跳繩小學(xué)生日記（精選20篇）
不知不覺(jué)中一天又要結束了，相信大家這一天里都收獲頗豐吧，是時(shí)候抽出時(shí)間寫(xiě)寫(xiě)日記了。好的日記都具備一些什么特點(diǎn)呢？以下是小編收集整理的跳繩小學(xué)生日記，僅供參考，歡迎大家閱讀。
跳繩小學(xué)生日記 篇1
今天我和爸爸一起跳繩，我有了很大的進(jìn)步。
一大早，我們來(lái)到公園，就迫不及待地跳起繩來(lái)。我們先開(kāi)始熱身，我一口氣跳了40多個(gè)。正當我得意洋洋時(shí)，爸爸拿起繩，竟然一口氣跳了70多個(gè)，這讓我很驚訝。
我們開(kāi)始正式跳繩表演。我一上場(chǎng)，先用基本姿勢跳了幾下，接著(zhù)雙手交叉來(lái)了幾個(gè)編花，就發(fā)生了很多次失誤；而爸爸一上場(chǎng)，不但沒(méi)有失誤，還跳了幾個(gè)“雙環(huán)”的�！半p環(huán)”就是一跳起來(lái)使勁掄兩圈，我也想學(xué)，可是總也學(xué)不會(huì )，還沒(méi)跳過(guò)繩子就掉了下來(lái)。我很氣惱，可是越煩越學(xué)不會(huì )。爸爸說(shuō)：“只有努力，多練習才能學(xué)會(huì )。不練習是不會(huì )成功的�！蔽夷钜幌耄簩ρ�！做什么事都不能心急，只有付出努力才有可能練好。
后來(lái)，我認真練習起來(lái)。我一口氣練了很長(cháng)時(shí)間，累得腰酸背痛、汗流浹背，雖然還沒(méi)有成功，我仍在堅持。
我會(huì )繼續堅持下去的。
跳繩小學(xué)生日記 篇2
今天，我們上作文課，老師一進(jìn)門(mén)，就大聲地說(shuō)：“今天，我們要來(lái)跳繩�！崩蠋焺傉f(shuō)完，我心里暗暗地想：體育課學(xué)跳繩，沒(méi)聽(tīng)說(shuō)作文課也跳繩的，真有意思。
跳繩開(kāi)始了，同學(xué)們有的跳單搖，有的跳雙搖，還有的跳雙腳交換跳。輪到我了，我拿起跳繩，先在左手上繞了兩圈，再右手上繞了一圈，然后向前走一步，把跳繩放在腳后跟上面，兩只手把繩子往上一拉，手臂往前伸，這時(shí)繩子和我的手臂大約成一個(gè)45°左右的角，最后往前一搖，腳一抬，就跳了過(guò)去，跳著(zhù)跳著(zhù)，跳壞了。老師面帶微笑地問(wèn)：“你為什么跳壞了？”我認真地想了想，說(shuō)：“我的腳落地太早了�！崩蠋熡中Σ[瞇地說(shuō)：“你再跳一次吧”我又跳了一次，一下跳了50下，老師說(shuō)：“停�！碧炅�，同學(xué)們都說(shuō)我跳得好。
這雖然不是體育課，但是它在我的記憶中非常深刻。
跳繩小學(xué)生日記 篇3
我一直想好好練跳繩，寒假正是最好的時(shí)機了。我心中暗暗地下了決心，要當班里的“小小跳繩王”。
媽媽為我制定了寒假跳繩計劃，她每天陪我練習半個(gè)小時(shí)，外公特意買(mǎi)來(lái)了好看又輕便的新繩。經(jīng)過(guò)幾天的練習，我從最初一次跳幾下進(jìn)步到一次可以跳十幾二十幾下。接下來(lái)一段時(shí)間，我感覺(jué)遇到了瓶頸，每天似乎沒(méi)什么進(jìn)步，我心里開(kāi)始有點(diǎn)打退堂鼓了。媽媽及時(shí)發(fā)現了我的情緒波動(dòng)，鼓勵我說(shuō)：“堅持是最難的事，放棄是最容易的事。我們每天練習，就一定會(huì )有成果的�！�
天氣晴朗時(shí)，我們在外面跳繩，氣溫低或下雨時(shí)，我們就室內走廊里練。我每天堅持練習，終于有一天，我創(chuàng )造了“奇跡”，一口氣連續跳了168下，我突然感到跳繩是多么有趣多么令人高興的事呀。
現在我跳繩水平已經(jīng)很穩定了，一次超過(guò)一百下或兩百下對我來(lái)說(shuō)已經(jīng)非常容易了。寒假快過(guò)去了，我也慢慢將練跳繩變成練身體了，但我一直記得媽媽的話(huà)：“做任何事都要有決心和毅力，練跳繩也一樣”。
跳繩小學(xué)生日記 篇4
今天，我跟姐姐學(xué)跳繩�？墒俏液芎ε�，因為我擔心自己學(xué)不好，也跳不好。
快開(kāi)始跳了，我跟著(zhù)姐姐做起了熱身運動(dòng)：伸伸手、彎彎腰、壓壓腿。姐姐用力地拉了一下繩子，兩手握著(zhù)繩子的兩端，甩起了繩子，兩腳不停地跳著(zhù)。慢慢的，姐姐加快了速度�！班侧侧�！”繩子把灰塵都揚起來(lái)了，我真是羨慕極了，情不自禁地鼓起了掌。姐姐還是不停地跳著(zhù)，一會(huì )兒交叉跳，一會(huì )兒?jiǎn)文_跳，看得我暈頭轉向，差點(diǎn)喘不過(guò)氣來(lái)。這時(shí)，姐姐停下來(lái)，把繩子給我，說(shuō)：“你跳吧！”
我接過(guò)繩子，但不知怎么的，不是我踩住了繩子，就是繩子套住了頭發(fā)。我一跺腳生氣地說(shuō)：“不跳了！”
這時(shí)，姐姐走過(guò)來(lái)說(shuō)：“不要灰心，做什么事都要有耐心，好好學(xué)，一定會(huì )的！”于是，我重新拾起勇氣，又一次開(kāi)始跳了……
今天，雖然我學(xué)得很累，但很開(kāi)心！
跳繩小學(xué)生日記 篇5
今天上體育課，我們進(jìn)行了一次有趣的跳繩比賽。
老師把我們分成幾個(gè)小組，每個(gè)小組有五、六個(gè)人，讓每個(gè)人按順序跳，每次跳10個(gè)，跳10次。開(kāi)始了，第一個(gè)同學(xué)迫不及待地跳了起來(lái)。他們有節奏地跳著(zhù)，越來(lái)越快。我覺(jué)得杜佳妮同學(xué)跳得最好了。剛輪到她，她手中的繩子就像彩環(huán)一樣飛舞起來(lái)，她輕輕一抬腿，繩子就從腳下一閃而過(guò)，跳得飛快，身輕如燕。她越來(lái)越快地搖動(dòng)手中的繩子，繩子掠過(guò)頭頂，擦過(guò)地面，上下翻飛，發(fā)出呼呼的響聲。輪到我了，我疾步向前，抓起繩子就跳了起來(lái)。我跳得得心應手，伸展自如，如黃鶯展翅一般，惹得大家齊聲為我叫好。一股自豪的心情油然而生。我下來(lái)是陳彤同學(xué)，她鼓足了勁，腳一高一低地來(lái)回運動(dòng)著(zhù)。
跳繩是一項有趣的運動(dòng)，但不練習，怎么能做到“身輕如燕”呢？怎么能感受到跳繩的樂(lè )趣呢？所以，做什么事都必須下苦功夫，所謂“天下無(wú)難事，只怕有心人”正是這個(gè)道理。
跳繩小學(xué)生日記 篇6
12月2號，星期日，天氣：多云
放學(xué)了，我仍然和往常一樣，在教室里做作業(yè)，一會(huì )兒，天漸漸黑了，燈也快熄了，同學(xué)們都陸陸續續地被家長(cháng)接走了。再說(shuō)，媽媽昨天晚上值班，今天應該有時(shí)間早來(lái)接我的。于是，我整理好書(shū)包，排好課桌，就來(lái)到校門(mén)口等媽媽。
我來(lái)到校門(mén)口的傳達室，看到不斷有家長(cháng)接走一個(gè)個(gè)同學(xué)。我踮起腳尖，瞪大眼睛，向校門(mén)口和校園里張望，希望能看到媽媽的身影，可是，看了好一會(huì )，還是不見(jiàn)媽媽的身影。
這時(shí)，天漸漸黑了，校園里的同學(xué)和家長(cháng)也漸漸少了。咦？媽媽怎么還不來(lái)呀？是不是，她又在醫院里開(kāi)會(huì )；是不是，媽媽在搶救病人；是不是，她在路上摔跤了；是不是，交通堵塞了。我猜測著(zhù)種種可能。
哎！呆在這兒真沒(méi)勁，而且天又冷又黑。忽然，我看見(jiàn)角落里有幾位同學(xué)在踢毽子，我猛然想起我的書(shū)包里有一條繩子，我可以跳繩呀！跳繩既可以驅寒，消磨打發(fā)時(shí)間，因為我最近在練習跳雙蹦，可是只會(huì )跳一個(gè)，我又可以在這兒多練習練習。真是一舉兩得！想到這兒，我便跳了起來(lái)。一次，兩次，三次慢慢地，慢慢地，我跳得氣喘吁吁，前額和后背都出汗了，我終于可以連續跳好幾個(gè)了，我心里真的好開(kāi)心，好有成就感。
過(guò)了一會(huì )兒，媽媽急匆匆地趕來(lái)了，滿(mǎn)臉焦急地四處張望，我迎上前去，不等媽媽開(kāi)口，對她說(shuō)：我學(xué)會(huì )連續跳雙蹦了。就急忙跳給她看，媽媽看了之后，開(kāi)心地說(shuō)：媽媽和你一樣大時(shí)，也會(huì )連續跳雙蹦，跳得很棒，沒(méi)想到你和媽媽一樣，學(xué)得那么快。而且瑋瑋今天還充分利用時(shí)間練習本領(lǐng)，不讓時(shí)間浪費，真是媽媽的好兒子，學(xué)習要和跳繩一樣，抓緊時(shí)間，不怕困難，不斷練習，就會(huì )不斷進(jìn)步。我聽(tīng)了媽媽的話(huà)，心里暖暖的，我跨上電動(dòng)車(chē)，兩人頭頂著(zhù)月光，身上披著(zhù)霓虹燈的七彩光芒，哼著(zhù)小曲一路回家去。
跳繩小學(xué)生日記 篇7
下課了，老師讓我們下樓去跳長(cháng)跳繩，老師的話(huà)音剛落，同學(xué)們各個(gè)眉飛色舞，有兩位同學(xué)興奮得先跑了出去，后面的同學(xué)也爭先恐后地跑下樓。他們像一只只自由的小鳥(niǎo)，像離弦的劍似的飛奔下樓，跑到操場(chǎng)上。老師也隨著(zhù)下來(lái)了，老師整好隊，叫出兩位同學(xué)甩繩。
“男女生各一隊，快點(diǎn)！”老師說(shuō)道。
我們立刻分好了隊形，恐怕老師發(fā)急。
老師先讓男生女生熱了熱身，比賽正式開(kāi)始了，“男生一分鐘，三、二、一，跳�！�
只見(jiàn)老師一聲令下，兩邊的同學(xué)迅速甩動(dòng)跳繩，邵比晨看準時(shí)機，往里一鉆，像一只小燕子似的，跳了過(guò)去。
后面的李岱潤用手捂著(zhù)頭，閉著(zhù)眼，跑了過(guò)去，一幅很害怕的樣子。
輪到我了，旁邊的女生也在激烈的給我鼓掌，我自信地
上前一躍，跳過(guò)去了，這給我參加學(xué)校比賽嗇了一點(diǎn)自信。
后面的同學(xué)也順利地跳過(guò)去了�！耙环昼娛鍌�(gè)，看看女生怎么樣吧！”老師笑著(zhù)說(shuō)。
“女生一分鐘，跳”。
站第一個(gè)的張思羽像一個(gè)仙女似的，來(lái)回變換花樣，她的小辮子在上下舞動(dòng)。
該周奧雪了，她害怕地走了過(guò)去，她往前一跳，跳過(guò)去了，她正興高采烈地笑時(shí)，由于跑得太慢，絆住了，差一點(diǎn)摔倒。
后面的女生像一只只天鵝似的，輕盈地跳了過(guò)去。同學(xué)們各個(gè)滿(mǎn)頭大汗，眼看女生快要到十五個(gè)了，一分鐘的時(shí)間到。
老師說(shuō)到：“十五比十二，男生贏(yíng)了�！甭�(tīng)到這里，我高興極了。
長(cháng)跳繩是我最喜歡的一項運動(dòng)，既鍛煉了身體，又給我帶來(lái)了許多快樂(lè )。
跳繩小學(xué)生日記 篇8
學(xué)校下個(gè)星期要進(jìn)行全校跳繩比賽，我們班早就選出了20個(gè)同學(xué)組成了一支代表隊，參加比賽。我也是其中的一個(gè)。
在跳繩練習中，我覺(jué)得真有趣，而且真帶勁。每天中午，老師都會(huì )安排我們去跳長(cháng)繩。甩繩的是由兩個(gè)力氣大的同學(xué)擔任。你不要以為甩繩非常容易，只要有力氣就行，其實(shí)也有一定的技巧。你要把繩子甩得正好碰著(zhù)地面，形狀要成為一個(gè)半圓。還要和跳繩的同學(xué)配合好。跳的同學(xué)眼睛要盯住繩子，一步進(jìn)去，第二步起跳，第三步跳出繩子，好像戰馬奔騰，飛速前進(jìn)。一個(gè)接著(zhù)一個(gè)，不能空，也不能搶上去或者拉下來(lái)。20個(gè)人成為一個(gè)整體，這樣才能夠跳得好，跳得快。
我跟著(zhù)前面的同學(xué)慢慢前移。還有三個(gè)人了，我已經(jīng)作好準備。前面還有一個(gè)人，我站好了姿勢。等前面這個(gè)同學(xué)跳出去，我緊跟著(zhù)跳了出去。好，跳進(jìn)繩子，跳出繩子，真漂亮。跳出繩子后我馬上跑出去。好，繩子沒(méi)有被我帶住。就這樣，我們一個(gè)接著(zhù)一個(gè)地跳。我們每一個(gè)人都全力以赴，好象戰士們在沖鋒陷陣。我們每一個(gè)人都順利地跳了過(guò)去。
三分鐘到了，記數的同學(xué)大聲說(shuō)：“好，這一次跳了三百五十六個(gè)�！薄鞍�，我們勝利了！”歡呼聲頓時(shí)響徹云霄。
為了取得最后的勝利，我們在比賽前繼續練著(zhù)。跳了一遍又一遍，我們還是跳著(zhù)。我們知道，現在不怕流汗，不怕累，比賽時(shí)才能夠贏(yíng)。我們相信，通過(guò)我們的努力，在這次學(xué)校組織的跳繩比賽中我們一定能夠取得勝利，獲得第一名的！
跳繩小學(xué)生日記 篇9
今天陽(yáng)光明媚，風(fēng)和日麗，我們學(xué)校在大課間舉行了跳繩比賽。
“預備—！開(kāi)始！”隨著(zhù)裁判的一聲令下，我們開(kāi)始了激烈的跳繩比賽。同學(xué)們跳得飛快，一副生龍活虎的樣子。加油聲此起彼伏，整個(gè)操場(chǎng)頓時(shí)沸騰了！場(chǎng)面好不熱鬧！
你看，小強同學(xué)跳得不慌不忙，十分有節奏。你瞧，小剛同學(xué)跳得飛快，那繩子扇了一陣風(fēng)，“呼……呼……”吸引了觀(guān)眾們的目光。還有蘭蘭和紅紅，她們雖是女生但也毫不示弱，只見(jiàn)她們倆的繩子一上一下，跳得一點(diǎn)也不比小剛差�！凹佑汀�！加油”！又一陣喊聲響起，選手們更加努力地跳著(zhù)。
“呼……呼……”原來(lái)是小胖跳得氣喘吁吁，坐下來(lái)休息！休息過(guò)后，他又繼續拿起繩子跳起來(lái)。只見(jiàn)他鼓足了勁兒，漲紅了臉，豆大的汗珠流了下來(lái)�？伤麤](méi)有理會(huì )，繼續奮力地跳著(zhù)……雖然最后沒(méi)有取得好成績(jì)，但他那不放棄的精神也贏(yíng)得了觀(guān)眾的掌聲、加油聲和鼓勵。
跳繩比賽結束了，這時(shí)，我望著(zhù)快落山的夕陽(yáng)，紅彤彤的，仿佛也為比賽吶喊而漲紅了臉似的。
跳繩小學(xué)生日記 篇10
今天，我們舉行了一場(chǎng)別開(kāi)生面的跳繩比賽。
第一輪開(kāi)始了，施老師把我們分成了三個(gè)小組。第一組開(kāi)始了，吳潤遠的繩子打在地上不時(shí)發(fā)出“啪啪”的聲音，地上卷起了陣陣塵土。第一小組的冠軍是吳潤遠，跳完之后他的手又酸又脹。
第二輪開(kāi)始了，我心里像揣了只小兔子，怦怦直跳。跳繩在我的眼前形成了密不透風(fēng)的繩網(wǎng)，耳邊的跳繩劃破了空氣而發(fā)出颼颼聲。跳完之后我氣喘吁吁。
第三輪是擂臺賽。汪雨詩(shī)自告奮勇地舉起了手。開(kāi)始跳了，她緊緊地握著(zhù)一條粉紅色的塑料繩，大約有2米長(cháng)，把它放在身子的兩端，雙腿站得筆直，毛乾勛說(shuō)：“開(kāi)始�！崩K子像一只飛翔的小燕子，快速飛舞�！巴��！泵瑒滓豢跉饨械�。汪雨詩(shī)以165下的成績(jì)，贏(yíng)得了大家震耳欲聾的掌聲，也贏(yíng)得了這次的跳繩大王。
經(jīng)過(guò)這次的跳繩比賽，我更喜歡跳繩了。
跳繩小學(xué)生日記 篇11
我們學(xué)校舉行了跳繩比賽，我也很榮幸地參加了比賽。
早上第二節課剛下課，陳老師就讓我們排隊準備，并且說(shuō)了一些比賽時(shí)的注意事項，我有點(diǎn)緊張，感覺(jué)心在“砰砰砰”地跳，“黃學(xué)昕，你緊張嗎？”他搖搖頭說(shuō)：“不緊張”，看到大家都很自然，我緊張的心情也有所緩解，也開(kāi)心的和大家一起畫(huà)畫(huà)、聊天了。
“三（5）班運動(dòng)員進(jìn)場(chǎng)！”比賽開(kāi)始了，我們找到了各自的位置，“準備！”只聽(tīng)叮的一聲，我們就飛快地跳了起來(lái)，大家各個(gè)咬緊牙關(guān)，憋著(zhù)一口氣，使勁地甩繩跳躍，場(chǎng)下的啦啦隊不停地喊加油，讓我們動(dòng)力十足，跳得更快了�！岸�，”“停！”時(shí)間到了，我們停了下來(lái)，氣喘吁吁的。老師說(shuō)我只跳了145個(gè)，我一聽(tīng)覺(jué)得不可能，一問(wèn)才清楚，原來(lái)是175個(gè)，真是虛驚一場(chǎng)。
成績(jì)出來(lái)了，我們班獲得了團體第一名，“萬(wàn)歲！萬(wàn)歲！”我激動(dòng)地大叫，大家都高興地歡呼、跳躍，我們贏(yíng)了！
跳繩小學(xué)生日記 篇12
今天，我們體育考試，考試內容，跳繩。體育課之前的一個(gè)課間，我幾乎沒(méi)怎么跳，因為要保持體力。上體育課了，老師讓練習跳繩的時(shí)候，我也沒(méi)怎么跳，因為要——保持體力!老師讓我們準備跳的時(shí)候，我膽戰心驚，可是，給我數跳多少的人讓我高興，因為他是王偉杰，我的朋友!嘿嘿嘿嘿!
第一次跳繩的口哨響起了，我跳的時(shí)候是加速，加速，再加速!調到好像是快百多的時(shí)候，我累死了!所以就斷了一次，再跳幾個(gè)，又斷了一次。再跳十來(lái)個(gè)，又斷了!老師不讓跳的.時(shí)候，我迫不及待地問(wèn)王偉杰我跳多少個(gè)，王偉杰說(shuō)：“跳135個(gè)�！薄巴�，破紀錄了!”我的記錄是一分鐘跳128個(gè)，這會(huì )是一分鐘跳135個(gè)，哦嘢哦嘢!
該我給王偉杰數了，他一開(kāi)始跳得還不錯，到最后他體力絕對不行，有一次他斷的時(shí)候，啪，原來(lái)是繩子沒(méi)拿住。還有一次，繩子直接飛出去了，害的張泉州也斷了。他剛把繩子拾回來(lái)，時(shí)間到了，131個(gè)，比我還差那么一點(diǎn)點(diǎn)嘛!
老師讓跳第二次，我心里想的是，加速，加速，加速，一定要超過(guò)上次!果然，我一口氣跳到了一百多個(gè)，然后斷了。我再跳，又跳到了一百五十多個(gè)，又斷了。然后，我再跳，跳啊，跳啊，我聽(tīng)王偉杰數到了一百九十多，我就想：趕緊跳，趕緊跳，超過(guò)二百吧!就在這時(shí)，時(shí)間到了，我問(wèn)王偉杰是不是一百八十多個(gè)?他說(shuō)：“179個(gè)!”郁悶!
該他跳了，他后面絕對是筋疲力盡了，最后成績(jì)是131個(gè)，但是前面我輸錯一點(diǎn)，所以應該是135個(gè)。
我想，我應該是我們班跳繩跳得最多的話(huà)，我問(wèn)張玉亮跳多少個(gè)，他說(shuō)：“186個(gè)�！蔽蚁耄翰豢赡馨�!張玉亮說(shuō)：“臧恒碩不好好數數，一開(kāi)始他跳一百六十八個(gè)，臧恒碩只給他數68個(gè)，我想：怪不得他數張玉亮跳這么多。一想，總體來(lái)說(shuō)跳得還不錯嗎，已經(jīng)超了我的吉尼斯世界紀錄了。
跳繩小學(xué)生日記 篇13
跳繩這項體育運動(dòng)，據說(shuō)在小學(xué)校園當中是較受歡迎的。雖然歲數已經(jīng)二十有五了，但是一顆璀璨的童心始終未泯。帶著(zhù)期待與憧憬的心情，借助文字我又回到十歲童年，正巧今天就要上一節有跳繩內容的體育課。
上課鈴叮呤呤……幾個(gè)女同學(xué)結伴走在我前頭，還時(shí)不時(shí)得向我回頭張望，一邊嘴里還嘻嘻哈哈，似乎說(shuō)著(zhù)什么�？磥�(lái)是平時(shí)跟她們講了太多笑話(huà)，導致他們都不懂矜持了。
體育課開(kāi)始上了，穿著(zhù)寬松運動(dòng)褲的體育老師責令穿牛仔褲的同學(xué)做俯臥撐。我穿著(zhù)校褲，旁觀(guān)者清的悠哉立著(zhù)。老師派了幾名同學(xué)去器材室拿器材，不一會(huì )兒幾名同學(xué)過(guò)來(lái)了，每個(gè)人手里都拿了幾十根跳繩。原來(lái)這節課要練跳繩，跳繩我早就會(huì )了，著(zhù)實(shí)有些來(lái)者不拒的情懷。老師先示范了幾個(gè)跳繩動(dòng)作，有雙腳跳，有單腳跳，還有切好左右腳的跳，在我看來(lái)都屬于三腳貓動(dòng)作，有些看的不耐煩了都。終于體育老師停下了他的“滔滔不絕”，輪到我們可以自由活動(dòng)了。
我率先搶到一根質(zhì)量看似不錯的跳繩，溜到操場(chǎng)的一塊涼快區域就開(kāi)始跳了。一跳跳啊二跳跳，三跳跳啊四跳跳，五跳跳啊六鬧鬧……看我悠哉跳繩的樣子，又著(zhù)實(shí)引起了幾個(gè)愛(ài)看我笑話(huà)未來(lái)有可能發(fā)展成為好事大媽的女同學(xué)的圍觀(guān)。
經(jīng)過(guò)這節體育課，我進(jìn)一步練習鞏固了自己的跳繩技巧。也同時(shí)發(fā)現跳繩這個(gè)運動(dòng)比較有年齡局限，比較適合年齡稍小的同學(xué)。同時(shí)，女同學(xué)跳繩更加有姿態(tài)的協(xié)調美，男同學(xué)跳繩則稍微遜色一些。當然跳繩是激烈的運動(dòng)，對于燃燒身體熱量很有幫助，如果有同學(xué)開(kāi)始肥胖了，就可以選擇通過(guò)跳繩來(lái)減肥。
跳繩小學(xué)生日記 篇14
今天陽(yáng)光明媚，晴空萬(wàn)里，是個(gè)跳繩的好日子，可是，我卻不會(huì )跳繩，只好硬著(zhù)頭發(fā)請教哥哥。
哥哥教我：“跳繩的時(shí)候，盡量不要傾斜，也不要彎腰，要筆直腰桿……”哥哥的話(huà)還沒(méi)說(shuō)完，就被我打斷了。我心想想：跳繩這些知識誰(shuí)都會(huì )，原來(lái)這么簡(jiǎn)單啊。于是，我拿著(zhù)跳繩跳了起來(lái)，還沒(méi)記下就被絆倒了，我灰心喪氣地坐到凳子上，心想：原來(lái)跳繩那么難呀。哥哥鼓舞我說(shuō)：“世上無(wú)難事，只怕有心人啊�！比缓�，耐心的哥哥一遍遍地重復著(zhù)重點(diǎn)知識，繩子要快速搖動(dòng)，手跟腳也要配合著(zhù)。我接著(zhù)就跳起來(lái)了，哥哥在一旁表?yè)P我說(shuō)：“嗯，一次比一次好�！蔽衣�(tīng)了，立刻驕傲無(wú)比起來(lái)，一使勁，我又絆倒了。哥哥說(shuō)：“虛心使人進(jìn)步，驕傲使人退步�！蔽也桓掖笠饬�，一下午的時(shí)間，我終于練會(huì )了。爸爸媽媽直夸我，我像吃了蜜一樣甜。
現在我不單止不被絆倒，還可以達到兩百個(gè)了，比哥哥還厲害呢。一分鐘可以跳一百八十四個(gè)。
我不僅學(xué)會(huì )了跳繩，還知道哥哥說(shuō)得沒(méi)錯，什么事都不怕困難，就可以成功。驕傲使人退步，虛心使人進(jìn)步。
跳繩小學(xué)生日記 篇15
201X月X日星期X晴
在我一年級的時(shí)候，爸爸給我買(mǎi)了一個(gè)跳繩，跳繩的手柄是粉色的，繩子是彩色的，十分漂亮，我很喜歡。
空閑的時(shí)候，我總拿著(zhù)我那好看的跳繩，跑到院子里開(kāi)始練習跳繩，剛開(kāi)始，我手里拿著(zhù)手柄，把繩子往前一甩，腳一蹦，就蹦到了繩前，漸漸的我掌握了竅門(mén)，就是當繩子就要到腳前的時(shí)候，掌握好時(shí)間跳起來(lái)就可以了，漸漸的我就熟練了。
以后的一些日子我又學(xué)會(huì )了一些花跳，這讓我知道了，堅持就是勝力。
然后，我創(chuàng )造了一分鐘164下的記錄。
跳繩小學(xué)生日記 篇16
今天，媽媽告訴我，她要教我學(xué)跳繩。聽(tīng)到這個(gè)消息，我一蹦三尺高，小的時(shí)候看到媽媽跳得那么輕盈，那么快，我不由得羨慕起來(lái)，剛開(kāi)始跳的時(shí)候，繩子總是和我作對，每一次甩繩，都把我打得鼻青臉腫的，媽媽看了看我說(shuō)：“你先把跳繩放到腿的后面，兩只手拿著(zhù)跳繩的兩邊，接著(zhù)把繩掄到身子的前面，等跳繩快要掄到腳尖的時(shí)候，你趕緊跳起來(lái)，然后繼續把跳繩像我剛才說(shuō)的那樣繼續跳，你就可以跳得很好了”。我一步一步的慢慢來(lái)，跳是跳出來(lái)，可跳出來(lái)的樣子不象跳繩。媽媽說(shuō)：跳繩就是這么跳的，要想跳得有模有樣，就得加快速度”。我每天都下去練，終于功夫不負有心人。有次我試著(zhù)加快速度，結果跳得還很好。我心里想，我終于學(xué)會(huì )跳繩了。結果一不小心，又給繩子打得鼻青臉腫的。
我現在不光可以跳得很快，還可以跳花樣啦。上次運動(dòng)會(huì )我參加一分鐘跳短繩比賽，我跳了104個(gè)，最近我在練習跳花樣，反跳我可以連續跳50個(gè)，交叉跳我可以連續跳5個(gè)，每天晚上我都要下去練習跳繩，這真是一件愉快的事情。
通過(guò)跳繩，我認識到：只要肯努力，一定會(huì )成功的！
跳繩小學(xué)生日記 篇17
跳繩是一種簡(jiǎn)單的體育運動(dòng)，但這次在我們手里卻變得不一樣�！班侧侧病边�?哪兒又有這么大動(dòng)靜?瞧!六<1>班的同學(xué)在跳花式跳繩。
我們先熱身一下，慢跑兩圈操場(chǎng)加一圈慢走，再做一些熱身運動(dòng)，我們這就到了這節課的主題—花式跳繩。我是湯燦小組的，總共需要兩根跳繩，最外面的兩人握住每根繩的一端，還有兩人站在繩的中間交叉站立，這就行成了三個(gè)空位，需要三個(gè)同學(xué)在里面跳，而里面兩個(gè)也需要邊跳邊搖。交代完任務(wù)后我們組就開(kāi)始了練習，我先在里面跳，其他同學(xué)也找到了自己的崗位�！�1、2、3!跳”湯燦沉著(zhù)鎮定地喊著(zhù)口號。一個(gè)、兩個(gè)、三個(gè)，哎呀!又斷了，跳了幾遍后大家都有了自己對崗位的感覺(jué)，重新找了一個(gè)適合自己的崗位，比如周旭東個(gè)頭稍矮一些，所以適合跳中間，我可以邊跳邊搖�！�1、2、3!”我們繼續練習，但又出了點(diǎn)小麻煩，兩根繩子沒(méi)有統一地甩，所以高低起伏，中間的周旭東同學(xué)法跳，急的直跺腳。兩根繩沒(méi)法統一，那就讓甩繩的同學(xué)先練習，跳滿(mǎn)二十個(gè)之后，我們再進(jìn)去。這提議贏(yíng)得了大家的認同。果然，等他們熟練后，我們也就事半功倍了。一瞬間就跳了十幾個(gè)。終于大功告成了。
這次跳繩讓我更好地把握了技巧，同時(shí)必不可少的還有同學(xué)們的團結，沒(méi)有團結我們就跳不了那么多，沒(méi)有團結就不會(huì )在練習中取得成功!
跳繩小學(xué)生日記 篇18
昨天晚上吃完飯，帶女兒出去玩順便練跳繩。出來(lái)玩女兒很興奮，女兒先陪我散了會(huì )兒步，說(shuō)要跳繩，我同意了。于是，女兒在那兒跳，我就在旁邊看，看了女兒跳了一會(huì )兒，我就著(zhù)急，她每跳一下就停一下，不能連著(zhù)跳。我就把跳繩拿過(guò)來(lái)示范給她看，完了再讓再接著(zhù)跳，可她還是老樣子，還是一個(gè)一個(gè)的跳，連兩個(gè)都跳不了。沒(méi)辦法，我就讓她先不拿跳繩，空手練習找一下感覺(jué)。過(guò)了一會(huì )兒，再讓她跳，動(dòng)作好了一點(diǎn)，可是還是不行，我只好讓她接著(zhù)練。又練了一會(huì )兒，她說(shuō)累死了，死活也不想再跳了，我看著(zhù)她，我很生氣，很想揍她，我忍了又忍沒(méi)有動(dòng)手打她。等她休息了一會(huì )兒，又讓她接著(zhù)練習，就這樣一晚上還是沒(méi)學(xué)會(huì )。從上幼兒園到現在也沒(méi)學(xué)會(huì )跳繩，我想別的孩子都會(huì )跳，就她一個(gè)不會(huì )跳，怎么辦呢?為什么她學(xué)東西都特別難特別慢，我很泄氣。
在回家的路上我看著(zhù)孩子，一句話(huà)也沒(méi)說(shuō)，孩子給我說(shuō)話(huà)我也不想說(shuō)，我她覺(jué)得她很不順眼。我不停的告訴自己不生氣不生氣，這時(shí)候我想起了前一段時(shí)間在網(wǎng)上看的一篇《牽著(zhù)蝸牛散步》的文章，我記得我當時(shí)很感動(dòng)，我覺(jué)得我的孩子就像那只蝸牛，我說(shuō)我一定要陪著(zhù)孩子慢慢成長(cháng)的，做個(gè)好媽媽的，我怎么忘記了呢?我的孩子就像蝸牛，我想讓她無(wú)論學(xué)東西，還是動(dòng)作要快起來(lái)，我才起博客名飛奔蝸牛。望著(zhù)孩子天真無(wú)邪的樣子，我覺(jué)得孩子很無(wú)辜，其實(shí)她也很想做好的，只是辦不到罷了。我想我可能是太貪了，想要的太多了，有一個(gè)健康的女兒，已經(jīng)很幸福了，還要渴求她各個(gè)方面都出色。也許是因為我的脾氣太不好，上帝才給我這樣一個(gè)女兒來(lái)磨練我的吧!
唉!我不知什么時(shí)候才能看到花開(kāi)，聞到花香!
跳繩小學(xué)生日記 篇19
8月1日星期四天氣：晴
今天，是個(gè)陽(yáng)光燦爛，風(fēng)和日麗的一天，微風(fēng)吹在臉上像媽媽的手撫摸文文的臉一樣，舒服極了，我跟媽媽、姐姐、爸爸一早起床，吃了早餐，一起到公園跳大繩。
一開(kāi)始，我還不會(huì )。媽媽說(shuō)：“寶貝，你看我跳吧�！蔽艺J認真真地看著(zhù)媽媽的動(dòng)作。媽媽跳完了，到我跳了。
第一次，我很緊張，媽媽說(shuō)“不用緊張，就像是一回生，二回熟�！比缓�，我跳了起來(lái)。這一次我才跳了兩次。
第二次，我像媽媽的動(dòng)作一樣�？吹嚼K子打到地的時(shí)候，我馬上跑過(guò)去，跳起來(lái)，我跳了十八個(gè)。媽媽說(shuō)：“沒(méi)關(guān)系，失敗乃成功之母�！�
第三次，我跟著(zhù)媽媽的樣子去做�？吹嚼K子打到地的時(shí)候，我就起跳，我連續跳了五十一個(gè)，終于用盡了力氣，我敗下陣來(lái)。
這一次學(xué)跳大繩我懂了失敗乃成功之母，還有一回生，二回熟的道理。
跳繩小學(xué)生日記 篇20
今天吃過(guò)晚飯我要媽媽陪我一起跳繩，媽媽爽快地答應了。不過(guò)還提出了一個(gè)條件說(shuō)跳繩時(shí)每人使用的跳繩方法不能一樣。
為了能和媽媽一起跳繩，我也豁出去啦。我選擇先跳，我采用的是體育課上慣用的跳繩方法，兩手往前甩一個(gè)人單獨跳，還讓媽媽給我一分鐘計數，最終我跳了62個(gè)。接著(zhù)輪到媽媽跳，媽媽采用的方法是將繩子在胸前交叉后從腳下面甩過(guò)頭頂的方法，這種方法體育老師也會(huì )跳。兩種常見(jiàn)的方法都用完啦，下面該怎么跳呢？我突然靈機一動(dòng)，讓媽媽拿住繩子的一頭，我拿住另一頭，兩人同時(shí)甩繩同時(shí)跳，第一次合作我們就很默契，居然能跳5個(gè)。
又輪到媽媽跳繩了，我心想這下看老媽還有什么新花樣？只見(jiàn)老媽不慌不忙地自己一個(gè)人跳起來(lái)了，我很得意地在一旁叫著(zhù)說(shuō)：“這個(gè)方法我已經(jīng)用過(guò)啦，不能用啦�！痹�(huà)還沒(méi)說(shuō)完老媽就喊道：“甜甜，快點(diǎn)進(jìn)來(lái)呀，快點(diǎn)呀！”原來(lái)是媽媽帶我一起跳呀，我又低估老媽啦，我們一起跳居然能跳十幾個(gè)。老媽跳完又輪到我跳了，我突然想起體育課上經(jīng)常兩人甩繩一人跳繩的方法，不過(guò)好婆在洗碗，只有媽媽和我該怎樣甩繩呢？看著(zhù)身邊一把椅子我有了主意，我將繩子一頭綁在椅背上，另一頭讓媽媽甩，自己來(lái)跳。
今晚我們用了很多的方法來(lái)跳繩，媽媽給它取了個(gè)好聽(tīng)的名字——花樣跳繩�；犹K以我的勝利而告終，媽媽還夸我是個(gè)愛(ài)運動(dòng)、愛(ài)動(dòng)腦筋的好孩子。
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