譚冰梅
1993年在重慶參加高考，首次高考失利，經(jīng)歷復讀，講述“高四生”的心路歷程
一個(gè)“高四生”的心理調適
高中三年我一直在班上都是前三名，所以高考來(lái)臨前，父母、親朋都對我寄予了很大的希望，這對我造成很大的心理壓力。結果，高考前半個(gè)月我就開(kāi)始失眠，整天憂(yōu)心忡忡，緊張兮兮，生怕考試發(fā)揮不好，愧對父母。結果越焦慮越糟糕，高考進(jìn)考場(chǎng)那幾天基本都處在眩暈的狀態(tài)，迷迷糊糊，結果考試結果可想而知。第一年的高考，一個(gè)平時(shí)成績(jì)優(yōu)秀的女學(xué)生，就這么掛了。
我的父母從這次經(jīng)歷中開(kāi)始反省，覺(jué)得我考試發(fā)揮嚴重失常，跟我的心理壓力太大有關(guān)系，于是他們主動(dòng)調整了對我的態(tài)度，至少言行上表現出來(lái)，沒(méi)有頭一年那么充滿(mǎn)殷切希望，時(shí)不時(shí)跟我說(shuō)：“盡力就行了，考得不好還有很多出路，不一定要去擠這個(gè)獨木橋�！倍八麄兝细疫哆兜氖牵骸昂⒆�，你一定要好好考重點(diǎn)。隔壁那孩子成績(jì)還不如你，都考進(jìn)南開(kāi)了�！� 父母的轉變，也潛移默化改變了我的心態(tài)，不就是一場(chǎng)考試嘛，身經(jīng)百戰都過(guò)來(lái)了，高考也就是其中一場(chǎng)考試而已，無(wú)非帶點(diǎn)總結色彩，沒(méi)什么大不了的。
我的生活習慣也開(kāi)始調整。之前我是一個(gè)很不喜歡運動(dòng)的孩子，復讀那一年，我的父母開(kāi)始試著(zhù)陪我去登山，重慶到處都是山，只要你愿意，開(kāi)門(mén)就是青山。結果，堅持登了一年山，身體好了，心態(tài)也樂(lè )觀(guān)了、積極了，不再像原來(lái)那么患得患失。記得高考前頭一天，我還約了同班一個(gè)女同學(xué)一起去爬山，面對著(zhù)莽莽青山和滔滔江水，我倆居然詩(shī)興大發(fā)，在山上高聲朗誦起曹操的五言詩(shī)來(lái)，呼吸了一通新鮮空氣，又被曹操詩(shī)里的博大情懷所鼓舞，第二天我上考場(chǎng)時(shí)非常鎮定，就跟平常一樣考試答題，頭腦清晰，思路暢通，平靜極了。
結果，這一年，我順利地考入了一所重點(diǎn)大學(xué)。
向雨航
1999年在湖南衡東參加高考，高考前傍晚喝下的“老母雞湯”使她度過(guò)了一個(gè)不眠夜，這個(gè)高考“插曲”多年后仍記憶猶新
一只老母雞引發(fā)的失眠夜
高中遠離家鄉，最擔心的就是學(xué)�；锸巢�、沒(méi)營(yíng)養，所有每次放假回家媽媽都會(huì )殺只老母雞給我補一頓，高考前一天傍晚還風(fēng)塵仆仆地給我送來(lái)了一鍋香噴噴的紅參燉老母雞。說(shuō)實(shí)在的，媽媽的廚藝在我們家那一塊出了名，她做的飯菜老是讓我在學(xué)校特別的掛念。盡管剛跟同學(xué)們一起在賓館吃了集體餐，但是當媽媽擰開(kāi)保溫盒蓋的時(shí)候，我已經(jīng)在吞口水了�！斑@是我下午在你大姨家燉的，燉了兩個(gè)小時(shí)，還放了好幾個(gè)紅參，可以提神補氣，你們趕快吃了，明天有精神考試�！眿寢屢贿叞褵鯗珡谋睾械沟酵肜镆贿叴咧�(zhù)我，還倒了一碗給跟我同住一屋的好友小紅。誘人的燉雞，加上媽媽的辛苦，我跟好友很快就把那鍋紅參燉老母雞連湯帶渣消滅得一干二凈。
這鍋紅參燉老母雞果然沒(méi)有讓媽媽失望，當晚讓我精神百倍，到了十一、二點(diǎn)，室友們已經(jīng)陸續進(jìn)入夢(mèng)鄉，我和好友還沒(méi)有睡意。為了讓自己睡著(zhù)，我倆數起了羊……可是，大約一小時(shí)過(guò)去了，我和好友還是不能入睡�！叭绻磿�(shū)的話(huà)是不是更容易睡著(zhù)？”輕聲詢(xún)問(wèn)好友。于是，我倆輕手輕腳的下了床，各自拿著(zhù)一本復習資料來(lái)到外面的走廊燈下。然而，看書(shū)也不能讓我們如愿，背了快兩個(gè)小時(shí)了，頭腦還特別清晰，精神也很興奮。我倆心里也開(kāi)始著(zhù)急起來(lái)，“怎么辦、怎么辦，睡不著(zhù)啊、睡不著(zhù)……估計就是那鍋雞惹的禍�！�
正在我們?yōu)樗恢?zhù)焦慮的時(shí)候，學(xué)校帶隊的老師來(lái)巡房，看到凌晨了還有人沒(méi)有睡感到很意外，在了解我們晚上喝了很補的雞湯后，老師也覺(jué)得很無(wú)奈，“你們還是進(jìn)房去睡吧，不要看書(shū)了，越看精神會(huì )越興奮的，還是去躺在床上，什么也不想，不要做，就會(huì )睡著(zhù)的�！庇谑�，我們又回到床上。不知過(guò)了多久，好友已經(jīng)慢慢睡著(zhù)，可是我還是在床上翻來(lái)覆去，一直翻到天亮。
曲廣寧
2002年在遼寧沈陽(yáng)參加高考，放棄27分的理綜大題，拿到該得的分數，這位“淡定哥”告訴你，懂得放棄是另一種擁有
理綜考試中悟出“放棄”、“擁有”
與現在的學(xué)生家長(cháng)動(dòng)不動(dòng)要在高考時(shí)給孩子進(jìn)補和準備特別的“錦衣玉食”不同，從小貪吃的我也曾在高考前幻想當天會(huì )吃到什么呢，但實(shí)際上當天我卻著(zhù)實(shí)的失望了。在北方的家庭早上的清粥小菜是很普通的早餐，而我則僅僅是多了一個(gè)雞蛋，正因為此我的高考記憶也顯得特別的“寡味”。在第一天考完語(yǔ)文的那個(gè)中午，當我知道要去奶奶家吃飯時(shí)也曾再燃起一絲幻想，但是當一進(jìn)屋打鹵面出現在面前的時(shí)候，我覺(jué)得一切都沒(méi)有幻想了。今天想來(lái)這樣的一種方式卻是我們這個(gè)時(shí)代尤其該推崇的，盡量為子女在高考那天營(yíng)造普通一天的感覺(jué)，而從科學(xué)的角度來(lái)說(shuō)“不餓”的感覺(jué)最適合頭腦的發(fā)揮。
對于高考這座獨木橋而言，千軍萬(wàn)馬之間一分的差異往往被認為是可以“絕塵千里”的差異，而我在考前參加一個(gè)來(lái)自省一級重點(diǎn)高中老師的輔導班時(shí)，這名老師卻給出了這樣的一個(gè)數據，在每年理綜合的試卷中都有一道“最難”的答題，歷年閱卷的經(jīng)驗就是大部分的學(xué)生做了沒(méi)得分，一小部分的學(xué)生沒(méi)做沒(méi)得分，極少數的學(xué)生做了得分，這三種人被這位老師概括為“傻子”“普通人”和“天才”，“總有一些題是給那些上北大清華(微博)的人做的，你如果不是天才，那么最優(yōu)的方案就是不做它”。
那年理科綜合的最后一題正是這樣，我自認還是理化學(xué)得不錯，看了那道題后我還是選擇不做，果斷放棄這道27分的大題，而用這段時(shí)間詳細檢查了前面題目的答案。那天出考場(chǎng)，談及這道題難解的種種陷阱，一個(gè)同學(xué)卻興奮地說(shuō)其解出來(lái)了，這曾讓我當時(shí)無(wú)比郁悶。而在出分數后，300分的理綜我拿到253分，而那位同學(xué)只拿199分，問(wèn)及班里學(xué)習最好的同學(xué)，她詳解了那道題，只在最后幾步出了計算錯誤，費了很多心力但結果是只拿到2分。
與其去猛抓獲取不是你的那些，不如緊緊握住已獲得的，高考如是，生活如是。
馬芳
2001年在江蘇省參加高考，見(jiàn)識有女同學(xué)打針推遲例假到來(lái)等備考“百態(tài)”
平靜之下的“高考百態(tài)”
2001年7月，我在江蘇省北部的一個(gè)縣城參加高考。當時(shí)，小城里的合歡花開(kāi)得恬靜美麗，為畢業(yè)季增添了些浪漫和別離的愁緒，但緊張的氣氛還是彌漫校園。
我們期待著(zhù)高考的到來(lái)，高考的結束就意味著(zhù)“解放”�！敖夥拧鼻靶┨�，我們主要是在自習，不時(shí)有同學(xué)被老師或家長(cháng)從教室里叫出去。來(lái)到學(xué)�？赐⌒Ｉ募议L(cháng)越來(lái)越多，有的家長(cháng)送來(lái)營(yíng)養品，有的家長(cháng)帶孩子下館子，還有的家長(cháng)特地在考點(diǎn)附近租下了帶有空調的賓館，接了孩子提前去適應著(zhù)。為了備考，一些女同學(xué)還通過(guò)打針或吃避孕藥推遲“大姨媽”的到來(lái)，這在當時(shí)的我們看來(lái)是非常不可思議的事情。
對于我們這些住校三年的非縣城籍學(xué)生而言，高考帶來(lái)的唯一好消息是食堂的飯菜前所未有地豐盛。我們之中的大多數，像往常一樣住在十人間的集體宿舍里，沒(méi)有風(fēng)扇，睡前一邊聊著(zhù)天，一邊扇著(zhù)扇子或者書(shū)本睡去。高考結束后，很少有家長(cháng)在考場(chǎng)守候，住校的同學(xué)們回宿舍收拾行李回家。畢業(yè)后，大家的聯(lián)系方式基本只有畢業(yè)紀念冊上留下的家中電話(huà)，沒(méi)有一個(gè)同學(xué)有手機，不到一半的同學(xué)會(huì )上網(wǎng)，一個(gè)班級只有個(gè)別愛(ài)玩的男同學(xué)有QQ號。后來(lái)，一半以上的同學(xué)再也沒(méi)有見(jiàn)過(guò)。
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