游泳日記（通用57篇）
已到了一天的末尾，我們一定有不少所感觸的事情吧，因此我們要寫(xiě)好日記了。相信許多人會(huì )覺(jué)得日記很難寫(xiě)吧，以下是小編精心整理的游泳日記，希望對大家有所幫助。
游泳日記 篇1
今年暑假，我到廣海學(xué)游泳。
教練告訴我，游泳要過(guò)“四關(guān)”：第一關(guān)是換氣，就是把頭放到水里，越久越好；第二關(guān)是蹬腳，就是練習用腳蹬水讓身體朝前走；第三關(guān)是劃水，就是在水中手腳并用推動(dòng)身體向前進(jìn)；第四關(guān)是抬頭，就是在劃水的同時(shí)抬頭換氣。
我先用兩天時(shí)間闖第一關(guān)，再用一天時(shí)間闖第二關(guān)，然后用兩天時(shí)間闖第三關(guān)，最后用兩天時(shí)間闖第四關(guān)。到第八天，我總算闖關(guān)成功。哈哈，我可以離開(kāi)兒童池到淺水區游泳了。
我又繼續努力，堅持練習，終于能一鼓作氣游完25米。好開(kāi)心��！
游泳日記 篇2
放暑假了，讓人喜歡的體育館又會(huì )是人山人海，大家都在這炎熱的夏天尋找一份清涼，今年我也不例外，天天往游泳館跑，目標只有一個(gè)，就是學(xué)會(huì )一種新的游泳姿式，于是我在教練在帶領(lǐng)下，認真的學(xué)習起自游泳。
第一步：憋氣、吐氣。一般人只知道使勁的憋氣，全身的力氣都用在了臉上，注意力也在臉上，所以動(dòng)作會(huì )變形。先在淺水區練習憋氣，每次憋到快憋不住時(shí)，慢慢的將氣吐出來(lái)。第二步：換氣。每次換氣必定是由手部動(dòng)作幫助完成。第三步：打腿。要求是要腳趾貼住腳背，先由教練示范一遍，接著(zhù)我們自己來(lái)，開(kāi)始覺(jué)得有點(diǎn)難度，后來(lái)慢慢習慣了，打腿是自由泳最關(guān)鍵的部份，所以學(xué)得時(shí)間也特別長(cháng)，每一遍都是做50次。第四步：練習手臂的轉動(dòng)。首先把手貼在大腿旁，再抬起來(lái)變成彎的，最后放回水中，左右手來(lái)回交替。最后做一些連慣的動(dòng)作，一邊拍腿，一邊換手，一邊換氣，整個(gè)過(guò)程熟練了，也就是學(xué)會(huì )了自由泳了，
其實(shí)學(xué)習游泳并不難，首先心情不要急躁，憋氣還沒(méi)學(xué)會(huì )就想游起來(lái)，動(dòng)作肯定不標準，其次膽要大，學(xué)習游泳最重要是克服心理恐懼，只要心理恐懼克服了，就成功了一半。因為以前學(xué)過(guò)蛙泳，所以學(xué)習自由泳一點(diǎn)都不覺(jué)得難，一個(gè)星期時(shí)間就學(xué)會(huì )了。
經(jīng)過(guò)這次學(xué)習自由泳，我總結出自由泳基本動(dòng)作和要點(diǎn)。
1、直臂夾耳自由泳腿，大腿帶動(dòng)小腿做鞭狀大腿。
2、換氣的要領(lǐng)：下巴靠肩，眼看后上方。在打腿練習后就開(kāi)始拿浮板強化練習�。ㄖ晦D頭不換氣）。
3、全身左右轉45度，小頻率大幅度，能控制節奏和方向。
4、全身協(xié)調，手的動(dòng)作，入水，抱水，推水，出水，抬肘小臂自然下垂，入水（關(guān)鍵）。
學(xué)會(huì )了自由泳，我還要學(xué)習仰泳、蝶泳、轉身、跳水，學(xué)游泳不僅可以當作娛樂(lè )，還可以強身健體，真的很有意思。
游泳日記 篇3
今天我要和我的姐姐一起去游泳，她的游泳技術(shù)超高我打算今天讓他教我游泳。到達目的時(shí)水池像是下餃子一樣，人山人海。
我們做好了熱身，準備跳入水中，我站起來(lái)水剛好到我的脖子。我想游，但是游不起來(lái)會(huì )沉下去，我讓姐姐教我游，她讓我抓住岸邊的梯子感受浮力，我感覺(jué)我的腿好像自己飄了起來(lái)，身體被人拖了起來(lái)，接著(zhù)她教我腿要先彎曲再蹬直，可是我一直做不好，我心想：游泳怎么這么難��？我不想學(xué)了！姐姐仿佛看出了我的心事，她讓我看了看正在游泳的人。問(wèn):你看他們你嫉妒嗎？
我不說(shuō)話(huà)，但是心里下定了決心，今天一定要學(xué)會(huì )游泳，我開(kāi)始按照姐姐教我的方式游了起來(lái)，咕咚一聲，我喝了一大口水，我沒(méi)有放棄，接著(zhù)游。終于，成功啦！我迫不及待去找姐姐展示，她看完連忙夸我真棒，我聽(tīng)完心里樂(lè )滋滋的。
游泳日記 篇4
暑假的一天，我和家人到福州的一個(gè)小區的游泳池里學(xué)游泳。
這里的游泳池非常大，深水區有一點(diǎn)五米深，雖然淹不到我，但是因為之前嗆過(guò)很多次水，所以現在還是會(huì )有一點(diǎn)害怕的感覺(jué)。泳池里熱鬧非凡，人們穿著(zhù)泳衣在水中翻騰嬉戲，處處水花飛濺，看得我眼花繚亂。
表哥說(shuō)：“一開(kāi)始學(xué)先要熟悉水性�！卑职纸形野咽址旁诔乇�，肩要沉到水中，然后圍著(zhù)游泳池邊走動(dòng)。走進(jìn)池內，頓時(shí)一股涼快的感覺(jué)使我不由自主的打了個(gè)“啊喲！”。我做累了這個(gè)動(dòng)作，可是爸爸還是任然讓我反復練習。
過(guò)了一會(huì )兒表哥教了我蹬腳、憋氣、劃手。蹬腳要先把腳收起來(lái)，然后翻腳，最后再蹬出去，迅速的夾在一起。學(xué)會(huì )了蹬腳，又要學(xué)憋氣了，第一次蹬腳憋氣，我就喝了一大口水，難受的喘不過(guò)氣來(lái)，學(xué)完憋氣又要學(xué)劃手了，在地面上學(xué)劃手，我很快就學(xué)會(huì )了，但由于膽小的原因，一到水中，就像一條龍似的瘋狂亂抓。
就這樣，一連學(xué)了幾天，后來(lái)經(jīng)過(guò)我的艱苦訓練，終于把游泳的恐懼感給克服了，學(xué)會(huì )了。
游泳日記 篇5
今天，老師給我們布置了一項作業(yè)：把一個(gè)雞蛋分別放在清水和鹽水里，看看雞蛋的沉浮有什么變化。這個(gè)作業(yè)讓我感到很好奇，到底會(huì )有什么不同呢？一回到家，我就馬上問(wèn)媽媽要雞蛋，準備做這個(gè)實(shí)驗了。媽媽給了我兩個(gè)干凈的空杯子，又讓我灌上自來(lái)水。
我在其中的一個(gè)杯子里加了一勺鹽，用筷子攪拌，白色的鹽很快就溶解了。我先把生雞蛋放到?jīng)]有鹽的清水里，雞蛋馬上就沉底了，一動(dòng)不動(dòng)，好像石沉大海。接著(zhù)，我把這個(gè)雞蛋取出來(lái)放到有鹽的水里，雞蛋還是很快地沉下去了。真奇怪，這是為什么呢？難道是鹽放得不夠多嗎？于是，我往這杯鹽水里加了一大勺鹽，充分攪拌后，我再次把雞蛋放入這杯鹽水里。哇！雞蛋居然浮起來(lái)了。
瞧！雞蛋像一個(gè)調皮的娃娃鉆出了大腦袋。我用手指輕輕地把它按了一下，雞蛋馬上就竄到了水面上，活像一個(gè)水上芭蕾舞演員。這個(gè)實(shí)驗告訴我們，鹽水的浮力比清水的浮力要大，所以，雞蛋是可以在鹽水中浮起來(lái)的，不過(guò)，鹽要放得夠多才行。
游泳日記 篇6
今天的天氣真是萬(wàn)里無(wú)云啊，好得很，爸爸媽媽說(shuō)帶我去游泳館游泳，哈哈，我好開(kāi)心啊，可以去游泳咯，雖然我還不會(huì )，但是我今天一定要學(xué)會(huì )，我很羨慕那些會(huì )游戲的人，在水里，就像魚(yú)兒一樣歡快的游來(lái)游去，可好玩了。
我和爸爸媽媽大概坐了二十五分鐘的車(chē)才到了游泳館，因為這個(gè)游泳館離我家比較遠，然后還要經(jīng)過(guò)四個(gè)紅綠燈，所以花的時(shí)間比較久，我坐在車(chē)上的心情可是很著(zhù)急的呢。到了游泳館，媽媽帶我去女更衣室換游泳衣，爸爸則是去了男更衣室，換好游泳衣的我們，一起去到了游泳池，那里游泳的人不算多，媽媽向游泳池里放了一個(gè)黃色的救生圈，說(shuō)是給我用的。
我剛想伸腳跳下來(lái)，就被爸爸攔住了，爸爸說(shuō)不可以直接下水，得先活動(dòng)一下，熱熱身，我心想著(zhù)怎么這么麻煩啊，但還是跟著(zhù)爸爸一起做了，熱身完畢，開(kāi)始下水了，爸爸和媽媽先下水，我在跟在后面小心翼翼的下水，有些涼，不過(guò)還能接受，我鉆進(jìn)游泳圈里，爸爸就開(kāi)始教我游泳的姿勢，也不知道時(shí)間過(guò)了多久，我可以慢慢地游了一小段距離，就這樣，我們在游泳館里游了兩個(gè)小時(shí)就回家了。
游泳日記 篇7
暑假，我高高興興地去外婆家里玩。
這一天，太陽(yáng)火辣辣的像一個(gè)大大的火球，我和姐姐一邊扇著(zhù)扇子一邊喊著(zhù)：“熱呀熱呀，好熱呀，我都快變成“烤紅薯”了，冬天快來(lái)到呀�！�
就在這時(shí)，媽媽聽(tīng)到我們的吶喊，就偷偷買(mǎi)了一個(gè)可以充氣的泳池，她把泳池充滿(mǎn)氣，往里面裝滿(mǎn)水。就在院子里大喊著(zhù)：“快出來(lái)呀!快出來(lái)游泳啊!”我和姐姐聽(tīng)到了好像身上裝上了火箭似的，飛快地跑進(jìn)了院子。我們看到泳池里的清水，再看看對方高興地大叫起來(lái)：“太好啦!太好啦!我們有救了�！蔽覀冓s緊跳進(jìn)去�！罢媸娣��！蔽倚χ�(zhù)說(shuō)，姐姐高興地說(shuō)：“我們來(lái)玩潑水吧?”“好好好!”我大聲喊著(zhù)，“我們要玩潑水啦!我先來(lái)�！�
說(shuō)著(zhù)我就把手放進(jìn)了水里，手掌朝上然后輕輕地向上一潑，豆大的水珠掉了下來(lái)，姐姐搖搖頭說(shuō)：“一點(diǎn)也不高，看我的�！苯憬惆咽址胚M(jìn)水里，手背朝上然后用力往上一潑，天空好像下起了小雨，我也照著(zhù)姐姐的樣子，可是沒(méi)找準位置就把水潑到了我們的臉上，我們的臉全都是水，姐姐看看我的臉，我看看姐姐的臉,覺(jué)得很好玩就忍不住哈哈大笑了起來(lái)，水嘩啦啦的響著(zhù)仿佛也在開(kāi)心地笑了。
可真是讓人開(kāi)心啊!
游泳日記 篇8
我去夏令營(yíng)的第一天下午2：00整，我很開(kāi)心，因為我馬上要開(kāi)始人生第一次游泳了。
到了游泳池的旁邊，一陣微風(fēng)吹來(lái)，游泳池的水泛起了一圈圈藍色的漣漪，我迫不及待地想去游泳池里“撒野”。
我一開(kāi)始雖然不太敢下去，但見(jiàn)到我旁邊的人被人一推推了下去，過(guò)了幾秒，他的頭從水里冒出來(lái)，好像沒(méi)什么事一樣。反而看上去很高興，我躍躍欲試了。
為了不讓別人搶到“第二名”，我便不管“三七二十一”，直接從樓梯上到了游泳池。
可是我才剛下水，就遭到了兩把水槍加兩只腳的“兩面夾擊”，我心想，君子報仇，十年不晚�？炫�！于是，我“一路狂奔”，（其實(shí)，速度等于陸地上的走路），終于，那些人不再攻擊我了，可我卻有個(gè)意外發(fā)現，一只“戰船”，我就把它一直拉到了樓梯前，然后就一坐上去，誰(shuí)知“撲通”一聲，沒(méi)坐穩，我掉進(jìn)了河里。此事讓我消停了幾分鐘。然后我又下去，這次去舍友那兒借了一把水槍?zhuān)@回我開(kāi)始進(jìn)行“復仇”，把一開(kāi)始打我的三個(gè)人痛澆一頓，然后大搖大擺地走了。這段經(jīng)歷讓我又可氣又可笑。
快樂(lè )的時(shí)光總是那么短暫的，不知不覺(jué)，一個(gè)多小時(shí)的活動(dòng)就結束了，真令人流連忘返！游泳池，“明年再見(jiàn)”！
游泳日記 篇9
又是一個(gè)炎熱的夏天，走到哪都像待在蒸籠里。一天，爸爸建議我去東大營(yíng)游泳館學(xué)游泳，這正中我意，既可以避暑，又可以學(xué)到一種技能。
當天下午，爸爸陪同我去了游泳館，交了學(xué)費，換上泳褲，在教練的帶領(lǐng)下，來(lái)到了游泳池邊。第一節課，教練先讓我們做了幾項熱身運動(dòng)，然后就下水了。先學(xué)憋氣和抱膝漂浮。一開(kāi)始，我有點(diǎn)害怕，生怕被水嗆到，鼻子要被灌‘酸梅湯’。最終我戰勝了恐懼心理，依照教練的示范動(dòng)作，我也能伸直身體漂浮在水面上。
第二、第三節課，學(xué)了蛙泳腿和蛙泳手，這幾個(gè)動(dòng)作我學(xué)得飛快，第四節課是學(xué)換氣。到了第五節課，教練讓我把這三個(gè)動(dòng)作連貫起來(lái)，這是整個(gè)學(xué)游泳的過(guò)程中最難的，我一遍又一遍地練習，教練在一旁耐心的指點(diǎn)，不知不覺(jué)中我已經(jīng)能像只青蛙游上幾米遠了。
到了第七節課，游泳池里的水已經(jīng)不能阻擋我想更遠處前進(jìn)的渴望，更高興的是我終于拋掉了多年束縛在身上的游泳圈，像一條快樂(lè )的小魚(yú)在水中自由自在地游來(lái)游去。
游泳日記 篇10
學(xué)游泳一天，舅舅打電話(huà)給老爸，說(shuō)下午一起去學(xué)游泳。我當時(shí)聽(tīng)到后興奮地跳了起來(lái)！我們先去超市買(mǎi)了泳褲和水袖，然后打車(chē)去人民公園游泳館。
在路上，我問(wèn)舅舅水袖是干什么的，他說(shuō)：“水袖好比是救生圈，充滿(mǎn)氣后戴在手臂上，人就不會(huì )沉到水里�！甭�(tīng)到“沉到水里”這字眼，我頓時(shí)渾身一抖，害怕極了。去年冬天去澡堂洗澡，有一次意外沉入浴池里喝了幾口水，真是“一朝被蛇咬，十年怕井繩”��！到了游泳館，我快速換好泳衣和水袖來(lái)到池邊，看見(jiàn)一群小朋友像小魚(yú)一樣在水里游來(lái)游去，心里也癢癢的，可就是遲遲不敢下水。
爸爸見(jiàn)我猶豫不決的樣子，大聲說(shuō)：“有老爸在場(chǎng)，還怕啥！”我聽(tīng)了爸爸的話(huà)，開(kāi)始慢吞吞地下水了。我先用水撲撲身體，讓身體適應水溫，接著(zhù)按照爸爸教的方法：趴在水面上，身體放松，手和腿要配合好，腳用力蹬開(kāi)，手指并攏向外劃水，這樣就可以在水上游了。第一次學(xué)游泳，讓我鍛煉了膽量，也使我懂得了一個(gè)道理：世上無(wú)難事，只怕有心人。
游泳日記 篇11
暑假里，媽媽幫我去游泳館報名學(xué)游泳。我穿上游泳衣，帶上泳帽和泳鏡，和一起學(xué)游泳的小伙伴們來(lái)到泳池。
教練把我們帶下水，“哇，水好涼呀！”我叫道，可還是嘻嘻哈哈地和小伙伴們下了水。慢慢的我適應了水溫，開(kāi)始自由活動(dòng)。教練來(lái)了，第一節課教我們學(xué)換氣，先把頭埋到水里，張開(kāi)小嘴吐氣，然后再上來(lái)?yè)Q氣……可是我下水時(shí)太快，吐氣時(shí)嘴巴也張的太大，鼻子經(jīng)常嗆到水，很不舒服，真想放棄不學(xué)了。再看看一起學(xué)的小伙伴，情況都和我差不多，大家互相鼓勵，也就硬著(zhù)頭皮堅持著(zhù)。經(jīng)過(guò)2天的訓練，我們都摸著(zhù)了竅門(mén)，換氣對我們來(lái)說(shuō)，簡(jiǎn)直就是很輕松自如的事。教練接著(zhù)教我們學(xué)習漂浮，我們按教練說(shuō)的做，用手臂交叉直直的向上舉，然后下水，用大腿帶動(dòng)小腿，不要彎曲，用力撲騰，果然，我們像一艘艘小船一樣飄了起來(lái)。這樣訓練了5 天，我們終于可以自由自在的游泳了。我和小伙伴們經(jīng)常想出花樣比賽，一會(huì )兒仰泳，一會(huì )兒狗爬，一會(huì )兒又潛入水下，逗的教練哈哈大笑，我們也開(kāi)心的笑了。
現在回想起那幾天，真是過(guò)的有趣和開(kāi)心�，F在經(jīng)常想，如果第一天遇到困難，就放棄了，我肯定還是個(gè)旱鴨子。這事也使我更加明白，無(wú)論做什么事，堅持下去，結果總是美的！
游泳日記 篇12
今天，天氣晴朗，我和哥哥一起去地中海游泳館游泳。
一進(jìn)游泳館就見(jiàn)人山人海，我和哥哥飛快地換上了游泳衣，戴上了游泳帽、游泳鏡，向游泳池跑去。一下水我們就叫嚷起來(lái)，你知道我們?yōu)槭裁磿?huì )叫嗎？是因為水太冷了。過(guò)了一會(huì )我們倆才適應，我們先在淺水區游泳，哥哥會(huì )好幾種游泳方式，過(guò)一會(huì )兒就到了中水區，我不得不戴上游泳圈在水中“飄蕩”。這時(shí)，有一個(gè)人從滑滑梯上滑下來(lái)水花四濺，我嚇得只好又回到了淺水區，而哥哥悠閑自得在中水區“表演”。哥哥對我說(shuō)學(xué)游泳要有耐心，要多練才能游好。
我開(kāi)始向哥哥學(xué)習換氣，哥哥調整好呼吸憋在水里，然后向前方游去，突然，把頭一抬，吸了口氣又向前游去，過(guò)了一會(huì )才浮了上來(lái)，像小魚(yú)在水中打花一樣。我照著(zhù)他的樣子做了幾次，可是就是老嗆到水，而且游不遠。哥哥對我說(shuō)：“你是才學(xué)的，要多練、多游才能學(xué)會(huì )，不要灰心�！本毩艘粫�(huì )兒，我終于能勉強換一口氣了。我在想學(xué)習需要這種精神。
我們又上了滑滑梯，飛快得沖了下去，水花四濺，周?chē)男∨笥讯急凰R得直往四處“逃”。
這次游泳我受益匪淺！
游泳日記 篇13
暑假的一天，太陽(yáng)火辣辣地照著(zhù)大地，我們熱得都快變成烤番薯了。媽媽托她同事帶我一起去游泳降降溫。到了游泳池我們交好錢(qián)，然后脫下鞋子換上泳褲戴好泳鏡，剛要下水時(shí)我才發(fā)現原來(lái)我是旱鴨子不會(huì )游泳。
叔叔告訴我，不用緊張，其實(shí)游泳很簡(jiǎn)單。他說(shuō)首先要練憋氣，就是先深吸一口氣，然后潛到水中，等快沒(méi)氣了才露出水面來(lái)吐氣，然后再吸一口氣，再潛入水中。我按照叔叔說(shuō)的要領(lǐng)練習，一下子就上手了。接著(zhù)，叔叔告訴我，學(xué)游泳時(shí)講究動(dòng)作協(xié)調，先五指并攏，手臂伸直，然后兩手分開(kāi)向斜下方壓水，后退跟著(zhù)有節奏的一收一蹬。我試著(zhù)游了幾下，但是都沒(méi)成功，反而還吃了好幾口水。
我嘟囔著(zhù)說(shuō)：“不學(xué)了�！�，叔叔說(shuō)：“不急慢慢練，心急吃不了熱豆腐�！睗u漸的，我感覺(jué)自己的手腳配合漸漸協(xié)調了起來(lái)，像青蛙一樣一伸，一縮，一蹬，就游出了老遠。噢耶，我終于學(xué)會(huì )了游泳。今天我終于學(xué)會(huì )了游泳，從中我也明白了一個(gè)道理：做事不能急于求成，要講究方法。
游泳日記 篇14
這幾天，爸爸媽媽帶著(zhù)我去游泳館學(xué)游泳。
當然，他們也學(xué)，但他們會(huì )游泳，只是想把不對的動(dòng)作改正過(guò)來(lái)而已啦！
現在，這是我學(xué)得第四節課，正在學(xué)蛙泳，而且帶著(zhù)氣臂袖。
等熱完身，教練對我說(shuō)：“今天咱們到深水區游吧？”我一般都在淺水區游，所以有點(diǎn)害怕，但教練在，我就放心了！于是點(diǎn)點(diǎn)頭。
教練讓我帶上氣臂袖和泳鏡，深呼吸，憋住然后跳到水里，于是我跳了下去。
等我游完了一圈，教練說(shuō)游得不錯，于是把氣臂袖撒了點(diǎn)氣。我又跳了下去。等我又游完了一圈，教練說(shuō)“不錯，可以！游幾圈了？哦，兩圈了�！蔽腋杏X(jué)教練是不是找話(huà)說(shuō)？自問(wèn)自答。教練又給我的氣臂袖撒了一點(diǎn)氣。就這樣，我游一圈，教練就給我撒一點(diǎn)氣。最后幾圈，我感覺(jué)自己游的時(shí)候老往下沉，教練還對媽媽說(shuō)我會(huì )游了。但我感覺(jué)帶著(zhù)氣臂袖不算會(huì )游，但這時(shí)教練又對我說(shuō)：“把氣臂袖拿下來(lái)游一圈吧！”我有點(diǎn)害怕，因為上次不帶氣臂袖游，我撲通就沉下去了！但不游也得游��！于是我游了起來(lái)，但沒(méi)有沉下去，真是奇跡！怪不得教練說(shuō)我會(huì )游了。但在我拿氣臂袖的時(shí)候發(fā)現里面一點(diǎn)氣也沒(méi)了！我對媽媽說(shuō)：“媽媽?zhuān)@里面……”媽媽已經(jīng)知道這件事了，笑了笑，帶我去換衣服了！因為下課了。
游泳日記 篇15
今天，媽媽帶我去游泳池學(xué)游泳。這是我第一次游泳，興奮極了！
到了游泳池，只見(jiàn)池水清澈見(jiàn)底。媽媽先跳入水中，然后叫我也下來(lái)�？晌矣悬c(diǎn)害怕。媽媽在池中向我潑水，清涼的水打在我身上，我不由打了個(gè)寒顫，趕緊往后退。媽媽說(shuō)：“別怕，這是淺水池，水壓不過(guò)你的肩，跳下來(lái)吧！”說(shuō)完，伸出雙手準備接我�？匆�(jiàn)小伙伴們在池中游得那么歡快，我不顧一切，一閉眼，猛地跳入池中。
站在清涼淺綠的水中，感覺(jué)身子輕了許多。媽媽叫我趴在水中游，我不敢。媽媽把我抱起來(lái)，叫我抓住游泳圈，把我平放在水中。��！我浮在水面了。媽媽先交我用腳打水，又教我蹬腳，我游得可歡了。
媽媽說(shuō)：“小玉，放開(kāi)游泳圈，手和腳配合起來(lái)�！蔽曳砰_(kāi)了游泳圈，呀！身子直往下沉，心一慌，手亂打，腳亂蹬。呀！居然浮起來(lái)了，只是抬不起頭來(lái)。媽媽趕快把我扶起來(lái)，問(wèn)我：“喝水沒(méi)有？”“喝了一點(diǎn)，沒(méi)關(guān)系，媽媽我浮起來(lái)了！”媽媽說(shuō)：“要學(xué)會(huì )游泳，難免要喝水，不要怕，像剛才那樣，手腳一塊打水，先學(xué)‘爬泳’......
“寶貝，我們回家了吧！"就這樣我依依不舍地離開(kāi)了。
游泳日記 篇16
今天，我和爸爸游泳池里去游泳。到了那里，我們脫去了身上的衣服，就準備下水了。我是第一次游泳，不知道在水里是怎么游的。于是我就像玩跳跳床一樣跳了下去，因為我沒(méi)有馬上浮起來(lái)，所以我就害怕了，在水里拼命的動(dòng)。爸爸見(jiàn)了馬上把我抱了起來(lái)。然后說(shuō)：“跳下去前先要吸一口氣才可以，還有你只要在水里一直不吐出你吸進(jìn)去的一口氣再在水下不動(dòng)你就會(huì )浮起來(lái)�！甭�(tīng)完爸爸的話(huà)后，我就照著(zhù)他說(shuō)的去做了，果然浮起來(lái)了！那時(shí)，我高興地在水里又蹦又跳，不料又喝了一口水。然后爸爸又教了我游“自由泳，”我照著(zhù)爸爸說(shuō)的開(kāi)始做了。練習了很長(cháng)時(shí)間后，果然我能向前游去，游得距離一點(diǎn)點(diǎn)地增加，最后我能從游泳池的一邊游到了另外一邊。但我還不會(huì )換氣，因此不能游太遠。
爸爸又對我說(shuō)：“你現在以經(jīng)游的很好了，現在我教你學(xué)換氣�！笨晌覍W(xué)了好幾十次也沒(méi)學(xué)會(huì )。因為天色不早了，我們只好離開(kāi)了“游泳池”。
我想：雖然我今天沒(méi)有學(xué)會(huì )換氣，但我總有一天會(huì )學(xué)會(huì )的！
游泳日記 篇17
一學(xué)期的學(xué)習終于結束了，又要放暑假了，在暑假里，我和我的好伙伴李羅約好了一起去學(xué)習游泳。
7月1日到了，我和李羅如約來(lái)到四十二中的游泳班報名，過(guò)了幾分鐘，老師帶我們來(lái)到了水池邊，老師說(shuō)：“同學(xué)們，從今天起，我們就要相處15天了，希望在這15天中，同學(xué)們都能學(xué)會(huì )游泳。老師的話(huà)音剛落，她就帶著(zhù)我們做游泳前的準備活動(dòng)。1分鐘后，老師又帶著(zhù)我們到水池邊。
正式的學(xué)習開(kāi)始了。首先老師教我們如何下水。上岸，再教打水。下水的動(dòng)作不難，可起水就難了，因為每個(gè)人擠在一起，沒(méi)有空隙，如果兩個(gè)人一起上岸，會(huì )打架的，所以我只好等別人上了岸，我才上岸。
學(xué)打水可有趣了，老師說(shuō)：“腳要繃直，不能彎曲，而且要有力，整齊，沒(méi)有力氣，就罰我們打兩百下水。真嚇人，沒(méi)打幾下水，有些人就堅持不住了，他們多想休息一下��！可是卻被老師潑了一臉的水，真是狼狽不堪��！
第二天，老師又要檢查我們學(xué)習打水的情況，不合格的又像昨天一樣教我們把動(dòng)作學(xué)標準了，才過(guò)關(guān)。
唉，苦日子什么時(shí)候才是個(gè)頭��！
游泳日記 篇18
暑假期間，爸爸希望我能學(xué)會(huì )游泳，就給我報了一個(gè)游泳興趣班。因為我從小怕水，所以心里又激動(dòng)又緊張。
開(kāi)課那天，我懷著(zhù)忐忑的心情來(lái)到了游泳池，我發(fā)現一起學(xué)游泳的同學(xué)可真多呀！看他們在水里快活地游著(zhù)，頓時(shí)，我忐忑的心馬上就煙消云散了，恨不得直接撲到水里游個(gè)痛快。我迫不及待地穿上泳衣，戴上泳鏡和泳帽，一切準備就緒，教練教我們做熱身操，活動(dòng)活動(dòng)了身子，準備下水。
教練先叫我們在水里跳幾十下，熱熱身子，然后開(kāi)始學(xué)憋氣。剛開(kāi)始我沒(méi)憋住幾秒鐘就嗆水了，直咳嗽，非常難受，但我沒(méi)有放棄，繼續練習了起來(lái)。后來(lái)憋氣的時(shí)間一次比一次長(cháng)了，我正高興的時(shí)候，教練又提高了難度，讓我們一邊憋氣一邊學(xué)漂浮，可我的身子一直往下沉，兩只腳也不聽(tīng)使喚，我一緊張，又沒(méi)能夠憋住氣，結果手忙腳亂地撲騰著(zhù)，水花四濺。教練叫我全身放松，我嘗試了很多次，終于成功了！
接下來(lái)幾天里，我們要學(xué)習蹬腿和換氣�？赡芪冶容^笨拙，怎么學(xué)都學(xué)不會(huì )，眼看別的同學(xué)都游得有模有樣的，我心里非常著(zhù)急，最后在教練多次的教導下，很快掌握了要領(lǐng)，我終于學(xué)會(huì )了蛙泳。真是功夫不負有心人��！
學(xué)會(huì )了游泳，既能鍛煉身體，又能在水中戲耍，真是兩全其美��！
游泳日記 篇19
今天可是個(gè)好天氣，我、媽媽、舅舅、舅媽一起去海里游泳，我們坐著(zhù)車(chē)到了第一海水浴場(chǎng)，我們換了泳衣走向了海里，我坐進(jìn)了救生圈，舅舅把我推進(jìn)了深海里，嚇的我連忙叫救命，沒(méi)辦法，舅舅只好把我又推了回來(lái)，我只能在比較淺的地方先休息會(huì )兒。
休息了幾分鐘，我又走進(jìn)了海里，我自己試著(zhù)借助救生圈游泳，可是不知怎么，我的手腳都不協(xié)調了，就是游不起來(lái)，舅舅又來(lái)幫我，可是我還是害怕，一叫，喝了好幾口水，海里的水可真咸呀！害我漱了好幾口水。
我坐在大大的游泳圈里，在水里漂呀漂，而我抬頭望著(zhù)天空，那時(shí)已經(jīng)很晚了，天
上的星星一閃一閃，好像在對我說(shuō)：”不要灰心，你一定學(xué)會(huì )游泳的，你是最棒的，加油哦！“我頓時(shí)心里感到了無(wú)比的>溫暖，好像是一股暖流，輕輕地流過(guò)我的心田，雖然這可能只是我的猜想，可是，我真的領(lǐng)悟到了鼓勵、信任的力量。
天已經(jīng)黑了，我們依依不舍的離開(kāi)了無(wú)邊無(wú)際的大海，在車(chē)上，我下定決心這個(gè)暑假我一定要學(xué)會(huì )游泳！
游泳日記 篇20
去威海游的第二天開(kāi)始了，我們上午十點(diǎn)半的時(shí)候，在導游的領(lǐng)導下，我們到了威海市的“海濱浴場(chǎng)”。
那是一個(gè)有沙灘、有海的地方。我們連忙換好泳衣，準備擁抱充滿(mǎn)神秘的大海。
我們脫了鞋，走在像火爐的沙灘上，我們的腳都快燒糊了。終于到海邊了，我“撲通”一聲跳下水�！巴�，真咸那！”我叫道。爸爸聽(tīng)到了我的叫聲，笑著(zhù)跑過(guò)來(lái)說(shuō)：“海水都是咸的呀！”“哈哈！”我笑了。
我這才開(kāi)始套上游泳圈游。我跟著(zhù)爸爸，往里面走。我們越走越深�！斑�，這是什么東西？”爸爸把這個(gè)透明物體用手捧起來(lái)一看，原來(lái)是一只水母，它正在閉目養神呢。我們把它放生了。
其實(shí)要游泳圈也沒(méi)用，干脆把游泳圈去掉，開(kāi)始“狗刨”。我把頭伸在水面上，身子在水下，樣子看起來(lái)好玩極了！可是這樣子也不好，一個(gè)浪過(guò)來(lái)，我就喝一口水，真是難喝死了我都快吐了。
我們都累了，就躺在沙攤上休息。這時(shí)，爸爸和媽媽一起把我埋了起來(lái)，這感覺(jué)超爽的。
不知不覺(jué)下午了，我們“卷鋪蓋卷”走人了！
游泳日記 篇21
一年前的我是個(gè)膽小、怕水的小男孩，而如今的我就像一條小魚(yú)，在水中快活地遨游；像一條水龍，在水里自由自在地穿梭。
去年暑假，我參加了游泳培訓班。第一天走進(jìn)訓練大廳時(shí)，映入眼簾的是四條長(cháng)達五十米的泳道，看到長(cháng)長(cháng)的泳道我立刻慌了神。隨著(zhù)一聲響亮的哨聲，訓練開(kāi)始了，教練先讓我們做熱身運動(dòng)后，讓我們趴在地上，學(xué)小青蛙的動(dòng)作，先把小腿往后勾住，腳掌向兩側叉開(kāi)、翻平，最后把腳收回成原樣。教練喊：“收、翻、蹬，收、翻、蹬……”我們就得不停地做動(dòng)作，第一節課就這樣沒(méi)意思地渡過(guò)了。第二節課，教練在上節課的基礎上，將我們的訓練轉移到水上，讓我們雙手扶在池邊繼續做收、翻、蹬的動(dòng)作，還教我們如何換氣，回家后，我在大臉盆里苦練了一把。到了第三節課，我們離開(kāi)池邊，靠著(zhù)游泳板的依托在水里緩緩地游著(zhù)，突然，我的泳板被教練一抽，啊，我能游了！時(shí)間飛快，轉眼十五天的訓期即將結束，我也已經(jīng)把五十米的泳道遠遠地摔在身后，我終于學(xué)會(huì )游泳了。
在訓練過(guò)程中有苦有樂(lè )，當我成功時(shí)，我的心情快樂(lè )無(wú)比！
游泳日記 篇22
以前，每當我看到電視上的游泳健將游地那么快、那么美，心里總是癢癢的，夢(mèng)想著(zhù)有一天自己也能像他們那樣，在清澈的池水中如天鵝般暢游。正好，去年暑假，我剛上完二年級，媽媽就迫不及待的把我送到游泳場(chǎng)，讓我學(xué)蛙泳。
游泳訓練班能幫我實(shí)現夢(mèng)想啦！我激動(dòng)的又唱又跳，欣喜若狂。然而，我本以為輕而易舉就能學(xué)會(huì )的“游泳”，卻令我品味到一種意想不到的“苦”滋味。
我剛走進(jìn)游泳池時(shí)，既興奮又緊張。教練先教我們做準備活動(dòng)：抬抬頭，伸伸腿，紐紐腳，然后就領(lǐng)著(zhù)我們――一群乳臭未干的小家伙走進(jìn)了淺水區�！鞍�，水真涼呀！”一下水，我就呲牙咧嘴地高聲喊，教練直往我身上撩水，很快我適應了水溫，臉上又露出了頑皮的笑……
游泳的第一課是學(xué)憋氣，我們手拉手圍成圈，教練一聲令下，大家都猛吸一口氣，把頭埋入水中�！暗谝粋�(gè)探出頭的是縮頭烏龜！”教練話(huà)音剛落，一個(gè)“小烏龜”就把頭伸出了水面“哈哈，有人變?yōu)觚攪D……”大家聽(tīng)見(jiàn)聲音，都趁機鉆出水面開(kāi)心的笑起來(lái)。
第二課是練習手腳配合。教練把四肢動(dòng)作給大家演示了幾遍，然后手把手的糾正錯誤。我正練的起勁，“走，到深水區練跳水�！苯叹毑蝗莘终f(shuō)，把我們領(lǐng)到了深水區。
游泳日記 篇23
暑假，本來(lái)可以大睡懶覺(jué)，可是現在看來(lái)暑假前10天已經(jīng)不可能睡懶覺(jué)了，為什么呢？下面就聽(tīng)我介紹吧！
“懶蟲(chóng)，快起床！”剛過(guò)6點(diǎn)，從親親家園長(cháng)源坊1幢6單元602房間里就發(fā)出了“吵鬧聲”，還沉浸在甜蜜夢(mèng)鄉里的我和妹妹嘉茗一下子被驚醒了，原來(lái)，今天要去學(xué)游泳。
到了游泳館，我們認識了王教練，他是教我們＜游泳的老師。經(jīng)過(guò)一陣熱身運動(dòng)之后，王教練對我們說(shuō)：“今天我們先來(lái)學(xué)習憋氣，讓小朋友們都可以在水上漂起來(lái)�！闭f(shuō)完，就讓我等小將下水，可我們一碰到水，就感覺(jué)一個(gè)個(gè)變成了冰雕，都不敢下去，只見(jiàn)王教練和藹可親地說(shuō)：“沒(méi)關(guān)系的，有老師在呢�！�
我們一下水，就按照老師教我們的方法憋氣，我先深深地吸了一大口氣，然后慢慢地把身子沉下去，一開(kāi)始還可以，可慢慢地就憋不住了，開(kāi)始“吐泡泡”呼吸，我們反復地練習了很多次，憋氣的時(shí)間也變得越來(lái)越長(cháng)。接著(zhù)，我開(kāi)始根據老師的要求，努力練習使自己能在水面上漂起來(lái)，我雙手伸直，全身放松，可還是漂不起來(lái)，老師耐心地說(shuō)：“我們練漂其實(shí)和翹翹板一樣，頭下去了，腳不就上來(lái)了嗎？”我按這個(gè)原理，又反復地練習了10次，終于成功了！
這就是我學(xué)游泳的第一天。
游泳日記 篇24
游泳是一項很有趣的運動(dòng)。
這天，我既興奮又不舍地去上今年夏天最后一節自由泳課。因為我要挑戰游泳池的長(cháng)邊——25米長(cháng)的距離啦！
我來(lái)到泳池旁，熟練地戴上泳帽泳鏡，做好熱身，一下子從岸上跳到了水里。隨著(zhù)撲通一聲，泳池里濺起了清澈的水花。這是我最喜歡玩的水上游戲之一，看似有點(diǎn)危險，但事實(shí)上因為水的浮力，我們小朋友啥事都沒(méi)有，會(huì )很安全。
老師說(shuō)我可以游完25米了，注意動(dòng)作規范就好�？晌矣X(jué)得，腳一下都不碰池底游完25米太難了。我嘗試了好幾次都沒(méi)成功，累得氣喘吁吁，休息了好一會(huì )兒。
老師一直在鼓勵我，我決心要挑戰自己！這一次我用盡吃奶的力氣使勁蹬泳池的墻壁，飛快地游了起來(lái)，五米、十米、十五米……到了最后，我實(shí)在是游不動(dòng)了，就放慢了速度，動(dòng)作也不太標準了。但是我還是堅持了下去，很快就觸摸到了另一邊泳池的墻壁。我開(kāi)心極了！我站起身來(lái)，看到老師和周?chē)募议L(cháng)們都對我豎起了大拇指。
我下次還要突破自己，學(xué)會(huì )踩水！
游泳日記 篇25
你們知道我為什么這么黑嗎？那我就告訴你們吧！和往年一樣也給我報了游泳班，我每天學(xué)游泳才會(huì )這么黑，還給我取了個(gè)外號——“小黑炭”呢！
今天早上媽媽帶我去學(xué)游泳，一路上優(yōu)美，小野花笑紅了臉，向我招手，我被這美麗的吸引住了，半天才回過(guò)神來(lái)。不一會(huì )兒，就到了我學(xué)游泳的地方——二中，下了車(chē)，我拿著(zhù)袋子跟媽媽說(shuō)了聲“再見(jiàn)”，就快步走進(jìn)更衣室，和往常一樣，從容地穿上泳褲，帶上泳鏡。到了游泳池邊，首先，教練叫我們做熱身運動(dòng)，“一二，一二，一二”我認真地做著(zhù)生怕漏了一個(gè)細節。運動(dòng)結束后，可以下水了，大家“撲咚撲咚”地跳進(jìn)水里，只有我不敢下水，忽然我的跟我開(kāi)玩笑把我退了下去，這時(shí)我才發(fā)現水才到我的嘴巴，對深水區的恐懼感頓時(shí)煙消云散，我就像一只輕快的小在水中游來(lái)游去，快活極了，一聲哨響過(guò)后，教練叫我們憋氣，我鼓足了腮幫子，一頭扎入水中，五秒過(guò)去了，十秒過(guò)去了，十五秒過(guò)去了……我都沒(méi)有把頭伸出來(lái)，教練向我豎起了大拇指，小們都用欽佩的目光看著(zhù)我，高興極了。
這次學(xué)游泳實(shí)在太有趣了。
游泳日記 篇26
今天，舅舅要帶我們去小豐那里的仙女湖游泳。��！仙女湖這個(gè)名字多么美麗呀，我們一邊游泳，一邊吃燒烤，肯定是一件非常愜意的事，那么我們就是仙女湖的仙女嘍！想想就很開(kāi)心。
不到一會(huì )兒功夫，我們就到了仙女湖。我和小雨趕緊換好衣服，下水了�？吹搅艘粋�(gè)奇怪的現象。那邊的人為什么都在洗頭？為什么要這樣洗頭？可我們沒(méi)帶洗發(fā)水，站在水里，這樣仰頭洗會(huì )不會(huì )嗆到水呢？
突然一只大手把怔住的我抓進(jìn)湖里，試圖把我的游泳圈往上拿走。我趕緊抓住我的游泳圈，緊緊不放，對著(zhù)他踢水，撲騰、撲騰把水花濺得她滿(mǎn)身都是，趕緊趁機游走了�？上∮隂](méi)逃出來(lái)，被抓去洗頭了。
為什么不拉著(zhù)小雨一起跑？小雨會(huì )不跟我做朋友嗎？我怎么只顧著(zhù)自己了？我會(huì )成為她眼中不講義氣的姐姐嗎？她上岸之后會(huì )不會(huì )罵我？不理我了呢？我該怎樣面對她？向她道歉求得原諒呢？
對了，姐妹應該有福同享，有難同當，我就走進(jìn)水里，與她一起洗頭，即使水嗆得喘不過(guò)氣來(lái)，我也不怕。
游泳日記 篇27
夏天，必不可少的運動(dòng)就是游泳了。這可是俺的最?lèi)?ài)��！先不說(shuō)游泳的樂(lè )趣，好處也不少：1學(xué)會(huì )游泳，自己在別人面前也不用羞羞答答地說(shuō)：我不會(huì )。2學(xué)會(huì )游泳，還能救人。3學(xué)會(huì )游泳，說(shuō)不定可以成為國家級運動(dòng)員，為國家效力。4像我這樣，胖胖的，游泳還能減肥啊~我是在2009年學(xué)會(huì )的。起先，我還很害怕，爸爸說(shuō)，托著(zhù)我的肚子，你自己用蛙泳，就不怕喝水了。我半信半疑，還是試了試，真的不會(huì )喝到水了。后來(lái)，叔叔送我了一套游泳臂環(huán)，里面是充氣的。爸爸想了個(gè)法子：讓我戴著(zhù)它們，游游泳池的寬，每次游好，爸爸總會(huì )把它們放點(diǎn)氣，慢慢地，我可以不戴了，大概可以游2~3米。
經(jīng)過(guò)了后幾天的練習，我會(huì )游泳了。從2009年8月到2010年，我有自己學(xué)會(huì )了仰泳……媽媽說(shuō)：“真厲害啊，沈丁慧，不用教練教，自己學(xué)會(huì )的，不錯啊�！蔽衣�(tīng)得美滋滋的。對了，現在啊，我還會(huì )在水里翻前后跟頭呢！
我在這里告訴大家：學(xué)游泳其實(shí)很簡(jiǎn)單，像什么淹死啊，抽筋啊，只要先在水了活動(dòng)一下，就不會(huì )抽筋了，至于淹死，都是自己的心理作用。99%的汗水加上1%的靈感，就能成功�。�！
游泳日記 篇28
我特別喜歡游泳，但只會(huì )戴著(zhù)游泳圈游，一沒(méi)游泳圈就六神無(wú)主，要是淺水區還好，我能在里面玩，深水區就不行了。
后來(lái)，媽媽給我報了一個(gè)游泳班，據說(shuō)是包教包會(huì )�？墒�，我在岸上就沒(méi)有問(wèn)題，一下水就變成了木頭人——四肢僵硬，腦袋不聽(tīng)使喚。每次看到教練生氣的臉，我就恨不得變成魚(yú)兒暢游，得到夸獎后再變回來(lái)。
漸漸地，我身上的浮板原來(lái)越少，最后沒(méi)有了�？墒�，我還只處在撲騰的階段。老天啊，您賜我塊豆腐把我撞會(huì )吧！我想學(xué)學(xué)不會(huì )��！
我這樣幾天后，另一個(gè)教練看不下去了，游到我身邊，握住我的手做了幾個(gè)動(dòng)作，我頓時(shí)覺(jué)得全身肌肉都被調動(dòng)起來(lái)，再按那幾個(gè)動(dòng)作一游——我會(huì )了！我欣喜若狂，興奮地心想：我總算會(huì )啦！爸爸媽媽也會(huì )非常開(kāi)心的！耶！我又會(huì )一項運動(dòng)嘍！
可是第二天，我居然又忘了該怎么做，再次撲騰起來(lái)！怎么回事？教練生氣的目光像一支箭，直接插進(jìn)了我脆弱的心臟。我傷心極了，不住地埋怨自己：陳佳迅啊陳佳迅，你怎么這么笨呢？好不容易才學(xué)會(huì )，又忘了！這下怎么辦？包教包會(huì )的游泳班都沒(méi)把你教會(huì )！真笨！
不過(guò)埋怨歸埋怨，課時(shí)結束了，我也不能再練了�？磥�(lái)，我是和游泳無(wú)緣嘍！
游泳日記 篇29
今年暑假，媽媽看我以前學(xué)過(guò)的游泳因長(cháng)期沒(méi)有練習幾乎全部忘記了，就給我報了一個(gè)游泳學(xué)習班。
帥氣的教練員給我做了課前測試，我懷著(zhù)表現一把的心理在水中開(kāi)始展示自己，想告訴教練我能行�？上�，由于長(cháng)期未練習加上以前基本功本來(lái)就不好，蛙泳還勉強湊合，而自由泳竟然連腿都打不起來(lái)……我只能謙虛地開(kāi)始跟教練重新學(xué)習自由泳。
第一節課，教練教我打水，我學(xué)得很快。第二節課學(xué)習劃水，我也感覺(jué)好簡(jiǎn)單，很快就學(xué)會(huì )了。于是心里開(kāi)始慢慢驕傲起來(lái)：自由泳好簡(jiǎn)單��！第三節課學(xué)換氣，我以為還是很簡(jiǎn)單，可一開(kāi)始就出現了困難，先是姿勢不對，當教練好不容易教我把姿勢改過(guò)來(lái)后，新的問(wèn)題又來(lái)了：在換氣的時(shí)候會(huì )嗆水，耳朵還總是會(huì )進(jìn)水，而教練卻告訴我這樣才是對的。
“學(xué)游泳還要耳朵進(jìn)水？不值得，不學(xué)了！”我心里真想放棄。教練告訴我做事不能半途而廢，爸爸媽媽也鼓勵堅持就是勝利。于是我又下定決心開(kāi)始練習，通過(guò)不停地努力，我竟然學(xué)會(huì )了自由泳。我開(kāi)心壞了，在水中游來(lái)游去展示給爸爸媽媽看，大家都替我高興！
游泳日記 篇30
一直都想學(xué)游泳，但是因為小時(shí)候的一次學(xué)游泳的事情，到現在都沒(méi)有勇氣再去學(xué)了。記得那還是在小學(xué)的時(shí)候。
我們村子里面有一個(gè)很大的池塘，原來(lái)是一戶(hù)人家用來(lái)養魚(yú)用的，但是因為效益不好就慢慢的成為孩子們夏日玩耍的好地方點(diǎn)。當然我也是�？�，但是我只是那個(gè)在河邊沾沾水的那個(gè)，從來(lái)不敢到深水處，一次下午和好朋友一起，她拿著(zhù)剛買(mǎi)的游泳圈，我特別的羨慕，所以我們就約定去游泳，但是我們倆都是旱鴨子，所以臨時(shí)覺(jué)得先在水里找找感覺(jué)。
在池塘的旁邊有一顆老樹(shù)，樹(shù)干很粗，它的樹(shù)根已經(jīng)延伸到池邊，所以我們就一手抓住樹(shù)根，然后就試著(zhù)兩只腳離地在水里模仿游泳姿勢，但是我一不小心，手沒(méi)有抓緊樹(shù)根，就一不小心劃了下去，也許是因為驚慌，我卻忘記腳著(zhù)地，就這樣我在水里喝了很多水，無(wú)意間，腳挨到地面，才發(fā)現水根本就不深，但是剛才的窒息感讓我沒(méi)有勇氣再在水里待上一分鐘，所以我就迫不及待的出來(lái)了。
從那以后，我再也沒(méi)有想過(guò)去學(xué)習游泳，也許是一種恐懼感吧，每年夏天因為游泳死亡的人太多的，俗話(huà)說(shuō)：“淹死的都是會(huì )游泳的”，所以不管會(huì )不會(huì )游泳，都不要輕易靠近深水區，愛(ài)護生命。
游泳日記 篇31
大家好，我叫桔子，我最喜歡的是游泳，我的強項也是游泳夏天的時(shí)候，我一個(gè)星期至少要游泳三次。
哦，我忘記介紹我自己的長(cháng)相了，我外表看上去像一個(gè)大雞蛋，我的皮是黃黃的，剝開(kāi)我的那一層皮，你們就會(huì )看到一條條白色的經(jīng)絡(luò )和一個(gè)個(gè)像月亮的桔瓣，還有就是我的味道可甜著(zhù)呢！說(shuō)了我的長(cháng)相，當然不能忘記說(shuō)我的故事。有一天，水果們造了一個(gè)大大的水上樂(lè )園。桔子我迫不及待地向游樂(lè )園跑去，但是，有一天大河擋住了我的去路，大河旁邊寫(xiě)著(zhù)：“深5米�！笨墒�，本人只有5厘米，這下可把我給難住了，我坐在河邊開(kāi)始努力地想啊想。
正在這時(shí)，有一只小鴨子看見(jiàn)了，就搖著(zhù)他胖乎乎的身子走到我的面前：“桔子老弟，你怎么了��？”桔子苦惱地說(shuō)到：“還不是因為前面這條大河擋著(zhù)我的去路啊。我真的好想好想去水上樂(lè )園玩呢！”小鴨子聽(tīng)了，哈哈地笑起來(lái)：“桔子老弟，你別著(zhù)急，我有一個(gè)辦法可以幫助你過(guò)河�！蔽乙宦�(tīng)，立馬跳了起來(lái)，對哦，鴨子可是會(huì )游泳的。我趕緊上前說(shuō)謝謝。后來(lái)，在鴨子哥哥的幫助下，我終于度過(guò)了那條河，并且我還下定決心一定要學(xué)會(huì )游泳，以后我看到大河我就不怕了。
這就是我，傳說(shuō)中大名鼎鼎的桔子。
游泳日記 篇32
天氣一天比一天熱，夏天悄悄向我們走來(lái)。又可以去野外游泳了，心一天比一天癢。
終于盼到了周六，一大早就求爸爸帶我去野外游泳。爸爸看著(zhù)天空說(shuō)：“今天多云。夏天剛到。野外的風(fēng)很大。吹在濕身上很冷，容易感冒�！蔽乙宦�(tīng)，就著(zhù)急地說(shuō)：“不，我不怕冷。我不怕冷�！卑职终f(shuō)：“沒(méi)有！”認真的'態(tài)度就像一根鋒利的針，一下子就把我膨脹的球放氣了。嘿，今天陰天真討厭。遇見(jiàn)你真的很倒霉。
突然，爸爸說(shuō)：“是的，我可以讓你游泳�！�。我一聽(tīng)，差點(diǎn)尖叫起來(lái)，立刻把衣柜翻了個(gè)底朝天，找出泳衣，三下五除二后穿在身上，眨著(zhù)眼睛，等著(zhù)爸爸說(shuō)開(kāi)始。爸爸慢慢說(shuō)：“聽(tīng)我口令�！蔽艺f(shuō)：“是的�！蔽蚁胛铱梢宰鋈魏问虑�，只要我能去游泳。爸爸讓我把被子疊成方形放在床中間，我馬上就做了。爸爸叫我給袖手旁觀(guān)蓋上被子，我立刻立正站了起來(lái)。爸爸讓我做熱身運動(dòng)，我就認真開(kāi)始了。一，二，三，四，一分鐘后，爸爸讓我把肚子按在被子上，我四肢懸空倒在被子上。爸爸說(shuō)：“現在開(kāi)始蛙泳訓練。一、二、三、四……”我開(kāi)始按照父親的密碼移動(dòng)，一，二，三，四�！皾u漸地，我感到渾身冒汗。嗯？游泳時(shí)怎么會(huì )有出汗的感覺(jué)？哦，我當時(shí)在旱地游泳，又被爸爸收留了。
游泳日記 篇33
星期天，媽媽對我說(shuō)；“思張，你辛苦這么多天了，也該出去放松放松了，今天我帶你去學(xué)游泳吧！”“好！”我一蹦三尺高。
我穿上泳衣，帶上救生圈，高高興興去了游泳館。
到了游泳館，哇！好多小朋友在游泳呢。他們有點(diǎn)像青蛙一樣游，有點(diǎn)沉下去，過(guò)一會(huì )兒又浮上來(lái)，還有點(diǎn)仰面雙臂一前一后游，姿勢多種多樣。我看了興致高昂，立馬戴上救生圈下水。下水后，我奇跡般地浮了起來(lái)，媽媽也一樣，不過(guò)稍稍沉下去了一點(diǎn)。媽媽笑著(zhù)說(shuō)：“我太胖了，脂肪多，所以沉下去了，你瘦些，所以就半浮半沉�！痹瓉�(lái)還有這個(gè)道理呀！
教練來(lái)了，他教了我最經(jīng)典的姿勢：蛙泳。我身子不聽(tīng)話(huà)，總是控制不住，教練說(shuō)：“你學(xué)蛙泳是沒(méi)問(wèn)題的，你腿那么長(cháng)，但你太輕了，要慢慢學(xué)�！�
我一次又一次失敗，幸好有救生圈圈看我，不然我現在都不知道喝了多少水了。最后我學(xué)教練的方法，雙腳并攏，往里彎，手伸直，游的時(shí)候一蹬一彎，雙臂向前劃水，這樣堅持了大約半個(gè)小時(shí)，終于也能游幾下了。
“功夫不負有心人�！弊罱K，我學(xué)會(huì )了游泳。同時(shí)明白了一個(gè)道理，只要堅持，就能成功！
游泳日記 篇34
等啊等，終于等到了學(xué)游泳的第四天。為什么我會(huì )這么高興呢？哈哈，猜不著(zhù)了吧，那就讓我來(lái)告訴你們吧！因為今天，我可以離開(kāi)岸邊，拿著(zhù)浮板自己去游。好了，不多說(shuō)了，快上課了，我也該去集合了。
今天做好操后，老師并沒(méi)有立刻讓我們下水，而是先讓我們打腿過(guò)后再下水。下了水，老師也沒(méi)有立即給我們浮板，而是先是一個(gè)個(gè)拉我們去水中心試一下，過(guò)關(guān)了便拿到了浮板。
我好不容易把手從岸邊拿開(kāi)并站穩了就深吸一口氣就立刻鉆入水中，但不知是什么原因，我很害怕所以氣沒(méi)憋好，眼睛也進(jìn)水，腳也亂瞪連上下也分不清，忽然頭也變得很痛，就一下子站了起來(lái)，然后就立刻遭到老師的破口大罵。嗚……好可憐呀！
不過(guò)馬上，我又投入到新的戰爭中了——練習憋氣和膽量。
好容易！在有一次魔鬼訓練中我不再懼怕，順利游完老師規定的路程，拿到浮板。
以下的時(shí)間我都在快樂(lè )地游著(zhù)。我仿佛成了一條活潑可愛(ài)的小魚(yú)在水草（人）中間穿梭，又好像是天使在天空快樂(lè )地飛啊飛。
享受了一會(huì )兒放學(xué)了，我不情愿地走上岸。
在路上，我迫不及待地告訴媽媽今天的收獲，媽媽夸我學(xué)得好。我的心里甜甜的，高興極了！
學(xué)游泳真好玩！
游泳日記 篇35
自打出生以來(lái)，“小胖妞”這個(gè)稱(chēng)號就一直如影隨形地跟著(zhù)我。隨著(zhù)年紀的增大，膀大腰粗的身材沒(méi)少被人調侃。聽(tīng)說(shuō)游泳能減肥，媽媽就給我報了游泳班。
剛學(xué)游泳，我特別怕水，人家一個(gè)個(gè)都跟下餃子似地蹦下去了，小魚(yú)一樣在水里鉆進(jìn)鉆出，只有我鶴立雞群，站在水中，靠著(zhù)一身蠻力沒(méi)被教練按下去。只見(jiàn)教練一個(gè)掃堂腿，把我的腳一勾，我重重倒了下去，激起千層浪花，嗆了好幾口水。我狼狽地重新站起來(lái)，不為所動(dòng)。吃一塹，長(cháng)一智，教練使盡全身力氣，再也沒(méi)能把我扳倒。第一節課，就這么扛過(guò)去了。
教練向媽媽反映了我的“光榮事跡”，回家之后媽媽就著(zhù)重訓練我憋氣，簡(jiǎn)單粗暴地把我的頭按在盛滿(mǎn)水的臉盆里。一來(lái)二去我就學(xué)會(huì )了憋氣這個(gè)技能。
這下我可不怕下水了!在教練的指導下，很快就手腳并用學(xué)會(huì )了蛙泳。我得意地在水里游來(lái)游去，一不小心游到別班領(lǐng)地去了。
自從我在泳池如魚(yú)得水后，整個(gè)暑假我天天都去游泳館報到，不僅享受游泳的樂(lè )趣，而且趁機減肥。因為游泳我特別期待夏天的到來(lái)。
游泳日記 篇36
我三歲時(shí)就開(kāi)始下水游泳了，直到五歲時(shí)才離開(kāi)救生圈自己游。爺爺雙手托著(zhù)我的肚子，一次一次地讓我練習，就這樣我學(xué)會(huì )了游泳。
一次，表姐、我和爸爸一起去平水東江游泳，我突然提出要和表姐比賽，并請爸爸當裁判。只聽(tīng)爸爸的口哨一響，我和表姐就爭先恐后地游，因為我力氣小，所以一直在后面。表姐看我在后面，就嘻嘻地笑著(zhù)，游到一邊去玩浮在水面上的水葫蘆了。我趕緊抓住這個(gè)大好機會(huì )，不一會(huì )兒，我快到終點(diǎn)了，回頭一看，表姐還在那兒開(kāi)心地玩。我悄悄地笑了起來(lái)，就奮力沖刺，終于到了終點(diǎn)。爸爸高興地喊：“孫安格第一名！孫安格第一名！”表姐聽(tīng)到了爸爸說(shuō)我是第一名，飛快地游過(guò)來(lái)，看呆了眼，就把我拉到一邊問(wèn)：“你是怎么超過(guò)我的？”我回答道：“我們就像龜兔賽跑，你是兔子，我是烏龜�！北斫慊腥淮笪�。
這件事也使我懂得：虛心使人進(jìn)步，驕傲使人落后。
姐姐從此就叫我老師，每次比賽我贏(yíng)過(guò)她，她就會(huì )說(shuō)：“你游泳的本領(lǐng)真好，我要向你學(xué)習……”好像有說(shuō)不完的話(huà)要夸我，我聽(tīng)了心里美滋滋的……
游泳日記 篇37
暑假到了，夏日炎炎，媽媽這幾年一直提議讓我去學(xué)游泳，今年我終于答應了。
一來(lái)到游泳池，我心里就有點(diǎn)后悔了，看著(zhù)碧藍的池水心里慌慌的。我的游泳教練姓王。第一天，王教練先教我在水中呼吸。我很緊張，只敢把臉輕輕浸進(jìn)水中，兩三秒就出來(lái)。王教練要求我停留久點(diǎn)，把氣呼完了再抬頭，并且要盡量把整個(gè)頭都沉入水中。然而我一不小心，就嗆了一口水，心中就更害怕了。課還沒(méi)上完，我就要求媽媽帶我回家。勉強上完第一節課，教練又讓我自己戴著(zhù)背漂玩水，找一下感覺(jué)，然后回家要自己在裝著(zhù)水的臉盆里練習在水中呼氣，克服怕水的心理。經(jīng)過(guò)四、五天的努力練習，喝了不知多少游泳池的水后，我終于敢把頭都沉入水里了，閉氣的時(shí)間也從原來(lái)的2-3秒延長(cháng)到20-30秒了。
接下來(lái)我就開(kāi)始學(xué)習蛙泳動(dòng)作，以及手腳配合了。過(guò)程也是充滿(mǎn)了艱難和恐懼，在教練和媽媽的鼓勵下，我慢慢地一步步地走了過(guò)來(lái)，終于在最后一節課，我能夠不間斷地游到對岸了。
經(jīng)歷了這么多天的努力，我終于成為了一只能在水里自由自在游玩的“小青蛙”了！我覺(jué)得特別有成就感。這就是我這個(gè)暑假里覺(jué)得最有趣的事。之后我幾乎天天去游泳，享受大暑天里的那一片清涼歡快！
游泳日記 篇38
今天我和兩個(gè)姐姐、三個(gè)大大、爸爸、媽媽一起去游泳。
我們馬上去買(mǎi)泳衣和泳圈，我和我的兩個(gè)姐姐買(mǎi)的泳圈都是藍色的。我的上面是水果圖案的，師靜姐的是喜洋洋的， 我姐姐的是小魚(yú)的。 我的泳衣是粉色的，媽媽的泳衣是紅色我姐姐的是藍色的 ，師靜姐的是粉紅色，我們套上泳圈就開(kāi)始游泳了。
我們先下水里適應一下水溫，還可以就開(kāi)始游泳了，師大大和我開(kāi)始向水里走去，走著(zhù)走著(zhù)我的腳踩不著(zhù)地了，我飄了起來(lái)，當時(shí)心里非�？謶挚赡苁堑谝淮卧诖蠛＠镉斡镜脑虬�！師大大看 出來(lái)我有點(diǎn)害怕告訴我：不用怕你帶著(zhù)游泳圈呢，再說(shuō)還有師大大的保護。所以就放心的玩了起來(lái)。師大大抓著(zhù)我的腳往前一推，我的前面起了很大的浪花，感覺(jué)像快艇一樣順著(zhù)浪花就飄了過(guò)去， 好玩極了。師大大說(shuō)：你的腿像青蛙一樣試著(zhù)游游就可以的。我試了試，開(kāi)始的時(shí)候還不行，但過(guò)了一會(huì )兒我慢慢的學(xué)會(huì )了，我和師靜姐正在游著(zhù)呢一個(gè)大浪嘩的一聲把我們拍上了岸。然后我們又 一次的下去。
就這樣一個(gè)小時(shí)過(guò)去了，一個(gè)半小時(shí)又過(guò)去了，媽媽說(shuō)：回去了。我們大家一起收拾東西回家去了，今天真是太開(kāi)心了！
游泳日記 篇39
酒店里，有購物場(chǎng)所，有休閑之地，酒店外還有一個(gè)大得無(wú)比的游泳池，你們猜這是什么酒店？對！這就是澳門(mén)的四季酒店。
酒店外有一個(gè)游泳池，游泳池的中心有一個(gè)服務(wù)臺，專(zhuān)門(mén)提供漢堡三明治和各種飲料。游泳池的深處建立了一個(gè)休息臺，游累的旅客可以上去休息休息。游泳池旁椰樹(shù)亭亭玉立地站著(zhù)，好像在說(shuō)：“歡迎你們的到來(lái)，希望你們能玩得開(kāi)心，愉快�！�
說(shuō)的這里，我說(shuō)了這么多，我可應該下去玩了我在最淺處游啊游，游啊游，突然我看最深處有一個(gè)休息臺，我想游過(guò)去，可是媽媽卻說(shuō)：“那里太深了，不能過(guò)去�！苯�(jīng)過(guò)一番撒嬌后，媽媽終于同意了。到了休息臺，我到處張望，我看見(jiàn)了許多東西，有的人在吃三明治，有的人在游泳，有的人在休息……到了要返回的時(shí)候，我看到下面如此的深，不敢回來(lái)了，媽媽見(jiàn)了連忙叫爸爸下來(lái)救我，就在這個(gè)時(shí)候，我放大了膽子，我連忙跳下來(lái)抓住休息臺，然后兩腳一蹬游到對岸。
到了對岸媽媽對我說(shuō)：“你真棒，克服了自己的困難，希望下次不要游到深處去了，很危險的�！边@次有驚無(wú)險的經(jīng)歷讓我難以忘懷，下次一定要再來(lái)。
游泳日記 篇40
暑假的一天，我興致勃勃地去游泳館游泳。
我下了水，雖然我不會(huì )，但我一點(diǎn)也不緊張。也怪，我還在水上漂著(zhù)玩了。突然，我有了一個(gè)想法：不如來(lái)學(xué)一下游泳。于是，我在水上漂了一下，竟讓沒(méi)有沉下去，我再試了試，也不錯，我很開(kāi)心。但是我游泳的姿勢不標準，而且也只能游幾米�？吹絼e的小朋友游得那么優(yōu)美，那么開(kāi)心，我內心特別羨慕。我下定決心要練好這門(mén)技能。
于是，我在池子里模仿著(zhù)別人的樣子，手腳并用地游來(lái)游去，這樣反復地練習也不知道累。過(guò)了一會(huì )兒，我終于可以游十幾米遠了，我的動(dòng)作更熟練了，決心也更大了。
隨著(zhù)時(shí)間的推移，我的動(dòng)作越來(lái)越熟練，游的距離也更遠了，可以游個(gè)二十幾米了。我開(kāi)心得歡蹦亂跳，我便又游了一會(huì )兒。到晚上了，我還沒(méi)玩夠，因為，我可以游得很遠很遠了，所以我才不要回去呢！
就這樣，我像一只快活的魚(yú)兒在游泳池不領(lǐng)地游著(zhù)，一直都晚上8點(diǎn)了，我還不想回去，可9點(diǎn)游泳館要關(guān)門(mén)啊。于是，我盡興地玩到九點(diǎn)才回去的。
學(xué)會(huì )游泳了，讓我開(kāi)心極了。通過(guò)練習學(xué)游泳，我知道做任何事情只要堅持，就一定會(huì )成功。
游泳日記 篇41
前幾天，我們學(xué)習了新的動(dòng)作：劃手和打腿。
教練先在岸上給我們講解了劃手和打腿的要領(lǐng)：劃手要貼著(zhù)大腿劃，到劃不動(dòng)的時(shí)候才能轉手；打腿時(shí)，要用大腿帶動(dòng)小腿，而不是小腿帶動(dòng)大腿，膝蓋也只能彎一點(diǎn)點(diǎn)。我聽(tīng)著(zhù)覺(jué)得打腿有點(diǎn)難，在岸上訓練時(shí)，教練總說(shuō)我是小腿帶動(dòng)大腿。我不懂這是什么意思，看了教練的演示后，我才明白：大腿要稍微抬起一點(diǎn)兒，腳尖要繃直，有力地打。做了200個(gè)打腿后，我們又做了200個(gè)劃手。劃手我基本上沒(méi)什么問(wèn)題，做完后便下水了。
在水里做劃手的時(shí)候，我一劃就往下沉，我就去問(wèn)教練，教練看了我的動(dòng)作后，告訴我其中的原因：我的手劃到大腿處，便縮回來(lái)，進(jìn)行下一次的劃手，沒(méi)有做到位。第二次我牢牢地記著(zhù)教練的話(huà)，把劃手做得十分規范�？墒�，我只顧了劃手，卻忘了打腿。雖然手劃得很好，但是腳一點(diǎn)也沒(méi)動(dòng)。第三次，我留了點(diǎn)神，腳和手都動(dòng)了，可是，都不規范�？傊�，每次的實(shí)踐，總有大大小小的一些毛病，我硬是學(xué)了好幾節課才把劃手和打腿學(xué)會(huì )的。
游泳，真不容易��！
游泳日記 篇42
最近，中考加進(jìn)了體育這個(gè)科目，其中有一個(gè)項目是跑步游泳二選一。爸爸媽媽擔心我跑步跑不了滿(mǎn)分，便讓我去學(xué)游泳。
第一接課，我們先學(xué)憋氣。教練讓我們先深吸一口氣，。然后把頭放入水里，憋不住時(shí)，就把頭抬起來(lái)。我想：“哈哈，真簡(jiǎn)單！”我吸了口氣，把頭放下去后，沒(méi)到十秒就抬了起來(lái)�！安恍�，憋氣時(shí)間太短了，”教練大聲地對我說(shuō)，“在水里憋氣，起碼要二十秒才行！”第二次，我鼓起腮幫子，做了深呼吸，再次把頭放進(jìn)水里。剛放下去五秒差不多，我就感到有一只手想把我壓下去。我站起來(lái)，發(fā)現是教練�！澳愕念^是抬著(zhù)的，這樣非常不好。你要把你的頭盡量往下壓�！薄芭�，我知道了�！蔽矣稚钗艘豢跉�，把頭放進(jìn)水中，正想往下壓，就覺(jué)得我的耳朵進(jìn)水了，又立馬站了起來(lái)，對教練說(shuō)：
“教練，我的耳朵進(jìn)水了！”教練聽(tīng)了，說(shuō)：“游泳嘛，耳朵肯定是要進(jìn)水的，你放心，這絕對沒(méi)事的！”在媽媽和教練的鼓勵下，我終于不再害怕，能把整個(gè)頭都放入水中了。
游泳，也不容易啊。
游泳日記 篇43
暑假里，隨著(zhù)天氣越來(lái)越熱，我們家樓下的游泳館也開(kāi)門(mén)了。媽媽決定讓我去學(xué)游泳，這樣的話(huà)，吃完晚飯我就有事情做了。
我們先去辦了健康證，然后媽媽就去游泳館幫我找了一位教練來(lái)教我。一開(kāi)始，我以為學(xué)游泳是件簡(jiǎn)單的事情，可事實(shí)并非如此。第一天學(xué)習的時(shí)候，教練示范了蛙泳的基本動(dòng)作，然后先教我腿部動(dòng)作，并強調一定要用腳掌蹬，可是我的腳就是不聽(tīng)使喚，老是在蹬的時(shí)候出錯，經(jīng)過(guò)反復訓練，我的腿部動(dòng)作終于過(guò)關(guān)。教練又教我手部動(dòng)作，手部動(dòng)作比腿部動(dòng)作要容易把握，馬上就好了。
接下來(lái)的幾天，每天都重復相同的動(dòng)作，說(shuō)實(shí)在的，我都快厭煩了�？珊髞�(lái)發(fā)現這些基本動(dòng)作都是學(xué)會(huì )游泳的關(guān)鍵。最后老師教我如何換氣，一次換氣必須在水下吐氣水上吸氣。換氣看起來(lái)容易做起來(lái)難，在水深的地方，很容易嗆水。經(jīng)過(guò)一星期的艱苦訓練，我終于通過(guò)了教練的測試，從深水區游到淺水區，那一刻，我的心里別提有多美了。
學(xué)游泳還讓我明白了一個(gè)道理，只要努力，沒(méi)有做不成功的事。
游泳日記 篇44
緊張的學(xué)習階段結束了，到了愉快的暑假，我除了完成每天的家庭作業(yè)之外，我還做些什么呢？我看見(jiàn)小朋友在游泳池里自由自在地游來(lái)游去，我十分羨慕。我想：我決不做旱鴨子，要爭當游泳能手，我就要學(xué)習游泳！
爸爸毫不猶豫的同意了。到了下午，爸爸把我送到了游泳池旁，我的心也隨著(zhù)加速。我們一進(jìn)到游泳池，就看見(jiàn)許多大人和小孩，男的，女的在游泳池里游泳和嬉鬧，十分熱鬧。我迫不及待的跳了進(jìn)去。啊，我一時(shí)忘記了我還不會(huì )游泳。頓時(shí)，我被水嗆的要死，我漸漸的不敢下水了。想到放棄時(shí)，父親對我說(shuō)：“滴水能把石穿透，萬(wàn)事功到自然成�！睂Π�，只要堅持，便可以成功。于是，我下定決心來(lái)學(xué)習游泳。
我聽(tīng)了爸爸的話(huà)，我慢吞吞地下水。我先用水撲撲身體，讓身體適應水溫，接著(zhù)按爸爸教的方法：趴在水面上，身體放松，讓身體浮在水面上，手和腿要配合好，腳用力蹬開(kāi)，手指并攏向外劃，這樣就可以輕松自如在水上游了。由于我太心急，吃了好幾口水，但我不氣餒，一次，二次。終于成功，我可以在水上自由自在地游來(lái)游去。第一次游泳，我不但學(xué)會(huì )了游泳，鍛煉了膽量，而且也使我懂了一個(gè)道理：世上無(wú)難事，只怕有心人！學(xué)游泳真開(kāi)心！
游泳日記 篇45
這個(gè)暑假，媽媽給我報了一個(gè)自由泳學(xué)習班，第一天上課我信心百倍地走向游泳池。
第一天，教練教給我如何打腿，聽(tīng)起來(lái)很簡(jiǎn)單，但做起來(lái)一點(diǎn)也不容易。膝蓋不能彎曲、用力，腳也得伸直，我每次打腿都很累，一點(diǎn)力氣都沒(méi)有。一小
時(shí)下來(lái)腿酸痛的邁開(kāi)步了，別提游泳了，心里產(chǎn)生了退縮的念頭。但我看見(jiàn)別人用自由泳游得像小魚(yú)一樣，我羨慕極了，我就下定決心，一定要克服困難，堅持下去！幾節課過(guò)去，經(jīng)過(guò)努力，我打腿終于好起來(lái)了，教練為了測試我打腿是否練好，于是讓我下水打腿，用蛙泳手呼吸我一開(kāi)始不習慣，經(jīng)過(guò)反復練習，我打腿的技術(shù)有所提高。
教練開(kāi)始教我劃手，劃手我一會(huì )兒就學(xué)會(huì )了，教練又開(kāi)始教我換氣，反復練習后我也學(xué)會(huì )了。在教練指導下，我的游泳技術(shù)不斷提升，后來(lái)每天都堅持刻苦練習，經(jīng)過(guò)10天的努力，我終于會(huì )了自由泳，實(shí)現了自己愿望，我可以像魚(yú)兒一樣自由地水中穿梭、前進(jìn)，而且還會(huì )了潛水、踩水和自救。
游泳不但可以鍛煉身體，還可以鍛煉意志力，更是一種自救本領(lǐng)！朋友們，你們也快來(lái)學(xué)游泳吧！
游泳日記 篇46
暑假的一天，爸爸、舅舅……帶我和表弟去游泳。來(lái)到游泳池時(shí)，我都以大汗淋漓了。
我換上了漂亮的游泳衣，邁著(zhù)輕盈的步子來(lái)到池邊。頓時(shí)，被眼前新鮮的景象吸引住了。那藍藍的池水與天互相輝映，使人產(chǎn)生一種感覺(jué)，我慢慢地走向中。
我站在水里看見(jiàn)叔叔、阿姨用各種姿勢暢游著(zhù)，真是既佩服又羨慕，可想到自己，就像泄了氣的皮球，因為我不會(huì )游泳，來(lái)?yè)Q氣都還沒(méi)學(xué)會(huì )。
正在我束手無(wú)策時(shí)，舅媽游過(guò)來(lái)教我，她先給我講換氣的要領(lǐng)，我硬著(zhù)頭皮去做：先把氣吐光，再抬頭吸氣。誰(shuí)只喝了一大口水。我多做了幾次，鼻子都發(fā)酸了，我不覺(jué)心灰意冷，可看到舅媽那充滿(mǎn)希望的眼睛和時(shí)時(shí)鼓勵的話(huà)，信心又來(lái)了。經(jīng)過(guò)反復練習，我終于學(xué)會(huì )了換氣，慢慢的，我學(xué)會(huì )了游泳，高興的無(wú)法形容，鼻子也不酸了。不過(guò)這一次，我覺(jué)得苦中有甜，我挺會(huì )到“天下無(wú)難事，只怕有心人”。
從這以后，我就會(huì )游泳了，看見(jiàn)別人都看著(zhù)我，我的心比吃了蜜還甜，這些可是我自己換來(lái)的收獲。小孩的我，游泳的我……每當等到游泳，心里總會(huì )有股力量，推著(zhù)我前進(jìn)。
游泳日記 篇47
每天晚上七點(diǎn)到九點(diǎn)我都要在山大游泳館學(xué)游泳。
一切都收拾好后，我來(lái)到泳池邊，看見(jiàn)三個(gè)穿黃衣服的女教練站在那里正在給學(xué)生們系漂浮帶，于是我也過(guò)去排隊。
我們的教練一個(gè)又胖又矮，臉上長(cháng)滿(mǎn)了芝麻點(diǎn)；一個(gè)又高又瘦，有點(diǎn)歪嘴，還帶駝背；最后一個(gè)長(cháng)得挺漂亮，中等個(gè)。這三個(gè)教練都很兇。如果你動(dòng)作做錯了，她就會(huì )往你鼻子上潑水，害得你直咳嗽！
教練教的第一個(gè)動(dòng)作是用嘴吸氣，然后在水里用鼻子吐氣。教練領(lǐng)我們做了好久，這才肯罷休。終于要學(xué)新動(dòng)作啦！第二個(gè)動(dòng)作是蛙泳腿，首先，腳尖往上翹，把小腿貼近臀部，然后，小腿向外張開(kāi)，就像一個(gè)W。最后，兩腿向外蹬直，迅速并攏。這幾個(gè)動(dòng)作簡(jiǎn)稱(chēng)為收、翻、蹬夾。這個(gè)動(dòng)作說(shuō)起來(lái)簡(jiǎn)單，做起來(lái)難。第三個(gè)動(dòng)作是蛙泳手，首先兩臂伸直，兩手合攏。然后兩臂打開(kāi)，小臂彎曲。到了胸前，胳膊肘夾住、雙手并攏，并且快速向前伸出。合起來(lái)簡(jiǎn)稱(chēng)為劃、抱、伸。
剛才幾個(gè)動(dòng)作都是分開(kāi)練習的，真正到了水里，就要相互配合，連貫起來(lái)，要不，很容易嗆水的。
反正我覺(jué)得游泳挺好，既可以鍛煉身體又可以保護自己。要是掉進(jìn)湖里，即便沒(méi)有大人在，也可以安全游上岸。
如果你對游泳感興趣，也可以學(xué)一學(xué)！
游泳日記 篇48
學(xué)習游泳，使我懂得了一個(gè)道理。
我七歲開(kāi)始學(xué)游泳，爸爸媽媽給我買(mǎi)了泳衣和水鏡，還請了一個(gè)教練來(lái)教我。但我第一次看見(jiàn)那位教練時(shí)，我的心里不只是緊張，而且害怕。因為我從沒(méi)下過(guò)游泳池。那時(shí)，我一直對自己說(shuō)：“別害怕，不要因為困難就失去勇氣。加油！你一定能學(xué)好的�！边^(guò)了一天，教練就開(kāi)始教我了，首先他教我“吐泡泡”，要把頭完完全全地鉆進(jìn)水里，我當時(shí)真是心驚膽戰。我把頭鉆進(jìn)水里，總是會(huì )喝到水，要不就是鼻子進(jìn)水,還有就是眼鏡進(jìn)水。教練說(shuō)：“不要灰心，只要努力，鐵杵也能磨成針。過(guò)不了五六天，你就學(xué)會(huì )游泳了�！�
漸漸地我也對自己有了信心，常常對自己說(shuō)：“王朗，努力，只要努力，不怕困難，做一名堅強勇敢的孩子。加油吧！”于是，我勤學(xué)苦練，經(jīng)過(guò)一番努力，我成功了，我高興得手舞足蹈，教練還說(shuō)我是一個(gè)堅強、勇敢的孩子。記得有一次，教練教我學(xué)“蛙泳腿”，要收、翻、蹬直了。我這個(gè)翻腿，總是翻不好。后來(lái)，我依照這樣去做，真的取得了勝利，得到爸爸媽媽及教練的夸獎。
偉大的物理學(xué)家牛頓曾說(shuō)：“無(wú)論做什么事情，只要肯努力奮斗，是沒(méi)有不成功的�！睂W(xué)習游泳讓我懂得懂得了一個(gè)道理：努力可以戰勝一切困難。
游泳日記 篇49
小朋友們，這個(gè)暑假你們游過(guò)泳嗎？我就游過(guò)，但不是在河里游的，我和爸爸去東風(fēng)廠(chǎng)游泳館里游過(guò)。
星期二，太陽(yáng)火辣辣的，樹(shù)葉一動(dòng)也不動(dòng)，地上的小石子都要曬爆炸了，我一寫(xiě)完作業(yè)就喘著(zhù)氣對爸爸對：“爸爸呀，我都快烤熟了，我們去游泳吧！”爸爸說(shuō)：“好啊，我們現在就去吧�！庇谑俏液桶职謳е�(zhù)游泳圈到了游泳館里。
來(lái)到游泳館里時(shí)已經(jīng)有很多人了，我一換上游泳褲，就想下水，爸爸說(shuō)：“要想學(xué)游泳，就要先學(xué)會(huì )閉氣，先憋住一股氣，然后頭伸進(jìn)水里，不要呼吸就可以了�！蔽艺罩�(zhù)爸爸的樣子學(xué)，不一會(huì )兒就學(xué)會(huì )了，剛開(kāi)始還喝了一大口水呢。我對爸爸說(shuō)：“爸爸，我會(huì )了，咱們來(lái)比賽吧！”爸爸說(shuō)：“好啊，看誰(shuí)的閉的時(shí)間長(cháng)�！眿寢屨f(shuō)：“三二一，開(kāi)始！”我只閉了一分鐘，但爸爸閉了2分鐘，我都快急哭出來(lái)了。爸爸安慰我說(shuō)：“兒子，不要緊，慢慢就會(huì )好的，現在我們學(xué)游泳吧�！薄鞍职�，您忘記了時(shí)間嗎？到時(shí)間了�！蔽姨嵝寻职终f(shuō)。爸爸才反應過(guò)來(lái)，不好意思地說(shuō)：“是啊，我忘記了，沒(méi)辦法，下次再來(lái)吧，我們回家去�！弊詈笪乙酪啦簧岬仉x開(kāi)了游泳館。
如果我還有機會(huì )再來(lái)的話(huà)，我一定學(xué)會(huì )游泳的。
游泳日記 篇50
夏天很熱，我想學(xué)游泳。
那天早上陽(yáng)光明媚，奶奶帶我去愛(ài)友小學(xué)的游泳池，游泳池很寬，水又深又清。
上課時(shí)，每個(gè)人都在游泳池邊排隊。老師給我們起了名字，讓我們爬下游泳池。我一聽(tīng)，手腳顫抖，所有人都爬了下來(lái)，只剩下我一個(gè)人，只好慢慢往下走。我的手抖得更厲害了。雖然水有點(diǎn)涼，但是額頭在冒汗。不知道這深水會(huì )不會(huì )淹死我！老師教我們先屏住呼吸，可我的頭卻下不了水，心里又緊張又難過(guò)。后來(lái)老師教我先深呼吸，然后我就沉到了水底。我慢慢學(xué)會(huì )了屏住呼吸。
然后老師教我們漂浮，讓我們擺正手腳，放松整個(gè)人，在水上漂浮，讓人自由前行。但是我很緊張，不能放松。我的腳一直在地上，人不能飄。我對自己說(shuō)：“放松r以后，在老師的指導下，我才能夠浮在水面上。老師看著(zhù)我說(shuō)：“好吧，真的很勇敢，用手腳的動(dòng)作，踢我胳膊，抬起頭�！拔野凑绽蠋煹姆椒ㄗ隽�，最后游了出來(lái)�！卑�，我會(huì )游泳，我歡呼雀躍。
但是我得加倍努力練習，盡量早點(diǎn)熟練地游泳。學(xué)游泳教會(huì )了我一個(gè)道理：無(wú)論做什么，都要專(zhuān)心致志，持之以恒，才能成功。
游泳日記 篇51
暑假的一天，爸爸帶我去天匯游泳，來(lái)到游泳池，我們都已經(jīng)大汗淋漓了。
爸爸買(mǎi)了兩張票，我們先用水淋浴了一下，換上漂亮的游泳衣，戴上美麗的救生圈，邁著(zhù)輕盈的步子來(lái)到池邊。頓時(shí)，我被眼前新鮮的景色深深的吸引住。那藍藍的池水與天互相輝映，使人產(chǎn)生一種從未有過(guò)的寬闊舒暢之感。我情不自禁撲通一聲跳進(jìn)了水中。
我站在水中，看見(jiàn)叔叔，阿姨用各種勢歡快地暢游著(zhù)，是即佩服又羨慕，可一想到自已，不禁泄氣了，因為我還不會(huì )游泳，正在我束手無(wú)策時(shí)，爸爸游過(guò)來(lái)教我，他先給我講了游泳的要領(lǐng)，我硬著(zhù)頭皮按著(zhù)要求做，先把腳往外打，再用手往外劃，誰(shuí)知第一次游泳就喝了一大口水，我又連著(zhù)做了三，四次，鼻子都發(fā)酸了，我不覺(jué)得心灰意冷起來(lái)，可是面對爸爸充滿(mǎn)希望的眼睛和不斷鼓勵我的話(huà)，我的信心又有了，經(jīng)過(guò)反復的練習，奇跡終于發(fā)生了，我竟能連著(zhù)往前游出５米多遠，我一下高興的無(wú)法形容，不覺(jué)酸了鼻子。
不過(guò)這一次，我覺(jué)的苦中有甜。因為我懂得了世上無(wú)難事只怕有心人的道理。
游泳日記 篇52
今年的暑假，天氣特別炎熱。有一天，姐姐叫我去游泳，我一聽(tīng)到她的建議，馬上興奮起來(lái)，大呼：“太棒了，我們快點(diǎn)出發(fā)吧！”不一會(huì )兒，我們就到達了目的地——粵港花園游泳池。那個(gè)游泳池很大，人也很多，池邊站滿(mǎn)了大人和小孩。那些大人和小孩有的快速地游著(zhù)，有的快樂(lè )地玩耍著(zhù)。我們好不容易才找到屬于我們自己的小天地。我帶上游泳圈，“撲”地一聲跳進(jìn)水里，池里馬上濺起了水花，把站在池邊的姐姐給打濕了。姐姐馬上回以顏色，跳進(jìn)水里追著(zhù)我打。這時(shí)，媽媽把我們叫住了，對我們說(shuō)：“你們都長(cháng)大了，要學(xué)會(huì )自己游泳，不能再用游泳圈了�！庇谑俏颐撓铝擞斡救�，再往前游，沒(méi)料到我的身體往下沉，我的手腳不停地劃動(dòng)，試圖讓身體浮出水面。但無(wú)論我怎樣努力，都浮不出水面，還喝了好幾口水呢。這時(shí)，媽媽向我伸手，把我從水里救出來(lái)。媽媽說(shuō)：“學(xué)游泳就應該這樣，不借靠任何工具，通過(guò)自己的努力才能學(xué)會(huì )，喝幾口水是必需的！”
于是，我一連幾天都堅持這樣訓練。雖然現在我還沒(méi)真正學(xué)會(huì )，但我知道了游泳的秘訣——不停地訓練，不怕困難。
可能過(guò)一段時(shí)間，泳池中會(huì )出現一個(gè)游泳高手，一個(gè)瀟灑的身影，那一定是我——溫嘉秀。
游泳日記 篇53
說(shuō)起難忘的課余生活，我記得最清楚的就是那一次學(xué)游泳。
那是一個(gè)陽(yáng)光明媚的下午，我被媽媽叫醒去學(xué)游泳。我一邊走一邊問(wèn)：“學(xué)游泳難嗎？”媽媽說(shuō)：“只要你認真去學(xué)，一定很快會(huì )游好的�！�
我聽(tīng)了媽媽的話(huà)，一下子就信心十足。我們來(lái)到了游泳池，然后穿上泳褲，戴上泳帽和泳鏡。媽媽還沒(méi)叫我跳下水，我就已經(jīng)跳下去了。沒(méi)想到我喝了好幾口水，可是我不放棄，扶著(zhù)欄桿站了起來(lái)，繼續學(xué)著(zhù)游。
這時(shí)候媽媽把教練請來(lái)了。教練先示范游給我看，他的游姿真的太美了！我想：要怎樣才能像他游得那么好呢？教練先教我潛水，我按照教練教的方式往水底潛，我又喝了一大口水，我心想游泳這么難，我都不想學(xué)了。
這時(shí)媽媽對我說(shuō)：“游泳雖然難，但是只要你努力了就一定能學(xué)會(huì )�！甭�(tīng)了媽媽的話(huà)，我更加努力地去學(xué)。然后我繼續學(xué)潛水，過(guò)了幾分鐘我就會(huì )潛水了。接著(zhù)教練教我學(xué)打腿、劃水。過(guò)了一會(huì )兒，教練放開(kāi)手讓我游，我居然游了十多米，身體不但不沉下去，而且游得很快。經(jīng)過(guò)我的努力，我終于學(xué)會(huì )了游泳。教練表?yè)P了我，我很高興！
以后，每次來(lái)到游泳池，我都能快樂(lè )地享受游泳的樂(lè )趣了。
游泳日記 篇54
我終于學(xué)會(huì )游泳了！
沒(méi)學(xué)游泳時(shí)我看見(jiàn)別人游得這么好，一種羨慕之情油然而生，然而，又認為游泳是一種很可怕的運動(dòng)，游得好，浮起來(lái)，那就學(xué)會(huì )了，又不好，就會(huì )沉下去，那不是要死了？
初學(xué)游泳，我覺(jué)得游泳特別好玩，像小魚(yú)一樣在泳池里自由自在地游。但是當老師說(shuō)要把泳墊拿開(kāi)時(shí)，我卻像個(gè)旱鴨子一樣怎么都游不起來(lái)，多虧了老師的細心指點(diǎn)和爸爸媽媽的鼓勵才漸漸有些大膽了，也快學(xué)會(huì )了。
最后一天，我松了背上的板，下水，開(kāi)始小心翼翼地游了起來(lái)。老師告訴我們，就像背上背著(zhù)一塊浮板一樣游，不用怕。我試了一下，果然會(huì )了，慢慢，我從游10米到50米，從游50米到100米……
考試前，同學(xué)們都摩拳擦掌，躍躍欲試，很快就輪到我了，我從很高的臺上跳了下去，掙扎幾下，就浮起來(lái)了。過(guò)了很久，泳鏡上都起霧了，我突然覺(jué)得手碰到了什么東西，全身都起了一股冷汗，擦了一下泳鏡，一看，我到終點(diǎn)了！我通過(guò)考試了！那天，我累得腰酸背痛，頭重腳輕，恨不得一到家就到床上睡大覺(jué)！
游泳鍛煉人的毅力和勇氣，真是一項有趣的運動(dòng)！
游泳日記 篇55
星期三，我期盼的一天終于到來(lái)了，因為這天是游泳班開(kāi)課第一天。我一大早就來(lái)到了游泳館，先去換好了泳裝，戴上浮背，拿好浮板，開(kāi)心的等著(zhù)上課。
過(guò)了一會(huì )兒，教練來(lái)了，教練讓我們排著(zhù)隊進(jìn)了成人區的泳池旁。這時(shí)我開(kāi)始有點(diǎn)緊張，因為這里的水比較深，我以前都在兒童區玩，不敢來(lái)成人區。正當我為這事緊張的時(shí)候，教練說(shuō)：“別害怕，雖然這里水深，但是我們會(huì )保護你們的。兒童區水太淺，你們會(huì )不由自主的在水里走，這樣就沒(méi)法更好學(xué)習游泳的動(dòng)作了”。原來(lái)是這樣呀，我這才放下心來(lái)。
開(kāi)始上課了，教練讓我們坐在水池邊，把腿放到水里蹬水，蹬的水花越大越好。頓時(shí)噼里啪啦的蹬水聲響個(gè)不停，水花亂飛，濺了我一身水，好清涼��！接著(zhù)教練讓我們下到泳池里練習姿勢。我忐忑不安地下了水，因為有浮背，居然能漂起來(lái)，我頓時(shí)放松了，按照教練說(shuō)的方法擺動(dòng)雙腿。不一會(huì )兒就筋疲力盡了，教練看我們都累了，就讓我們上來(lái)，在泳池邊上練習動(dòng)作，并逐個(gè)糾正，就這樣練習了半個(gè)小時(shí)。再下水的時(shí)候，照著(zhù)教練剛才教的動(dòng)作，果然輕松了很多，我非常高興。
動(dòng)作練習完以后，教練布置了作業(yè)，讓我們回家后練習蹬腿二百次。這節有趣的游泳課結束了，我真開(kāi)心呀！
游泳日記 篇56
放假期間，我每周二、四、六在游泳館學(xué)游泳。我有一位嚴厲的男教練，第一次學(xué)游泳，教練教我動(dòng)作，收腿、翻腳、蹬水、夾腿。套上救生圈浮在水面上，我感覺(jué)真自在，我喜歡游泳！
游了幾堂課，教練看我動(dòng)作掌握的挺好，讓我撤掉救生圈。當時(shí)我還沒(méi)意識到那意味著(zhù)什么，像以往一樣，游一會(huì )兒，浮一會(huì )兒。沒(méi)有了救生圈的保護，我突然沉了下去，喝了好幾口水，完全透不過(guò)氣，我拼命地劃水，終于劃到了岸邊，我害怕極了！還要不要再繼續學(xué)游泳？這是個(gè)大問(wèn)題。
我仔細想了一下，我是因為動(dòng)作間隙想在水上漂一會(huì )兒，才沉下去了。要想解決這個(gè)問(wèn)題，游泳時(shí)就不能停，堅持按照動(dòng)作持續游才行。想好后，我又鼓足勇氣下水了。這一次，不但沒(méi)嗆水，速度也快了好多。哈哈，我學(xué)會(huì )游泳了！學(xué)會(huì )新本領(lǐng)的感覺(jué)真好，超有成就感，我像魚(yú)兒一樣在泳池中游來(lái)游去�！爸挥薪�(jīng)得起逆境考驗的人，才能算是真正的強者�！睙o(wú)論做任何事，遇到困難不可怕，堅持不懈，想辦法解決困難，迎難而上，才能超越自我！
游泳日記 篇57
這個(gè)暑假，我又學(xué)會(huì )了一項本領(lǐng)——游泳。原來(lái)我認為游泳很簡(jiǎn)單，但是學(xué)起來(lái)卻很難。
第一天去學(xué)的時(shí)候，我很興奮，一看到游泳池，就迫不及待地往下跳。哇，早上池里的水還是有點(diǎn)冷冷的，但慢慢地適應了。老師先叫我們抓著(zhù)扶手在水下憋氣。練完后，老師又叫我們在水面上漂浮，但是我怎么也漂不起來(lái)。這時(shí)，老師走過(guò)來(lái)，他教我把手腳伸直，不要擔心沉下去。慢慢地我終于會(huì )漂起來(lái)了。哎，今天太累了。
第二天，老師教我們抓著(zhù)扶手蹬腿，幾次蹬下來(lái)，腿就酸了。我偷偷地停下來(lái)休息，看看別的同學(xué)都在一個(gè)勁兒地練著(zhù)，我覺(jué)得很不好意思，就又練了起來(lái)。嗨，真不錯，我又學(xué)會(huì )了蹬腿。接下來(lái)的幾天時(shí)間里，我又學(xué)到了不少游泳的知識，如怎么樣換氣，游的時(shí)候手怎么擺動(dòng)等等。
可是，方法是知道了，實(shí)際游起來(lái)根本比不上人家，特別是游了一會(huì )兒要換氣時(shí)，我的腳老是要著(zhù)地，所以，我最多只能游個(gè)5、6米�？粗�(zhù)別的同學(xué)都可以到深水區去練習了，而我和幾個(gè)同學(xué)只能留在淺水區繼續練習，心里真不是滋味。
將近25天的游泳課已經(jīng)結束了，雖然這25天比較累，人也黑得像泥鰍似的，游也最多只能游個(gè)十多米，但我還是很高興，因為我又多了一個(gè)本領(lǐng)。
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