運動(dòng)自我評價(jià)
在現實(shí)生活或工作學(xué)習中，我們最熟悉的就是自我評價(jià)了，自我評價(jià)具有重要的社會(huì )功能，它極大地影響人與人之間的交往方式。那么你有了解過(guò)自我評價(jià)嗎？以下是小編整理的運動(dòng)自我評價(jià)，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
運動(dòng)自我評價(jià)1
一、訓練情況
1.優(yōu)點(diǎn)：比較去年的秋季聯(lián)賽，訓練時(shí)間明顯充足，因為情了固定的教練(男籃隊員)，訓練變得有規可循。教練非常認真 負責每次都給隊員們制定具針對性的方案，同時(shí)隊員們與教練認真的配合。人數能夠保證，訓練強度也能保證，甚至連晚上的時(shí)間都用上了。在這些方面大家都盡力了。
2.缺點(diǎn)：根據我們與八院的淘汰賽的情況，體現出了有些時(shí)候訓練的對抗性不強的'缺點(diǎn)，我們的技術(shù)是過(guò)關(guān)的，但還不夠潑辣，女生打球需要很多場(chǎng)上的配合技巧甚至是一些小動(dòng)作。應該在訓練時(shí)候適當的加入有對抗性的小比賽，積累經(jīng)驗，培養膽量和良好的反應能力。但也應該注意適度，避免受傷和體力透支。
二、比賽情況
1.小組賽第一場(chǎng)對陣十系。我們以較大的比分優(yōu)勢取勝，打出了水平，狀態(tài)佳，隊員到齊。
2.小組賽第三場(chǎng)對陣九系，雖然以較大的部分優(yōu)勢取勝，但漸漸體現出一些問(wèn)題，就是配合上有些亂，反映了隊員的狀態(tài)不十分穩定，場(chǎng)上的心理素質(zhì)不穩定。改進(jìn)這個(gè)缺點(diǎn)，把比賽打得更扎實(shí)，更好的發(fā)揮正常的水平。
3.進(jìn)入淘汰賽，我院女籃對陣八院女籃，我們的隊員在場(chǎng)上奮斗的十分辛苦，有各個(gè)方面的原因：比如壓力和期望。無(wú)論是院里還是隊員自身，對這場(chǎng)比賽都抱有創(chuàng )造歷史的希望，這無(wú)形中增加了隊員們的壓力;還有以上提到的對抗性問(wèn)題，我們的隊員剛開(kāi)始不如對方潑辣，又在比分落后的情況下心急導致較多的犯規，打亂了節奏。
三、后勤
后勤工作做得很到位，盡管是小組賽，啦啦隊都很賣(mài)力，鼓和院旗等的工具都到位了。大家也給了女籃隊員們許多的鼓勵和關(guān)心。
四、改進(jìn)
1.加強實(shí)戰訓練，鍛煉心理素質(zhì)，但要注意適度，防止受傷及體力下降。
2.比賽前的興奮度需提高，并且不能輕視對手，對于實(shí)力較弱的對手我們打出水平，絕不留情;對于實(shí)力較強的對手，我們嚴防死守，不放棄，避免失誤。
3.好的訓練方式繼續發(fā)揚下去。
4.賽前調查對方的實(shí)力和基本概況。
運動(dòng)自我評價(jià)2
xx月xx日，我園教師和小朋友們以飽滿(mǎn)的精神和積極的態(tài)度迎來(lái)了“大手拉小手”20xx第三屆冬季親子運動(dòng)會(huì )。
早上9：30，在都會(huì )籃球場(chǎng)上，所有家長(cháng)和幼兒準時(shí)就位，隨著(zhù)運動(dòng)員進(jìn)行曲的響起，各班教師和幼兒都邁著(zhù)整齊的步伐，精神抖擻，口號響亮，排著(zhù)整齊的隊伍陸續入常之后，我來(lái)致開(kāi)幕詞，然后孩子們向家長(cháng)進(jìn)行了各表演隊的運動(dòng)器材的表演后，之后各年級的團體操的展示，每個(gè)小朋友都是那么的積極和喜悅，滿(mǎn)面洋溢著(zhù)童真的笑臉。為了開(kāi)好本次運動(dòng)會(huì )，我園教師群策群力，認真做好每項工作，每一個(gè)項目、每個(gè)動(dòng)作無(wú)一不浸透著(zhù)教師對孩子們的關(guān)心和愛(ài)護。孩子們也在教師的認真教導下，不怕苦不怕累的不斷練習，最終成就了孩子們完美的展示。
本次活動(dòng)中，最精彩就是親子游戲。親子游戲活動(dòng)開(kāi)始時(shí)，整個(gè)操場(chǎng)處處洋溢著(zhù)家長(cháng)和孩子們的歡聲笑語(yǔ)。家長(cháng)和孩子們都熱情地參與其中，他們不斷的加油喝彩，不斷的助威鼓勁。在這些活動(dòng)當中，最別具一格的游戲是“袋鼠媽媽”，由于在跳的時(shí)候需要掌握必須的技巧，所以家長(cháng)們在旁邊又激動(dòng)又擔心，熱烈歡快的游戲讓家長(cháng)們興奮積極地參與，充分的拉近了家長(cháng)和孩子之間的`距離，讓家長(cháng)體驗到運動(dòng)中的歡樂(lè )、童真。家長(cháng)們的積極參與、孩子默契配合，為活動(dòng)添了更精彩的一筆，更是把此次運動(dòng)會(huì )推向的高潮。
在歡樂(lè )的氣氛中，我們的活動(dòng)結束了。經(jīng)過(guò)這次運動(dòng)會(huì )，我們的感觸頗深。這次運動(dòng)會(huì )能夠這樣順利的開(kāi)展，跟每位教師的辛苦付出，家長(cháng)積極配合是分不開(kāi)的。運動(dòng)會(huì )中，小朋友們展示了個(gè)人的魅力，小朋友們的爸爸媽媽展示了良好的積極合作精神。我想說(shuō)“教師們真棒！孩子們真棒！我們的孩子家長(cháng)們更棒！
經(jīng)過(guò)這次的運動(dòng)會(huì )，我們的團隊更強大了，我們的家園更緊密了，我們的孩子更堅強了，所有的家長(cháng)和孩子在參與活動(dòng)的過(guò)程中鍛煉了身體，體驗了運動(dòng)的歡樂(lè )、游戲的歡樂(lè )、比賽的智慧，同時(shí)我們的家長(cháng)也體會(huì )到久違的童真，運動(dòng)會(huì )的圓滿(mǎn)成功是我們對家長(cháng)的最好匯報。
讓我們一齊記住此次運動(dòng)會(huì )的完美瞬間吧！
運動(dòng)自我評價(jià)3
道德與公民
在校時(shí)，我按時(shí)到校，不早退，不曠課。我還會(huì )愛(ài)護校舍及公物，注意保持教室、校園整潔優(yōu)美。我會(huì )尊重教職工，見(jiàn)面行禮或主動(dòng)問(wèn)好，會(huì )起立回答師長(cháng)問(wèn)話(huà)，給老師提意見(jiàn)態(tài)度誠懇。
在生活中，我會(huì )注意節約，不互相攀比、不亂花錢(qián)。同時(shí)，我也是一名誠實(shí)守信、言行一致的學(xué)生。答應他人的事，我會(huì )努力做到。借用他人錢(qián)物后，我會(huì )及時(shí)歸還。不說(shuō)謊，不騙人，不弄虛作假，知錯就改。
我待人有禮，舉止文明，不說(shuō)臟話(huà)，不打架斗毆。在公共場(chǎng)合，我會(huì )注意使用禮貌用語(yǔ)，態(tài)度友善，講普通話(huà)。同時(shí)，我也會(huì )注意不在公共場(chǎng)合喧嘩，打擾他人。
作為一名合格的公民，我會(huì )維護國家榮譽(yù)，尊敬國旗、國徽會(huì )唱國歌。我遵守國家法律，不做法律禁止的事。乘公交工具時(shí)，我會(huì )會(huì )主動(dòng)購票，給老、幼、病、殘、孕及師長(cháng)讓座，遵守交通法規。
在發(fā)現違法犯罪行為時(shí)，我會(huì )及時(shí)報告；對違反社會(huì )公德的行為，我會(huì )及時(shí)制止。我會(huì )平等待人，與人為善，尊重他人的人格、宗教信仰、民族風(fēng)俗習慣。
合作與交流
我具有很強的團隊精神，很樂(lè )于參加集體活動(dòng)，珍惜集體榮譽(yù)，維護集體利益。我能表達個(gè)人觀(guān)點(diǎn)，尊重并理解他人的觀(guān)點(diǎn)與處境，即使別人的觀(guān)點(diǎn)不受贊同，為了不傷害他的自尊心，我也會(huì )尊重和鼓勵他。我善于與他人交流合作，每當我有快樂(lè )的事，我都會(huì )與朋友一起分享。我的人際關(guān)系也很融洽。我也會(huì )接受同學(xué)的批評與建議，和同學(xué)一起完成研究性學(xué)習作業(yè)。和同學(xué)一起探討問(wèn)題。我熱愛(ài)生活，我喜歡觀(guān)察生活，為了發(fā)展我的實(shí)踐能力，我會(huì )參加一些活動(dòng)，不但可以認識一些朋友，還可以開(kāi)拓視野。
學(xué)習與創(chuàng )新
在學(xué)習上，我有較強的自學(xué)能力，懂得合理安排學(xué)習時(shí)間，能運用各種學(xué)習方式來(lái)提高學(xué)習水平，有自己的學(xué)習過(guò)程和學(xué)習結果進(jìn)行反思的習慣；能夠結合所學(xué)不同學(xué)科的知識，運用已有的經(jīng)驗和技能，獨立分析并解決問(wèn)題。我勤于思考，敢于提出質(zhì)疑，對知識有獨到的見(jiàn)解，有一定的創(chuàng )新精神，努力追求學(xué)習完美。在課余時(shí)間里積極參加各種學(xué)習和競賽，比如：全國生物競賽，全國英語(yǔ)競賽等。在這個(gè)過(guò)程中不僅增長(cháng)了自己的見(jiàn)識，還鍛煉了自己的意志。
運動(dòng)與健康
我熱愛(ài)體育運動(dòng)，養成體育鍛煉的`習慣，有著(zhù)健康的生活方式，每天早上堅持參加晨練，呼吸早上新鮮的空氣。我喜歡在陽(yáng)光下運動(dòng)，比如打羽毛球，騎自行車(chē)，打太極等。積極體育鍛煉不僅強魄了我的身體，還讓我在運動(dòng)中增進(jìn)了與同學(xué)間的友誼。
審美與表現
我對于美的含義有著(zhù)自己的理解，能夠在生活中發(fā)現美，懂得美的真正含義，在穿著(zhù)上，得體大方，也不失為是一個(gè)懂得用美來(lái)裝點(diǎn)自己的人。我能感受并欣賞生活、自然、藝術(shù)和科學(xué)中的美，具有健康的審美情趣。在學(xué)習之余喜歡聽(tīng)純音樂(lè )和歐美音樂(lè )，這不僅沒(méi)有影響我的學(xué)習，而且還使一天緊張的學(xué)習得到了放松。我還喜歡繪畫(huà)，能用畫(huà)筆畫(huà)出美麗的畫(huà)面是令我自豪的一件事，也為自己的人生添上濃墨重彩的一筆！
其他
我在班級中擔任宣傳委員一職，對待工作認真負責，以身作則，一絲不茍，用實(shí)際行動(dòng)贏(yíng)得了大家的一致贊揚，是老師的好幫手，是同學(xué)的好朋友。在這個(gè)過(guò)程中，我得到了充分的鍛煉，并在組織策劃、語(yǔ)言表達等方面取得了明顯的進(jìn)步。最后我也發(fā)現了自己的不足之處，就是在學(xué)習上對自己不夠自信。在我發(fā)現自己的不足后，我將努力完善自我，提高學(xué)習成績(jì)，為幾年來(lái)的中學(xué)生活劃上完美的句號，也以此為人生篇章中光輝的一頁(yè)！
學(xué)習與創(chuàng )新的自我評價(jià)
"寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來(lái)"，本人堅信通過(guò)不斷地學(xué)習和努力，使自己成為一個(gè)有理想、有道德、有文化、有紀律的學(xué)生，以?xún)?yōu)異的成績(jì)迎接挑戰，為社會(huì )主義建設貢獻我畢生的力量
時(shí)光如梭，轉眼即逝，當畢業(yè)在即，回首三年學(xué)習生活，歷歷在目：
三年來(lái)，學(xué)習上我嚴格要求自己，注意摸索適合自己情況的學(xué)習方法，積極思維，分析、解決問(wèn)題能力強，學(xué)習成績(jì)優(yōu)良。我遵紀守法，尊敬師長(cháng)，熱心助人，與同學(xué)相處融洽。我有較強的集體榮譽(yù)感，努力為班為校做好事。作為一名團員，我思想進(jìn)步，遵守社會(huì )公德，積極投身實(shí)踐，關(guān)心國家大事。在團組織的領(lǐng)導下，力求更好地鍛煉自己，提高自己的，提高自己的思想覺(jué)悟。
性格活潑開(kāi)朗的我積極參加各種有益活動(dòng)。高一年擔任語(yǔ)文科代表，協(xié)助老師做好各項工作。參加市演講比賽獲三等獎。主持校知識競賽，任小廣播員。高二以來(lái)任班級文娛委員，組織同學(xué)參加各種活動(dòng)，如：課間歌詠，班級聯(lián)歡會(huì )，集體舞賽等。在校文藝匯演中任領(lǐng)唱，參加朗誦、小提琴表演。在校辯論賽在表現較出色，獲“最佳辯手”稱(chēng)號。我愛(ài)好運動(dòng)，積極參加體育鍛煉，力求德、智、體全面發(fā)展，校運會(huì )上，在800米、200米及4×100米接力賽中均獲較好名次。
三年的高中生活，使我增長(cháng)了知識，也培養了我各方面的能力，為日后我成為社會(huì )主義現代化建設的接班人打下了堅實(shí)的基礎。但是，通過(guò)三年的學(xué)習，我也發(fā)現了自己的不足，也就是吃苦精神不夠，具體就體現在學(xué)習上“鉆勁”不夠、“擠勁”不夠。當然，在我發(fā)現自己的不足后，我會(huì )盡力完善自我，培養吃苦精神，從而保證日后的學(xué)習成績(jì)能有較大幅度的提高。
作為跨世紀的一代，我們即將告別中學(xué)時(shí)代的酸甜苦辣，邁入高校去尋找另一片更加廣闊的天空。在這最后的中學(xué)生活里，我將努力完善自我，提高學(xué)習成績(jì)，為幾年來(lái)的中學(xué)生活劃上完美的句號，也以此為人生篇章中光輝的一頁(yè)。
運動(dòng)自我評價(jià)4
1、以前的我就像老師說(shuō)的：吃飯搶大碗，運動(dòng)往后閃。但經(jīng)過(guò)這學(xué)期，我愛(ài)上了運動(dòng)，因為它可以使我更健康。
2、有學(xué)習的愿望與興趣，能運用各種學(xué)習方式來(lái)提高學(xué)習水平，有對自己的學(xué)習過(guò)程和學(xué)習結果進(jìn)行反思的習慣;能夠完成規定的物理、化學(xué)、生物等學(xué)科的實(shí)驗操作;能夠結合所學(xué)不同學(xué)科的知識，運用已有的經(jīng)驗和技能,獨立分析并解決問(wèn)題;具有初步的研究與創(chuàng )新能力。
不錯的身高比例更讓他在運動(dòng)上難以獲得一些優(yōu)勢，他也因此更加酷愛(ài)籃球，籃球讓他經(jīng)歷競爭，合作，最終經(jīng)過(guò)自己的努力，站在勝利的領(lǐng)獎臺上.盡管身高不是很適合運動(dòng)，但是這不影響他對運動(dòng)，對體育項目的興趣，反而增加了他的興趣。愛(ài)好體育，讓他擁有健康的身體，開(kāi)朗的性格 。
生活在這樣的環(huán)境下，我覺(jué)得自己很幸福，我覺(jué)得自己的幸福來(lái)自社會(huì )，所以自己也要報答社會(huì )。生活在一個(gè)集體中，就要有廣闊的`胸襟和博大的胸懷。要讓自己的生活更有意義，生活要有規律，要有遠大的理想和追求。人活在這個(gè)世界上就要有信念，堅持了信念就能活得更有意義。
3、我認為在這一學(xué)期中你在體育與健康方面做的不錯，每一次上操都會(huì )看到你認真的完成每一個(gè)動(dòng)作，你不會(huì )因為累而松懈自己，體育課上也總能看到你在積極的進(jìn)行各種體育運動(dòng)，希望你在下學(xué)期中也可以保持這種好習慣，加油!
該同學(xué)，性格開(kāi)朗，善于與他人相處，樂(lè )于助人!每當他人遇到困難時(shí)總是和熱心的去幫助他人，我們都很喜歡他。他也成為了我們學(xué)習的榜樣!
熱愛(ài)體育運動(dòng),養成體育鍛煉的習慣,具備鍛煉健身的能力、一定的運動(dòng)技能和強健的體魄,形成健康的生活方式。
4、你性格內向，不善言辭，在緊張的一學(xué)期中，你明顯加大了努力的力度，比以前更強投入了，也取得了明顯的進(jìn)步。但目前你的潛力還沒(méi)充分發(fā)揮出來(lái)，聰明的你還可以做得更好!吾生也有涯而學(xué)無(wú)涯。請用你的勤奮和智慧為自己構建知識的大廈，營(yíng)造更為美好的未來(lái)生活!
熱愛(ài)體育運動(dòng),養成體育鍛煉的習慣,具備鍛煉健身的能力、一定的運動(dòng)技能和強健的體魄,形成健康的生活方式。
運動(dòng)自我評價(jià)5
運動(dòng)會(huì )結束了，一幅幅激動(dòng)人心的場(chǎng)景卻讓我難以忘懷，我想家長(cháng)和孩子在參與的活動(dòng)中也留下了完美的回憶，有的回憶自我比賽過(guò)程中的刺激，有的回憶自我拿獎牌時(shí)的喜悅，有的又回憶自我和家人、教師分享的時(shí)刻，有的……而留給我印象最深的就數孩子和家長(cháng)們在活動(dòng)中的各種笑容了�；蛟S每個(gè)人的回憶會(huì )不一樣，但這些完美的回憶都是來(lái)自于同一場(chǎng)運動(dòng)會(huì )。在活動(dòng)的籌劃和活動(dòng)的過(guò)程中，很多感人的場(chǎng)景，也讓我記憶憂(yōu)心，感動(dòng)不已。
一、感動(dòng)于家長(cháng)和孩子的積極參與和付出
為了籌備這個(gè)運動(dòng)會(huì )，我將活動(dòng)的資料和比賽的'方法、規則，一一向家長(cháng)說(shuō)明，家長(cháng)也積極配合，和孩子在家熟悉活動(dòng)的過(guò)程，向孩子講解比賽過(guò)程中的注意事項，孩子在幼兒園也很樂(lè )于參與，練習拍球和穿脫鞋子比賽，期待著(zhù)和爸爸媽媽一齊參加的活動(dòng)�；顒�(dòng)當天，孩子和家長(cháng)積極參加了這次難忘的親子運動(dòng)會(huì )。我真的很感動(dòng)，感動(dòng)于家長(cháng)和孩子們?yōu)檫@次運動(dòng)會(huì )所做出的努力和付出，這也是對我們工作的最大支持。
二、感動(dòng)于家委會(huì )成員和家長(cháng)“小白菜”們的辛勤勞動(dòng)
我們班家委會(huì )的三名成員：余謙益、呂意揚和鄧詩(shī)妍的家長(cháng)。還有志愿者“小白菜”：高紫曦、吳家磊、李宇娉、張語(yǔ)瞳、譚宇琦的媽媽們和“帥哥攝影師”順寶寶的爸爸。他們在活動(dòng)的過(guò)程中始終堅持著(zhù)積極的工作狀態(tài)，運動(dòng)會(huì )開(kāi)始前他們就很早的來(lái)到運動(dòng)會(huì )場(chǎng)，幫忙我們一齊照顧孩子，照相；運動(dòng)會(huì )一開(kāi)始，他們又認真地做著(zhù)自我的評審員的工作，本著(zhù)“認真、公平、公正”的原則，奔走在比賽場(chǎng)地上，不辭辛苦的工作著(zhù)，自我的孩子也僅有放在一邊，但他們始終微笑著(zhù)應對。在此也向他們表示衷心地感激！我也感動(dòng)于他們辛勤的付出和對幼兒園工作的支持。
三、感動(dòng)于和孩子、家長(cháng)的共同分享
雖然是小班的寶寶，但他們的表現卻毫不遜色。從運動(dòng)員入場(chǎng)開(kāi)始，他們就表現的很精神，他們天真可愛(ài)的笑容伴隨著(zhù)不太整齊的步伐，大聲地喊著(zhù)“金和小班，親密無(wú)比，團結一心，勇往直前！1迎來(lái)了家長(cháng)們的笑聲和掌聲。他們和哥哥姐姐一齊做廣播操，進(jìn)行園團體操比賽。雖然年紀小，可是卻獲得了團體“一等獎”！孩子和我們分享了他們的成功，一群神氣的小寶貝，真讓我們感動(dòng)。
活動(dòng)比賽中，孩子和家長(cháng)努力配合，爭分奪秒地進(jìn)行著(zhù)自我的比賽項目，從中我看到了家長(cháng)和孩子的緊張、笑容，聽(tīng)到了相互間的交流，他們都是為了能夠取得更好的成績(jì)，當他們從何園長(cháng)手中接過(guò)獎牌、獎狀和禮物時(shí)，個(gè)個(gè)都是笑臉應對照相機的鏡頭，留下精彩的瞬間，他們無(wú)論拿到的是金牌還是銀牌都會(huì )跑到教師的面前開(kāi)心地報喜，“友誼第一，比賽第二”的奧運精神，在孩子和家長(cháng)的身上體現了出來(lái)。感動(dòng)這一分享的時(shí)刻，完美而和諧的時(shí)刻。
運動(dòng)自我評價(jià)6
有學(xué)習的愿望與興趣，能運用各種學(xué)習方式來(lái)提高學(xué)習水平，有對自己的學(xué)習過(guò)程和學(xué)習結果進(jìn)行反思的習慣;能夠完成規定的物理、化學(xué)、生物等學(xué)科的實(shí)驗操作;能夠結合所學(xué)不同學(xué)科的知識，運用已有的經(jīng)驗和技能,獨立分析并解決問(wèn)題;具有初步的研究與創(chuàng )新能力。
不錯的身高比例更讓他在運動(dòng)上難以獲得一些優(yōu)勢，他也因此更加酷愛(ài)籃球，籃球讓他經(jīng)歷競爭，合作，最終經(jīng)過(guò)自己的努力，站在勝利的領(lǐng)獎臺上.
盡管身高不是很適合運動(dòng)，但是這不影響他對運動(dòng)，對體育項目的興趣，反而增加了他的.興趣。愛(ài)好體育，讓他擁有健康的身體，開(kāi)朗的性格 。
生活在這樣的環(huán)境下，我覺(jué)得自己很幸福，我覺(jué)得自己的幸福來(lái)自社會(huì )，所以自己也要報答社會(huì )。生活在一個(gè)集體中，就要有廣闊的胸襟和博大的胸懷。要讓自己的生活更有意義，生活要有規律，要有遠大的理想和追求。人活在這個(gè)世界上就要有信念，堅持了信念就能活得更有意義。
我認為在這一學(xué)期中你在體育與健康方面做的不錯，每一次上操都會(huì )看到你認真的完成每一個(gè)動(dòng)作，你不會(huì )因為累而松懈自己，體育課上也總能看到你在積極的進(jìn)行各種體育運動(dòng)，希望你在下學(xué)期中也可以保持這種好習慣，加油!
該同學(xué)，性格開(kāi)朗，善于與他人相處，樂(lè )于助人!每當他人遇到困難時(shí)總是和熱心的去幫助他人，我們都很喜歡他。他也成為了我們學(xué)習的榜樣!
熱愛(ài)體育運動(dòng),養成體育鍛煉的習慣,具備鍛煉健身的能力、一定的運動(dòng)技能和強健的體魄,形成健康的生活方式。
運動(dòng)自我評價(jià)7
廣州番禺職業(yè)技術(shù)學(xué)院第十四屆校運會(huì )，是我們加入學(xué)生會(huì )文娛部以來(lái)參加的最為大型的一次活動(dòng)。在這次的活動(dòng)中，能夠說(shuō)是有累有笑，痛并歡樂(lè )著(zhù)！
在校運會(huì )工作中，不可否認，真的很累。大部分的時(shí)間頂著(zhù)太陽(yáng)站在跑道旁邊為管院的運動(dòng)健兒們加油吶喊；獻出了休息時(shí)間，早上比一般的同學(xué)早起得多，中午午飯后又得回到大本營(yíng)為午時(shí)的賽事做準備……然而，要明白欲戴皇冠，必承其重，作為管理學(xué)院學(xué)生會(huì )的一分子，這是我們應當做的！
同時(shí)，在這個(gè)過(guò)程中我們也收獲了很多……
雖然，有時(shí)我們也會(huì )羨慕那些不用工作的同學(xué)，能夠在宿舍睡到自然醒；睡醒了就到外面快活去；甚至借機回家享受了�？墒歉鄷r(shí)候，我們更樂(lè )于成為這樣一名痛并歡樂(lè )著(zhù)的校運會(huì )工作人員。在跑道旁邊為管院喝彩，為運動(dòng)健兒加油助威吶喊聲響徹風(fēng)操，我們體會(huì )到了管理學(xué)院的團結，向上。長(cháng)跑時(shí)，我們的啦啦隊伍都按耐不住內心的激動(dòng)，于是又出現了一支強大的陪跑大軍，管理學(xué)院的`院旗隨風(fēng)飄揚，管理學(xué)院的啦啦隊成員無(wú)處不在，作為管理學(xué)院的一分子，我們都感到無(wú)比的自豪！
在女子組各教工組3000米的比賽過(guò)程中，管理學(xué)院的團結更是深深地打動(dòng)了每一個(gè)人。陪跑的工作人員不曾斷竭，吶喊聲更是如雷貫耳。
我承認，在接到通知校運會(huì )要當啦啦隊時(shí)，在開(kāi)始當啦啦隊時(shí)，我的情緒十分負面，工作也只是為了工作。而當我看到運動(dòng)員的拼搏，在跑道上竭盡全力的時(shí)候，真是由衷地為他們加油鼓勁！
校運會(huì )是真是每一個(gè)人的校運會(huì )，誰(shuí)也不該置身事外。作為工作人員，作為啦啦隊成員，我感到很驕傲！
運動(dòng)自我評價(jià)8
20xx年11月20日，我院迎來(lái)第五屆校運會(huì )，為期一天半的運動(dòng)會(huì )已成功落幕。我們經(jīng)管系榮獲女子團體總分第一和團體總分第一這兩面徽旗。當然，這既離不開(kāi)師生們的積極參與，同時(shí)也離不開(kāi)我們各系學(xué)生會(huì )、院部學(xué)生會(huì )和團委之間的共同努力，同時(shí)使我們感受到團結一心力量的偉大。
我們生活部部首先要去購買(mǎi)運動(dòng)會(huì )所需用品，如藥品、水杯、筆、氣球、飲用水等，務(wù)必使每個(gè)運動(dòng)員，每個(gè)工作人員在校運會(huì )期間不會(huì )有物品缺乏的困惑和不便。
在校運會(huì )期間，我們部門(mén)進(jìn)行人員分工合作，我們部門(mén)的干事在校運會(huì )期間積極活躍在操場(chǎng)上，為運動(dòng)員助威打氣。在大本營(yíng)幫忙做一些力所能及的事，努力做好后勤工作，堅持大本營(yíng)的現場(chǎng)衛生。同時(shí)，我們部門(mén)的干事積極負責為運動(dòng)員倒葡萄糖水，留一人在大本營(yíng)駐守，為受傷的運動(dòng)員供給醫療服務(wù)和有需要的運動(dòng)員供給所需服務(wù)，還有就是看守和清查我們的財產(chǎn)，如桌子、椅子、飲水機、釘鞋等。
同時(shí)，我們部門(mén)也有一點(diǎn)不足，對于財產(chǎn)的存放，我們出現了一些錯誤，由于不明白哪位干事幫忙把物品搬運到其他地方存放，導致第二天，有些物品不能及時(shí)準確搬回大本營(yíng)，造成了必須的不便。對于這次的'失誤，我們部門(mén)會(huì )及時(shí)改正，失望下次不會(huì )在出現如此的失誤，爭取做到最好。
經(jīng)過(guò)這次校運會(huì )，不僅僅讓我們各部門(mén)配合更加默契、部門(mén)部員更加熟悉，讓新干事真正認識到工作的職能和自我所要擔負起的職責，也為生活部今后的發(fā)展奠定一個(gè)穩定的基礎。讓我們從中學(xué)會(huì )不斷地探索、學(xué)習和總結。我相信在今后的活動(dòng)中，我們生活部會(huì )盡力做到最好。
運動(dòng)自我評價(jià)9
我是一個(gè)愛(ài)好運動(dòng)的人，喜歡很多不同種類(lèi)的運動(dòng)，我的體育成績(jì)雖然一般，但是一直都能堅持參加老師要求的各項體育活動(dòng)并且能達到老師要求的標準。在健康方面我能保持健康的飲食，而且我有一個(gè)自己滿(mǎn)意的好身體。
所以一直以來(lái)我的'身體健康狀況良好，能積極主動(dòng)的參加各項體育鍛煉，聽(tīng)從體育老師的安排，達到課標要求。平時(shí)的學(xué)習生活中，能夠主動(dòng)地抽出時(shí)間進(jìn)行鍛煉(每天下午堅持跑步等)，強健體魄，為緊張的學(xué)習生活打好身體基礎。而且對于體育我有很強的熱情，能夠堅持天天都鍛煉身體，而且在上體育課的時(shí)候能夠很好的完成老師布置的任務(wù)，所以我很少得病，生命在于運動(dòng)。而且體育對智力的發(fā)展有著(zhù)積極的促進(jìn)作用。
運動(dòng)自我評價(jià)10
金秋十月我校迎來(lái)校第xx屆運動(dòng)會(huì )，這是一次盛大的慶會(huì )，運動(dòng)場(chǎng)上運動(dòng)員們充分發(fā)揮個(gè)人特色，展示自我體育方面的才能，一些教學(xué)一線(xiàn)的教師們也從容地擔了一回準裁判，瞧他們是多么的認真啊，正是他們的努力，使這一屆運動(dòng)會(huì )能圓滿(mǎn)、成功地舉行。
本次運動(dòng)會(huì )上亮點(diǎn)無(wú)數可評價(jià)為以下幾點(diǎn)：
1、預備工作到位，及時(shí)。
開(kāi)學(xué)初校行政會(huì )上連校長(cháng)就將此次運動(dòng)會(huì )的相關(guān)工作安排提到工作日程上來(lái)，各部門(mén)工作安排就緒，校體育組的教師們積極配合，校德育處也立馬在班主任例會(huì )，學(xué)生例會(huì )上將此項工作進(jìn)行宣傳，安排。使運動(dòng)會(huì )前期工作得到順利完成。
2、發(fā)揮體育精神，不怕臟，不怕累。
運動(dòng)會(huì )期間，三位體育教師利用課余時(shí)間、雙休日入校對學(xué)生進(jìn)行訓練指導，根據學(xué)校的特點(diǎn)、學(xué)生的特點(diǎn)、根據學(xué)校的場(chǎng)地，體育組的三位教師發(fā)揮了體育不怕累，不怕臟的體育精神，對校運動(dòng)會(huì )的工作進(jìn)行了全面的準備，這也是運動(dòng)會(huì )成功開(kāi)展的一個(gè)重要保證。
3、學(xué)明星，發(fā)揮個(gè)人才能。
運動(dòng)會(huì )前各班的體育骨干們，向劉翔等中國一代優(yōu)秀的田徑選手學(xué)習，發(fā)揮個(gè)人體育才能，帶動(dòng)班級體育愛(ài)好者一齊向更高、更快、更強努力，在秀中的田徑賽場(chǎng)上貢獻著(zhù)自我的光和熱，為班級爭光，為團體爭光。充分展示自我體育的`才能。
4、一回準裁判，一次新體驗。
運動(dòng)會(huì )兩天里，身處教學(xué)一線(xiàn)的教師們徹徹底底地擔了一回準裁判，他們在三位裁判長(cháng)的帶領(lǐng)下，公平、公正、公開(kāi)地完成了體育比賽的任務(wù)，并得到參賽運動(dòng)員的一致滿(mǎn)意。也增加了裁判工作的新體驗。
運動(dòng)自我評價(jià)11
我喜歡運動(dòng)，所以我健康！每天都會(huì )跑步，因為想要一個(gè)良好的身體，健康的體魄。
身體健康狀況良好，能積極主動(dòng)的參加各項體育鍛煉，聽(tīng)從體育老師的安排，達到課標要求。平時(shí)的學(xué)習生活中，能夠主動(dòng)地抽出時(shí)間進(jìn)行鍛煉（每天下午堅持跑步等），強健體魄，為緊張的.學(xué)習生活打好身體基礎。
體育鍛煉習慣、體育鍛煉方法、保健習慣、保健方法、衛生習慣五方面評價(jià)要素綜合反映了學(xué)生體育鍛煉的個(gè)人健康技能和發(fā)展水平，學(xué)生可以從自己堅持課間操、眼保健操、參加體育課、課外體育活動(dòng)的出勤考核等方面對體育鍛煉的習慣和方法進(jìn)行反思與評價(jià)。
運動(dòng)自我評價(jià)12
早上9：30，在操場(chǎng)上，所有家長(cháng)和幼兒準時(shí)就位，隨著(zhù)運動(dòng)員進(jìn)行曲的響起，各班教師和幼兒都邁著(zhù)整齊的步伐，精神抖擻，口號響亮，排著(zhù)整齊的隊伍陸續入常之后，黃園長(cháng)致開(kāi)幕詞，然后孩子們向家長(cháng)進(jìn)行了團體操的展示，每個(gè)小朋友都是那么的積極和喜悅，滿(mǎn)面洋溢著(zhù)童真的笑臉。為了開(kāi)好本次運動(dòng)會(huì )，我園教師群策群力，認真做好每項工作，每一個(gè)項目、每個(gè)動(dòng)作無(wú)一不浸透著(zhù)教師對孩子們的關(guān)心和愛(ài)護。孩子們也在教師的認真教導下，不怕苦不的不斷練習，最終成就了孩子們完美的展示。
本次活動(dòng)中，最精彩就是親子運動(dòng)會(huì )。親子活動(dòng)開(kāi)始時(shí)，整個(gè)操場(chǎng)處處洋溢著(zhù)家長(cháng)和孩子們的歡聲笑語(yǔ)。家長(cháng)和孩子們都熱情地參與其中，他們不斷的加油喝彩，不斷的助威鼓勁。在這些活動(dòng)當中，最別具一格的游戲是“推小車(chē)運彩球”，由于推小車(chē)需要掌握必須的技巧，所以家長(cháng)們在旁邊又激動(dòng)又擔心，熱烈歡快的游戲讓家長(cháng)們興奮積極地參與，充分的拉近了家長(cháng)和孩子之間的距離，讓家長(cháng)體驗到運動(dòng)中的歡樂(lè )、童真。家長(cháng)們的積極參與、孩子默契配合，為活動(dòng)添了更精彩的'一筆，更是把此次運動(dòng)會(huì )推向的高潮。
在歡樂(lè )的氣氛中，我們的活動(dòng)結束了。經(jīng)過(guò)這次運動(dòng)會(huì )，我們的感觸頗深。這次運動(dòng)會(huì )能夠這樣順利的開(kāi)展，跟每位教師的辛苦付出，家長(cháng)積極配合是分不開(kāi)的。運動(dòng)會(huì )中，小朋友們展示了個(gè)人的魅力，小朋友們的爸爸媽媽展示了良好的積極合作精神。我想說(shuō)“教師們真棒！孩子們真棒！我們的孩子家長(cháng)們更棒！
經(jīng)過(guò)這次的運動(dòng)會(huì )，我們的團隊更強大了，我們的家園更緊密了，我們的孩子更堅強了，所有的家長(cháng)和孩子在參與活動(dòng)的過(guò)程中鍛煉了身體，體驗了運動(dòng)的歡樂(lè )、游戲的歡樂(lè )、比賽的智慧，同時(shí)我們的家長(cháng)也體會(huì )到久違的童真，運動(dòng)會(huì )的圓滿(mǎn)成功是我們對家長(cháng)的最好匯報。
讓我們一齊記住此次運動(dòng)會(huì )的完美瞬間吧！
運動(dòng)自我評價(jià)13
暑假終于過(guò)去，渴望已久的大學(xué)生涯也隨之而來(lái)，在開(kāi)端大學(xué)生涯的同時(shí)，首先要迎來(lái)軍訓。
在軍訓中，很苦很累，但這是一種人生體驗，克服自我，錘煉意志的最佳良機。心里雖有說(shuō)不出的酸甜苦辣，在烈日酷暑下的曝曬，教官一遍遍耐煩地領(lǐng)導取代嚴格的訓斥。訓練場(chǎng)上不但有我們整齊的步伐，也有我們陣陣響亮的口號聲，更有我們那響亮的軍營(yíng)歌曲。
在汗水中磨練堅韌更能培養勝利：而在淚水中換來(lái)的保持總有一天會(huì )隨時(shí)光消失。像軍人那樣，我閱歷鐵一樣的堅韌，磨練鋼一樣的意志。雖然清楚明天還是一個(gè)迷，但堅韌的心能將明天看的更清楚。生涯中有許多艱苦是我想出來(lái)的。只要我有剛強的意志，堅定的信心，就必定能克服自己。
在軍訓進(jìn)程中，我歡笑過(guò)，流淚過(guò)。今天，我閱歷風(fēng)雨，蒙受磨練。 明天，我迎接壯麗的彩虹�？�，我愛(ài)護現在的甜。累，我體驗到超越體力極限的快感。軍訓，讓我學(xué)會(huì )如何去面對挫折，如何在以后的人生路上披荊斬棘，如何去踏平坎坷，做到自制、自愛(ài)、自理、自強，走出自己的陽(yáng)光大道，首創(chuàng )一片自己的天空來(lái)。
站軍姿，給我無(wú)限的毅力。練轉身，體現人類(lèi)活潑迅速的思維，更體現集體主義的巨大。不積滴水，無(wú)以成江海。沒(méi)有我們每個(gè)人的盡力，就不可能有一個(gè)完全的，高質(zhì)量的`方隊。訓練的每一個(gè)動(dòng)作，都讓我深深地領(lǐng)會(huì )到團結的力氣，合作的力氣，以及團隊精力的主要，我信任，它將使我畢生受益，無(wú)論在哪個(gè)崗位上。
在自己的人生路上，也應當印滿(mǎn)一條自己腳步的路，即使那路到處布滿(mǎn)荊棘，即使那路每一步都是那樣的泥濘、那樣的坎坷，也得讓自己去踩、去踏、去探索、去行進(jìn)！
在這20天里，我們在教官的領(lǐng)導跟監視下認真地完成每一天的訓練義務(wù)，我們每天都喊著(zhù)同樣的口號。
做著(zhù)同樣的義務(wù)，雖然很累，雖然很ku苦，但是我們都相處很好，才短短20天，讓我跟其他同窗們情感增添不少。
有一句話(huà)說(shuō)的好， 有難同當，有福同享， 所以在難見(jiàn)真情在這里艱難的訓練大家都咬著(zhù)牙保持下來(lái)， 在這里我想向大家說(shuō)聲：我們是最棒的，以后生涯我們會(huì )更加漂亮！
運動(dòng)自我評價(jià)14
我熱愛(ài)體育運動(dòng)，養成體育鍛煉的習慣，有著(zhù)健康的生活方式，每天早上堅持參加晨練，呼吸早上新鮮的空氣。我喜歡在陽(yáng)光下運動(dòng)，比如打羽毛球，騎自行車(chē)，打太極等。積極體育鍛煉不僅強魄了我的身體，還讓我在運動(dòng)中增進(jìn)了與同學(xué)間的友誼。
生活在這樣的`環(huán)境下，我覺(jué)得自己很幸福，我覺(jué)得自己的幸福來(lái)自社會(huì )，所以自己也要報答社會(huì )。生活在一個(gè)集體中，就要有廣闊的胸襟和博大的胸懷。要讓自己的生活更有意義，生活要有規律，要有遠大的理想和追求。人活在這個(gè)世界上就要有信念，堅持了信念就能活得更有意義。
運動(dòng)自我評價(jià)15
運動(dòng)與健康自我評價(jià)（4篇）
�。ㄒ唬┥眢w健康狀況良好，能積極主動(dòng)的參加各項體育鍛煉，聽(tīng)從體育老師的安排，達到課標要求。平時(shí)的學(xué)習生活中，能夠主動(dòng)地抽出時(shí)間進(jìn)行鍛煉（每天下午堅持跑步等），強健體魄，為緊張的學(xué)習生活打好身體基礎。
�。ǘ┪沂且粋�(gè)愛(ài)好運動(dòng)的人，喜歡很多不同種類(lèi)的運動(dòng)，我的體育成績(jì)雖然一般，但是一直都能堅持參加老師要求的各項體育活動(dòng)并且能達到老師要求的標準。在健康方面我能保持健康的飲食，而且我有一個(gè)自己滿(mǎn)意的好身體。
�。ㄈ⿲τ隗w育我有很強的熱情，能夠堅持天天都鍛煉身體，而且在上體育課的時(shí)候能夠很好的完成老師布置的任務(wù)，所以我很少得病，生命在于運動(dòng)。而且體育對智力的發(fā)展有著(zhù)積極的促進(jìn)作用。
�。ㄋ模┥谟谶\動(dòng)，我身體從小就很弱，但我仍積極參加體育課，在參加者過(guò)程中，我非常高興，我能和他人一樣。流汗和大口呼氣，因為我的堅強和努力�，F在，感冒，發(fā)燒等病也都不再纏身，運動(dòng)讓我受益匪淺！
兒童體適能的自我評價(jià) 體適能（physicalfitness）可視為身體對生活、活動(dòng)與環(huán)境的綜合適應能力，是一種滿(mǎn)足生活需要和有足夠的能量完成各種活動(dòng)任務(wù)的能力。常被人簡(jiǎn)稱(chēng)為“體能”。 體適能良好的外在表現為:心肺功能、身體形態(tài)、身體成分、肌肉力量與耐力、柔韌性以及生活和勞動(dòng)所需要技能、功能等都達到健康的標準。處于生長(cháng)發(fā)育旺盛時(shí)期的兒童維持和獲得較高的體適能水平對保證一生有良好的生活質(zhì)量和工作能力十分重要。 體適能檢測可以到專(zhuān)門(mén)的機構測試和咨詢(xún)。也可以進(jìn)行進(jìn)行經(jīng)常性的自我評定，方法是：
一、身體姿態(tài)檢測
坐姿：在教室里，你可以挺直腰板坐在座位上聽(tīng)講從不感到疲勞？
站姿：?jiǎn)?wèn)問(wèn)周?chē)娜�，你平時(shí)站立時(shí)是這樣嗎： 頭部正，軀干直，挺胸脯、腹微收；肩、臂位置協(xié)調、平衡。
走姿：腳步輕快有力，腳尖朝前，手臂擺動(dòng)自然。
如果你可以做到，祝賀你擁有健康的體姿。
二、運動(dòng)能力
A：不扶樓梯，一口氣上5樓，不氣喘（評價(jià)一般體能）。
B：能輕松地完成5分鐘慢跑（評價(jià)有氧耐力）。
C：仰臥墊子（或床）上，雙腿伸直，上體抬起成坐姿，雙手觸足尖，連續5次（評價(jià)腰腹力量和下肢柔韌性）。
D：站立，一手自肩上向后下彎曲，一手在后背彎曲向上伸，雙手在后背重疊10cm（評價(jià)肩的柔韌性）。
E：能輕松完成連續深蹲起15次（評價(jià)腿部力量）。
F：雙足盡力提踵(踮足尖)站立維持5秒鐘以上（評價(jià)腳踝、腳掌的支撐能力）。
G：俯臥雙臂支撐（同肩寬），手指朝前，雙腿并攏，頭顱以背延長(cháng)姿勢前伸，維持5秒以上（評價(jià)上肢和腰背肌肉力量）。
H:閉眼單腳站立20秒（評價(jià)綜合平衡能力）。 上述8項內容，如果都能完成，說(shuō)明具備中等以上水平的體適能，如果在哪一方面有差距，建議你馬上進(jìn)行針對性的身體鍛煉。
三、健康活力日
一周的7天當中，你感到快樂(lè )的天數；你覺(jué)得精神抖擻，渾身有勁的天數；你覺(jué)得非常自信的天數；你可以輕松地完成學(xué)習任務(wù)的天數。
看看下面的例子，把你的自我評價(jià)情況填入下面表格的第三行，并算一下活力日： 自我評價(jià)
假如你擁有充滿(mǎn)活力的天數超過(guò)5天，你是健康的，如果少于4天，你應該檢查自己的生活方式，或者看看自己的其他健康指標，或者……，總之需要調整啦。
四、體力評價(jià)
方法：測試在5分鐘內能跑完多少米。
對于沒(méi)有運動(dòng)經(jīng)歷的兒童，測驗時(shí)往往對自己的體力不能正確估價(jià)，也不會(huì )合理地分配體力，為保證測試的準確性和安全性，在測試之前，應讓受試者有足夠的時(shí)間參加先走步，后跑步的準備性練習，才能進(jìn)行5分鐘跑測驗。準備性練習可以這樣安排：
完成5分鐘快走，1周；完成5分鐘走、跑交替，1周；完成5分鐘慢跑，1周。正式測驗。
評價(jià)參考標準：跑完1000米，優(yōu)；跑完800米，良；跑完700米，中；跑完500米，中下；跑完400米之內，差。
淺談體育與健康學(xué)生自我學(xué)習評價(jià)的渠道 人類(lèi)的歷史指針指向21世紀之際，在知識經(jīng)濟已經(jīng)悄然來(lái)到了我們身邊的歷史背景下，由教育部頒布的《體育與健康教學(xué)大綱（試行）》開(kāi)始施行。這個(gè)大綱以前所未有的先進(jìn)理念和豐富內涵為我國高中《體育與健康》教學(xué)的`改革和發(fā)展指明了方向。在此之中，《大綱》本著(zhù)意在提高學(xué)生學(xué)會(huì )評價(jià)方法、提高評價(jià)能力、激勵和推動(dòng)學(xué)生進(jìn)一步學(xué)習，從而促進(jìn)學(xué)生綜合素質(zhì)的全面提高為
基點(diǎn)，隱約之中己構筑了學(xué)生學(xué)習評價(jià)體系的雛形。筆者通過(guò)對《新大綱》、《新教材》、《新教參》的仔細解讀，以為《體育與健康》學(xué)生自我學(xué)習評價(jià)的渠道可作如下描摹總結：
1．讀一讀：讀一讀，可為學(xué)生在練習評價(jià)時(shí)提供理論儲備。如在學(xué)習技術(shù)動(dòng)作前，讓學(xué)生讀一讀體育與健康教材、圖解、保健知識，能使學(xué)生明白動(dòng)作要領(lǐng)、動(dòng)作方法、保護與自我保護方法等。
2．想一想：想一想，使學(xué)生思維評價(jià)活動(dòng)有機地參與到學(xué)習之中，有利于學(xué)生評價(jià)能力的提高。如在引體向上教學(xué)中，可以讓學(xué)生想一想正握引體向上為什么比反握費勁？在雙杠教學(xué)中，可以讓學(xué)生想一想分腿坐前進(jìn)兩腿能屈膝進(jìn)杠嗎？怎樣才能使該動(dòng)連貫而有彈性？在舞蹈教學(xué)中，可以讓學(xué)生想一想華爾茲舞步由幾步組成的？華爾茲舞步由幾拍組成？
3．憶一憶：憶一憶可以建立知識的前后聯(lián)系，明確學(xué)習評價(jià)的重點(diǎn)。如在初中曾學(xué)過(guò)哪種跳高的過(guò)桿姿勢？掌握程度如何？學(xué)會(huì )了哪些跳高的知識，還有哪些問(wèn)題不明白？
4．看一看：看一看，有利于學(xué)生建立正確的動(dòng)作表象，為正確地進(jìn)行學(xué)習評價(jià)奠定基礎。如在直腿后滾翻教學(xué)中，可讓學(xué)生看一看同伴或老師是如何蹬地、直腿、提臀、屈臂、頭后、背、腰、臀依次著(zhù)地滾動(dòng)的。
5．試一試：試一試是學(xué)習評價(jià)的初步階段。如初學(xué)者可利用低雙杠，在幫助下完成動(dòng)作，主要體會(huì )踢腿制動(dòng)及推手換握時(shí)機；將學(xué)過(guò)的舞步組合變化一下，你能將這套韻律體操重新組合一下嗎？自己配曲練習，感覺(jué)如何？
6．調一調：如在跳高動(dòng)作的反復練習中，可讓學(xué)生結合自身的積極思維，運用己掌握的理論知識，評價(jià)體育行為，并提供校正信息，進(jìn)行自我調節，直至達到預定的學(xué)習目標。
7．比一比：比一比能提高對學(xué)習內容的理性認識。如做完這節操心率和呼吸率有何變化？你能適應嗎？這節操的節奏較快還是較慢？
8．議一議：議一議能迸發(fā)出思維的創(chuàng )造性火花，可以少走彎路，提高學(xué)習效率。如擺動(dòng)動(dòng)作的原理是什么？該套動(dòng)作有沒(méi)有屈臂、屈腿過(guò)程？掌握好該套組合動(dòng)作的關(guān)鍵是什
么？你的難點(diǎn)在哪兒？怎樣克服？是不是所有的圓舞曲都可以做華爾茲舞步練習？怎樣才能做好體側屈動(dòng)作？交流一下，你是怎樣學(xué)會(huì )這節操的？ 9．創(chuàng )一創(chuàng ): 這是評價(jià)方法的最高層次和最終追求目標。它是指學(xué)生個(gè)體通過(guò)思維活動(dòng)和肢體活動(dòng)的有機結合，產(chǎn)生出獨特、新穎，并具有理論與實(shí)踐指導意義的體育知識、技術(shù)以及學(xué)習的方法等，如我們在教學(xué)中，可要求學(xué)生對運動(dòng)動(dòng)作、動(dòng)作編排、發(fā)展體能、爭創(chuàng )優(yōu)異成績(jì)等的方法進(jìn)行創(chuàng )一創(chuàng )。
10．評一評：評一評是一個(gè)總結歸納、完善提高的民主化學(xué)習過(guò)程，如在一個(gè)單元或一堂課的學(xué)習之后，讓學(xué)生評出學(xué)習最努力的學(xué)生、進(jìn)步幅度最快的學(xué)生、評助人為樂(lè )最好的學(xué)生、技能最優(yōu)美的學(xué)生、技術(shù)提高最快的學(xué)生等，從而不斷地激勵和推動(dòng)學(xué)生進(jìn)一步學(xué)習。學(xué)生是學(xué)習的主體，學(xué)習是為了發(fā)展，教師的職能是幫助、推動(dòng)、促進(jìn)學(xué)生發(fā)展，教學(xué)必須為學(xué)生生動(dòng)、活潑、有效地發(fā)展創(chuàng )造條件。故此，我們要以《新大綱》中的全新理念統領(lǐng)《體育與健康》教學(xué)工作全局，與時(shí)俱進(jìn)、開(kāi)拓創(chuàng )新、扎實(shí)工作，切實(shí)幫助、推動(dòng)、促進(jìn)學(xué)生學(xué)會(huì )評價(jià)方法、提高評價(jià)能力、激勵和推動(dòng)學(xué)生進(jìn)一步學(xué)習，為學(xué)生綜合素質(zhì)的全面提高而努力工作！
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