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跳繩小學(xué)生日記

時(shí)間:2022-07-25 10:42:07 日記 我要投稿

跳繩小學(xué)生日記(精選20篇)

  不知不覺(jué)中一天又要結束了,相信大家這一天里都收獲頗豐吧,是時(shí)候抽出時(shí)間寫(xiě)寫(xiě)日記了。好的日記都具備一些什么特點(diǎn)呢?以下是小編收集整理的跳繩小學(xué)生日記,僅供參考,歡迎大家閱讀。

跳繩小學(xué)生日記(精選20篇)

  跳繩小學(xué)生日記 篇1

  今天我和爸爸一起跳繩,我有了很大的進(jìn)步。

  一大早,我們來(lái)到公園,就迫不及待地跳起繩來(lái)。我們先開(kāi)始熱身,我一口氣跳了40多個(gè)。正當我得意洋洋時(shí),爸爸拿起繩,竟然一口氣跳了70多個(gè),這讓我很驚訝。

  我們開(kāi)始正式跳繩表演。我一上場(chǎng),先用基本姿勢跳了幾下,接著(zhù)雙手交叉來(lái)了幾個(gè)編花,就發(fā)生了很多次失誤;而爸爸一上場(chǎng),不但沒(méi)有失誤,還跳了幾個(gè)“雙環(huán)”的!半p環(huán)”就是一跳起來(lái)使勁掄兩圈,我也想學(xué),可是總也學(xué)不會(huì ),還沒(méi)跳過(guò)繩子就掉了下來(lái)。我很氣惱,可是越煩越學(xué)不會(huì )。爸爸說(shuō):“只有努力,多練習才能學(xué)會(huì )。不練習是不會(huì )成功的!蔽夷钜幌耄簩ρ!做什么事都不能心急,只有付出努力才有可能練好。

  后來(lái),我認真練習起來(lái)。我一口氣練了很長(cháng)時(shí)間,累得腰酸背痛、汗流浹背,雖然還沒(méi)有成功,我仍在堅持。

  我會(huì )繼續堅持下去的。

  跳繩小學(xué)生日記 篇2

  今天,我們上作文課,老師一進(jìn)門(mén),就大聲地說(shuō):“今天,我們要來(lái)跳繩!崩蠋焺傉f(shuō)完,我心里暗暗地想:體育課學(xué)跳繩,沒(méi)聽(tīng)說(shuō)作文課也跳繩的,真有意思。

  跳繩開(kāi)始了,同學(xué)們有的跳單搖,有的跳雙搖,還有的跳雙腳交換跳。輪到我了,我拿起跳繩,先在左手上繞了兩圈,再右手上繞了一圈,然后向前走一步,把跳繩放在腳后跟上面,兩只手把繩子往上一拉,手臂往前伸,這時(shí)繩子和我的手臂大約成一個(gè)45°左右的角,最后往前一搖,腳一抬,就跳了過(guò)去,跳著(zhù)跳著(zhù),跳壞了。老師面帶微笑地問(wèn):“你為什么跳壞了?”我認真地想了想,說(shuō):“我的腳落地太早了!崩蠋熡中Σ[瞇地說(shuō):“你再跳一次吧”我又跳了一次,一下跳了50下,老師說(shuō):“停!碧炅,同學(xué)們都說(shuō)我跳得好。

  這雖然不是體育課,但是它在我的記憶中非常深刻。

  跳繩小學(xué)生日記 篇3

  我一直想好好練跳繩,寒假正是最好的時(shí)機了。我心中暗暗地下了決心,要當班里的“小小跳繩王”。

  媽媽為我制定了寒假跳繩計劃,她每天陪我練習半個(gè)小時(shí),外公特意買(mǎi)來(lái)了好看又輕便的新繩。經(jīng)過(guò)幾天的練習,我從最初一次跳幾下進(jìn)步到一次可以跳十幾二十幾下。接下來(lái)一段時(shí)間,我感覺(jué)遇到了瓶頸,每天似乎沒(méi)什么進(jìn)步,我心里開(kāi)始有點(diǎn)打退堂鼓了。媽媽及時(shí)發(fā)現了我的情緒波動(dòng),鼓勵我說(shuō):“堅持是最難的事,放棄是最容易的事。我們每天練習,就一定會(huì )有成果的!

  天氣晴朗時(shí),我們在外面跳繩,氣溫低或下雨時(shí),我們就室內走廊里練。我每天堅持練習,終于有一天,我創(chuàng )造了“奇跡”,一口氣連續跳了168下,我突然感到跳繩是多么有趣多么令人高興的事呀。

  現在我跳繩水平已經(jīng)很穩定了,一次超過(guò)一百下或兩百下對我來(lái)說(shuō)已經(jīng)非常容易了。寒假快過(guò)去了,我也慢慢將練跳繩變成練身體了,但我一直記得媽媽的話(huà):“做任何事都要有決心和毅力,練跳繩也一樣”。

  跳繩小學(xué)生日記 篇4

  今天,我跟姐姐學(xué)跳繩?墒俏液芎ε,因為我擔心自己學(xué)不好,也跳不好。

  快開(kāi)始跳了,我跟著(zhù)姐姐做起了熱身運動(dòng):伸伸手、彎彎腰、壓壓腿。姐姐用力地拉了一下繩子,兩手握著(zhù)繩子的兩端,甩起了繩子,兩腳不停地跳著(zhù)。慢慢的,姐姐加快了速度!班侧侧!”繩子把灰塵都揚起來(lái)了,我真是羨慕極了,情不自禁地鼓起了掌。姐姐還是不停地跳著(zhù),一會(huì )兒交叉跳,一會(huì )兒?jiǎn)文_跳,看得我暈頭轉向,差點(diǎn)喘不過(guò)氣來(lái)。這時(shí),姐姐停下來(lái),把繩子給我,說(shuō):“你跳吧!”

  我接過(guò)繩子,但不知怎么的,不是我踩住了繩子,就是繩子套住了頭發(fā)。我一跺腳生氣地說(shuō):“不跳了!”

  這時(shí),姐姐走過(guò)來(lái)說(shuō):“不要灰心,做什么事都要有耐心,好好學(xué),一定會(huì )的!”于是,我重新拾起勇氣,又一次開(kāi)始跳了……

  今天,雖然我學(xué)得很累,但很開(kāi)心!

  跳繩小學(xué)生日記 篇5

  今天上體育課,我們進(jìn)行了一次有趣的跳繩比賽。

  老師把我們分成幾個(gè)小組,每個(gè)小組有五、六個(gè)人,讓每個(gè)人按順序跳,每次跳10個(gè),跳10次。開(kāi)始了,第一個(gè)同學(xué)迫不及待地跳了起來(lái)。他們有節奏地跳著(zhù),越來(lái)越快。我覺(jué)得杜佳妮同學(xué)跳得最好了。剛輪到她,她手中的繩子就像彩環(huán)一樣飛舞起來(lái),她輕輕一抬腿,繩子就從腳下一閃而過(guò),跳得飛快,身輕如燕。她越來(lái)越快地搖動(dòng)手中的繩子,繩子掠過(guò)頭頂,擦過(guò)地面,上下翻飛,發(fā)出呼呼的響聲。輪到我了,我疾步向前,抓起繩子就跳了起來(lái)。我跳得得心應手,伸展自如,如黃鶯展翅一般,惹得大家齊聲為我叫好。一股自豪的心情油然而生。我下來(lái)是陳彤同學(xué),她鼓足了勁,腳一高一低地來(lái)回運動(dòng)著(zhù)。

  跳繩是一項有趣的運動(dòng),但不練習,怎么能做到“身輕如燕”呢?怎么能感受到跳繩的樂(lè )趣呢?所以,做什么事都必須下苦功夫,所謂“天下無(wú)難事,只怕有心人”正是這個(gè)道理。

  跳繩小學(xué)生日記 篇6

  12月2號,星期日,天氣:多云

  放學(xué)了,我仍然和往常一樣,在教室里做作業(yè),一會(huì )兒,天漸漸黑了,燈也快熄了,同學(xué)們都陸陸續續地被家長(cháng)接走了。再說(shuō),媽媽昨天晚上值班,今天應該有時(shí)間早來(lái)接我的。于是,我整理好書(shū)包,排好課桌,就來(lái)到校門(mén)口等媽媽。

  我來(lái)到校門(mén)口的傳達室,看到不斷有家長(cháng)接走一個(gè)個(gè)同學(xué)。我踮起腳尖,瞪大眼睛,向校門(mén)口和校園里張望,希望能看到媽媽的身影,可是,看了好一會(huì ),還是不見(jiàn)媽媽的身影。

  這時(shí),天漸漸黑了,校園里的同學(xué)和家長(cháng)也漸漸少了。咦?媽媽怎么還不來(lái)呀?是不是,她又在醫院里開(kāi)會(huì );是不是,媽媽在搶救病人;是不是,她在路上摔跤了;是不是,交通堵塞了。我猜測著(zhù)種種可能。

  哎!呆在這兒真沒(méi)勁,而且天又冷又黑。忽然,我看見(jiàn)角落里有幾位同學(xué)在踢毽子,我猛然想起我的書(shū)包里有一條繩子,我可以跳繩呀!跳繩既可以驅寒,消磨打發(fā)時(shí)間,因為我最近在練習跳雙蹦,可是只會(huì )跳一個(gè),我又可以在這兒多練習練習。真是一舉兩得!想到這兒,我便跳了起來(lái)。一次,兩次,三次慢慢地,慢慢地,我跳得氣喘吁吁,前額和后背都出汗了,我終于可以連續跳好幾個(gè)了,我心里真的好開(kāi)心,好有成就感。

  過(guò)了一會(huì )兒,媽媽急匆匆地趕來(lái)了,滿(mǎn)臉焦急地四處張望,我迎上前去,不等媽媽開(kāi)口,對她說(shuō):我學(xué)會(huì )連續跳雙蹦了。就急忙跳給她看,媽媽看了之后,開(kāi)心地說(shuō):媽媽和你一樣大時(shí),也會(huì )連續跳雙蹦,跳得很棒,沒(méi)想到你和媽媽一樣,學(xué)得那么快。而且瑋瑋今天還充分利用時(shí)間練習本領(lǐng),不讓時(shí)間浪費,真是媽媽的好兒子,學(xué)習要和跳繩一樣,抓緊時(shí)間,不怕困難,不斷練習,就會(huì )不斷進(jìn)步。我聽(tīng)了媽媽的話(huà),心里暖暖的,我跨上電動(dòng)車(chē),兩人頭頂著(zhù)月光,身上披著(zhù)霓虹燈的七彩光芒,哼著(zhù)小曲一路回家去。

  跳繩小學(xué)生日記 篇7

  下課了,老師讓我們下樓去跳長(cháng)跳繩,老師的話(huà)音剛落,同學(xué)們各個(gè)眉飛色舞,有兩位同學(xué)興奮得先跑了出去,后面的同學(xué)也爭先恐后地跑下樓。他們像一只只自由的小鳥(niǎo),像離弦的劍似的飛奔下樓,跑到操場(chǎng)上。老師也隨著(zhù)下來(lái)了,老師整好隊,叫出兩位同學(xué)甩繩。

  “男女生各一隊,快點(diǎn)!”老師說(shuō)道。

  我們立刻分好了隊形,恐怕老師發(fā)急。

  老師先讓男生女生熱了熱身,比賽正式開(kāi)始了,“男生一分鐘,三、二、一,跳!

  只見(jiàn)老師一聲令下,兩邊的同學(xué)迅速甩動(dòng)跳繩,邵比晨看準時(shí)機,往里一鉆,像一只小燕子似的,跳了過(guò)去。

  后面的李岱潤用手捂著(zhù)頭,閉著(zhù)眼,跑了過(guò)去,一幅很害怕的樣子。

  輪到我了,旁邊的女生也在激烈的給我鼓掌,我自信地

  上前一躍,跳過(guò)去了,這給我參加學(xué)校比賽嗇了一點(diǎn)自信。

  后面的同學(xué)也順利地跳過(guò)去了!耙环昼娛鍌(gè),看看女生怎么樣吧!”老師笑著(zhù)說(shuō)。

  “女生一分鐘,跳”。

  站第一個(gè)的張思羽像一個(gè)仙女似的,來(lái)回變換花樣,她的小辮子在上下舞動(dòng)。

  該周奧雪了,她害怕地走了過(guò)去,她往前一跳,跳過(guò)去了,她正興高采烈地笑時(shí),由于跑得太慢,絆住了,差一點(diǎn)摔倒。

  后面的女生像一只只天鵝似的,輕盈地跳了過(guò)去。同學(xué)們各個(gè)滿(mǎn)頭大汗,眼看女生快要到十五個(gè)了,一分鐘的時(shí)間到。

  老師說(shuō)到:“十五比十二,男生贏(yíng)了!甭(tīng)到這里,我高興極了。

  長(cháng)跳繩是我最喜歡的一項運動(dòng),既鍛煉了身體,又給我帶來(lái)了許多快樂(lè )。

  跳繩小學(xué)生日記 篇8

  學(xué)校下個(gè)星期要進(jìn)行全校跳繩比賽,我們班早就選出了20個(gè)同學(xué)組成了一支代表隊,參加比賽。我也是其中的一個(gè)。

  在跳繩練習中,我覺(jué)得真有趣,而且真帶勁。每天中午,老師都會(huì )安排我們去跳長(cháng)繩。甩繩的是由兩個(gè)力氣大的同學(xué)擔任。你不要以為甩繩非常容易,只要有力氣就行,其實(shí)也有一定的技巧。你要把繩子甩得正好碰著(zhù)地面,形狀要成為一個(gè)半圓。還要和跳繩的同學(xué)配合好。跳的同學(xué)眼睛要盯住繩子,一步進(jìn)去,第二步起跳,第三步跳出繩子,好像戰馬奔騰,飛速前進(jìn)。一個(gè)接著(zhù)一個(gè),不能空,也不能搶上去或者拉下來(lái)。20個(gè)人成為一個(gè)整體,這樣才能夠跳得好,跳得快。

  我跟著(zhù)前面的同學(xué)慢慢前移。還有三個(gè)人了,我已經(jīng)作好準備。前面還有一個(gè)人,我站好了姿勢。等前面這個(gè)同學(xué)跳出去,我緊跟著(zhù)跳了出去。好,跳進(jìn)繩子,跳出繩子,真漂亮。跳出繩子后我馬上跑出去。好,繩子沒(méi)有被我帶住。就這樣,我們一個(gè)接著(zhù)一個(gè)地跳。我們每一個(gè)人都全力以赴,好象戰士們在沖鋒陷陣。我們每一個(gè)人都順利地跳了過(guò)去。

  三分鐘到了,記數的同學(xué)大聲說(shuō):“好,這一次跳了三百五十六個(gè)!薄鞍,我們勝利了!”歡呼聲頓時(shí)響徹云霄。

  為了取得最后的勝利,我們在比賽前繼續練著(zhù)。跳了一遍又一遍,我們還是跳著(zhù)。我們知道,現在不怕流汗,不怕累,比賽時(shí)才能夠贏(yíng)。我們相信,通過(guò)我們的努力,在這次學(xué)校組織的跳繩比賽中我們一定能夠取得勝利,獲得第一名的!

  跳繩小學(xué)生日記 篇9

  今天陽(yáng)光明媚,風(fēng)和日麗,我們學(xué)校在大課間舉行了跳繩比賽。

  “預備—!開(kāi)始!”隨著(zhù)裁判的一聲令下,我們開(kāi)始了激烈的跳繩比賽。同學(xué)們跳得飛快,一副生龍活虎的樣子。加油聲此起彼伏,整個(gè)操場(chǎng)頓時(shí)沸騰了!場(chǎng)面好不熱鬧!

  你看,小強同學(xué)跳得不慌不忙,十分有節奏。你瞧,小剛同學(xué)跳得飛快,那繩子扇了一陣風(fēng),“呼……呼……”吸引了觀(guān)眾們的目光。還有蘭蘭和紅紅,她們雖是女生但也毫不示弱,只見(jiàn)她們倆的繩子一上一下,跳得一點(diǎn)也不比小剛差!凹佑汀!加油”!又一陣喊聲響起,選手們更加努力地跳著(zhù)。

  “呼……呼……”原來(lái)是小胖跳得氣喘吁吁,坐下來(lái)休息!休息過(guò)后,他又繼續拿起繩子跳起來(lái)。只見(jiàn)他鼓足了勁兒,漲紅了臉,豆大的汗珠流了下來(lái)?伤麤](méi)有理會(huì ),繼續奮力地跳著(zhù)……雖然最后沒(méi)有取得好成績(jì),但他那不放棄的精神也贏(yíng)得了觀(guān)眾的掌聲、加油聲和鼓勵。

  跳繩比賽結束了,這時(shí),我望著(zhù)快落山的夕陽(yáng),紅彤彤的,仿佛也為比賽吶喊而漲紅了臉似的。

  跳繩小學(xué)生日記 篇10

  今天,我們舉行了一場(chǎng)別開(kāi)生面的跳繩比賽。

  第一輪開(kāi)始了,施老師把我們分成了三個(gè)小組。第一組開(kāi)始了,吳潤遠的繩子打在地上不時(shí)發(fā)出“啪啪”的聲音,地上卷起了陣陣塵土。第一小組的冠軍是吳潤遠,跳完之后他的手又酸又脹。

  第二輪開(kāi)始了,我心里像揣了只小兔子,怦怦直跳。跳繩在我的眼前形成了密不透風(fēng)的繩網(wǎng),耳邊的跳繩劃破了空氣而發(fā)出颼颼聲。跳完之后我氣喘吁吁。

  第三輪是擂臺賽。汪雨詩(shī)自告奮勇地舉起了手。開(kāi)始跳了,她緊緊地握著(zhù)一條粉紅色的塑料繩,大約有2米長(cháng),把它放在身子的兩端,雙腿站得筆直,毛乾勛說(shuō):“開(kāi)始!崩K子像一只飛翔的小燕子,快速飛舞!巴!泵瑒滓豢跉饨械。汪雨詩(shī)以165下的成績(jì),贏(yíng)得了大家震耳欲聾的掌聲,也贏(yíng)得了這次的跳繩大王。

  經(jīng)過(guò)這次的跳繩比賽,我更喜歡跳繩了。

  跳繩小學(xué)生日記 篇11

  我們學(xué)校舉行了跳繩比賽,我也很榮幸地參加了比賽。

  早上第二節課剛下課,陳老師就讓我們排隊準備,并且說(shuō)了一些比賽時(shí)的注意事項,我有點(diǎn)緊張,感覺(jué)心在“砰砰砰”地跳,“黃學(xué)昕,你緊張嗎?”他搖搖頭說(shuō):“不緊張”,看到大家都很自然,我緊張的心情也有所緩解,也開(kāi)心的和大家一起畫(huà)畫(huà)、聊天了。

  “三(5)班運動(dòng)員進(jìn)場(chǎng)!”比賽開(kāi)始了,我們找到了各自的位置,“準備!”只聽(tīng)叮的一聲,我們就飛快地跳了起來(lái),大家各個(gè)咬緊牙關(guān),憋著(zhù)一口氣,使勁地甩繩跳躍,場(chǎng)下的啦啦隊不停地喊加油,讓我們動(dòng)力十足,跳得更快了!岸,”“停!”時(shí)間到了,我們停了下來(lái),氣喘吁吁的。老師說(shuō)我只跳了145個(gè),我一聽(tīng)覺(jué)得不可能,一問(wèn)才清楚,原來(lái)是175個(gè),真是虛驚一場(chǎng)。

  成績(jì)出來(lái)了,我們班獲得了團體第一名,“萬(wàn)歲!萬(wàn)歲!”我激動(dòng)地大叫,大家都高興地歡呼、跳躍,我們贏(yíng)了!

  跳繩小學(xué)生日記 篇12

  今天,我們體育考試,考試內容,跳繩。體育課之前的一個(gè)課間,我幾乎沒(méi)怎么跳,因為要保持體力。上體育課了,老師讓練習跳繩的時(shí)候,我也沒(méi)怎么跳,因為要——保持體力!老師讓我們準備跳的時(shí)候,我膽戰心驚,可是,給我數跳多少的人讓我高興,因為他是王偉杰,我的朋友!嘿嘿嘿嘿!

  第一次跳繩的口哨響起了,我跳的時(shí)候是加速,加速,再加速!調到好像是快百多的時(shí)候,我累死了!所以就斷了一次,再跳幾個(gè),又斷了一次。再跳十來(lái)個(gè),又斷了!老師不讓跳的.時(shí)候,我迫不及待地問(wèn)王偉杰我跳多少個(gè),王偉杰說(shuō):“跳135個(gè)!薄巴,破紀錄了!”我的記錄是一分鐘跳128個(gè),這會(huì )是一分鐘跳135個(gè),哦嘢哦嘢!

  該我給王偉杰數了,他一開(kāi)始跳得還不錯,到最后他體力絕對不行,有一次他斷的時(shí)候,啪,原來(lái)是繩子沒(méi)拿住。還有一次,繩子直接飛出去了,害的張泉州也斷了。他剛把繩子拾回來(lái),時(shí)間到了,131個(gè),比我還差那么一點(diǎn)點(diǎn)嘛!

  老師讓跳第二次,我心里想的是,加速,加速,加速,一定要超過(guò)上次!果然,我一口氣跳到了一百多個(gè),然后斷了。我再跳,又跳到了一百五十多個(gè),又斷了。然后,我再跳,跳啊,跳啊,我聽(tīng)王偉杰數到了一百九十多,我就想:趕緊跳,趕緊跳,超過(guò)二百吧!就在這時(shí),時(shí)間到了,我問(wèn)王偉杰是不是一百八十多個(gè)?他說(shuō):“179個(gè)!”郁悶!

  該他跳了,他后面絕對是筋疲力盡了,最后成績(jì)是131個(gè),但是前面我輸錯一點(diǎn),所以應該是135個(gè)。

  我想,我應該是我們班跳繩跳得最多的話(huà),我問(wèn)張玉亮跳多少個(gè),他說(shuō):“186個(gè)!蔽蚁耄翰豢赡馨!張玉亮說(shuō):“臧恒碩不好好數數,一開(kāi)始他跳一百六十八個(gè),臧恒碩只給他數68個(gè),我想:怪不得他數張玉亮跳這么多。一想,總體來(lái)說(shuō)跳得還不錯嗎,已經(jīng)超了我的吉尼斯世界紀錄了。

  跳繩小學(xué)生日記 篇13

  跳繩這項體育運動(dòng),據說(shuō)在小學(xué)校園當中是較受歡迎的。雖然歲數已經(jīng)二十有五了,但是一顆璀璨的童心始終未泯。帶著(zhù)期待與憧憬的心情,借助文字我又回到十歲童年,正巧今天就要上一節有跳繩內容的體育課。

  上課鈴叮呤呤……幾個(gè)女同學(xué)結伴走在我前頭,還時(shí)不時(shí)得向我回頭張望,一邊嘴里還嘻嘻哈哈,似乎說(shuō)著(zhù)什么?磥(lái)是平時(shí)跟她們講了太多笑話(huà),導致他們都不懂矜持了。

  體育課開(kāi)始上了,穿著(zhù)寬松運動(dòng)褲的體育老師責令穿牛仔褲的同學(xué)做俯臥撐。我穿著(zhù)校褲,旁觀(guān)者清的悠哉立著(zhù)。老師派了幾名同學(xué)去器材室拿器材,不一會(huì )兒幾名同學(xué)過(guò)來(lái)了,每個(gè)人手里都拿了幾十根跳繩。原來(lái)這節課要練跳繩,跳繩我早就會(huì )了,著(zhù)實(shí)有些來(lái)者不拒的情懷。老師先示范了幾個(gè)跳繩動(dòng)作,有雙腳跳,有單腳跳,還有切好左右腳的跳,在我看來(lái)都屬于三腳貓動(dòng)作,有些看的不耐煩了都。終于體育老師停下了他的“滔滔不絕”,輪到我們可以自由活動(dòng)了。

  我率先搶到一根質(zhì)量看似不錯的跳繩,溜到操場(chǎng)的一塊涼快區域就開(kāi)始跳了。一跳跳啊二跳跳,三跳跳啊四跳跳,五跳跳啊六鬧鬧……看我悠哉跳繩的樣子,又著(zhù)實(shí)引起了幾個(gè)愛(ài)看我笑話(huà)未來(lái)有可能發(fā)展成為好事大媽的女同學(xué)的圍觀(guān)。

  經(jīng)過(guò)這節體育課,我進(jìn)一步練習鞏固了自己的跳繩技巧。也同時(shí)發(fā)現跳繩這個(gè)運動(dòng)比較有年齡局限,比較適合年齡稍小的同學(xué)。同時(shí),女同學(xué)跳繩更加有姿態(tài)的協(xié)調美,男同學(xué)跳繩則稍微遜色一些。當然跳繩是激烈的運動(dòng),對于燃燒身體熱量很有幫助,如果有同學(xué)開(kāi)始肥胖了,就可以選擇通過(guò)跳繩來(lái)減肥。

  跳繩小學(xué)生日記 篇14

  今天陽(yáng)光明媚,晴空萬(wàn)里,是個(gè)跳繩的好日子,可是,我卻不會(huì )跳繩,只好硬著(zhù)頭發(fā)請教哥哥。

  哥哥教我:“跳繩的時(shí)候,盡量不要傾斜,也不要彎腰,要筆直腰桿……”哥哥的話(huà)還沒(méi)說(shuō)完,就被我打斷了。我心想想:跳繩這些知識誰(shuí)都會(huì ),原來(lái)這么簡(jiǎn)單啊。于是,我拿著(zhù)跳繩跳了起來(lái),還沒(méi)記下就被絆倒了,我灰心喪氣地坐到凳子上,心想:原來(lái)跳繩那么難呀。哥哥鼓舞我說(shuō):“世上無(wú)難事,只怕有心人啊!比缓,耐心的哥哥一遍遍地重復著(zhù)重點(diǎn)知識,繩子要快速搖動(dòng),手跟腳也要配合著(zhù)。我接著(zhù)就跳起來(lái)了,哥哥在一旁表?yè)P我說(shuō):“嗯,一次比一次好!蔽衣(tīng)了,立刻驕傲無(wú)比起來(lái),一使勁,我又絆倒了。哥哥說(shuō):“虛心使人進(jìn)步,驕傲使人退步!蔽也桓掖笠饬,一下午的時(shí)間,我終于練會(huì )了。爸爸媽媽直夸我,我像吃了蜜一樣甜。

  現在我不單止不被絆倒,還可以達到兩百個(gè)了,比哥哥還厲害呢。一分鐘可以跳一百八十四個(gè)。

  我不僅學(xué)會(huì )了跳繩,還知道哥哥說(shuō)得沒(méi)錯,什么事都不怕困難,就可以成功。驕傲使人退步,虛心使人進(jìn)步。

  跳繩小學(xué)生日記 篇15

  201X月X日星期X晴

  在我一年級的時(shí)候,爸爸給我買(mǎi)了一個(gè)跳繩,跳繩的手柄是粉色的,繩子是彩色的,十分漂亮,我很喜歡。

  空閑的時(shí)候,我總拿著(zhù)我那好看的跳繩,跑到院子里開(kāi)始練習跳繩,剛開(kāi)始,我手里拿著(zhù)手柄,把繩子往前一甩,腳一蹦,就蹦到了繩前,漸漸的我掌握了竅門(mén),就是當繩子就要到腳前的時(shí)候,掌握好時(shí)間跳起來(lái)就可以了,漸漸的我就熟練了。

  以后的一些日子我又學(xué)會(huì )了一些花跳,這讓我知道了,堅持就是勝力。

  然后,我創(chuàng )造了一分鐘164下的記錄。

  跳繩小學(xué)生日記 篇16

  今天,媽媽告訴我,她要教我學(xué)跳繩。聽(tīng)到這個(gè)消息,我一蹦三尺高,小的時(shí)候看到媽媽跳得那么輕盈,那么快,我不由得羨慕起來(lái),剛開(kāi)始跳的時(shí)候,繩子總是和我作對,每一次甩繩,都把我打得鼻青臉腫的,媽媽看了看我說(shuō):“你先把跳繩放到腿的后面,兩只手拿著(zhù)跳繩的兩邊,接著(zhù)把繩掄到身子的前面,等跳繩快要掄到腳尖的時(shí)候,你趕緊跳起來(lái),然后繼續把跳繩像我剛才說(shuō)的那樣繼續跳,你就可以跳得很好了”。我一步一步的慢慢來(lái),跳是跳出來(lái),可跳出來(lái)的樣子不象跳繩。媽媽說(shuō):跳繩就是這么跳的,要想跳得有模有樣,就得加快速度”。我每天都下去練,終于功夫不負有心人。有次我試著(zhù)加快速度,結果跳得還很好。我心里想,我終于學(xué)會(huì )跳繩了。結果一不小心,又給繩子打得鼻青臉腫的。

  我現在不光可以跳得很快,還可以跳花樣啦。上次運動(dòng)會(huì )我參加一分鐘跳短繩比賽,我跳了104個(gè),最近我在練習跳花樣,反跳我可以連續跳50個(gè),交叉跳我可以連續跳5個(gè),每天晚上我都要下去練習跳繩,這真是一件愉快的事情。

  通過(guò)跳繩,我認識到:只要肯努力,一定會(huì )成功的!

  跳繩小學(xué)生日記 篇17

  跳繩是一種簡(jiǎn)單的體育運動(dòng),但這次在我們手里卻變得不一樣!班侧侧病边?哪兒又有這么大動(dòng)靜?瞧!六<1>班的同學(xué)在跳花式跳繩。

  我們先熱身一下,慢跑兩圈操場(chǎng)加一圈慢走,再做一些熱身運動(dòng),我們這就到了這節課的主題—花式跳繩。我是湯燦小組的,總共需要兩根跳繩,最外面的兩人握住每根繩的一端,還有兩人站在繩的中間交叉站立,這就行成了三個(gè)空位,需要三個(gè)同學(xué)在里面跳,而里面兩個(gè)也需要邊跳邊搖。交代完任務(wù)后我們組就開(kāi)始了練習,我先在里面跳,其他同學(xué)也找到了自己的崗位!1、2、3!跳”湯燦沉著(zhù)鎮定地喊著(zhù)口號。一個(gè)、兩個(gè)、三個(gè),哎呀!又斷了,跳了幾遍后大家都有了自己對崗位的感覺(jué),重新找了一個(gè)適合自己的崗位,比如周旭東個(gè)頭稍矮一些,所以適合跳中間,我可以邊跳邊搖!1、2、3!”我們繼續練習,但又出了點(diǎn)小麻煩,兩根繩子沒(méi)有統一地甩,所以高低起伏,中間的周旭東同學(xué)法跳,急的直跺腳。兩根繩沒(méi)法統一,那就讓甩繩的同學(xué)先練習,跳滿(mǎn)二十個(gè)之后,我們再進(jìn)去。這提議贏(yíng)得了大家的認同。果然,等他們熟練后,我們也就事半功倍了。一瞬間就跳了十幾個(gè)。終于大功告成了。

  這次跳繩讓我更好地把握了技巧,同時(shí)必不可少的還有同學(xué)們的團結,沒(méi)有團結我們就跳不了那么多,沒(méi)有團結就不會(huì )在練習中取得成功!

  跳繩小學(xué)生日記 篇18

  昨天晚上吃完飯,帶女兒出去玩順便練跳繩。出來(lái)玩女兒很興奮,女兒先陪我散了會(huì )兒步,說(shuō)要跳繩,我同意了。于是,女兒在那兒跳,我就在旁邊看,看了女兒跳了一會(huì )兒,我就著(zhù)急,她每跳一下就停一下,不能連著(zhù)跳。我就把跳繩拿過(guò)來(lái)示范給她看,完了再讓再接著(zhù)跳,可她還是老樣子,還是一個(gè)一個(gè)的跳,連兩個(gè)都跳不了。沒(méi)辦法,我就讓她先不拿跳繩,空手練習找一下感覺(jué)。過(guò)了一會(huì )兒,再讓她跳,動(dòng)作好了一點(diǎn),可是還是不行,我只好讓她接著(zhù)練。又練了一會(huì )兒,她說(shuō)累死了,死活也不想再跳了,我看著(zhù)她,我很生氣,很想揍她,我忍了又忍沒(méi)有動(dòng)手打她。等她休息了一會(huì )兒,又讓她接著(zhù)練習,就這樣一晚上還是沒(méi)學(xué)會(huì )。從上幼兒園到現在也沒(méi)學(xué)會(huì )跳繩,我想別的孩子都會(huì )跳,就她一個(gè)不會(huì )跳,怎么辦呢?為什么她學(xué)東西都特別難特別慢,我很泄氣。

  在回家的路上我看著(zhù)孩子,一句話(huà)也沒(méi)說(shuō),孩子給我說(shuō)話(huà)我也不想說(shuō),我她覺(jué)得她很不順眼。我不停的告訴自己不生氣不生氣,這時(shí)候我想起了前一段時(shí)間在網(wǎng)上看的一篇《牽著(zhù)蝸牛散步》的文章,我記得我當時(shí)很感動(dòng),我覺(jué)得我的孩子就像那只蝸牛,我說(shuō)我一定要陪著(zhù)孩子慢慢成長(cháng)的,做個(gè)好媽媽的,我怎么忘記了呢?我的孩子就像蝸牛,我想讓她無(wú)論學(xué)東西,還是動(dòng)作要快起來(lái),我才起博客名飛奔蝸牛。望著(zhù)孩子天真無(wú)邪的樣子,我覺(jué)得孩子很無(wú)辜,其實(shí)她也很想做好的,只是辦不到罷了。我想我可能是太貪了,想要的太多了,有一個(gè)健康的女兒,已經(jīng)很幸福了,還要渴求她各個(gè)方面都出色。也許是因為我的脾氣太不好,上帝才給我這樣一個(gè)女兒來(lái)磨練我的吧!

  唉!我不知什么時(shí)候才能看到花開(kāi),聞到花香!

  跳繩小學(xué)生日記 篇19

  8月1日星期四天氣:晴

  今天,是個(gè)陽(yáng)光燦爛,風(fēng)和日麗的一天,微風(fēng)吹在臉上像媽媽的手撫摸文文的臉一樣,舒服極了,我跟媽媽、姐姐、爸爸一早起床,吃了早餐,一起到公園跳大繩。

  一開(kāi)始,我還不會(huì )。媽媽說(shuō):“寶貝,你看我跳吧!蔽艺J認真真地看著(zhù)媽媽的動(dòng)作。媽媽跳完了,到我跳了。

  第一次,我很緊張,媽媽說(shuō)“不用緊張,就像是一回生,二回熟!比缓,我跳了起來(lái)。這一次我才跳了兩次。

  第二次,我像媽媽的動(dòng)作一樣?吹嚼K子打到地的時(shí)候,我馬上跑過(guò)去,跳起來(lái),我跳了十八個(gè)。媽媽說(shuō):“沒(méi)關(guān)系,失敗乃成功之母!

  第三次,我跟著(zhù)媽媽的樣子去做?吹嚼K子打到地的時(shí)候,我就起跳,我連續跳了五十一個(gè),終于用盡了力氣,我敗下陣來(lái)。

  這一次學(xué)跳大繩我懂了失敗乃成功之母,還有一回生,二回熟的道理。

  跳繩小學(xué)生日記 篇20

  今天吃過(guò)晚飯我要媽媽陪我一起跳繩,媽媽爽快地答應了。不過(guò)還提出了一個(gè)條件說(shuō)跳繩時(shí)每人使用的跳繩方法不能一樣。

  為了能和媽媽一起跳繩,我也豁出去啦。我選擇先跳,我采用的是體育課上慣用的跳繩方法,兩手往前甩一個(gè)人單獨跳,還讓媽媽給我一分鐘計數,最終我跳了62個(gè)。接著(zhù)輪到媽媽跳,媽媽采用的方法是將繩子在胸前交叉后從腳下面甩過(guò)頭頂的方法,這種方法體育老師也會(huì )跳。兩種常見(jiàn)的方法都用完啦,下面該怎么跳呢?我突然靈機一動(dòng),讓媽媽拿住繩子的一頭,我拿住另一頭,兩人同時(shí)甩繩同時(shí)跳,第一次合作我們就很默契,居然能跳5個(gè)。

  又輪到媽媽跳繩了,我心想這下看老媽還有什么新花樣?只見(jiàn)老媽不慌不忙地自己一個(gè)人跳起來(lái)了,我很得意地在一旁叫著(zhù)說(shuō):“這個(gè)方法我已經(jīng)用過(guò)啦,不能用啦!痹(huà)還沒(méi)說(shuō)完老媽就喊道:“甜甜,快點(diǎn)進(jìn)來(lái)呀,快點(diǎn)呀!”原來(lái)是媽媽帶我一起跳呀,我又低估老媽啦,我們一起跳居然能跳十幾個(gè)。老媽跳完又輪到我跳了,我突然想起體育課上經(jīng)常兩人甩繩一人跳繩的方法,不過(guò)好婆在洗碗,只有媽媽和我該怎樣甩繩呢?看著(zhù)身邊一把椅子我有了主意,我將繩子一頭綁在椅背上,另一頭讓媽媽甩,自己來(lái)跳。

  今晚我們用了很多的方法來(lái)跳繩,媽媽給它取了個(gè)好聽(tīng)的名字——花樣跳繩;犹K以我的勝利而告終,媽媽還夸我是個(gè)愛(ài)運動(dòng)、愛(ài)動(dòng)腦筋的好孩子。

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