體育教學(xué)中自信心的培養論文
摘要：自信心是一個(gè)人成才所必備的良好心理素質(zhì)和健康的個(gè)性的品質(zhì)，也是一種重要的非智力因素。本文闡述了自信心在青少年心理發(fā)展中的重要意義，并論述了如何培養學(xué)生的自信心。提出了科學(xué)評價(jià)學(xué)生，肯定學(xué)生的努力和進(jìn)步，面向全體學(xué)生，充分發(fā)揮學(xué)生的特長(cháng)，讓每個(gè)孩子都有獲得成功的機會(huì )，運用鼓勵的方法培養學(xué)生的自信心，讓學(xué)生在成長(cháng)的道路上走好每一步。
關(guān)鍵詞：自信心培養成才
1．現代教學(xué)要求自強、自立、自信等方面的人格特征。其中最重要的還是自信，他是一個(gè)人成才和幸福生活的基礎。
每個(gè)人都希望自己是成功者，然而成功又不是每個(gè)人都容易獲得的，否則“發(fā)明家”、“文學(xué)巨人”的桂冠不就會(huì )輕易的落在每個(gè)人的頭上了嗎？成功的獲得需要具備一定的客觀(guān)條件，除了一個(gè)人的智力能力外，他的心理品質(zhì)素質(zhì)也起著(zhù)重要的作用。著(zhù)名發(fā)明家愛(ài)迪生曾說(shuō)：“自信是成功的第一秘訣”。
2．自信心對教學(xué)及學(xué)生成長(cháng)的意義
自信，顧名思義就是自己相信自己，對自己不懷疑。自信心是相信自己成功成才的心理素質(zhì)，是對自己實(shí)現個(gè)人理想、目標的堅信程度，是對自身能力的科學(xué)估價(jià)。它是激勵人們自強不息地實(shí)現個(gè)人理想的內部動(dòng)力，是一個(gè)人成才所具備的良好心理素質(zhì)和健康的個(gè)性品質(zhì)。他表現為接受任務(wù)以后，對完成任務(wù)充滿(mǎn)信心，并能提出完成任務(wù)的方法、步驟，有克服困難的決心。正確的估價(jià)自己，并堅信自己的力量，是一種自信心的表現。
2．1自信心對教學(xué)的意義學(xué)生具有足夠的自信心，著(zhù)會(huì )使教師的教學(xué)帶來(lái)極大的方便。主要表現在練習積極，踴躍提問(wèn)，敢于展現自己，這就有利于教師及時(shí)的發(fā)現學(xué)生的問(wèn)題和不足之處，并加以解決和彌補，也有利于學(xué)生提高技術(shù)技能，從而增加了學(xué)習的興趣。在我實(shí)際的教學(xué)當中我就發(fā)現：一些愛(ài)提問(wèn)題的學(xué)生往往練習都比較積極，對于新的動(dòng)作技術(shù)掌握也比較快；相反，有些學(xué)生對接受新的動(dòng)作技能表現的非常反感，當我說(shuō)自由練習時(shí)，他們都站在一旁看，就算練習，也只是小動(dòng)一下，這樣我就很難發(fā)現他們的問(wèn)題所在。
2．2自信心對學(xué)生成長(cháng)的意義在學(xué)生成長(cháng)過(guò)程中學(xué)校常常要求學(xué)生學(xué)會(huì )生存、學(xué)會(huì )學(xué)習、學(xué)會(huì )發(fā)展，而生活、學(xué)習和發(fā)展所須的一個(gè)重要的心理條件就是自信。
3．積極良好的培養學(xué)生自信心的`途徑和方法
那么教師在體育課堂教學(xué)中應該如何培養學(xué)生的自信心呢？我經(jīng)過(guò)多方面的資料查詢(xún)以及在實(shí)際的課堂教學(xué)當中總結出了以下幾點(diǎn)：
3．1化小階梯，循序漸進(jìn)。如果讓你登上沒(méi)有臺階的高山山頂，你也許會(huì )被嚇倒，若是讓你沿著(zhù)臺階爬上山頂，你很容易接受。因此，當要求學(xué)生到達某一比較大的目標時(shí)，教師不妨將大目標分成幾個(gè)小目標，引導學(xué)生逐個(gè)達到，最終達到目的。例如我在教小學(xué)三年級技巧（前滾翻兩腿交叉起立轉體180度接后滾翻）時(shí)，我先讓他們復習前滾翻，當他們能夠很熟練的做好后，再學(xué)習后滾翻，然后再讓他們把整個(gè)動(dòng)作連接起來(lái)，最后大部分的學(xué)生都能完成。
3．2科學(xué)評價(jià)，增強學(xué)生的自信心。教師對學(xué)生的評價(jià)恰當與否是學(xué)生情緒的晴雨表。如果學(xué)生做法能夠得到老師及時(shí)而中肯的評價(jià)，學(xué)生就會(huì )感到自己被賞識，就會(huì )愉快、積極，從而增強自信心。反之，就會(huì )情緒低落、被動(dòng)、缺乏信心。
3.3運用鼓勵，積極強化。美國著(zhù)名的心理學(xué)家杰絲·雷耳說(shuō)：“稱(chēng)贊對溫暖人類(lèi)的靈魂而言，就像陽(yáng)光一樣�！睂W(xué)生任何一點(diǎn)值得鼓勵的地方，我們都應該加以肯定、贊揚，激勵他們的自尊和自信，并通過(guò)持續不斷的鼓勵，使其持久的保存下去。我在教三年級學(xué)生前滾翻時(shí)，剛開(kāi)始，一些學(xué)生不會(huì )做，我讓他們自由練習時(shí)，這幾個(gè)人總躲在一邊，不肯練。于是我就將他們幾個(gè)人單獨帶到一邊，一邊給他們做示范講要點(diǎn)，一邊鼓勵他們勇敢的嘗試，并對他們任何一點(diǎn)進(jìn)步給予鼓勵和表?yè)P，終于幾個(gè)人能夠獨立的完成動(dòng)作了。當到了第二次課時(shí)，我就發(fā)現他們愿意跟大家一起練習，還有的主動(dòng)要求我給他們的動(dòng)作做評價(jià)。
3.4樹(shù)立榜樣，分層對待。利用同伴的優(yōu)秀表現，樹(shù)立榜樣。根據學(xué)生個(gè)性差異，身體條件，興趣愛(ài)好，技術(shù)技能，知識水平的不同，可將學(xué)生分為強、中、弱三組。強組由于接受能力及技術(shù)技能方面較強，可以鼓勵他們進(jìn)一步提高，鼓勵他們在原有的基礎上發(fā)揮想象，進(jìn)行創(chuàng )造；中等組在技術(shù)技能方面較強組弱些，應鼓勵他們以強組為榜樣，只要達到強組的水平就可以了；對于弱組，只需要他們掌握基本的技術(shù)要領(lǐng)即可，能夠跟大家一起參與到活動(dòng)中，鼓勵他們經(jīng)常參加體育鍛煉以及課外活動(dòng)。
3.5改進(jìn)態(tài)度，溶入情感。體育教學(xué)不同于其他學(xué)科的教學(xué)，在學(xué)生掌握了同做技術(shù)后，教學(xué)效果是靠練習的時(shí)間，次數，強度，質(zhì)量的堆積而體現出來(lái)的，又加上一些項目的特點(diǎn)，難免不磕磕碰碰，學(xué)生在練習過(guò)程中往往覺(jué)得又苦又累又臟，喪失了自信心理，而造成完成動(dòng)作困難，客觀(guān)形成師生之間的不協(xié)調。注意感情的溶入會(huì )有利于培養師生之間的感情，也有利于學(xué)生技術(shù)能力的學(xué)習。
3.6感受成功，使學(xué)生獲得自信心。謬·詹母斯說(shuō)：“每個(gè)人都具有在生活中取得成功的能力。每個(gè)人天生都具有獨特的視、聽(tīng)、觸以及思維的方式。每個(gè)人都能成為富于思想與創(chuàng )造的人，一個(gè)有成就的人，一個(gè)成功者�！币虼嗽隗w育教學(xué)過(guò)程中，要把握一切教育時(shí)機，有意識地幫助學(xué)生挖掘自己的潛力，開(kāi)發(fā)內在動(dòng)力，在豐富多彩的體育活動(dòng)中，幫助每一個(gè)學(xué)生找到適合自己發(fā)展的空間，最大限度地開(kāi)發(fā)出每個(gè)學(xué)生的內在潛能，樹(shù)立自信心。
4．結論與建議
在體育課上，教師應根據學(xué)生的不同心理、生理特征等設定具體的、明確的，適合學(xué)生個(gè)性心理特征的目標，并由低向高，由易到難逐步推進(jìn)，使學(xué)生既能克服所產(chǎn)生的恐怖心理，又能主動(dòng)、自覺(jué)，積極參與體育活動(dòng)，愉快的完成目標，誘導肯定的評價(jià)，產(chǎn)生美好的心理體驗，又能強化學(xué)生的自信行為，有利于學(xué)生自信心的產(chǎn)生和培養。
總之，體育教學(xué)應該注意學(xué)生自信心的培養，這不僅有利于改善體育教學(xué)的效果，而且對孩子的成才有著(zhù)非常重要的意義。
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