跆拳道日記（精選10篇）
一天的生活不知不覺(jué)間結束了，一定會(huì )有值得記錄的想法吧，請好好地記錄下在日記里。那么什么樣的日記才合適呢？下面是小編精心整理的跆拳道日記（精選10篇），僅供參考，歡迎大家閱讀。
跆拳道日記1
今天下午4點(diǎn)鐘，我騎上了自行車(chē)去跆拳道館練跆拳道。我去那里一看，張光輝真的去閘口了，讓我哭笑不得。
因為今天去練的人比較少，所以我們先練體能，因為今天白帶一堆，做的動(dòng)作都十分不規范。
到了練速度，我們有四排，每排的和自己一排的隊員比誰(shuí)跑得快，我們這排除了一個(gè)新來(lái)的白帶沒(méi)那第一以外，我們都是第一名。因為我們的級別比其它幾個(gè)隊的隊員級別高，活動(dòng)量也比他們大。所以我們隊在速度上占了優(yōu)勢。
教練讓我們扶著(zhù)墻腿折迭規范了再踢，我們腿折迭可比腿破了的難受多了，大家都痛苦不堪。然后我喊口令，大家來(lái)前踢踢。一半以上的人都會(huì )了，可是還有幾個(gè)人榆木腦袋不開(kāi)竅，就是踢不好，把教練氣的怒發(fā)沖冠。教練讓那些練不好的同學(xué)再去練，我們練好的踢橫踢。等那些同學(xué)踢好了，他們再踢前踢，練好了就一起來(lái)練橫踢。
最后我們去喝水，休息一會(huì )兒就練耐力，我們互相把別的隊員當柱子，然后繞著(zhù)跑，跑我們到不累。
跆拳道日記2
今天媽媽說(shuō)：“已經(jīng)過(guò)了傳染期了，可以上跆拳道課了�！�
我去了跆拳道館，同學(xué)們嚇了一跳，他們說(shuō)：“你身上怎么全都是痘痘？”我說(shuō)：“出水痘了�！蔽疫�沒(méi)說(shuō)完，他們就離我好遠，我說(shuō)沒(méi)事了，已經(jīng)過(guò)了傳染期了。同學(xué)們才松了一口氣。到上課的時(shí)候才發(fā)現換新教練了，我問(wèn)了教練，他是從外國來(lái)的，他可能是韓國來(lái)的，也可能是日本來(lái)的。
可是上課的時(shí)候我才發(fā)現這個(gè)教練教跆拳道非常專(zhuān)心，就像我們學(xué)的第13課的那個(gè)學(xué)生一樣專(zhuān)心致志。
下課了，我們都回家了。當我回到家里的時(shí)候，媽媽問(wèn)我：“衣服怎么濕了？”我說(shuō)：“練跆拳道練的�！眿寢屨f(shuō)：“怎么練得那么專(zhuān)心呢？”我說(shuō)：“老師專(zhuān)心致志的教我，我就要那么專(zhuān)心致志的學(xué)。我們練的是基本功�！眿寢屨f(shuō)：“你現在都是褐紅帶了，怎么還學(xué)基本功？”我說(shuō)：“基本功就是最難的�！眿寢屜蛭邑Q起了大拇指。
跆拳道日記3
今天下午放學(xué)，我可和其他人不一樣哦，因為我要開(kāi)始第二節跆拳道啦！
一、二、三----沖��！我一口氣跑到跆拳道館，穿好道服，等老師上課，哇！同學(xué)們的帶都不一樣，花花綠綠的，算了，先說(shuō)說(shuō)等級吧！有付付的的白黃帶，也有夢(mèng)星那樣的黃綠帶----不過(guò)，才學(xué)了兩節課的我，當然是白帶嘍。
老師來(lái)了，可是出乎我意料，難道是換老師了？真讓人琢磨不清，他才教我一天呢！可是，我還以為那位又壯又高的老師很兇呢，也不過(guò)如此嘛。
我們開(kāi)始學(xué)基礎，最令我難忘的是：青蛙跳。這個(gè)游戲非常有趣，哦，不是游戲，游戲這詞是在我們眼里，但在老師眼里，就是一個(gè)簡(jiǎn)單的訓練，終于等到第三排了，老師一打地，我們都邊呱邊跳，才跳一半，我的腿就不行了，看來(lái)，平時(shí)運動(dòng)還不夠多，今后加油了！
都快要放學(xué)了，那個(gè)老師才來(lái)，最后，我們復習了一下太極，就放學(xué)了，故事就到此為止吧！
跆拳道日記4
3月9日 天氣：晴
昨天，我第一次開(kāi)始學(xué)跆拳道。走進(jìn)明亮又寬敞的教室，墻壁的三面都是鏡子，地上鋪著(zhù)大塊大塊的地墊，我換好道服開(kāi)始和小伙伴一起學(xué)跆拳道了！
教練先讓我們喊“哈——哈”的時(shí)候，我很害羞，所以聲音和蚊子一樣。教練用溫和的聲音對我說(shuō)：“聲音大一點(diǎn)，我們再來(lái)一次�！蔽夜钠鹩職�，但我還是有些害怕�！斑@次比上次好多了�！苯叹氁廊挥脺睾偷穆曇魧ξ艺f(shuō)。
接下來(lái)的練習每次我的聲音都很大，再也不害羞了。
在昨天的練習當中，我覺(jué)得最有趣的是前滾翻了。教練問(wèn)我會(huì )不會(huì )前滾翻，我誠實(shí)地說(shuō)：“不會(huì )�！薄澳俏襾�(lái)教你吧！”教練說(shuō)。她把我教會(huì )了，但我覺(jué)得有點(diǎn)不熟，所以中場(chǎng)休息時(shí)我一直在練習。很熟練后我就覺(jué)得好玩了。
我想繼續學(xué)跆拳道，繼續領(lǐng)悟禮儀廉恥、忍耐克己、百折不屈的跆拳道精神。
跆拳道日記5
我的本領(lǐng)是打跆拳道。本來(lái)我不是很喜歡，以為那是男孩子的愛(ài)好。后來(lái)，媽媽帶我去體驗跆拳道的樂(lè )趣，從此我對跆拳道開(kāi)始感興趣了
有一天，我來(lái)到訓練館，那里的人都熱情地歡迎我。我的眼睛瞪得大大的，沒(méi)想到有很多女孩子都在那里練習。
開(kāi)始的時(shí)候，我認真地看著(zhù)教練，手忙腳亂地跟著(zhù)做，還摔了一跤，感覺(jué)好丟人�。�！教練說(shuō)：沒(méi)事的，你師兄師姐剛來(lái)的時(shí)候，也是這樣的�！昂髞�(lái)，我越來(lái)越喜歡跆拳道了，決定參加跆拳道訓練。
從此以后，我每個(gè)星期都堅持練跆拳道，從不曠課。而且我的人緣很好，師兄師姐們都很愿幫助我，跆拳道是要講道德的。而且教練總是叫我們背《弟子規》。并且跆拳道這三個(gè)字最后那個(gè)字是道，所以，跆拳道是講道德的。
現在我的'跆拳道已經(jīng)學(xué)到七級了，我也有了許多師弟師妹，我和師姐妹們都成為了好朋友。
這就是我學(xué)了半年的跆拳道。它不但可以強身健體，還讓我認識了許多朋友！跆拳道真得很有意思！
跆拳道日記6
早上八點(diǎn)一到，教練就讓我們立即訓練，然后他教給我們一項任務(wù)。
任務(wù)就是讓我們能躺下，兩只手變成一個(gè)直角三角形，接著(zhù)就一個(gè)接個(gè)跳過(guò)去。于是我們開(kāi)始了只新任務(wù)，一個(gè)個(gè)全都躺到地上，從第一個(gè)開(kāi)始起，他從我省上跳了過(guò)去，他跳得一點(diǎn)也不好想一直被列強大眾的鳥(niǎo)，從高高的空中駐俄落了下來(lái)。哦他終于跳了過(guò)去。教練有開(kāi)口說(shuō)話(huà)了。挑到最后一個(gè)人的那躺在他旁邊。落到我跳了，我一個(gè)一個(gè)的跳了過(guò)去，到最后一個(gè)人那躺下了。一個(gè)接一個(gè)的人跳了過(guò)去。終于只剩下最后一個(gè)最肥的胖子，他一個(gè)接一個(gè)的跳了過(guò)去，已經(jīng)連中兩個(gè)人了，我想會(huì )不會(huì )第三個(gè)中的人就是我，第三個(gè)人杯中了，她一條到了我身邊，喘了一口氣，跳了過(guò)去。哦也！我沒(méi)有被命中。
終于結束了，跆拳道太危險了！
跆拳道日記7
在20xx年的三八婦女節那天，媽媽和爸爸決定讓我去學(xué)跆拳道，鍛煉鍛煉身體。下午，爸爸帶著(zhù)我來(lái)到跆拳道館報了名。從此以后，我與跆拳道便結下了緣。
說(shuō)起跆拳道，那可不是隨隨便便能堅持下來(lái)的。每次練跆拳道時(shí)，都要先進(jìn)行50分鐘的體能訓練。這樣的體能訓練足以讓我滿(mǎn)頭大汗。雖然很累，但我的毅力告訴自己，貴在堅持。漸漸地，我的抵抗力增強了，很少發(fā)燒感冒。
記得有一次，練習前滾翻時(shí)我總是掌握不好技巧，因此不是碰到頭，就擠到腿，我感到很慚愧，連教練都不耐煩了。為了證明自己能行，在休息時(shí)間我就在一旁練習前滾翻，不久后，我終于成功地做了一個(gè)前滾翻，那一刻，我感到無(wú)比地高興！
后來(lái)，我在跆拳道晉級考試中陸續晉級，這使我懂得了只有付出了努力，才能得到令自己滿(mǎn)意的結果。
至今，我仍然堅持練習跆拳道。雖然，最近在打實(shí)戰活動(dòng)中我扭到了腳，但是我會(huì )一直堅持，將我與跆拳道的緣分進(jìn)行到底。
跆拳道日記8
20xx年5月20日 星期天 天氣：晴
今天早上七點(diǎn)鐘，我一下子從床上跳了下來(lái)，穿好衣服打算參加今天的考級。
到了道館，見(jiàn)到有許多學(xué)員來(lái)考級，比平時(shí)訓練的人多多了，而且都由大人陪著(zhù)�？吹竭@么多人，我還真有點(diǎn)緊張，也有點(diǎn)不好意思。
開(kāi)始考前訓練了，我感到這次跑步的時(shí)候和以前跑得就不一樣，那是格外標準。訓練完后，我們就開(kāi)始考級了，先是白帶級別的學(xué)員考，因為我是黃帶級別的，所以我們就坐在一旁觀(guān)看，等白帶的考完，我才能考。
終于輪到我了，我的心情格外緊張，開(kāi)始考得還可以，我精神抖擻，闖過(guò)了許多關(guān)，但到“騰空前踢”的時(shí)候，我就特別緊張，但我并沒(méi)有退縮。我屏住呼吸，猛地用力向前一踢，居然把木板踢破了，真是不可思議呀!第一次踢，木板就被我踢破了。
考級完后，我的心情格外舒暢!今天的跆拳道考級可真開(kāi)心!
跆拳道日記9
今天，媽媽帶我去參加跆拳道晉級考試。
到了考場(chǎng)，我們先觀(guān)看了表演。有五名教練手中舉著(zhù)木板，一名教練跑了幾步，猛地跳了起來(lái)，接連踢了五下，把五塊木板都踢碎了。一名教練站在另一名教練的肩膀上，手中舉著(zhù)木板，還有一名教練一個(gè)踢腿后空翻就把木板踢碎了。還有幾位教練打品勢金剛。表演非常精彩，我們看的目不轉睛，不停鼓掌，手都拍紅了。
表演結束了，開(kāi)始考試了。我按照考官的口令做了各種動(dòng)作：馬步?jīng)_拳、橫踢左右快速踢、橫踢加下劈、橫踢加旋風(fēng)踢、橫踢變高位橫踢、橫叉、豎叉。然后考試了太極五章。最后是旋風(fēng)踢擊破。我前面的同學(xué)踢了三下才把木板踢破，我看了很緊張，害怕自己也踢不破木板，我在心里暗暗給自己加油鼓勁。輪到我了，我一個(gè)旋風(fēng)腿就把木板踢破了，我非常高興。
我的跆拳道晉級考試圓滿(mǎn)結束了！
跆拳道日記10
今天，我一大早就得起床了。因為我要去參加廣州市越秀區跆拳道比賽。七點(diǎn)三十分就一定要集合。
我到比賽場(chǎng)地后，懷著(zhù)一顆必須要拿第一的心就在等我的比賽場(chǎng)地在哪和第幾場(chǎng)。我的是在A(yíng)15開(kāi)始的，也就是A組第15場(chǎng)。
第一場(chǎng)的時(shí)候，我大有優(yōu)勢，所以我很輕而易舉的拿下了第一場(chǎng)，可到了第二場(chǎng)就沒(méi)那么好辦了。
在第二場(chǎng)檢錄時(shí)，我就知道沒(méi)那么容易。因為對手比我高，那就是她的優(yōu)勢。在上場(chǎng)時(shí)，我依舊沒(méi)有忘記我的希望。所以我并不害怕，也繼續認真地對待那場(chǎng)比賽。我一上場(chǎng)，裁判叫開(kāi)始了，我就準備去進(jìn)攻。不料，對手一腳就是上頭，把我的嘴唇給踢破了。真可惡！我疼得很，而且還出血了。我逼于無(wú)奈只好棄權了，就算我不棄權，那我也不會(huì )有精力去打的，實(shí)在太疼了。我的第一夢(mèng)泡湯了。但這也不怪我，可憐的我個(gè)頭太小了。對手比我高，那我就沒(méi)那么容易拿分了。她拿分的成功率還會(huì )比我高。我只好抱這個(gè)第二名回家咯。但我還是比以前有了進(jìn)步，至少不會(huì )第一場(chǎng)就輸。
通過(guò)這次比賽，我知道了我的不足的地方，我要改進(jìn)的就是：加強防頭意識和加強進(jìn)攻以及撤的速度。我運動(dòng)，我快樂(lè )。你們也一起在運動(dòng)中尋找快樂(lè )吧！
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