磨練頑強的意志力五年級日記（通用21篇）
一天的時(shí)間眼看就要結束了，相信你有很多感悟吧，不如趁現在好好寫(xiě)一篇日記。那么寫(xiě)日記需要注意哪些問(wèn)題呢？下面是小編幫大家整理的磨練頑強的意志力五年級日記，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
磨練頑強的意志力五年級日記 篇1
4月8日至9日，我們在常州國防園開(kāi)展了為期兩天的軍事化訓練活動(dòng)，其中，練習站軍姿這一項目最令我難忘，它磨煉了我的意志力。
身著(zhù)迷彩，頭頂藍天，我們做好準備，接受教官的訓練。第一個(gè)項目——立正，就足以讓我這個(gè)“小兵”感受到了軍人們訓練的嚴格和經(jīng)過(guò)千錘百煉所擁有的頑強意志。
“雙手緊貼褲縫，抬頭挺胸……”我照著(zhù)教官所說(shuō)的去練習，沒(méi)想到僅僅站了一兩分鐘，就感到一陣微微的酸痛。在短暫的放松過(guò)后，我們開(kāi)始了真正嚴格的訓練，教官要求我們，像剛才那樣站軍姿五分鐘，想到在這五分鐘內，腿不能彎，頭不能動(dòng)，全身都要挺直時(shí)，我這個(gè)初來(lái)乍到的“小兵”不禁有些緊張和慌亂，五分鐘站軍姿，我能堅持得住嗎？
訓練開(kāi)始，我筆直地站立在隊伍中，微微抬起頭，雙眼平視前方，挺胸收腹，兩只手直靠在腿兩側，中指緊貼褲縫，腳跟并在一起，腳尖分開(kāi)六十度，我用這挺拔的軍姿神氣地展現我這“小兵”的風(fēng)采！
大約一兩分鐘后，平時(shí)活潑好動(dòng)的我，便感到了全身隱隱的酸痛，那種疼痛十分難熬，我的腿如同灌了鉛一般，沉重而無(wú)力，肩部和頸部也開(kāi)始發(fā)麻，象僵住了一樣。前排已經(jīng)有些同學(xué)忍不住酸痛，開(kāi)始晃動(dòng)起來(lái)，當時(shí)我也多想像他們一樣活動(dòng)活動(dòng)四肢，哪怕就是晃晃頭、彎彎腿這些再簡(jiǎn)單不過(guò)的動(dòng)作，也能使我繃緊的全身放松一下，緩解酸痛。
但是，與此同時(shí)，我也在克制自己，希望自己能憑著(zhù)頑強的意志力，堅持到底，因為我身著(zhù)迷彩，就要以軍人的標準要求自己，因為我頭戴軍帽，就要以軍人的風(fēng)范武裝自己，軍訓不就是在這磨煉中培養自己的意志力嗎？這也正是這次活動(dòng)的意義所在��！
有了信念的力量支撐，我依然昂首挺胸，筆直地站著(zhù)，當那夾雜著(zhù)幾許冬日氣息的風(fēng)，吹過(guò)我的臉上和身上時(shí)，除了感到幾分寒意外，還略有幾分疲憊，但我依然挺立。
時(shí)間一分一秒地流逝，在這五分鐘站軍姿的最后時(shí)刻，我不僅在努力克服身體上的酸痛和疲憊，同時(shí)也在精神上鼓勵自己要用頑強的意志和信念堅持到底。
終于，那期盼已久的哨聲響起，我長(cháng)舒了一口氣，環(huán)顧四周，許多同學(xué)都早已經(jīng)坐在了地上。剛剛過(guò)去的五分鐘，看似短暫，其實(shí)漫長(cháng)，在那難熬的五分鐘里，我不僅堅持了下來(lái)，更收獲了一份財富——頑強的意志力！
磨練頑強的意志力五年級日記 篇2
一束陽(yáng)光從指間溜過(guò)，是無(wú)聲的，悄悄地落到我的心頭，使我的心更加堅定！
“好的，那我們現在來(lái)練一下站姿�！蹦鞘墙坦俸榱恋穆曇�，響徹全場(chǎng)。本以為能順利地進(jìn)入六年級，誰(shuí)想還有軍訓這一大關(guān)卡要通過(guò)。
嗯！一定要堅持住呀！只有通過(guò)了考驗，才是一名合格的六年級學(xué)生。那么你首先要經(jīng)得起這些磨練。我一直在心底默默告訴自己：只有心靈足夠強大，才能戰勝那只困難惡魔。
堅持！還有五分鐘！堅持就是勝利！可不知道為什么，時(shí)間像小孩子似的走得很慢。難道也是它故意的？平時(shí)就像小溪流水一般快。
一分鐘、兩分鐘、三分鐘……時(shí)間怎么還沒(méi)到呀！“嗡——”蚊子？你！你想干什么呀？跳到我鼻子上撒野，找死！我試圖把鼻子和嘴巴卷起，把它趕走�？伤鼌s一動(dòng)不動(dòng)，非要在這淘氣。
我正在氣頭上時(shí)，它飛走了。我有些歡喜，以為它被我的銳氣給嚇跑了�？墒怯指杏X(jué)鼻子那癢得很，一看是一個(gè)大紅包。一定是那只臭蚊子干的。哎喲，不行，好癢呀！
“就算癢也不能撓！”教官發(fā)出了命令。我挺直身子，站定。又在心底默念：堅持住……
磨練頑強的意志力五年級日記 篇3
我們的意志力與個(gè)人的事業(yè)成功有著(zhù)相當大的關(guān)系。它與一個(gè)人的智力擁有同等的重要地位，并且可以通過(guò)我們自己的鍛煉，而不斷提升�！兑庵玖Α芬粫�(shū)便對我們做出了詳細的解釋。
本書(shū)作者羅伊·鮑邁斯特曾做過(guò)一個(gè)“胡蘿卜”實(shí)驗”。他隨機挑選了一些大學(xué)生，讓他們都保持饑餓狀態(tài)，然后將他們分為兩組。一組可以吃熱曲奇，而一組只能吃著(zhù)胡蘿卜聞曲奇的香味。
一段時(shí)間后，兩組人一起做了同一道幾何題，分為先后兩波。但這道題本身就是無(wú)解的，然后兩組大學(xué)生分別答就是為了考察堅持的時(shí)間。最后，可以吃熱曲奇的那組平均堅持了二十分鐘，而另一組平均只堅持了八分鐘。為什么會(huì )有如此明顯的差別？因為意志力是不斷被消耗的，當看著(zhù)熱曲奇而不能吃時(shí)，大學(xué)生的意志力已消耗地差不多。所以寫(xiě)幾何題時(shí)才會(huì )出現如此顯著(zhù)的區別。
在生活中，意志力也是一個(gè)極為重要的東西。在父母已累了一天、自制力已被消耗盡時(shí)，回到家中便很有可能吵架、吵孩子。在上班途中，如果會(huì )經(jīng)過(guò)很長(cháng)的路程，那么到了單位，也會(huì )因缺乏意志力而效率低。
意志力影響著(zhù)我們的生活，它的強弱決定著(zhù)我們生活的質(zhì)量。
磨練頑強的意志力五年級日記 篇4
今天，在最后一節課上，我們聽(tīng)了樊登讀書(shū)《意志力》。
首先，意志力的意思，其實(shí)是心理學(xué)的一個(gè)概念，是指一個(gè)人自覺(jué)地確定目的，調節自己的行動(dòng)，克服各種困難。當然，意志力是會(huì )不斷的減少，一個(gè)人的意志力，決定了你做一件事能不能成功。
當你意志力余額不足時(shí)，你便會(huì )變得狂躁，無(wú)法控制自己的情緒。大多數的家庭總是在下班后吵架，因為，在回家之后，已經(jīng)不剩太多的意志力了。
還有，就是關(guān)于減肥的了。節食，這種方式也算是偷懶了（畢竟，鍛煉更有用）。同樣，在你節食的同時(shí)，你身體中的代謝率也會(huì )不斷增加，在這時(shí)，你身體中僅剩下的能量，會(huì )被轉換成脂肪。
用掉的意志力越多，向下一個(gè)誘惑屈服的可能性越大，如果我們每天把意志力消耗在亂七八糟的事上，你會(huì )發(fā)現，在更重要的事情上，意志力便就會(huì )逐漸減弱。
在極度勞累的情況下，只要補充糖類(lèi)，你的意志力就足夠高，當你意志力不足時(shí)，只要補充自己的葡萄糖，你才能夠一直持續地保持自己的意志力持續的上升。也就是說(shuō)，糖類(lèi)帶來(lái)了意志力。
意志力，是它讓我們每一個(gè)人變得更強，把意志力集中在一件事上突破，不要設定過(guò)于復雜的目標，改善生活中的小事，逐漸去培養我們的意志力。
磨練頑強的意志力五年級日記 篇5
今天又是一個(gè)新的開(kāi)始，我們大家又聚集在一起，我在今天又學(xué)習到很多東西。
早晨，趙老師又一次講了要向老師大聲問(wèn)好的禮貌問(wèn)題，從這里可以看出趙老師是多么地想讓我們六（2）班成為一個(gè)優(yōu)秀的班集體。
今天下午，趙老師正在專(zhuān)心致志地講著(zhù)第二課，忽然，他看到了陶校長(cháng)講的第二問(wèn)的最后一句話(huà)，于是他說(shuō)：“你們看，陶校長(cháng)說(shuō)得跟我說(shuō)得差不多。他說(shuō)學(xué)習要專(zhuān)心致志，要有堅韌不拔的意志力才能學(xué)問(wèn)進(jìn)修，才能到達勝利的彼岸。要鉆進(jìn)去，展開(kāi)來(lái)。我是在岸上了，而你們有些人也在岸上，只不過(guò)是在勝利的彼岸的另一邊岸上，而有的人已經(jīng)有了目標正在河里游，朝著(zhù)勝利的岸上游；而那些沒(méi)有目標的人就永遠站在無(wú)人島上，如果別人把他推到河里，那他只會(huì )淹死……”趙老師這番話(huà)實(shí)際上是想讓我們懂得目標的重要性，也是希望我們每個(gè)人都有目標，并且向著(zhù)自己所訂的目標不斷地大步向前進(jìn)。
今天，還有很多新收獲的知識沒(méi)有寫(xiě)，但我已把它們牢牢的記在頭腦中，我也要朝著(zhù)自己的目標不斷地前進(jìn)，希望我也能夠早日到達勝利的彼岸！
磨練頑強的意志力五年級日記 篇6
今天，媽媽別出心裁的對我說(shuō)：“我們來(lái)個(gè)意志力測試，你自己去買(mǎi)兩包薯片，一大一小，買(mǎi)回來(lái)后，如果要馬上吃的話(huà)，就只能吃小的那包，如果等一小時(shí)后吃的話(huà)，兩包都可以吃�！蔽衣�(tīng)了，看在薯片的份上，才答應了媽媽?zhuān)蝗�，我�?huì )立刻拒絕她。
我向商店飛奔而去，不一會(huì )兒，我便吐著(zhù)大氣回到了家。測試開(kāi)始了，我原以為這測試特別簡(jiǎn)單，可出乎我想像之外，，這測試特別難，連座都座不住，還不時(shí)會(huì )情不自禁想起薯片的味道，真是度時(shí)如年啊，我為了分散想薯片的注意力，看起了電視，喝！這辦法還真不錯，果然分散了注意力，可“天不助我也”，這時(shí)電視竟打起了薯片的廣告，而且還是一個(gè)牌子的，這豈不是故意來(lái)引誘我嗎？我只好關(guān)掉了電視，在房子里走來(lái)走去，時(shí)間一點(diǎn)一點(diǎn)的過(guò)去了，盼星星盼月亮終于盼到了時(shí)間的盡頭，媽媽把薯片給了我，我津津有味地吃了起來(lái)。
朋友們，大家不如都來(lái)測試測試自己吧，雖說(shuō)有些迫不及待，但能鍛煉意志力，是個(gè)培養意志力的好方發(fā)。
磨練頑強的意志力五年級日記 篇7
今天，我去項老師家學(xué)習。今天和平時(shí)不同，因為以前，我們都是在教室里舉行活動(dòng)的，而今天，是在室外了一場(chǎng)考驗我們意志力的游戲。
開(kāi)始上課了， 項老師叫我們出去排隊，在排隊時(shí)，我自言自語(yǔ)的說(shuō)：“今天要出去干什么呀?”我帶著(zhù)迷惑不解的心情，跟著(zhù)老師出了大門(mén)。一出大門(mén)，我看見(jiàn)了地上放著(zhù)許多冰塊，老師叫我們分別站在一個(gè)冰塊的前面，讓我們每一個(gè)人的手里拿著(zhù)一個(gè)冰塊。
只聽(tīng)見(jiàn)老師的哨聲一響，游戲開(kāi)始了，我的手里拿著(zhù)一個(gè)冰塊。剛開(kāi)始，我一拿起冰塊時(shí)，感覺(jué)冰冰的，很涼快，不一會(huì )，我的手感覺(jué)到又麻又冰，到了后來(lái)，我就把冰放了下來(lái)。我的手有冰又紅，冰的像從冰箱里拿出來(lái)了一樣，紅的像一個(gè)紅彤彤的大蘋(píng)果。我把我的冰放下來(lái)之后，我就站在一旁看其他同學(xué)握冰。有人在握冰的表現是緊張，有人是高興......老師讓我們倒數100，最后，有十幾個(gè)人堅持下去了。
經(jīng)過(guò)這件事我發(fā)現了自己存在不足——意志力不夠頑強。為什么其他同學(xué)能堅持下來(lái)，而我不能呢?我苦思冥想原因有：一是做事半途而廢，不能好好堅持：二是缺乏吃苦的精神。所以我要改正這些缺點(diǎn)，通過(guò)這件事讓我成長(cháng)了，我決心下次做事要堅持不懈，做一個(gè)意志力頑強的人。
磨練頑強的意志力五年級日記 篇8
意志力對一個(gè)人來(lái)說(shuō)是很艱難的，畢竟堅持不懈的堅持一件事情是需要付出巨大的努力和堅定的信心去維持的。而不是簡(jiǎn)單的說(shuō)說(shuō)而已，說(shuō)起來(lái)簡(jiǎn)單，做起來(lái)就難了。
我對于我自己尋找的教育機構老師就是如此看法。那心情就跟坐了一趟過(guò)山車(chē)一樣，從剛開(kāi)始找到工作時(shí)的開(kāi)心和激動(dòng)，到上了幾天課的興奮、輕松，再到最后的心累和無(wú)奈，我深刻的反思了一下自己自身存在的一些毛病。
首先是沒(méi)想清楚自己想要的是什么，目標不明確導致自己在這路上一路摸著(zhù)黑探索、試探。還沒(méi)放假的時(shí)候我就想著(zhù)自己的暑假生活一定要安排得充實(shí)、有意義，不能再想之前那樣渾渾噩噩、于事無(wú)補的度過(guò)，要為自己未來(lái)的生活做一些準備，把該考的證書(shū)都考了，做好復習的準備等。
其次是沒(méi)有足夠的耐心。俗話(huà)說(shuō)，要想獲得成功，就要吃得苦中苦方為人上人，從一些小事入手就知道自己的缺點(diǎn)在哪了。我以為幫小朋友補習一二年級的知識很簡(jiǎn)單，沒(méi)有什么挑戰。但我卻忽略了他們的年紀，我需要有很大的耐心去教導他們。有時(shí)候遇到小朋友不配合上課，自己又無(wú)計可施的樣子，我當真覺(jué)得太難了。
最后是意志力。無(wú)論我們選擇做什么事情，若想堅持下去，那一定要有足夠大的意志力。否則你很容易放棄和失敗。成功就在某一瞬，或許是你將要獲得成功的時(shí)候，意志力崩塌了，離成功只有一步之遙，卻與之失之交臂了。
意志力就是我們前行的動(dòng)力。
磨練頑強的意志力五年級日記 篇9
人生有最重要的兩個(gè)方面，一就是意志力，二是智力。有些人可能會(huì )問(wèn)，什么是意志力？意志力就是心理學(xué)的一個(gè)概念，是指一個(gè)人自覺(jué)地確定目標，并根據那個(gè)目標來(lái)支配，調節自己的行動(dòng)，克服各種各樣的困難，從而實(shí)現目的的品質(zhì)。從某種意志力方面來(lái)說(shuō)，這種精神在引導我們的行為。
從前有一個(gè)教授做了一個(gè)實(shí)驗，他找來(lái)了幼兒園的孩子們，把棉花糖發(fā)到他們的手中，看看誰(shuí)能堅持住不吃它，誰(shuí)就磨練了自己的意志。有一些小朋友不管三七二十一，拿起來(lái)直接吃。有一些小朋友看一會(huì )兒吃一下看一會(huì )兒吃一下。只有極少數的小朋友能堅持住15分鐘不吃。
你想想，假如你在一間屋子里，你面前有一個(gè)饅頭和一杯奶昔，你看著(zhù)別人喝奶昔你會(huì )不會(huì )饞呢？你會(huì )不會(huì )也會(huì )不由自主的喝奶昔呢？現在讓你不要想一頭粉紅色的大象。好了，現在大家說(shuō)大象是什么顏色？粉色！你就下意識的說(shuō)了出來(lái)。
羅伊斯說(shuō)過(guò)這句話(huà)，從某種意義上來(lái)說(shuō)，意志力通常指我們的全部精神生活
以下是可以磨練意志力的方法。1、確定目標，并且能夠專(zhuān)注于目標。2、把那個(gè)目標分成一個(gè)個(gè)能完成的小目標。3、自我鼓勵法。4、重下決心法。5、不要自責自己。
當人們善于用這一有益的力量時(shí)，就會(huì )產(chǎn)生決心，而人有決心就說(shuō)明意志力在起作用，人的心理功能或者身體的器官，對意志力服從了，正說(shuō)明了意志力擁有強大的力量。
生活中我們必須要有意志力，因為意志力能讓我們成功。
磨練頑強的意志力五年級日記 篇10
在春天農民伯伯就會(huì )播種下種子，到了秋天農民伯伯就會(huì )收獲一年的勞動(dòng)成果。而我們的學(xué)習也是一樣的，播種下辛勤的汗水，收獲成功的喜悅。
每一次的播種多多少少多會(huì )有收獲。正如一個(gè)努力上進(jìn)的人，內心已經(jīng)開(kāi)始在播種了，漸漸的你就會(huì )成功。說(shuō)明你收獲了成功的果實(shí)。一個(gè)一點(diǎn)也不上進(jìn)的人，一點(diǎn)也不努力的人，他既沒(méi)有播種也沒(méi)有收獲，說(shuō)明了他將是一位一事無(wú)成的人。每一位成功人士的背后，都有一段鮮為人知的秘密。正如一位農村大學(xué)生，他來(lái)到了一座大城市，在大城市里想要找一份好工作是多么的困難，可是他卻一直不放棄，一直都在努力找工，后來(lái)他找到了一家小公司，在那里當一名小職員，他每天都在努力工作，后來(lái)，在未來(lái)的兩年里，他當上了這家公司的部門(mén)經(jīng)理，后來(lái)又經(jīng)過(guò)他不斷的努力，和公司規模的不斷壯大，五年后，他已經(jīng)成為這家公司的董事長(cháng)了。在這件故事的背后，他吃了多少苦，付出了多少努力，付出了多少辛勤的汗水。正如我們一樣，現在我們不努力，將來(lái)難道要做一個(gè)一事無(wú)成的人嗎，滿(mǎn)足不了自己物質(zhì)上的生活需求嗎？
現在的我們最主要的就是努力學(xué)習，從一位小小的中學(xué)生開(kāi)始努力現在學(xué)習還來(lái)得及。有多少老人現在還想從返校園，因為他們知道學(xué)習才是最好的出路，雖然雖然有些人也不只是靠學(xué)習，也是靠努力，只有你努力了，才會(huì )成功。
磨練頑強的意志力五年級日記 篇11
我是個(gè)小學(xué)生，在班集體里有一個(gè)夢(mèng)想:我要班長(cháng)。于是話(huà)題就扯開(kāi)了，要當班長(cháng)呢，領(lǐng)導力要強，領(lǐng)導力強就能得學(xué)習好，學(xué)習不好你怎么帶領(lǐng)大家學(xué)習，你憑什么當班長(cháng)？憑什么能力讓同學(xué)對你心服口服，學(xué)習要好，上課就得專(zhuān)心聽(tīng)講，掌握學(xué)習與其他活動(dòng)時(shí)間的尺度，要量的適當，you know?
光是學(xué)習也是不夠的，還有努力，要努力就要有堅強的意志力，如果沒(méi)有？你會(huì )堅持一直努力嗎？當然到適當的時(shí)候要學(xué)會(huì )放松，也不能一直沉浸在書(shū)堆里，要看情況，要懂得掌握每個(gè)跟每個(gè)之間的量。好，回到話(huà)題來(lái)。
說(shuō)到意志力，是一彈可破的，不夠堅定的話(huà)，心中的想法是很容易消失的，今天老師叫我為同學(xué)介紹柬埔寨的由來(lái)，某某同學(xué)說(shuō)“我有堅強的意志力，我堅持上課不睡覺(jué)�！钡筋^來(lái)，還不是被我的‘催眠曲’給哄睡了，他也真是好運，睡了一天都沒(méi)被老師發(fā)現。
這個(gè)同學(xué)就是意志力不夠堅定，這樣他的成績(jì)就會(huì )慢慢的下降，意志力不夠堅定會(huì )導致人變得懶散，做事情通常會(huì )想放棄，也有可能變的自負，相信自己能行不必做無(wú)所謂的事，但是他/她這樣認為。輕言放棄的話(huà)，意志力會(huì )慢慢的下降，堅定的信念不夠，那么，當你想做一件事、想計劃一件長(cháng)久的事、一定時(shí)間段的事，你可能會(huì )在中途放棄，這是因為什么呢？you know? yes, you know.
磨練頑強的意志力五年級日記 篇12
天才是什么？笨蛋是什么？有人說(shuō)天才與笨蛋只有一線(xiàn)之差。我感覺(jué)也是，天才與笨蛋基本都取決于他們工作效率，天才，自然是工作效率又高又快，笨蛋自然是工作效率又差又慢。
天才會(huì )得到很多人的掌聲，天才的成功會(huì )使很多人敬佩他們，因此，他們?yōu)榱瞬煌七M(jìn)這部分掌聲，只能做自身會(huì )做的，能做的。笨蛋得不到一點(diǎn)掌聲和認可，就算是一句贊美他的話(huà)都得不到，因此，笨蛋便可以無(wú)拘無(wú)束地挑戰，反正失敗是家常便飯，也不差這一次，在無(wú)數次的失敗之后，笨蛋會(huì )升華為圣人。
天才們會(huì )在外表不停加固自身，使自身變得完美，但他們不知曉，堅硬無(wú)比的鉆石比軟的金屬反而更容易折斷。
那些失敗過(guò)無(wú)數次的大科學(xué)家們不正是如此嗎？比方說(shuō)愛(ài)迪生，愛(ài)迪生小時(shí)候并非很聰明，為何也能成為大創(chuàng )造家呢？正是由于他那笨蛋的無(wú)敗意志，創(chuàng )造燈光實(shí)驗了幾千次全部失敗了，也不差這一回，再來(lái)！這咱意志使那些小時(shí)候大腦并非十分發(fā)達的人培培養世界一等一的圣人。
而天才呢？外表十分勇猛的戰士，在遇到強敵時(shí)卻只是縮在盾牌后的逃兵。他們害怕失敗，而一旦失敗，那會(huì )是極其致命的打擊。
想要成功就需要要有笨蛋的那種無(wú)敗意志。但為何會(huì )有很多人小時(shí)是天才，長(cháng)大后也會(huì )是名震天下的名人呢？可能是他們過(guò)去失去了非常重要的東西�；I備重新來(lái)過(guò)，只須能挺過(guò)最致命的打擊，天才同樣可以擁有無(wú)敗的意志。
磨練頑強的意志力五年級日記 篇13
生活中，只要我們做一些富于挑戰性的事，都需要意志力的幫扶。那么，我們首先要了解：何為意志力？
意志力是驅動(dòng)人們堅持下來(lái)的動(dòng)力。如果失去了它，可以說(shuō)你將一事無(wú)成！在沒(méi)有做特定訓練用來(lái)加強意志力時(shí)，它是會(huì )不斷減少的，不要驚訝，因為人類(lèi)是有忍耐極限的生物，不可能時(shí)刻保持堅持下去的動(dòng)力。在遭遇挫折后，意志力一定會(huì )有所下降。
既然說(shuō)它會(huì )越來(lái)越少，那么可以肯定的是所有的意志力都來(lái)自同一個(gè)賬戶(hù)，如果這個(gè)賬戶(hù)余額透支，你的辦事效率會(huì )降低很多，你的忍耐力、積極性思維、活躍性都會(huì )大幅減少。所以，學(xué)會(huì )控制意志力是很重要的。
大家可能會(huì )發(fā)現一個(gè)現象：在極度勞累或在心情不好時(shí)，總想要吃一些甜品。有一個(gè)實(shí)驗也證明了意志力與葡萄糖之間緊密的關(guān)系：因為糖類(lèi)能提供能量，能量能使我們增強意志力，糖類(lèi)的適量攝入對于增強意志力是很有幫助的。
我們又該如何利用好意志力，使它真正能成為功成名就的'基石呢？
其實(shí)很簡(jiǎn)單。我們在立志向、定目標時(shí)，僅需少定幾個(gè)，最好只有一個(gè)目標，這樣才會(huì )讓目標更堅定，讓意志力專(zhuān)注于一件事情上去。
另外，我們必須集中精力改變一個(gè)習慣。同上，太多的目標，只會(huì )讓你眼花繚亂、不能專(zhuān)心，所以，將精力全放在改變一件事上，必定會(huì )半功倍。
意志力需要平常積累，更需要平時(shí)不懈的磨礪。成功離我們并不遠，有時(shí)只需一樣意志力，即可成就一番事業(yè)！
磨練頑強的意志力五年級日記 篇14
與困難作斗爭 《海倫凱勒》講述了美國著(zhù)名盲人女作家海倫．凱勒在小時(shí)候雖然得了重度殘疾——眼睛看不見(jiàn)，耳朵聽(tīng)不清，但是在年輕女教師安妮芬利小姐的安慰與鼓勵下，通過(guò)努力學(xué)習改變了自己一生的事跡 。
故事的目的在于啟示讀者在生活中應該學(xué)會(huì )自立自強，不畏艱險，為了自己的理想而努力奮斗。 我們每天都用眼睛看東西，用耳朵聽(tīng)聲，用嘴巴交談——這一切好像都是那么順理成章，理所當然。但是如果面對這樣的不幸——一個(gè)人的眼睛瞎了，耳朵聾了，而且由于聾與瞎的缺陷，妨礙了語(yǔ)言學(xué)習，進(jìn)而啞了。那么這樣的人生多么灰暗而寂寞��！但是的確有人遇到了生命困境。她，就是海倫凱勒。
海倫凱勒是個(gè)重度殘疾兒。但是她的父親并沒(méi)有放棄她，為她找了一位老師——安妮芬利小姐。
這位老師不僅打開(kāi)了海倫的心靈之窗，更改變了她的一生。幫助她在二十世紀初期，順利地從美國哈佛大學(xué)分校畢業(yè)，成為美國當代女作家。讀完后，讓我十分感動(dòng)，萬(wàn)分敬佩。 我是個(gè)健全人，但卻沒(méi)有海倫那樣的毅力。有時(shí)候遇到難題，就不假思索地亂寫(xiě)幾個(gè)字草草了事；有時(shí)候遇到刮風(fēng)下雨，就不去老師家上課；有時(shí)候遇到父母不在家，自己連飯都懶得做…… 讀了這本書(shū)，我被海倫那驚人的勤奮打動(dòng)了，我暗暗下定了決心，重新開(kāi)始，像海倫那樣勇敢地與困難作斗爭。我要珍惜自身健康條件，并充分利用它，使自己成為一個(gè)對社會(huì )有用的人。
磨練頑強的意志力五年級日記 篇15
這個(gè)暑假，爸爸為我買(mǎi)了一本書(shū)，丹尼爾·簡(jiǎn)福的成名作——《魯賓遜漂流記》我一口氣就看完了。
《魯賓遜漂流記》講述的是一個(gè)愛(ài)探險的英國人——魯賓遜·克魯索在四次航海之后，被風(fēng)浪送到一個(gè)荒島上，靠船上僅有的一些工具和食物，存活了下來(lái)。他每天自己建房子，圍籬笆，種糧食，養牲畜。救了一個(gè)野人伙伴星期五，最后他和星期五救了一個(gè)被船員背叛的船長(cháng)，幫他收復大船，回到了故鄉，成了一個(gè)遠近聞名的富翁。
比起魯賓遜，我感覺(jué)我真是差遠了，他在島上，生活了二十八年，在沒(méi)有人幫助的情況下，一人自己探索怎樣做面包，燒陶瓷，做獨木舟，種莊稼。憑著(zhù)心靈手巧，堅持不懈的精神他不僅活了下來(lái)，而且創(chuàng )造了自給自足的世界。我們捫心自問(wèn)，在這么好的環(huán)境下學(xué)習，不會(huì )還有老師耐心地為我們講解。學(xué)習上是這樣，在身體素質(zhì)上也好不到哪去，就說(shuō)前幾天，我到江西瑞金探親，在龍珠寺后面的山上爬山，才到半山腰就不行了。想一想魯賓遜一個(gè)人在一個(gè)荒島待了二十八年，凡事自己動(dòng)手，自力更生。我真是自愧不如��！
魯賓遜這種在逆境中保持樂(lè )觀(guān)，在逆境中堅持不懈，在逆境中不放棄的品質(zhì)值得我們學(xué)習。我相信如果我也能把魯濱遜的精神用在學(xué)習上的話(huà)，我一定能實(shí)現自己美好的理想。
磨練頑強的意志力五年級日記 篇16
如何才能合理利用有限的意志力？如何才能更好的分配意志力？怎樣才能把意志力的價(jià)值發(fā)揮到最大？
也許有點(diǎn)匪夷所思，但只吃對了食物，意志力即會(huì )非常穩定。糖分可以有效補充意志力，所以只要是在公司單位，一些點(diǎn)心、糖……總會(huì )擺好，里面的糖分會(huì )比較多。在吃了它們以后，你的意志力會(huì )提升，所以工作效率也會(huì )提高。
那么好的餐飯對于控制意志力來(lái)說(shuō)又是什么？在午飯中，我們會(huì )經(jīng)常吃到面條，米飯等用面類(lèi)制成的主食，或者帶有土豆的菜品。這些東西轉化速度極快，所以在吃過(guò)飯后，總會(huì )“元氣滿(mǎn)滿(mǎn)”，意志力非常強。
但與之相對的，它的消耗速度也極快。所以在幾十分鐘后，糖分消化完畢，意志力又會(huì )消失，而我們卻到了需要意志力的時(shí)候。怎么解決這個(gè)問(wèn)題？蔬菜、水果一類(lèi)的食物會(huì )慢速提供糖分，意志力也會(huì )隨之緩慢加強，持續補充。
還有一點(diǎn)，就是不分散意志力。別說(shuō)不去將意志力分散到那些雜七雜八的小事上。我們總會(huì )列出很多目標，并想要同時(shí)完成它們。但在這些目標之中，難免會(huì )產(chǎn)生沖突，所以我們很多時(shí)候什么也做不好。只有固定唯一一個(gè)目標，并將意志力全部用于完成它時(shí)，我們的意志力才能起到最大的作用。
如果你的意志力不夠強時(shí)，可以使用“延后策略”，將“我不能……”變?yōu)椤按龝?huì )再……”、“干完后再……”，這會(huì )大幅度降低我們的欲望。
意志力能夠合理分配，對我們將是非常大的助力。所以學(xué)會(huì )合理分配意志力，也是一個(gè)重要的事情。
磨練頑強的意志力五年級日記 篇17
生命是一種幸運，生命是一種奇跡。生命在茫茫宇宙中顯得那么微不足道，但卻是父母贈給我們最寶貴的財富。父母從孩子的生命誕生起，就期盼著(zhù)他一生的精彩，為他忙碌，為他操勞。那是一種樂(lè )意的奉獻，那是一種偉大的自覺(jué)，那是千萬(wàn)條愛(ài)河匯成的恩情之海。
“可憐天下父母心�！庇姓l(shuí)能感受到，胎兒躁動(dòng)時(shí)父親幸福的撫摸？有誰(shuí)能感受到，一朝分娩時(shí)母親忍受的痛苦？當一個(gè)嬰兒呱呱墜地的時(shí)候，父母是滿(mǎn)懷激動(dòng)的歡笑；當襁褓中的嬰兒不停地啼哭，父母表現最多的是耐心；當我們咿呀學(xué)語(yǔ)，叫出第一聲“爸爸”、“媽媽”的時(shí)候，父母回贈我們的是無(wú)數的親吻；當我們受到挫折或充滿(mǎn)委屈時(shí)，父母的寬慰會(huì )及時(shí)撫平我們心靈的創(chuàng )傷，賦予我們重新站起來(lái)的勇氣……可以說(shuō)，父母的關(guān)懷帶給我們無(wú)盡的快樂(lè )，父母的慈愛(ài)伴隨我們健康成長(cháng)，父母是庇佑我們一生的“神”。
“百善孝為先�！备改笩o(wú)私的愛(ài)并不希圖什么回報，但做子女的卻不能忘本，失去了一顆感恩的心，缺乏了孝敬父母的意愿和行動(dòng)。當父母步入中年、逐漸衰老時(shí)，他們需要我們的幫助和支持。當你把第一次親手煎的雞蛋端給父母品嘗的時(shí)候，父母感覺(jué)是很香很香的；當你把一杯熱茶端給下班歸來(lái)疲憊不堪的父母時(shí)，父母喝起來(lái)是很甜很甜的；當你學(xué)會(huì )洗衣服、起床疊被、整理屋子時(shí)，父母會(huì )感覺(jué)到你長(cháng)大了……孝敬父母是一種親情，是一種愛(ài)，是一種美德，是家庭和諧、社會(huì )和諧的音符，是天下所有子女應遵循的道德規范。
磨練頑強的意志力五年級日記 篇18
新年伊始，我們坐上了大巴，沿途的風(fēng)景隨著(zhù)我們的視線(xiàn)變換著(zhù)，我們心中充滿(mǎn)了期待與興奮。不一會(huì )兒，沒(méi)有帶爸爸，沒(méi)有帶媽媽?zhuān)粠е?zhù)一個(gè)大行李箱的我們來(lái)到了這個(gè)面積約470畝，投資約2億的青少年示范性綜合實(shí)踐基地。
通過(guò)這幾天的學(xué)習，超音速，急速60秒，漢諾塔等讓我們學(xué)會(huì )了團結，團結就是力量，一個(gè)人的力量雖然小，但是集體的力量甚至可以移山；法制教育，救護體驗，讓我們體驗到了法律的威嚴，人暈倒后那5分鐘是多么重要，要正確使用心肺復蘇來(lái)救活暈倒的人；軍訓，四巧板，編織，內務(wù)整理讓我學(xué)會(huì )了耐心，“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來(lái)”小小的四塊木板，拼它，要動(dòng)手，要思考，要動(dòng)腦，要觀(guān)察；兩根紅線(xiàn)經(jīng)過(guò)巧妙編織，可以織出中國結——圓形玉米結。功夫不負有心人，只要你掌握技巧，耐心觀(guān)察，一定可以整理好內務(wù)，編好中國結，玩好四巧板。
五天很快過(guò)去，在這里，我學(xué)會(huì )了許多課堂上學(xué)不到的，這應該就是“紙上談來(lái)終覺(jué)淺，絕知此事要躬行”吧！在實(shí)踐活動(dòng)中，我學(xué)會(huì )了更多的知識，親身體驗的感受，在老師與同學(xué)們的關(guān)心與幫助下，我體會(huì )到了人間處處有真情；這里要學(xué)站，學(xué)創(chuàng )新，學(xué)思考，很累，也很辛苦，但是每一次學(xué)會(huì )的知識，體會(huì )到的收獲，都像一顆顆星星，徜徉在我人生的銀河上！
磨練頑強的意志力五年級日記 篇19
人們常說(shuō)“只要功夫深，鐵杵磨成針�！靶瞧诹淮笤�，我們就起了個(gè)大早，我和爸爸就開(kāi)始磨練意志的旅程，我們準備騎到我奶奶家老周場(chǎng)—魯港村。
我和爸爸準備好騎車(chē)的工具，我把頭盔戴好，手套戴好，運動(dòng)鞋穿好，早早地出發(fā)了。我熟練地把左腳踏在踏板上，身體往前傾斜，右腳往后蹬幾步，便騎在了自行車(chē)上，一路騎行，就要爬上坡了，我立刻使出了吃奶的勁，全身都使出了渾身懈數，我十分想放棄，但我想到了一句名言：困難似彈簧，你弱它就強。所以我要堅持下來(lái)，于是就咬著(zhù)牙，拼命的蹬呀蹬，上坡好像偏偏為難我似的，一直騎不到盡頭，豆大的汗珠從我的雙頰流了下來(lái)。我把目光投向了爸爸，他好像一點(diǎn)兒力都沒(méi)使，看著(zhù)爸爸，我更堅定了信心，終于騎完了上坡，此時(shí)我已經(jīng)筋疲力盡了，我很想休息一下，但我想：不能放棄，還是要堅持。我騎呀騎，終于騎到下坡了，我戰勝了自己，開(kāi)心極了，太陽(yáng)公公好像也在朝我笑。我握緊剎車(chē)，小心翼翼的往下“沖”沒(méi)想到這時(shí)行人很多，一不小心都有可能把別人撞到，看來(lái)下坡路也不能掉以輕心啊!
經(jīng)過(guò)兩個(gè)小時(shí)的努力，我和爸爸終于騎到了奶奶家---魯港村，在騎行的路上，我們有過(guò)顛簸，有過(guò)平坦，有過(guò)吃力，也有過(guò)輕松。
這一次的騎車(chē)旅行，雖然是一次簡(jiǎn)單的磨練意志的行動(dòng)，但我想到了我們以后人生之路猶如旅行，時(shí)而平坦，時(shí)而曲折，酸甜苦辣無(wú)所不有，但只要我們始終堅持，永不言棄，我相信我的人生之路定是一條陽(yáng)光大道的!
磨練頑強的意志力五年級日記 篇20
有什么比石頭更硬?有什么比水跟軟?堅持不懈，滴水穿石。--題記
“善始容易，善終難�！币庵玖Φ腻憻�，特別需要持之以恒，善始善終。
但凡獲得成功的人，都是多如一日，專(zhuān)心致志，堅韌不拔的的人。有些人做事往往“雷聲大，雨點(diǎn)小，”容易虎頭蛇尾，半途而廢;有些人對短期目標尚能堅持，對較長(cháng)期的目標就難以堅持到底。
大家應該對被譽(yù)為“當今最杰出科學(xué)家之一”的史蒂文·霍金并不陌生。1923年，年僅21歲的霍金被診斷出患了會(huì )導致肌肉萎縮的盧伽雷氏癥�，F代醫學(xué)對此病束手無(wú)策，醫生說(shuō)，患上這種病癥后最多只能活3~5年�？墒羌膊〉拇驌舨](méi)有擊垮霍金，面對病魔，霍金已經(jīng)微笑著(zhù)生活了四十多年�；艚痣m然不能說(shuō)話(huà)，，只剩三個(gè)手指受自己支配，但他的大腦卻從未停止過(guò)對浩瀚宇宙的思考。他憑著(zhù)堅毅不屈的意志，于疾病搏斗，創(chuàng )造了一個(gè)又一個(gè)的奇跡。他在科學(xué)上的成就都是在生病后取得的，足以證明霍金的意志是十分堅強的。他在科學(xué)上的成就都是在生病后取得的，足以證明霍金的意志是十分堅強的。
法國的福樓拜說(shuō)過(guò)“人的一生中，最光輝的一天并非功成名就的那一天，而是從悲嘆與絕望中產(chǎn)生對人生挑戰與勇敢邁向成功的信念的那一天�！�
所以，磨勵意志，從現在開(kāi)始!
磨練頑強的意志力五年級日記 篇21
軍訓的日子過(guò)得很慢呀，但睡覺(jué)的時(shí)間卻過(guò)的異常飛快。
今天，進(jìn)行了10公里的拉練，拉練過(guò)程莫名覺(jué)得過(guò)的很長(cháng)，我只能默默想著(zhù)：就當這是春游吧！雨是一邊走著(zhù)，一邊欣賞著(zhù)風(fēng)景，藍天白鷺飛過(guò)，田里青草搖晃，波光粼粼的湖面閃爍著(zhù)光芒。不愉快的拉練心情便一下變得好多了，10公里的拉練雖然辛苦，卻意義非凡，鍛煉了我們的意志，也磨練了我們的精神。路途中雖然我們十分辛苦，但老師與教官們也是盡心盡力的幫助我們，在供水拿水，幾乎主動(dòng)分給我們喝，在路口教官們會(huì )率先攔下車(chē)子，以便于我們安全通過(guò)。
十公里拉練后便時(shí)站軍姿了，站立，向右看齊，行止間轉法，便是一些基本動(dòng)作了。半個(gè)小時(shí)的站立，并沒(méi)有難倒我，畢竟做過(guò)東站志愿者，每天第一步便是站立聽(tīng)老師講30-40分鐘話(huà)了。向右看齊頭朝上，反應要快，便是老師強調的重點(diǎn)了。報數，是第一排的活兒，教官要求一定得喊大聲點(diǎn)兒，她們也都是照著(zhù)做的。行止間轉法，就是向左轉，向右轉那些了，一排排的，可是練了好幾遍。
吃飯前，很巧的下起了大雨，我們便在著(zhù)雨中等起了晚飯，雨下的異常大，不一會(huì )兒便把頭發(fā)，帽子都淋濕了，濕漉漉地吃完了飯。不過(guò)雨后，食堂會(huì )準備姜湯喝，味道不濃，可以當水喝，晚上是一個(gè)消防講座，終于有一個(gè)可以坐著(zhù)地活動(dòng)了，也是不容易了。
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