每一次吐氣,都是給自己機會(huì )散文
百度百家里收到一條留言：“好好說(shuō)話(huà)真的很重要，畢竟沒(méi)有人能夠拒絕贊美!”
復元后那么晚發(fā)布，這么快就有人回應，這給了我一個(gè)大大的驚喜。的確，人都希望被贊美，希望被認可，也沒(méi)有人會(huì )拒絕他人的贊美，即使明知不過(guò)是一種禮貌，甚至有些言過(guò)其實(shí)，內心還是會(huì )有些飄飄然，忍不住對對方產(chǎn)生好感!
贊美，大概是這個(gè)世界上最有說(shuō)服力的工具。在馬斯洛需求理論分析中從第三層社交、情感和歸屬需要開(kāi)始，向上延展，每一層都貫穿了其中。這讓我歸念到這兩天的瑜伽修行術(shù)。
周五，給自己擬定的周末計劃：修習瑜伽術(shù)，學(xué)習研討克勞德·霍普金斯的《文案圣經(jīng)》前十個(gè)章節，補充完善廣告學(xué)知識，爬山、游湖，放松一下一周緊繃的大腦，恢復《丹心隨行》的日常創(chuàng )作，繼續養成隨心書(shū)寫(xiě)的習慣····
但這其中出了一段小插曲，周五晚上約了課，到了才知道，不是每一個(gè)晚上的課都能趕得上，有些課是上不了的，當時(shí)的心里很是不爽，晚上也萌生了退出的想法，但我知道，即便我沒(méi)怎么認真看合同，上面肯定也會(huì )有一條，不退···“淘寶尚有七天無(wú)條件退款服務(wù)”，但在當下的中國，教育、健身，職培等方面，總有這樣一條“霸王條款”，讓你吃不了“后悔藥”!
和娟娟老師，以及瑜伽館里的其他幾位老師，聊了會(huì )天，娟娟給我上了堂私教課，指出了身體中可能出現的一些問(wèn)題···
我知道，可能我那“強硬”的計劃要泡湯了，既然如此，那就只能換一種心態(tài)，遵循最初的想法，一直以來(lái)，工作學(xué)習都在跟電腦戀愛(ài)，頸椎氣血明顯不足，腦子一刻也沒(méi)停止運轉，但身體卻愈發(fā)僵硬，沒(méi)準會(huì )有些幫助呢?
我并不是一個(gè)會(huì )隨意更改主意的人，只是會(huì )根據實(shí)際情況做出調整，還有就是要保持自己的身心愉悅。
理財：是讓自己的青春血汗錢(qián)保值增值;
讀書(shū)：是讓腦袋跟得上日新月異的時(shí)代;
身體：為腦袋提供源源不竭的動(dòng)力，這個(gè)投資應該不會(huì )虧，身體和腦袋是最后的競爭力;
放棄的第二個(gè)原因，更衣室里間窗外的一抹綠，以及陽(yáng)光斜過(guò)來(lái)的光影，坐在那里有一種前所未有的舒適感。我一直想在家之外的'附近，尋找一個(gè)寧靜之處，綜合想來(lái)，就是能利用的時(shí)間就好好利用，能利用的空間也好好利用;
放棄的最后一個(gè)原因：氛圍。之前桌上放了兩本瑜伽書(shū)，兩年來(lái)整個(gè)練習的次數，不超過(guò)二十次，況且瑜伽術(shù)里最讓人享受的修行術(shù)，是需要專(zhuān)業(yè)的老師來(lái)輔助的，時(shí)間都要花，那就讓它更有效率一些，畢竟掙錢(qián)也是為了讓生活變得更美好(我就這樣，自己在心里把自己給說(shuō)服了)。
除了周六早上的基礎哈他換成了娟的私教，兩天四節大課上下來(lái)，沒(méi)有想象中的汗流浹背，也沒(méi)有意識里的酸脹麻痛，只是一種淡淡的味道。
娟、爽、甜三位老師的聲音都很柔美，每一個(gè)體式都能夠感受到身體在拉伸的感覺(jué)，沒(méi)有過(guò)度的拉扯，只是在盡力做好。一呼一吸之間都有些在延展，課堂上你聽(tīng)到最多的聲音就是“對，再向前一點(diǎn)點(diǎn)，很棒”，“要相信你是可以做到的”，“你們是最棒的”，“用心去審視你的內心、靈魂”····拉伸，讓你的靜脈舒展開(kāi)來(lái)，這樣可以···
還記得之前和燕飛一起采訪(fǎng)的原來(lái)瑜伽的創(chuàng )辦者——莎莎老師。她說(shuō)，瑜伽是身心靈的結合， 瑜伽改變了她的生命，我想，日前的瑜伽對于我來(lái)說(shuō)，暫且讓我學(xué)會(huì )了忍耐，每一個(gè)體式，堅持不了的時(shí)候，就告訴自己，再堅持一點(diǎn)點(diǎn)，一秒就好，再來(lái)一秒，再來(lái)一秒····玄乎的是，我竟然做到了!
課堂上，總會(huì )聽(tīng)到這樣一句話(huà)，每一次吐氣，都是給自己一個(gè)機會(huì )，去找到你身體最寬厚的部分。我想或許是的吧，不知道何時(shí)起，很少再去抱怨那些已經(jīng)發(fā)生的事，帶來(lái)的不愉悅感。面對問(wèn)題，更多的是希望尋找有利的解決方案;面對很多的波瀾，也試著(zhù)做到處變不驚;對于過(guò)去的種種和未來(lái)可能發(fā)生的事情，都盡可能地朝著(zhù)好的方向去想，也許不會(huì )事事如愿，但總歸不會(huì )差到哪去。
是的，或許，所謂的成熟，所謂的忍耐，都是成長(cháng)慢慢給予我們的饋贈。每一次吐氣，都是給自己一個(gè)機會(huì )，每一次釋?xiě)�，何嘗又不是在給自己和他人一個(gè)機會(huì )，每一次努力，都是對生命的禮贊，而這些，隨著(zhù)成長(cháng)的壯大，終將給予回饋!
寫(xiě)在后面：我一直相信再小的露珠也能折射出太陽(yáng)的光芒，謝謝你的停留，若喜歡，期待你的鼓勵，我的再接再厲! 倘若你和我一樣偏愛(ài)這個(gè)世界，隨心，在某個(gè)時(shí)空，某個(gè)機緣，想分享你的故事，或者想聊聊，歡迎你的邂逅，一個(gè)不諳世事，但心有所期的女孩!隨心行走的靈魂!
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