八年級的體育途中跑說(shuō)課稿
一、指導思想
隨著(zhù)體育教育改革的不斷深入，體育教學(xué)不再局限于單純的技能傳授或身體素質(zhì)發(fā)展。而是朝著(zhù)“育人為本、健康第一、以學(xué)生發(fā)展為中心”的理念發(fā)展。正是在這種理念的驅動(dòng)下，本課以“體驗觀(guān)察、啟發(fā)思維、合作互動(dòng)”為主線(xiàn)，重點(diǎn)突出探究性學(xué)習和合作性學(xué)習，力求創(chuàng )造和諧、寬松的學(xué)習氛圍。在教學(xué)過(guò)程中，既有教師組織、指導下的學(xué)練，又有學(xué)生間的合作學(xué)習，培養了學(xué)生的主動(dòng)思維能力。充分體現研究性學(xué)習方法在教學(xué)中的運用，培養了學(xué)生的學(xué)習主動(dòng)性，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習興奮性，使學(xué)生在快樂(lè )、輕松、自主的氛圍中掌握途中跑的基本技術(shù)動(dòng)作，提高了途中跑的能力，發(fā)展了學(xué)生的身體素質(zhì)，鍛煉學(xué)生吃苦耐勞的精神品質(zhì)，使學(xué)生的身心得到了有效的鍛煉。
二、教材分析
跑是人體基本活動(dòng)能力，也是人們在生活、運動(dòng)中不可缺少的基本活動(dòng)技能。而途中跑又是各種跑的基礎，是初中年級田徑教學(xué)的主要教材，因此，進(jìn)行途中跑教學(xué)是非常必要的。在生理上，初二年級學(xué)生的身體發(fā)育日趨成熟，運動(dòng)、呼吸、循環(huán)系統都有了明顯的完善和提高，為途中跑教學(xué)的實(shí)施提供了客觀(guān)的學(xué)習條件。學(xué)生通過(guò)途中跑練習不僅可以提高學(xué)生的身體素質(zhì)和奔跑能力，而且可以培養青少年頑強拼搏、奮發(fā)向上的精神，對于促進(jìn)學(xué)生生理、心理健康起著(zhù)積極作用。本課時(shí)是在初一年級快速跑技術(shù)教學(xué)的基礎上進(jìn)行的途中跑技術(shù)教學(xué)，學(xué)生有一定的技術(shù)和能力基礎。本課的重點(diǎn)是提高學(xué)生的腿部蹬擺協(xié)調能力，嘗試改進(jìn)和提高途中跑的技術(shù)動(dòng)作，以“發(fā)展途中跑能力，掌握途中跑技術(shù)”為學(xué)習目的而開(kāi)展的研究性教學(xué)。
三、學(xué)情分析
本課的教學(xué)對象是初中二年級學(xué)生，全班共有四十個(gè)學(xué)生。這個(gè)年齡段的學(xué)生，生理和心理日趨成熟，認識和理解能力也大大提高，能夠接受難度高一點(diǎn)的體育技能教學(xué)。盡管同學(xué)們的身體素質(zhì)和模仿能力等指標都不盡相同，但他們的學(xué)習意識較強，興趣較高，有強烈的表現自我需要。因此，在教學(xué)上首要措施就是激發(fā)學(xué)生的興趣，形成良好的師生互動(dòng)關(guān)系，采用不同的教學(xué)方法，促使學(xué)生主動(dòng)學(xué)習。讓學(xué)生樂(lè )而不疲，變枯燥為趣味，進(jìn)而在快樂(lè )活動(dòng)中發(fā)展學(xué)生的途中跑能力。另外，初二學(xué)生在初一年級就已經(jīng)進(jìn)行過(guò)快速跑技術(shù)教學(xué)，對如何開(kāi)展學(xué)習研究有了一定的認知基礎，應當充分利用這一資源，引導學(xué)生在學(xué)練中自己探究、分析、合作，提高學(xué)生解決問(wèn)題的能力。
四、教學(xué)目標
1、認識目標：通過(guò)創(chuàng )設學(xué)習環(huán)境，使學(xué)生了解和掌握途中跑技術(shù)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習興趣，培養學(xué)生積極參與體育活動(dòng)的態(tài)度和行為。
2、技能目標：通過(guò)學(xué)習，使85％的學(xué)生能改進(jìn)途中跑技術(shù)，發(fā)展學(xué)生的奔跑能力，提高協(xié)調、速度素質(zhì)。
3、情感目標：培養積極參與的態(tài)度頑強拼搏的品質(zhì)，感受合作互助的快樂(lè )和集體的榮譽(yù)感，并逐步建立和諧的人際關(guān)系。
五、教學(xué)的'重點(diǎn)和難點(diǎn)
教學(xué)重點(diǎn)：腿部的蹬、擺配合。
教學(xué)難點(diǎn)：腿部蹬擺的充分性、協(xié)調性。
六、教學(xué)的手段和方法
�。�1）語(yǔ)言法（2）直觀(guān)法（3）完整法和分解法（4）重復練習法（5）變換練習法（6）游戲法和比賽法（7）合作探究法
1、激發(fā)學(xué)習興趣，調動(dòng)練習積極性。
在準備活動(dòng)就通過(guò)自由跑、雙人操、名人效果的方法，調動(dòng)起學(xué)生的情緒，為教學(xué)創(chuàng )設一個(gè)輕松活躍的教學(xué)情境。改變枯燥、反復、單一的練習形式，采用多種練習形式，激發(fā)少年人的好奇、好勝的心理，轉移生理疲勞的注意力，使學(xué)生忘記疲勞而全身心地投入到練習中去。不僅課堂有一個(gè)教學(xué)情境，而且調動(dòng)了學(xué)生主動(dòng)學(xué)習的積極性。
2、抓住主題，循序漸進(jìn)，因材施教，突破重難點(diǎn)。
本節課的重難點(diǎn)就是要解決途中跑的蹬擺技術(shù)，發(fā)展學(xué)生的奔跑能力。圍繞這個(gè)中心，從課的準備活動(dòng)就開(kāi)始著(zhù)手，活動(dòng)中以腿部蹬擺為主要活動(dòng)內容，使學(xué)生在無(wú)意中就已經(jīng)開(kāi)始接觸途中跑的部分技術(shù)內容了�；静糠珠_(kāi)始后，通過(guò)走、跳走、后蹬跑過(guò)渡到完整跑等方式，循序漸進(jìn)，突破重點(diǎn)和難點(diǎn)。再通過(guò)新穎的十字跑和游戲練習法去完善、鞏固、提高途中跑技術(shù)，發(fā)展學(xué)生的奔跑能力，實(shí)現課的目標。
3、以人為本，教書(shū)育人，陶冶情操，發(fā)展和諧的人際關(guān)系。
從課的開(kāi)始階段就營(yíng)造出一種輕松、愉快的氛圍，并采用多種有趣的練習方法，互相學(xué)習、互相指導、互相鼓勵，加強了同學(xué)間的相互交流，減輕教學(xué)傳授壓力，使練習變枯燥為有趣，從而達到愉樂(lè )身心目的。用競賽法練習，不僅提高了學(xué)生們的斗志，而且加強了學(xué)生間的凝聚力，增強了同學(xué)們的集體觀(guān)念。用身體練習去磨練學(xué)生頑強拼搏的意志品質(zhì)，形成積極向上的精神面貌。
七、教學(xué)程序
一、準備階段：
1、心理的準備：通過(guò)課堂常規達到收心聚意作用，闡述課的內容、目標使學(xué)生從心理上做好學(xué)前準備。
2、生理上的準備：采用花樣跑、雙人操的方式，調節學(xué)生的生理機能，激發(fā)和提高學(xué)生學(xué)習的興趣和興奮性，為課堂教學(xué)做必要的物質(zhì)條件上的準備。
二、學(xué)習階段
A》循序漸進(jìn)教學(xué)，由走、跳逐漸過(guò)渡到跑，由腿部單周期的蹬擺練習發(fā)展到連續完整的途中跑蹬擺技術(shù)。從單純的技術(shù)教學(xué)發(fā)展到激烈的比賽教學(xué)上。
B》通過(guò)反復練習、觀(guān)摩、對比，采用趣味游戲的練習形式，調動(dòng)和發(fā)揮學(xué)生的主動(dòng)學(xué)習潛力和積極性，達到鞏固、完善、提高途中跑技術(shù)。
三、結束階段
1、生理和心理上的放松：通過(guò)意念引導、物理性質(zhì)、娛樂(lè )活動(dòng)達到放松身、心的目的。
2、教學(xué)評價(jià)：通過(guò)學(xué)習老師評、學(xué)生評，對本課技術(shù)教學(xué)和情感教學(xué)做一個(gè)總結。
八、教學(xué)場(chǎng)地和器材
田徑場(chǎng)、錄音機、4面異色旗、4只筆、4個(gè)教案夾、12張圖片
九、教學(xué)效果預計:
1、練習密度：45％；
2、平均心率：125-130次/分。
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