有關(guān)勵志的演講稿15篇

　　演講稿是一種實(shí)用性比較強的文稿，是為演講準備的書(shū)面材料。在我們平凡的日常里，能夠利用到演講稿的場(chǎng)合越來(lái)越多，那么一般演講稿是怎么寫(xiě)的呢？下面是小編幫大家整理的有關(guān)勵志的演講稿，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

有關(guān)勵志的演講稿1

敬愛(ài)的教師，親愛(ài)的同學(xué)：

　　大家好：

　　在我們班有一個(gè)平凡的人，不出色的人，不起眼的人，只因她成績(jì)不好所以沒(méi)有人愿意和她做朋友，教師批評她說(shuō)她的學(xué)習態(tài)度有問(wèn)題。所以她很孤獨。

　　那是一個(gè)剛剛萌發(fā)小苗的日子，她跑來(lái)問(wèn)我，細心翼翼地說(shuō)“你為什么成績(jì)那么好，我就不行，每次考試都不及格�！闭f(shuō)著(zhù)說(shuō)著(zhù)，她的聲音漸漸微弱，我看著(zhù)她那張稚嫩而脆弱的小臉，打趣道：“你必須是那份菜里面忘了放鹽�！薄胞}?鹽又是什么?”她有些錯愕。我想了想說(shuō)：“是努力的心吧!”她對我說(shuō)了一聲多謝就走了。

　　我在想她最終肯給她的小苗澆水了。

　　此后一向貪玩的她，開(kāi)始瘋狂的補拖欠的作業(yè)了。她不肯浪費每個(gè)課間的每一秒時(shí)間，上課發(fā)言，爭著(zhù)考試快點(diǎn)寫(xiě)題目，就連教師都夸她的學(xué)習態(tài)度好了很多。甚至比一些其他人都更好一些了，她在同學(xué)面前自信地說(shuō)，這個(gè)單元考試必須能夠考及格了!

　　實(shí)現夢(mèng)想最需要努力。在考試前，她還用自我最端正的字抄著(zhù)課文，你們可別說(shuō)她怎樣樣，誰(shuí)想自主動(dòng)抄課文呢?考試成績(jì)很快就出來(lái)了，她從不及格的29分飛越到了71分，不僅僅及格了，還考到了c。但她跑來(lái)既興奮又羨慕的對我說(shuō)：“你有97分，好厲害，我才剛剛及格呢……”我把她當成小朋友一樣摸了摸她的頭：“沒(méi)有關(guān)系，你努力了，這也不怪你，下次必須能考好的�！�

　　在第三次考試時(shí)，她夢(mèng)寐以求的90分，被她考到了。對教師和同學(xué)們來(lái)說(shuō)，這是一個(gè)奇跡中的奇跡，可是對于她來(lái)說(shuō)只可是是努力學(xué)習的回報罷了!

有關(guān)勵志的演講稿2

親愛(ài)的老師，同學(xué)們：

　　大家好!

　　當無(wú)知的我們剛剛從媽媽的“溫柔鄉”里輕輕落地，用那雙還未完全進(jìn)化好的眼睛，來(lái)觀(guān)察這個(gè)世界，觀(guān)察我們眼前這個(gè)慈愛(ài)的身影時(shí)，我們擁有了生命……

　　小時(shí)候的我們對媽媽無(wú)比的依賴(lài)，覺(jué)得媽媽一定是上天派來(lái)保護自己的天使，是啊，這個(gè)眼前的天使給了我們最寶貴的生命，又盡其所能來(lái)保護我們的生命。

　　當上了幼稚園的我第一次明白“感恩”的含義，迫不及待地想陪伴在媽媽身邊……因為我想告訴她——你就是那個(gè)我要感恩的人。那時(shí)的我也許想著(zhù)學(xué)你的樣子，每天早上為我做早飯，中午偷偷去學(xué)�？次�，晚上回家做我最?lèi)?ài)吃的飯，又或者半夜三更起床為我掖好被窩……

　　卻總是發(fā)現那時(shí)的自己學(xué)不會(huì )如何細心照顧一個(gè)人，總是會(huì )不小心起晚，耽誤為你做早飯，中午也會(huì )不知不覺(jué)的睡著(zhù)而忘記要給你報個(gè)平安，晚上回到家也總是貪玩兒而誤了時(shí)間，半夜我依舊睡的那么深、那么沉……

　　后來(lái)上了小學(xué)的我發(fā)現，那時(shí)的我沒(méi)有能力去做那些、我可以做一些力所能及的事情，現在的我覺(jué)得我的任務(wù)就是把學(xué)習弄好，給我自己一個(gè)滿(mǎn)意的成績(jì)，也給您一個(gè)優(yōu)秀又值得驕傲的女兒。

　　媽媽?zhuān)�是您給予了我寶貴的生命，讓我有機會(huì )來(lái)到這個(gè)充滿(mǎn)愛(ài)與溫暖的世界，過(guò)著(zhù)酸甜苦辣的生活，讓我明白了生命的價(jià)值!媽媽我愛(ài)您!

　　我的演講完畢。

　　謝謝大家!

有關(guān)勵志的演講稿3

尊敬的各位領(lǐng)導老師，親愛(ài)的同學(xué)們：

　　我是××學(xué)院××系的新生，我叫××，今天我要演講的題目是《讓讀書(shū)伴我度過(guò)大學(xué)時(shí)光》。

　　同學(xué)們，我們都是當代的大學(xué)生，大學(xué)二字，對我們來(lái)說(shuō)是個(gè)很熟悉的名字，其實(shí)大學(xué)就是一個(gè)自我提升的舞臺。至于如何去提升自我，那可以說(shuō)有萬(wàn)千種方法，但對于大多數的學(xué)子來(lái)說(shuō)讀書(shū)是流行方法之最，所以我要說(shuō)：讓讀書(shū)伴我度過(guò)大學(xué)時(shí)光。

　　每個(gè)人的生命只有一次，這僅有一次的生命是有限的，要如何才能讓有限的生命過(guò)得充實(shí)富有、多姿多彩，又要如何才能讓有限的生命飄溢著(zhù)濃郁的清香，閃耀出無(wú)限的光輝，怎樣才能提高生命的質(zhì)量，讓生命增值呢?那就是學(xué)習，就是讀書(shū)。

　　我們每一個(gè)人都會(huì )有類(lèi)似的夢(mèng)，在遙遠的異地，一次次的起程，一次次的出發(fā)�？释�走在不同的風(fēng)景里，而現實(shí)中，也許我們只能在辦公室里風(fēng)云疊涌、菜市場(chǎng)內勞碌奔波�？墒�，我們可以讓自己的心啟程，在一本又一本的書(shū)里，從一個(gè)地方走向另一個(gè)地方。人生的積淀，可行萬(wàn)里路，亦可讀萬(wàn)卷書(shū)。

　　讀書(shū)可以提高人的綜合實(shí)力，提升人的能力與修養，更能加強人的技能素質(zhì)，這些都為以后找工作打下良好的基礎�！皶�(shū)到用時(shí)方恨少;事非經(jīng)過(guò)不知難�！弊x書(shū)是有備之用、無(wú)用之用。讀書(shū)之大用何在?這就進(jìn)入以下兩個(gè)讀書(shū)境界了，一是為了個(gè)人內心的充實(shí)與快樂(lè );一是為了一種崇高理想的實(shí)現。

　　讀書(shū)是為了充實(shí)自己的內心精神世界并參悟宇宙人生的真諦,它已經(jīng)不再是為了一種單純的求知而是為了一種智慧的富足。擁有這種境界的人，像鯤鵬一樣逍遙于天地之間，大千世界皆可閱覽，人間萬(wàn)相莫不為書(shū)。

　　讀書(shū)之法，不僅僅關(guān)于閱讀行為本身，更要注意閱讀的最終效果。關(guān)于讀書(shū)的方法，人們的談?wù)摽芍^汗牛充棟但不可否定，書(shū)有可淺嘗者，有可吞食者，少數則須咀嚼消化

　　人類(lèi)一代代繁衍生命的同時(shí)，也在傳承著(zhù)人類(lèi)文明之火。當我們自覺(jué)閱讀人類(lèi)歷史上流傳下來(lái)的經(jīng)典著(zhù)作并與人分享的時(shí)候，我們其實(shí)是不自覺(jué)地加入了傳遞圣火的行列之中，為此我們應感到光榮，并對那些偉大的作家心存感激，是他們照亮了我們的道路，讓我們不再孤單、不再迷惘、不再絕望!“多少人在讀了一本書(shū)之后，開(kāi)始了他生活的新紀元!”

有關(guān)勵志的演講稿4

謝謝主持人，謝謝各位同學(xué)：

　　今天交我來(lái)開(kāi)講之前，叫我確定一個(gè)題目。后來(lái)我想，講什么呢?我就定一個(gè)題目吧，叫堅持才能成功。我1970年到了部隊當兵以后呢，15、6歲，我是一個(gè)新兵，就毛主席那會(huì )發(fā)了一個(gè)112次批示，馬主席批了個(gè)字：野營(yíng)訓練好!當天晚上一傳達就上去了，沒(méi)人背個(gè)糧袋，背包，就拉去訓練去了。負重也有20來(lái)斤吧，兩千多華里。東北，那真的是林海雪原，積雪，那時(shí)候出去走，基本上都沒(méi)了膝蓋了。野外宿營(yíng)，什么也沒(méi)有，需要叫你自己挖個(gè)雪洞，自己進(jìn)去過(guò)一晚上。每天平均要走六十里，甚至七八十里。如果你走不了了，可以到后面坐汽車(chē)。上面寫(xiě)上，“收容車(chē)”。但是可能這一年評先進(jìn)，評五好戰士的機會(huì )就沒(méi)了。那個(gè)艱苦，是現在的年輕人你們無(wú)法想象的。正常的訓練，可能正常的吃飯是夠的。那么一冷，加上又累�？赡艹燥埩烤痛�，也吃不飽。我的當時(shí)老班長(cháng)說(shuō)，“小王，我跟你說(shuō)個(gè)事，你首先承諾，你要堅決保密，我教你一個(gè)吃飽飯的招”我說(shuō)“堅決保密!”部隊那時(shí)候是個(gè)缸，這么粗，這么高的大缸子。他說(shuō)，“你啊，上去先盛半缸”，他說(shuō)“你再吃得怎么慢，你這半缸一定比第一缸人吃得多，然后你比別人吃得前頭，再上去第二缸你來(lái)滿(mǎn)滿(mǎn)一下子，所以你就吃飽了，你別傻傻地先去盛一滿(mǎn)缸，很多人都有這個(gè)心態(tài)，上去先盛滿(mǎn)，等盛滿(mǎn)了再來(lái)沒(méi)第二次了”我還真就是他這一招教我。雖然很小，這一年行軍路上，基本上吃飽飯。

　　我們這個(gè)野營(yíng)訓練，這一路上的艱苦，到什么程度呢?我都親眼看到一個(gè)干部，就在那哭，“我說(shuō)什么也不走了，我黨員不要了!我排干部也不要了!”很多人都是，都堅持不下來(lái)!一千多人的團隊，完整走下來(lái)最后不到一百人。作為一個(gè)十幾歲的小孩，我堅持走到了最后，就是一種信念，我走的時(shí)候我母親跟我講，“一定要當五好戰士!”我父親也是老軍人了，說(shuō)“你當兵，爭取超過(guò)你父親!”靠著(zhù)這種信念和堅持，所以我才能入伍的第一年，就當了五好戰士。所以人生做任何的事情，要沒(méi)有一種咬牙的精神，要沒(méi)有一種一直堅持到底的這種精神，是不能成功的。

　　我已經(jīng)講了十幾年的一個(gè)話(huà)題，堅持是企業(yè)家精神的核心。

　　第一個(gè)，所有的創(chuàng )新，所有企業(yè)家的夢(mèng)想都只有在堅持當中才能得到實(shí)現。我是1988年創(chuàng )業(yè)的，那個(gè)時(shí)候我已經(jīng)有很好的一個(gè)生活，二十多歲在部隊就得了一個(gè)團職的職務(wù)，仕途很好的時(shí)候。因為那個(gè)年代同學(xué)們可能不了解，八十年代末期，九十年代初，在中國是創(chuàng )業(yè)的大潮，下海的大潮風(fēng)起云涌。受到這種思想的影響，我也決定自己去創(chuàng )業(yè)，實(shí)現自己的一個(gè)夢(mèng)想。我當時(shí)就選擇了去做現在大家可能覺(jué)得比較恨的一個(gè)行業(yè)——房地產(chǎn)。那選擇了這個(gè)行業(yè)，去做的時(shí)候就需要一筆注冊資金。我們就跟當時(shí)大連的一個(gè)國有的公司，達成了一個(gè)協(xié)議，借給我們。但是你光有錢(qián)或者找到地還不行。得有國家計委發(fā)下去的計劃指標，沒(méi)有計劃指標，怎么辦呢?我又找到當時(shí)大連市的三大國有公司之一，我的一個(gè)認識的老戰友，在這個(gè)當老總，跟他商量。能不能借他的指標?當然不能白借了，會(huì )有費用的。就這樣拿到伍拾萬(wàn)塊錢(qián)借的一點(diǎn)指標從一棟樓開(kāi)始，開(kāi)始了房地產(chǎn)的生涯。絕不是一開(kāi)始就很輝煌，很艱難的。我是做民營(yíng)企業(yè)起家，而且當初所經(jīng)歷的磨難和被人的鄙視，至今記憶猶新。為了一筆兩千萬(wàn)的貸款，而且某銀行已經(jīng)承諾給我們，我前前后后跑了五十幾次，我下邊人更不用說(shuō)。我親自去堵，然后他不愿見(jiàn)我。那我就知道他幾點(diǎn)上班，我天天去堵，可能他自己一看我在門(mén)口待，可能就從其他門(mén)拐走，或者有時(shí)候我中午去堵，我想，睡了午覺(jué)起來(lái)總要上班的嘛，我到辦公室門(mén)口去。他明明在里邊，秘書(shū)說(shuō)不在里邊，或者等等等等。甚至我就說(shuō)，知道他家，晚上就在他家門(mén)口去侯他，第二天早上起來(lái)窗口一看，我在樓下，他寧可不上班也不見(jiàn)我。就類(lèi)似這樣的，前前后后幾十次，也沒(méi)有給我這個(gè)貸款。那么我就給我建立這樣一個(gè)目標，我一定要把這個(gè)企業(yè)做大，做到世界級!

　　第二點(diǎn)，任何成功，都是不斷完善的過(guò)程。只有堅持才能得到。就是我們20xx年，從事商業(yè)地產(chǎn)的時(shí)候。因為我們自己不懂規劃設計，到20xx年，這三年多一點(diǎn)時(shí)間里邊，我們當了222回被告，打了222場(chǎng)官司。成天忙于打官司，所以業(yè)務(wù)就很難發(fā)展了。我們的同事有的就哭了，社會(huì )輿論壓力很大，所以在這種情況下，多少同志都勸我，說(shuō)你看我們的住宅地產(chǎn)做得順風(fēng)順水的，為什么要搞商業(yè)地產(chǎn)呢?在這種情況下，我確實(shí)猶豫，猶豫過(guò)多次，后來(lái)我給我自己，也給我的團隊定個(gè)目標，做到20xx年底，做滿(mǎn)5年，我們還是這么跟頭把式的，我說(shuō)咱們就撤!但是就是因為在實(shí)踐當中，這種堅持，萬(wàn)達推出了我們現在的所謂第三代萬(wàn)達廣場(chǎng)的這種設計。上海的五角場(chǎng)，寧波的鄞州，北京的現在CBD，這三個(gè)廣場(chǎng)的開(kāi)業(yè)，以及開(kāi)業(yè)后的成功，徹底奠定了我們的信心。到20xx年底，我們預計我們的持有物業(yè)會(huì )達到2300萬(wàn)平方米。就超過(guò)了現在世界排名第一的美國西蒙公司，人家用了一百多年的路，我我們十五年走完，會(huì )超過(guò)他。但是大家想一想，當時(shí)的困境和失敗的那些教訓，如果沒(méi)有執著(zhù)，百折不撓這種精神，沒(méi)有一個(gè)對預定目標這種孜孜不倦的追求，是不可能的。

　　還給大家講個(gè)故事，就是我們沈陽(yáng)太原街的那個(gè)萬(wàn)達廣場(chǎng)，請教了兩個(gè)國內的所謂商業(yè)的專(zhuān)家，幫忙設計了一個(gè)城市的步行街，賣(mài)掉以后，幾十位客戶(hù)集體訴訟我們。大概只有百分之三到五的客戶(hù)還能有過(guò)得去的回報率，甚至顆粒無(wú)收。打官司雖然贏(yíng)了，按道理，從理論上講，那我們可以不管了�？墒俏�，我現在干這么一個(gè)項目，弄得大家都很頭疼，我也講了一句對不起，我說(shuō)，我一定要把這個(gè)問(wèn)題解決掉。請一批專(zhuān)家來(lái)看，說(shuō)你這個(gè)地方缺一個(gè)蓋，有蓋，擋住雨雪，生意就好了。好了，我們就吭吭吭，花了幾千萬(wàn)搭了個(gè)蓋，后來(lái)還是不好。后來(lái)又有人說(shuō)，你們是跟這個(gè)地下室的交通不好。好了，又吭哧吭哧地又挖幾個(gè)坑，又搭了好幾個(gè)扶梯又接起來(lái)，生意還是不好。后來(lái)有人說(shuō)，那你們是商不對，又聽(tīng)了他的意見(jiàn)，又去把這批人換進(jìn)來(lái)。前前后后折騰了三四年時(shí)間都不行。最后，我們自己內部，大家形成了一致的看法：這個(gè)事如果不徹底解決掉，不炸掉!這個(gè)項目是就不好的。但是炸掉意味著(zhù)什么呢?意味著(zhù)賣(mài)出去的錢(qián)要還給老百姓，這個(gè)十多個(gè)億的現金賠償，再加炸掉他的工程成本，至少十五六億，但是把這個(gè)坎邁過(guò)去，以后沒(méi)有邁步過(guò)去的坎。大家千萬(wàn)不要理解，我有一個(gè)好的創(chuàng )意方案，或者我一開(kāi)始一步成功，哪一件事，賣(mài)得很成功，我就成功了。你賣(mài)一碗擔擔面，做得很好，咔，開(kāi)一個(gè)小店，賣(mài)得很成功，你就覺(jué)得馬上要開(kāi)個(gè)連鎖店。結果一開(kāi)連鎖店，你會(huì )發(fā)現，連鎖店需要的這種管理模式，需要的人才團隊，遠遠是你不能適應的，可能又失敗了。

　　我們這些都是同學(xué)吧，絕大部分是大學(xué)生，可能很多剛剛畢業(yè)。很多人都想創(chuàng )業(yè)，都夢(mèng)想成功，每個(gè)人都有成功的機會(huì )。首先你要研究你跟別人不一樣的地方，要有創(chuàng )新的精神。除了這以外，更重要的一個(gè)品種，是要有執著(zhù)的精神。要不怕失敗，要千錘百煉，百折不撓。我經(jīng)常講兩句話(huà)，我說(shuō)“我到了黃河心也不死，撞了南墻也不回頭”。為什么?到了黃河，搭個(gè)橋就過(guò)去了，撞了南墻，搭個(gè)梯子翻過(guò)去了。所以，只有這種精神，才能夠獲得所謂的成功。

　　我的演講就到這里，謝謝!

有關(guān)勵志的演講稿5

　　各位同學(xué)你們是祖國的花朵，是我們國家的未來(lái)，中國的未來(lái)需要你們成為德、智、體全面發(fā)展的新一代。沒(méi)有一個(gè)好的健康的身體就不能擔負起將來(lái)建設祖國的重任，（單單學(xué)習成績(jì)好、思想品德好還不行，必須要有一個(gè)好身體），怎樣才能具有一個(gè)健康的身體呢？除了要參加一定的體育活動(dòng)外，請同學(xué)們應該做好以下幾點(diǎn)：

　　一、 從小養成良好的衛生習慣：

　　1、 吃東西以前和大小便后洗手。

　　許多傳染病、寄生蟲(chóng)病是通過(guò)不干凈的手、不干凈的水、不干凈的食品傳染的，如艾滋病、霍亂、病毒性肝炎、傷寒、痢疾、蛔蟲(chóng)病、鉤蟲(chóng)病等腸道傳染病。存在我們手上、水中、食品中的一些細菌和病毒很小，我們的肉眼見(jiàn)不到，在顯微鏡下放大幾百倍甚至幾萬(wàn)倍才能看到它們，這類(lèi)有生命的微生物是一些傳染病的病源菌，大多數通過(guò)口進(jìn)入人體內，給人體帶來(lái)疾病。

　　2、 養成不喝生水、不吃不熟食物，食物不能長(cháng)期保存，食用前應徹底加熱，消毒、殺死細菌，防止各種傳染病，如傷寒、痢疾等，世界衛生組織在2001年曾經(jīng)提出一個(gè)口號：“洗干凈你的手，煮熟你的食物�！笨梢�(jiàn)這是非常重要的。

　　3、 養成勤剪指甲，衣服干凈整潔（指甲里面會(huì )藏有能使你生病的細菌和病毒）。

　　4、 不隨地大小便，不隨地吐痰。一口痰中有很多細菌和病毒，可以傳染很多細菌和病毒，會(huì )傳染很多疾病，如感冒、肺炎、氣管炎、肺結核等，這些病主要是由于隨地吐痰、咳嗽、打噴嚏將病菌通過(guò)空氣飛沬灰塵經(jīng)鼻子吸入人體內，造成這些呼吸道傳染病的傳播。特別是肺結核病人要特別引起重視。創(chuàng )建國家衛生城市我市有“十不”規定，其中有“不隨地吐痰”的規定，希望我們中學(xué)生能從小事做起、從現在做起，養成良好的衛生習慣。

　　5、 適當休息有利于學(xué)習和身體健康。

　　二、 及時(shí)有計劃的接種疫苗（打防疫針）：

　　很多同學(xué)聽(tīng)說(shuō)打防疫針并不陌生，因為每個(gè)同學(xué)小時(shí)候都打過(guò)，而且現在還要打一些疫苗。我們的國家為了造福后代，保障青少年、兒童及嬰幼兒的健康成長(cháng)，促進(jìn)全民身體素質(zhì)的提高，幾十年來(lái)對各適齡人群開(kāi)展了有計劃的預防接種，取得了巨大成就，使很多傳染病已經(jīng)消滅或基本消滅，有的也得到控制，發(fā)病率大幅下降，如天花、小兒麻痹癥、麻疹、白喉、百日咳、小兒破傷風(fēng)、流腦、乙型腦炎等。

　　三、 健康的心理活動(dòng)

　　什么是健康？世界衛生組織中規定：“所謂健康，是身體上、精神上及社會(huì )適應上完好的狀態(tài)，不僅僅是沒(méi)有疾病或不虛弱�！彼�以我們要正確認識健康，不能認為沒(méi)有疾病就是健康的。小學(xué)生要注意培養自己具有快樂(lè )的、積極向上的、與同學(xué)團結友愛(ài)的性格，與同學(xué)們一起玩耍，學(xué)會(huì )愉快、融洽的人際交往，學(xué)會(huì )調整自己的心理狀態(tài)，如碰到困難，受到了挫折、要振作精神，要知道前途總是光明的。經(jīng)常保持一種樂(lè )觀(guān)愉快的情緒。

　　如平時(shí)學(xué)習成績(jì)差或一次考試成績(jì)掉下來(lái)了，要正確認識，不氣餒克服困難，努力就有收獲。

　　中學(xué)生的自我認識，具體包括認識自己的生理狀況（身高、體重、體態(tài)等），心理特征（如興趣、能力、氣質(zhì)、性格等）以及自己與他人的關(guān)系。

　　自我認識是要正確的自我評價(jià)，如果不能正確的認識自己，就會(huì )使自己與周?chē)�的同學(xué)們的關(guān)系失去平衡，產(chǎn)生矛盾，如過(guò)高的評價(jià)自己，就看不到自己的缺點(diǎn)，產(chǎn)生驕傲自滿(mǎn)的思想，與同學(xué)們搞不好團結，如過(guò)低的認識自己，會(huì )產(chǎn)生一種自卑的心理，這些都不利于心理上的健康成長(cháng)，也會(huì )影響學(xué)習成績(jì)。

　　中學(xué)生要進(jìn)行自我體驗，自我體驗就是要有自尊感、自信感和自豪感，做到不自傲、不自卑、不自滿(mǎn)，做錯事感到

　　內疚，做壞事感到羞恥。不斷調節自己的行為，使行為符合群體規范，符合社會(huì )道德要求。

　　平時(shí)參加一些健康有益的活動(dòng)，如文體活動(dòng)，和有意義的社會(huì )活動(dòng)，不要去網(wǎng)吧和游戲室等成人去的場(chǎng)所。

　　四、 全面、均衡、適量的營(yíng)養

　　豐富的營(yíng)養能促進(jìn)中學(xué)生的生長(cháng)發(fā)育，為健康身體提供物質(zhì)基礎。

　　中國學(xué)生營(yíng)養促進(jìn)會(huì )在1994年5月20日“中國學(xué)生營(yíng)養日”提出營(yíng)養貴在全面、均衡、適量。所謂全面就是營(yíng)養的種類(lèi)要全面（營(yíng)養的種類(lèi)有六大營(yíng)養素：蛋白質(zhì)、脂肪、糖類(lèi)、礦物質(zhì)、維生素和水）。因為青少年兒童正處在生長(cháng)發(fā)育期，需要的營(yíng)養相對比成人多，營(yíng)養和種類(lèi)要更全面，提倡全面營(yíng)養，需要多種食物，要求不能偏食、不能挑食，不能說(shuō)我想吃什么就吃什么，不想吃什么就不吃，因為每種食品都有不同的營(yíng)養成份，偏食和挑食會(huì )引起某種營(yíng)養素的缺乏，影響你們的身體健康。

　　近些年來(lái)，我國人民的生活水平有了很大的提高，已由溫飽向全面達小康邁進(jìn)，但據調查在中學(xué)生中還存在著(zhù)營(yíng)養不良和身體素質(zhì)差的問(wèn)題，這主要原因就是在中學(xué)生中許多人不能做到全面均衡適量的營(yíng)養。

　　五、 眼睛的衛生保健

　　中學(xué)生目前越來(lái)越多的同學(xué)有沙眼、脊柱側彎、齲齒、近視眼等疾病，所以要求平常學(xué)生要養成老好的生活習慣，如學(xué)習時(shí)的坐姿，不亂吃東西等。中學(xué)生預防眼睛近視要做到“六個(gè)不”：不走路看書(shū)、不乘悼詞欏⒉惶稍詿采峽詞椋輝詘等醯墓庀呦驢詞檠埃輝誶抗庀驢詞檠�；歪头吭~檠埃詞樾醋腫聳埔蘇

　　看電視時(shí)眼睛要與電視有一定的距離，一般在2米以上，時(shí)間不能過(guò)長(cháng)，一般在一小時(shí)以?xún)��？措娨晻r(shí)房間應開(kāi)一盞燈，看完電視用溫水洗洗臉。

有關(guān)勵志的演講稿6

　　大家好！我演講的題目是《誠信是一種責任》。

　　誠信是什么？

　　誠信就是誠實(shí)，信用。始終用善感的心靈去認真對待生命中的每一個(gè)細節！

　　我們需要誠信，我們呼喚誠信，誠信是秀麗的，因為它給世界帶來(lái)了溫暖的陽(yáng)光；誠信是微小的，它只需要占據心靈中一個(gè)很小的角落，就溫暖了人們整個(gè)人生；誠信是脆弱的，只要一場(chǎng)暴雨，就足可使它香消玉殞。

　　然而，在我們的生活中有許多讓我們?yōu)橹畵鷳n(yōu)的事情，因為他們失去了誠信，甚至為我們人類(lèi)帶來(lái)災難。納米技術(shù)，克隆基因，導彈防御……這些人類(lèi)引以為豪的高科技結晶，為我們帶來(lái)福祉的同時(shí)，又危害著(zhù)我們人類(lèi)，因為某些人心中的信念變了質(zhì)，變造福于人類(lèi)于狹義的民族甚至個(gè)人。每個(gè)人都會(huì )應對利益的誘惑，在這個(gè)時(shí)候，有些人迫不及待地牟取蠅頭小利，而有些人卻把眼光放得十分長(cháng)遠，追求未來(lái)更大的發(fā)展。名人掌上電腦等近10個(gè)品牌在重慶的總代理劉惠民在北京一家公司就職，踏實(shí)勤奮的他深受公司董事長(cháng)的信任，年紀輕輕就被委以副總的重任，手上掌管著(zhù)幾千萬(wàn)元的資金和上千萬(wàn)元的貨物。當時(shí)，公司剛成立不久，規模不大，管理上漏洞很多，只要稍微動(dòng)動(dòng)手腳，幾百萬(wàn)就有了。就是在這樣的背景下，劉惠民兢兢業(yè)業(yè)地工作，除了期望自己的工資和獎金會(huì )更高之外，根本沒(méi)有別的雜念，把公司上上下下管理得毫無(wú)紕漏。如今的劉惠民已經(jīng)是這個(gè)市場(chǎng)的大贏(yíng)家。這天，我國的市場(chǎng)經(jīng)濟已經(jīng)發(fā)展到了一個(gè)講規則的時(shí)代，誠信無(wú)疑是這個(gè)社會(huì )游戲的基本規則。新的商場(chǎng)流行一句話(huà)：信用破產(chǎn)，你就什么都破產(chǎn)了。

　　古人云：誠信于君為忠，誠信于父為孝，誠信于友為義，誠信于民為仁，誠信于交為智。誠信滲透到各個(gè)方面，應對歷史和社會(huì )，人們對誠信的選取有多大的保留阿。道德教育遠離歷史社會(huì )，讓人們的選取是多么蒼白無(wú)力阿。

　　對于誠信，社會(huì )上有太多的爭議，我認為不是不要誠信，而且誠信是中國社會(huì )的稀缺資源，猶如萬(wàn)古沙漠，早該綠化了。問(wèn)題是在一個(gè)有著(zhù)幾千年下信上不信，卑信尊不信，賤信貴不信歷史傳統的社會(huì )里，道學(xué)家式的空洞的誠信說(shuō)教即使是沒(méi)有愚民之嫌，也必然流于形式。真誠的誠信教育，就不就應把起點(diǎn)放在要不要誠信，而就應放在怎樣建立誠信，使社會(huì )多點(diǎn)誠信。因此對于誠信的建立不僅僅是每一個(gè)家庭，校園的責任，更是全社會(huì )全人類(lèi)的責任。

　　誠信是最寶貴的美德，是我們取信于人的根本，沒(méi)有比信任危機更可怕的了。信任危機是社會(huì )的毒素，是我們蔑視誠信所付出的代價(jià)，它無(wú)聲無(wú)息卻充滿(mǎn)負面的能量，足以銷(xiāo)蝕人的勇氣和良善，更會(huì )使一個(gè)國家，民族喪失最后的團結精神。

有關(guān)勵志的演講稿7

　　青春是什么？青春是輕盈歡快的小溪，青春是健康跳動(dòng)的脈搏，青春是美好生活的依托，青春是事業(yè)成功的希望。如果你是一滴水，你是否滋潤了一方寸土？如果你是一縷陽(yáng)光，你是否照亮了一份黑暗？如果你是一粒糧食，你是否哺育了有用的生命？不要輕看這一滴、一縷、一粒，正是這點(diǎn)點(diǎn)滴滴、絲絲縷縷、顆顆粒粒，灌溉的是良田萬(wàn)頃，照亮的是錦繡中華，哺育的是新的生命，而綻放的正是青春中最美麗的花朵！

　　工作者是美麗的，奉獻者是快樂(lè )的。當我在報紙上看到了《馬班上的郵遞員》這篇文章后，心靈被深深地觸動(dòng)了。王順友一個(gè)普普通通的鄉郵員，一份平凡得不能再平凡的工作，卻憑著(zhù)他對生活的熱愛(ài)和對事業(yè)的執著(zhù)，用自己的腳一步步丈量著(zhù)工作的艱辛和快樂(lè )，詮釋著(zhù)奉獻者的給予與獲得，展示了一個(gè)共產(chǎn)黨員的偉大情懷和崇高境界。王順友是一面鏡子，在他身上，我們讀懂了什么叫忠誠執著(zhù)；什么叫樂(lè )觀(guān)向上；什么叫愛(ài)崗敬業(yè)；什么叫無(wú)私奉獻。

　　生命中最大的獎勵并不是財富的積累，而是奉獻帶來(lái)精神上的滿(mǎn)足！在我們的心目中，奉獻就是抗洪英雄的奮不顧身，是抗非典醫務(wù)工作者的置生死于度外，是教師們“春蠶到死絲方盡，蠟炬成灰淚始干”的高尚情懷；奉獻是李素麗的任勞任怨，是牛玉儒的一心為民，是王順友的愛(ài)崗敬業(yè)。奉獻就是一篇篇氣勢磅礴、可歌可泣的動(dòng)人詩(shī)篇！ 奉獻既是一種高尚的情操，也是一種平凡的精神。更加蘊涵了我們青年一代在本職崗位上的恪盡職守和兢兢業(yè)業(yè)。

　　xx年我踏上了郵政工作的崗位，和那些剛走出校門(mén)，步入社會(huì )的許多學(xué)生一樣，渴望實(shí)現人生價(jià)值，渴望人生的成功。我被分配到儲蓄組，在那里明確了自己的奮斗方向，暗下決心，把三尺柜臺作為展示個(gè)人風(fēng)采的平臺，作為展現郵政職工精神風(fēng)貌的窗口。記得有一次，局領(lǐng)導安排我參加區局的練功比賽，比賽的項目是點(diǎn)鈔，這是局領(lǐng)導對我的信任。但是這次練功比賽我沒(méi)有取得名次。通過(guò)這次事我看到了自己的差距，也知道了無(wú)論做什么事都要付出努力。于是我除了利用上班時(shí)間練習點(diǎn)鈔外，回到家后也加緊練習，就連看電視手里也拿著(zhù)練功券。通過(guò)我的努力，在一次局內的練功比賽中我得了第一名，這讓我又有了自信。不僅點(diǎn)鈔要練好，各項業(yè)務(wù)技能都要過(guò)硬。

　　幾年來(lái)，我一直都在認真揣摩如何做好前臺服務(wù)，怎樣在有限的工作時(shí)間內創(chuàng )造更大的效益。要做到服務(wù)讓用戶(hù)滿(mǎn)意，微笑是表達情感的最好方法，我總是會(huì )用燦爛的微笑接待來(lái)這里辦業(yè)務(wù)的每一位用戶(hù)。我們提供的文明優(yōu)質(zhì)服務(wù)，是一種內心的深刻感受，而不是生硬

　　的詞語(yǔ)和格式化的程序，用戶(hù)到我這里來(lái)辦業(yè)務(wù)都有一種到家的感覺(jué)，優(yōu)質(zhì)的服務(wù)其實(shí)是心與心的交流，走進(jìn)客戶(hù)的心，才能獲得客戶(hù)的回報。

　　敬業(yè)是奉獻的基礎，樂(lè )業(yè)是奉獻的前提，勤業(yè)是奉獻的根本，而青春則是激情奉獻的絢麗舞臺！

　　作為年輕一代的郵政職工，我感到無(wú)比的自豪，因為在我的周?chē)�、在我們的行業(yè)中，一個(gè)個(gè)鮮活的事例和榜樣激勵和促進(jìn)著(zhù)我的成長(cháng)，他們敬業(yè)愛(ài)崗，開(kāi)拓創(chuàng )新，無(wú)私奉獻，用自己的實(shí)際行動(dòng)譜寫(xiě)著(zhù)一曲曲動(dòng)人的青春奉獻之歌。為了郵件能夠順利的送達，他們犧牲了多少個(gè)節假日；為了支局有能很好的完成任務(wù)，他們白天攬收，晚上挑燈夜戰；為了儲蓄余額的增長(cháng)，他們到企業(yè)走訪(fǎng)，發(fā)展代發(fā)工資。正是因為有了他們無(wú)私的奉獻，才有了郵政輝煌的成績(jì)，才有了郵政蒸蒸日上、不斷發(fā)展！即使用盡所有的.加減乘除,也算不盡他們所做的奉獻；即使吟遍所有的詩(shī)詞歌賦，也頌不完他們的敬業(yè)之歌！ 朋友們，讓我們擎起“青春”的火炬，吹響“激情”的號角，高舉“奉獻”的旗幟，在改革大潮中，劈波斬浪，勇往直前，共創(chuàng )郵政事業(yè)燦爛輝煌的明天！

有關(guān)勵志的演講稿8

親愛(ài)的同學(xué)們：

　　你們好。

　　現在即將有很多的年輕朋友們要踏入這個(gè)社會(huì )，面臨到很多很多的事情。我學(xué)生時(shí)期的時(shí)候是一個(gè)不起眼的人，因為我曾經(jīng)很胖，兩百多斤，因為我又是原住民，皮膚比較黑，所以常常被別人說(shuō)成“黑豬”。因為學(xué)校門(mén)口常常都會(huì )有一些路邊攤，就叫賣(mài)的，“黑豬肉，黑豬肉”同學(xué)說(shuō)，“哈哈哈，叫你啊，叫你啊”我曾經(jīng)是坐在教室里面看著(zhù)老師然后上課，突然間就有后面幾個(gè)人把我脖子勒著(zhù)，有人拿著(zhù)一把剪刀往我頭發(fā)這樣一直剪一直剪一直剪，亂剪。還有數學(xué)課不是會(huì )有圓規嗎，就有一個(gè)女生說(shuō)，你腿肉很多，她就拿圓規這樣刺我大腿，所以我這邊有一條疤還留著(zhù)的。我那時(shí)候是會(huì )哭的，會(huì )默默哭的，然后哭著(zhù)跟媽媽說(shuō)，“媽?zhuān)�我要轉學(xué)，我要轉學(xué)”但是因為家境的問(wèn)題，你要轉學(xué)必須還要再花另外一個(gè)費用。后來(lái)媽媽說(shuō)你剩下一個(gè)學(xué)期，你剩下一年就要畢業(yè)了，忍耐一下�？墒且荒昴阒�道，一年真的是難度日。剛好我被欺負完了之后，跟媽媽要求我要轉學(xué)的那個(gè)時(shí)間，剛好是要準備放暑假的時(shí)候，放暑假的過(guò)程我整天都在海邊，曬太陽(yáng)，游泳，打籃球。短短的兩個(gè)月，我真的瘦了，超快。以前我有這么一個(gè)外號，“海邊的郭富城”，因為隨時(shí)隨地頭都是濕的。很多游客會(huì )到我們那去玩，有人會(huì )說(shuō)，“哇，好像郭富城”就站在那個(gè)巖石邊，夏天很容易干，就拿水再潑濕。

　　開(kāi)學(xué)那一天，我制服沒(méi)有繡學(xué)號，也不繡名字，我就坐在最后一排都不動(dòng)，會(huì )有很多女同學(xué)，原本都認識已經(jīng)兩年多的同學(xué)，用手肘敲打旁邊的人，“你看轉學(xué)生，好帥喲!”然后老師就進(jìn)來(lái)了，老師一開(kāi)始也不知道。因為真的變得太瘦了，我又剪了郭富城的頭發(fā)，老師說(shuō)“那是轉學(xué)生嗎”，我說(shuō)“我是羅志祥”，然后全部都“哇”，欺負我的人都“哇”。 因為他們知道日子難過(guò)了，也要借這個(gè)機會(huì )告訴很多還在學(xué)校讀書(shū)的朋友們，不要欺負你們班上同學(xué)了，真的。因為有一天，他真的變得很美，很漂亮的時(shí)候，很帥的時(shí)候，你會(huì )后悔的，就像我這樣。

　　后來(lái)我開(kāi)始接觸了舞蹈，當時(shí)杜德偉先生先出來(lái)的，我們那些學(xué)生女生看，“哇，好帥”我聽(tīng)到有人說(shuō)誰(shuí)帥我就模仿他，他帥是不是，“Happy happy”就開(kāi)始學(xué)。然后后來(lái)，厲害了，林志穎，以前都是這樣子學(xué)郭富城，當林志穎出來(lái)之后，我就開(kāi)始換表情，就一直笑一直笑。每個(gè)人都說(shuō)“哇，我們班上有個(gè)小志”因為我剛好叫羅志祥，他叫林志穎，“小志，小志，小志”我就“耶”就一直這樣。然后就開(kāi)始參加很多的舞蹈比賽，因為我功課不好，記過(guò)很多大過(guò)小過(guò)，所以我要用舞蹈比賽去讓自己的功去抵那個(gè)過(guò)，要不然我畢不了業(yè)。

　　參加了很多的舞蹈比賽，然后得了冠軍，之后被發(fā)現說(shuō)，那小子跳舞很像郭富城，剛好有個(gè)節目在辦模仿比賽，當初模仿郭富城，人數高達三千多人，但是只有一位要得到優(yōu)勝，那個(gè)就是我，羅志祥。在第一張專(zhuān)輯的時(shí)候，當初取名叫《四大天王》，差不多兩三張拜拜了，為什么，因為當初十五六歲進(jìn)入了演藝圈，沒(méi)有打過(guò)工，也沒(méi)有吃過(guò)苦，就覺(jué)得一帆風(fēng)順的。女歌迷尖叫(聲)好大聲，拍玻璃，真的很棒，但是因為不懂得珍惜，很快就拜拜，摔到谷底。四個(gè)變三個(gè)，然后三個(gè)又變兩個(gè)，兩個(gè)不能再叫四大天王了，剛好歐弟他姓歐，剛好就羅跟歐要密切合作，取名叫羅密歐。

　　羅密歐曾經(jīng)在很多地方去表演是被噓下臺的，羅密歐然后甚至去很多的活動(dòng)表演的時(shí)候有被丟過(guò)瓶子的，從小瓶子的礦泉水，他一丟我還能夠閃，下面玩起來(lái)了，他開(kāi)始換大瓶的，裝滿(mǎn)水，他一丟的時(shí)候我說(shuō)完了，這好大瓶，但還是有閃過(guò)。但還是有被打到肩膀，然后就覺(jué)得為什么別人總是接受了掌聲跟尖叫聲，是如此的大聲，那我接受的是噓聲就覺(jué)得怎么會(huì )這個(gè)樣子，所以我才會(huì )覺(jué)得，我要很懂得去珍惜現在老天爺給我所有的一切。

　　后來(lái)單飛之后一個(gè)人就主持很多的節目，我主持了很多什么《少年兵團》綜藝形態(tài)的節目，甚至把章魚(yú)放頭上，面粉雞蛋砸臉，可是你覺(jué)得我是開(kāi)心的嗎，不開(kāi)心，其實(shí)那個(gè)時(shí)候是不開(kāi)心的。因為以前我覺(jué)得我自己超帥的，完全不容許套絲襪在我頭上，雞蛋什么的我完全，可是沒(méi)有辦法，因為當時(shí)我欠債，家里以前在我小時(shí)候因為家境困苦，欠了很多錢(qián)，累積累積累積到后來(lái)，又因為官司的關(guān)系，我欠了一千萬(wàn)臺幣吧，所以在那個(gè)時(shí)候你只能去面對給你的工作，你該去做這樣一個(gè)表演的時(shí)候，你可能要放下這個(gè)身段，去訪(fǎng)問(wèn)你覺(jué)得明明我也可以站在這邊接受訪(fǎng)問(wèn)，可是我卻要站在那邊，“哇，你們好紅，好棒，耶”這樣子，就覺(jué)得好，我試著(zhù)去做做看，結果沒(méi)想過(guò)越做越興奮。它勾起了我諧星的熱血，到現在永遠停不了。后來(lái)才驚醒，原來(lái)我是個(gè)諧星。

　　后來(lái)主持了節目，當時(shí)我被媒體封為三冠王，三個(gè)節目都是冠軍的。我那一陣子，我真的走路都是側著(zhù)走的，就每個(gè)人看到你都“哇，收視王，收視王，收視保證!”但是這個(gè)美夢(mèng)很快就驚醒，沒(méi)了，瞬間三個(gè)節目沒(méi)有了，完全沒(méi)了。怎么辦，我第一個(gè)想法就是我家里的錢(qián)怎么還，我爸媽怎么辦，我曾經(jīng)在小時(shí)候許下那個(gè)愿望，我希望我長(cháng)大能夠讓我的爸媽能夠享清福，不要那么痛苦地，每天對別人鞠躬道歉說(shuō)之后再還你們錢(qián)，當時(shí)的想法就是怎么辦，怎么辦。有時(shí)候會(huì )覺(jué)得我不要玩了，我回去當我的舞蹈演員也好，或者是我教跳舞也好，我覺(jué)得我的生活會(huì )不會(huì )比較快樂(lè )，但是你又覺(jué)得，你又是一個(gè)愛(ài)現的人，你又是個(gè)愛(ài)表演的人，我對這個(gè)舞臺我要放棄嗎，所以當時(shí)我就有一個(gè)想法，就是堅持比努力可怕。

　　所謂堅持比努力可怕的原因，就是因為努力的人，當他目標達不到的時(shí)候，他有可能中途就會(huì )放棄，可是堅持的人，他會(huì )跟你拼到底。就算我五十歲才輪到這個(gè)機會(huì )或命運的時(shí)候，我跟你熬到那個(gè)時(shí)候，只要我還活著(zhù)，所以我立下這個(gè)心愿，我跟你拼了!剛剛也說(shuō)了，我們家里面沒(méi)有一個(gè)學(xué)歷高的，人生的道理，都是從人生的道路上面去學(xué)習的，你們可能會(huì )覺(jué)得我說(shuō)的有些道理你可能不能認同，機會(huì )是留給有準備的人，錯!機會(huì )是留給紅的人。曾經(jīng)我會(huì )很多的才藝，可是機會(huì )都會(huì )從我身邊溜走，找紅的人，因為紅的人他有收視保證，觀(guān)眾愛(ài)看，所以舞臺是很殘酷的。各行各業(yè)都有一個(gè)舞臺，你們可能要遭受到很多很多的問(wèn)題，未來(lái)一定都會(huì )遇到一個(gè)曾經(jīng)有幫助過(guò)你的人，推你一把的人，給你機會(huì )的人，這些人都要記住。還有什么要記住呢?攻擊你的人，罵過(guò)你的人要記住。原因是什么?你有一天要站在舞臺上面的時(shí)候，你享受掌聲的時(shí)候，你要看著(zhù)那個(gè)人說(shuō)，“我成功了，怎么樣?”

　　謝謝大家，我的演講完畢。

有關(guān)勵志的演講稿9

　　在高考這個(gè)殘酷的現實(shí)面前，我們必須意識到，這就是競爭，這就是我們必須面對的命運。我們只有秉著(zhù)堅定不移的人生信念，牢牢把握住自己人生的主動(dòng)權，積極地迎戰高考，未來(lái)才會(huì )屬于我們，20xx年的輝煌才會(huì )屬于我們。

　　這是一個(gè)充滿(mǎn)機遇和挑戰的時(shí)代，這是一個(gè)王者爭霸的時(shí)代，而高考這個(gè)社會(huì )的羅馬斗獸場(chǎng)，就是我們競爭的舞臺；更貼切地說(shuō)，高考就是為王者設計的舞臺。

　　不愿做失敗者的同學(xué)們，為著(zhù)我們的夢(mèng)想，為著(zhù)我們的希望，奮斗吧，高飛吧！想念自己會(huì )是命運的主宰！未來(lái)是屬于我們的。

　　在學(xué)習和生活中，我們每個(gè)人都有各自不同的位置，高考給予了我們一個(gè)很好的機會(huì )，去實(shí)現各踏上高三的我們，要把自己放在正確的位置，在一次次的考試中確定自己的目標，在平時(shí)的學(xué)習中堅定自己的信念。

　　面對幾個(gè)月后的高考，雖然一路上有許多荊棘，但我們要不畏艱險，勇往直前；將高考作為唯一的目標，向高考宣戰。

　　在激烈的競爭和殘酷的現實(shí)面前，我們將迎難而上，以拼搏向上的精神時(shí)刻準備著(zhù)，準備著(zhù)！像水手一樣：一個(gè)盼望出發(fā)，一個(gè)盼望到達；像雄鷹一樣：展翅高飛，搏擊長(cháng)空！

　　我們將時(shí)刻準備著(zhù)揚帆起航，航行于百舸爭流的人生長(cháng)河！以十足的信心和團結的步伐迎接明年的高考，踏上未來(lái)屬于我們自己的征程！

有關(guān)勵志的演講稿10

　　在距離高考還有15天的時(shí)候，與大家談?wù)勛銐虻男判�、勇氣，還有實(shí)力。

　　足夠的信心，在于足夠的準備。因為有準備，就有信心；有多少準備，就有多少信心；有足夠的準備，那就有足夠的信心�；蛟S，有同學(xué)會(huì )說(shuō)，還有幾天了，還準備什么呢？實(shí)際上，準備的過(guò)程，就是繼續樹(shù)立信心，累積信心，砥礪自我、突破自我、超越自我的過(guò)程。你知道的，在對寫(xiě)作素材的準備過(guò)程中，就會(huì )擁有下筆如有神的信心；在對每一類(lèi)解題思路的概括、提煉過(guò)程中，就能擁有答題思路清清爽爽的信心；在每一次查漏補缺的過(guò)程中，就可以擁有一旦掌握必定不再忘記不再失誤的信心；在對答題規范的糾正過(guò)程中，也是在擁有決不去犯低級錯誤的信心，真的還有許多的準備等著(zhù)我們每一個(gè)高三的同學(xué)去準備，相信大家，在這短短的時(shí)間里，越發(fā)平靜，越發(fā)專(zhuān)注，越發(fā)成熟，像一個(gè)功夫高手，讓自己進(jìn)入決戰之前的最佳境界。

　　足夠的勇氣，在于使上洪荒之力。行百里者，半九十。已經(jīng)走了九十里，為何要當作五十里呢？因為，最后的那段路，是最不能馬虎的，想想可以到了，想想重點(diǎn)就在眼前，你可曾知道最大的挑戰，也就在眼前了。你知道的，體力需要積蓄的同時(shí)，學(xué)習的重擔卻挑戰著(zhù)體力；能力需要提升的同時(shí)，學(xué)習上的困擾還會(huì )繼續作怪；心理需要平和的同時(shí)，外界的干擾仍會(huì )挑戰你的承受力和意志力。這個(gè)時(shí)候，真的需要你的洪荒之力了。你要跟自己說(shuō)，不勇敢，就會(huì )被困難打倒；我勇敢，就能打到一切困難！我擁有足夠的底氣：題目難了，我知道舍棄難的抓牢簡(jiǎn)單的；題目相對簡(jiǎn)單了，決不無(wú)謂失分；我難你也難，題易我比你更細心！這就是高三的洪荒之力！這就是我們400個(gè)同學(xué)的洪荒之力！不到最后決不罷休的洪荒之力！這樣的洪荒之力必定讓所有的高一高二同學(xué)們也能切身體會(huì )，進(jìn)而轉化為1300個(gè)同學(xué)的洪荒之力，匯聚成田家炳中學(xué)的洪荒之力，我們必定戰無(wú)不勝，攻無(wú)不克，無(wú)堅不摧，一路向前！

　　同學(xué)們，足夠的實(shí)力，還在于謀劃與落實(shí)。我經(jīng)常跟同學(xué)們說(shuō)，你拿什么與浙江的30萬(wàn)考生去比拼？那是要實(shí)力的。我覺(jué)得，最后階段的實(shí)力，在于謀劃，在于根據自己的謀劃，一天天、一節節課去落實(shí)你的登頂計劃。最不應該的就是等著(zhù)高考的來(lái)臨，沒(méi)有積極的計劃和行動(dòng)。相信同學(xué)們，在接下來(lái)的每一天、每一節課里，你都能夠明確自己要干什么，必須完成什么，沒(méi)有完成怎么彌補，甚至你可以考慮老師們的幫助。同學(xué)們，你知道嗎？老師們一直都在陪伴你們，一直都想把自己最大的力量傳遞給你們，相信你們會(huì )更加信任你們的老師，更能聽(tīng)進(jìn)老師的叮囑，這也是你們現在的實(shí)力！

　　我一直說(shuō)，這一屆高三同學(xué)真了不起！選三成績(jì)全市領(lǐng)先；數學(xué)、物理、英語(yǔ)等競賽，超過(guò)市里的多個(gè)一級重點(diǎn)高中；藝術(shù)、體育專(zhuān)業(yè)高考不斷超越，成為全市普高中最亮麗的一顆特色之星！誰(shuí)說(shuō)我們的同學(xué)比不上人家，你們是舟山市最棒的那一個(gè)！最好的那一群！

　　祝愿你們向著(zhù)理想，勇往直前！祝福你們，心想事成，青春無(wú)悔！

有關(guān)勵志的演講稿11

　　“應皓韞擔任班長(cháng)，趙晟強擔任副班長(cháng)，熊天瀟擔任中隊旗手……”耶，我終于當上了中隊旗手啦!我的心里暗暗地想。

　　這是怎么回事呢?

　　原來(lái)，這是在四年級上學(xué)期的一次競選。星期五的班隊會(huì )內容是了“改選中隊委”，這對我來(lái)說(shuō)是一次機會(huì )。我想競選班級的中隊旗手。

　　隊會(huì )開(kāi)始了，一位位候選人輪番上場(chǎng)演講，闡述自己的競選綱領(lǐng)。我是最后一個(gè)上臺演講的，不免有些壓力，心里十分緊張，想打退堂鼓了。心里在做著(zhù)激烈的思想斗爭：這是一次機會(huì )，我不能放棄；假如上臺出丑怎么辦呢，我的心撲通撲通的跳著(zhù)，此時(shí)我的臉也漲得通紅。

　　該我上臺的，同學(xué)們給了我熱烈的掌聲，這時(shí)我才緩過(guò)神，從激烈的思想斗爭中醒過(guò)來(lái)，我趕緊定了定神。因為這是第一次上臺演講，心里有些發(fā)虛，生怕有一次錯誤。這時(shí)，又一陣熱烈的掌聲響起，我鼓足勇氣，走上臺去，用充滿(mǎn)自信的聲音演講：“今天，我競選的是中隊旗手，我認為我可以勝任這項工作……我的演講完了，謝謝大家!”這時(shí)，同學(xué)們又向我投出了一片出乎意料的熱烈的掌聲，我不免有些害羞，連忙大聲地說(shuō)：“謝謝大家的支持”，掌聲中我更加堅定了自己的競選是正確的。

　　離公布班委成員的時(shí)候了,我這時(shí)心里在打小鼓：這天是我第一次開(kāi)始擔任中隊委的日子，還是和往常一樣，是平淡無(wú)味的一天?我的心里一直在思考這個(gè)問(wèn)題�！靶芴鞛t擔任中隊旗手�！眹览蠋熣f(shuō)到。一聽(tīng)到這句話(huà)，我的心里就一驚。從嚴老師那充滿(mǎn)激勵的語(yǔ)氣中，我下定了決心，一定要好好學(xué)習，盡自己的所能，為大家服務(wù)……

　　老師和同學(xué)，謝謝你們!是你們相信我有這方面的實(shí)力，沒(méi)有你們，我可能就當不上中隊旗手了。

　　這是我從一年級到現在的一次演講，這也是我最成功的一次演講，我感謝我的你們給我這次展現自我的機會(huì )。是你們對我的信任，給了我莫大的支持，我才有機會(huì )進(jìn)入下一輪老師的評選；此外，我也一定要感謝老師，我當上中隊旗手也又你們對我的鼓勵和期待，才使能我履行中隊旗手這項的工作。

　　這次競選中活動(dòng)鍛煉了我的自信，給我留下來(lái)深刻的印象，我覺(jué)得我們因該敢于挑戰自己，參與競爭，將來(lái)長(cháng)大才能適應激烈的社會(huì )競爭的壓力，才能適應全球化的浪潮，為國家的建設貢獻自己的一份力量。

有關(guān)勵志的演講稿12

尊敬的各位評委老師：

　　大家好！

　　高爾基說(shuō)：“一個(gè)人追求的目標越高，他的才力就發(fā)展得越快，對社會(huì )越有益”。熱愛(ài)是最好的老師，立志是成功的起點(diǎn)。即使你是一個(gè)智力超常的人，如果沒(méi)有志向，必然是一個(gè)平平庸庸、無(wú)所作為的人；“男兒不展風(fēng)云志，空負天生八尺軀”。只有當你立下遠大的志向時(shí)，才能擺脫平庸的生活，在成才的道路我們知道，古往今來(lái)，每一個(gè)對人類(lèi)做出貢獻的人，不論是善于治國的政治家，還是智慧超群的科學(xué)家，他們之所以能在事業(yè)上取得不同凡響的成就，一個(gè)重要的原因就是他們具有遠大的理想和志向。

　　學(xué)生時(shí)代是一個(gè)立志成材的黃金季節。大凡在取得偉大成就的人，都是從青少年時(shí)期就立下了遠大的志向�！盀橹腥A之崛起而讀書(shū)“的周恩來(lái)，在青少年時(shí)代就立下志愿，在以后的歲月里，也是為了這個(gè)目標而忘我的工作，他為中國真正的崛起，獻出了自己畢生的精力，正如他自己所說(shuō)的：“我是中國人民的兒子！”他雖然離開(kāi)了我們，但是，他永遠活在每個(gè)中國人的心中，永遠是我們民族的驕傲和學(xué)習的榜樣。立志成材，勤奮好學(xué)，是一種積極進(jìn)取、奮發(fā)向上的精神追求。

　　一個(gè)人的行動(dòng)，是受他的志向支配的。一個(gè)志向不明、目標不清的人，在行動(dòng)上必然搖擺不定，最終被前進(jìn)道路上的風(fēng)浪擊倒。著(zhù)名數學(xué)家陳景潤上初中的時(shí)候就立志在數學(xué)方面為祖國做出貢獻。正是這個(gè)理想，促使他刻苦努力，成為著(zhù)名的'數學(xué)家。范仲淹是我國北宋時(shí)期著(zhù)名的`政治家、軍事家、文學(xué)家和教育家。他小時(shí)侯，家境貧寒，生活艱難。但是他從小立下遠大志向，立志以天下為己任。為此，他發(fā)奮讀書(shū)，忍受了許多常人難以忍受的艱難困苦，正是靠著(zhù)這種立大志、苦學(xué)習的精神，他終于成為世人皆知的良才。

　　各位同學(xué)，千里之行，始于足下。要成為具有遠大理想和堅定信念、對祖國和社會(huì )有用的人，必須從現在做起，珍惜時(shí)間，扎扎實(shí)實(shí)打好基礎，勤奮苦學(xué)，用汗水澆灌理想的花朵，用勞動(dòng)創(chuàng )造幸福的果實(shí)，用踏實(shí)的腳步開(kāi)拓光輝的道路，時(shí)刻銘記“為中華之崛起而讀書(shū)”的良訓，努力做一個(gè)合格的接班人。

有關(guān)勵志的演講稿13

同學(xué)們，老師們：

　　大家下午好！

　　不知哪位名人說(shuō)過(guò)：“健康是‘1’，健康以外的所有東西是‘1’后面的‘0’。如果‘1’沒(méi)有了，那么所有的‘0’也就沒(méi)有意義�！倍�衛生與健康是緊密相關(guān)的，講衛生是擁有健康身體的前提。人們常說(shuō)病從口入，而一旦生病就必然影響人的身體健康，所以我們一定要保證進(jìn)入我們口中的食物的清潔，注意飲食衛生，防止病從口入。

　　據了解，我國現有經(jīng)營(yíng)食品的超市7。11萬(wàn)個(gè)，其中，3。12萬(wàn)個(gè)超市在食品安全管理方面存在問(wèn)題，1694個(gè)超市的經(jīng)營(yíng)資格不符合相關(guān)法律法規要求，4478個(gè)超市在進(jìn)貨查驗、購銷(xiāo)臺賬、質(zhì)量承諾等管理制度方面存在問(wèn)題，4001個(gè)超市銷(xiāo)售的食品質(zhì)量存在問(wèn)題。所以說(shuō)食品安全問(wèn)題十分值得關(guān)注和重視。

　　近兩年發(fā)生的許多事件，告訴了我們不能把食品安全拋在腦后，置之不理。食品衛生隱患有很多，但我想對于我們小學(xué)生而言，危害最大的莫過(guò)于路邊、大街上、小巷中那些小攤小販攤子上的食品了。為了求方便，有些同學(xué)會(huì )從路邊的小攤隨意買(mǎi)一些解解饞。卻不知這些食品大多是過(guò)期食品、含有色素和防腐劑，甚至有些是地下工廠(chǎng)生產(chǎn)的不合格食品。再加上擺攤的地方很不衛生，灰塵很容易沾到食物，吃了容易生病，輕則腹痛，重則嘔吐、腹瀉、以至食物中毒。它的危害程度相信每一位同學(xué)都很清楚 ，也就不需要我多講了。但它們的誘惑力卻不容忽視，以至于從我們看見(jiàn)它的那一刻起，就被它調走了

　　所有的注意力，根本不可能分心去思考其衛生是否合格。買(mǎi)回來(lái)后，也許有的同學(xué)意識到了，但礙于它是花了錢(qián)買(mǎi)來(lái)的，不吃覺(jué)得對不住它，結果肚子只能成了這些垃圾的最終歸宿�？赡銈兿脒^(guò)沒(méi)有，校外小販的這些食品為什么這么誘人呢？為什么這些小攤上的東西令大家百吃不厭呢？它到底有什么魅力呢？唯一的解釋是這些食品中加了某些調味品，其實(shí)你喜歡吃的是這種調味品而已。而這種調味品會(huì )對人的身體造成危害。前幾年天臺小學(xué)十二名學(xué)生因買(mǎi)了這一類(lèi)食品集體中毒事件就是最好的見(jiàn)證。由此可見(jiàn)，小攤上的食品對我們的健康造成的危害是不可估量的。如果你將這些食品和死亡聯(lián)系在一起，那么我相信你對死亡的恐懼一定能克制這些食品對你的誘惑。

　　在此還特別要提醒各位同學(xué)，對這些食品切不可有僅吃一次，下不為例的態(tài)度。吃這些“美味”如同吸毒一樣，吃一回想兩回，會(huì )越陷越深。如果你覺(jué)得自己有很強的意志力和克服能力足以對付第二次欲望，那么它早在第一次之前就該發(fā)揮出來(lái)了。惡性腫瘤不是因為一天吃垃圾食品就會(huì )長(cháng)出來(lái)的，也不會(huì )因為一天不吃就不會(huì )長(cháng)出來(lái)的，它是一個(gè)毒素積累的過(guò)程，到一定量就長(cháng)出來(lái)了。所以要想有一個(gè)健康的身體，就必須時(shí)時(shí)對小攤上的食品保持高度警惕。況且要想有一個(gè)好成績(jì)，好未來(lái)，身體是本錢(qián)。在這物質(zhì)生活極其豐富的時(shí)代同學(xué)們可不要因為貪吃而以自己健康的身體來(lái)作為交換。

　　同學(xué)們，作為一名新世紀的小學(xué)生，讓我們大家學(xué)會(huì )重視食品安全，學(xué)會(huì )約束自己，不去買(mǎi)那些“三無(wú)”食品，積極倡導衛生的、健康的飲食習慣吧！謝謝大家。

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各位來(lái)賓、各位同仁們：

　　律回春暉漸，萬(wàn)象始更新。在20xx年新春即將到來(lái)之際，我謹代表公司向為辛勤工作的各崗位全體員工致以忠心的感謝及新年的祝賀！ 回顧即將過(guò)去的20xx年，XXXX公司在全體員工的共同努力下，公司各方面工作均取得了不錯的成績(jì)。各部門(mén)嚴格管理，明晰責任，盡心盡力，使公司展現出團結一心、積極向上、高效務(wù)實(shí)的良好工作氛圍，管理水平越趨成熟，員工崗位技能也逐漸提高。雖然經(jīng)濟市場(chǎng)大勢不是很樂(lè )觀(guān)，但公司整體運營(yíng)狀況還是呈良好的態(tài)勢，XXXX公司依然獲得了健康、穩步、持續的發(fā)展，做到了銷(xiāo)售業(yè)績(jì)穩健的增長(cháng)，尤其是近一個(gè)月，海外銷(xiāo)售量出現一周就是400萬(wàn)美金的佳績(jì)，這是全體XX公司員工共同努力的成果。同時(shí)，公司在總經(jīng)理提出的“XXXXXXXXX”的管理方針下，整體管理水平顯著(zhù)提高并將日漸成熟。XXXX子公司，XXXXX的新廠(chǎng)房建設工程進(jìn)展的一切順利，這是XXXXX發(fā)展歷程中的一個(gè)重要里程碑，每位XXXX人都應以此為傲。在此，我再次深深感謝各位同仁長(cháng)期以來(lái)為xx所付出的辛勤與努力。

　　新的一年里，我們將面對更多的困難與風(fēng)險，當然，也是更大的挑戰與機遇。通過(guò)目前的分析來(lái)看，20xx年市場(chǎng)前景比較樂(lè )觀(guān)，公司的接單形勢也將喜人，并且XXXXX也即將在20xx年正式全面投產(chǎn)，這不僅將為公司的發(fā)展帶來(lái)更多生機，同時(shí)也更加穩固XXXX在國內行業(yè)中領(lǐng)先的地位。所以我們要繼續盡一切努力，抓住機遇，把握當前市場(chǎng)發(fā)展的良好勢頭，利用公司現有的優(yōu)勢，挖掘資源，整合資源，加大研發(fā)力度，提高生產(chǎn)產(chǎn)量，突破銷(xiāo)售瓶頸，爭取在企業(yè)融資上取得更大的突破，從而掌握更多市場(chǎng)競爭的主動(dòng)權。對此，我對我們xx人充滿(mǎn)了信心！

　　公司管理方面，我們要持續認真貫徹并落實(shí)“XXXXXXXXXX”的管理方針，即一定要實(shí)現崗前技能培訓的目標、實(shí)現細節化管理的目標、實(shí)現責任制度建立的目標和致力提高工作效率、致力提高員工收入待遇。努力以市場(chǎng)需求為導向，全力以赴抓好項目的研發(fā)、生產(chǎn)、銷(xiāo)售及售后服務(wù)工作，并力爭將20xx年公司研發(fā)出的新產(chǎn)品在20xx年運作成公司新的主打產(chǎn)品，成為公司新的盈利創(chuàng )收點(diǎn)。

　　同時(shí)，我們還要盡力營(yíng)造企業(yè)管理文化。XXXX作為一個(gè)在XXXXX行業(yè)領(lǐng)先的企業(yè)，我們不僅要對企業(yè)經(jīng)營(yíng)戰略做要求，也要對逐漸建立起屬于自己的獨特企業(yè)管理文化、企業(yè)價(jià)值觀(guān)，使公司品牌及公司形象得到更大提升。

　　總之，我相信20xx年，在公司管理層正確決策與領(lǐng)導下，在我們全體員工的共同努力和齊心協(xié)力下，XXXX一定會(huì )以開(kāi)拓創(chuàng )新、與時(shí)俱進(jìn)的精神面貌，在新的一年里以新的姿態(tài)、新的步伐譜寫(xiě)出XXXX的新篇章！

　　最后，再次祝賀大家以及你們的家人在新的一年里：工作順利、身體健康、合家幸福、新春愉快！ 謝謝！

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親愛(ài)的老師們，同學(xué)們：

　　今天，我演講的題目是：未來(lái)屬于我們90后。

　　我出生于1997年，是一個(gè)地地道道的90后。我常常聽(tīng)見(jiàn)身邊的長(cháng)輩對我說(shuō)："你們這些90后的孩子啊，真是讓人琢磨不透。"在報紙和網(wǎng)絡(luò )上，也經(jīng)常用"迷惘的一代"、"沉迷網(wǎng)游"、"漠視親情"等負面詞語(yǔ)，來(lái)評價(jià)我們。而來(lái)自90后的辯白也不少，比如說(shuō)"時(shí)代不同了"、"你們不了解90后"等等。

　　其實(shí)，每一代人都有各自的特點(diǎn)。我們可能沒(méi)有60后的謙虛，70后的謹慎，80后的成熟;我們可能缺乏一些經(jīng)歷，一些磨練，一些挫折。但正是因為如此，我們才有著(zhù)與前幾代人的不同。只是，前幾代人都用他們早已形成的標準來(lái)要求我們，以至于產(chǎn)生了對于90后的普遍偏見(jiàn)。

　　但即使是這樣，越來(lái)越多的90后仍隨著(zhù)時(shí)代的大潮，來(lái)到了國家和社會(huì )的大舞臺上，演繹著(zhù)不輸于任何一代人的輝煌。國慶周年閱兵，那威武雄壯的軍容沖擊著(zhù)我們的眼球，那鏗鏘有力的節奏震撼著(zhù)我們的心弦，你可知道，這里面有多少90后官兵自信堅定的身影。還有那變幻多姿的背景方陣，那是八萬(wàn)多名90后中學(xué)生組成的壯麗畫(huà)卷。90后的我們?yōu)樽鎳�的強大，感到無(wú)比自豪，90后的我們用完美的表演表達對祖國母親最誠摯的祝福。

　　溫哥華冬奧會(huì )，矢志滑行的90后女孩——周洋，用閃電般的速度，打破了韓國隊在短道速滑女子長(cháng)距離項目上的長(cháng)期統治，向世界展現出90后的拼搏奮進(jìn)，奪取金牌后，又用樸實(shí)的感謝，向世人展現了90后的率性真誠。

　　玉樹(shù)震后第二天，21名來(lái)自青海大學(xué)的學(xué)生走進(jìn)青海省第五人民醫院做志愿者，他們當中有些失去了家人，有些失去了朋友，可是這些90后們，擦干了眼淚，每天從7點(diǎn)忙碌到次日凌晨，幫助醫務(wù)人員照料傷員、做語(yǔ)言翻譯，對重癥病人進(jìn)行一對一的看護。雖然每天只有四五個(gè)小時(shí)的休息時(shí)間，年輕的臉上流露著(zhù)疲憊的神情，卻沒(méi)有一個(gè)人退出。而我們這些千里之外的同齡人，也在學(xué)校里，用一元錢(qián)一份情，一瓶水一腔愛(ài)，匯聚成支援災區的心意。90后的我們，在大災面前，用真心詮釋著(zhù)生命的感動(dòng)，用雙手傳遞著(zhù)大愛(ài)和深情。

　　這一切的一切，難道不足以說(shuō)明我們90后是經(jīng)得起風(fēng)浪、受得起考驗、可以信賴(lài)、值得期待的嗎?

　　我相信，還有許許多多的90后，不消極，不頹廢，在90后的字典里，也鐫刻著(zhù)堅強，自信，和上進(jìn)�？傆幸惶�，人們會(huì )發(fā)現，我們已經(jīng)褪去了幼稚浮華的外衣，取而代之的是發(fā)自?xún)刃牡某墒��？傆幸惶�，我們�?huì )微笑著(zhù)去面對生活，讓當初對我們90后不屑一顧的人驚訝，讓前輩們放心的讓我們擔當起社會(huì )的重任。

　　我們要永遠記�。何磥�(lái)，屬于我們，未來(lái)，屬于我們90后。

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