關(guān)于養生的重要性論文
養生，多在保養肉體以保長(cháng)生。一定不會(huì )忘記，不丹王國的每一張笑臉，他們淳樸善良，待人熱情，一旦他們被問(wèn)到為什么這么快樂(lè )、幸福時(shí)，他們總會(huì )說(shuō)：“我們世代都是這樣的，我們一直很快樂(lè )�！倍@“一直”又代表什么呢？那就是，他們世世代代一直保持著(zhù)善良、內斂的天性，那么他們即使貧困又有什么呢？幸福和快樂(lè )可是金錢(qián)無(wú)法換來(lái)的，正是因為他們的天性未泯滅，根據09年最新壽命統計不丹已經(jīng)成為世界上長(cháng)壽的國家之一，長(cháng)壽率并且超越了日本。這樣，誰(shuí)還看不到保持天性的作用呢？保持天性，要求我們，不為世事所煩惱，就像過(guò)去一樣活著(zhù)，用最自然的天性面對多變的世界，何樂(lè )而不為？
誠然，天性不滅是修養個(gè)人的最基本的方式，但是，人生一世，人與人一定會(huì )擦肩而過(guò)，更不要說(shuō)促膝而談，尋覓知音了。磨礪心智在這時(shí)就顯得更為重要了，我在此總結了一番，就把它稱(chēng)為人生六義，即：尊重、信任、理解、傾聽(tīng)、交流、幫助。于此，對待陌生人、過(guò)客，還是朋友，最終到自己，實(shí)為磨礪。
尊重的第一要義是發(fā)自?xún)刃牡恼J同，尊重就是“尊敬并且重視”，也許對待陌生人和過(guò)客不一定要我們過(guò)多的尊敬，但是重視是一定要有的，重視，其實(shí)就是在認同“天賦人權”，這是待人待己的重要環(huán)節，往往不尊重別人的人不會(huì )被別人尊重，那么連自己的'權利都隨意糟蹋的人呢？連自己都不尊重自己，輕佻對世，又怎么能得到別人的尊重。
說(shuō)來(lái)，這第一步需要人與人互相地配合才能達到。這世上沒(méi)有完人，我們只能努力去靠近“完人”的標準，可卻終究奈它怎何！所以，也就沒(méi)有完全愿意尊重別人，而不求得被尊重的人，倘使這么做，不也太低三下四了嗎？
信任，我則認為是“六義”中的重要環(huán)節，這種情感，應該是建立在“心明、眼清”的基礎之上，意思是說(shuō)，我們可以用心感受、用眼分辨與我們交往之人的性情，“日久見(jiàn)人心”，常言是這么說(shuō)，其實(shí)“日不久，也可以見(jiàn)人心”，這是因為我們都有交往的感覺(jué)，是種預感。子期伯牙共賞高山流水，正是如此，一曲既成，而二人已成知音。這就是人比動(dòng)物高明之處，人能夠明斷好壞，如果是意趣相投的好人，那就相信敢于付托；如果是志趣不合，那就不一定信托，但最起碼一定要有尊重。但要這么說(shuō)，既然已經(jīng)相信敢于付托的人，一定可以稱(chēng)得上朋友了；相對地，既然是朋友了，那么一定要信任。
理解，是更進(jìn)一步的朋友之道，理解就是用自己的體會(huì )來(lái)感受到對方提出問(wèn)題的想法，也是一種詮釋。理解對方，要求互相退讓�！皩幫烁麎Σ粴檎x”成為千古佳話(huà)，在這種遞進(jìn)的過(guò)程中，就是磨礪心智然后走向成熟的表現。對待自己的要求，要及時(shí)審視是否太過(guò)分，對于對方提出的要求盡力滿(mǎn)足。倘使雙方都這樣做了，朋友之情真真好于手足。
傾聽(tīng)，則很難去解釋?zhuān)菂s最容易做到，傾聽(tīng)要用心跟著(zhù)說(shuō)話(huà)人去走，情感相一致，直到入境，那么自然二者相結合，產(chǎn)生共鳴。也就是憑助聽(tīng)覺(jué)器官接受言語(yǔ)信息，進(jìn)而通過(guò)思維活動(dòng)達到認知、理解的全過(guò)程。首先克服自我為中心：不要總是談?wù)撟约�；克服自以為是：不要總想占主導地位；尊重對方：不要打斷對�?huà)，要讓對方把話(huà)說(shuō)完。千萬(wàn)不要去深究那些不重要或不相關(guān)的細節而打斷人；不要激動(dòng)：不要匆忙下結論，不要急于評價(jià)對方的觀(guān)點(diǎn)，不要急切地表達建議，不要因為與對方不同的見(jiàn)解而產(chǎn)生激烈的爭執。要仔細地聽(tīng)對方說(shuō)些什么，不要把精力放在思考怎樣反駁對方所說(shuō)的某一個(gè)具體的小的觀(guān)點(diǎn)上；盡量不要邊聽(tīng)邊琢磨他下面將會(huì )說(shuō)什么；問(wèn)自己是不是有偏見(jiàn)或成見(jiàn)，它們很容易影響你去聽(tīng)別人說(shuō)；不要使你的思維跳躍得比說(shuō)話(huà)者還快，不要試圖理解對方還沒(méi)有說(shuō)出來(lái)的意思；注重一些細節：不要了解自己不應該知道的東西，不要做小動(dòng)作，不要走神，不必介意別人講話(huà)的特點(diǎn)。這些固然是理想狀態(tài)，但絕對不是死板的規矩，有人按照這些完全做，反而失去活力好象無(wú)生機的死物一般，所以?xún)A聽(tīng)不是死板地聽(tīng)，而是“聽(tīng)見(jiàn)”甚至要“聽(tīng)懂”。
于是我們砥礪自我，舒服地活著(zhù)，與朋友溝通交流、提供幫助，這兩要義并無(wú)太多解釋?zhuān)翘仁惯@么做必須學(xué)會(huì )傾聽(tīng)：
1．要體察對方的感覺(jué)。一個(gè)人感覺(jué)到的往往比他的思想更能引導他的行為，愈不注意人感覺(jué)的真實(shí)面，就愈不會(huì )彼此溝通。體察感覺(jué)，意思就是指將對方的話(huà)背后的情感復述出來(lái)，表示接受并了解他的感覺(jué)，有時(shí)會(huì )產(chǎn)生相當好的效果。
2．要注意反饋。傾聽(tīng)別人的談話(huà)要注意信息反饋，及時(shí)查證自己是否了解對方。你不妨這樣：“不知我是否了解你的話(huà)，你的意思是……”一旦確定了你對他的了解，就要進(jìn)入積極實(shí)際的幫助和建議。
3．要抓住主要意思，不要被個(gè)別枝節所吸引。善于傾聽(tīng)的人總是注意分析哪些內容是主要的，哪些是次要的，以便抓住事實(shí)背后的主要意思，避免造成誤解。
4．要關(guān)懷，了解，接受對方，鼓勵他或幫助他尋求解決問(wèn)題的途徑。
于是，我們的心智是這樣成熟起來(lái)的，也許走入社會(huì )還需要責任，把它加上，肩頭好象更加重了，而心情反而是輕松，這就是養生的最佳境界。莊周磨礪心智修養性情，百年而去；孔孟盡責育教，修養品行，古稀、髦耋無(wú)疾而終，古代的圣人，養生終年，到底是哪里做得更好一些，那么其人一定貴在德、行。
所以說(shuō)，養生保在天性、磨在心智，苦在皮肉。
【養生的重要性論文】相關(guān)文章：
勤奮的重要性議論文(勤奮的重要性論文)09-23
審計的重要性論文03-09
誠信的重要性論文03-19
禮儀的重要性論文03-17
禮儀對企業(yè)的重要性論文04-04
精簡(jiǎn)論文的重要性04-12
論禮儀的重要性論文04-19
學(xué)習禮儀的重要性論文03-16
服務(wù)禮儀的重要性論文03-17