空巢老人心理健康現狀與廣場(chǎng)舞論文

　　目前，中國已進(jìn)入老齡社會(huì )，空巢老人逐漸增多。世界衛生組織將超過(guò)60周歲及以上的無(wú)子女陪伴的社會(huì )人群定義為空巢老人�？粘怖先酥饕�分為3大類(lèi)。第一類(lèi)是沒(méi)有子女的孤寡老人，第二類(lèi)是有子女但是卻分開(kāi)居住的老人，第三類(lèi)是兒女因為工作或學(xué)習遠在外地的老人。按照世界衛生組織對空巢老人的60以及以上的年齡界定來(lái)看，吉首市有14.67%的人群符合了老人的年齡界定。

　　1研究對象與方法

　　1.1研究對象

　　本研究以吉首市空巢老人心理健康現狀及廣場(chǎng)舞調控為研究對象，中國經(jīng)驗豐富前期以吉首市100名空巢老人為調查對象，后期以吉首市10名心理健康水平低的空巢老人為調查對象。

　　1.2研究方法

　　1.2.1文獻資料法

　　通過(guò)吉首大學(xué)圖書(shū)館期刊平臺，在中國學(xué)術(shù)期刊網(wǎng)萬(wàn)方數字資源，中國知網(wǎng)，讀秀中文網(wǎng)內期刊數據庫進(jìn)行優(yōu)秀本科生畢業(yè)論文、碩士論文、博士學(xué)位論文數據檢索，對最近10年之間的相關(guān)資料進(jìn)行查閱、總結、綜述。

　　1.2.2心理測量法

　　(1)心理測量工具：采用《癥狀自評量表(SCL90)》對吉首市空巢老人進(jìn)行測試，通過(guò)咨詢(xún)專(zhuān)家、并綜合考慮調查時(shí)問(wèn)問(wèn)題以及吉首市空巢老人的相關(guān)現狀等因素，采用軀體化、人際關(guān)系、抑郁、焦慮、睡眠及飲食五個(gè)方面的分量表。量表使用的效度系數在0.770.90之問(wèn)，其評定結果擁有較高的信效度。

　　(2)心理測量程序：第一次發(fā)放測量表在開(kāi)展廣場(chǎng)舞調控活動(dòng)前，統計相關(guān)數據并得出結果，篩選出實(shí)驗對象，共發(fā)放問(wèn)卷100份，有效問(wèn)卷94份，有效回收率為94%，篩選出實(shí)驗對象共10名占總抽樣人數的20%;第二次發(fā)放問(wèn)卷是在廣場(chǎng)舞調控實(shí)驗完成后現場(chǎng)發(fā)放，共發(fā)放10份，有效問(wèn)卷10份，有效回收率為 100%。

　　1.2.3實(shí)驗法

　　(1)實(shí)驗時(shí)問(wèn)：2014年6月29日到2014年9月27日，為期105天，五周。(2)實(shí)驗目的：通過(guò)廣場(chǎng)舞調控實(shí)驗促進(jìn)空巢老人心理健康。(3)實(shí)驗對象：吉首市心理健康水平低的空巢老人。)(4)實(shí)驗方法：采用互動(dòng)、示范、講解的形式，開(kāi)展一些適合老年人的廣場(chǎng)舞練習。(5)實(shí)驗步驟：實(shí)驗前的《癥狀自評量表

　　實(shí)驗內容：前期通過(guò)現場(chǎng)觀(guān)察空巢老人平時(shí)的娛樂(lè )活動(dòng)，并講解廣場(chǎng)舞的基礎常識;中期進(jìn)行簡(jiǎn)單的廣場(chǎng)舞練習，中國學(xué)科全面主要采用了健美操、扇子舞、擺手舞、交際舞這四大系列的舞蹈進(jìn)行調控實(shí)驗;后期開(kāi)展一些簡(jiǎn)單可行并促進(jìn)人際交往的廣場(chǎng)舞，如：集體舞、五人舞等。

　　1.2.4數據統計法

　　對全部調查數據運用Snss 17.0對所收回的問(wèn)卷進(jìn)行統計處理。并對所調查的有關(guān)數據進(jìn)行一些常規的.統計處理。

　　1.2.5對比分析法

　　將實(shí)驗前測試數據與試驗后測試數據進(jìn)行前后對比，說(shuō)明廣場(chǎng)舞調控實(shí)驗效果。

　　1.2.6邏輯分析法

　　對收集到的調查材料運用歸納、判斷、綜合、分類(lèi)、比較、推理等邏輯分析方法，對取得的各種信息進(jìn)行較深入的研究，論證有關(guān)結論和建議。

　　2結果與分析

　　2.1吉首市空巢老人心理健康現狀

　　表1顯示，吉首市空巢老人心理健康評分與常模比較，在軀體化、人際關(guān)系、抑郁、恐怖、焦慮上有20人得分均高于常模，并出現了非常顯著(zhù)性差異(P<0.01)。說(shuō)明吉首市空巢老人的心理健康水平程度，研究確定將心理健康得分排在最后20名老年人作為實(shí)驗對象，廣場(chǎng)舞調控內容主要圍繞軀體化、人際關(guān)系、抑郁、焦慮、恐怖方而展開(kāi)。

　　2.2實(shí)施廣場(chǎng)舞調控的過(guò)程

　　2.2.1前期(2013.4-2013.3)

　　第一階段：了解本研究20名空巢老人的基本情況。

　　第二階段：通過(guò)老師組織空巢老人進(jìn)行廣場(chǎng)舞教學(xué)以及練習。在跳廣場(chǎng)舞結束時(shí)，會(huì )有相應的關(guān)于廣場(chǎng)舞的隨堂問(wèn)題，激發(fā)他們的思考能力，培養他們對廣場(chǎng)舞的興趣。增進(jìn)彼此之問(wèn)的感情與信任。

　　2.2.2中期(2013.7-2014.4)

　　對有情緒焦慮、不安的空巢老人，開(kāi)展競賽式廣場(chǎng)舞比賽，尤其能讓他們發(fā)泄心中的焦慮情緒。在負面情緒得到適當宣泄后，再采用能體驗溫馨感受的放松運動(dòng)，如相互按摩手腳等方式，讓空巢老人體驗不同的情感感受。

　　2.2.3后期(2014.5- 2014.6)

　　第一階段：貫穿于整個(gè)研究過(guò)程的單獨談話(huà)和強化物的使用。每一次廣場(chǎng)舞練習的運用后都要與被研究對象進(jìn)行個(gè)別談話(huà)，主要是了解其感受和想法，對其練習過(guò)程中所出現的正向行為進(jìn)行表?yè)P，對反復出現的不當行為委婉提醒。對于年紀較大的空巢老人可以使用代表進(jìn)步的小禮物、印章等強化物，對開(kāi)始形成的正向行為進(jìn)行強化。

　　第二階段：同時(shí)在廣場(chǎng)舞練習當中多注意實(shí)驗對象的變化，多多主動(dòng)與他們交流，玩一些集體性的、語(yǔ)言思維類(lèi)的游戲，鍛煉他們的思維能力和語(yǔ)言表達能力廠(chǎng)通過(guò)其語(yǔ)言動(dòng)作來(lái)了解更多的信息，使他們向著(zhù)健康的生活方式走卜去。

　　2.3吉首市空巢老人實(shí)施廣場(chǎng)舞調控后的效果評價(jià)

　　吉首市在廣場(chǎng)舞調控實(shí)施前后軀體化、抑郁、焦慮上不存在顯著(zhù)性差異，而在人際關(guān)系上有顯著(zhù)差異

　　3結論與建議

　　3.1結論

　　通過(guò)心理健康測試，部分空巢老人在軀體化，抑郁，人際關(guān)系，恐怖上得分高于常模，并在抑郁，人際關(guān)系上出現顯著(zhù)差異，在抑郁，恐怖上出現非常顯著(zhù)差異。實(shí)施廣場(chǎng)舞調控實(shí)驗后，20名心理健康水平低的空巢老人的軀體化、人際關(guān)系、抑郁、恐怖和焦慮在這五個(gè)因子的分都卜降了，說(shuō)明廣場(chǎng)舞調控取得了一定的效果，并且對空巢老人起到了積極影響，對他們的生活起到了很好的促進(jìn)作用。

　　3.2建議

　　心理健康問(wèn)題是空巢老人生活中出現的常見(jiàn)問(wèn)題，空巢老人由于他們處在特殊的生活環(huán)境心理健康問(wèn)題更應該多加關(guān)注。在各個(gè)空巢老人家庭中中要開(kāi)展類(lèi)似的體驗與調控活動(dòng)來(lái)克服心理障礙不是一件容易的事情，需要得到社會(huì )以及周?chē)�人群的支持和幫助，從而改善個(gè)別空巢老人的心理健康。加強廣場(chǎng)舞鍛煉項目的開(kāi)發(fā)與創(chuàng )新，增強吉首市空巢老人參與廣場(chǎng)舞鍛煉的興趣，合理利用廣場(chǎng)舞鍛煉釋放心理壓力，促進(jìn)心理健康。加強對空巢老人廣場(chǎng)舞鍛煉的要求，規范空巢老人的健康生活方式。

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