了。當然，如果是因為化療等治療措施導致的脫發(fā)，患者不必擔心，化療停止，頭發(fā)自然就會(huì )長(cháng)出來(lái)的。

　　知識擴展

　　有關(guān)禿頭的認識

　　雖然說(shuō)十個(gè)禿子九個(gè)富，但是一旦自己真的禿了，不但對異性的吸引力下降，就連年齡也看起來(lái)大了好幾歲！傳統上認為禿頭只有男生會(huì )有，而且跟壓力有關(guān)，而按摩頭皮促進(jìn)局部血液循環(huán)可以促進(jìn)頭發(fā)生長(cháng)。但是近年一些皮膚學(xué)專(zhuān)家對于雄性禿提出一些新的看法：

　　1、母親對雄性禿的影響遠大于父親，如果母親有女性雄性禿或嚴重掉發(fā)的現象，兒子禿頭的機率是一般人的十倍以上。

　　2、按摩頭皮并不會(huì )刺激頭發(fā)生長(cháng)。

　　3、禿頭與精神壓力或空氣污染或戴帽子無(wú)關(guān)，純粹是基因影響，壓力大掉頭發(fā)大多是圓禿而非雄性禿。

　　由此可知，當發(fā)現自己有掉頭發(fā)的現象，應該認清事實(shí)不要逃避，及早看皮膚科醫師；接受涂抹藥水或口服藥物治療，才是能減少頭發(fā)掉落甚至毛發(fā)再生的最好方法！

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