簡(jiǎn)單介紹步行的禮儀

　　在我們的生活中無(wú)不離不開(kāi)步行。平常的步行，能體現一個(gè)人的禮貌修養程度。下面讓小編為大家介紹一下步行的禮儀。

　　簡(jiǎn)單介紹步行的禮儀

　　1、行路文明。

　　行走時(shí)，走路的姿勢要端莊，不要弓腰、低頭，不要東張西望，不要搖頭晃腦，也不要哼著(zhù)小調或吹著(zhù)口哨。倆人走路時(shí)不要勾肩搭背。多人走路時(shí)不要依仗人多而無(wú)所顧忌、高聲說(shuō)笑或橫占半個(gè)馬路而影響他人行走，應自覺(jué)排成單隊或雙隊。男女同行時(shí)，通常男子應走在女子的左側，需要調換位置時(shí)，男子應從女士背后繞過(guò)，不要胳膊相挽而行，不要親熱得擁在一起行走。當一個(gè)男子與兩個(gè)以上的女子結伴而行時(shí)，男子不應走在女士的中間，而應走在女士們的外側。在街上遇到熟人不可話(huà)說(shuō)個(gè)沒(méi)完，交談時(shí)不要站在馬路中央，影響他人通行。如果遇到的是異性，更不要長(cháng)時(shí)間交談，確需長(cháng)談，應另約地點(diǎn)。在擁擠狹窄的路上行走，應自覺(jué)禮讓?zhuān)�特別對年長(cháng)者、婦女、患病體弱者一定要主動(dòng)讓路。

　　行走時(shí)以中速為宜，非常情況下不要猛跑。如果不小心碰到別人或踩了別人的腳，要主動(dòng)向對方道聲對不起”，即使對方態(tài)度不好，也不要與對方發(fā)生口角。別人撞了自己或踩了

　　自己的腳，應大度寬容，對主動(dòng)道歉者說(shuō)聲沒(méi)關(guān)系”，不可以口出怨言，斥責對方。如果遇到殘疾人不僅要主動(dòng)讓路，必要時(shí)還要主動(dòng)上前攙扶一把，絕不可與其搶道，更不能以強欺弱，無(wú)視公德。行路時(shí)要維護馬路衛生，不要邊走邊吃東西，更不要把瓜果皮核往馬路上扔，應自覺(jué)地扔到馬路邊上的果皮箱里。

　　2、注意安全。

　　遵守交通規則是步行安全的重要保障。城市的交通法規對行人和各種車(chē)輛的行駛均有嚴格的規定，人人都應自覺(jué)遵守。穿越馬路時(shí)，一定要從人行橫線(xiàn)處走過(guò)去，并注意紅燈停、綠燈行，不可隨意穿越，不可低頭猛跑，更不可翻越欄桿，要注意避讓來(lái)往車(chē)輛，確保安全。在有信號指示或交通警察指揮的地方，一定要遵守信號和聽(tīng)從指揮。

　　3、問(wèn)路禮貌。

　　需要問(wèn)路時(shí)，首先，應選擇合適的對象，最好不要去問(wèn)正在急于行走的人或正在與人交談的人以及正忙碌的人。如果民警正在指揮車(chē)輛，也應盡量不去打擾�？梢粤碚夷切┎缓苊�，或比較悠閑的人進(jìn)行打聽(tīng)。其次，問(wèn)路時(shí)要禮貌地稱(chēng)呼對方，可根據對方年齡、性別和當地的習慣來(lái)稱(chēng)呼，絕不能用喂”、哎”等一些不禮貌的語(yǔ)氣呼叫對方。最后，當別人給予回答后，要誠懇地表示感謝，若對方一時(shí)答不上你的提問(wèn)，也應禮貌地說(shuō)聲再見(jiàn)、

　　出行禮儀之“步行的禁忌”

　　古人有言：“中國有禮儀之大，故稱(chēng)夏，有服章之美，故稱(chēng)華�！敝袊�，素有禮儀之邦的美譽(yù)，中國人遵守禮儀亦是源遠流長(cháng)。

　　在公共場(chǎng)所步行時(shí)，需自尊自愛(ài)，以禮待人。走路是一項必不可少的一項行為，因此走路不但要遵守交通規則，還要有一些基本的禮儀要求應當遵守。

　　在公路上行走時(shí)，要自覺(jué)地走人行道，不要走行車(chē)道，還應自覺(jué)讓出專(zhuān)用的盲道。無(wú)人行道時(shí)，應盡量選走路邊。在道路上行走時(shí)，按慣例應自覺(jué)走在右側一方，不可逆行左側一方。

　　走路時(shí)切不可做一個(gè)失禮的莽漢。多人一起步行，尤其是與尊長(cháng)、異性一起在較為正式的場(chǎng)合步行時(shí)，一定注意位置的具體排列應符合禮儀。多人并排行走時(shí)，其規則是：兩人時(shí)，以右為尊，以?xún)葌葹樽�；以左為卑，以外側為卑。并行者多�?人時(shí)，以居中者為尊。多人單行行走時(shí)，以前為尊，以后為卑。所以，要盡量讓尊長(cháng)者或女性走中間和內則。

　　走路時(shí)忌多人攜手并肩前行，那樣會(huì )阻礙別人行走，而且還不利于交通安全，當走在狹窄的道路時(shí)，很容易被來(lái)往的車(chē)輛刮到。

　　在道路上行走時(shí)，不要行動(dòng)太慢，應該保持一定的速度，以免阻擋身后的人，更不要在路上停留、休息，或與人長(cháng)談。

　　走路時(shí)不要吃零食，這樣不僅吃相不雅，也不衛生，而且，還有可能給其他行人造成不便，妨礙他人。不要認為走路吸煙是一種帥氣的行為，那樣其實(shí)會(huì )令人望而生厭。

　　走路時(shí)不要隨手亂丟廢棄物，應將要廢棄物品投入專(zhuān)用的垃圾箱。

　　走路時(shí)需要清嗓子、吐痰，應在旁邊無(wú)人時(shí)，將痰吐在紙巾里包好，然后投入垃圾箱，不要將其咽下，更不能隨地亂吐，也不能直接吐入垃圾箱。

　　戀人或夫妻一起走路時(shí)，不應有勾肩搭背、摟摟抱抱等不雅舉止，不能表現得過(guò)分親密。因為這種行為極不自重，而且令旁人鄙視。

　　街頭發(fā)生沖突時(shí)，切莫圍觀(guān)、起哄，應勸阻。對于陌生的異性，不要頻頻回首顧盼，更不能尾隨其后進(jìn)行騷擾。

　　對公共場(chǎng)所的各種設施、物品，要自覺(jué)愛(ài)護。不要攀折樹(shù)木、采折花卉，踐踏綠地、草坪或在墻壁上信手涂鴉、劃痕。

　　對毫不相干的私人居所，不要貿然上前打擾，不要在別人家的門(mén)口、窗口、墻頭偷偷觀(guān)望，窺視他人的隱私。

　　走路時(shí)要遵守交通規則，過(guò)馬路要走人行道、天橋或地下通道，要看紅綠燈或聽(tīng)從交警指揮。不要亂闖紅燈，翻越隔離欄，或在馬路上隨意穿行。

　　切忌冷面視人。熟人相遇，要問(wèn)候，要用適當的方式與對方打個(gè)招呼。

　　有人問(wèn)路時(shí)，應真誠相助，不要不理睬。向他人問(wèn)路，事先要用尊稱(chēng)，事后要微笑致謝。

　　遇到老弱病殘者，或盲人、孕婦、孩子有困難時(shí)，應主動(dòng)上前幫助，不要歧視，更不要譏諷或呵斥。

　　通過(guò)狹窄的路段時(shí)，應請他人先行。在擁擠處不小心碰到別人，要立刻說(shuō)“對不起”，對方應答以“沒(méi)關(guān)系”。不要以粗魯的態(tài)度予以回復，這是非常不禮貌的行為。

　　女性?xún)?yōu)雅走路的禮儀有哪些

　　1、遵守行走規則

　　步行要走人行道，行人靠右，并且讓出盲道。過(guò)馬路寧停三分，不搶一秒，走人行橫道、天橋或地下通道，切忌圖快捷翻越綠化帶、隔離欄。

　　2、行走路線(xiàn)要固定

　　一個(gè)人獨步街頭，行走的路線(xiàn)應盡量成為直線(xiàn)。如果不是尋找失物，就不要在行進(jìn)中左顧右盼，東張西望。

　　3、行走也要有風(fēng)度

　　男女同行的時(shí)候，男士應該主動(dòng)走在靠近街心的一邊，讓女士靠自己的右側行走。戀人同行，不要勾肩搭背、摟摟抱抱，女士只能輕挽住男士手臂。街上行走時(shí)，隨帶物品最好提在右手上，若有同齡男士在，物品應由男士代勞。

　　4、約束不良行為

　　行走時(shí)不要吃食物。不要在路上久駐攀談或是圍觀(guān)看熱鬧，更不能成群結隊在街上喧嘩打鬧。

　　5、上下臺階的禮儀

　　(1).行走講究次序

　　上下臺階，應注意一步一階，不可并排而行擋住后人;上樓梯時(shí)，應讓尊者或女士走在前面;下樓梯時(shí)，尊者或女士應走在一人之后。

　　(2).上下注意安全

　　雨天地面潮濕，臺階容易濕滑，上下臺階不可推搡前面的行人或硬行搶道。

　　女性?xún)?yōu)雅的走路禮儀

　　女性走路，注意輕盈快捷，快抬腳、邁小步、輕落地，使人感到她們是縷輕柔的春風(fēng)，妙不可言。

　　行走時(shí)，男女有一定區別院男子步履雄健有力，走平行線(xiàn)，展示剛健、英武的陽(yáng)剛之美。女子步履輕捷、嫻雅，步伐略小，走直線(xiàn)，展示出溫柔、嬌巧的陰柔之美。

　　每一個(gè)女人都想擁有流云般優(yōu)雅的步姿，款款輕盈的步態(tài)是女性氣質(zhì)高雅、溫柔端莊的一種風(fēng)韻，而優(yōu)美的步態(tài)，則更添女性賢淑、溫柔之魅力，展現自身的風(fēng)采。

　　1、優(yōu)雅走姿的要領(lǐng)

　　a.以腰帶動(dòng)腳，重心移動(dòng)，以腰部為中心。

　　b.頸要直，雙目平視，下頜向內縮，面帶微笑。

　　c.上半身保持正直，腰部后收，兩腳平行。

　　d.膝蓋伸直、腳跟自然抬起、兩膝蓋互相碰觸。

　　e.有節奏地走路，肩膀放松，手指并攏。

　　若你走路時(shí)能注意上述要點(diǎn)，你就能保持優(yōu)美的姿態(tài)并時(shí)刻洋溢著(zhù)青春的魅力。

　　2、優(yōu)雅走姿的方式

　　女性的步姿因衣著(zhù)和場(chǎng)合的不同，而有不同的方式。

　　a.直線(xiàn)步姿

　　行走時(shí)，應昂首挺胸，收腹直腰，兩眼平視，肩平不搖，雙臂自然前后擺動(dòng)，腳尖微向外或向正前伸出，行走時(shí)腳跟成一直線(xiàn)。

　　行走的姿勢極為重要，行走邁步時(shí)，腳尖應向著(zhù)正前方，腳跟先落地，腳掌緊跟落地。走路時(shí)要收腹挺胸，兩臂自然擺動(dòng)，節奏快慢適當，給人一種矯健輕快、從容不迫的動(dòng)態(tài)美。

　　走路時(shí)的步態(tài)美與不美，是由步度和步位決定的。如果步位和步度不合標準，那么全身擺動(dòng)的姿態(tài)就失去了協(xié)調的節奏，也就失去了自身的步韻。

　　步度，是指行走時(shí)兩腳之間的距離。步度的一般標準是一腳踢出落地后，腳跟離另一只腳腳尖的距離恰好等于自己的腳長(cháng)。

　　步位，是腳落地時(shí)應放置的位置。步韻也很重要，走路時(shí)，膝蓋和腳腕都要富于彈性，肩膀應自然、輕松地擺動(dòng)，使自己走在一定的韻律中，才會(huì )顯得自然優(yōu)美。

　　當你身穿旗袍或西裝裙以此走姿行走時(shí)，則給人以輕盈、柔軟、飄逸、玲瓏之感，宛如舒曼的野小夜曲冶。當你穿上6cm 左右的高跟鞋時(shí)，你會(huì )感覺(jué)胸部挺起，腹部?jì)瓤s，整條腿向后傾斜，腰明顯塌下去，臀位明顯提高翹起，小腿也變得飽滿(mǎn)起來(lái)，腳背成漂亮的方型，腳好像小了許多。這一切使女性的曲線(xiàn)特征明顯起來(lái)，連走路的步子也變小了，臀部扭動(dòng)得厲害，一副楚楚動(dòng)人的樣子。

　　此步態(tài)要領(lǐng)是昂首，挺胸，收腹，上體正直，兩跟前視，雙臂自然擺，步姿輕盈，顯示了女性溫柔、文靜、典雅的窈窕之美。

　　b.舞臺步姿

　　猶如模特兒的走姿，給人以強化其肢體的美感。大幅度的兩手擺動(dòng)干凈利落，具有鮮明節奏感的腳步，給人以充滿(mǎn)朝氣、體態(tài)輕盈之感。

　　總之，走姿千姿百態(tài)，沒(méi)有固定模式，或矯健輕盈，或精神抖擻，或莊重優(yōu)雅。只要與社交場(chǎng)合協(xié)調并表現自己個(gè)性的步伐，那就是美的。

　　3、優(yōu)雅走姿的訓練

　　走路時(shí)挺起胸膛，目光平視，雙臂自然地前后擺動(dòng)。在地上畫(huà)一條直線(xiàn)，不低頭看，用眼睛的余光去感覺(jué)，行走時(shí)雙腳內側稍稍碰到此線(xiàn)，即證明走路時(shí)兩腳是平行的。此訓練步姿是直線(xiàn)行法。

　　4、優(yōu)雅走姿的禁忌

　　a.最忌野內八字冶和野外八字冶。

　　b.彎腰駝背、歪肩晃臀、頭部前伸。

　　c.擺臀，左顧右盼。

　　d.走路時(shí)膝蓋和腳踝都應輕松自如，以免顯得僵硬，腳蹭地面，上下顫動(dòng)。

　　e.邊走路邊指指點(diǎn)點(diǎn)對別人評頭論足。

　　f.走路時(shí)，應自然地擺動(dòng)手臂，幅度不可太大，前后擺動(dòng)的幅度約45度，切忌做左右式的擺動(dòng)。

　　g.步度與呼吸應配合成規律的節奏，穿禮服、裙子或旗袍時(shí)步度要輕盈優(yōu)美，不可跨大步。若穿長(cháng)褲步度可稍大些，這樣會(huì )顯得生動(dòng)些，但最大步也不可超過(guò)腳長(cháng)的1.6 倍。

　　以上這些禁忌動(dòng)作既有失大雅，又不禮貌。如果想做一個(gè)有魅力的女性，就要留意自己的姿態(tài)。

　　男生禮儀走路的姿勢

　　一、男生禮儀走路的姿勢

　　走姿的基本要求是走得正確而自然、優(yōu)雅而風(fēng)度、輕捷有節奏，能反映出積極向上的精神狀態(tài)。

　　在行走時(shí)，上身基本保持站立的標準姿勢，挺胸收腹，腰背筆直;兩臂以身體為中心，前后自然擺。前擺約35度，后擺約15度，手掌朝向體內;起步時(shí)，身子稍向前傾，重心落前腳掌，膝蓋伸直;腳尖向正前方伸出，雙目平視，收頜，表情自然平和。

　　二、男生禮儀走路的姿勢

　　1.作用：男士要步履雄健有力，不慌不忙，展現雄姿英發(fā)、英武剛健的陽(yáng)剛之美。

　　2.速度：男士的步幅一般在50厘米左右，每分鐘108～118步。

　　3.要點(diǎn)：男士常見(jiàn)的走姿是“平行步”。其要領(lǐng)是雙腳各踏出一條直線(xiàn)，使之平行，步伐快而不亂，與女士通行時(shí)，男士步子應與女士保持一致。

　　三、男生禮儀走路的姿勢訓練方法

　　1. 要練習腰部力量。行走屬于動(dòng)態(tài)美，是全身協(xié)調性運動(dòng)，在這其中腰部的控制力又是至關(guān)重要的。練習時(shí)，雙手固定于腰部，腳背繃直，踮腳正步行走，不需要額外找場(chǎng)地、找時(shí)間，在家中隨時(shí)都可以練習。

　　2.要練習腳步，內八字和外八字絕對是不可取的。在地上畫(huà)一條直線(xiàn)或利用地板的縫隙練習，兩腳內緣的著(zhù)力點(diǎn)力求落在直線(xiàn)兩側，通過(guò)不斷的練習，保持好行走的軌跡和穩定性。

　　3.要進(jìn)行全身的協(xié)調性訓練，使行走中身體的每一個(gè)部分都能呈現出律動(dòng)之美。步伐要矯健、輕盈，富有穩定的節奏感。

　　4.良好身姿還體現在背部。脊背是行進(jìn)中最美妙的音符，因此要練習脊背和脖頸的優(yōu)雅。頭頂上放一本書(shū)走路，保持脊背伸展和頭正、頸直、目平，起步行走時(shí)，身體略前傾，身體的重心始終落于行進(jìn)在前邊的腳掌上，前邊的腳落地、后邊的腳離地的瞬間，膝蓋要伸直，腳落下時(shí)再放松。

　　四、男生不受歡迎的走姿

　　1. 要注意手臂的擺動(dòng)，千萬(wàn)不能夾著(zhù)手臂走動(dòng)。用小臂帶動(dòng)大臂自然擺動(dòng)，幅度大概是前擺向里折35度，后擺向后約15度，擺動(dòng)手臂的時(shí)候，肩膀不要搖晃。不能把手抱在胸前或是倒背著(zhù)雙手走路。

　　2. 路的時(shí)候不要不抬腳，腳步拖拉在地上，這是一種很消極的身體語(yǔ)匯。如果在工作場(chǎng)合，這種消沉的姿態(tài)很容易傳導給同事或客戶(hù)不良的感覺(jué)，使大家不愿意與你接近。同時(shí)也不能低著(zhù)頭或是耷拉著(zhù)眼皮走路，這同樣不是一種積極的感覺(jué)。身在職場(chǎng)要始終表現出自信、練達和對工作的熱情。

　　3. 路時(shí)要因場(chǎng)地而及時(shí)調整腳步的輕重緩急，不能把地板踩得“咚咚”作響。無(wú)論遇到多么緊急的事情，也不能體現在腳步的重量上，可以用加快步伐頻率的方法提速。

　　和領(lǐng)導走路的職場(chǎng)禮儀

　　有些人跟領(lǐng)導一同走路時(shí)，會(huì )感到拘束，甚至無(wú)所適從。究其原因是不知道自己該走在哪邊。因此，為了避免尷尬，您一定要學(xué)習“行走禮儀”。

　　我國自古以來(lái)都很重視行走禮儀。東漢末年，曹操邀漢獻帝許田狩獵，因為曹操“僭越”（縱馬跑到漢獻帝之前），群臣皆憤，關(guān)云長(cháng)還提起大刀要斬殺曹操，若不是投鼠忌器，劉備怕誤傷了皇帝而勸止了關(guān)云長(cháng)，曹操恐怕非死即傷。

　　曉得這個(gè)故事的人都明白——跟領(lǐng)導同行，不能走在領(lǐng)導之前。

　　不過(guò)，也不能一直讓領(lǐng)導當“開(kāi)路先鋒”，遇到一些特殊情況，比如，要開(kāi)門(mén)、掀簾時(shí)，您要果斷迎上前去，等領(lǐng)導順利通過(guò)后，您再繼續“殿后”。

　　那么，既然一般情況下不能走到領(lǐng)導前面，是否一定要跟在領(lǐng)導后面呢？那倒不是，你如果老是跟在領(lǐng)導后面，領(lǐng)導就會(huì )認為你在疏遠他，或者感覺(jué)你做作；而且，你走在領(lǐng)導后面不方便溝通，領(lǐng)導和你談話(huà)時(shí)，回頭別扭，不回頭你就不能聽(tīng)真切；還有，遇到需要你引路或者介紹人、物時(shí)，你走在后面就更不方便了。

　　既然“前”不是，“后”不能，與領(lǐng)導同行,到底應該走哪邊呢？

　　如果同行的只有你和領(lǐng)導兩個(gè)人，你最好在領(lǐng)導的左邊，因為中國人習慣以右為貴。不過(guò)，切不可與領(lǐng)導并行，你要稍后一些。

　　如果三個(gè)人走路時(shí)，一定要讓領(lǐng)導走在中間，資格比領(lǐng)導稍低的走在領(lǐng)導右后方，最低的走在領(lǐng)導左后方。

　　如果是一大群人跟領(lǐng)導走在一起，除非你是僅次于領(lǐng)導的高干，或者領(lǐng)導跟你說(shuō)話(huà)時(shí)，你才能緊挨領(lǐng)導，否則千萬(wàn)不要冒失失地往前沖！

　　與領(lǐng)導同行，是一門(mén)學(xué)問(wèn)。這往往能夠顯示出一個(gè)人的修養和內涵，直接影響到領(lǐng)導對你的印象。

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