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體育專(zhuān)業(yè)實(shí)習日記范文（精選5篇）
時(shí)間過(guò)得真快，一天又將結束了，這一天里，大家身邊一定有一些有趣的見(jiàn)聞吧，不妨坐下來(lái)好好寫(xiě)寫(xiě)日記吧。如何把日記做到重點(diǎn)突出呢？下面是小編收集整理的體育專(zhuān)業(yè)實(shí)習日記范文，僅供參考，歡迎大家閱讀。
體育專(zhuān)業(yè)實(shí)習日記 1
第一天
今天是我作為體育實(shí)習老師的第一天，懷著(zhù)緊張又興奮的心情走進(jìn)校園。見(jiàn)到指導老師后，他帶著(zhù)我熟悉操場(chǎng)、器材室，詳細講解了課程安排和教學(xué)注意事項。
第一節課是七年級（3）班的體育課，教學(xué)內容是50米短跑。站在隊伍前，看著(zhù)學(xué)生們充滿(mǎn)朝氣的臉龐，我的心跳加速。在講解動(dòng)作要領(lǐng)時(shí)，聲音不自覺(jué)地有些顫抖，原本準備好的話(huà)語(yǔ)也變得磕磕巴巴。學(xué)生們雖然很配合，但我能感覺(jué)到自己的課堂掌控力不足。好在指導老師及時(shí)給予幫助，在他的引導下，后半節課順利了許多。課后，我認真記錄下自己的不足之處，暗暗告訴自己明天一定要做得更好。
第二天
今天的體育課教學(xué)內容是籃球基礎運球。有了昨天的經(jīng)驗，我提前做了更充分的準備，精心設計了教學(xué)流程和練習環(huán)節。
課堂上，我先通過(guò)示范和講解，讓學(xué)生了解運球的基本動(dòng)作和技巧。隨后組織學(xué)生分組練習，在巡視過(guò)程中，我發(fā)現部分學(xué)生存在運球姿勢不正確的問(wèn)題。我耐心地一一糾正，手把手地指導他們調整動(dòng)作�？吹綄W(xué)生們逐漸掌握正確的運球方法，臉上露出自信的笑容，我感到特別有成就感。不過(guò)，在時(shí)間把控上還存在一些問(wèn)題，導致最后的總結環(huán)節有些倉促。晚上，我和指導老師交流了今天的`教學(xué)情況，他給了我很多實(shí)用的建議，我認真記錄下來(lái)，期待明天能有更好的表現。
第三天
今天的體育課開(kāi)展了一場(chǎng)班級接力比賽，這是檢驗學(xué)生們這段時(shí)間短跑學(xué)習成果的好機會(huì )，也是對我組織能力的一次考驗。
比賽前，我仔細講解了比賽規則和安全注意事項，將學(xué)生們分成實(shí)力相當的小組。隨著(zhù)一聲哨響，比賽正式開(kāi)始，操場(chǎng)上瞬間沸騰起來(lái)。學(xué)生們奮力奔跑，為了班級榮譽(yù)全力以赴，加油助威聲此起彼伏�？吹剿麄內绱送度�，我也被這份熱情所感染，不停地為他們吶喊助威。在比賽過(guò)程中，有一名學(xué)生不小心摔倒，我立刻沖過(guò)去查看情況，還好只是輕微擦傷，在簡(jiǎn)單處理后，他堅持完成了比賽。這次比賽不僅增強了學(xué)生們的競爭意識和團隊協(xié)作精神，也讓我更加熟悉了組織體育活動(dòng)的流程和要點(diǎn)。同時(shí)，我意識到在活動(dòng)中要更加注重安全防護，提前做好應急預案。
第四天
今天嘗試獨立設計并開(kāi)展了一節趣味體育課，教學(xué)內容是“障礙接力賽”，旨在鍛煉學(xué)生的綜合運動(dòng)能力和團隊合作意識。
課程開(kāi)始，我用生動(dòng)有趣的語(yǔ)言介紹了比賽規則和設置的各種障礙，學(xué)生們聽(tīng)后躍躍欲試。在比賽過(guò)程中，每個(gè)小組都齊心協(xié)力，互相鼓勵。有的學(xué)生在跨越障礙時(shí)遇到困難，同組的伙伴會(huì )大聲為他加油；有的小組配合默契，以極快的速度完成了比賽�？粗�(zhù)學(xué)生們臉上洋溢的笑容和展現出的拼搏精神，我內心充滿(mǎn)了喜悅。課后，學(xué)生們紛紛圍過(guò)來(lái)，說(shuō)這是他們上過(guò)最有趣的體育課，希望以后還能有這樣的課程。得到學(xué)生們的認可，讓我對體育教學(xué)工作充滿(mǎn)了信心，也更加堅定了我成為一名優(yōu)秀體育教師的決心。
體育專(zhuān)業(yè)實(shí)習日記 2
第一天
今天是實(shí)習第一天，我被分配到XX學(xué)校。走進(jìn)操場(chǎng)，看著(zhù)學(xué)生們朝氣蓬勃的身影，既興奮又緊張。上午主要是跟著(zhù)指導老師熟悉環(huán)境，了解課程安排和學(xué)生基本情況。指導老師帶我參觀(guān)了器材室，詳細講解了各類(lèi)器材的使用規范和維護要點(diǎn)，還向我介紹了學(xué)校體育課程的特色和教學(xué)重點(diǎn)。
下午旁聽(tīng)了一節籃球課，指導老師的教學(xué)節奏把控得很好，講解動(dòng)作要領(lǐng)清晰明了，示范標準到位。學(xué)生們積極性很高，課堂氛圍活躍。我在一旁認真記錄，學(xué)習老師如何組織教學(xué)、調動(dòng)學(xué)生興趣，同時(shí)也在思考如果是自己上課，會(huì )如何開(kāi)展教學(xué)活動(dòng)。課后，我和老師交流了聽(tīng)課感受，老師鼓勵我大膽嘗試，這讓我對接下來(lái)的實(shí)習充滿(mǎn)期待。
第二天
今天終于迎來(lái)了自己的第一節體育課，教學(xué)內容是足球基礎訓練。雖然做了充分準備，但站在學(xué)生面前時(shí)，還是有些緊張。講解動(dòng)作時(shí)，聲音有點(diǎn)發(fā)顫，不過(guò)學(xué)生們都很配合，認真聽(tīng)我講解。在示范顛球動(dòng)作時(shí)，我連續顛了十幾個(gè)，贏(yíng)得了學(xué)生們的掌聲，這讓我信心大增。
組織學(xué)生練習時(shí)，我發(fā)現部分學(xué)生動(dòng)作不規范，于是我一個(gè)個(gè)進(jìn)行糾正和指導。但由于經(jīng)驗不足，對課堂紀律的管理不夠到位，導致練習過(guò)程中有些混亂。課后，指導老師指出了我的.問(wèn)題，教我如何用口令和眼神來(lái)維持秩序。我意識到，上好一節體育課，不僅要有扎實(shí)的專(zhuān)業(yè)知識，還需要掌握有效的教學(xué)方法和管理技巧。今天的經(jīng)歷讓我明白自己還有很多需要學(xué)習和改進(jìn)的地方。
第三天
今天參與了學(xué)校運動(dòng)會(huì )的籌備工作，主要負責場(chǎng)地布置和器材準備。和其他實(shí)習老師一起，我們按照比賽項目規劃跑道、擺放跳高和跳遠的器材，還仔細檢查了計時(shí)器、發(fā)令槍等設備是否正常。
在布置場(chǎng)地的過(guò)程中，遇到了一些問(wèn)題。比如，跳遠沙坑的沙子厚度不均勻，我們不得不重新進(jìn)行調整；標槍投擲區的安全標識不夠清晰，需要重新繪制。雖然工作很繁瑣，但大家都很認真負責，相互協(xié)作，最終順利完成了任務(wù)。通過(guò)這次工作，我學(xué)會(huì )了如何統籌安排體育賽事的前期準備工作，也深刻體會(huì )到團隊合作的重要性。
第四天
今天負責學(xué)校田徑隊的訓練工作，主要任務(wù)是指導學(xué)生進(jìn)行短跑起跑和加速跑訓練。我根據學(xué)生的實(shí)際情況，制定了詳細的訓練計劃，包括起跑姿勢練習、反應速度訓練和短距離沖刺練習。
訓練過(guò)程中，我發(fā)現有個(gè)別學(xué)生起跑反應較慢，于是我針對他們進(jìn)行了專(zhuān)門(mén)的反應訓練，通過(guò)聽(tīng)口令起跑、看信號起跑等方式，幫助他們提高反應速度。同時(shí)，我還注重培養學(xué)生的訓練積極性和意志力，鼓勵他們克服困難，挑戰自我�？吹綄W(xué)生們在訓練中逐漸取得進(jìn)步，我感到非常欣慰。但也意識到自己在訓練方法的多樣性和科學(xué)性上還有所欠缺，需要進(jìn)一步學(xué)習和研究。
第五天
今天實(shí)習學(xué)校舉辦了一場(chǎng)校際籃球友誼賽，我負責擔任比賽的記錄員。比賽過(guò)程緊張激烈，雙方球員都發(fā)揮出了較高的水平。作為記錄員，我需要全神貫注地關(guān)注比賽進(jìn)程，準確記錄每個(gè)球員的得分、犯規和換人情況。
剛開(kāi)始時(shí)，我有些手忙腳亂，擔心記錄錯誤，但隨著(zhù)比賽的進(jìn)行，逐漸適應了節奏。在記錄過(guò)程中，我也學(xué)到了很多籃球比賽的規則和裁判知識。比賽結束后，我將記錄整理好交給裁判長(cháng)，得到了他的認可。這次經(jīng)歷讓我對籃球比賽的組織和執裁工作有了更深入的了解，也提高了自己在體育賽事相關(guān)工作中的實(shí)踐能力。
體育專(zhuān)業(yè)實(shí)習日記 3
第一天
今天是實(shí)習的第一天，踏入學(xué)校的操場(chǎng)，陽(yáng)光灑在嶄新的塑膠跑道上，充滿(mǎn)活力的氣息撲面而來(lái)。我被分配到初中部，跟隨張教練學(xué)習。張教練帶我熟悉校園環(huán)境和體育器材室，詳細講解了日常教學(xué)流程和安全注意事項�？粗�(zhù)整齊排列的籃球、足球、跳繩等器材，我既興奮又緊張，對即將開(kāi)始的實(shí)習生活充滿(mǎn)期待，同時(shí)也深知自己肩負的責任。
第二天
第一次獨立走上講臺授課，內容是羽毛球基本握拍和發(fā)球動(dòng)作教學(xué)。面對50多名學(xué)生，原本準備好的教案在腦海里瞬間變得模糊。講解動(dòng)作時(shí)，聲音有些顫抖，示范發(fā)球時(shí)還出現了失誤。學(xué)生們雖然沒(méi)有嘲笑，但我能感覺(jué)到他們眼中的疑惑。好在張教練及時(shí)救場(chǎng)，重新示范并講解要點(diǎn)，課堂秩序才逐漸恢復。課后，我認真反思，意識到理論知識和實(shí)踐教學(xué)之間存在巨大差距，必須加強教學(xué)技巧的學(xué)習和練習。
第三天
今天參與組織了學(xué)校的.趣味運動(dòng)會(huì )。從前期的項目策劃、場(chǎng)地布置，到活動(dòng)當天的秩序維護、項目裁判，全程深度參與。在“兩人三足”比賽中，有一組學(xué)生摔倒受傷，我迅速跑過(guò)去查看情況，簡(jiǎn)單處理傷口后安撫學(xué)生情緒，并安排他們在場(chǎng)邊休息。雖然出現了小插曲，但活動(dòng)整體氛圍熱烈，學(xué)生們積極參與，歡聲笑語(yǔ)回蕩在操場(chǎng)上。這次經(jīng)歷讓我學(xué)會(huì )了如何應對突發(fā)情況，也提升了自己的活動(dòng)組織能力。
第四天
負責校田徑隊的日常訓練工作。根據隊員的不同水平和特點(diǎn)，制定了個(gè)性化的訓練計劃。在短跑訓練中，發(fā)現一名隊員起跑反應較慢，我采用專(zhuān)門(mén)的反應訓練方法，如聽(tīng)槍起跑、看手勢起跑等，并配合心理輔導，增強他的自信心。經(jīng)過(guò)一周的訓練，該隊員的起跑速度明顯提升�？吹阶约旱挠柧毞椒ㄈ〉贸尚�，內心充滿(mǎn)成就感，也更加明白因材施教在體育教學(xué)中的重要性。
第五天
今天的實(shí)習任務(wù)是協(xié)助張教練進(jìn)行中考體育模擬測試。我負責記錄學(xué)生的長(cháng)跑成績(jì)和各項動(dòng)作評分。在測試過(guò)程中，發(fā)現部分學(xué)生在長(cháng)跑項目中存在呼吸節奏紊亂、體能分配不合理的問(wèn)題。測試結束后，我和張教練一起為學(xué)生們分析問(wèn)題，并針對性地提出改進(jìn)建議。通過(guò)這次測試，我對中考體育項目的評分標準和訓練重點(diǎn)有了更清晰的認識，也為今后的教學(xué)工作積累了寶貴經(jīng)驗。
第六天
實(shí)習即將結束，今天給學(xué)生們上了最后一堂課�；仡欉@段實(shí)習時(shí)光，從最初的緊張慌亂到現在的從容自信，每一堂課、每一次活動(dòng)都讓我成長(cháng)。學(xué)生們得知我要離開(kāi)，紛紛送上自己制作的小卡片，上面寫(xiě)滿(mǎn)了祝福和感謝的話(huà)語(yǔ)�？粗�(zhù)這些充滿(mǎn)童真的文字，我不禁紅了眼眶。這次實(shí)習不僅讓我提升了專(zhuān)業(yè)技能，更收獲了師生間真摯的情誼。未來(lái)，我將帶著(zhù)這份寶貴的經(jīng)驗，朝著(zhù)成為一名優(yōu)秀體育教師的目標繼續努力。
體育專(zhuān)業(yè)實(shí)習日記 4
第一天
今天是實(shí)習第一天，我懷著(zhù)既興奮又忐忑的心情來(lái)到XX中學(xué)。走進(jìn)校園，操場(chǎng)上學(xué)生們奔跑的身影、響亮的口號聲，瞬間點(diǎn)燃了我的熱情。在教務(wù)處報到后，被安排跟隨經(jīng)驗豐富的王老師學(xué)習。王老師帶我參觀(guān)了體育館、器材室，詳細介紹了學(xué)校體育課程設置和學(xué)生特點(diǎn)�？粗�(zhù)排列整齊的籃球、足球和嶄新的健身器材，我暗暗下定決心，一定要珍惜這次實(shí)習機會(huì )，將所學(xué)知識運用到實(shí)踐中。
第二天
今天開(kāi)始正式進(jìn)入課堂觀(guān)摩學(xué)習。王老師的第一堂課是教授排球墊球技巧，他先通過(guò)生動(dòng)有趣的比喻講解動(dòng)作要領(lǐng)，“手臂要像一塊平板，用小臂的平面去迎接來(lái)球”，隨后進(jìn)行標準示范，動(dòng)作流暢又精準。學(xué)生們聚精會(huì )神地觀(guān)看，眼神里滿(mǎn)是崇拜。在學(xué)生練習環(huán)節，王老師穿梭在隊伍中，及時(shí)糾正錯誤動(dòng)作，還不忘鼓勵基礎薄弱的學(xué)生。我認真記錄著(zhù)教學(xué)流程、課堂管理方法，深刻感受到理論與實(shí)踐結合的重要性，也意識到自己在教學(xué)技巧上的不足。
第三天
終于迎來(lái)了第一次獨立授課，內容是足球腳背正面射門(mén)。站在隊伍前，看著(zhù)學(xué)生們期待的眼神，我緊張得手心冒汗，原本背熟的教案差點(diǎn)忘詞。講解動(dòng)作時(shí)聲音有些發(fā)顫，示范射門(mén)時(shí)力度沒(méi)控制好，球偏出球門(mén)老遠，學(xué)生們忍不住笑出了聲。好在及時(shí)調整狀態(tài)，重新示范并耐心講解發(fā)力技巧。在學(xué)生練習過(guò)程中，我發(fā)現有的學(xué)生不敢發(fā)力，有的動(dòng)作變形，便一對一進(jìn)行指導。雖然課堂秩序有些混亂，但看到學(xué)生們逐漸掌握動(dòng)作要領(lǐng)，內心還是充滿(mǎn)了成就感。課后，王老師指出了我的問(wèn)題，比如課堂節奏把控不好、激勵語(yǔ)言不足，我虛心接受并認真記錄，決心在下次課改進(jìn)。
第四天
今天參與組織學(xué)校運動(dòng)會(huì )，負責跳遠項目的'裁判工作。清晨就和其他老師一起布置場(chǎng)地，檢查沙坑平整度、測量跳板距離，確保比賽安全順利進(jìn)行。比賽開(kāi)始后，我專(zhuān)注地觀(guān)察每位選手的起跳、落地動(dòng)作，認真記錄成績(jì)。有位學(xué)生起跳時(shí)踩線(xiàn)犯規，情緒十分低落，我走過(guò)去安慰他：“別灰心，調整好狀態(tài)，下一次一定能發(fā)揮出實(shí)力！” 在大家的共同努力下，跳遠項目圓滿(mǎn)結束。這次經(jīng)歷讓我熟悉了賽事組織流程，也明白了裁判工作不僅需要專(zhuān)業(yè)知識，更要有公平公正的態(tài)度和對學(xué)生的關(guān)懷。
第五天
因天氣原因，今天的體育課改在室內體育館進(jìn)行體能訓練。我提前設計了以核心力量訓練為主的課程，包括平板支撐、仰臥起坐、波比跳等項目。擔心學(xué)生覺(jué)得枯燥，我設置了小組競賽環(huán)節，用手機播放動(dòng)感音樂(lè )，調動(dòng)大家的積極性。學(xué)生們熱情高漲，加油聲此起彼伏。在指導學(xué)生做平板支撐時(shí)，發(fā)現有個(gè)女生堅持不到半分鐘就想放棄，我蹲在她身邊鼓勵：“你可以的，再堅持 10 秒，突破自己！” 最終她咬牙堅持了下來(lái)�？吹綄W(xué)生們在訓練中挑戰自我、互相鼓勵，我感受到體育教育的魅力，也更加堅定了自己的職業(yè)選擇。
第六天
實(shí)習接近尾聲，今天給學(xué)生們上了最后一堂課，內容是復習本學(xué)期學(xué)過(guò)的所有體育項目。課堂上，學(xué)生們格外認真，積極展示自己的學(xué)習成果。結束時(shí)，有幾個(gè)學(xué)生跑過(guò)來(lái)送我自己畫(huà)的卡片，上面寫(xiě)著(zhù) “老師，謝謝您！”“希望以后還能上您的課”�？粗�(zhù)這些充滿(mǎn)童真的文字，我鼻子一酸，眼眶濕潤了。這段實(shí)習經(jīng)歷，不僅讓我在專(zhuān)業(yè)能力上有了很大提升，更收獲了學(xué)生們的純真情誼。我會(huì )帶著(zhù)這份寶貴的經(jīng)驗，在體育教育的道路上繼續前行，努力成為一名優(yōu)秀的體育教師。
體育專(zhuān)業(yè)實(shí)習日記 5
第一天
今天是實(shí)習首日，我來(lái)到xx學(xué)校，內心滿(mǎn)是期待與忐忑。在負責人的帶領(lǐng)下，我參觀(guān)了學(xué)校的體育場(chǎng)、健身房和器材室，了解了日常體育課程安排與學(xué)生情況。隨后，跟著(zhù)指導老師旁聽(tīng)了一節高中籃球課。老師專(zhuān)業(yè)的動(dòng)作示范、清晰的講解，以及對課堂節奏的精準把控，都讓我受益匪淺。課后，我主動(dòng)向老師請教教學(xué)經(jīng)驗，暗下決心要在接下來(lái)的實(shí)習中快速成長(cháng)，將課本知識轉化為實(shí)際教學(xué)能力。
第二天
首次獨立授課，我負責初中班級的體操教學(xué)。站上講臺的瞬間，面對學(xué)生們好奇的目光，我緊張得聲音發(fā)顫。盡管提前做了充分準備，但在講解動(dòng)作要領(lǐng)時(shí)仍有些磕絆。示范“肩肘倒立”動(dòng)作時(shí)，我因緊張差點(diǎn)失誤，好在穩住了身形。學(xué)生練習過(guò)程中，我努力巡視指導，糾正錯誤動(dòng)作。然而，課堂紀律管理方面還是出現了問(wèn)題，部分學(xué)生注意力分散。課后，指導老師耐心指出我的不足，并傳授了課堂管理的小技巧，這讓我意識到自己還有許多需要學(xué)習和改進(jìn)的地方。
第三天
今天參與組織學(xué)校運動(dòng)會(huì )的籌備工作，主要負責徑賽項目的場(chǎng)地布置與器材準備。和其他實(shí)習老師一起，我們丈量跑道、設置起跑線(xiàn)和終點(diǎn)線(xiàn)，反復檢查計時(shí)器、發(fā)令槍等設備。過(guò)程中，遇到了卷尺刻度不清、發(fā)令槍故障等問(wèn)題，好在大家齊心協(xié)力，及時(shí)解決�？粗�(zhù)布置好的場(chǎng)地，我感受到團隊協(xié)作的力量，也體會(huì )到體育賽事籌備工作的細致與重要性。
第四天
擔任校田徑隊的助理教練，協(xié)助制定訓練計劃并指導隊員訓練。今天的訓練重點(diǎn)是長(cháng)跑耐力提升，我帶領(lǐng)隊員進(jìn)行間歇跑訓練。在訓練過(guò)程中，有隊員出現體力不支、想要放棄的情況，我不斷鼓勵他們，分享自己的運動(dòng)經(jīng)歷，幫助他們調整呼吸節奏和步伐�？吹疥爢T們咬牙堅持完成訓練任務(wù)，我由衷地為他們感到驕傲，也深刻體會(huì )到作為體育教育工作者，不僅要傳授技能，更要培養學(xué)生堅韌的意志品質(zhì)。
第五天
今天的體育課開(kāi)展了一場(chǎng)別開(kāi)生面的“趣味障礙賽”。我精心設計了包括跳繩、跨欄、匍匐前進(jìn)等項目的障礙路線(xiàn)，并將學(xué)生分成小組進(jìn)行比賽。賽場(chǎng)上，學(xué)生們熱情高漲，為了團隊榮譽(yù)奮勇拼搏，加油助威聲此起彼伏。過(guò)程中，有學(xué)生在跨越障礙時(shí)不小心摔倒，我迅速跑過(guò)去查看情況，確認無(wú)大礙后鼓勵他繼續比賽。這次活動(dòng)不僅鍛煉了學(xué)生的身體素質(zhì)，更增強了他們的`團隊合作意識和競爭意識，讓我感受到體育教學(xué)中趣味性和創(chuàng )新性的重要性。
第六天
實(shí)習即將結束，今天我給學(xué)生們上了最后一堂課�；仡欉@段實(shí)習時(shí)光，從最初的手足無(wú)措到如今的從容自信，每一堂課、每一次訓練、每一場(chǎng)活動(dòng)，都讓我收獲滿(mǎn)滿(mǎn)。學(xué)生們得知我要離開(kāi)，紛紛送上小禮物和祝�？ㄆ�，表達不舍之情�？粗�(zhù)這些純真的面孔，我深受感動(dòng)，也更加堅定了從事體育教育事業(yè)的決心。未來(lái)，我將帶著(zhù)實(shí)習中的寶貴經(jīng)驗，不斷提升自己，為體育教育事業(yè)貢獻力量。
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