中國教育報 2002-12-08 四川省成都市教育科學(xué)研究所 曹璇
心理健康活動(dòng)課是當前中小學(xué)心理健康教育的一種有效途徑和載體，是中小學(xué)活動(dòng)課程和校本課程建設與開(kāi)發(fā)的一種有益補充。那么心理活動(dòng)課究竟應該怎么上？怎樣才是一堂好的心理健康活動(dòng)課？近幾年來(lái)，成都市中小學(xué)在這一領(lǐng)域進(jìn)行了積極的探索。
淡化學(xué)科體系
首先要明確，心理活動(dòng)課不是心理學(xué)專(zhuān)業(yè)課程，更不是以教授心理學(xué)概念和理論知識為目的的；但并不是說(shuō)心理活動(dòng)課中就絲毫沒(méi)有相關(guān)的心理學(xué)知識。事實(shí)上，每一節心理活動(dòng)課都是以相關(guān)心理學(xué)理論基礎為背景知識，只是這些知識并非是以學(xué)科的直接結論和理論形態(tài)呈現在學(xué)生面前，而是經(jīng)過(guò)處理后以比較通俗化、生活化的闡釋形態(tài)出現的，并滲透在教學(xué)設計和教學(xué)過(guò)程的始終。
我們以小學(xué)三年級的一堂心理活動(dòng)課《多變的情緒》為例。對于小學(xué)三年級的學(xué)生而言，“情緒”這個(gè)概念是非常抽象的，而我們有一位老師卻巧妙地設計了這一課。首先，她拋出問(wèn)題：人有哪些情緒表現？小學(xué)生們回答非常踴躍：激動(dòng)、愉快、憤怒、輕松、驚訝、恐懼……然后該老師通過(guò)游戲讓幾位同學(xué)即興表演，其他同學(xué)猜測表演的是哪一種情緒。第三步通過(guò)模擬幾個(gè)典型情景，如爸爸媽媽吵架時(shí)，孩子害怕的樣子，考試沒(méi)考好時(shí)，情緒低落的樣子，讓同學(xué)們了解到不良情緒給人們學(xué)習生活帶來(lái)的負面影響。最后老師拋出問(wèn)題：當我們心情不好時(shí)該怎么辦？引導學(xué)生進(jìn)行討論，并在學(xué)生發(fā)言的基礎上歸納了幾條克服消極情緒的常見(jiàn)方法，如轉移注意力，尋找朋友傾訴等等。整節課絲毫看不見(jiàn)抽象的“情緒”理論，但讓學(xué)生們真切地感受到了什么是“情緒”。
選擇適當話(huà)題
對于內容的選擇，應始終把握好一個(gè)原則，就是要從生活邏輯和問(wèn)題邏輯出發(fā)，選擇與學(xué)生的實(shí)際生活聯(lián)系最密切的話(huà)題，找到他們最渴望得到解決的問(wèn)題。比如我們有的老師根據小學(xué)生不能正確對待他人的誤會(huì )，設計了《被人誤解時(shí)》一課；有的老師根據同學(xué)們考試前易緊張的毛病，設計了《放松助你成功》一課，有的根據中學(xué)生網(wǎng)絡(luò )交友引發(fā)的諸多問(wèn)題設計了《“E--網(wǎng)”情深》一課等，都受到了學(xué)生的普遍歡迎。在《當你面對來(lái)自同伴的影響和壓力》一課中，執教教師設計了幾個(gè)情景和問(wèn)題都是同學(xué)們生活中經(jīng)常遇到又覺(jué)得為難的。比如面對同學(xué)遞過(guò)來(lái)的香煙時(shí)到底抽不抽？考試時(shí)，平常要好的同學(xué)要求給予“幫助”怎么辦？等等。
創(chuàng )設心理情境
“活動(dòng)”和“體驗”是心理活動(dòng)課最核心的兩個(gè)要素。心理健康教育的首要目的還不在于解決知與不知的問(wèn)題，而是要通過(guò)創(chuàng )設一定的心理情境，開(kāi)展極富啟發(fā)意義的活動(dòng)，來(lái)造成個(gè)體內心的認知沖突，喚醒學(xué)生內心深處潛意識存在的心理體驗，以達到實(shí)際地影響他們心理健康，提高心理素質(zhì)的目的。對于個(gè)體心理來(lái)說(shuō)，再精彩生動(dòng)的講授都無(wú)法替代個(gè)人的親身感悟和直接體驗，哪怕只是一點(diǎn)小小的啟發(fā)，也能留下深刻的記憶。因此，從這個(gè)意義上講，心理教育是一種以體驗式學(xué)習為主的教育。
心理活動(dòng)課可運用的活動(dòng)形式豐富多樣，如游戲、心理短劇、角色扮演、情景模擬、討論溝通、行為訓練、心理測試等等�；顒�(dòng)的選取一定要根據主題的需要，選擇那些既生動(dòng)有趣，又極富啟發(fā)意義的活動(dòng)。
我們以小學(xué)三年級《我是誰(shuí)？》一課為例。引入新課時(shí)執教教師設計了一個(gè)“印指紋”的小游戲，讓學(xué)生在紙上印下自己的指紋并觀(guān)察每個(gè)人的指紋有什么不一樣，從而讓學(xué)生初步體會(huì )到世界上每一個(gè)人都是不同的。第二步設計了一個(gè)“填寫(xiě)個(gè)人小檔案”的活動(dòng)，讓小朋友根據問(wèn)題大聲地說(shuō)出自己的個(gè)人小檔案：我的姓名，我的樣子，我的喜好，我的優(yōu)點(diǎn)，我的不足，我認為老師和同學(xué)們是怎么看我的，我的愿望……通過(guò)這一步步活動(dòng)讓學(xué)生從外貌、喜好、優(yōu)缺點(diǎn)、他人的評價(jià)等方面來(lái)比較全面地認識自我。第三步則設計一個(gè)小品《小動(dòng)物學(xué)本領(lǐng)》，由幾名同學(xué)來(lái)扮演兔子學(xué)鳥(niǎo)飛，魚(yú)兒學(xué)松鼠跳，鳥(niǎo)兒學(xué)馬跑，松鼠學(xué)魚(yú)游等。從而讓學(xué)生明白每一個(gè)人都是有自身特點(diǎn)和優(yōu)勢的，我們應該更好地發(fā)揚自己的優(yōu)點(diǎn)，同時(shí)正視缺點(diǎn)，并努力克服缺點(diǎn)，進(jìn)而對自己有一個(gè)全面的評價(jià)。接著(zhù)執教教師趁熱打鐵，組織交流“說(shuō)說(shuō)你對自己最滿(mǎn)意的一點(diǎn)是什么”，讓學(xué)生嘗試學(xué)會(huì )自我肯定，自我鼓勵，增強自信。最后，老師以送給學(xué)生精彩的一段話(huà)結束本課。
教會(huì )技巧方法
心理活動(dòng)課還要達到的一個(gè)目標就是教會(huì )學(xué)生了解或掌握一些心理保健的方法和技巧，讓學(xué)生學(xué)會(huì )自我剖析、自我調適、自我疏導，甚至自我宣泄等，最終達到“助人自助”，這是心理健康教育所追求的最高境界。例如上《被誤會(huì )時(shí)》一課時(shí)，執教教師就和學(xué)生們一起總結了解除誤會(huì )的幾種辦法：①主動(dòng)進(jìn)行解釋、澄清事實(shí)；②尋求他人的幫助；③諒解、寬容別人，不予計較；④換位思考，設身處地為對方著(zhù)想等等。
同時(shí)需要注意的是，心理健康活動(dòng)課提倡的是以學(xué)生為主體的原則，整個(gè)過(guò)程應該讓學(xué)生多想、多動(dòng)、多參與、多感悟，教師不作過(guò)多的講述、講解。即使是在教給學(xué)生掌握問(wèn)題解決的方法和技巧時(shí)，也應充分讓學(xué)生自己去思考、去總結、去想辦法，教師只在必要時(shí)給以提示，最后幫助歸納、總結、補充和提煉。這種讓學(xué)生自得自悟的方式顯然要比教師直接給出答案有意義得多，體會(huì )也深刻得多。
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