謝謝你，曾經(jīng)賜我一場(chǎng)花開(kāi)散文
人生最大的無(wú)奈就是你深?lèi)?ài)的人愛(ài)著(zhù)別人，你不愛(ài)的人深?lèi)?ài)著(zhù)你，或許愛(ài)的本身并沒(méi)有錯，錯的只是愛(ài)錯了人。
如果太認真，受傷的總是先說(shuō)愛(ài)的人，突如其來(lái)的不習慣，讓人真的久久不能釋?xiě)�，我自己�(jiǎn)?wèn)自己“你何必那么固執，不就是一個(gè)女人嘛，有什么大不了的，你就將就的在談一場(chǎng)也不是什么多難的事”，我的愛(ài)情很嬌貴，不能隨便交付于人，“天不老，情不絕，心似雙絲網(wǎng)，終于千千結”不是怕受傷不敢愛(ài)，也不是故作高深看破紅塵，心里還殘留關(guān)于那個(gè)人的記憶，待將她的一切釋?xiě)�，才可以毫無(wú)保留的接受別人的深情。
有些人，明明離開(kāi)了你的生活，你卻把她放在自己可以觸碰的角落，即使舊傷復發(fā)還是舍不得忘記。正如歌曲里唱的，“開(kāi)始的很美麗，結束的沒(méi)道理，想想都很可惜”
是呀，一句不愛(ài)，將你傷的遍體鱗傷之后銷(xiāo)聲匿跡，這就是人生，苦逼的人生。
苦逼到，我每天早上睜開(kāi)眼睛第一個(gè)想到的人是你，而你喝醉了以后哭著(zhù)喊的名字卻不是我，那一刻我為自己哭了，心也碎了。
你傷心痛哭的時(shí)候，我也跟著(zhù)哭的稀里嘩啦，看，我就是這么的自欺欺人，連哭都要給自己找個(gè)正當理由。人就是這樣，但凡看別人都會(huì )看的比較透，看自己就會(huì )迷糊了。我也不例外。
傷痛不過(guò)百日，我想一切都會(huì )很快的過(guò)去！
本來(lái)說(shuō)不在喝酒了，昨晚的醉還沒(méi)有醒，我一個(gè)人去了酒吧，站在酒吧門(mén)口，距離上次來(lái)，我歪著(zhù)頭想了很久也沒(méi)想起來(lái)。今天是星期天，可能是太早，人很少，酒保問(wèn)我來(lái)點(diǎn)什么的時(shí)候，我脫口而出“伏特加，謝謝�！�
酒吧永遠是個(gè)吵鬧的地方，即使在這樣的一個(gè)比較冷清的星期天，也好，至少這個(gè)時(shí)候，我不覺(jué)得自己是孤單的。
“你好，前少，您的伏特加，您很久沒(méi)來(lái)了�！碑斔@么說(shuō)的時(shí)候，我的嘴角有點(diǎn)牽動(dòng)。原來(lái)還有人記得我。
我抿了一口，瑞典伏特加真的好苦，這種濃烈的味道，就好比我此時(shí)此刻的心情，再這樣的環(huán)境下，聽(tīng)著(zhù)讓人想死的曲子，喝著(zhù)喝著(zhù)，眼睛還是冒水了，我想一定是太久沒(méi)有喝過(guò)這么烈的酒了，眼淚是嗆的，一定是的。
一個(gè)人喝酒真的好無(wú)聊，最后還是放棄了。那被甩了一耳光的夢(mèng)，總算還是醒了。天空還飄著(zhù)小雨，我努力的揉了揉眼睛，覺(jué)得自己可笑極了，年紀一大把了，居然還會(huì )相信，童話(huà)！
這個(gè)世界這么大，你不愛(ài)我，我不怪你。于是，酒醉的我終于寫(xiě)下：
謝謝你，曾經(jīng)賜我一場(chǎng)花開(kāi)！
失望就是希望的種子
在你的夜里
你可以夜夜笙歌
哼著(zhù)同個(gè)旋律的曲目
可是
每分每秒
都在走不同條路
無(wú)法走回我們的當初
醒來(lái)之后
回不去是個(gè)感慨
重新再來(lái)是種希望
所以
只有往前看的選擇
我們
只好看著(zhù)自己
走在未知的路途上
很迷茫也很無(wú)奈地走著(zhù)
有一天
你會(huì )發(fā)現
心中的失望
是人生中的希望
在你迷惘的時(shí)候
就是考驗你的耐心的毅力
只要突破
這份喜悅就是
為陽(yáng)光在線(xiàn)的希望寫(xiě)下一份成就
這么明顯我還傻什么
試著(zhù)放鬆自己和他...想放下又捨不得!情人節是最后的底線(xiàn)了...那天中午吃飯,喝咖啡時(shí)就一付心不在焉...(這么明顯我還傻甚么...)傍晚在家做完就走.......(這么明顯我還傻甚么...)昨天跟他說(shuō)"我們是不是發(fā)展的太快了因為我們早就認識的關(guān)系""有時(shí)候都想說(shuō)不應該這樣, 但是我都經(jīng)不起誘惑..."他說(shuō)過(guò)喜歡和需要是不一樣的, 我說(shuō)有喜歡才會(huì )有需要..于是問(wèn)他"你是需要多一點(diǎn)還是喜歡多一點(diǎn)?" 他回我"喜歡"...(一點(diǎn)都沒(méi)有誠意)我說(shuō): 但是我對你一點(diǎn)都不重要吧? 他說(shuō): 怎會(huì )不重要! (這也感受不到誠意)我說(shuō): 你有想過(guò)我們適不適合的問(wèn)題? 停了一下,他說(shuō): 我們不適合吧! 看到你媽, 我要叫媽還是阿嬤?(他雖是半開(kāi)玩笑的說(shuō), 但是很傷吧!)我說(shuō): 所以我們在撐什么? 他說(shuō): 我們在過(guò)生活啊! (是! 是像在過(guò)生活而已!)我說(shuō): 如果找到適合的要告訴我, 我會(huì )放了你的!"所以你是說(shuō)我要結婚了再告訴你?" "不是! 找到就要說(shuō)了! 還是已經(jīng)找到了? "他竟無(wú)言...(試探! 這么明顯我還傻甚么...)我說(shuō): 就像那天你問(wèn)我"如果明天你要結婚了, 我會(huì )怎樣?" 我說(shuō):如果你忍心這樣對我, 那我怎樣,對你就都不重要了!說(shuō)到這, 走到大門(mén)口, 他回家我上樓...哭一下下..昨天為什么會(huì )說(shuō)這些? 因為又是傍晚在家做完, 整理好之后他又過(guò)來(lái)抱住我, 直覺(jué)反應是他要走了...于是問(wèn)他:你要走了喔? 他可能察覺(jué)這樣不太好, 就說(shuō):走去哪? 吃飯啊!...我可不可以不要傻傻的!
無(wú)條件接受自己
親愛(ài)的，我知道你在經(jīng)歷的，我知道你為了一份愛(ài)讓你自己受苦，我也知道你的感情多么豐沛。我知道你有好多的愛(ài)迫不及待要送給別人。親愛(ài)的你沒(méi)錯。對不起、請原諒我、謝謝你、我愛(ài)你。我愛(ài)你。我愛(ài)你。我愛(ài)你。我愛(ài)你。我愛(ài)你。我愛(ài)你。我愛(ài)你。我真的真的非常愛(ài)你。我讓愛(ài)的光包圍你，讓你感覺(jué)到你是被愛(ài)的。你是被我愛(ài)的。萬(wàn)有歸一，就是愛(ài)。所有的人在靈界都是相愛(ài)的。大家都是相愛(ài)的。所以他也是愛(ài)我的。親愛(ài)的對不起，在我心裡你已經(jīng)成為親愛(ài)的了。昨天不該對你發(fā)脾氣，不該用情緒勒索你，不該讓你承擔那些。每個(gè)人要對自己的回憶負責。若要愛(ài)你就是要愛(ài)你的全部。從你的聲音中還是能感覺(jué)到你，多少還是透露出一點(diǎn)溫柔的。我知道你其實(shí)是開(kāi)心的。其實(shí)在你身上，我看到了好多自己一直想改變的習慣。我也一直讓自己不再這么緊抓、讓自己可以更加放鬆，無(wú)論你在不在或有沒(méi)有回應。但我知道我們一定會(huì )在一起的！一定會(huì )！其實(shí)你一直就在那。關(guān)于目前的狀態(tài)，其實(shí)上天一直在眷顧著(zhù)我。那天在地上看到了羽毛、又在夢(mèng)裡面夢(mèng)到爸爸。謝謝禰們的照顧。剛剛抽了揚昇大師卡，抽到「靈性吸引力法則」。我要療癒這個(gè)情況。不管他的考量是什么，那都只是表象、幻象�！改銈冊缇驮谝黄鹆搜�！」一定要聽(tīng)到你對我說(shuō)你愛(ài)我。一定要。
如何激起自己的熱情
你可以和大天使加百列合作，加百列可能可以給你一些方向你可能太過(guò)于執著(zhù)在單一面向，看事情或做事情都只有一條單行道在走也許你可以思考一下，要學(xué)習并且接受每件事情都有不同面向和觀(guān)點(diǎn)同樣的事情不會(huì )只有一種方法能完成不要太執著(zhù)于只有一個(gè)方向前進(jìn)這樣才可以幫助你更快發(fā)揮出你的熱情不會(huì )只有一個(gè)方法去開(kāi)始、去做你真正有熱情的事特別是你要站在常規跟主流的外面去看擁抱自己的獨特、不要害怕跟大部份的人不一樣有獨有領(lǐng)導魅力，若有機會(huì )展現不要吝嗇去爭取→害怕自己展現自己的不同
人體最累的不是腿，而是腰
人體最累的不是腿，而是腰 一定要看完，尤其第2段吹風(fēng)機神奇效果，是每天會(huì )經(jīng)常碰到的。雖是生活小問(wèn)題但也會(huì )影響到您整個(gè)生活情緒！人體最累的不是腿，而是腰。雖然每天走路要用到腿，但坐下時(shí)腿已經(jīng)休息了，腰還在支撐著(zhù)體重。所以，腰椎的保養非常重要。你每天坐辦公室10小時(shí)，開(kāi)車(chē)2小時(shí)，回家坐沙發(fā)半小時(shí)，在書(shū)房看書(shū)或上網(wǎng)工作2小時(shí)，有時(shí)應酬吃飯桌前坐2小時(shí)，久坐傷腰，你的腰一定累壞了。醫生說(shuō)，椎間盤(pán)最主要的成分是水，這種物質(zhì)從20歲就開(kāi)始減少，負責維持椎間盤(pán)彈性的「蛋白多糖」開(kāi)始減少的時(shí)間下限是30歲。這意味著(zhù)，從30歲以后椎間盤(pán)就走上了逐漸退化的道路。調查統計顯示，中國30~40歲的人群中59.1%人患有頸腰椎病。椎間盤(pán)突出是怎么回事？椎間盤(pán)是脊椎骨骼間負責減震的裝置，所以有彈性是它的最大特色。椎間盤(pán)包括三種結構：上下軟骨、作為圍牆的纖維環(huán)和膠狀的髓核。在這三種成分中，軟骨最堅固，彈性效果最強的是髓核，最容易磨損的是纖維環(huán)。當纖維環(huán)受到磨損后，膠狀的髓核就會(huì )溢出，并擠佔神經(jīng)的居住空間。隨著(zhù)神經(jīng)被侵佔地盤(pán)的多少，又分為膨出、突出以及椎管狹窄。保衛腰椎行動(dòng)起來(lái) 晨起活動(dòng)腰部：洗手盆不要過(guò)低。熟睡一夜后，肌肉、關(guān)節都會(huì )因沒(méi)有運動(dòng)而不太靈活，腰椎間盤(pán)也因為一晚上的放鬆，吸收了水分而膨脹僵硬。此時(shí)，如果彎腰比較低會(huì )對腰椎間盤(pán)產(chǎn)生較大的壓力，讓神經(jīng)受到擠壓。晨起最好活動(dòng)一下腰部，做做前后伸、左右旋轉、「伸懶腰」等動(dòng)作，使腰部不至于從靜止狀態(tài)馬上轉變?yōu)樵黾友控摵傻膭?dòng)作。倒退，換一種方式行走： 倒退的行進(jìn)方式是腰椎最欣賞的。倒步走時(shí)，兩腿交替向后邁步，增強了大腿后肌群和腰背部肌群的力量，這讓腰部韌帶的彈性增強，就像自備了腰椎保護帶。骨骼、肌肉、韌帶的功能恢復，不但可以讓腰椎的穩定性增強，還能使腰椎疼痛減輕甚至消失。倒退行走時(shí)，最好每分鐘走60步~100步，每次10分鐘。鍛煉下身肌肉群：傷害。強健的腿部能有效分擔腰背部負擔，阻止和緩解腰疼形成。游泳、尤其是蛙泳可以主要練習這些肌肉群。此外游泳還能夠保障脊椎間組織的.營(yíng)養供應，維持它的彈性，提高脊椎抵抗外來(lái)衝擊的能力�？刂企w重，保護腰椎：統計表明，正常人的腰椎每天前屈的次數會(huì )高達3000~5000次。如果有個(gè)顯著(zhù)的啤酒肚，這些贅肉就是腰上掛的一個(gè)個(gè)沙包，會(huì )讓身體的重心更加向前，既增加了腰椎的負擔，又使腰椎深埋在脂肪之中，得不到鍛煉。 你的腰椎有問(wèn)題嗎？以下四種情況，如果有一項屬于經(jīng)常發(fā)生，說(shuō)明腰椎開(kāi)始出現問(wèn)題了，應該引起重視，去醫院照一張腰椎的片子，平時(shí)也要對腰部多加關(guān)照了。1. 如果腰疼，輕輕咳嗽幾聲，發(fā)現腰疼加重了。2. 熟睡一夜后腰痛仍沒(méi)有緩解﹔向左側臥如胎兒狀時(shí)疼痛仍不能減輕。3. 平躺坐起，雙腿因為疼痛而伸不直。4. 平躺，將雙腿的膝關(guān)節伸直，并抬高，抬到一半就疼痛難忍。葡萄柚不宜多吃葡萄柚根據最新一期，英國癌癥期刊的報導，停經(jīng)后婦女每天吃1 / 4顆的葡萄柚，罹患乳癌的機率將增加3成，原因在于葡萄柚裡含有某種成分，會(huì )使人體內女性荷爾蒙的濃度上升，而女性荷爾蒙濃度偏高，確實(shí)會(huì )增加罹患乳癌的機率。 切一半再切一半，根據英國癌癥期刊的報導，就這么1 / 4顆大小的葡萄柚，停經(jīng)后的婦女每天吃，罹患乳癌的機率增加3成。北醫婦產(chǎn)科主任劉偉民："我第一次讀到這篇文章，我自己也很訝異，因為這是非常嚴謹的報告，是很值得參考的重要依據。"醫師看著(zhù)報告，露出驚訝的神情，葡萄柚會(huì )增加罹癌機率，還是第一次聽(tīng)說(shuō)，而這篇報告究竟寫(xiě)些什么，這是2位美國癌癥中心的醫師，從1993年到1996年年間所做的研究，分析近20萬(wàn)各色人種，也包括亞洲人在內，甚至也排除了肥胖的因素，得到的結果，每天攝取60公克，相當1 / 4顆葡萄柚的停經(jīng)后婦女，罹患乳癌的機率增加3成。劉偉民："他們研究的原因可能是葡萄柚裡面含有一些成分，這些成分會(huì )導致體內女性荷爾蒙濃度上升。"體內的女性荷爾蒙一旦濃度偏高，不但會(huì )增加罹患乳癌的機率，就連子宮內膜癌的機率也會(huì )跟著(zhù)提高，市面上隨處可見(jiàn)的葡萄柚，竟然會(huì )增加罹癌機率，醫師建議，選擇多樣蔬果，避免只吃葡萄柚，這樣才能既健康又安全。吹風(fēng)機的妙用周祖道在生活中有一個(gè)小秘方，他提出來(lái)說(shuō)： 不久前一位朋友帶著(zhù)一名十來(lái)歲小孩來(lái)舍求助于他的太太，說(shuō)她的小孩持續打嗝半天了，非常難受、精神不佳，影響進(jìn)食。他太太觀(guān)察以后告訴她：「這是橫隔肌痙攣所致�！顾R上轉身拿出吹風(fēng)機來(lái)，往小孩胃部吹了一通，大約十幾分鐘，打嗝緩解了。大家感到驚訝，這玩意兒竟能治療打嗝，太太會(huì )心一笑。這位朋友再三道謝后，告辭了。過(guò)了沒(méi)幾天，某一早晨起床后，他發(fā)現頭頸僵持，不能轉動(dòng)自如，往后看，連整個(gè)身體也要一起轉，才知道是落枕了。他就想起年輕先后兩次落枕，先后被大夫用針灸和拔火罐的土方法治好過(guò)，效果不錯，他想讓太太用其中一法幫他治療，她說(shuō)，我的手頭沒(méi)有新的針灸針，拔火罐也沒(méi)有專(zhuān)用的小玻璃罐。他太太又拿出吹風(fēng)機來(lái)，他不禁笑了起來(lái)，怎么這玩意兒也能治療落枕嗎？好萬(wàn)能��！他太太在他的肩頸部吹了一刻鐘左右，確實(shí)鬆動(dòng)多了，頭能活絡(luò )的轉動(dòng)起來(lái)，到了傍晚，又給他吹了一次，頭頸基本恢復了自由，漲痛感大為減輕。他夸獎他太太為「神吹手」。這時(shí)他 太太的話(huà)匣子打開(kāi)了，說(shuō)這土方法，哪家大醫院都不用的，她在北醫多少年，也未想到用吹風(fēng)機給人治病，還是到鄉間（醫療下鄉）時(shí)才「發(fā)明」的。那裡各種條件都很差，農民腰酸背痛這類(lèi)病很多，不可能把大醫院的理療設備搬過(guò)去。窮則思變，忽然開(kāi)了竅，利用吹風(fēng)機的熱效應來(lái)治病�，F代化的理療設備，如光、電、聲、熱等機械，其治病機理之一就是熱效應。當然，就其熱量滲透度、治療效果、病種廣度，吹風(fēng)機無(wú)法與洋設備相比擬的，其局限性很大，但吹風(fēng)機卻也能治療某些常見(jiàn)的疾病。除上述兩種病之外，如腰酸背痛、肌肉酸痛、痙攣、腳部抽筋有一定療效。 其特點(diǎn)是簡(jiǎn)單方便，操作容易，只要有電就行了。他感到腰酸背痛這類(lèi)常見(jiàn)病很普遍，尤其是老年人得的更多，如不能出門(mén)，用這種簡(jiǎn)單的方法解除病痛，和樂(lè )而不為呢？為此特寫(xiě)此搞，以供大家分享，不妨一試。有天我大嫂的腰非常不舒服，甚至有點(diǎn)噁心，頭痛欲裂，甚至冒冷汗，因為我大嫂目前在我二姐介紹下，在看一家民俗醫療看診，本想前去看診，但當天休診，所以我二姐就打電話(huà)給醫生，并告知癥狀，醫生就叫我二姐用吹風(fēng)機吹我大嫂的整條脊椎。說(shuō)也神奇，剛吹的時(shí)候我大嫂一點(diǎn)都不會(huì )覺(jué)得燙，大約吹了十! 幾分鐘才開(kāi)始覺(jué)得燙，而此時(shí)也不冒冷汗，剛始冒汗了，頭痛也好多，后來(lái)讓我大嫂休息了半個(gè)小時(shí)后，我二姐再幫她吹一次，效果真是神奇，本來(lái)根本忘了跟大家分享，剛好看到附件中的剪報，才想起來(lái)。 下次如果各位在沒(méi)有任何醫療資源下，或許可以試試這個(gè)土方法，當然能不用到是最好的啦！鼻竇炎、流鼻水此一癥狀困擾許多人，醫生都會(huì )說(shuō)搬到美國、加拿大等大陸型乾燥氣候地區就會(huì )好了。此一銘言謹記在心，但是有可能搬到那裡去嗎？尤其每天起床后不斷流鼻水、打噴嚏，實(shí)在很討人厭。 終于有一天被我突破了，方法簡(jiǎn)單到您都會(huì )覺(jué)得不可思議；這一樣器材家家戶(hù)戶(hù)都有，只是大家 不知還有此一功能。就是天持用吹風(fēng)機調到弱風(fēng)，對著(zhù)鼻孔輕輕的吹。想到就吹，鼻塞時(shí)吹，流鼻水時(shí)也吹，每續使用，假以時(shí)日就改善了。想不到還有此一妙招吧！就是保持鼻腔的乾燥，剛好符合醫生的理論，如果再搭配頸部刮痧效果更加。增加骨質(zhì)密度的方法 跨大步競走時(shí)，以腳跟著(zhù)地，可刺激骨骼內骨芽細胞的滋長(cháng)，可預防老人骨質(zhì)疏鬆癥。李肇基在七、八年前，看到日本國營(yíng)電視臺N H K報導，有關(guān)跨大步競走時(shí)，如果以腳跟先著(zhù)地，可以振動(dòng)并刺激骨骼內骨芽細胞的滋長(cháng)，抑制破骨細胞的破壞。李肇基抱著(zhù)姑且一試的心理，結果幾個(gè)月跑下來(lái)，他說(shuō)，到國泰醫院做檢查，赫然發(fā)現他的骨質(zhì)密度和三十多歲年輕人無(wú)異，從此便告別老年人�；嫉墓趋朗梵牥Y
快樂(lè )的力量
快樂(lè )不是一種運氣，而是一種能力與力量。透過(guò)覺(jué)察；透過(guò)視野的開(kāi)展；透過(guò)實(shí)踐，我們將長(cháng)出力量，于是成為快樂(lè )的父母�？匆�(jiàn)不一樣的自己、不一樣的孩子，來(lái)當一個(gè)快樂(lè )新父母，過(guò)一種365天都快樂(lè )的好日子！學(xué)著(zhù)把手放開(kāi)，最傻的人才會(huì )讓自己活在痛苦中，而聰明的人，早已忘了曾經(jīng)受到的傷害，過(guò)著(zhù)無(wú)憂(yōu)無(wú)慮的日子。幸�？孔约号�(chuàng )造，快樂(lè )要千方百計去尋找，只要心境好，每天想愉快的事，做愉快的事，自己找樂(lè )趣，就能天天都過(guò)得高興。
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