寫(xiě)體育鍛煉的日記
人的健全，不但靠飲食，尤靠運動(dòng)。下面是小編整理的寫(xiě)體育鍛煉的日記，希望對你有所幫助！
篇一：體育鍛煉日記
201X年X月X日 星期X 晴
奧運會(huì )召開(kāi)期間，我不止一次想到了體育課。
體育課是中學(xué)生的必修課，上體育課可以提高身體素質(zhì)，培育精神氣質(zhì)。但是現在的體育課，我們根本得不到體育鍛煉，一上體育課就自由活動(dòng)，我們既學(xué)不到體育文化，也學(xué)不到體育技能。因為在學(xué)校得不到體育鍛煉，有些同學(xué)去校園以外的地方學(xué)籃球，學(xué)足球。因為缺乏體育運動(dòng)，初一學(xué)生中近視眼比比皆是，小胖墩和豆芽菜也不難發(fā)現。一到有流行性感冒的時(shí)候，每個(gè)班都有一些人要打點(diǎn)滴。體育課怎么變成了這樣？中學(xué)生的體育課和我國的金牌得數形成了鮮明的對比。
體育不能僅僅是運動(dòng)員的體育！
如果讓我設計體育課，我就規定一天一節，每一節都要在戶(hù)外上，這樣鍛煉才能充分。為了提高同學(xué)們對體育的興趣，老師可以把學(xué)生分成幾個(gè)隊進(jìn)行比賽。
我想，學(xué)校應該有自己的足球隊，籃球隊，挑最棒的人當隊長(cháng)。球隊要經(jīng)常搞比賽，家長(cháng)也來(lái)看。對體育好的同學(xué)要充分尊重，學(xué)校大廳里放一塊名人風(fēng)采展覽板，各球隊隊長(cháng)的照片都貼上，讓大家向他們學(xué)習。同學(xué)們對體育的熱愛(ài)一定會(huì )因此激發(fā)出來(lái)。
體育課是神圣的，不能被別的課占用。我們都很反感體育課被占。干這種事的都是厲害人物————主科老師，他們經(jīng)常以體育老師有事為理由把體育課搶走。我們都不喜歡老師這么做。但是不喜歡有什么用呢，只能從命。我理想中的體育課和語(yǔ)文數學(xué)一樣受重視。體育老師因為經(jīng)常在雙休日組織比賽要享受特殊的獎金。如果他們有事，也要由別的體育老師來(lái)上，堅決不許上別的課。
看到我國運動(dòng)員已經(jīng)得了40多塊金牌，真希望體育課改一改，也好讓我們熱愛(ài)運行的天性得到舒展。又要開(kāi)學(xué)了，開(kāi)學(xué)以后體育課還是每周兩節，不知道我的理想中的體育課什么時(shí)候能實(shí)現。。。。。。
篇二：體育鍛煉日記
201X年X月X日 星期X 晴
每個(gè)人都有自己的愛(ài)好，比如唱歌、舞蹈、美術(shù)……我當然也不例外嘍！要說(shuō)起來(lái)，我最喜歡的非體育運動(dòng)莫屬了，因為體育運動(dòng)不僅會(huì )增強我們的體質(zhì)，而且還會(huì )驅逐一些病狀。
我喜愛(ài)上體育運動(dòng)有兩個(gè)原因：一是小時(shí)候，我十分“愛(ài)”生病。不知為何病老是往我身上“跑”。我動(dòng)不動(dòng)就感冒、發(fā)燒。媽媽當時(shí)也經(jīng)常對我說(shuō)：要多運動(dòng)，才能增加能量，不會(huì )生病。聽(tīng)了媽媽的話(huà)，我便決心要多鍛煉！于是，打那時(shí)候起，我每天都堅持鍛煉，體育細胞一天比一天多，我幾乎再也沒(méi)有感冒過(guò)。二是2008年的北京奧運會(huì )期間。我與家人一起在電視機旁觀(guān)看劉翔再一次揮舞著(zhù)雙臂沖向終點(diǎn)的時(shí)刻，當時(shí)我就想：如果我有劉翔那樣的速度，運動(dòng)會(huì )的時(shí)候還用犯愁得不到第一嘛！從那以后，我便以劉翔為榜樣，天天堅持體育鍛煉。終于，我幾年來(lái)付出的努力沒(méi)有白費，正應了那句老話(huà)：皇天不負有心人。在這一次的學(xué)校春季運動(dòng)會(huì )中，我取得了優(yōu)異的成績(jì)，為班級爭得了榮譽(yù)！在這一次運動(dòng)會(huì )中，我也得到了一個(gè)啟示：只要你肯下功夫，堅持做下去，再怎么艱難的事情在你面前都是小菜一碟，就能成功！我愛(ài)體育運動(dòng)，愛(ài)它給我帶來(lái)了一個(gè)健康的身體。
朋友，如果你經(jīng)常被病魔纏身的話(huà)，你就趕快運動(dòng)吧！讓體育運動(dòng)帶給你一個(gè)好身體。如果你有一個(gè)好身體，那也不要放棄運動(dòng)，堅持下去。也許有一天，你也會(huì )像奧運健兒們一樣，出現在奧運會(huì )上，一展自己的風(fēng)采，為國爭光！
篇三：體育鍛煉日記
201X年X月X日 星期X 晴
每一個(gè)人都有曾經(jīng)幫助過(guò)你、關(guān)心你的人，也會(huì )發(fā)生一些感人的故事，下面就來(lái)聽(tīng)聽(tīng)我的吧！體育課的.各科達標內容是我的弱點(diǎn)，因此，每天晚上爸爸總是帶著(zhù)我出來(lái)鍛煉，那可是非常累的，鍛煉項目有：慢跑三圈、跳臺階、壓腿、跳高……一開(kāi)始，我認為這些項目很簡(jiǎn)單，后來(lái)我才發(fā)現并不是很容易就能完成的，于是，我就開(kāi)始厭倦了這些項目，開(kāi)始賴(lài)在家里不走了。有一次，爸爸生氣了，就對我說(shuō)：“這么做也是為了你好啊，我也想讓你的體育達標��！”我就說(shuō)：“但是很累啊，我吃不消��！”“那就鍛煉15分鐘休息5分鐘�！睆哪谴纹�，我和爸爸便成了公園里的�？�。走在小路上，時(shí)不時(shí)地可以見(jiàn)到爸爸牽著(zhù)我的手在公園里跑步的身影。我每天在鍛煉，媽媽都連連夸我厲害，我一下子覺(jué)得爸爸真的好偉大，就好像英雄一樣。 上個(gè)星期五，體育王老師說(shuō)要測仰臥起坐，我一聽(tīng)就慌了：糟了，暑假里仰臥起坐沒(méi)有練，完了，又要很差了！沒(méi)想到測出來(lái)的成績(jì)一下子從上個(gè)學(xué)期的32個(gè)變到了44個(gè)，真是出乎我的意料��！我回去告訴了爸爸，爸爸說(shuō)：“好樣的，這全靠暑假里的運動(dòng)��！”我鼻子一酸，淚水在眼眶里打起了轉轉：要不是爸爸硬讓我練，我怎么會(huì )有今天的好成績(jì)呢？ 這事永遠記在我心里，溫暖我一生。
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