如何幫助學(xué)生提高時(shí)間管理能力說(shuō)課稿

　　在教學(xué)工作者開(kāi)展教學(xué)活動(dòng)前，編寫(xiě)說(shuō)課稿是必不可少的，借助說(shuō)課稿我們可以快速提升自己的教學(xué)能力。優(yōu)秀的說(shuō)課稿都具備一些什么特點(diǎn)呢？以下是小編為大家收集的如何幫助學(xué)生提高時(shí)間管理能力說(shuō)課稿，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。

　　各位老師好！我是，我抽到的題簽是：如何幫助學(xué)生時(shí)間管理能力。今天我帶來(lái)的就是一節針對高三年級時(shí)間管理的心理輔導活動(dòng)課，主題是《誰(shuí)偷走了我的時(shí)間奶酪》，下面我從四個(gè)方面進(jìn)行說(shuō)課。

　　【設計意圖】

　　高三學(xué)生面臨高考的心理壓力是眾所周知。隨著(zhù)高考的臨近，他們對時(shí)間的焦慮和恐懼感也日益增強，信心受到質(zhì)疑。在日歷一天一天飄落的100多天的日子里，面對桌上堆積如山的作業(yè)，很多同學(xué)的內心開(kāi)始在動(dòng)搖，無(wú)力感陡生。他們在質(zhì)疑剩下的有限時(shí)間里的進(jìn)步空間。班級里彌漫著(zhù)矛盾氣息。

　　上周五，我在我區三所學(xué)校的高三學(xué)生群體中做了一次學(xué)習時(shí)間自我管理的問(wèn)卷調查：95。4%學(xué)生認為自己有過(guò)忙亂不堪，桌上一堆事，頭腦卻發(fā)呆的情況，內心的焦躁讓他們無(wú)所適從。93。3%的學(xué)生存在時(shí)間管理上的困惑，主要集中在計劃總是不能被執行、沒(méi)有目標、時(shí)間不夠用、效率低下等方面�？磥�(lái)，高三學(xué)生真正缺乏的不是對時(shí)間價(jià)值的認識，更多的是苦于尋找不到高效管理時(shí)間的方法。

　　據此，我設計了這節《誰(shuí)偷走了我的時(shí)間奶酪》，并將活動(dòng)目標定位在以下三點(diǎn)：

　　【活動(dòng)目標】

　　1、了解與理解：明白一分鐘時(shí)間的價(jià)值，克服行為惰性，減少對時(shí)間的無(wú)力感。

　　2、嘗試與學(xué)會(huì )：能利用時(shí)間管理ABCD原則監控時(shí)間，確定優(yōu)先級，學(xué)會(huì )管理時(shí)間。

　　3、體驗與感悟：體悟到個(gè)人價(jià)值觀(guān)對時(shí)間管理的導引作用，感受利用和運籌時(shí)間的信念和能力，從而提升學(xué)生學(xué)習信心和效能感。

　　【活動(dòng)重點(diǎn)】

　　能利用時(shí)間管理ABC原則監控時(shí)間，事件優(yōu)先等級排序

　　【活動(dòng)難點(diǎn)】

　　體悟到個(gè)人價(jià)值觀(guān)對時(shí)間管理的導引作用

　　【活動(dòng)準備】

　　大米、棋子、木條、大石頭、容器4個(gè)；ABCD單制作；分六個(gè)小組就坐；多媒體設備

　　【活動(dòng)過(guò)程】

　　時(shí)間管理是學(xué)習心理中重要又相對枯燥部分，學(xué)生常因其內容的“說(shuō)教性”而厭煩，為此，本課盡可能通過(guò)不同形式的活動(dòng)，來(lái)促使學(xué)生體驗時(shí)間管理，提高輔導的有效性。

　　我設計了以下四個(gè)主題活動(dòng)來(lái)達成活動(dòng)目標：

　　1、通過(guò)“死神的賬單”，促使學(xué)生體驗時(shí)間價(jià)值。

　　2、通過(guò)“時(shí)間條”活動(dòng)尋找無(wú)效時(shí)間。

　　3、在“看誰(shuí)能裝得快”實(shí)驗中，讓學(xué)生親身體會(huì )到在有效時(shí)間里優(yōu)先等級的重要性，明晰自己生命中的大石頭，并通過(guò)練習小呆的ABCD來(lái)管理時(shí)間，并運用到自身，增強其自我效能感。

　　4、最后在72秒人生和一分鐘能做多少事的對比中引發(fā)學(xué)生共鳴，增強管理動(dòng)機。

　　一、暖身活動(dòng)——《死神的賬單》

　　首先，將《死神的賬單》作為暖身活動(dòng)，既引出課題，又讓每位學(xué)生引發(fā)對自我時(shí)間價(jià)值的思考，起到了情感上的鋪墊。

　　二、轉換階段——尋找時(shí)間“漏斗”

　　為了讓學(xué)生對無(wú)效時(shí)間的普遍性有直觀(guān)體驗，我在尋找時(shí)間漏斗環(huán)節中，設計了“時(shí)間條”活動(dòng)，讓學(xué)生在小呆的時(shí)間賬單中體驗到忙碌背后隱藏著(zhù)巨大的無(wú)效時(shí)間漏洞，促發(fā)學(xué)生對自我時(shí)間的管理動(dòng)機，學(xué)會(huì )了普遍性的改進(jìn)方法。

　　三、工作階段——尋找生命中的大石頭

　　在改善了無(wú)效時(shí)間管理基礎上，我再次引導學(xué)生去探究所謂的“有效時(shí)間”的效率難題。為解決這一本課重點(diǎn)，我在看“誰(shuí)能裝得快”實(shí)驗操作中讓孩子們感悟到，倘若我們總先忙瑣事，那么很難成就大事。要想發(fā)揮時(shí)間的最大容量，在進(jìn)行多項任務(wù)時(shí)，必須進(jìn)行優(yōu)先等級排序，據此引進(jìn)了ABCD原則，即根據事情A的輕重緩急設定優(yōu)先度B，根據優(yōu)先度執行任務(wù)C，之后將未完成項重新排序D。

　　為體悟到個(gè)人價(jià)值觀(guān)對時(shí)間管理的導引作用，感受利用和運籌時(shí)間的信念和能力，我引導學(xué)生進(jìn)行了“什么是你生命里的大石頭？”探索活動(dòng)，澄清了學(xué)生的價(jià)值觀(guān)，明晰了自我時(shí)間管理的“最高指揮官”。解決了本課難點(diǎn)。

　　接著(zhù)，讓學(xué)生對小呆的ABCD單進(jìn)行梳理排序，并將事件優(yōu)先等級排序法應用于自身。將課堂技巧延生到現實(shí)生活中。

　　四、結束階段——時(shí)間彈簧

　　最后，通過(guò)兩個(gè)對比強烈的小視頻—《17秒人生》《一分鐘能做什么》，引發(fā)學(xué)生思考：時(shí)間如彈簧，是長(cháng)是短，完全取決于你的選擇。

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