南瓜簡(jiǎn)筆畫(huà)卡通圖片
萬(wàn)圣節笑臉南瓜畫(huà)法，是用鉛筆畫(huà)簡(jiǎn)筆畫(huà)圖片的方法，畫(huà)者可以根據自己喜好涂上漂亮的顏色。下面是小編整理的南瓜簡(jiǎn)筆畫(huà)卡通圖片，歡迎來(lái)參考！
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南瓜的營(yíng)養價(jià)值
南瓜的營(yíng)養成分較全，營(yíng)養價(jià)值也較高。嫩南瓜中維生素C及葡萄糖含量比老南瓜豐富。老南瓜則鈣、鐵、胡蘿卜素含量較高。這些對防治哮喘病均較有利。中醫學(xué)認為:南瓜味甘，性溫，具有補中益氣、消痰止咳的功能，可治氣虛乏力、肋間神經(jīng)痛、瘧疾、痢疾等癥。還可驅蛔蟲(chóng)、治燙傷。其種子--南瓜子還能食用或榨油。南瓜和南瓜子有一定的藥用價(jià)值。祖國醫學(xué)認為南瓜性溫味甘，入脾、胃經(jīng)。具有補中益氣、消炎止痛、解毒殺蟲(chóng)的功能�？捎糜跉馓摲α�、肋間神經(jīng)痛、瘧疾、痢疾、解毒、驅蛔蟲(chóng)、支氣管哮喘、糖尿病等癥�！侗静菥V目》說(shuō)它能"補中益氣"�！夺t林記要》記載它能"益心斂肺"。
南瓜含有豐富的糖類(lèi)和淀粉所以老南瓜吃起來(lái)又香又甜;其蛋白質(zhì)和脂肪含量較低。南瓜的營(yíng)養價(jià)值主要表現在它含有較豐富的維生素，其中含量較高的有胡蘿卜素2.4mg%維生素B1 0.05mg%，維生素B2 0.06mg%，維生素C 5mg%;此外，還含有一定量的鐵和磷。這些物質(zhì)對維護機體的生理功能有重要作用。最近還發(fā)現南瓜中還有一種"鈷"的`成分，食用后有補血作用。南瓜含有豐富的維生素A、B、C及礦物質(zhì)，必需的8種氨基酸和兒童必需的組氨酸，可溶性纖維、葉黃素和磷、鉀、鈣、鎂、鋅、硅等微量元素。近代營(yíng)養學(xué)和醫學(xué)表明，多食南瓜可有效防治高血壓，糖尿病及肝臟病變，提高人體免疫能力。清代名醫陳修園說(shuō):"南瓜為補血之妙品"。
常吃南瓜，可使大便通暢，肌膚豐美，尤其對女性，有美容作用，清代名臣張之洞曾建議慈禧太后多食南瓜。南瓜還可以預防中風(fēng)，因南瓜里含有大量的亞麻仁油酸、軟脂酸、硬脂酸等甘油酸，均為良質(zhì)油脂。治療高血壓，可炒南瓜子吃，每日用量以20-30克為宜。俗話(huà)說(shuō)"藥補不如食補"。近兩年，隨著(zhù)國內外專(zhuān)家對蔬菜的進(jìn)一步研究，發(fā)現南瓜不僅營(yíng)養豐富，而且長(cháng)期食用還具有保健和防病治病的功能。據資料顯示，南瓜自身含有的特殊營(yíng)養成份可增強機體免疫力，防止血管動(dòng)脈硬化，具有防癌、美容和減肥作用，在國際上已被視為特效保健蔬菜。
每100g鮮果實(shí)含水分91.9g~97.8g(老熟瓜低、嫩瓜高)，碳水化合物1.3~5.7g(嫩瓜)、15.5g(老瓜。老熟瓜如此高的糖類(lèi)及淀粉含量,使其可供能量居瓜類(lèi)蔬菜之首。因此,可代糧用),胡蘿卜素0.57~2.4mg(老熟瓜比嫩瓜高1倍)，蛋白質(zhì)0.9g(嫩瓜), 0.7g(老熟瓜),含鉀181mg,磷40mg(鉀、磷含量老熟瓜均比嫩瓜高2倍)。膳食纖維老熟瓜略高于嫩瓜。
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